Клинбиз | Клининговая компания в Нижнем Новгороде | Цены на клининговые услуги и уборку

Поэтому требуется некоторая осторожность. Очевидно, что одного NPS может быть недостаточно в качестве инструмента управления, но в правильной структуре и с дополнительными мотивационными вопросами он, несомненно, может быть полезным показателем. Его величайшая сила — простота, что делает его функциональным и понятным для всех заинтересованных сторон.Учитывая то, что большое количество крупных компаний используют этот инструмент на постоянной основе, он, безусловно, доказал свою ценность.

Для ясности, NPS — это всего лишь начальная точка . После анализа можно начинать настоящую работу: улучшать вашу организацию и принимать меры по увеличению вашего NPS. Это будет долгосрочный проект, но NPS позволяет вам точно оценить, на какой стадии находится ваша организация в этом процессе роста.

Net Promoter и NPS являются зарегистрированными знаками обслуживания, а Net Promoter Score и Net Promoter System являются знаками обслуживания компании Bain & Company, Inc., Satmetrix Systems, Inc. и Фред Райхельд

Радон и здоровье

Радон — радиоактивный газ, не имеющий запаха, цвета и вкуса. Радон образуется в результате естественного радиоактивного распада урана, который содержится во всех породах и почвах. Радон также содержится в воде.

Радон улетучивается с земли в воздух, где он распадается и производит новые радиоактивные частицы. Когда мы дышим, эти частицы откладываются на клетках, выстилающих дыхательные пути, где они могут повредить ДНК и потенциально вызвать рак легких.

На открытом воздухе радон быстро растворяется до очень низких концентраций и, как правило, не представляет проблемы. Средний уровень радона на открытом воздухе ¹ колеблется от 5 Бк / м ³ до 15 Бк / м ³ . Однако концентрации радона выше в помещениях и в зонах с минимальной вентиляцией, причем самые высокие уровни обнаруживаются в таких местах, как шахты, пещеры и водоочистные сооружения. В таких зданиях, как дома, школы, офисы, уровни радона могут существенно варьироваться от 10 Бк / м ³ до более чем 10 000 Бк / м ³ .Учитывая свойства радона, жители таких зданий могут неосознанно жить или работать в условиях очень высоких уровней радона.

Радон является основной причиной рака легких. Подсчитано, что радон вызывает от 3% до 14% всех случаев рака легких в стране, в зависимости от среднего национального уровня радона и распространенности курения.

Повышенный уровень заболеваемости раком легких впервые был отмечен у шахтеров, добывающих уран, подвергшихся воздействию очень высоких концентраций радона.Кроме того, исследования, проведенные в Европе, Северной Америке и Китае, подтвердили, что даже низкие концентрации радона, такие как те, которые обычно встречаются в жилых помещениях, также представляют опасность для здоровья и способствуют возникновению рака легких во всем мире.

Риск рака легких увеличивается примерно на 16% на 100 Бк / м. ³ увеличение средней за долгое время концентрации радона. Предполагается, что зависимость доза-реакция является линейной, т. Е. Риск рака легких увеличивается пропорционально увеличению воздействия радона.

Радон гораздо чаще вызывает рак легких у курящих людей. Фактически, по оценкам, курильщики в 25 раз больше подвержены риску от радона, чем некурящие. На сегодняшний день не установлено никаких других рисков рака или других последствий для здоровья, хотя вдыхаемый радон может доставлять излучение в другие органы, но на гораздо более низком уровне, чем в легкие.

Для большинства людей наибольшее облучение радоном происходит в доме, где люди проводят большую часть своего времени, хотя внутренние рабочие места также могут быть источником облучения.Концентрация радона в зданиях зависит от:

• местной геологии, например, содержания урана и проницаемости подстилающих горных пород и почв;
• маршруты, доступные для прохождения радона из почвы в здание;
• излучение радона из строительных материалов; и
• скорость обмена между внутренним и наружным воздухом, которая зависит от конструкции здания, особенностей вентиляции жителей и герметичности здания.

Радон проникает в здания через трещины в полу или в местах соединения пола со стеной, зазоры вокруг труб или кабелей, небольшие поры в стенах из пустотелых блоков, полых стенах, отстойниках или водостоках. Уровни радона обычно выше в подвалах, подвалах и жилых помещениях, контактирующих с землей. Однако значительная концентрация радона может быть обнаружена и над первым этажом.

Концентрации радона значительно различаются между соседними зданиями, а также внутри здания изо дня в день и от часа к часу.Из-за этих колебаний предпочтительно оценивать среднегодовую концентрацию радона в воздухе помещений путем измерений в течение не менее 3 месяцев. Уровни радона в жилых помещениях можно измерить недорогим и простым способом с помощью небольших пассивных детекторов. Измерения должны основываться на национальных протоколах для обеспечения согласованности, а также надежности принятия решений. Краткосрочные радоновые тесты, проводимые в соответствии с национальными протоколами, могут быть полезны при принятии решений в ситуациях, чувствительных ко времени, таких как продажа домов или для проверки эффективности работы по уменьшению радона.

Существуют хорошо проверенные, долговечные и рентабельные методы предотвращения радона в новых зданиях и снижения содержания радона в существующих жилищах. Радоновую профилактику следует учитывать при строительстве новых сооружений, особенно в радоноопасных районах. Во многих странах Европы, а также в Соединенных Штатах Америки и Китае включение защитных мер в новые здания включено в строительные нормы и правила.

Некоторые распространенные способы снижения уровня радона в существующих зданиях включают:

• усиление вентиляции под полом; №
• установка системы отстойников радона в подвале или под сплошным полом;
• предотвращение проникновения радона из подвала в жилые помещения;
• герметизация полов и стен; и
• улучшение вентиляции здания, особенно в контексте энергосбережения.

Пассивные системы смягчения последствий могут снизить уровень радона в помещениях более чем на 50%. Когда к вентиляторам вентиляции радона добавляется радон, уровень может быть снижен еще больше.

Во многих странах питьевую воду получают из источников подземных вод, таких как родники, колодцы и скважины. Эти источники воды обычно имеют более высокие концентрации радона, чем поверхностные воды из водохранилищ, рек или озер.

На сегодняшний день эпидемиологические исследования не подтвердили связи между потреблением питьевой воды, содержащей радон, и повышенным риском рака желудка.Растворенный в питьевой воде радон попадает в воздух помещений. Обычно более высокая доза радона получается при вдыхании радона по сравнению с приемом внутрь.

В «Руководстве ВОЗ по качеству питьевой воды » [1] (2011 г.) рекомендуется устанавливать контрольные уровни радона в питьевой воде на основе национального референсного уровня радона в воздухе. В условиях, когда можно ожидать высоких концентраций радона в питьевой воде, целесообразно измерять концентрации радона. Существуют простые и эффективные методы снижения концентрации радона в питьевой воде путем аэрации или использования фильтров с гранулированным активированным углем.Дополнительное руководство доступно в « Управление радиоактивностью питьевой воды » [2] (2018).

Радон в помещениях — это предотвратимый фактор риска, с которым можно справиться с помощью эффективных национальных политик и нормативных актов. В «Справочнике ВОЗ по радону в помещениях: перспективы общественного здравоохранения » [3] представлены варианты политики по снижению рисков для здоровья от облучения радоном в жилых помещениях посредством:

• предоставления информации об уровнях радона в помещениях и связанных с ними рисках для здоровья;
• осуществление национальной радоновой программы, направленной на снижение как общего риска для населения, так и индивидуального риска для людей, живущих с высокими концентрациями радона;
• , устанавливающий национальный референсный уровень среднегодовой концентрации радона в жилых помещениях на уровне 100 Бк / м ³ , но если этот уровень не может быть достигнут в преобладающих условиях конкретной страны, референтный уровень не должен превышать 300 Бк / м ³ ;
• разработка протоколов измерения радона для обеспечения качества и согласованности при тестировании на радон;
• внедрение предотвращения радона в строительные нормы и правила для снижения уровней радона в строящихся зданиях и радоновые программы для обеспечения того, чтобы уровни были ниже национальных референсных уровней;
• содействие обучению специалистов-строителей и предоставление финансовой поддержки для удаления радона из существующих зданий; и
• с учетом включения радона в качестве фактора риска в национальные стратегии, связанные с борьбой с раком, борьбой против табака, качеством воздуха в помещениях и энергосбережением.

Эти рекомендации соответствуют Международным основным нормам безопасности [4] (2014 г.), спонсируемым ВОЗ и другими международными организациями. ВОЗ способствует внедрению этих стандартов радона, которые в конечном итоге поддерживают Цели устойчивого развития (ЦУР) на период до 2030 года и Задачу 3.4 по неинфекционным заболеваниям. Чтобы помочь в мониторинге национальной политики и нормативных требований в отношении радона во всем мире, ВОЗ создала базу данных по радону [5] в рамках Глобальной обсерватории здравоохранения ВОЗ.

¹ Радиоактивность измеряется в единицах, называемых беккерелями (Бк). Один беккерель соответствует превращению (распаду) одного атомного ядра в секунду. Концентрация радона в воздухе измеряется числом преобразований в секунду в кубическом метре воздуха (Бк / м ³ ).

Тепловые характеристики предсердий: обзор эффективных конструкций естественной вентиляции

Реферат

Несмотря на значительное влияние естественной вентиляции на предсердия, тепловые условия в помещении и снижение энергопотребления, отсутствуют знания о том, как различные проектные параметры влияют на тепловые условия предсердий . Сложность конструкции предсердий с естественной вентиляцией и неадекватные инструменты моделирования могут привести к неточному прогнозированию температуры предсердий. За последние 25 лет исследователи разработали и предложили различные методы, такие как экспериментальное, теоретическое и численное моделирование, для определения тепловых и вентиляционных характеристик предсердий.Однако разнообразие условий моделирования затрудняет получение правильных выводов, которые связывают все определяющие параметры с тепловыми условиями атриума. В этой статье представлен всесторонний обзор предыдущих исследований роли естественной вентиляции в зданиях с атриумом в различных климатических условиях, эффективных проектных параметров и их применения для улучшения тепловых характеристик и снижения энергопотребления. Эти параметры включают различные конфигурации и компоненты атриума, такие как геометрия атриума, характеристики проема, свойства крыши, материалы и характеристики оконного проема.В обзоре далее освещаются различные методы вентиляции, которые могут применяться в предсердиях в качестве методов вспомогательной вентиляции. Указанные параметры можно разделить на те, которые влияют на тепловые и вентиляционные характеристики. Размер выпускного отверстия является наиболее влиятельным параметром, который влияет как на тепловое состояние в помещении, так и на вентиляцию предсердий и, следовательно, снижает нагрузку на потребление энергии.

Ключевые слова

Атриум

Тепловые характеристики

Естественная вентиляция, управляемая плавучестью

Расчетный параметр

Пассивное охлаждение

Энергоэффективное атриум

Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

Copyright © 2014 Авторы.Опубликовано Elsevier Ltd.

Рекомендуемые статьи

Ссылки на статьи

РАСТЯЖЕНИЕ И ГИБКОСТЬ — Типы растяжения

Перейти к предыдущей, следующей главе.

Существуют различные типы растяжки:

1. баллистическое растяжение
2. динамическое растяжение
3. активная растяжка
4. пассивная (или расслабленная) растяжка
5. статическое растяжение
6. изометрическое растяжение
7. Растяжение PNF

Баллистическое растяжение использует импульс движущегося тела или конечности в попытаться заставить его выйти за пределы его нормального диапазона движения. Это растяжка, или «разминка», подпрыгивая в (или из) растянутой положение, используя растянутые мышцы как пружину, которая вытаскивает вас из растянутое положение.(например, многократно подпрыгивая, чтобы коснуться вашего пальцы ног.) Этот тип растяжения не считается полезным и может привести к травма, повреждение. Это не позволяет вашим мышцам адаптироваться и расслабляться в растянутое положение. Вместо этого это может заставить их сжаться многократно активируя рефлекс растяжения (см. раздел «Рефлекс растяжения»).

Динамическое растяжение , согласно Kurz , «включает движущиеся части вашего тела и постепенно увеличивая досягаемость, скорость движения или оба.«Не путайте динамическую растяжку с баллистической! Динамическая растяжка состоит из контролируемых движений ног и рук, которые требуют вы (осторожно!) до пределов вашего диапазона движений. Баллистический растяжки включают попытку заставить часть тела выйти за пределы ее диапазон движения. В динамических растяжках нет отскоков или «рывков». движения. Пример динамического растяжения: медленное, контролируемое махи ногами, махи руками или повороты туловища.

Динамическая растяжка улучшает динамическую гибкость и весьма полезна в качестве часть вашей разминки перед активной или аэробной тренировкой (например, танец или уроки боевых искусств).См. Раздел «Разминка».

Согласно Kurz упражнения на динамическую растяжку следует выполнять в подходах по 8-12 повторений. Обязательно остановитесь, когда и если почувствуете усталый. Усталые мышцы обладают меньшей эластичностью, что уменьшает диапазон движение, используемое в ваших движениях. Продолжая тренироваться, когда вы усталость служит только для сброса нервного контроля длины ваших мышц на ограниченный диапазон движений, используемых в упражнении (и приведет к потере гибкости). Как только вы достигнете максимального диапазона движений сустава в любом направлении, вы должны прекратить делать это движение во время этого тренировка.Усталые и перегруженные мышцы не смогут движение и кинестетическая память мышцы будут помнить повторяющиеся ограниченный диапазон движений, который вам придется преодолеть, прежде чем вы можете добиться дальнейшего прогресса.

Активное растяжение также обозначается как статически-активное растяжка . Активная растяжка — это то место, где вы принимаете позицию и затем удерживайте его там без какой-либо помощи, кроме как с помощью силы ваши мышцы-агонисты (см. раздел «Взаимодействующие группы мышц»).Например, высоко подняв ногу, а затем удерживая ее там без чего-либо (кроме самих мышц ног), чтобы ногу расширенное положение. Напряжение агонистов при активном растяжении помогает расслабить растягиваемые мышцы (антагонисты) за счет реципрокное торможение (см. раздел «Взаимное торможение»).

Активная растяжка увеличивает активную гибкость и укрепляет агонистические мышцы. Активную растяжку обычно довольно сложно удерживать и поддерживать более 10 секунд и редко нужно удерживать дольше 15 секунд.

Многие из движений (или растяжек), встречающихся в различных формах йоги, являются активные растяжки.

Пассивное растяжение также называется расслабленное растяжение , и как статически-пассивное растяжение . Пассивное растяжение — это то, где вы принимаете позу и удерживаете ее какой-то другой частью тела, или с помощью партнера или другого предмета. Например, высоко подняв ногу, а затем придерживая ее рукой.В шпагат является примером пассивной растяжки (в данном случае пол «аппарат», который вы используете для сохранения вытянутого положения).

Медленная, расслабленная растяжка полезна для снятия спазмов в мышцах, которые заживают после травмы. Очевидно, вам следует свериться со своим сначала врач, чтобы увидеть, можно ли пытаться растянуть травмированного мышцы (см. раздел Боль и дискомфорт).

Расслабленная растяжка также очень хороша для «остывания» после тренировки. и помогает уменьшить мышечную усталость и болезненность после тренировки.См. Раздел Охлаждение.

Многие люди используют термины «пассивная растяжка» и «статическая растяжка». взаимозаменяемо. Однако есть ряд людей, которые делают различие между ними. Согласно M. Alter , Статическое растяжение состоит из растяжения мышцы (или группы мышц) до самой дальней точки, а затем удерживая или удерживая эту позицию, тогда как Пассивная растяжка состоит из расслабленного человека, который расслаблен (пассивен), в то время как некоторая внешняя сила (человек или аппарат) перемещает сустав через диапазон его движений.

Обратите внимание, что определение пассивного растяжения, приведенное в предыдущий раздел охватывает и из приведенных выше определений. В этом документе, когда термин статическое растяжение или используется пассивное растяжение , его предполагаемое значение определение пассивного растяжения, как описано в предыдущем раздел. Однако вы должны знать об этих альтернативных значениях, при просмотре других ссылок на растяжку.

Изометрическое растяжение — это тип статического растяжения (то есть не использует движения), что связано с сопротивлением групп мышц за счет изометрических сокращений (напряжения) растянутых мышц (см. раздел «Типы мышечных сокращений»).Использование изометрической растяжки это один из самых быстрых способов улучшить статико-пассивное гибкость и намного эффективнее, чем пассивная растяжка или одна активная растяжка. Изометрическая растяжка также помогает развить сила в «напряженных» мышцах (что способствует развитию статико-активных гибкость), и, кажется, обычно уменьшает количество боли связанные с растяжкой.

Наиболее распространенные способы обеспечения необходимого сопротивления изометрической растяжка — это прикладывать сопротивление к собственным конечностям вручную, чтобы партнер применить сопротивление, или использовать какой-либо предмет, например стену (или пол), чтобы оказать сопротивление.

Примером ручного сопротивления может быть удержание мяча вашего стопу, чтобы она не сгибалась, пока вы задействуете мышцы своего икры, чтобы попытаться выпрямить подъем стопы так, чтобы пальцы были заострены.

Примером использования партнера для оказания сопротивления может быть партнер высоко поднимает вашу ногу (и держит ее там), пока вы пытаетесь опустите ногу обратно на землю.

Примером использования стены для обеспечения сопротивления может служить колодец. известная растяжка «толкни стену», когда вы активно пытаетесь переместите стену (даже если знаете, что не можете).

Изометрическая растяжка не рекомендуется для детей и детей . подростки, кости которых еще растут. Эти люди обычно уже достаточно гибкий, чтобы сильные растяжения, производимые изометрические сокращения имеют гораздо более высокий риск повреждения сухожилий и соединительная ткань. Kurz настоятельно рекомендует перед любой изометрической растяжка мышцы с динамической силовой тренировкой, чтобы мышцы были растянулся. Полный сеанс изометрической растяжки предъявляет много требований на растягивающиеся мышцы и не должны выполняться более чем один раз в день для данной группы мышц (в идеале не более одного раза каждые 36 часов).

Правильный способ выполнения изометрической растяжки следующий:

1. Примите положение пассивного растяжения желаемой мышцы.
2. Затем напрягите растянутую мышцу на 7-15 секунд (сопротивляясь некоторая сила, которая не будет двигаться, например, пол или партнер).
3. Наконец, расслабьте мышцу как минимум на 20 секунд.

Некоторые люди, кажется, рекомендуют удерживать изометрическое сокращение в течение дольше 15 секунд, но согласно SynerStretch ( видеопленка), исследования показали, что в этом нет необходимости.Так что вы могли бы а также сделайте ваши упражнения на растяжку менее затратными по времени.

Как работает изометрическая растяжка

Вспомните из нашего предыдущего обсуждения (см. Раздел «Как сокращаются мышцы»). что не существует частично сокращенного мышечного волокна: когда мышца сокращается, некоторые волокна сокращаются, а некоторые оставаться в состоянии покоя (задействуется больше волокон, поскольку нагрузка на мышцы увеличивается). Точно так же, когда мышца растягивается, некоторые из волокна удлинены, а некоторые остаются в покое (см. раздел «Что происходит при растяжке»).Во время изометрического сокращения некоторые из покоящиеся волокна натягиваются с обоих концов мускулами которые сокращаются. В результате некоторые из отдыхающих волокна растягиваются!

Обычно горстка волокон, которые растягиваются во время изометрической сокращения не очень значительны. Истинная эффективность изометрическое сокращение происходит, когда мышца, которая уже находится в растянутое положение подвергается изометрическому сокращению. В этом В этом случае некоторые мышечные волокна уже растянуты до сокращение, и, если удерживаться достаточно долго, начальное пассивное растяжение преодолевает рефлекс растяжения (см. раздел «Рефлекс растяжения») и запускает реакция удлинения (см. раздел Реакция удлинения), подавляющая растянутые волокна от сокращения.На данный момент, согласно SynerStretch , при изометрическом сокращении немного отдыхает волокна будут сокращаться, а некоторые покоящиеся волокна будут растягиваться. Кроме того, можно предотвратить растяжение многих волокон. от сокращения обратным миотатическим рефлексом (удлинение реакция) и протянул бы еще больше. Когда изометрическое сокращение завершается, сокращающиеся волокна возвращаются к своей длине покоя, но растянутые волокна запомнили бы свою протянутую длину и (для период времени) сохраняют способность увеличиваться по сравнению с их предыдущими предел.Это позволяет всей мышце растягиваться за пределы своего первоначального положения. максимум и приводит к повышенной гибкости.

Причина в том, что растянутые волокна развиваются и сохраняют способность к растягиваться сверх своего обычного предела во время изометрической растяжки с мышечными веретенами (см. раздел Проприорецепторы): сигнал, который сообщает мышце о произвольном сокращении, а также сообщает мышце мышечные волокна веретена (интрафузальные) сокращаются, повышая чувствительность рефлекса растяжения. Этот механизм обычно поддерживает чувствительность мышечного веретена, поскольку мышца укорачивается во время сокращение.Это позволяет мышечным веретенам привыкнуть (стать привыкли) к еще более удлиненному положению.

Растяжение PNF в настоящее время является самым быстрым и эффективным способом известно, что увеличивает статико-пассивную гибкость. PNF — это аббревиатура для проприоцептивного нервно-мышечного облегчения . Нет действительно тип растяжки, но это техника сочетания пассивных растяжка (см. раздел «Пассивное растягивание») и изометрическая растяжка (см. раздел «Изометрическое растяжение») для достижения максимального статического гибкость.На самом деле, термин «растяжение PNF» — неправильное употребление. PNF изначально разрабатывался как метод реабилитации после инсульта. жертвы. PNF относится к любой из нескольких постизометрической релаксации техники растяжки, при которых пассивно растягивается группа мышц, затем сжимается изометрически против сопротивления в то время как в растянутое положение, а затем снова пассивно растягивается через в результате увеличился диапазон движений. Растяжение PNF обычно использует партнера для сопротивления изометрическое сокращение, а затем пассивное выполнение сустава благодаря увеличенному диапазону движений.Однако это может быть выполнено без партнера, хотя обычно это более эффективно с помощь партнера.

В большинстве методов растяжения PNF используется изометрический агонист сокращение / расслабление , при котором сокращаются растянутые мышцы изометрически, а затем расслаблено. Некоторые методы PNF также используют изометрическое сокращение антагонистов , где антагонисты растянутые мышцы сокращаются. Во всех случаях важно отметить чтобы растянутые мышцы находились в состоянии покоя (и расслабления) не менее 20 секунд перед выполнением другой техники PNF.Самый распространенный PNF техники растяжки:

фиксация-релакс

Этот метод также называется с контрактом-расслаблением . После предположения начальное пассивное растяжение, растягиваемая мышца изометрически сокращается на 7-15 секунд, после чего мышца ненадолго расслабляется на 2-3 секунды, а затем сразу подвергнуть пассивной растяжке который растягивает мышцу даже больше, чем начальная пассивная потягиваться. Эта последняя пассивная растяжка длится 10-15 секунд.В затем мышца расслабляется в течение 20 секунд перед выполнением еще одного PNF техника.

удержание-расслабление-контракт

Этот метод также называется контракт-расслабление-контракт , а метод контракт-релакс-антагонист-контракт (или CRAC ). Это включает в себя выполнение двух изометрических сокращений: сначала агонистов, затем антагонисты. Первая часть похожа на удержание-расслабление, где, после начального пассивного растяжения растянутая мышца изометрически сжимается на 7-15 секунд.Затем мышца расслабляется в то время как его антагонист немедленно выполняет изометрическое сокращение, которое держится 7-15 секунд. Затем мышцы расслабляются на 20 секунд. перед выполнением другой техники PNF.

удержание-расслабление-качели

Эта техника (и аналогичная техника под названием удержание-расслабление-отскок ) фактически предполагает использование динамических или баллистических растяжек в в сочетании со статической и изометрической растяжкой. Это очень рискованно, и успешно используется только самыми продвинутыми спортсменами и танцоры, которым удалось добиться высокого уровня контроля над рефлексом растяжения мышц (см. раздел «Рефлекс растяжения»).Это похожа на технику удержания-расслабления, за исключением того, что динамический или баллистическое растяжение используется вместо последнего пассивного растяжения.

Обратите внимание, что в контракте удержания-расслабления нет заключительного пассивного потягиваться. Он заменяется сокращением антагониста, которое через реципрокное торможение (см. раздел Взаимное торможение), служит для расслабления и далее растянуть мышцу, подвергшуюся первоначальному пассивному потягиваться. Поскольку нет заключительного пассивного растяжения, этот метод PNF считается одним из самых безопасных методов PNF для выполнения (он менее может привести к разрыву мышечной ткани).Некоторым нравится делать еще более интенсивную технику, добавив последнюю пассивную растяжку после второе изометрическое сжатие. Хотя это может привести к большему увеличивается гибкость, это также увеличивает вероятность травм.

Еще более рискованными являются методы динамического и баллистического растяжения PNF. как удержание-расслабление-качание и удержание-расслабление-отскок. Если ты не профессиональный спортсмен или танцор, у вас наверняка нет бизнеса попытки любого из этих методов (вероятность травмы просто слишком здорово).Даже профессионалы не должны пытаться это техники без руководства профессионального тренера или обучения советник. Эти два метода имеют наибольший потенциал для быстрого гибкость увеличивается, но только когда выполняется людьми, имеющими достаточно высокий уровень контроля рефлекса растяжения в мышцы, которые растягиваются.

Подобно изометрическому растяжению (см. Раздел «Изометрическое растяжение»), PNF растяжка также не рекомендуется детям и людям, у которых кости все еще растут (по тем же причинам.Также нравится изометрический растяжка, растяжка PNF помогает укрепить мышцы, которые сокращен и, следовательно, хорош для увеличения активной гибкости а также пассивная гибкость. Кроме того, как и в случае с изометрическими растяжение, растяжение PNF очень напряженное и должно выполняться для данной группы мышц не чаще одного раза в день (в идеале более одного раза в 36-часовой период).

Первоначально рекомендуемая процедура для растяжения PNF заключается в выполнении желаемая техника PNF 3-5 раз для данной группы мышц (в состоянии покоя 20 секунд между каждым повторением).Однако HFLTA ссылается на 1987 г. исследование, результаты которого показывают, что выполнение 3-5 повторений PNF техника для данной группы мышц не обязательно будет более эффективной чем выполнение техники только один раз. В результате, чтобы уменьшить количество времени, затрачиваемого на растяжку (без снижая его эффективность), HFLTA рекомендует выполнять только одна техника PNF на группу мышц, растянутую при заданном растяжении сеанс.

Как работает растяжка PNF

Изометрическое сокращение растянутой мышцы выполняет несколько вещи:

1. Как объяснялось ранее (см. Раздел Как работает изометрическое растяжение), помогает тренировать рецепторы растяжения мышечного веретена сразу приспосабливайте мышцы большей длины.
2. Интенсивное сокращение мышц и тот факт, что оно сохраняется в течение период времени, служит для утомления многих быстро сокращающихся волокон сокращение мышц (см. раздел «Быстрые и медленные мышечные волокна»).Это делает Усталым мышечным волокнам труднее сокращаться при сопротивлении последующее растяжение (см. раздел «Рефлекс растяжения»).
3. Напряжение, создаваемое сокращением, активирует сухожилие Гольджи. орган (см. раздел Проприорецепторы), который подавляет сокращение мышцы через реакцию удлинения (см. раздел «Реакция удлинения»). Произвольное сокращение во время растяжки увеличивает напряжение в мышце, активизируя органы сухожилия Гольджи больше, чем просто растяжку.Так, когда произвольное сокращение прекращается, мышца становится еще больше запрещено сокращаться при последующем растяжении.

Методы растяжения PNF используют внезапную «уязвимость» мышцы и ее увеличенного диапазона движений за счет использования периода время сразу после изометрического сокращения для тренировки рецепторы растяжения, чтобы привыкнуть к этому новому, увеличенному диапазону мышц длина. Это то, что финальный пассив (или в некоторых случаях динамический) стрейч выполняет.

Перейти к предыдущей, следующей главе.

Тест подъема прямой ноги — StatPearls

Продолжающееся образовательное мероприятие

Тест подъема прямой ноги, также называемый тестом Ласега, является основным приемом во время физического обследования пациента с болью в пояснице. Он направлен на оценку раздражения корешка пояснично-крестцового нерва. Этот тест может быть положительным при различных состояниях, но наиболее распространенным является грыжа поясничного диска. Другие причины положительного результата теста с подъемом прямой ноги включают кисты фасеточных суставов или гипертрофию.Это упражнение описывает патофизиологию боли в пояснице и подчеркивает роль межпрофессиональной группы в ведении пациентов с положительным результатом теста с подъемом прямой ноги.

Цели:

• Объясните патофизиологию боли в пояснице.

• Опишите состояние пациента с болью в пояснице.

• Обозначьте этапы выполнения теста подъема прямой ноги.

• Объясните важность улучшения координации оказания помощи межпрофессиональной командой для улучшения диагностики боли в пояснице.

Введение

Тест с подъемом прямой ноги, также называемый тестом Ласега, представляет собой фундаментальный неврологический маневр во время физического обследования пациента с болью в пояснице, направленный на оценку нарушения седалищного нерва из-за раздражения корешка пояснично-крестцового нерва. Этот тест, который был впервые описан доктором Лазаревичем и ошибочно приписан доктору Ласегу, может быть положительным при различных состояниях, наиболее распространенным из которых является грыжа поясничного диска.Тем не менее, есть несколько причин положительного результата теста, такие как киста фасеточного сустава или гипертрофия. [1] [2] [3] [4] В целом, этот тест является одним из наиболее часто выполняемых маневров в клинической практике и предоставляет важную информацию при принятии клинического решения направить пациента к специалисту, а также среди хирургов-спинальных хирургов для принятия терапевтических решений. [5]

Боль в пояснице — одна из самых частых жалоб среди активных работников и существенная причина невыходов на работу.Седалищная боль распространяется от ягодиц к ноге и часто связана с болью в пояснице. [6] В связи с этим неврологическое обследование имеет основополагающее значение для дифференциации пациентов с изолированной болью в пояснице от пациентов с сопутствующей радикулопатией. Следовательно, раннее распознавание радикулопатии позволяет проводить целенаправленное лечение и снижает инвалидность. [7] Сообщается, что специфичность теста с подъемом прямой ноги низкая [8], что ограничивает точность диагноза. Тем не менее, клиническая полезность этого теста остается важной как для врачей общей практики, так и для хирургов позвоночника, и его следует по-прежнему рассматривать в качестве важного компонента физического обследования, который в сочетании с надлежащими исследованиями изображений может привести к точному диагнозу и лечению.

Таким образом, цель этого обзора — описать технику маневра, патофизиологию, историю и полезность этого общего теста посредством обзора литературы.

Анатомия и физиология

Тест Ласега — это в основном провокационный тест, который свидетельствует о корешковом раздражении в пояснично-крестцовой области при сгибании нижних конечностей и может быть вызван множеством причин. Корешковые симптомы в первую очередь вызваны воспалением нервных корешков окруженными структурами [9]. Отверстия образованы ножкой сверху и снизу, желтой связкой сзади, диском и телом позвонка спереди, и это небольшое пространство обычно допускает экскурсию нервного корешка на 4 мм, однако во время теста подъема прямой ноги эта экскурсия корня может быть нарушена несколькими факторы.Само механическое сжатие не всегда вызывает корешковые симптомы, так как у многих пациентов наблюдается бессимптомный стеноз фораминального отверстия при магнитно-резонансной томографии (МРТ) [10] [11], поэтому положительный результат теста подъема ноги может подвергаться влиянию раздражения нервных корешков вторичного по отношению к воспалению, а также механического воздействия. сжатие.

Тест на поднятие прямой ноги приписывается Шарлю Ласегу, французскому врачу, который в 1864 году в «Мыслях об ишиасе» описал два случая ишиаса, усугублявшегося нагрузкой, сгибанием бедра и колена.Тем не менее, д-р Ласег не описал тест как спровоцированную боль; вместо этого его ученик Дж. Дж. Форст описал этот тест в своей докторской диссертации в 1881 году, и именно Форст считал, что боль возникает при сжатии мышц задней поверхности бедра к седалищному нерву.

Тем не менее, считается, что сербский невролог доктор Лазар Лазаревич [12] был первым, кто задокументировал тест подъема прямой ноги, известный сегодня, в статье под названием «Ischiac postica cotunnii», первоначально опубликованной на сербском языке. Архив медицины (1880 г.) и переиздан в Вене (1884 г.).Доктор Лазаревич описал тест с поднятием прямой ноги, объясняя боль в седалищном нервах растяжением седалищного нерва, основываясь на своем опыте с шестью пациентами. Исходя из этого неправильного толкования исходного описания, рекомендуется описать маневр как тест с подъемом прямой ноги.

Показания

• Боль в пояснице

• Боль в ягодицах

• Боль в ногах

Методика

Тест подъема прямой ноги выполняется, когда пациент находится в положении лежа.Экзаменатор осторожно поднимает ногу пациента, сгибая бедро с разгибанием колена, и тест считается положительным, если пациент испытывает боль вдоль нижней конечности в том же распределении нижних корешков корешкового нерва (обычно L5 или S1).

Кроме того, положительный результат теста на поднятие прямой ноги определяется, когда боль вызвана сгибанием нижней конечности под углом менее 45 градусов. Во время теста, если боль воспроизводится во время выпрямления ноги, пациенты обычно просят исследователя прервать маневр, и, сгибая колено пациента, боль в ягодицах обычно уменьшается (рис. 1).

Описаны дополнительные маневры для повышения чувствительности теста, такие как признак Брагаада, который состоит из сопутствующего тыльного сгибания стопы для усиления боли, когда экзаменующий завершает подъем ноги.

Дополнительным маневром является тест на скрещенных прямых ногах (перекрестный по Ласегу), в котором экзаменующий пассивно сгибает не задействованную конечность пациента, сохраняя при этом колено в разгибании. Положительный тест — это когда пациент сообщает о боли в пораженной конечности при 40 градусах сгибания бедра с не задействованной конечностью.Скрещенный прямой тест положителен при грыже центрального диска в случае сильного раздражения нервных корешков [13].

Клиническая значимость

Предыдущий анализ чувствительности и специфичности теста с подъемом прямой ноги показал высокую чувствительность и низкую специфичность протрузии поясничного диска, [8] [14] Однако большая часть литературы ограничена из-за низкого качества и была проведена в серии хирургических случаев на уровне не первичной медико-санитарной помощи, что ограничивает внешнюю достоверность этих результатов. Кроме того, некоторые исследования показали ограниченную диагностическую точность неврологического обследования при обнаружении грыжи диска при радикулопатии.[15] Поскольку тест демонстрирует высокую чувствительность, может быть полезно исключить протрузию поясничного диска; однако его полезность ограничена из-за низкой специфичности, поскольку она может быть положительной при ишиалгии, вторичной по отношению к другим причинам.

Тест с подъемом прямой ноги — важный результат физического осмотра во время первичной медико-санитарной помощи для оценки потребности в визуализирующих исследованиях, таких как рентгеновские снимки и МРТ, и потенциальной потребности в направлении от первичного звена к специалисту по позвоночнику.

Этот тест также актуален среди специалистов по позвоночнику для определения правильных вариантов лечения [15], поскольку положительный результат теста Ласега является признаком раздражения нервного корешка и возможного защемления, что может потребовать инъекции нервного корешка или хирургического вмешательства.[16]

Положительный результат теста с поднятием прямой ноги (также известный как признак Ласега) является результатом боли в ягодичной области или ноге при пассивном сгибании прямой ноги с разгибанием колена, и он может коррелировать с раздражением нервного корешка и возможным защемлением при уменьшении экскурсии нерва. Этот клинический неврологический тест имеет высокую чувствительность и низкую специфичность и является важным диагностическим средством у пациентов с болями в пояснице и подозрением на радикулопатию. Этот тест важен для направления к специалистам первичного звена медико-санитарной помощи, а также для руководства лечением спинномозговых хирургов, особенно при рассмотрении хирургического решения.

Улучшение результатов команды здравоохранения

Боль в пояснице — одна из самых распространенных жалоб среди активных работников и серьезная причина невыходов на работу. Седалищная боль распространяется от ягодиц к ноге и часто связана с болью в пояснице. В связи с этим неврологическое обследование имеет основополагающее значение для дифференциации пациентов с изолированной болью в пояснице от пациентов с сопутствующей радикулопатией. Следовательно, раннее распознавание радикулопатии позволяет проводить целенаправленное лечение и снижает инвалидность.Правильное выполнение этого маневра при наличии показаний помогает поставщикам первичной медико-санитарной помощи, практикующим медсестрам, врачам отделений неотложной помощи и терапевтам оценить потребность в визуализирующих исследованиях, таких как рентген и МРТ, и потенциальную потребность в направлении из первичного звена к специалисту по позвоночнику. Наилучшего результата для пациентов с болью в пояснице невозможно было бы достичь без межпрофессионального сотрудничества упомянутых различных дисциплин. Необходимость четких коммуникационных стратегий между поставщиками медицинских услуг и их пациентами является ключом к достижению наилучших возможных стандартов лечения.

Вмешательство группы медсестер, смежных медицинских и межпрофессиональных групп

• Медсестра поможет расположить пациента до, во время и после выполнения теста подъема прямой ноги.

• Медсестра должна проинформировать пациента о последующих визитах и ​​плане ухода, разработанном поставщиком.

• Медсестра должна сообщать врачу о любых нежелательных изменениях показателей жизненно важных функций или оценки боли пациента.

Мониторинг медсестер, смежных медицинских и межпрофессиональных групп

Рисунок

Рисунок 1.А) Тест с подъемом прямой ноги. Б) Тест Брагаада для повышения чувствительности теста. В) При сгибании колена пациент обычно испытывает облегчение боли. Предоставлено Гастоном Камино Уиллхубером, MD

Ссылки

1.

М. Дас Дж, Нади М. StatPearls [Интернет]. StatPearls Publishing; Остров сокровищ (Флорида): 31 марта 2021 г. Знак Ласега. [PubMed: 31424883]

2.

Beith I, Thacker M. Re: Schäfer A, Hall T, Briffab K. Классификация боли в ногах, связанной с поясницей, — предлагаемый подход, основанный на патомеханизмах.Мануальная терапия (2007) doi: 10.1016 / j.math.2007.10.003. Man Ther. 2009 августа; 14 (4): e1; ответ автора e2. [PubMed: 18793866]

3.

Тава Н., Рода А., Динер И. Точность клинического неврологического обследования при диагностике пояснично-крестцовой радикулопатии: систематический обзор литературы. BMC Musculoskelet Disord. 2017 23 февраля; 18 (1): 93. [Бесплатная статья PMC: PMC5324296] [PubMed: 28231784]

4.

Ван Боксем К., Ченг Дж., Патейн Дж., Ван Клиф М., Латастер А., Мехайл Н., Ван Зундерт Дж.11. Пояснично-крестцовая корешковая боль. Pain Pract. 2010 июль-август; 10 (4): 339-58. [PubMed: 20492580]

5.

ван ден Хуген Х. Дж., Коес Б. В., Девилле В., ван Эйк Дж. Т., Боутер Л. М.. Воспроизводимость симптомов Ласега у пациентов с болями в пояснице в общей практике. Br J Gen Pract. 1996 декабрь; 46 (413): 727-30. [Бесплатная статья PMC: PMC1239862] [PubMed: 8995852]

6.

Hill JC, Konstantinou K, Egbewale BE, Dunn KM, Lewis M, van der Windt D. первая помощь.Позвоночник (Phila Pa 1976). 2011 декабря 01; 36 (25): 2168-75. [PubMed: 21358478]

7.

Bertilson BC, Brosjö E, Billing H, Strender LE. Оценка поражения нервов в поясничном отделе позвоночника: соответствие результатов магнитно-резонансной томографии, физического осмотра и рисунка боли. BMC Musculoskelet Disord. 10 сентября 2010; 11: 202. [Бесплатная статья PMC: PMC2944219] [PubMed: 20831785]

8.

Девилле В.Л., ван дер Виндт Д.А., Дзаферагич А., Беземер П.Д., Боутер Л.М. Тест Ласега: систематический обзор точности диагностики межпозвоночной грыжи.Позвоночник (Phila Pa 1976). 2000 Май 01; 25 (9): 1140-7. [PubMed: 10788860]

9.

Stafford MA, Peng P, Hill DA. Ишиас: обзор истории болезни, эпидемиологии, патогенеза и роли эпидуральной инъекции стероидов в лечении. Br J Anaesth. 2007 Октябрь; 99 (4): 461-73. [PubMed: 17704089]

10.

Дженсен М.С., Брант-Завадски М.Н., Обуховски Н., Модич М.Т., Малкасян Д., Росс Дж. С.. Магнитно-резонансная томография поясничного отдела позвоночника у людей без болей в спине. N Engl J Med. 14 июля 1994; 331 (2): 69-73.[PubMed: 8208267]

11.

Тачихара Х., Кикучи С., Конно С., Секигучи М. Вызывает ли воспаление фасеточного сустава радикулопатию ?: исследование с использованием модели воспаления фасеточно-фасеточного сустава на крысах. Позвоночник (Phila Pa 1976). 2007 15 февраля; 32 (4): 406-12. [PubMed: 17304129]

12.

Драча С. Лазар К. Лазаревич, автор, который первым описал тест подъема прямой ноги. Неврология. 2015 22 сентября; 85 (12): 1074-7. [PubMed: 26391412]

13.

Hudgins WR.Тест с поднятой ногой крест-накрест. N Engl J Med. 1977, 17 ноября; 297 (20): 1127. [PubMed:

6]

14.

Рабин А., Герштен П.К., Карауски П., Бункер С.Х., Поттер Д.М., Уэлч В.С.. Чувствительность теста с подъемом прямых ног в положении сидя по сравнению с тестом подъема прямых ног в положении лежа на спине у пациентов с данными магнитно-резонансной томографии, свидетельствующими о компрессии корешка поясничного нерва. Arch Phys Med Rehabil. 2007 июль; 88 (7): 840-3. [PubMed: 17601462]

15.

Majlesi J, Togay H, Unalan H, Toprak S.Чувствительность и специфичность тестов Slump и Straight Leg Raising у пациентов с грыжей поясничного диска. J Clin Rheumatol. 2008 Апрель; 14 (2): 87-91. [PubMed: 18391677]

16.

Manchikanti L, Cash KA, Pampati V, Falco FJ. Трансфораминальные эпидуральные инъекции при хронической грыже поясничного диска: рандомизированное двойное слепое исследование с активным контролем. Врач боли. 2014 июль-август; 17 (4): E489-501. [PubMed: 25054399]

Пассивная интермодуляция (PIM) | Anritsu America

Введение в PIM

PIM — растущая проблема для операторов сотовой связи.Проблемы с PIM могут возникать по мере старения существующего оборудования, при совместном размещении новых носителей или при установке нового оборудования. PIM представляет собой особую проблему при наложении (диплексировании) новых несущих на старые участки антенны.

PIM может создавать помехи, которые снижают чувствительность приема соты или даже блокируют вызовы. Эти помехи могут повлиять как на соту, которая их создает, так и на другие находящиеся поблизости приемники. PIM создается за счет высокой мощности передатчика, поэтому тестирование PIM на месте необходимо проводить на уровне или выше исходные уровни мощности передатчика, чтобы убедиться, что тест выявляет любые проблемы с PIM.

PIM — серьезная проблема для операторов сотовой связи, которые хотят максимизировать надежность своей сети, скорость передачи данных, емкость и окупаемость инвестиций. Стоит отметить, что тестирование PIM не заменяет Скорее всего, линейная развертка на основе импеданса дополняет линейную развертку, которая сейчас важнее, чем когда-либо.

Высокоскоростная цифровая передача данных делает тестирование PIM критически важным. По мере роста использования ячеек и увеличения пропускной способности пиковая мощность, создаваемая новыми цифровыми модуляциями, увеличивается. резко, что в значительной степени способствует проблемам PIM.Эксперименты на месте показали значительное снижение скорости загрузки, связанное с небольшим увеличением PIM. Драйв-тесты показали примерно 18% -ное падение скорости загрузки при увеличении остаточного уровня PIM с –125 дБм до –105 дБм. Последнюю цифру нельзя назвать плохой.

Импеданс в зависимости от линейности

Тест PIM — это мера линейности системы, в то время как измерение возвратных потерь связано с изменениями импеданса. Важно помнить, что это два независимых теста, состоящий из в основном несвязанных параметров, которые тестируют противоположные условия работы в сотовой системе.

Возможно пройти тест PIM, когда возвратные потери не пройдены, или PIM не прошел, когда возвратные потери пройдены. По сути, тестирование PIM не обнаруживает высоких вносимых потерь, а возвратные потери не обнаруживают высоких значений PIM. И линейная развертка, и PIM-тестирование важны.

Некоторые неисправности кабеля лучше всего обнаруживаются с помощью теста PIM. Например, если антенная фидерная линия имеет соединитель с плавающей внутри металлической стружкой, весьма вероятно, что он не пройдет тест PIM, пока проходит развертка линии. Антенна, несомненно, обладает почти идеальными характеристиками импеданса, но наличие металлических чешуек, прыгающих вокруг, приведет к провалу теста PIM.Это также признак того, что разъем был установлен неправильно.

Другой возможной причиной сбоев при тестировании PIM являются ВЧ-кабели с оплеткой. Эти кабели отлично подойдут для испытаний на возвратные потери или КСВН, но, как правило, обладают только средней производительностью PIM. Плетеный внешний проводник может действовать как сотни незакрепленных соединений, которые плохо себя ведут. при тестировании на PIM, особенно с возрастом. Для стационарной установки не рекомендуется использовать кабели в оплетке.

Low PIM доступны в продаже, и они хорошо работают, хотя и очень дороги.

Некоторые неисправности кабеля лучше всего обнаруживаются при тестировании на возвратные потери или КСВН. Хорошим примером является вмятина или защемление основного фидерного кабеля, у которого будет несоответствие импеданса в точке повреждение, но все же может быть линейным. Тестирование возвратных потерь быстро обнаружит такой вид повреждений, а тестирование PIM — нет.

С развертыванием методов модуляции с расширенным спектром, таких как W-CDMA, и технологий OFDM, таких как LTE и WiMAX, стало важным тестировать как PIM, так и импеданс. параметры правильно и точно.

Тестирование для PIM

PIM снижает надежность, емкость и скорость передачи данных в сотовых системах. Это достигается за счет ограничения чувствительности приема. В прошлом инженеры по радиосвязи могли выбирать частоты каналов, которые не производят PIM в желаемых диапазонах приема. Однако по мере роста использования сотовой связи лицензированный спектр становится переполненным. Инженеры часто должны выбирать менее желательную радиосвязь. частоты и принять потенциальные проблемы PIM. Эта проблема усугубляется тем, что существующие антенные системы и инфраструктура устаревают, что делает любые возникающие PIM более сильными.

Когда продукты PIM попадают в полосу приема радиостанции сотовой связи, они делают приемник менее чувствительным к слабым сигналам, что ограничивает зону приема. Это увеличивает частоту ошибок по битам. (BER) и создает больше прерванных вызовов. Если соединение предназначено для данных, помехи от PIM создают больше битов защиты от ошибок и повторно отправляют, что приводит к снижению общей скорости передачи данных. В в некоторых случаях PIM может даже вызвать блокировку приемника, отключив сектор.

Признаки проблем PIM включают дисбаланс разнесения минимального уровня шума приема и высокий минимальный уровень шума.К другим признакам относятся более короткая средняя продолжительность вызова, более высокая частота сброшенных вызовов, более низкая скорость передачи данных, и уменьшите громкость звонка.

Неустраненные проблемы PIM могут привести к тому, что базовая приемопередающая станция (BTS) предположит, что определенный уровень шума Rx существует во время периодов калибровки, что приводит к показателям полной мощности Tx и усиления Rx для использования. Эти цифры переносятся на периоды интенсивного трафика, а затем BTS демонстрируют плохие статистические показатели. Любое увеличение минимального уровня шума на входе приемника вызывает уменьшение динамического диапазона этого приемника.Если чувствительность Rx составляет –107 дБм, но реальный минимальный уровень шума составляет –97 дБм, вызов или соединение необходимо будет прервать или передать на другой участок / сектор на 10 дБ раньше, чем обычно рассчитана система. Если бы 1 дБ на уровне Rx равнялся 0,5 мили, это соединение переключилось бы на 5 миль раньше, с точки зрения расстояние. Секторы, которые не всегда имеют большой запас между сайтами, в конечном итоге окажутся в мертвых зонах, где вызов будет потерян. Тест PIM и устранение неисправностей восстановят исходный требуемая производительность.

Определение PIM

PIM — это форма интермодуляционных искажений, которые возникают в компонентах, которые обычно считаются линейными, таких как кабели, разъемы и антенны. Однако при условии высокой RF мощности, характерные для сотовых систем, эти устройства могут генерировать интермодуляционные сигналы с уровнем –80 дБм или выше.

Рис. 1. Перевозчики F1 и F2 с 3 ^{рядами от} до 7 ^рядами заказывают продукты.

Интермодулированные сигналы генерируются на поздних этапах пути прохождения сигнала, они не могут быть отфильтрованы и могут причинить больше вреда, чем более сильные, но фильтрованные, в / м продукты из активных компонентов.

PIM-тест на месте — это комплексная мера линейности и качества конструкции.

PIM проявляется как набор нежелательных сигналов, созданных смешением двух или более сильных радиочастотных сигналов в нелинейном устройстве, таком как ослабленный или корродированный соединитель или близлежащая ржавчина. Другие названия PIM включают эффект диода и эффект ржавого болта.

Рисунок 2. Пропускная способность PIM увеличивается с заказом продукта.

Эта пара формул позволяет прогнозировать частоты PIM для двух несущих:

F1 и F2 — несущие частоты, а константы n и m — положительные целые числа.

При обращении к продуктам PIM сумма n + m называется заказом продукта, поэтому, если m равно 2, а n равно 1, результат называется продуктом третьего порядка (рисунок 1). Как правило, продукт третьего порядка является самым сильным и причиняет наибольший вред, за ним следуют продукты пятого и седьмого порядка. продукты. Поскольку амплитуда PIM становится ниже по мере увеличения порядка, продукты более высокого порядка обычно недостаточно сильны, чтобы вызвать прямые проблемы с частотой, но обычно помогают в повышение уровня шума прилегающей территории (Рисунок 2).

Маловероятно, что продукт 3-го порядка попадет непосредственно в предназначенную для сотовой связи полосу приема. Весьма вероятно, что энергия от других внешних передач будет смешиваться в нелинейном линия передачи, вызывающая многократное перемешивание множества меньших уровней PIM, что приводит к повышению уровня шума в широкой полосе частот, который обычно охватывает весь лицензированный операторами спектр. Как только этот повышенный уровень шума переходит в полосу Rx, он становится открытой дверью (и иногда LNA) в BTS.

IM из модулированных сигналов

Продукты интермодуляции от сигналов непрерывной волны (CW), которые могут быть созданы тестер PIM, отображаются как одночастотные продукты CW. При обнаружении PIM, созданного из модулированные несущие, тип неисправности, который может быть замечен с живыми сигналами, важно знать, что интермодуляция, создаваемая модулированными сигналами, требует большей полосы пропускания, чем основы. Например, если оба основных параметра имеют ширину 1 МГц, продукт третьего порядка будет иметь полосу пропускания 3 МГц, произведение пятого порядка, полосу пропускания 5 МГц и т. д.PIM продукты могут быть очень широкополосными, охватывая широкий диапазон частот.

Рис. 3. PIM вызывает отключение приемника на частоте 1710 МГц

Рис. 4. PIM вызывает отключение приемника на частоте 910 МГц

С наложением сигналов с расширенным спектром в текущую инфраструктуру сайта, смешивание 3-канальной передачи UMTS с LTE 10 МГц (при условии 10 МГц, а не 20 МГц!) Из-за проблема линейности системы передачи была бы катастрофической. Теоретически это могло создать третий заказываете продукт с полосой пропускания более 30 МГц, и это не включает в себя какой-либо эффект, который 5-й и 7-й порядок представят.Было бы интересно задокументировать этот эксперимент как Проблемы с шумом 100 МГц + обязательно присутствуют.

Примеры расчетов PIM

Вот два примера PIM; один из диапазона 850 МГц и один из диапазона 1900 МГц. В первом примере 1750 МГц является одним из продуктов третьего порядка и попадает в AWS-1. диапазон приема базовой станции. Если источники несущей 1940 и 2130 МГц физически близки к друг друга или даже с одной и той же антенной, коррозия или другой нелинейный эффект будут генерировать пассивный продукт интермодуляции третьего порядка на частоте 1710 МГц, который может вызвать прием обесценивание или блокирование (рис. 8-3).Стоит отметить, что продукты PIM не нуждаются в падают прямо на канал восходящей связи, чтобы вызвать проблемы. Им нужно только попасть в предварительный фильтр приемника, ширина которого обычно равна разрешенной полосе пропускания сетевого оператора.

Пример PIM для широко используемого диапазона 900 МГц предполагает наличие двух несущих GSM, одну на 935 МГц, а другой — 960 МГц. В данном случае продукт третьего порядка 910 МГц находится в базовой комплектации. диапазон приема станции (рисунок 4).

Три или более перевозчиков

В расчетах до сих пор предполагалось, что присутствуют только два носителя.Это не всегда так в реальном мире. На базовой станции нужно учитывать не только несущие в антенной системе, но также и более сильные сигналы от ближайших передатчиков. Сигналы могут поступать в антенную систему, обнаруживать нелинейные устройства, смешиваться с другими перевозчиками и создайте PIM. Эта проблема быстро усугубляется при очень сложной модуляции. платформы используются; то, что уже очень очевидно в клеточной сфере, даже когда используются относительно узкие полосы пропускания.

Когда задействовано три или более перевозчиков, расчеты быстро усложняются. Там есть программы и электронные таблицы, доступные в Интернете, чтобы помочь с этой задачей. Быстрая альтернатива, если возможно, выключить передатчики по одному, чтобы узнать, какие несущие и антенна пробеги вносят свой вклад в PIM. Это может значительно упростить расчеты и поиск неисправностей. задача.

PIM от Bursty Sources

Эффект, подобный PIM, также может быть вызван периодическим разрывом изолирующей пленки между сопрягаемыми поверхностями разъема.Коррозия или инородные отложения и их последствия могут вызвать это со временем должна появиться изоляция. Помехи, вызываемые этим механизмом, являются широкополосными и взрывоопасный характер, возникающий с частотой от нечасто до двух или трех раз в секунду. Этот эффект вызван микродуговым искрением или спеканием и может быть обнаружен с помощью PIM-тестирования.

Причины PIM

PIM исходит от двух или более сильных сигналов и нелинейный переход. Обычно приходят сильные сигналы от передатчиков, совместно использующих антенный участок, передатчики используя соседние антенны или близлежащие башни с противоречивые диаграммы направленности антенн.Поврежден или плохо затянутые ВЧ-соединения, загрязнение, усталость разрывы, холодные паяные соединения и коррозия могут создавать нелинейные переходы.

Поскольку нелинейный переход может находиться вне ячейки шкафу, устранение PIM фильтрацией может быть возможный. Часто бывает необходимо выявить и устранить первопричину проблемы.

Рисунок 5. Ржавчина возле преобразователя

Поврежденные разъемы, кабели, дуплексеры, циркуляторы и антенны могут содержать нелинейные компоненты.Кроме того, поблизости находятся корродированные предметы, такие как заборы, крыши сараев или ржавые болты. могут вызвать PIM, если сигналы, которые до них достигают, достаточно сильны (Рисунок 5). Этот эффект достаточно распространен, чтобы иметь собственное имя, которое является «Эффект ржавого болта». Есть несколько разных места для поиска нелинейных переходов.

Механические аспекты

Электрический контакт никогда не бывает плоским или гладким на микроскопическая шкала. Это означает, что площадь контакта не видимую площадь или даже не несущую зону, но серия небольших участков или пятен внутри груза опорная площадь (рисунок 6).Размер и количество пятен зависит от геометрии контактной поверхности, металл твердость и давление, приложенное к контакту. В покрытие контактной поверхности, такое как золото или серебро, влияет на размер пятен контакта, а также такие загрязнения, как окисление, углеводороды, пыль, остатки припоя или частицы от механической обработки контакта.

Рисунок 6. Увеличенное изображение 7/16 DIN электрические сопрягаемые поверхности

Воздух, тонкая или толстая пленка могут разделять не соприкасающиеся области. Металлик и тонкая пленка области поддерживают ток, но разными способами.В металлических пятнах ток зависит от проводимость; однако в тонких пленках ток протекает через туннельный эффект. Области толстой пленки может быть изолирующей, проводящей или подвергаться электрическому пробою в некоторых Напряжение.

Металлический контакт

Поскольку ток должен протекать через эти узкие проводящие пятна, дополнительное сопротивление, называется ограничивающим сопротивлением. Сужающее сопротивление обычно выражается в миллиомах. диапазон. Нелинейность сопротивления сужению — одно из возможных объяснений PIM.В нелинейность вызвана током, который нагревает контакт и, в свою очередь, изменяет сопротивление. Это изменение сопротивления является небольшим эффектом и изменяется с изменением тока через контактная площадка.

Туннельные эффекты

Поверхность большинства металлов покрыта тонким слоем оксида, что создает потенциальный холм. между двумя пластинами разъемов. Когда у электронов достаточно энергии, чтобы прыгнуть За холмом явление называется эффектом Шоттки. Если электроны имеют меньшую энергию, они туннелируют через барьер с некоторой вероятностью.Эффект туннелирования можно измерить только для пленок тоньше 100 ангстрем.

Эффект ржавого болта

Когда оксидный слой достаточно пористый, туннельный эффект не прекращается при 100 Ангстрем. Коррозия из-за высокой влажности оказывает заметное влияние на сталь и железо, создавая необычный сильное искажение PIM, когда на пути прохождения сигнала или в близость сильных сигналов передатчика. Было высказано предположение, что PIM вызван полупроводниковый оксид корродированного металла.Однако экспериментальные результаты показывают, что основной причиной могут быть свободные и небольшие контактные участки, а не корродированные зоны стыковки.

Фриттинг

Вспенивание происходит, когда небольшое напряжение разрушает толстый налет или загрязнения. А-фриттинг создает новые пятна контакта, в то время как B-фритт увеличивает существующие пятна контакта. Фриттинг вызывает постоянный перенос металла между двумя поверхностями. Фриттинг или его родственник, микродуговое искрение, может проявляться в виде широкополосных помех, возникающих каждые две или три секунды.

Ферромагнитные материалы

Ферромагнитные материалы, такие как железо, никель, кобальт и некоторые сплавы магния, алюминий и медь ферромагнитны. Ферромагнитные материалы имеют большое значение вносят вклад в PIM и не должны использоваться в сотовых системах. Если они близки к значительным источники RF, они могут генерировать удивительное количество PIM.

Ферримагнитные материалы

Ферримагнетики (ферриты) широко используются в компонентах СВЧ, таких как изоляторы, циркуляторы, резонаторы и фазовращатели.Эти устройства можно оптимизировать для низкого PIM, но даже тогда он может производить больше PIM, чем другие пассивные компоненты в антенной системе. В механизм, с помощью которого они производят PIM, плохо изучен и очевидно идентичен устройства могут производить различные уровни PIM.

В течение многих лет (около десяти лет) тест PIM был отраслевым стандартом проверки качества. для обнаружения растрескавшихся ферритовых компонентов в изоляторе или циркуляторе.

Поверхностные эффекты

Истирание или загрязнение поверхности проводника может вызвать PIM, если плотность тока высока. достаточно.В эксперименте центральный проводник из меди диаметром 1 мм истирали перпендикулярно. к длинной оси. Для сигналов примерно 1,5 ГГц и 44 дБм, увеличение с 13 до 22 дБ был отмечен. В аналогичных условиях очистка припоя от конца провода уменьшала PIM на 10 дБ.

Зависимость источников PIM от времени

Источники PIM часто меняются со временем. Изменения могут быть маленькими или большими. Слабые контакты особенно подозреваю, когда PIM меняется с течением времени. Это было приписано эффектам время, влажность и температура загрязнений, таких как пыль или пленки, а также фриттинга.Относительное движение контактных поверхностей от вибрации или температуры также делает PIM источники зависят от времени.

Компоненты, которые используются в современных сотовых системах, спроектированы так, чтобы выдерживать значительную вибрацию и экстремальные колебания температуры при правильной установке. «Динамические» тесты PIM, или тесты, в которых применяется некоторая форма «движения» во время выполнения теста, моделируют стрессы окружающей среды и помогают выявить ослабленные соединения, которые в конечном итоге могут вызвать высокие уровни шума, если их не исправить.

Компоненты

Компоненты антенной системы включают разъемы, кабели, антенны, циркуляторы, дуплексеры, диплексеры и другие компоненты, предназначенные для маршрутизации радиосигнала. Каждый из них Компоненты имеют свой особый метод генерации PIM. Некоторые из наиболее распространенных компоненты, которые могут вызвать PIM, включают:

Разъемы

Разъемы на антенном участке — первые подозреваемые в любой охоте на PIM. Разъемы вероятны причина PIM и подвержена ряду проблем.Во-первых, если сопрягаемые поверхности имеют небольшие зазоры, может быть сформирован «потенциальный барьер напряжения», позволяющий туннелировать электроны (диодный эффект) или микроскопическое искрение. Либо вызовет PIM при наличии сильного сигналы.

Повреждения, вызванные чрезмерной затяжкой, недостаточным контактным давлением, деформацией контактных поверхностей, инородный материал на сопрягаемых поверхностях или коррозия могут вызвать небольшие зазоры. Кроме того, коррозия может образовывать кристаллы, которые также имеют нелинейное влияние на радиочастотные сигналы.Коррозия — это особая проблема в прибрежных районах, где влажность и соленый воздух распространены. В этом случае разъемы могут нуждаться в чистке. регулярно.

Хотя это не обычная проблема с разъемами предназначен для сотовой связи, стоит отметить, что производители изготавливают соединители с низким PIM из цветных металлов материалы. Черные металлы обладают нелинейным эффект при использовании с радиочастотными сигналами. Например, нержавеющая сталь может добавить к сигналу от 10 до 20 дБ PIM.

Разъемы с никелевым покрытием или позолота поверх никеля могут добавить к сигналу от 20 до 40 дБ PIM.Разъемы, предназначенные для использования в сотовой связи, выполнены из цветных металлов и имеют покрытия, такие как серебро, белая бронза и золото.

Обрезка кабеля во время установки может привести к образованию металлических частиц или мусора. Если некоторые из них частицы остаются в кабеле или попадают в готовый разъем, они могут вызвать PIM при они касаются токопроводящей поверхности. Загрязнения могут быть источником периодического PIM, если кабельная сборка изгибается от температуры или ветра.

Глубина центрального проводника важна.Если он установлен слишком далеко назад, в результате плохой контакт может вызвать PIM при использовании большой мощности. Если он выйдет слишком далеко, это может привести к физическому повреждению. при подключении. Это повреждение может привести к образованию разрывов при следующем подключении. Один способ Решение этой проблемы заключается в использовании инструментов для зажима разъемов, которые устанавливают глубину центрального штифта. должным образом. Если глубина штифта становится распространенной проблемой, специальные приспособления для измерения доступны для Измерьте глубину центрального штифта.

Стоит отметить, что разъем 7/16 DIN был разработан специально для противодействия PIM проблемы (рис. 8-7).Разъем типа N, хотя и был очень хорошим разъемом, изначально был разработан в 40-х годах, когда системы связи с несколькими несущими с высокочувствительными приемниками не были обычным явлением. Самая большая проблема с разъемом типа N заключается в том, что внешний проводник имеет очень маленькую общую площадь поверхности. Любое повреждение этой поверхности делает правильный вязка или измерение практически невозможно.

Тщательная очистка, правильная сборка, защита от погодных условий и правильный момент затяжки соединителя. являются лучшими решениями для разъема, вызванного PIM.Инструменты должны быть чистыми, острыми и хорошо отрегулирован. К сожалению, первое побуждение при обнаружении плохого соединения — перетянуть компоненты, что почти всегда приводит к повреждению в результате деформации.

Кабели

Кабели обычно не вызывают PIM, но плохо заделанные или поврежденные кабели могут и вызывают вызвать проблемы. Остерегайтесь кабелей со швом на экране. По мере старения кабеля этот шов может разъесть, вызывая PIM. Центральный провод кабеля также может быть неисправен из-за гальванического покрытия. медь не всегда хорошо прилегает к алюминиевому сердечнику.Медь может отслаиваться, если плохо производятся, создавая металлические частицы и плохие соединения, которые могут создать прерывистый PIM.

Кабели могут изменять свою физическую конфигурацию при изменении температуры. Например, солнечный свет могут нагревать кабели, изменяя их электрическую длину. Кабель подходящей длины для отмены PIM, когда прохладно, может показывать сильный PIM после изменения его длины в теплый день, или, наоборот, хорошо, когда жарко, и плохо, когда холодно.В дополнение физическое изменение длины может превратить прежде хорошее соединение в плохое, а также создание PIM. Наконец, вода в кабеле не приносит пользы при попытке уменьшить PIM.

При тестировании кабеля на устойчивость PIM держите кабель на расстоянии 12 дюймов от рассматриваемого разъема. и поверните кабель примерно на 1 дюйм от его естественной оси. Обычно этого достаточно, чтобы показать любой проблемы, связанные с качеством завершения.

Антенны

Антенны — важная часть любой системы передачи.Они принимают всю мощность сигнала, или сигналы, и если они создают какой-либо PIM, он будет транслироваться вместе с остальной частью сигнала. Если также используется для приема, PIM уже в проводнике, без потерь передачи, готов нанести вред приему.

Антенны подвержены усталостным повреждениям, холодным паяным соединениям и коррозии. Из-за механический характер генерации PIM, органы стандартизации рекомендуют подключать антенну слегка во время тестирования PIM, чтобы увидеть, создает ли это всплески PIM.Также можно протестировать антенны на земле перед установкой, что настоятельно рекомендуется. Забота необходимо использовать, так как антенна будет излучать высокие уровни радиочастоты и особенно восприимчив к внешним помехам ближнего поля, которые могут привести к ложному сбою. Это может быть очень сложный тест в полевых условиях, поэтому рекомендуется поставить первую хорошую антенну в сторону и периодически проверяйте его, чтобы убедиться, что ваша среда или тестовая установка не изменились. Любое устройство, которое хорошо тестируется, может иметь отказ, если направить антенну на забор. мусорный контейнер или любую другую металлическую конструкцию значительного размера, поскольку это всегда создает внешний источник PIM.Затем этот результат можно измерить на испытательном наборе для подтвердите, что будет замечено неисправное состояние.

Ближайшая коррозия

Любая ближайшая коррозия может вызвать PIM. Искать ржавые заборы, ржавые крыши, ржавые болты для мачт и т. д. вперед (рис. 8-8).

Уберечь башню от ржавчины — окупится дивиденды в надежности и пусть обслуживание персонал лучше спит по ночам.

Грозовой разрядник

Хотя молниеотводы не вызывают намеренно PIM, они являются источником микродуговых искр.По мере старения их напряжение пробоя снижается до тех пор, пока, наконец, пики ВЧ-мощности не заставят их дуга очень похожа на микродугу антенны или соединителя. Если один из разъемов становится поврежденным, это вызовет PIM в традиционном смысле. Эти продукты пострадали невероятное ценовое давление и хороший пример того, что товар сделан не так хорошо, как он когда-то было.

Показания ПИМ

PIM часто отображается как плохая статистика из затронутого сектора (Рисунок 9). Один из первых и наиболее прямые признаки PIM можно увидеть в ячейках с двумя трактами приема.Если минимальный уровень шума не равны между двумя путями, вероятно, причина в PIM, генерируемом внутри шумного приема дорожка. Операторы называют это состояние дисбалансом минимального уровня шума при приеме. Это особенно вероятно, что путь, используемый передатчиком, Rx 0 в данном случае, является зашумленным, поскольку путь обычно имеет достаточную мощность и требует только добавления некоторого нелинейного устройства или соединение.

Рисунок 9. Секторная антенная система с тестовыми портами Rx

Повышенный уровень шума на обоих приемных трактах, вероятно, вызван чем-то внешним по отношению к антенная система, например, ржавые болты или помехи от внешнего источника.В любом случае это стоит пойти на сотовый сайт и проанализировать причину. Другие, более общие признаки PIM включают более короткие звонки, более высокую частоту прерванных звонков и меньшую громкость звонков.

Еще один вероятный индикатор PIM — это сайт, на котором часто возникают проблемы с производительностью во время пиковой нагрузки. время движения, но когда технический специалист исследует, никакой реальной неисправности не может быть обнаружено. Как только сектор сброшен или откалиброван, требуется некоторое время для накопления данных о производительности, и неисправность не станет очевидной до тех пор, пока сектор снова не обработает определенный объем трафика, обычно на следующий день.

Часто можно услышать о сайтах, у которых были проблемы с производительностью более 12 месяцев и позже. после нескольких посещений объекта, выполненных задач по работе с башней и потраченных много времени и денег, технический специалист обнаруживает, что тест PIM выявил разъем, у которого просто была ослаблена задняя гайка на соединительный кабель.

Если сотовая станция работает плохо в засушливых условиях, но резко улучшается, когда ливень проходит по региону, техник должен немедленно осмотреть в окрестностях для предметов с ржавыми опорами, например, воздуховодов для кондиционирования воздуха.

Эта очень распространенная ошибка часто встречается на крышах домов, расположенных в густонаселенных районах.

Тестирование PIM

Многие различные компоненты в антенной системе и рядом с ней могут вызывать PIM. Общее Предполагается, что в промышленности необходимо испытывать антенные сборки. Ясно, что PIM можно проблема с антенными системами сотовой связи, и необходимо некоторое тестирование. В качестве ориентира PIM проблемы чаще всего появляются при первоначальной установке, после устаревания или при добавлении новых носителей в старые антенные системы.PIM-тестирование — единственный верный способ понять, как работает антенна. система реагирует на несколько мощных радиочастотных сигналов.

PIM было очень распространенным тестом, выполняемым почти всеми основными производителями оборудования с момента появления сотовых радиосетей. Из-за достижений в технологии сотовой связи выполнение измерений PIM на этапах установки и обслуживания сотовых станций стало стандартной практикой.

Производители оригинального оборудования (OEM), такие как Nokia и Alcatel-Lucent, например, в течение многих лет использовали тестирование PIM при 2 x 46 дБм в качестве качественного инструмента.Все компании-поставщики продукты, которые устанавливаются на базовую станцию, должны соответствовать строгим показателям производительности. относящиеся к производительности PIM.

Тестирование на отражение или обратное PIM

Обратный, или отражающий, PIM-тест — это наиболее часто используемый тип PIM-теста. Этот тест отправляет два сигнала к антенне и использует один и тот же тестовый порт для захвата и измерения любого PIM. PIM Тестеры, предназначенные для использования в полевых условиях, обычно являются отражательными тестерами. Однако рефлексивное тестирование PIM На результаты влияет электрическая длина антенного кабеля (Рисунок 10).Обратные волны может добавить или даже отменить. Из-за этого обратное тестирование PIM, выполненное на фиксированных частотах, может не быть точным. Обратные или отражающие тесты PIM должны выполняться при подметании одного из частоты, чтобы избежать непреднамеренного частичного подавления сигнала ошибки. Другой вариант — изменить одну из тестовых частот, чтобы увидеть, как меняется результат. Базовые станции и другое радио передатчики обычно тестируются с помощью обратного теста PIM, так как использование прямого тестера PIM не всегда практично.

Рисунок 10.Блок-схема световозвращающего PIM-тестера

Прямое тестирование PIM

Прямой тест PIM можно выполнить двумя способами, используя сети фильтров на выходе тестируемое устройство (DUT) или внешняя антенна, измеряющая распространяемые сигналы, например антенна в безэховой камере. Форвард-тест с использованием фильтровых сетей просто использует дуплексер. или триплексор на выходе для отделения сигналов высокого уровня от сигнала PIM низкого уровня.

Также легко использовать аттенюатор и ответвитель с низким PIM для извлечения частоты PIM до прекращение основных сигналов.Для оба типа настройки. Также важно точно учитывать все потери. Спина к спине test (без DUT на линии) укажет остаточный уровень PIM тестовой системы.

Прямое тестирование PIM с антеннами включает измерение сигнала, передаваемого через Тестируемая антенная система. Для этого требуется внешняя приемная антенна и анализатор спектра. По практическим соображениям установленные антенные системы редко тестируются с помощью прямого PIM-тестирования. метод, хотя отдельные компоненты антенной системы могут быть.Когда можно использовать прямой тест PIM, тест не подлежит обманной отмене при проведении в контролируемая среда и может быть точным без развертки тестовых сигналов. При выполнении этого типа теста требуется фильтрация с высокой степенью подавления, чтобы вы могли измерить конкретную частоту, которая вам нужна.

Этот тип теста может быть очень удобен при поиске внешних материалов, вызывающих PIM, например, неплотный гидроизоляционный слой или другие металлоконструкции, обычно используемые в строительстве.Воздух каналы кондиционирования вызывают особые хлопоты. Крепления редко бывают устойчивыми к коррозии.

Сложность в том, что очень сложно определить, измеряете ли вы отражение генерирует сигнал PIM, поэтому этот тест, хотя и очень информативный, может быть сложным.

Уровни мощности

В настоящее время не существует международного стандарта для определения уровней мощности тестирования PIM, которые будут использоваться для тестирования PIM сотовой станции. IEC62037 является ближайшей доступной спецификацией, но она была создана, чтобы предоставить производителям компонентов метод сравнения линейности РЧ-устройств.Чтобы обеспечить общую процедуру для сравнения устройств, произведенных разными производителями, в данной спецификации рекомендуется проводить тесты PIM с использованием 2 x 20 Вт при приложении динамического напряжения к компоненту.

Без реальных полевых спецификаций многие операторы также использовали тест 2 x 20 Вт для тестирования сотовой связи. Для тестирования башни операторы разрешили использовать испытательное оборудование мощностью 2 x 4 Вт из-за отсутствия мощных решений для тестирования PIM с батарейным питанием.Эти тесты с низким энергопотреблением полезны для поиска и устранения неисправностей, но не передают достаточной мощности для сертификации производительности сайта.

Причина этого в том, что измерения PIM очень чувствительны к мощности. Теоретически PIM, генерируемый нелинейным переходом, будет увеличиваться на 3 дБ на каждый 1 дБ увеличения тестовой мощности. В реальной жизни из-за несколько случайных характеристик нелинейных переходов уровни PIM обычно изменяются от 2,2 дБ до 2,8 дБ на каждый 1 дБ увеличения тестовой мощности.Из-за этого большого разброса невозможно точно предсказать величину PIM, которая будет производиться на одном уровне мощности, на основе известного PIM на другом уровне мощности.

В некоторых случаях очень маленькие воздушные зазоры или легкое соприкосновение с металлическими поверхностями могут вызвать микродуговое искрение, когда радиочастотные поля достигают порогового уровня. Этот тип дефекта больше не соответствует типичному правилу увеличения шума на 3,0 дБ / дБ. Уровень шума может значительно возрасти при очень небольшом изменении мощности после возникновения дуги.Точно так же в приложениях с низким энергопотреблением, таких как установки DAS, дефекты PIM, имеющие наклон ближе к 2,2 дБ / дБ, могут создавать значительно более высокие помехи в реальных условиях использования, чем можно было бы спрогнозировать путем экстраполяции результатов 20 Вт с использованием типичного правила 3 ​​дБ / дБ.

Для того, чтобы операторы могли получить представление о фактических уровнях шума, создаваемого пассивными компонентами на объекте, тестирование PIM должно проводиться на уровнях мощности, аналогичных фактическим уровням, используемым на этом участке. Для макросов этот уровень обычно находится в диапазоне от 20 до 60 Вт, а в системах DAS внутри помещений уровень мощности может варьироваться от 20 Вт до нуля.1 ватт. Чтобы определить соответствующие параметры испытаний, операторы должны учитывать уровни мощности, которые будут испытываться в системе в сочетании с командами IM, которые возможны из-за используемых комбинаций частот.

Тестовые сигналы с разверткой

Некоторые тестеры PIM позволяют пользователям выбирать для теста две фиксированные частоты. Другие позволяют качаться одной из частот. Измерение PIM с разверткой выполняется путем удержания одного тона передачи фиксированным, изменяя при этом частоту второго тона передачи, заставляя продукт IM «качаться» по диапазону частот в полосе приема системы.

Измерения PIM — это векторная сумма всех сигналов PIM, генерируемых на линии на проверяемой частоте IM. Когда существует несколько источников PIM, возможно объединение сигналов в противофазе на определенной тестовой частоте, что указывает на удовлетворительный результат, когда отдельные уровни PIM фактически являются отказами. Тест PIM с разверткой изменяет частоту IM в диапазоне частот, обеспечивая пользователю более четкое представление об истинных характеристиках системы PIM.

Проблема с тестами PIM с качающейся частотой состоит в том, что при выполнении теста на сотовой станции весьма вероятно возникновение помех от мобильных абонентов.С помощью тестов PIM с фиксированной частотой можно тщательно выбирать тестовые частоты F1 и F2, чтобы частота продукта IM попадала в частоту защитной полосы, свободную от мобильного трафика.

Вибрация

Так как механические проблемы, такие как небольшие зазоры или коррозия, могут вызвать PIM, физическая вибрация может изменить уровни PIM. Органы по стандартизации разработали испытания на удар, чтобы имитировать естественные колебания, вызванные ветром, и деформации, вызванные изменениями температуры. Уже давно стало стандартной практикой прослушивать антенные соединения, чтобы посмотреть, не влияет ли это на КСВН.Нажатие на соединения и антенны поможет обнаружить прерывистый PIM.

Старайтесь ничего не нажимать слишком сильно и никогда не ударяйте напрямую по коаксиальному кабелю. Хорошее практическое правило — никогда не стучать сильнее, чем стучать в дверь голыми костяшками пальцев. Важно убедиться, что весь персонал на месте понимает это практическое правило.

Тестирование PIM через CPRI

Тестирование PIM через CPRI — это запатентованная технология, которая позволяет выполнять измерения PIM в действующей системе на уровне земли путем мониторинга регулярного RF-трафика LTE CPRI.Используя данные CPRI в нисходящем и восходящем каналах связи между удаленной радиоголовкой (RRH) и модулем основной полосы частот (BBU), тестирование PIM через CPRI может вычислить снижение чувствительности PIM восходящего канала LTE. Этот процесс измерения тестирует реальные сценарии PIM, такие как самогенерируемый PIM (вызванный, когда несколько поднесущих 15 кГц составляют смесь сигнала LTE и создают интермодуляцию), а также гармоники 2-го и 3-го порядка (например, нисходящая линия связи 850 МГц создает помехи для Восходящий канал 1700-2100 AWS или нисходящий канал 900, создающий помехи восходящему каналу 1800-2100).Поскольку используется живой трафик, не используются откалиброванные двухтональные непрерывные волновые сигналы 43 или 46 дБм, только поднесущие LTE и блоки ресурсов. Вместо результата в дБн для сигнала CW PIM измеряется и вычисляется значение десенсибилизации PIM (которое можно рассматривать как количество шума внутри вашего восходящего сигнала или отношение сигнала к PIM в дБ) из обнаруженного коррелированного сигнала PIM. . Это тестовое измерение работает путем синхронизации и сравнения всех доступных сигналов MIMO нисходящей линии связи сектора (до 2x MIMO) с каждым отдельным сигналом восходящей линии связи.Тестирование PIM over CPRI также определит, является ли обнаруженный PIM внутренним или внешним по отношению к антенной системе.

Пределы PIM

Допустимые уровни PIM обычно устанавливаются владельцем сайта или оборудования. Эти цифры будут основаны на их конкретном диапазоне и сценарии оборудования. Установлено антенн 10 лет назад, вероятно, не производились с расчетом на производительность PIM, поэтому нереально установить уровень PIM выше -80 дБм / 123 дБн, так как очень немногие могут измерить выгодно.Также маловероятно, что спецификации PIM даже рассматривались, когда сеть был разработан.

Новые антенны и связанные с ними компоненты должны иметь заводские результаты испытаний, отправленные вместе с Устройство. Любое тестирование, проводимое в полевых условиях, должно тесно коррелировать с этими цифрами.

Очень важно помнить, что заказчик должен указать требования PIM, в том числе конкретные параметры тестирования и мощность тестирования в процессе закупок. Трудно утверждать гарантия на спецификацию, которая никогда не запрашивалась.

Типичные рекомендации PIM для антенных систем составляют от –150 дБн до –160 дБн при использовании 2-кратного Тестер PIM 20 Вт. Это по существу соответствует максимальному уровню PIM –107 дБмВт. Новый антенные системы обычно должны быть в нижней части диапазона, в то время как старые антенны системы должны, по крайней мере, составлять верхний предел этого диапазона.

Стандартным показателем, используемым во всем мире для PIM-тестов на уровне системы, является проходной уровень –97 дБм / 140 дБн. Это не сложно для достижения на месте. Как только вы пройдете зону –95 дБм / 138 дБн, показатель PIM, как правило, будет значительно улучшаются, и измерения –125 дБм / 168 дБн являются обычным явлением.С В настоящее время начинается наложение услуг LTE, значение прохода –97 дБм / 140 дБн может оказаться недостаточным. Поэтому было бы разумно превысить указанный уровень чувствительности приемника, обычно около –107 дБм / 150 дБн, с тестированием PIM.

Расположение PIM

PIM могут быть обнаружены разными способами. Традиционный метод использует визуальный осмотр наряду с постукиванием или манипуляциями для проверки подозрительных соединений или деталей. Если какая-либо из этих манипуляций влияет на уровень PIM, деталь изменяется.

Другой подход — начинать менять детали, пока проблема не исчезнет. Этот подход требует много времени, очень дорого и, по-видимому, является стандартным способом решения проблем PIM, когда технические специалисты не знают о тесте PIM.

Anritsu изобрела и разработала запатентованную технологию определения неисправностей PIM, которая называется Distance-to-PIM ™ (DTP). DTP показывает расположение проблем PIM в антенной системе, а также расстояние до внешних источников PIM за пределами антенной системы.Это был невероятный шаг вперед в улучшении качества информации, получаемой в результате тестирования PIM на месте. Но по-прежнему оставалась одна проблема для точного определения внешнего PIM за пределами антенны — DTP мог сказать вам, как далеко от антенны был расположен источник PIM, но не под углом. Если бы антенна имела ширину луча 120, источник PIM мог бы быть расположен где угодно вдоль дуги 120 на расстоянии, измеренном DTP.

Теперь с датчиком Anritsu PIM Hunter ™, как только источник PIM определен, технический специалист по тестированию может использовать датчик для точного определения местоположения внешнего PIM за антенной.Пройдя по дуге расстояния DTP от антенны с датчиком PIM Hunter, технические специалисты могут точно определить источник PIM обычно в пределах нескольких сантиметров.

Схема процесса поиска PIM показана ниже. Процесс начинается с тестера PIM, который вводит два мощных тестовых сигнала в тестируемую систему. Тестовые сигналы транслируются через антенну сайта, возбуждая любые источники PIM на радиочастотном тракте. Эти источники PIM ведут себя как передатчики CW, излучающие частоту IM3 во всех направлениях.С испытательным зондом PIM Hunter, подключенным к анализатору спектра в режиме обнаружения пакетов или в пользовательских настройках вместе с соответствующим установленным полосовым фильтром, технические специалисты могут «искать» эти источники сигнала IM3 по дуге расстояния, обеспечиваемой измерением DTP. тестер PIM. Когда наконечник пробника приближается к источнику PIM, значение PIM увеличивается на целых 30 дБ, указывая точное местоположение источника PIM. Чтобы узнать больше о процессе поиска внешних PIM, загрузите технический документ «Определение источников внешних PIM».

Предотвращение PIM: передовой опыт

Важно использовать обучающие курсы производителей по установке, когда возможно, поскольку они знают, как подходят их разъемы и как они лучше всего собираются.

При работе с прецизионными ВЧ-кабелями и разъемы. Важно содержать разъемы в чистоте, не допускать деформации разъема и Следите за тем, чтобы центральный провод разъема не был поврежден.

Инспекция

Когда разъемы разъединены, осмотрите их на предмет физических повреждений.Центральный разъем не должно быть ослабленным, на нем не должно быть видимых вмятин или царапин. Небольшая увеличительная линза поможет с этим осмотром. Любое повреждение или загрязнение может привести к возникновению микродуги или возникает диодный эффект, вызывающий некоторый уровень PIM. Этот осмотр также поможет обнаружить источники проблем КСВН.

Очистка

Держите разъемы в чистоте, чтобы свести к минимуму PIM. Эта процедура, заимствованная из лабораторной практики, полезен всякий раз, когда есть подозрение на разъем. Требуется ватный тампон, воздух низкого давления, изопропиловый спирт. спиртом и зубочисткой для очистки разъемов перед сборкой.

Процесс выглядит так:

• Удалите незакрепленные частицы сжатым воздухом низкого давления.
  — Для этой цели в баллончиках имеются небольшие объемы сжатого воздуха.
  — Частицы могут выходить из экрана при разрезании или из самого разъема.
  — Зубочистка полезна для удаления любых мелких частиц, которые не удаляет воздух.
• Используйте изопропиловый спирт на ватных палочках или ватных палочках, чтобы очистить остальную поверхность.
  — Используйте ровно столько, сколько нужно для работы, потому что изопропиловый спирт может расплавить любые пластмассовые детали.
• Снова используйте воздух низкого давления, чтобы удалить оставшиеся мелкие частицы и высушить поверхность.

Будьте осторожны, чтобы не перекрутить разъемы при их сборке или стыковке. Если они скручены, На центральном штифте образуются небольшие царапины, которые могут нарушить его точность.

Прецизионные соединители могут быть разрушены всего за пять циклов присоединения / отсоединения, если центральный штифт разрешено свободно скручивать. Небольшие царапины могут генерируют как чрезмерный VSWR, так и PIM.

Лишний флюс от пайки следует удалить. поскольку флюс липкий и притягивает загрязнения. Это, в свою очередь, может стимулировать PIM.

Крутящий момент

Затяните разъемы до надлежащего значения. Требуется и правильный момент затяжки соединителя, и поможет минимизировать PIM. Низкий крутящий момент допускает зазоры и PIM от центрального разъема. Высокий крутящий момент снова повредит центральный соединитель, что приведет к PIM.

Однако, если необходимо несколько раз соединять и разъединять одни и те же соединения, стыковка циклы могут быть проблемой.Производители указывают количество циклов стыковки, которое они могут гарантия.

Некоторые устройства не могут обрабатывать больше, чем несколько полных циклов крутящего момента, поэтому необходимо соблюдать осторожность. Это необходимо для того, чтобы устройство не было технически «изношено» еще до того, как оно будет установлено. Хороший Примером может служить разъем на антенной панели. Кажется, что очень немногие дизайны могут обрабатывать больше, чем за пару циклов, прежде чем основание разъема отсоединится от шасси. Этот обычно вызывает сбой PIM антенны и, скорее всего, покажет сомнительную развертку линии.

Для разъемов 7/16 DIN приемлемым значением является 20 фут-фунтов, а для разъемов типа N — 12 дюймов-фунтов. Некоторые производители могут указывать несколько более низкие значения. Если они это сделают, используйте значения производителя. Рекомендуемая практика заключается в том, чтобы у каждого, кто затягивает разъемы, был надлежащий динамометрический ключ (Рисунок 11).

Важно уточнять у каждого производителя характеристики крутящего момента, так как они могут немного отличаться в зависимости от ситуации.

Рис.11: Динамометрический ключ для отрыва

Сводка

Отсутствие линейности может ограничивать чувствительность приема сотовой системы.Это ограничивает надежность, скорость передачи данных, емкость, покрытие и рентабельность инвестиций в систему. Тест PIM — это отличный показатель линейности и качества строительства.

PIM возникает в результате смешения двух или более сильных радиочастотных сигналов в нелинейном устройстве. Эти нелинейные устройства или соединения возникают в неправильно затянутых, поврежденных или корродированных разъемах или в повреждены антенны. Ржавые компоненты, такие как крепления и болты, также являются подозрительными при охота за источниками PIM.

Многие общие частотные комбинации могут создавать PIM в полосе приема соты.Сигналы в полоса приема ячейки увеличит уровень шума приема, увеличит частоту ошибок по битам и уменьшится зона приема сотовой связи. Избегание PIM начинается с частоты назначения, которые выводят потенциальные продукты PIM за пределы диапазона приема. Однако увеличение мощности, новых услуг и устаревшей инфраструктуры — все это работает против этой стратегии, делая PIM-тестирование важнее с каждым днем. Очевидно, что большинство локальных проблем с PIM, влияющих на услуги получены из боковых полос внутренне генерируемых помех, а не из сами вычисляли частоты.

Правильный уход и обслуживание разъемов необходимы для поддержания низкого уровня PIM. Осмотр и очистка — центральная часть хорошей работы. Правильный крутящий момент также важен, поскольку он сохраняет центральный разъем от повреждений.

PIM становится все более важным по мере того, как сотовые системы стареют, а количество операторов связи растет. повысился. Тест, который не был так важен, когда сотовые системы были слегка загружены, — это становится важной частью современного обслуживания клеток.

Сотовая площадка, построенная с учетом PIM, со временем будет стоить дешевле.Этот же сайт будет показывают более высокую производительность, чем аналогичные сайты, которые не были протестированы с помощью PIM.

Продукты

MW82119B

Пассивная интермодуляция
Тестирование удаленной радиоголовки на месте
Тестирование DAS

MT8220T

Анализатор базовых станций
400 МГц — 6 ГГц Частота ВАЦ
150 кГц — 7.