Работа должна быть в удовольствие: любимое дело, саморазвитие и правила поиска своей работы
Если человек вдруг скажет, что любит свою работу, на него определенно будут смотреть как на исчадие ада. Изыди, мол, нечисть, ведь работу любить априори невозможно. Но общественность снова ошибается – работа должна быть в удовольствие. Почему-то об этом говорят очень мало, и людям кажется, что ходить на какую-то работу и получать зарплату – это нормально, и все так делают. А нравится работа или нет – дело десятое, главное, чтобы было за что жить. Такой подход является в корне неверным.
Что такое любимая работа?
Итак, что такое любимая работа? Это особый вид деятельности, которой человек может заниматься каждый день, получать за это хорошую прибыль и моральное удовлетворение. Работа, которая приносит удовольствие, никогда не покажется тяжелой или скучной; даже если будет что-то не получаться, человек с невиданным ранее рвением будет стремиться к победе. Вспомнить хотя бы Генри Форда: сейчас никто точно не скажет, сколько бессонных ночей он провел в подвале своего дома, пытаясь собрать автомобиль, что станет доступным каждому.
Конечно, не все рождаются гениями, не каждый сможет войти в историю как исследователь, изобретатель, писатель и т. д. Но у каждого должно быть дело, которое приносит удовольствие.
Как общественное мнение влияет на человека?
Стоит отметить, что доставлять удовольствие может любое занятие, и этого не стоит бояться или стесняться. Правда, сегодня в обществе бытует мнение, что крайне важно:
- Много зарабатывать.
- Иметь личный автомобиль.
- Быть начальником.
Собственно, только из-за этого человека и определяют как успешного, а нравится ему его деятельность или нет — это никого не интересует. Есть много людей, которые занимаются совершенно не тем, чем в действительности хотели. К примеру, владелец сети ресторанов всегда хотел заниматься фотографией, а директор рекламного агентства, что глотает конкурентов, не жуя, любит выращивать цветы и хотела, чтобы у нее был небольшой цветочный магазин.
Почему они все еще не осуществили эти желания? Все просто: какими бы успешными они ни были, это тоже люди, которым присущ страх перед неизвестным и общественным мнением. Что уже говорить о простых офисных клерках.
На то есть причины
Работа должна доставлять удовольствие всегда. Во-первых, на работе человек проводит большую часть своей жизни (примерно лет 40, а то и больше). Во-вторых, нелюбимая работа отрицательно сказывается на психоэмоциональном состоянии, что впоследствии приводит к развитию различных заболеваний.
Исследователи выяснили, что если человек длительное время занимается чем-то, что ему не нравится и является монотонным, то у него появляется сонливость. Обычно сон нужен, чтобы организм отдохнул, поэтому сонливость появляется у человека, когда тот устанет. Это вполне естественный процесс. Но если сонливость является постоянным, круглосуточным спутником, то на ее фоне может развиться синдром хронической усталости. Он, в свою очередь, характеризуется нарушениями сна, частыми головными болями, частыми инфекционными заболеваниями, появлением разного рода аллергических реакций, воспалением лимфатических узлов, фарингитом, болью в мышцах и эмоционально подавленным состоянием.
Невозможность раскрыться
Работа должна быть в удовольствие. Иначе человек легко может впасть в депрессию. Кроме того что нелюбимая работа влияет на физическое состояние, она еще и сильно нарушает эмоциональный фон. У каждого человека априори есть склонность к определенному делу. Но невозможность их проявить, отсутствие способа самовыразиться и необходимость постоянно уговаривать себя на что-то другое приводят к снижению эффективности и сложным отрицательным эмоциональным состояниям.
Человек не чувствует себя значимым, востребованным, довольным жизнью и т. д. И тогда на помощь приходят алкоголь и прочие вредные привычки. Работа должна приносить удовольствие, тогда на бесцельное прожигание жизни не будет оставаться времени.
Как человеку понять, что он занимается любимым делом?
Люди, которым работа доставляет удовольствие, обладают несколькими отличительными чертами:
- Они готовы посвящать любимому делу каждую свободную минуту, и это им совершенно не надоедает. Любимое занятие всегда в приоритете.
- Им легко сконцентрироваться на выполнении задания. Если человек увлечен процессом, ему не помешают ни разговоры коллег, ни громкая музыка, ни ремонт в соседней квартире.
- Человек постоянно стремится узнавать что-то новое и развиваться.
- Проделанная работа приносит заряд положительных эмоций. Человек может уставать физически, но не морально. Результат его работы вдохновляет на покорение новых вершин.
Первые шаги
Итак, мы уже твердо уверены, что работа должна быть в удовольствие. Хорошо, если человек нашел свое призвание, занят полезным и любимым делом и, как следствие, удовлетворен жизнью. А как быть тем, кто еще не определился? Или ошибся с местом работы или профилем? Страх перед неизвестным, отсутствие стабильности, негативный опыт и много других негативных мыслей часто не дают сделать первый шаг навстречу лучшему будущему. Как уверяют многие, это самое трудное из всего, что пришлось впоследствии сделать.
Все просто: чтобы начать новую жизнь, человеку нужно изменить свое отношение к ней, равно как и мышление. Если пугает отсутствие средств к существованию, стоит накопить некоторый капитал на первое время. Чтобы начать новую жизнь, нужно:
- Быть решительным и не ждать, что кто-то все за вас сделает.
- Никогда не смотреть на других, отказаться от мыслей, что все так живут. Основная часть населения вовсе не считает свою жизнь счастливой.
- Избавьтесь от страха неудач. Да, в мире не существует человека, который бы всегда все делал правильно и успешно. Каждого постигла неудача и не раз. Это нормально.
Собрались с духом и с силами? Отлично! Начинаем действовать!
Правила поиска своей работы
Должна ли работа приносить удовольствие? Определенно, да. Поэтому не стоит жалеть сил на поиски того вида деятельности, который по-настоящему понравится. Есть люди, у которых много интересов, а есть те, которые не имеют даже самого элементарного хобби. Поэтому первое, что нужно сделать, — это определиться со своими склонностями. Найти то занятие, с которым вы справляетесь лучше всего и которое приносит массу удовлетворения. Сделать это можно разными способами. К примеру, можно использовать разные психологические приемы или же просто пробовать что-то новое, действовать наугад.
Конечно, первый способ — лучший вариант. Психологические приемы покажут человеку, в каком направлении нужно двигаться. Если же он просто бесцельно будет менять один вид деятельности на другой, искать себя придется очень долго. Например, можно написать на листке бумаги все свои желания — от самых заветных до обычных. Выбрать из этого списка десять пунктов, а из этой десятки — тройку «лидеров». Одно из них и будет тем делом, которому человек посвятит всего себя.
Когда человек определился со своими способностями, ему предстоит понять, куда их направить. Он может устроиться работать по найму, а может открыть собственный бизнес или стать свободным работником (фрилансер).
Немаловажный момент – это комфортная обстановка. То, что работа должна быть в удовольствие, говорят многие психологи. Это касается также и условий труда, а не только самого процесса. Если человеку тяжело просыпаться рано утром, чтобы отправиться в офис, можно организовать себе такую работу, которая бы полностью соответствовала биологическим часам организма, к примеру перейти во фриланс. Важно помнить, что ни одно дело не будет приносить удовольствия, если заниматься им в некомфортной обстановке. Поэтому выбирая, чем заняться, важно подумать и над тем, где приятнее всего будет работать: в офисе, дома или находиться в частых разъездах.
Преграда и награда
Если человек уже со всем определился, набрался энтузиазма, оптимизма, готов действовать — это замечательно, первые, самые сложные шаги уже сделаны. Но ему стоит осознать, что не все будет идти гладко. За периодом подъема сил часто наступает период уныния. У человека словно разрядились батарейки, он становится апатичным. Это тоже нормальное явление, которое свойственно всем людям. Главное — сохранять мотивацию, а для этого нужно:
- Не откладывать задуманное в долгий ящик.
- Общаться с теми, кто в вас верит.
- Отдыхать.
- Ставить реальные цели и сроки.
- Вознаграждать себя за любые достижения.
Работа должна приносить удовольствие: цитаты
Есть много высказываний о том, что же это за деятельность – работа, которая пришлась по вкусу. Приведем некоторые из них.
Сюзан Ротенберг:
Со временем напряжение нарастает. Если вы четыре дня не были в мастерской, то на пятый просто рветесь туда. Вы готовы убить любого, кто посмеет помешать вам в этот пятый день, когда вы так нуждаетесь в этом.
Сомерсет Моэм:
Творчество — особый вид деятельности, оно в самом себе несет удовлетворение.
Дэниел Киз, «Цветы для Элджернона»:
Жизнь и работа — лучше этого человек не может иметь ничего.
Сэмюэль Джонсон:
Жизнь не может дать большего удовольствия, чем удовлетворенность от преодоления трудностей, перехода от одного уровня успеха к другому, появления новых желаний и их реализации.
Джим Рон:
Наихудший период для тех, кто получает удовольствие от работы, все-таки приятней, чем наилучший период для тех, кто не получает этого удовольствия.
И. Е. Б. Дувойе:
Возвращаясь с работы, вы должны испытывать удовлетворение от самой работы и от того факта, что мир нуждается в ней. С этим жизнь — небеса, и они находятся настолько близко, насколько вы можете до них дотянуться. Без этого — с работой, которую вы ненавидите, которая сплошная скука, и в которой не нуждается мир — ваша жизнь — ад.
Эрнест Хемингуэй:
Каждый человек рождается для какого-то дела. Каждый, кто ходит по земле, имеет свои обязанности в жизни.
Многие люди считают, что заниматься тем, что нравится, могут только избранные. Остальные же должны трудиться там, куда их приняли (да и еще быть благодарными за это). В действительности все совершенно не так. Единственная обязанность человека – быть счастливым, и если работа не приносит удовлетворения, ее нужно бросать без зазрения совести.
psychbook.ru
как получать удовольствие от своей профессии
4. Вы интересуетесь не только тем, что напрямую связано с вашей профессиональной деятельностью. Новости других отделов, ноу-хау и технологии, позволяющие облегчить или разнообразить труд – все это становится интересным только увлеченным людям.
5. Трудности не пугают, но мотивируют. Нередко в рабочем процессе приходится начинать все с чистого листа или возвращаться на несколько шагов назад. Если вы в состоянии сделать это без истерики, то вам интересен процесс, а это очень важно.
6. Профессия становится частью личности. Обдумывая поставленную задачу на отдыхе и не испытывая при этом особого дискомфорта, вы делаете работу продолжением своего я. Идеальное призвание не раздражает. Важно, чтобы профессия не нарушала внутреннюю гармонию.
7. Вы не жалуетесь. Это большая редкость. Многие просто не обращают внимания на то, как часто они выражают свое недовольство. Работа, не приносящая удовлетворения, всегда в тягость.
Конечно, кроме вышеперечисленных признаков, стоит отметить тот факт, что труд должен приносить требуемый доход. Часто нежелание хорошо выполнять свои обязанности, связано с низкой зарплатой. Поэтому она должна соответствовать вашим требованиям. Художник не всегда должен быть голодным.
Как получать удовольствие от работы?
- Постарайтесь найти максимальное число положительных аспектов в вашей профессии и закройте глаза на некоторые недостатки.
- Попробуйте изменить негативные обстоятельства или свое к ним отношение.
- Свяжите профессиональные обязанности с жизненными целями.
- Намеренно избегайте перенапряжения и стрессов.
- Найдите баланс между работой и личной жизнью.
- Научитесь правильно отдыхать.
Если ни одна рекомендация не помогает найти свою мотивацию, то, скорее всего, вам следует сменить место работы. Желательно, чтобы ваша профессия стала призванием или хотя бы увлечением, а не скучным и обыденным времяпровождением.
medbooking.com
Что делать, если работа перестала приносить удовольствие — Wonderzine
ТЕКСТ: Ольга Милорадова
Работа — очень странный социальный парадокс:
Чаще всего успешность трудоустройства человека оценивают по уровню его зарплаты. Но различные исследования говорят о том, что зачастую удовлетворение от работы гораздо важнее уровня заработка. Так что, если ваш друг успевает заваливать вас кучей сообщений в социальных сетях в течение рабочего дня, возможно, стоит перестать ему завидовать и спросить, доволен ли он своей работой и не хочет ли поговорить об этом.
Ощущение того, что что-то вот-вот произойдёт (компания закроется, места сократят — словом, неуверенность в завтрашнем дне), казалось бы, должно подталкивать нас к тому, чтобы напрячься из последних сил и что-то доказать. Но, во-первых, реакция в духе «дерись или беги» помогает только на кратковременные периоды стресса, а при хроническом состоянии просто изматывает. Во-вторых, в случае если стресс вас не стимулирует, а наоборот — заставляет прятать голову в песок (эволюционно мы реагировали на опасность, прячась, в надежде, что хищник нас не заметит), есть риск так и просидеть всю жизнь (или пока не сократят) на некомфортной, нелюбимой работе, которая доставляет одни страдания.
Недостаток позитивного подтверждения, так принятый в нашем обществе, где тебя скорее отругают за недочёты, чем похвалят за успехи, тоже со временем значительно снижает мотивацию. Зачем что-то делать, если тебя не ценят, никогда не хвалят, а чем лучше ты работаешь, тем больше на тебя взваливают? Не менее важны и отношения с коллегами. Всем понятно, что работа — это не развлечение, но всем также известно, что гораздо приятнее приходить туда, где тебе улыбаются, где можно перекинуться парой фраз и шуток, чем туда, где ты никому не рад и тебе, соответственно, тоже.
Очень помогает не засиживаться годами в одном отделе, немного менять направление работы
Всё вышеперечисленное, кажется, всем понятно и давно известно — казалось бы, к чему вообще поднимать этот разговор? А к тому, что выход из всех перечисленных ситуаций только один — смена рабочего места. А так как большинству из нас зачастую бывает неприятно, страшно или лень что-либо менять, то даже если место до крайности плохое, нас всегда будут мучать мысли о том, что «бывает же и хуже» или что «здесь хотя бы зарплата хорошая». В ответ на эти сомнительные аргументы всё-таки следует напомнить, что живём мы лишь раз и жизнь в ситуации хронического стресса может оказаться очень недолгой (артериальная гипертензия, инсульт, инфаркт — лишь немногие из возможных последствий стресса).
Напоследок, хотя это не менее важно, стоит упомянуть о синдроме эмоционального выгорания, также известном как профессиональное выгорание. По сути, это такой механизм психологической защиты, когда в ответ на психотравмирующие воздействия частично или полностью выключается эмоциональная реакция. Звучит, казалось бы, неплохо: мы не реагируем на психотравму,
Этот синдром характерен для представителей тех профессий, чья работа связана с постоянным контактом с людьми: врачей, учителей, социальных работников, спасателей и прочих. Согласитесь, в этом случае без заинтересованности достаточно сложно продолжать двигаться дальше, оставаясь при этом приятным человеком. Причина этого — в преобладании требований над ресурсами человека: начиная с необходимости предъявлять эмоции, которых ты не испытываешь, высокой психологической нагрузки, зачастую монотонности и бесперспективности деятельности и заканчивая всё теми же недостаточными поддержкой, оценкой и отдачей. Чтобы бороться с этим состоянием, нужно больше отдыхать, находить новые смыслы, стараться перемещаться в рамках профессии хотя бы «горизонтально».
В принципе, какие-то небольшие смещения, если вы не готовы к радикальным переменам, полезны для всех, а не только для представителей «контактных» профессий. Очень помогает не засиживаться годами в одном и том же отделе, несколько менять направление своей работы, пусть и в рамках той же специальности, возможно, получать новые знания и немного мигрировать в близлежащие области. Учитывая то, какую огромную часть нашей жизни составляет работа, старайтесь сделать хоть немного интереснее то, что имеете, и рискуйте и начинайте заново, если вообще ничего не радует.
www.wonderzine.com
14 интересных вакансий / Из рук в руки
Надоели серые офисные будни? Считаете свою работу ужасно скучной? Или, может, вам просто захотелось сменить сферу деятельности? Тогда нам есть что вам предложить.
Специально для вас мы сделали подборку 14 самых интересных профессий. Нет, это даже не профессии — это осуществление всех ваших мечтаний, за которые вам еще и платят приличные деньги!
1. Шоколатье
Приблизительный доход — от 400 до 1000 долларов в месяц.
Мечтали ли вы когда-нибудь оказаться на месте Вилли Вонки, работать на шоколадной фабрике, создавать невероятные рецепты конфет, леденцов, батончиков и других сладостей? Если да, тогда эта профессия придется вам по душе.
Ведь все, что необходимо делать шоколатье – придумывать новые рецепты шоколада и конфет. При этом вы спокойно можете дегустировать творенья рук своих.
Ну, разве это не одна из самых лучших профессий в мире?!
2. Профессиональная соня
Приблизительный доход — 5000 долларов в месяц.
Ненавидите просыпаться рано утром и плестись на работу, где, зевая весь день, вы только и ждете, чтобы прийти домой и улечься в любимую кроватку? А вы знаете, что есть люди, для которых сон – это профессия? Да-да, именно так. Они отправляются на работу, чтобы… поспать!
В основном профессиональные сони получают зарплату за участие в научных экспериментах. А еще они могут тестировать матрасы на удобность.
Спать и получать за это деньги? Дайте-ка мне анкетку…
3. Менеджер экзотического острова
Приблизительный доход — 25 000 долларов в месяц.
Эта редкая профессия позволит вам почувствовать себя настоящим Робинзоном Крузо! Представьте, как это круто быть хозяином целого острова! В ваши обязанности будут входить мелкие ремонтные работы, забота о саде и встреча туристов, приезжающих отдохнуть.
В остальное же время вы можете тренировать личного попугая, всматриваться в морскую гладь, любоваться красотами природы и греться на солнышке, добиваясь идеально ровного загара.
4. Обниматель панд
Приблизительный доход — 2700 долларов в месяц.
Такая вакансия действительно существует. Поработать обнимателем панд можно в Китае. Кто бы не мечтал о такой работе?
Что нужно делать? Обнимать панд, конечно же, и выкладывать фото с этими милыми плюшевыми животными в соцсети, привлекая внимание общественности к проблеме вымирания панд.
Вакансии / Продажи
5. Тестировщик игры World of Warcraft
Приблизительный доход — от 300 долларов в месяц.
Blizzard наконец-то осуществила мечту многих геймеров и провела набор тестировщиков легендарной игры World of Warcraft. Для этой вакансии даже не обязательно владеть английским, ведь компания заинтересована в том, чтобы набрать к себе в штат людей со всего мира.
6. Испытатель водных горок
Приблизительный доход — от 4000 до 8000 долларов в месяц.
Такой профессии позавидует не только ребенок, но и любой офисный работник. Вы только представьте, купальные плавки вместо делового костюма, веселые спуски с водяных горок взамен скучных бесконечных отчетов и уйма положительных эмоций!
7. Живой манекен
Приблизительный доход — 100 долларов в час.
Ну, какая девушка не любит ходить по магазинам и примерять всевозможные наряды? Все знают, что прекрасная половина человечества может часами позировать перед зеркалом, подбирая себе гардероб.
Работая живым манекеном, вы не только будете иметь возможность примерить на себя одежду известных брендов, но еще и получать за это неплохие деньги!
Обычно вакансии живого манекена можно найти в высококлассных бутиках и дорогих магазинах. Нужны такие «манекены», чтобы посетители могли посмотреть, как будет выглядеть именно эта юбочка или вон то роскошное пальто на живом человеке.
8. Дегустатор чая (титестер)
Приблизительный доход — 50 000 долларов в месяц.
Если вы фанат чая и не мыслите свою жизнь без этого вкуснейшего напитка, то почему бы не попробовать себя в роли дегустатора чая? К тому же, это профессия высоко оплачивается и считается очень престижной.
Титестеры по вкусу и запаху чая могут определить его сорт, место, где чай был выращен, способ его хранения и переработки. Они также исследуют чайные листья и пишут экспертное заключение о качестве напитка.
9. Автор предсказаний для китайского печенья
Приблизительный доход — от 80 до 150 долларов в месяц.
Наверняка вы уже покупали себе печенье с предсказаниями. Сейчас оно невероятно популярно. Такие печенья – интересный способ развлечь себя и друзей. А для некоторых это еще и способ заработать. Автор предсказаний для печенья должен не только владеть безудержной фантазией, но еще и хорошо знать правила русского языка.
Вакансии / Маркетинг, Реклама, PR
10. Человек-статуя
Приблизительный доход — 100 долларов в час.
Давно мечтали податься в актеры? А почему бы вам сперва не попробовать себя на поприще человека-статуи? Это идеальная работа для креативных личностей. Плюс все взгляды будут обращены только на вас. Да и заработок у человека-статуи весьма неплохой.
11. Бургеролог
Приблизительный доход — полностью зависит от вас, так как бургерологи в основном частные предприниматели.
А любите ли вы бургеры так, как любят их бургерологи? Эти люди посвятили всю свою жизнь аппетитным сэндвичам и уж точно знают в них толк. В США даже есть Университет Гамбургера, ежегодно он выпускает более 5 тыс. специалистов в сфере «гамбургерологии».
Кажется, я знаю, какой университет заканчивал Мистер Крабс, создатель уникального крабсбургера 😉
12. Дегустатор вина
Приблизительный доход — от 6000 до 13 000 долларов в месяц.
Любите вино и всегда мечтали быть его дегустатором? Тогда у меня для вас хорошая новость. Ведь чтобы работать дегустатором не нужно высшее образование – достаточно закончить курсы и иметь тонкое обоняние и чувствительные рецепторы.
Работают дегустаторы вина в основном на винодельнях, где они помогают выбирать сырьё, создавать купажи, а также контролируют производство вина и оценивают финальную продукцию.
13. Тусовщик в клубе
Приблизительный доход — от 1000 до 30 000 долларов в месяц.
Тусовщик в клубе – это работа-праздник, причем в буквальном смысле. Все, что нужно делать – это «тусоваться» ночи напролет, а именно проводить время в ночных клубах и на курортах, угощаться бесплатно в барах, заводить знакомства со звездами. И за все это вам еще и платят!
14. Велосипедист-фотограф Google Maps
Приблизительный доход — 4000 долларов в месяц.
Там, где не могут проехать автомобили Google, оснащенные 3D-фотокамерами, в дело вступают фотографы-велосипедисты. Они разъезжают на трехколесных велосипедах, оснащенных девятью камерами, компьютером, генератором энергии и GPS, и фотографируют местность.
Плюсы такой работы – вы не торчите в душном офисе, минусы – можно перекачать ноги и стать аналогом Роберта Фёрстеманна.
Посмотреть актуальные вакансии
Добавить резюме
blog.irr.ru
Поиск работы, приносящей настоящее удовольствие
На сегодняшний день все чаще и чаще встречаются молодые и более старшие люди, у которых возникает синдром усталости. Они с ненавистью идут на работу и сидят там без настроения целый день, все чаще задавая себе вопрос: «Как это все изменить, ведь работать совершенно не хочется, а средства для жизни просто необходимы?».
Как найти работу, приносящую удовольствие? Что делать, когда все надоело?
Первое, что приходит в голову, сменить профессию, но прежде чем это сделать, в спокойной обстановке обдумайте все «за» и «против». Бывает так, что теперешняя работу практически не будет ничем отличаться от новой. Пообщайтесь с коллегами, возможно, они прольют свет на вашу проблему и помогут понять, в чем дело.
Вторым вариантом является отдых. Возможно, вы просто устали, и ваш организм требует временно отдыха. Возьмите несколько отгулов или отпуск. Съездите на море или в гости к родственникам. Побыв некоторое время без работы, вы поймете, что соскучились по своей должности и захотите быстрей вернуться на прежнее место.
Но если и после небольшого отпуска вы не торопитесь выйти на работу, то наверное, пришло время ее поменять и совершенствоваться в другой сфере. Поэкспериментируйте, найдите, что больше всего вас привлекает и приносит вам не только деньги, но и моральное удовлетворение.
На данный момент, чтобы освоить ту или иную профессию, не следует поступать в институт и ходить туда ежедневно на протяжении нескольких лет. Сейчас все намного проще, можно просто поступить на заочное отделение или окончить курсы. Но бывает и так, что устроившись вроде как на интересную работу, после нескольких дней вы понимаете, что это тоже ложный выбор. А может проблема не в выборе профессии, а в том, что вы просто хотите работать сами на себя, а не приносить деньги «дяде».
Фриланс — работа в удовольствие или нет?
Многие люди уже давно мечтают бросить работу в офисе или на заводе и работать на себя. Существует масса идей для бизнеса, но не все опять хотят сидеть у себя ежедневно в магазинчике или торговой точке. Поэтому рассматривая множество различных идей, на ум приходит – стать фрилансером. Большинство молодых людей сутками просиживает без дела за компьютером, поэтому такая работа будет для них в самый раз. Что мешает пройти курсы обучения интернет-маркетингу в Москве и зарабатывать дома? Есть масса способов удаленного заработка.
Преимущества фриланса
Самостоятельно регулируем свой рабочий график.
Выбор заданий, которые вам нравятся.
Работа на дому.
Если желания нет работать, вам можете не брать задания.
Время отпуска вы определяете самостоятельно.
Отпадает задача, что одеть на работу.
Не нужно утром никуда торопиться.
Работать можно в любой точке мира.
Теперь вы сам себе начальник.
Самые популярные виды фриланса
Первым является создание собственного сайта. Вы с легкостью можете на нем зарабатывать деньги, но сначала необходимо хорошенько потрудиться. Наполнить сайт интересным контентом и привлечь, как можно больше посетителей. Такая работа, будет исключительно на себя.
Вторым в рейтинге считается биржа статей. Их в Сети огромное количество на разный «вкус». Сделайте свой выбор. Пройдите регистрацию и тесты и принимайтесь за работу. Качественная работа принесет вам постоянных клиентов, и дорогооплачиваемые заказы. Кажется, на первый взгляд, что это тоже работа на кого-то, но ведь вы сами выбираете делать ее или нет.
За этим следует изображения на продажу и банки фотографий. Конечно, большую часть здесь играет покупатель. Если ему понравится работа — он ее купит, а если нет, придется ждать другого.
Деньги также можно заработать и на файлообменниках. Они популярны не меньше, чем все остальные виды фриланса.
Как же все таки вернуть свою работоспособность?
Нет такого человека, который бы постоянно делал все то, что ему нравится. Иногда приходиться выполнять и работу, не приносящую удовольствие. Чтобы себя пересилить, измените свое отношение к работе. Поищите все ее положительные стороны и замечайте только их. Но запомните самое главное – чем быстрее ее выполните, тем быстрее приступите к работе, приносящей удовольствие. Подписывайтесь на обновления блога и получайте новые полезные советы: Новые статьи «Tvoya-Life» на E-mail
tvoya-life.ru
Что делать, если работа не приносит удовольствия
Как понять, что вы на грани
AllaSerebrina/Depositphotos.comВспомните, случалось ли вам без особых причин повышать голос на подчинённых, испытывать проблемы с концентрацией и памятью, ощущать полный упадок сил и чувствовать безразличие к некогда любимому делу. Если да, то есть вероятность, что вы столкнулись с эмоциональным выгоранием.
Иногда это состояние напоминает о себе ещё и физическими симптомами: головной болью и головокружениями, проблемами с дыханием и сном и расстройствами в сексуальной жизни. И к выгоранию стоит отнестись серьёзно: оно может обернуться диабетом второго типа, болезнями сердца, высоким давлением и проблемами с алкоголем у тех, кто привык для расслабления хлопнуть рюмочку чего‑нибудь крепкого.
В 2019 году Всемирная организация здравоохранения включила эмоциональное выгорание в Международную классификацию болезней. Это состояние определяют как результат хронического стресса на работе, который не был успешно преодолён.
Самая очевидная причина проблемы — избыток работы в ущерб отдыху. В группе риска те, кто забыл, что такое выходные и отпуск. К такому же результату приводят попытки быть незаменимым и успевать всё и сразу. Выгорание — частая проблема перфекционистов, которые искренне, но тщетно хотят с первого раза построить идеальный бизнес без сбоев.
Как восстановить силы
Разберитесь, что не так с вашим бизнесом
Если работа тянет из вас все соки, это неспроста. Пускать дело на самотёк нельзя, но когда приходится бдеть в режиме 24/7, очевидно, что у бизнеса серьёзные проблемы.
Вас должны насторожить ситуации, когда сначала вы несколько раз объясняете подчинённым их задачи, а потом всё равно вынуждены переделывать за ними их же работу. Если руководитель периодически помогает решать серьёзные проблемы, это нормально. Ключевое слово — «помогает», а не бросается первым тушить пожар, пока сотрудники разводят руками.
Если всё приходится делать самому, возможно, у вас проблемы с делегированием. Например, рутину вроде ведения бухгалтерии или работы с документами можно передать специально обученным сотрудникам. Заодно стоит уделить внимание выстраиванию бизнес‑процессов. Представление сотрудников о результатах работы может расходиться с вашим, отсюда необходимость постоянно всё за ними перепроверять.
Многие руководители раз за разом совершают одни и те же ошибки: взваливают на себя больше задач, чем могут вынести, надеются на интуицию вместо анализа рынка и верят, что сотрудники сами разберутся, что им нужно делать. Авторы издания для предпринимателей B2Blog собрали пять типичных ошибок, которые могут погубить бизнес, и объяснили, как их исправить. Здесь понятно и без воды рассказывается, как вести своё дело. Читайте, если не хотите тратить время на повторение чужих неудач.Подумайте, а так ли вам нужно своё дело
Основная цель любого бизнеса — это прибыль. В некоторых случаях, когда бизнес — не единственный и не основной источник дохода, у него могут быть более высокие цели, например социальная ответственность. В конечном итоге своё дело должно приносить вам средства на достойную жизнь или хотя бы моральное удовлетворение, если деньги для вас не так важны. Но если долгое время вы только вкладываете ресурсы в бизнес и не видите совсем никакой отдачи, это повод задуматься, стоит ли он таких усилий.
Нет ничего постыдного в том, чтобы избавиться от источника проблем, закрыть компанию и вернуться, например, в найм хотя бы на время. Это не значит, что вы неудачник или испугались ответственности. Это значит, что вы способны принимать разумные решения и правильно распоряжаться своей жизнью. Не все рождены быть бизнесменами, и не всякое дело обречено на успех, и это абсолютно нормально.
Как закрыть ИП, чтобы не иметь проблем с законом: читать в B2Blog →
Помните, что работа всего лишь часть жизни
Как и отдых, хобби и общение с друзьями. Работа занимает ровно столько времени, сколько вы ей отводите. Ваша задача — определить чёткие границы, за которые делам выбираться ни в коем случае нельзя, иначе рискуете столкнуться с выгоранием.
Установите себе рамки рабочего дня — пусть даже они будут отличаться от привычных «с девяти до шести». Идея в том, что после этого времени вы занимаетесь исключительно личными делами — идёте в спортзал, возитесь с детьми или выгуливаете собаку. Вся недоделанная работа переходит на завтра. И нет, вы не обязаны быть на связи 24 часа в сутки, так что по вечерам можете смело отключать уведомления о сообщениях в мессенджерах.
Возьмите паузу
stefanolunardi/Depositphotos.comДа, вы владелец бизнеса. Да, вы несёте ответственность за всё, что происходит с вашим делом. Но это не означает, что нужно забыть об отдыхе и круглый год трудиться не поднимая головы.
Отдых такая же часть жизни, как и работа. Возьмите за правило оставлять хотя бы один день в неделю свободным от дел и периодически уходить в отпуск. Это своего рода инвестиция: лучше отдохнуть неделю, чем довести себя до выгорания, возненавидеть бизнес и сгоряча закрыть ИП. Такая передышка поможет вынырнуть из рутины, свежим взглядом посмотреть на привычные проблемы и найти новые возможности их решения.
Да, страшно оставить подчинённых без присмотра, но это вопрос отлаженности рабочих процессов. Если за каждое направление отвечает отдельный сотрудник, он временно возьмёт на себя часть ваших функций. А чтобы вы не волновались, он может присылать отчёты о том, как идут дела.
Как правильно контролировать сотрудников: читать в B2Blog →
Следите за режимом
На старте бизнеса задач обычно больше, чем часов в сутках. Возникает соблазн отказаться от отдыха и спать максимум по три часа, лишь бы наконец всё это разобрать. Такой путь рано или неизбежно приведёт к переутомлению и отвращению к работе.
Чтобы сохранять оптимальный уровень трудоспособности, выделите время на занятия спортом и нормальный сон — хотя бы семь часов в сутки. Занесите в календарь важные дела, которые не связаны с бизнесом, — ровно так же, как встречи или звонки. Отнеситесь к ним с той же ответственностью, что и к работе: ни отменить, ни перенести их нельзя. Такая практика поможет вырваться из рутины и периодически переключаться, разгружая мозг, пока он не закипел.
Наведите порядок в делах
Если вы регулярно сталкиваетесь с одними и теми же проблемами, попробуйте найти и устранить их источник. Для этого составьте пошаговую схему основных процессов, которые приносят вам деньги: и со стороны сотрудников, и с точки зрения клиента. Для каждого процесса назначьте ответственного: именно он будет отчитываться о результатах работы.
Эта схема поможет понять, почему возникают проблемы, и найти способы их решения. Например, менеджеры одновременно должны общаться с покупателями и заниматься оформлением документов о заказах. В итоге они ничего не успевают, поэтому в бумагах бардак, а клиенты часто отказываются от покупок. Значит, надо разделить эти процессы и взять в команду отдельного человека, который будет следить за порядком в документообороте.
Помните, что вы руководитель, а не мастер на все руки, поэтому смело поручайте часть задач подчинённым. У блога Билайн Бизнес есть памятка об ошибках делегирования — читайте, если привыкли лично контролировать всё от и до. B2Blog пишет просто о сложном и даёт советы, которые помогут грамотно использовать свои ресурсы для построения успешного бизнеса.Как вести бизнес и не страдать
lifehacker.ru
Работа должна доставлять удовольствие!. Исследовательский центр портала Superjob.ru
Автор: Исследовательский центр портала Superjob.ruПсихологи убеждены: для того чтобы жить в гармонии с собой, необходимо избегать деятельности, которая отбирает силы и не приносит удовольствия. С ними согласно подавляющее большинство россиян, по мнению которых «счастлив тот, кто с радостью идет на работу и с радостью возвращается домой».
Общий объём выборки: 20000 респондентов.
Время проведения опроса: 26 января – 10 февраля 2007 года.
Исследуемая совокупность: экономически активное население России в возрасте от 18 лет и старше.
Вопрос:
Должна ли работа доставлять удовольствие?
Мнения респондентов распределились следующим образом:
| Да | 98% |  |
| Нет | 1% | |
| Затрудняюсь ответить | 1% | |
На работе мы проводим значительную часть жизни, а потому каждый человек должен заниматься тем видом деятельности, который приносит ему удовлетворение и радость, – такого мнения придерживаются 98% россиян:
«Мы половину жизни проводим на работе, а если она не будет доставлять удовольствие, то это рутина»;
«Выполняя работу, которая доставляет удовольствие, можно добиться больших результатов»;
«Придерживаюсь принципа – на работу, как на праздник»;
«Конечно, должна, ведь на работе мы проводим 80% нашего времени»;
«Я считаю, что именно рабочий день должен доставлять удовольствие, а не зарплата»;
«Работа должна доставлять одинаковое моральное и материальное удовлетворение»;
«Когда работа не нравится, то и ее результаты будут плохими»;
«Обязательно должна, иначе это каторга!»
Всего лишь 1% респондентов считает, что получать удовольствие от работы совершенно необязательно:
«Для меня главное – оклад, и чем он выше, тем лучше»;
«Она должна деньги приносить!»;
«Доставлять удовольствие? Необязательно. Достаточно, чтобы она не была противна»;
«Работа – труд, а не развлечение»;
«Работа ради работы – это извращение»;
«Если работа доставляет удовольствие, то это уже хобби».
Те, кто выбрал вариант «затрудняюсь ответить» (1%), чаще всего писали, что «каждому свое: кому деньги, а кому удовольствие» и «мало кому удается найти работу по душе и при этом хорошо оплачиваемую». Были и довольно забавные комментарии: «Когда человек получает удовольствие от самого процесса работы, это, по-моему, клинический случай. Другое дело – получать удовлетворение от хорошо выполненной работы»;«…если работа начала доставлять удовольствие, значит, пора разводиться».
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями
поделиться поделиться класс твитнуть Код для вставки в блог<p>Работа должна доставлять удовольствие!</p><p>Психологи убеждены: для того чтобы жить в гармонии с собой, необходимо избегать деятельности, которая отбирает силы и не приносит удовольствия. С ними согласно подавляющее большинство россиян, по мнению которых «счастлив тот, кто с радостью идет на работу и с радостью возвращается домой». <a href=»https://www.superjob.ru/research/articles/478/rabota-dolzhna-dostavlyat-udovolstvie/» target=»_blank»>Подробнее…</a></p><p>Источник: <a href=https://www.superjob.ru target=»_blank»>Superjob.ru — Работа, вакансии, резюме.</a></p>
Не нашли нужного Вам обзора на сайте?
«Зарплатомер» поможет вам быть в курсе ситуации на рынке труда!Другие статьи
Подписка на результаты новых исследований Прайс-лист на аналитические исследования
© Перепечатка в любых СМИ, в том числе в Интернете, возможна при условии прямой активной ссылки на портал Superjob.ru.
www.superjob.ru