Как перестать тратить деньги и начать копить: 14 советов о том, как перестать тратить деньги впустую

Содержание

Как перестать тратить деньги и научиться экономить

Кризис на дворе или нет, но умение жить на честно заработанные деньги есть далеко не у каждого, сколько бы вы не зарабатывали. Всегда есть и те, кто вечно в долгах, и те, кто умеет не только четко вписываться в свои доходы,а еще и «на черный день» откладывать.

Как же избежать ненужных расходов и перестать тратить деньги впустую? Для этого есть множество хитростей. Но сперва надо честно ответить себе на вопрос — действительно ли вы хотите научиться экономить?

Осознайте свои реальные намерения

Как рассказала корреспонденту «МИР 24» психолог из Воронежа Надежда Николаева, часто бывает так, что люди не хотят стать ответственнее в своих тратах по той причине, что имеют некие вторичные выгоды от ситуации, в которой находятся. Например, есть кто-то, кто подкидывает им немного денег когда они находятся в особенно затруднительном положении. Или их кто-то жалеет, оказывает им эмоциональную поддержку. Чтобы начать жить иначе, всегда надо сначала признаться себе, какие выгоды есть в той или иной ситуации лично для вас и быть готовым от нее отказаться.

Психолог из Днепропетровска Инна Гулай также предлагает сперва разобраться в своем отношении к деньгам.

— Взвесьте, что вы вообще думаете об этом, — говорит она. — Продолжите фразы: если я не трачу, то чувствую… Если трачу, то… Что вы думаете о людях-транжирах? Что вы думаете о людях, которые умеют копить деньги, экономят? Что говорили в вашей семье о деньгах?

Мгновенная неконтролируемая трата денег может намекнуть о том, что вы стараетесь быстро снять некое напряжение и получить таким способом поддержку, бонус в виде очередной покупки, — утверждает психолог Яна Тарасенко. — Подумайте, поддерживают ли вас в семье, получаете ли вы внимание и имеете ли опору в лице близких людей? Чувствуете ли вы себя в безопасности в жизни?

Неумеренная трата денег являются для некоторых людей способом коммуникации с миром.

Благодаря лёгкости в тратах и безрассудству, они компенсируют нехватку чего-то. Возможно, это способ заявить миру и окружающим людям о себе и своих возможностях.

Если же вы точно знаете, что хотите взять ситуацию в свои руки и научиться жить в соответствии со своими доходами, то вот несколько советов от бизнес-консультанта, НЛП-тренера международного уровня, коуча Павла Колесова из Москвы:

Покупайте только за наличные

Если при каждом походе в торговый центр вы покупаете много лишнего, прекратите пользоваться пластиковой картой. Идя за покупками, возьмите с собой именно ту сумму, которую вы согласны потратить в этот день. Так у вас сложится четкое представление о том, сколько вы можете себе позволить купить за один раз.

Когда вы платите наличными, вы точно знаете, сколько денег у вас на руках и сколько вы должны отдать. В случае с кредитной картой вы потратите намного больше.

Составляйте список покупок

Не важно, собираетесь ли вы купить продукты, канцелярские принадлежности или какие-либо материалы для ремонта — всегда составляйте список самого необходимого. Не стоит отправляться за покупками, если вы четко не представляете цель вашего похода. Так вы, вероятно, снова купите вещи, без которых могли бы обойтись. Кроме того, если вы не составите список, то можете забыть купить самое важное. И тогда вам придется идти за покупками снова, а значит, вы потратите больше денег.

Важно: не стоит возвращаться в магазин всего лишь за одной забытой вещью.

Устраивайте себе финансовые «разгрузочные дни»

В борьбе против бессмысленной траты финансовых средств очень помогает такая практика: устраивайте как можно чаще дни, в течение которых вы не потратите ни копейки. Например, попробуйте в выходные воздержаться от каких-либо покупок. Идя на работу, оставьте свой кошелек дома, а c собой возьмите проездной и что-нибудь перекусить в обеденный перерыв.

Если вы привыкли постоянно покупать газеты, пить кофе или есть конфеты, такие «разгрузочные дни» помогут вам избавиться от этих особенностей вашего образа жизни. То же самое касается и выходных. В эти дни вы предпочитаете поесть в городе или у друзей, сходить в кино или по магазинам? Вы удивитесь, когда поймете, что развлекаться можно и бесплатно.

Ведите учет расходов

В течение двух недель записывайте все суммы денег, которые вы потратили. Указывайте время, место, что именно вы купили и сколько это стоило. Таким образом, вы сможете точно узнать, куда делись ваши деньги. Некоторые пункты могут вас весьма удивить. Возможно, лишние чашка кофе и десерт уже являются вашими слабостями, без которых вы не можете обойтись ни дня.

Более того, сама мысль о том, что вам придется записать каждую купленную вещь, заставит вас подумать дважды, прежде чем приобрести еще одну книгу или диск.

Не подвергайте себя искушениям

У каждого из нас есть перечень магазинов, которые привлекают больше других. Если вы знаете, что не сможете выйти из такого места без покупки, лучше вообще туда не заходить. Постарайтесь не бывать в этом магазине какой-то период времени.

Если вы постоянно оказываетесь на сайте, который провоцирует вас на траты, заблокируйте доступ к нему в вашем браузере. Известно, что тратить средства в Интернет-магазинах очень легко, ведь мы не достаем деньги из кошелька, и траты как бы не вполне реальны для нас.

Психолог Петр Колесов считает, что навести порядок в своем поведении по отношению к деньгам не так уж и трудно, ведь неумеренные траты — это всего лишь плохая привычка, от которой можно себя отучить.

10 экономных секретов

А вот еще несколько маленьких хитростей от «МИР 24»:

Секрет 1. Откажитесь от покупки брендированных товаров. Часто продукты и вещи малоизвестных производителей ничуть не хуже, но значительно дешевле.

Секрет 2. Собираясь купить в аптеке дорогое лекарство, выясните, есть ли в продаже какой-нибудь аналог с тем же действующим веществом.

Иногда разрекламированный товар в 5 раз превосходит по цене своего неизвестного брата-близнеца.

Секрет 3. Не ходите за покупками в продуктовый магазин в голодном состоянии, иначе вы неминуемо накупите аппетитной и дорогой готовой вкуснятины вместо продуктов, из которых надо еще готовить еду.

Секрет 4. Получайте наличные только в банкомате того банка, от которого у вас карточка. В другом банке с вас возьмут проценты за услугу. Конечно, вы это знаете, но обычно пренебрегаете этим «копеечным» расходом.

Секрет 5. Купон на скидку — еще не повод для покупки. Не давайте поймать вас на эту удочку! Покупайте лишь нужные товары, и не позволяйте никому провоцировать вас на незапланированные траты. Похвалите себя, когда сможете преодолеть искушение.

Секрет 6. Пользуйтесь распродажами, но только теми, которые предлагают реальные скидки. Вариант 1+1=3 хорош только в том случае, если вы покупаете вещи втроем. В противном случае — это способ всучить вам, пусть и со скидкой, две лишних вещи, которые вам не нужны.

Секрет 7. Когда вы приобретаете электроприборы, обращайте внимание на класс энергоэффективности. Иначе, сэкономив на самом электроприборе, вы месяцы и годы вынуждены платить за лишнюю электроэнергию, которые он потребляет.

Секрет 8. Следите за своим здоровьем! Регулярное бесплатное посещение врачей с целью профилактики — это во всех смыслах дешевле, чем лечение. Тем более что цены на услуги одних только стоматологов такие, что могут мигом оставить вас без средств к существованию на ближайший месяц.

Секрет 9. То же самое относится и к «лечению» автомобиля. Если вы хотите избежать увеличения расхода топлива, преждевременного износа шин и других лишних трат, иногда достаточно просто вовремя подкачивать колеса.

Секрет 10. Ни к чему покупать и хранить дома дорогостоящие шуруповерт, швейную машинку, бензопилу и массу других механизмов, если вы пользуетесь ими раз в год. Лучше знать, у кого что можно позаимствовать на день, в ответ поделившись с друзьями тем, что им потребуется. А какие резервы экономии открываются от круговорота в природе детских шмоток, из которых малышня вырастает почти мгновенно! Помогайте друзьям, и они помогут вам.

И главное: экономию можно превратить в психоз, а можно в веселую и азартную игру. Вам выбирать!

Татьяна Рублева

Как перестать копить и начать жить

Если посвятить жизнь поклонению копилке, можно превратиться в Кощея, чахнущего над златом: старого, больного и неуспешного.

Полина Калмыкова

копит

Профиль автора

Чтобы этого не произошло, копить нужно разумно. Вот как это сделать.

Ставить цели

Сами по себе деньги — это скучно: потертые бумажки, грязные железки или вовсе нарисованные на экране числа, к которым нельзя прикоснуться. Другое дело — возможности, которые они открывают. Чтобы копить осознанно, подумайте о том, чего и когда вы хотите достичь: ответы на эти вопросы помогут сформулировать цель, подумать над планом ее достижения и грамотно распределить бюджет.

Возможно, копить не нужно: если есть жилье, любимая работа, стабильный пассивный доход и подушка безопасности на полгода, то нет необходимости перебиваться с хлеба на воду — на «черный день» уже отложено, а превращать жизнь в подготовку к этому плохому дню бессмысленно. О детях тоже не стоит переживать: важнее научить их зарабатывать и приумножать доход самостоятельно, чем оставить большое наследство.

Вкладывать

Деньги не должны лежать просто так: чем дольше они пылятся под матрасом, тем больше обесцениваются. Чтобы годы накоплений не прошли зря, пустите деньги в рост: вы достаточно поработали на деньги, пришло их время приносить доход.

Зарабатывать на деньгах можно разными способами. Необязательно бросаться в пучину игр на биржах и разбираться в страшных сокращениях ETF или ИИС: если вы из тех, кто боится, как бы чего не вышло, воспользуйтесь вариантами для осторожных — откройте вклад с небольшим, но стабильным процентом.

Не жалеть денег на развитие

Отказывая себе во всем, не обеспечить богатство в будущем: в списке «Форбса» нет ни одного человека, который сколотил состояние, экономя на коммуналке и пакетах в супермаркете. Чтобы занять соседнюю строчку с Цукербергом или Илоном Маском, деньги нужно тратить на развитие профессиональных навыков, которые ускорят карьерный рост и помогут увеличить зарплату.

Даже если расти некуда, это не повод прекращать развиваться: кроме вертикального роста существует и горизонтальный — расширение сферы ответственности, а вместе с этим и освоение новых умений. Кроме денег за выполнение новых обязанностей вы получите опыт руководителя — это необходимо любому миллиардеру.

Помнить о неизбежном

Memento mori, как говорил классик. Пока вы экономите ради того, чтобы накопить побольше, вы на самом деле тратите — молодость, шансы увидеть мир, получить опыт.

Подумайте о мечтах: если не осуществить их сейчас, возможности сделать это потом может и не быть. Сэкономленные деньги не стоят разочарования от нереализованных планов.

Пластмассовая свинья не заставит деньги работать. А вот эти проверенные инструменты принесут доход:

  1. Как поднять себе зарплату.
  2. Как заработать на золоте.
  3. Как торговаться и выходить победителем.

Как перестать тратить деньги впустую

Время от времени бесполезные покупки совершают все, и не каждый раз это зря: исследования говорят, что нельзя слишком часто отказывать себе в небольших удовольствиях. Но помните о том, что маркетологи вынуждают нас тратить больше, чем нужно: привлекают внимание к скидкам красным цветом, выставляют самые важные товары как можно дальше от входа, чтобы вы всегда проходили мимо менее полезных вещей, а также влияют на ваши чувства осязания (если вы потрогали вещь, то с большей вероятностью её купите), обоняния (запахи стимулируют продажи) и слуха (медленная музыка задерживает вас в магазине) и, конечно, учитывают ловушки, в которые попадает сознание — вроде склонности к подтверждению своей точки зрения. Все эти уловки хорошо известны, но от бессмысленных покупок как в рознице, так и в интернете всё равно может спасти только финансовая дисциплина.

 Откажитесь от витринного шопинга и составляйте список покупок заранее. Это касается в том числе шопинга в интернете: хотя маркетологи в меньшей степени влияют на окружение, в котором вы находитесь, они используют в интернет-магазинах свои уловки. При этом желательно, чтобы вы заранее ограничили себя по бюджету.

 Пользуйтесь вишлистом вместо корзины. Когда вы добавляете вещь в корзину, вы формализуете желание её купить. Если же вы добавляете её в вишлист, то можете легко о ней забыть, если на деле она не нужна. Вы испытаете приятное ощущение, когда позже будете очищать вишлист от хлама и осознаете, сколько денег сэкономили, не став покупать барахло.

 Пользуйтесь подарочными картами с установленным номиналом: их можно купить во многих магазинах. Искусственно ограничив себя, вы не будете распыляться на бесполезные вещи и купите только то, что действительно нужно.

 Установите приемлемый размер скидки — желательно не менее 30–50 %. Во время распродаж интернет-магазины незначительно снижают цены на некоторые вещи, надеясь, что покупатели не обратят внимания на размер скидки, поэтому проверяйте, сколько товар стоил раньше, и выбирайте только те, что существенно потеряли в цене.

 Не покупайте вещи в первом попавшемся месте. Для начала сходите в Google или на «Яндекс. Маркет» и убедитесь, что изначальная цена на товар не завышена. Если же вы покупаете импортный товар, посмотрите, сколько он стоит в зарубежных интернет-магазинах: не исключено, что даже сейчас выгоднее будет заказать из-за границы.

 По возможности платите наличными, а если вы покупаете в интернет-магазине, то каждый раз вводите данные карты вручную. Хранение платёжных данных увеличивает вероятность импульсивных покупок. Возможно, за минуту, которую займёт ввод данных, вы успеете отговорить себя — или, как вариант, вам просто станет лень доставать карту и вбивать данные с неё. По этой же причине оплачивайте покупки с настольных компьютеров, а не смартфонов и планшетов — перед новыми технологиями, вроде фотографирования банковской карты для считывания данных с неё, сложно устоять.

 Не покупайте лишние вещи ради скидок и бесплатной доставки. Вам может чуть-чуть не хватать до заветной суммы, с которой начинается бесплатная доставка. Но за первой бесполезной вещью может легко последовать вторая, а потом и третья. Себе вы объясните это тем, что раз доставка бесплатная, то надо взять больше, и в итоге потеряете, а не сэкономите деньги.

 Время от времени проверяйте, не подписаны ли вы на ненужные вещи. Среди них могут быть:

— кабельное телевидение. Провайдеры обычно предлагают подписку на него в одном комплекте с домашним интернетом, но если вы предпочитаете телевизору социальные сети и YouTube, то это бессмысленная трата;

— журналы и газеты. Все ли из них вы успеваете читать? Надеяться, что со временем вы успеете прочитать всё, по меньшей мере наивно;

— подписки, которые не вошли в привычку.  Это может быть платный аккаунт на сайте, который вы только недавно нашли, или книжный сервис — хотя вы успеваете читать не больше 1–2 книг в месяц. Также есть опасность купить во время праздничной распродажи годовую подписку по выгодной цене и потом ею вообще не пользоваться;

— подписки, которые перестали быть выгодными. Прежде всего это тарифы на мобильную связь и интернет, которые постоянно обновляются. Выберите себе день в году, в который вы будете проверять эти и другие траты — и либо обновлять подписки, либо отписываться от них;

— подписки, которым есть бесплатные аналоги. Допустим, вы можете быть не таким большим поклонником музыки, чтобы ежемесячно отдавать деньги за Apple Music, и вам хватит бесплатного прослушивания в «Яндекс. Музыке» или аналогичном сервисе.

 Последний способ избежать бесполезной траты — это так называемый тест незнакомца. Спросите себя: если бы незнакомый человек предложил вам столько же денег, сколько стоит эта вещь, что бы вы выбрали — деньги или эту вещь? Возможно, вы поймёте, что эти деньги разумнее направить на что-нибудь ещё, и в последний момент передумаете.

   

По материалам издания Look at me (1, 2, 3) 

почему не получается накопить состояние — Work.ua

Кажется, уже каждый знает о том, что для того, чтобы хоть немного разбогатеть, нужно откладывать 10% заработка, планировать бюджет, вести учет трат. Но с богатением, как и с похудением: знания вроде есть, а силы воли нет. Хватит отмазок!

Живете от зарплаты до зарплаты? Собираетесь начать копить, но не получается? Дело далеко не всегда в невысоком заработке. Ведь достаточно изучить методы разумной экономии и перестать бросать деньги на ветер. Да и наверняка вы не раз обещали себе следовать (или хотя бы попытаться) тем многочисленным советам из умных книг: составлять бюджет и откладывать часть зарплаты. Но потом, как назло, возникали обстоятельства непреодолимой силы. А планы на горы накоплений катились в… бездну.

Хватит это терпеть! Решили копить — копите. А Work.ua приводит контраргументы для самых популярных отговорок, которые как раз и мешают вам сколотить состояние.

Просто у меня был плохой день

Неудачный день — оправдание, несомненно, достойное. Но только не в том случае, если таких дней у вас в году 364. Впрочем, вариант, когда плохие дни случаются раз в 5 лет, но они плохи настолько, что ради успокоения вы сливаете все накопленное за последние 10, тоже не слишком хорош.

Привычка оправдывать необдуманные покупки неудачным днем или праздновать ими дни удачные, может в один день обнулить все ваши сбережения. Если вы жить не можете без того, чтобы не похвалить (или утешить) себя, то попытайтесь продумать систему нематериального поощрения: разрешите себе посмотреть на одну серию больше любимого сериала, соберитесь и поиграйте с друзьями в футбол или карты, оставьте домашние дела и лягте спать пораньше…

Я это заслужил

Конечно, вы усердно работали. И, конечно, вы что-то за это заслужили. Но согласитесь, что приятнее вознаградить себя чем-то по-настоящему ценным, чем устроить скудненький и кратковременный фейерверк в честь хорошо проделанной работы.

Гордитесь собой? Отложите финансовый эквивалент своей продуктивной работы в копилку или на депозит и подумайте о том, что прямо сейчас вы вознаградили себя, к примеру, 1/135 частью новой квартиры.

Я же трачу на важные вещи

Как устоять, увидев волшебное слово «распродажа», не купить вещь, если «Скидка до 70%»? Такие покупки способны съедать до нескольких тысяч в месяц.

Чтобы бороться со спонтанными покупками, нужно покупать только то, что вы купили бы, даже если бы оно стоило в 2 раза дороже. Также можно измерить цену вещи в стоимости вашего времени. Например, вы зарабатываете 300 грн в день. Посчитали? Ответьте себе: стоит ли того эта вещь.

Еще один вариант не поддаваться искушению распродаж: научитесь делать паузы. Собрались «выбросить» деньги на что-то якобы со скидкой? Отсчитайте эту сумму и отложите в сторону. Пару дней возьмите на размышление. Подумайте, так ли вам нужна облюбованная вещь. Если за 2-3 дня желание не исчезнет — покупайте. Если отпустило, добавьте эту сумму к своей подушке финансовой безопасности.

Начну копить, когда стану больше зарабатывать

Хм, в принципе, план неплох. Но давайте начистоту: вы уверены что это случится? Да, вы прекрасный специалист, лучший во вселенной продажник или суперталантливый дизайнер, но если последние годы ваш уровень зарплаты растет вместе с ценами, то хватит надеяться на удачу.

Наведите порядок в семейном бюджете. Чаще всего, когда люди, считающие, что у них все деньги расписаны до копейки, начинают вести учет расходов, обнаруживают, что тратят до трети своего дохода на всякую чепуху.

У меня все равно ничего не получается

Правда, совсем-совсем? Например, полгода вы вели семейный бюджет, откладывали N-сумму, а потом?

С накоплениями, как и со спортом. Наверняка вы неоднократно пробовали заниматься: начинали ходить в тренажерный зал, на фитнес, в бассейн. Первые раз пять вы очень старались, тренировались даже несколько дней в неделю. Но постепенно энтузиазм пропал. Вы появлялись на беговой дорожке все реже и реже. У вас много работы, вы очень устаете, не хватает времени, закончился абонемент. Да, да, знаем.

А слабо прозаниматься три года подряд каждый день или хотя бы через день? То-то и оно. Выдержать марафон гораздо сложнее, а управление денежными средствами, накопление, планирование — как раз марафон. Бессрочный. И начинать этот забег нужно не завтра, с понедельника или следующей зарплаты. Запишите свои траты уже сегодня после похода в супермаркет.


Читайте также



Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

и начать копить, принципы экономии

Загрузка…Время чтения: 3 мин.

В представлении многих людей возможность тратить неограниченные суммы влияет на состояние гармонии. Однако возникает дисбаланс, который мешает разумно пользоваться своими денежными средствами. В результате возникает ощутимая проблема, требующая незамедлительного решения — как перестать тратить деньги.

Как использовать финансы экономно и не тратить деньги в пустую?

Если попросить человека вспомнить одну из своих крупных трат на покупку, не имеющую большого значения, за последнее время, то картинка получится довольно грустная. В первый момент человек испытывает эйфорию, и с восторгом приносит свою покупку домой. Довольная улыбка, ощущение радости – все это сопровождает очередное приобретение необязательного товара.

Однако радость стремительно угасает с каждым днем. Проходит 3-4 недели, как возникает привыкание к новой вещи, и постепенно нарастает разочарование. Чтобы избавиться от накатившей грусти, уныния появляется желание приобрести что-то более «крутое». Появляются мечты о новой, более «значимой» вещи.

Многие люди часто тратят деньги легкомысленно, в пустую, совершая импульсивные покупки. Поэтому не помешает помнить о том, что маркетологи удачно используют такую человеческую особенность, и пользуются различными приемами:

  • Воздействуют на осязание. Вещи находятся близко, и человек имеет возможность подержать ее в руках. Это значительно увеличивает вероятность покупки.
  • Привлекают покупателей, выставляя скидки в красном цвете.
  • Наиболее нужные товары выложены ближе к середине торгового зала, чтобы покупатель проходил мимо полок с менее полезной продукцией, и она попадала в поле его зрения.
  • Влияют на обоняние – ведь определенный запах стимулирует к покупкам.
  • Воздействуют на слух. В торговом зале часто звучит приятная, ненавязчивая музыка. Ее медленный ритм увеличивает время, которое покупатель проводит в магазине.

Руководствуйтесь здравым смыслом

Однажды появившаяся привычка, может стать главной причиной ухудшения финансового положения. Спастись от нее можно только за счет строжайшей финансовой дисциплины.
Практически каждому из нас необходимо внимательно проанализировать свои покупки. Задумываясь над новым приобретением, очень важно применять принципы экономии. Провести сравнение цен на продукцию одинакового качества, и постараться найти товар по более низкой цене.

Лучше всего жить по бюджетному плану, который составляется на пару дней, месяц, год, и на более длительный период.

Такой подход кажется элементарным, и большинство людей прекрасно знают об этом. Однако очень быстро забывают о таких банальных вещах, и принимают неверное решение в момент совершения покупки. Если же верно оценить соотношение прибыли к расходам, то длительное время человек будет эмоционально удовлетворен своим приобретением.

Чек-лист «Как осуществлять контроль за своими расходами»

Для того, чтобы взять под контроль свои траты и осмысленно подходить к каждой покупке можно воспользоваться пятью нехитрыми советами.

  • Всегда производите оплату наличными. Если вы заметили, что при посещении магазинов вы закупаете лишнее, то лучше всего прекратить пользоваться банковской картой. Отправляясь за покупками, возьмите только то количество денег, которое вы готовы потратить в этот конкретный день. Это поможет иметь точное представление о том, какая сумма была израсходована. При наличном расчете потраченные деньги являются осязаемыми, в отличие от находящихся на кредитной карте.
  • Составляйте списки покупок. Независимо от назначения товара – изделия для быта, канцелярщина, продукты, у вас должен быть список наиболее необходимого. Без четкого понимая цели похода в торговое предприятие не стоит идти за покупкой. Слишком велика вероятность приобретения товаров, которые вряд ли будут использованы, и они станут загромождать ваше жилье.
  • Может произойти так, что без списка не будет куплен самый важный предмет либо продукт. Но не стоит возвращаться в магазин за одной единственной вещью. Ведь вы можете снова потратить незапланированное количество денег.
  • Важно устраивать походы по торговым местам без единой копейки денег. Благодаря этому можно воспитать в себе понимание, что можно воздержаться от покупок.
  • Научитесь вести учет своих трат. Фиксируйте все, с указанием не только сумм, но и наименования товара. Это позволит иметь точное представление о том, как и в каком количестве были потрачены деньги, и начать копить их.

Каждый из нас имеет перечень магазинов, который он обязательно посещает при любых обстоятельствах. Постарайтесь хотя бы временно не заходить в те торговые точки, которые привлекают вас боле всего, включая популярные сайты в интернете. Блокировка будет напоминать, что вы запретили себе посещать определенный интернет-магазин.

 

© 2017 — 2021, Все о финансах. Все права защищены. Копирование материалов только с разрешения автора.

Загрузка…   Правоприменительная практика и/или законодательство РФ меняется достаточно быстро и информация в статьях может не успеть обновиться.
Самую свежую и актуальную правовую информацию, с учетом индивидуальных нюансов вашей проблемы, можно получить по круглосуточным бесплатным телефонам:  

или заполнив форму ниже.

Как перестать экономить и начать копить |

Ритм жизни современного человека неудержим. В любой из дней мы можем «пустить на ветер» столько денег, сколько у нас накопилось за годы экономной жизни. Нам даже не всегда приходится выходить из дома, чтобы потратить много денег — онлайн-торговля развивается весьма стремительно, и уже число пенсионеров-пользователей интернета в России стало больше, чем подростков. Даже в популярной соцсети «Вконтакте» в скором времени можно будет оплачивать услуги, никак не связанные с общением и «лайками». Соблазн тратить деньги, а не копить их велик, поэтому в этой статье мы поговорим о том, как начать копить деньги, вместо того, чтобы экономить их или бездумно тратить.

1. Не разбрасывайтесь деньгами!

«Копейка рубль бережет» — помните такую поговорку? Ее смысл остался прежним. Обратите внимание на то, сколько у вас дома ненужных предметов, купленных по акции. Корзиночки для косметики, набор разноцветных скатёрок на стол — понадобились они вам? Просто не покупайте лишнего и вы увидите, как деньги сами начинаются копиться.

2. Не избавляйтесь от наличных денег!

Что это значит? Походы в магазин за продуктами обычно приводят к тому, что человек волочет домой уйму ненужных покупок. С кем случается такое чаще? С тем, кто идет в магазин с банковской картой. Расчеты по карте создают ложную иллюзию огромного запаса денег. А наличность тратить на бесполезные вещи может далеко не каждый — вы ведь не спроста нашли эту статью и изучаете ее, верно? Вы не станете больше брать кредитную карту с собой в магазин.

3. Нужные платежи платим вовремя.

Оплата тарифа мобильного оператора, коммунальные платежи, расчеты по кредиту — всегда и в срок. Если мы собрались копить деньги, то оплачивать пеню нам ни к чему!

4. Ненужные платежи не платим.

Подписаны на газету, которая стала для вас подстилкой под мокрую обувь в прихожей? Подключили пакет спутникового ТВ и еще ни разу не пролистали и сотни каналов из нескольких доступных тысяч? Перестаньте платить за то, чем не пользуетесь!

5. Не платите много — платите столько, сколько вам удобно.

Рефинансирование кредита — верный путь по выходу из долговой ямы или из невыгодного кредита, оформленного по острой необходимости. Сейчас можно добиться объединения нескольких обязательств в одно, снизить процентную ставку по займу и уменьшить сумму ежемесячных отчислений. Ваше желание — закон для любого банка.

Как заставить деньги работать?

Знакомые советуют вам вкладывать деньги в рублях на депозитный счет в банке? Это решение на сегодняшний день не имеет никакого смысла, ведь доходность депозита в банк в разы меньше, чем прибыль с инвестиций в недвижимость или в современные проекты (криптовалюта, стартапы, ПИФ и пр.). Сейчас многие банки пришли к снижению процента прибыли по депозитам в отечественной валюте. Изучайте инвестиционные предложения на фондовом рынке, ведите учет финансов и не поддавайтесь на авантюры — ваш капитал будет расти прямо у вас на глазах!

Материалы по теме:
Копить или тратить?
Почему вести учёт финансов нужно каждому, и как это сделать?
Полное руководство, которое поможет сэкономить ежемесячно 20% от ваших доходов
Едете в отпуск и не хотите потратить целое состояние? Эти 15 советов точно помогут вам сэкономить
Как избавиться от долгов: 8 шагов к финансовой свободе
Эффект латте, или Как осуществить мечту в кризис
Как сэкономить деньги, если у вас семья?
15 простых правил, способных улучшить ваше материальное положение

3 способа тратить меньше. Как перестать транжирить деньги и начать копить?

Автор: Alla

Комментариев пока нет

Порой кажется, что человек с не слишком большой заработной платой  живет гораздо лучше, чем вы. И вы начинаете подозревать, что у него имеется еще какой либо доход. Но часто причина вовсе не в этом.

Все дело в том, что некоторые люди умеют распоряжаться своими денежными средствами так, что могут себе позволить спустя несколько лет даже приобретение автомобиля. Ведь имея не слишком большую зарплату можно немного накопить. Важно лишь придерживаться некоторых простых правил.

Внутренний настрой

Порой мы начинаем сравнивать свой доход с тарифами на коммунальные платежи, стоимостью продуктов питания и другими расходами. Поэтому не допускаем даже мысли о том, что можно иметь накопления. Этот подход не совсем правильный.

Ведь человеческий мозг, получив такую установку, задает программу бездействия. «Все равно ничего из этого не выйдет» — думаем мы.

Нужно заставить его поверить в то, что возможно многое. Например, начните мечтать о поездке к морю, которая сейчас вам не по карману. Затем приступить к визуализации своей мечты. Для этого можно либо представить себя на отдыхе, либо вырезать картинку с изображением страны, в которой мечтаете побывать. Картинку нужно поместить на самое видное место.

Правильное ведение бюджета

Многие люди не умеют экономить, а это путь к финансовому краху.

  1. В первую очередь вы должны выработать у себя привычку всегда знать, сколько денег имеется в кошельке.
  2. Второе правило – нужно подключить в банке смс оповещение, которое будет информировать вас о том, сколько денег осталось на карте.
  3. Затем можно приобрести блокнот либо скачать специальное приложение на ваше электронное устройство, в которое вы будете вносить все свои расходы. Важно записывать в блокнот все, даже если кажется, что это мелочь. Например, покупка жвачки или чашки кофе. Такие записи необходимо вести не менее 14 дней, а после этого внимательно изучить свои расходы. Будет лучше, если вы начнете вести такой дневник в начале месяца, так как в него попадут коммунальные платежи.

Для лучшего восприятия можно воспользоваться таблицей.

Категория Цена Сумма
Необходимые расходы: продукты, проезд, коммунальные услуги, посещение врача, оплата мобильной связи.    
Текущие расходы: подарки, обувь и одежда.    
Роскошь. Сюда можно внести импульсивные покупки, алкоголь и сигареты и т.д.    
Итог    

После того, как таблица будет заполнена, нужно внимательно изучить результаты. Особенное внимание обратить на пункты «роскошь» и «текущие расходы». Теперь следует определить, от каких приобретений можно было бы обойтись.

Правильней всего при скромных доходах вовсе обойтись от графы «роскошь». Нужно отказаться от вредных привычек, импульсивных покупок. Это поможет существенно сэкономить семейный бюджет.

Правила экономии

  1. Питание

Следующие правила помогут значительно уменьшить эту статью расходов:

— прекратить посещать рестораны и кафе. Для романтического ужина можно приготовить что либо дома, а обедать на работе можно принесенными из дома продуктами;

— научиться самостоятельно готовить полуфабрикаты и выпечку. Ведь магазинные полуфабрикаты – это не только дорогие, но и не всегда качественные продукты. То же относится и к выпечке;

— всегда покупать продукты по ранее заготовленному списку. Например, можно составить меню на 7 дней и написать, что для этого потребуется. Важно в магазине не отвлекаться от списка;

— никогда не совершать покупки на голодный желудок. Уже давно доказано, что если человек испытывает чувство голода, то он может совершить необдуманные покупки;

— некоторые продукты лучше приобретать на рынке. Здесь существует вероятность приобретения продуктов со скидкой, особенно в конце рабочего дня. Кроме этого на рынке всегда можно попросить скидку.

15 советов, как перестать тратить деньги

Задумывались ли вы когда-нибудь о своей жизни сейчас, и какой бы она была, если бы у вас было больше времени проводить с семьей и меньше беспокоиться о деньгах?

В настоящее время финансовый стресс — одна из самых неприятных вещей в жизни. Если вы когда-либо сталкивались с финансовым кризисом, вы знаете, как трудно иметь достаточный доход для оплаты своих обязательств или счетов.

Многие говорят, что деньги — не конечная цель жизни. Хотя это правда, деньги, безусловно, играют очень важную роль.Значение финансовой свободы меняется на разных этапах нашей жизни, но в конечном итоге это то, к чему стремятся многие люди.

В этой статье мы объясним, как добиться финансовой свободы, которую вы так долго искали. Читайте дальше, чтобы узнать секреты финансовой свободы.

Содержание

  1. Освободитесь от своих финансов
  2. Финансовая свобода для всех

Освободитесь от своих финансов

Финансовая свобода — это постоянный приток денежных средств от ваших активов для покрытия всех ваших регулярных потребностей.

Когда вы не беспокоитесь о своем доходе или проживании от зарплаты до зарплаты, вы обретаете большое чувство свободы. Это свобода получать и делать то, что вам действительно нужно в повседневной жизни.

Однако обретение финансовой свободы — это процесс роста, небольших улучшений и обретения эмоциональной силы.

Хотя в это трудно поверить, на самом деле получить финансовую свободу очень просто.

Для этого вам просто нужно убедиться, что ваши активы превышают ваши обязательства.Другими словами, вам нужно будет найти золотую середину, где ваши остатки совпадают с вашими расходами или превышают их. Это то, чего вы можете достичь при правильном плане.

Хотя не каждый человек достигнет финансовой свободы, потенциал для этого, безусловно, есть. Добиться этого успеха может каждый, независимо от уровня дохода.

Ниже приведены 9 секретов, которые помогут вам в достижении финансовой свободы.

1. Прекратите излишние траты

Мы часто тратим деньги внутренне, а не объективно.

Например, вы можете тратить, когда вы обеспокоены, подавлены, беспокойны, истощены, из-за страха упустить что-то или чтобы угодить другим. Это очень нездоровый способ распоряжаться своими финансами.

Чтобы прекратить эти привычные траты, зарегистрируйте все свои траты в течение месяца.

Так же, как некоторые люди ведут дневник питания, ведите дневник расходов. Помните, что не следует просто записывать, сколько и на что вы потратили деньги, также укажите обстоятельства, по которым вы потратили деньги.Была ли это импульсивная покупка в кассе или это было чем-то, что вы планировали купить?

Это повышенное самосознание может позволить вам избежать запускающих ситуаций в будущем, когда вы рассматриваете импульсивную покупку.

2. Планируйте ежемесячный бюджет

Это отличная возможность стать серьезным.

Найдите место со своим супругом или партнером и составляйте ежемесячный бюджет, исходя из вашего дохода, а не расходов. Вы никогда больше не будете тратить больше денег, чем есть в наличии.

Перерасход — это то, что привело вас к дополнительным финансовым обязательствам. Убедитесь, что вы решаете каждый месяц, что входит и что будет выходить, и придерживайтесь этого бюджета… несмотря ни на что.

3. Разделенные кредитные карты

Возможно, вы относитесь к тому типу людей, которые всегда полностью оплачивают остаток по кредитной карте до окончания платежного цикла и наслаждается полученными бонусными баллами. Если это так, значит, вы уже далеко впереди.

Если нет, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы избавить свою жизнь от бремени, которое несет кредитная карта.

Многие карты имеют стратегии, настроенные таким образом, что, если вы сделаете определенное количество просроченных платежей, они значительно поднимут вашу процентную ставку. В конечном итоге это действительно может накапливаться, и вы не окажете никакой пользы своему финансовому положению. Если вы склонны к просрочкам платежей или имеете большой остаток на своей карте, сократите их!

Без надлежащего самоконтроля за расходами и платежами по кредитным картам вы в основном выбрасываете свои деньги. Чтобы лучше контролировать свои расходы, используйте для всех будущих покупок только наличные или дебетовые (и не забывайте ежемесячно вносить по крайней мере минимальный платеж с помощью разделенных карт!).

4. Увеличение сбережений

Нет сомнений в том, что для комфортной пенсии вы должны накапливать удовлетворительные сбережения на протяжении всей своей трудовой жизни.

Хорошая практика — откладывать до 15% своего дохода.

Начните со своего рабочего места 401 (k), если оно у вас есть. Если нет, следующим логическим шагом будет Roth IRA (если вы имеете право) или традиционный IRA (если вы не имеете права на Roth).

Увеличение продолжительности жизни означает, что вы можете рассчитывать на 25–30 лет на пенсии или, возможно, даже значительно дольше.Инвестируя сейчас в хорошие пенсионные планы, вы будете иметь гарантированный стабильный ежемесячный доход, когда придет время перестать работать.

5. Инвестируйте с умом

Рассмотрите возможность инвестирования в фонды.

В частности, вы получите более высокую прибыль, если инвестируете в различные типы паевых инвестиционных фондов, такие как долговые фонды, фонды акций и гибридные фонды, с надлежащим балансом, хотя это полностью зависит от ваших личных предпочтений и чувства риска.

Чтобы получить максимальную пользу от этих преимуществ, убедитесь, что вы инвестируете в различные активы.Еще один ресурс для инвестирования в паевые инвестиционные фонды — это SIP (Системный инвестиционный план), при котором вы ежемесячно вкладываете деньги в фонды. SIP работает путем усреднения цены за единицу акций.

Инвесторы паевых инвестиционных фондов осведомлены о преимуществах SIP (систематического инвестиционного плана). Во-первых, это наиболее безопасный способ инвестирования в паевые инвестиционные планы, позволяющий создавать богатство в течение длительного периода времени. Этот план также поможет вам лучше понять финансовую дисциплину, которая пригодится во всех ваших финансовых начинаниях.

6. Инвестировать в золото

На самом деле нет лучшего способа инвестировать в золото, чем иметь само физическое золото в вашем распоряжении.

Вы можете покупать золотые монеты и слитки на монетных дворах, а также у торговцев монетами и других частных продавцов.

Другой способ инвестировать в золото — это ETF (биржевые фонды).

Они похожи на паевые инвестиционные фонды, но представляют собой исключительно вложения золота. ETF хороши тем, что предлагают большую ликвидность; ETF владеет реальным физическим золотом, хранит его и сохраняет стоимость акций.Затем эти акции можно покупать и продавать на фондовом рынке, и одним из больших преимуществ является то, что транзакционные издержки золотых ETF намного ниже, чем у физического золота.

Учитывая постоянно растущий спрос, вложения в золото могут быть очень разумным долгосрочным вложением.

7. Тайник на случай чрезвычайной ситуации

Будь то денежный подарок или бонус за работу, всегда старайтесь сэкономить лишние деньги, а не делать ненужные покупки.

Если вам будут платить раз в две недели, вы будете получать «дополнительную» зарплату (три, а не две обычные) два раза в год.Либо сохраните эти зарплаты для своих чрезвычайных фондов, либо используйте деньги для погашения других обязательств, таких как ссуды, кредитные карты или другие долги.

Сделайте так, чтобы получить наличные было сложно.

Положите свои сбережения в альтернативный банк, может быть, в онлайн-банке, который вынуждает вас откладывать на несколько рабочих дней перевод денег на ваш обычный банковский счет.

8. Найдите прекрасных наставников

Найдите наставника, например друга или члена семьи, который полностью контролирует их финансы и уделяет внимание всему, что они делают.

Если у вас нет друзей или семьи, которые наслаждаются финансовой свободой, тогда найдите наставника онлайн! Существует множество блогов и веб-сайтов гуру, на которых можно найти советы многих людей, достигших финансовой свободы, и они существуют в первую очередь для того, чтобы вы узнали, как достичь этого для себя.

Также доступно множество форумов, на которых делятся советами и рекомендациями о том, как наилучшим образом достичь финансовой свободы. Читайте как можно больше и начинайте менять свои привычки к лучшему.

Терпение — ключ к финансовому успеху.

Быть терпеливым может быть довольно сложно, особенно когда вы боретесь со своими финансами, но вера того стоит. Вы всегда будете на правильном пути, если будете предпринимать правильные шаги, описанные выше.

Так что не расстраивайтесь, даже если вы экономите всего несколько долларов в месяц; все это складывается. Всего через несколько лет вы с гордостью оглянетесь на свои достижения и будете рады, что у вас хватило терпения их достичь.

Финансовая свобода для всех

Каждый может достичь финансовой свободы, независимо от своего финансового положения.

Воспользуйтесь приведенными выше советами, чтобы встать на путь к финансовой свободе и отбросить свои денежные проблемы в окно. Если вы хотите добиться финансовой свободы для себя и своей семьи, вы должны дисциплинированно подходить к своим финансам.

Следование простым секретам, приведенным выше, — отличное начало для того, чтобы ваши деньги работали на вас, чтобы вы могли меньше работать и больше жить!

Изображение предоставлено: rawpixel через unsplash.com

Как перестать тратить деньги

Неважно, где и как мы делаем покупки, тратить деньги на случайные вещи — всегда искушение. Я смотрю на тебя, 100 долларов за шампунь, замаскированный под цель.

И не заставляйте меня идти по проходам рядом с кассой магазина. Мини-дезинфицирующие средства для рук, мятно-свежая жевательная резинка и тот журнал с последними новостями о королевской семье? Кажется, они все продумали — или они хотят, чтобы вы так думали.

При таком большом количестве способов делать покупки (в Интернете, на телефоне и в магазине) как мы можем избежать ошибок, которые расходуют бюджет? Не волнуйтесь — я здесь, чтобы помочь вам узнать, как перестать тратить деньги, чтобы вы могли начать действительно выигрывать деньгами.

5 причин, по которым нельзя перестать тратить деньги

Нравится нам или нет, но деньги вращают мир. Мы тратим деньги по очень многим причинам, и если мы будем немного честны с самими собой, многие из этих причин можно отнести к тому, что мы чувствуем в данный момент.И вот здесь это становится немного опасным — и может привести к перерасходу.

Вот пять основных виновников, которых следует остерегаться, когда дело доходит до траты денег:

1. Социальные сети

Ах, социальные сети. Я ненавижу любить и люблю ненавидеть социальные сети. Представьте себе: сегодня субботнее утро, и, прежде чем вы осознаете это, вы просматриваете ленту социальных сетей, чтобы узнать, чем занимаются ваши друзья. Не два удара, вас засыпали чьими-то LIKEtoKNOW.это страница и это новое, изменяющее жизнь кимоно. И еще до того, как ваши ноги коснулись пола, вы потратили 30 долларов, и жизнь кажется завершенной. . . теперь.

Начните составлять бюджет с EveryDollar уже сегодня!

Если честно, вам, вероятно, не пришлось слишком много работать, чтобы представить себе этот сценарий, потому что вы сделали это сегодня утром. Посмотрим правде в глаза: все мы хотим того, чего у нас нет. И мы хотим этого, потому что думаем, что это сделает жизнь и намного лучше.

Но социальные сети делают игру сравнения еще более напряженной.В сообщении вашего друга об их новом диване с идеальными декоративными подушками ваш диван выглядит так, будто вы подняли его на обочине дороги. А публикация этого популярного блоггера о невероятном курорте, работающем по системе «все включено», делает ваш недавний семейный отдых паршивым походом на государственную ярмарку. Когда это закончится?

Новости: нет. Все эти вещи просто истощают ваш бюджет, лишают ваших будущих финансовых целей и крадут вашу радость.

2.Не отслеживание ваших расходов

Неважно, насколько велик (или мал) ваш доход — если вы не отслеживаете свои расходы, вы никогда не сможете контролировать свои деньги. Фактически, вы всегда будете чувствовать, что ваши деньги владеют вами.

Послушайте: Жизнь от зарплаты до зарплаты — это ямы. И если вам всегда интересно, куда уходят все ваши кровно заработанные деньги каждый месяц, пора начать их отслеживать. . . с бюджетом!

Оставайтесь со мной, и я покажу вам, как это сделать.

3. Покупки, чтобы чувствовать себя лучше

Некоторые люди любят шутить о трате денег, как шопоголик, но навязчивые траты, также известные как розничная терапия, — это реальность.

Для большинства из нас тратить деньги импульсивно только потому, что мы этого хотим сейчас — это проблема. Мы что-то видим и покупаем до того, как мы думаем о том, что находится на текущем счете (или прежде, чем рассматривать наши финансовые цели, если на то пошло). Мгновенное удовлетворение — это еще не все, чем принято считать.На самом деле от этого не становится лучше. . . особенно когда вы видите, что ваш банковский счет сокращается прямо на ваших глазах.

4. Недостаток самосознания

Если бы мне пришлось выбрать одну вещь, которая полностью изменила мое мышление о деньгах, это обретение самосознания. Если я не буду продолжать узнавать себя и осознавать свои денежные наклонности (я называю их расходами ), будет слишком легко для старой привычки или «легкого» выхода закрасться и разрушить мой прогресс.

Вы должны знать себя достаточно хорошо, чтобы знать, что вас соблазнит и от чего себя остерегаться. Вы естественным образом запрограммированы на то, чтобы тратить или откладывать деньги? Вы ботаник или вольный дух? Вы цените безопасность или статус? Пройдите мою бесплатную викторину, чтобы узнать, почему вы так поступаете с деньгами, и узнать, как навсегда избавиться от плохих денежных привычек.

5. Оплата пластиком

Возможно, вы не заметили, но вы, вероятно, тратите больше при оплате пластиком, будь то кредитная карта (кто не любит делать покупки на чужие деньги?) Или дебетовая карта.Подумайте об этом: когда вы делаете покупки с пластиком, легко потратить больше, потому что вы физически не видите, как деньги уходят из вашей руки.

Но когда вы тратите наличными, вы чувствуете это. Вы, , чувствуете, как эти хрустящие (или скомканные) зеленые купюры покидают вашу руку, и это причиняет боль. Что-то внутри вас съеживается. Буквально за минуту до этого у вас были деньги — а теперь? Вы этого не сделаете. Итак, в следующий раз, когда вы сделаете покупку, заплатите наличными, и вы поймете, что я имею в виду.

Хорошие новости: вы можете преодолеть эти привычки тратить с помощью небольшого планирования, самосознания и долгосрочного мышления.

Как перестать тратить деньги

Научиться перестать тратить деньги — это реальная вещь, которую может освоить каждый, включая вас! И нет, я не скажу вам просто бросить тратить. Я собираюсь дать вам пошаговый план, который поможет вам снова сесть за руль, когда дело доходит до ваших финансов.

Хорошо, приступим:

1. Знайте, на что вы тратите деньги.

Составление и соблюдение бюджета каждый месяц — это то, что поможет вам выбраться из долгов и избежать долгов.

Если вы составляете бюджет впервые, вы можете быть удивлены тем, сколько денег вы тратите каждую неделю (или даже каждый месяц) на мелочи, такие как кофе, обеды или закуски на работе, о которых ваш супруг не знает. о.

Когда вы составляете свой первый бюджет, вам нужно убедиться, что ваши основные потребности (или ваши Четыре стены) покрыты. Это:

  • Продукты питания
  • Утилиты
  • Приют
  • Транспорт

Это ваши потребности, и когда вы знаете, что вам нужно, вы знаете, что не можете сократить их количество.Но все, что не попадает в одну из этих Четырех Стен, — честная игра. Нет, вам действительно не нужно , чтобы ходить на ужин каждую ночь. И насколько мне это нравится, Netflix — это не на самом деле утилита.

2. Сделайте так, чтобы ваш бюджет работал

на вас.

Готовы составить ежемесячный план расходов? Вот что я имею в виду, когда говорю бюджет . И мой любимый вид бюджета — это бюджет с нулевой базой, что просто означает, что ваш доход за вычетом ваших расходов должен быть равен нулю, потому что вы указали каждому с трудом заработанным долларом, куда идти.Просто помните, это рабочий бюджет. Вы должны постоянно возвращаться к нему, чтобы не сбиться с пути.

Если это ваш первый бюджет, вы захотите подарить себе милость. Чтобы ваш бюджет работал на вас, требуется несколько месяцев. Но если вы эксперт, взгляните еще раз на свои ежемесячные расходы, чтобы найти другие способы их сократить.

Используйте EveryDollar, наше бесплатное приложение для составления бюджета, чтобы создать свой первый бюджет всего за 10 минут. Вы сможете планировать свой бюджет, отслеживать свои расходы, а также отслеживать прогресс в выплате долга и сбережений каждый месяц.

3. Делайте покупки с определенной целью.

Мы все были там. У вас закончились шампунь и зубная паста. Итак, помня об этих двух пунктах, вы быстро добегаете до Target. Но как только вы входите в дверь, вы чувствуете гравитационное притяжение к доллару и наполняете свою корзину кучей разноцветных зарядных устройств для сотовых телефонов и водных игрушек для детей, которые, как вы, клянусь, , привыкнут все время.

Благодаря нескольким, казалось бы, безобидным импульсивным покупкам, быстрая поездка в магазин за двумя предметами первой необходимости обошлась довольно дорого.

Кто-нибудь действительно планирует отвлечься, пока идет за покупками для предметов первой необходимости? Возможно нет. Но если вы часто попадаете в этот сценарий, вы можете сделать так, чтобы избегать магазинов, в которых вы тратите слишком много денег. Или, может быть, пришлют за вами вашего супруга.

4. Прекратите тратить деньги в ресторанах.

Изменение того, как вы тратите деньги на еду, — один из самых простых способов сэкономить. И все мы знаем, что поесть в ресторане быстро становится дорого.Если вы тратите 15 долларов на обед четыре раза в неделю, это 60 долларов в неделю ( и 240 долларов в месяц) ! Представьте, как быстро вы могли бы погасить долг с помощью и таких денег!

Подумайте вот о чем: вместо того, чтобы идти в продуктовый магазин и бродить по проходам, составьте план питания на неделю, составьте список перед тем, как пойти, а затем придерживайтесь его. Если вам нужно оставить детей (или вашего супруга) дома, чтобы сэкономить еще больше, не думайте дважды. Заблаговременное планирование еды означает снижение общих затрат на еду.

Я не говорю, что вы никогда не должны баловать себя воскресным бранчем или хорошим ужином по особому случаю — просто сократите его и убедитесь, что это предусмотрено в бюджете.

5. Сопротивляйтесь продажам.

Кто не любит хорошие дела? Я знаю, что! Розничные торговцы знают своих клиентов, а также знают, как непреодолимо притягивает эффектная (и идеально размещенная) торговая стойка. Но сколько всего этого экономия на самом деле стоит вам?

Если вы купите свитер, который никогда не собирались покупать только потому, что на него скидка 25%, вы заплатите на 75% больше, чем на , чем вы бы заплатили.(Здесь тоже проповедует.) Извините, ребята, это все еще называется тратами, а не экономией.

Опять же, вы можете избежать этих ловушек для покупок, составив список перед тем, как отправиться в путь. Затем, когда вы там окажетесь, практикуйте некоторую самодисциплину. Если вы видите в продаже товар, которого нет в вашем списке, значит, этого не должно было быть. И если вы не можете перестать думать об этом, добавьте это в свой бюджет на следующий месяц!

6. Отказаться от долга.

Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы научиться перестать тратить деньги, вы должны отказаться от долга — навсегда.В конце концов, долг крадет ваш доход. И не только это, вы еще и не можете платить по ссуде или кредитной карте (плюс проценты), пока она не исчезнет. Это правда: ваш долг принадлежит вам , пока вы его не погасите.

Подумайте об этом: если вы отправитесь на хороший ужин с друзьями и заплатите за него кредитной картой, вы можете просто съесть свою следующую зарплату. Если вы забудете оплатить счет вовремя, начисляются проценты, и еда за 20 долларов становится все дороже. И тебе нечего за это показать!

Мы живем в мире, где практически все может быть профинансировано или взято взаймы, что может дать вам чувство финансовой безопасности.Но это ненастоящее. Это просто заставляет вас думать , что вы можете позволить себе оплату, новую машину, дом или крупную покупку. Вот в чем дело: если у вас нет денег, чтобы заплатить за что-то прямо сейчас, вы действительно не можете себе этого позволить.

Итак, вперед. Отмените свои кредитные карты и возьмите на себя обязательство жить без долгов с этого момента. И просто напомню: кредит — это средство. Это позволяет вам тратить деньги, которых у вас даже нет. Но без кредита перерасход даже невозможен.Вы можете потратить только то, что у вас есть.

7. Отложенное вознаграждение.

Если у вас возникли проблемы с соблюдением нового бюджета и списка покупок, представьте, как вы будете использовать этот необходимый предмет через месяц.

Будет ли этот свитер хорошо выглядеть после нескольких стирок? Будут ли ваши дети по-прежнему играть с этим набором игрушек с завышенной ценой? Эта дешевая обувь прослужит весь сезон?

В большинстве случаев ответ таков: положите его обратно. Но что, если он все еще нужен? Тогда подожди. Составьте бюджет на следующий месяц и пересмотрите свои ощущения через 30 дней. Если вам он все еще нравится, вы сможете купить без вины, потому что это уже заложено в бюджет.

8. Испытайте себя, чтобы достичь своих новых целей.

Готовы проверить свою силу воли? Купите только самое необходимое на месяц. Вы будете поражены тем, как мало вам действительно нужно.

Вы также сможете определить вещи, которые вам не обязательно нужны , но вы просто хотели бы иметь.Вам нравится пользоваться абонементом в тренажерный зал, потому что это помогает вам оставаться активным? Оставь это. Поддерживает ли ваша спина в отличной форме еженедельное посещение мануального терапевта? Продолжай идти. Если это укладывается в ваш бюджет (и не приводит к возникновению долгов), тратить деньги не проблема.

Ключ к тому, чтобы перестать тратить слишком много денег, — это выработать в своей повседневной жизни лучшие денежные привычки. Но я знаю, что легче сказать, чем сделать. Вот почему я написал свою книгу «Познай себя, знай свои деньги». В этой книге я покажу вам, как добиться устойчивых изменений, чтобы вы могли добиться реального прогресса с деньгами, как никогда раньше.И я также говорю больше о том, как научиться думать о деньгах и научиться формировать здоровые денежные привычки на будущее. Получите свою копию сегодня!

22 совета, которые помогут вам тратить меньше

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мое раскрытие для получения дополнительной информации.

Вы боретесь с тем, чтобы тратить слишком много денег? Если да, то может быть интересно, как перестать так часто тратить деньги.

Это случается со всеми. Вы выделяете 600 долларов в месяц на продукты.Но потом случается жизнь. Вы так заняты и устали в конце дня. Итак, вместо того, чтобы готовить то, что входит в ваш план питания, вы берете трубку и снова заказываете еду на вынос. В третий раз на этой неделе, но кто считает, верно? Вы просто пытаетесь выжить. Несмотря на то, что еда на вынос не входит в ваш бюджет 3 раза на этой неделе, вы все равно делаете это.

Вы в последнее время потратили слишком много денег? Когда я трачу слишком много денег, иногда возникает чувство вины и съедает меня. Стыд затрудняет восстановление финансового положения.

После того, как это осознание происходит, следующие мысли звучат где-то вроде «Ну, я испортил свой бюджет, так зачем больше беспокоиться» или «От этого не оправиться. В любом случае я мог бы делать то, что действительно хочу ». Это еще больше сбивает вас с пути, потому что теперь вам все равно.

Что, если бы я сказал вам, что вам не нужно отказываться от бюджета, когда вы тратите слишком много средств?

Что, если бы я сказал вам, что вы можете оправиться от всех покупок и вернуть себе контроль над своими деньгами?

Вполне возможно! Вы просто должны в это поверить.В следующий раз, когда вы будете ругать себя за перерасход, просто напомните себе: «Я учусь лучше обращаться с деньгами». Это гораздо лучше, чем «Я плохо разбираюсь в деньгах» или «Я не умею обращаться с деньгами».

7 общих признаков того, что вы тратите слишком много денег:

1. Вы покупаете вещи до оплаты счетов.

Вместо того, чтобы сначала платить по счетам и ЗАТЕМ тратить деньги, вы ходите по магазинам и сначала заказываете тонну еды на вынос. Вы просто начинаете смахивать карту в день выплаты жалованья без особой заботы, прежде чем сесть и сначала написать свой бюджет или оплатить счета.

2. Вы можете позволить себе оплатить только минимальную сумму по кредитной карте.

У вас есть задолженность по кредитной карте? Если это так, возможно, вы изо всех сил пытаетесь выплатить его, потому что вы с трудом можете уложить все минимальные платежи в свой бюджет.

3. Вы перестаете экономить.

Сначала вы перестаете платить себе. На самом деле, может быть, вы думаете, что «не можете себе позволить» сэкономить. Вы останавливаете автоматическую тратту, которую вы настроили для дня выплаты жалованья, потому что вам нужны дополнительные 50 долларов для оплаты платежа по кредитной карте, который вы не можете себе позволить.

4. Чем больше денег вы зарабатываете, тем больше денег вы тратите.

Виновны ли вы в улучшении своего образа жизни каждый раз, когда получаете прибавку, вместо того, чтобы сэкономить часть денег или выплатить долги? Вы просто увеличиваете свои расходы, вместо того, чтобы останавливаться, чтобы пересчитать свой бюджет. Или вы добавляете свой дополнительный доход в буферную категорию или в ту категорию, которая вызывает у вас наибольшую головную боль из-за перерасхода средств.

5. Вы тратите больше, чем зарабатываете.

53% людей в Америке тратят больше, чем зарабатывают.Вау! Это больше половины. Это действительно легко сделать. В этом месяце вы тратите больше, чем планировали, что заставляет вас постараться наверстать упущенное в следующем месяце. Таким образом, вы отправляете меньше на сбережения, оплачиваете счет за электроэнергию по кредитной карте или получаете деньги из сбережений, чтобы покрыть нехватку. Вы не корректируете свои расходы, чтобы остановить цикл.

6. Все ваши кредитные карты исчерпаны.

Вы продолжаете использовать свои кредитные карты, чтобы покрыть свой бюджет, вместо того, чтобы корректировать свои привычки в расходах. Это приводит к тому, что каждый из них достигает максимума и имеет нулевой доступный баланс.Вы не можете ни копейки взять ни с одной из них.

7. Задолженность по кредитной карте превышает ваш ежемесячный доход.

Если вы сложите все остатки на кредитной карте, это будет больше, чем вы заработаете за месяц. Ваша задолженность превышает ваш ежемесячный доход.

3 самых крупных и распространенных области перерасхода средств

1. Интернет-магазин

Америка — это динамично развивающееся общество, в котором все заботятся об удобстве. Мы живем занятой жизнью и стараемся оптимизировать свое время.Один из способов сделать это — делать покупки в Интернете. В магазинах это тоже так просто!

Они запоминают номера ваших дебетовых / кредитных карт, отправляют вам купоны по электронной почте и даже предлагают «но подождите, вы тоже это видели?» вещи прямо перед выездом. У них буквально куча людей, работающих полный рабочий день, чтобы помочь им понять, как заставить людей тратить больше денег. По оценкам, в 2020 году американцы потратят на покупки в Интернете 690,84 миллиарда долларов.

2. Еда (бакалея и рестораны)

Средняя семья из 4 человек по статистике тратит до 1068 долларов в месяц только на продукты и в среднем 250 долларов в месяц на рестораны и рестораны.Еда — одна из самых больших переменных расходов для домохозяйств, особенно во время напряженного курортного сезона.

3. Подписки

Средняя американская семья тратит около 287 долларов в месяц на подписку. Это много подписок! Очень легко перерасходовать. Соблазн получить 10 долларов в месяц заманивает вас. Звучит не так уж много, но когда вы добавляете несколько из них, это действительно может складываться. Вы прекращаете пользоваться продуктом и забываете отменить подписку.Тогда вы платите за то, чем даже не пользуетесь.

7 причин, по которым нельзя перестать тратить деньги

1. Дебетовая / кредитная карта, сохраненная на веб-сайтах, делает покупки проще, чем когда-либо.

Мы все были там. Мы все видели, как рекламируются распродажи, просматривают страницы, нажимают «добавить в корзину» и производят оплату быстрее, чем вы можете моргнуть. Продавцы позволяют сохранять данные кредитной / дебетовой карты в профиле, чтобы сделать покупки еще проще.

Вы знаете, что это верно для вас, потому что вы также прекращали тратить раньше, потому что вам не хотелось вставать и искать свою карту, чтобы оформить заказ.Эта пауза заставила задуматься. Обдумывая покупку, вы решаете, что она вам действительно «не нужна».

2. Социальные сети заставляют вас тратить, не задумываясь.

Люди проводят много времени в своих телефонах и в социальных сетях. Вы можете потратить лишние деньги в социальных сетях двумя способами:

Реклама в социальных сетях

В наши дни социальные сети стали такими умными. Вы можете говорить об одном, и в течение 10 минут у вас появляется всплывающее объявление о продукте, который вы только что обсуждали, в Facebook или Instagram.Странно, как это происходит, правда?

Попытка «не отставать от Джонсов»

Вы видите всех своих друзей с сундуками, полными подарков, в Черную пятницу, когда вы ничего не планировали покупать. Может быть, они уезжают в отпуск, гуляют по магазинам или покупают самый модный новый iPhone. Вы видите, как они всегда одевают своих детей в самую симпатичную одежду или всегда имеют самые свежие и лучшие вещи.

Затем, прежде чем совершить покупку, вы рассуждаете с собой: «Это всего лишь 20 долларов.В этом нет ничего страшного ».

3. Вы делаете покупки, чтобы почувствовать себя лучше и улучшить настроение.

Когда вы чувствуете, что у вас плохое настроение, вы начинаете искать способы почувствовать себя лучше. Вы знаете, что шоппинг принесет вам быстрый шанс на счастье, поэтому вы отправляетесь в Target или Home Goods.

Прежде чем вы это узнаете, у вас есть полная корзина товаров, которые вы не планировали покупать. Вы чувствуете себя плохо на мгновение, но все равно направляетесь к кассе. Все идет на кредитную карту, потому что вы знаете, что это не так сильно повредит, и вы можете платить за нее понемногу каждый месяц.

В любом случае у вас есть минимальный платеж в размере 50 долларов в бюджете, так что технически это означает, что он включен в бюджет, верно? Неправда, но вы говорите себе, что в данный момент это правда.

4. Давление со стороны коллег ведет к перерасходу средств.

1). Прямое давление со стороны сверстников

Некоторые из ваших друзей могут заставить вас тратить сверх вашего бюджета. Они могут урезонить вас и сказать: «Педикюр стоит ТОЛЬКО 20 долларов. Вы можете позволить себе потратить 20 долларов, не так ли? Внезапно вы чувствуете, что заслуживаете этого.

Люди также могут попытаться заставить вас чувствовать себя виноватыми за то, что не пошли на семейный ужин, когда это не входит в ваш бюджет. Они говорят вам, что заплатят, но вы идете и платите в любом случае, потому что чувствуете себя виноватым, прося их заплатить, даже если они сказали вам, что будут.

2). Косвенное давление со стороны сверстников

Вы когда-нибудь замечали, что хотите чего-то, что есть у кого-то, всего за несколько минут в социальных сетях? Внезапно вам, , понадобится этот милый новый кошелек. Или, может быть, вам просто нужно получить это новое рождественское украшение в магазине товаров для дома, потому что оно абсолютно восхитительно и полностью завершит ваш образ.

Ваши друзья или семья не говорят вам и не заставляют вас выходить и делать эти вещи, но вы делаете это с собой, посмотрев на все их приятные вещи.

5. Магазины (даже онлайн) облегчают импульсивные траты.

Магазины — гении, заставляющие вас тратить больше денег. Вот несколько способов, которыми они могут вызвать у вас перерасход:

  • В магазинах всегда заманчивые распродажи.
  • В большинстве магазинов при оформлении заказа есть надпись «Вы это видели?» Или «Добавьте это в корзину всего за 5 долларов».
  • Они отправляют вам электронные письма с купонами каждый раз, когда вы проверяете свой почтовый ящик.
  • Во многих магазинах есть юбилейные клубы и клубы именинников, в которых выдают купоны и рекламируют траты денег в своих магазинах.
  • У них есть карты вознаграждений, которые анализируют модели покупок и дают вам баллы, чтобы получить «бесплатные вещи».

6. Вы не подозреваете, что тратите слишком много денег.

Есть 2 способа, по которым вы можете не подозревать о том, что потратили слишком много денег:

1). Вы даже не подозреваете, что тратите слишком много средств. Фактически, вы просто проводите картой на кассе, не глядя на общую сумму. Вы даже не обращаете внимания. В уме вы думаете, что общая сумма будет около 50 долларов, но когда вы посмотрите на квитанцию ​​по дороге к машине, вы увидите, что на самом деле сумма составляет 89 долларов.

2). Вы не отслеживаете свои расходы и «в уме» думаете, что потратили всего 200 долларов в этом месяце на продукты. Вы думаете, что у вас есть еще 50 долларов, которые можно потратить.Но на самом деле вы потратили 275 долларов.

7. Вы платите пластиком

Согласно последним исследованиям, люди, которые расплачиваются картой (дебетовой или кредитной), тратят на 12-18% больше, чем те, кто платит наличными. Исследование, проведенное в 2016 году, показывает, что средняя сумма транзакции наличными составляет 22 доллара США, а средняя транзакция кредитной карты — 112 долларов США. Это на 409% больше!

Исследование за исследованием показывают, что когда вы платите пластиком (особенно кредитной картой), вы тратите намного больше.У вас есть укоренившееся мышление, что вы автоматически отправляете Чейзу 100 долларов в месяц, так что в любом случае это не имеет значения. В бюджете уже заложено перечисление 100 долларов Чейзу. Технически это заложено в бюджет, верно? Неправильно! Это все еще долг и перерасход.

22 совета, которые помогут перестать тратить слишком много денег

1. Создайте реалистичный бюджет.

Создание бюджета поможет вам тратить меньше. Вы можете решить, куда вы хотите потратить деньги, и использовать их в качестве ориентира, прежде чем совершать покупку.

Если это в рамках бюджета — отлично, сделайте покупку. Если этого нет в бюджете — подождите. У некоторых есть сомнения по поводу создания бюджета. Просто подумайте об этом как о создании денежного плана для себя. Так же, как если бы вы создали план питания, план меню и т. Д.

Бюджет — это просто ориентир. Вы создаете это заранее с ясным умом. Тогда, когда вы находитесь в данный момент, вы с меньшей вероятностью уступите силе воли.

Нужна помощь в изучении бюджета?

2.Используйте денежные конверты.

Тратить наличные намного меньше, чем использовать пластик. Статистически доказано, что вы тратите меньше.

Вы можете начать с малого и просто взять 2-3 категории, на которые вы обычно тратите слишком много денег, и начать снимать деньги со своего счета каждый день выплаты жалованья. Для этих 2-3 категорий вы не будете использовать свою дебетовую карту. Вы будете использовать только наличные в конвертах.

Если вы новичок в денежных конвертах, вы можете сразу же начать работу. Вы также можете получить бесплатные конверты с наличными.

3. Прекратите хранить свои дебетовые / кредитные карты на веб-сайтах, чтобы упростить расчет.

Многие веб-сайты сохраняют информацию о вашей карте, чтобы упростить расчет. Прекратите нажимать кнопку запомнить эту карту при покупке вещей в Интернете. Если у вас есть карточки на каком-либо сайте, удалите их.

Это небольшое действие поможет вам поставить барьер и затруднить совершение покупки.

4. Подумайте, прежде чем тратить.

Действительно подумайте о предмете, прежде чем тратить деньги.Ниже приведены два вопроса, которые следует задать себе, прежде чем тратить деньги:

  • Мне это действительно нужно?
  • Могу ли я жить без этого?

У нас есть бесплатная помощь на этом этапе. Я все время использую его, чтобы отслеживать свои денежные цели. Вы ставите 3 денежные цели и ежедневно отслеживаете свой прогресс. Это напоминание помогает мне с такими ненужными тратами. Получите свои бесплатные денежные цели для печати!

5. Возьмите под контроль свои импульсивные траты.

Прекратить тратить столько денег легче сказать, чем сделать, верно? Вы хотите перестать вытаскивать карту и списывать деньги с зарплаты, но, похоже, вы просто не можете этого сделать.

Как бы вы ни старались, желание нажать «добавить в корзину» сильнее вашей силы воли. Живете ли вы от зарплаты до зарплаты, даже если зарабатываете приличные деньги?

Я был там и хочу вам помочь. Именно поэтому я создал Stop the Swipe. Stop the Swipe — это курс, который поможет вам с перерасходом средств. Я помогу вам избавиться от ваших плохих денежных привычек навсегда!

Stop the Swipe научит вас:

  • признать ваше желание тратить.
  • найти НАСТОЯЩУЮ проблему.
  • Создайте пошаговый план, чтобы остановить перерасход.

Я хочу показать вам, что изменить свои денежные привычки и выигрывать деньгами вполне возможно. Вы можете просмотреть дополнительную информацию об этом трансформационном курсе ЗДЕСЬ.

6. Никогда не делайте покупки без списка.

Прекратите делать покупки без списка. Скорее всего, вы заберете ненужные вещи (особенно на кассе). Когда вы заходите в магазин без списка, вы с большей вероятностью пройдетесь по каждому проходу, чтобы убедиться, что вы все «помните», но вы ВСЕГДА в конечном итоге тратите больше, чем планировали.

7. Перестаньте ходить пообедать куда-нибудь.

Пообедать стоит дорого. Вы легко можете потратить 8 долларов или больше на один прием пищи. Вот немного математики, чтобы представить это в перспективе.

Обед 3 раза в неделю в среднем по 8 долларов за порцию выглядит так:

Это не считая вашего супруга. Это только для тебя. Вы могли бы намного продвинуться вперед по своему снежному кому долга с 1248 долларами в год!

Даже если вы идете поесть только один раз в неделю, вы сократите расходы до 416 долларов в год.Это большая экономия!

8. Отписаться от писем.

Перестаньте получать все электронные письма с продажами. Просто скажите нет, спасибо, когда кассир спросит ваш адрес электронной почты. Если вы уже находитесь в тонне списков рассылки по электронной почте с продажами (я уверен, что это так), попробуйте отписаться от них. Вместо того, чтобы отписываться от них по очереди, вы можете перейти на Unroll.me и сделать это простым способом и сэкономить массу времени.

Вы заходите на сайт Unroll.Me и входите в свою учетную запись электронной почты на их сайте.Затем все электронные письма появятся в вашем почтовом ящике.

Вы можете выполнить одно из трех действий с электронной почтой.

  1. Отписаться.
  2. Храните в своем почтовом ящике и продолжайте подписываться.
  3. Отправить в накопительный пакет. Сводное электронное письмо добавляет все ваши электронные письма и отправляет вам одно электронное письмо в день вместо 10. Вы получаете одно электронное письмо с фрагментом каждого электронного письма. Вы можете прокручивать и просматривать все электронные письма одновременно.

Это действительно очистит ваш почтовый ящик и поможет вам перестать тратить деньги.

9. Отслеживайте свои расходы.

Отслеживание ваших расходов открывает глаза. Это убережет вас от зацикливания на перерасходе средств. Если вы отслеживаете свои расходы, вы знаете, сколько у вас осталось в вашем продуктовом бюджете. Больше никаких догадок. Вы не потратите случайно, потому что знаете.

Я лично использую Quicken, чтобы отслеживать свои расходы. У них есть приложение, чтобы вы могли отслеживать свои расходы на телефоне. Ваш супруг может даже загрузить приложение на свой телефон.

10. Осознайте свои триггеры.

Что побуждает вас тратить слишком много средств? Чтобы почувствовать себя лучше? Это когда у тебя девичий день? Это не для того, чтобы судить себя. Это осознать. Осведомленность — это первый шаг к решению любой проблемы.

Сначала вы должны знать, что проблема существует. О чем вы думали, когда покупали товар? Что заставило вас бросить эти лишние леггинсы в тележку в Target?

11. Уменьшите свои расходы.

Если вы тратите больше, чем хотите, на еду или другую категорию, составьте план, как это изменить.Можете ли вы работать над тем, чтобы ежемесячно тратить на 20% меньше? Если ваша цель — тратить 600 долларов в месяц на еду (продукты и рестораны), но в настоящее время вы тратите 1200 долларов, вы не сможете перейти с 1200 до 600 долларов за один месяц. Просто уменьшайте свои расходы на 20% каждый месяц, пока не достигнете своей цели.

Использование

может снизить ваши расходы несколькими способами. Попробуйте использовать купоны, переключитесь на универсальные, приготовьте более дешевую еду и т. Д. Просмотрите каждую категорию, на которую вы тратите слишком много, и составьте план, чтобы уменьшить сумму, которую вы тратите.

12. Создавайте денежные цели.

Создание целей помогает понять, куда вы хотите направить свои деньги. Трудно добраться до места назначения, если вы не спланировали, куда собираетесь.

Не сходите с ума и не пытайтесь поставить сразу множество целей. Просто создайте 3 небольшие цели / привычки, над которыми вы хотите работать каждый месяц. Вы можете использовать нашу таблицу денежных целей и отслеживать свои цели каждый божий день и даже отслеживать свое вознаграждение за достижение цели в конце месяца.

13. Знайте, на что вы рассчитываете со своим бюджетом.

Перед тем, как пойти потратить деньги, проверьте свой бюджет и расходы, ПРЕЖДЕ чем выйти из дома или оформить заказ на компьютере. Теперь, когда вы начали отслеживать свои расходы, вы можете понять, действительно ли вы можете себе это позволить.

Это предотвратит перерасход средств. Вы знаете, на какие деньги приходится работать, когда идете в ресторан или на девичник.

14. Еще раз проверьте свои подписки.

Проверьте свои подписки.

  • Есть ли что-нибудь, что вы больше не используете?
  • Можете ли вы как-нибудь снизить стоимость (например, уменьшить размер вашей посылки или уменьшить количество доставок)?
  • Сможете ли вы найти более дешевую альтернативу, которая удовлетворит ваши потребности?

15. Составьте план питания, чтобы сэкономить на еде.

Составление плана питания поможет вам сэкономить кучу денег на еде. Когда у вас нет плана питания, вы склонны тратить больше на то, чтобы перекусить, или ходили по магазинам без списка.

В любом случае, вы в конечном итоге потратите намного больше, чем планировали. Планирование питания не должно быть сложным.

Совет: вы можете включить замороженную пиццу и еду на вынос в свой план питания, если это то, что вы планируете есть. Люди склонны усложнять планирование еды, но на самом деле это просто запись того, что вы говорите, что собираетесь съесть в определенный день. Вот и все.

16. Оставляйте карты дома, когда будете делать покупки.

Если вы собираетесь за покупками, возьмите наличные и оставьте карты дома.Если вы знаете, что у вас есть только 100 долларов, которые можно потратить в продуктовом магазине, вы будете более осторожны в том, что тратите. Вы сможете побороть искушение добавить все эти дополнительные покупки. Вы действительно сэкономите кучу денег, потому что вам придется складывать покупки по ходу дела.

17. Подсчитайте стоимость предмета вовремя.

Когда вы хотите сделать покупку (скажем, рождественская елка за 500 долларов обращается к вам в Home Depot), подсчитайте количество часов, которое вам нужно работать, чтобы купить рождественскую елку.

По сути, вам придется работать почти целую неделю (или чуть более 4 дней), чтобы купить елку. Затем вы можете определить, стоит ли вам работать над деревом 33 часа. Вероятно, это не так, и вы, вероятно, сможете сопротивляться покупке.

18. Заказ продуктового самовывоза.

Заказ продуктов на самовывоз экономит кучу денег и времени. Вы не будете тратить драгоценное время, гуляя по всем островам в продуктовом магазине и бросая вещи в свою тележку, как сумасшедшие.

Одно из преимуществ заключается в том, что вы можете видеть свою общую сумму после каждого отдельного товара, который вы добавляете в корзину. Если вы превысите бюджет, вы всегда можете удалить товар из своего списка, прежде чем оформить заказ!

19. Бюджет личных расходов.

Тратить деньги не только на детей. Вам не нужно сокращать бюджет для себя или своего супруга. Дайте себе карманные деньги. Как только ваши деньги закончатся, вы закончите тратить, пока не сможете снова пополнить конверт.

Одно из преимуществ заключается в том, что вы можете быстро сложить наличные, чтобы увидеть, сколько вам осталось потратить.Это действительно помогает мне с перерасходом средств. Я могу сразу решить, стоит покупка или нет.

20. Выполните испытание без затрат.

Не тратьте деньги — отличный способ избавиться от привычки тратить деньги. Вы можете выполнить задание без затрат в течение дня, выходных, недели или месяца. Необязательно делать это целый месяц. Если вы только начинаете, я рекомендую заняться этим в течение дня или выходных.

21. Найдите друга по подотчетности.

Наличие напарника по подотчетности действительно помогает вам с перерасходом средств.

Напарник по подотчетности может помочь несколькими способами:

  • Установить лимит расходов. Если стоимость предмета, который вы хотите приобрести, превышает этот лимит, сначала обсудите это со своим приятелем.
  • Обсудите с ними одну категорию вашего бюджета, и они помогут вам не сбиться с пути с этой категорией. (Любите еду!)

Если ваш супруг не участвует в составлении бюджета, просто спросите друга. Это не обязательно должен быть ваш супруг. Это может быть кто угодно, кто поможет привлечь вас к ответственности.

22. Прекратите делать покупки с тележкой.

Я люблю тратить деньги в Target. Как очень, очень в восторге! Когда я вошел в магазин, мне пришлось удержаться от покупки тележки. Теперь я ношу предметы в руке.

Это мешает мне не задумываясь закинуть кучу вещей в тележку. Это предохраняет меня от перерасхода средств в Target. Где бы вы ни находились, не пользуйтесь тележкой для покупок в этом магазине. Может быть, вы потратили слишком много средств на товары для хобби или товары для дома.В любом случае не используйте тележку.

Как остановить перерасход: итоги

Перерасход не должен определять вас. Вы можете избавиться от привычки тратить деньги. Вы можете переписать свою историю. Начни сегодня с нового себя. Совершенно возможно изменить свои денежные привычки.

Первым шагом к прекращению перерасхода средств является создание бюджета. Если вы никогда не создавали бюджет или это было давно, не волнуйтесь. Я тебя понял! У меня есть бесплатный курс по составлению бюджета, который поможет вам составить свой бюджет.Я буду рядом с вами, держась за руку и пройдя через каждый шаг на этом пути.

В этом БЕСПЛАТНОМ курсе я научу вас:
  • Как больше не чувствовать себя пойманным в ловушку своих денег.
  • Создайте реалистичный бюджет, который действительно подойдет вашей семье.
  • Сэкономьте деньги (даже если это не ваша чашка чая!)
  • Выплатите долг, который вы игнорировали месяцами (или годами!)

Серьезно, это бесплатно. Вперед и зарегистрируйтесь.Вы не пожалеете.

Как перестать тратить деньги с помощью этих 15 советов

«Хватит тратить деньги!»

Мы все кричали это в своей голове, когда проявлялись эти плохие привычки в расходах.

Если вы недавно составили отчет о личных доходах, вы, вероятно, наконец можете увидеть цифры в долларах, связанные с вашим перерасходом.

Может быть, у вас всегда должен быть самый современный электронный гаджет, или вы просто любитель хороших продаж.

Может быть, вы идете в продуктовый магазин за той единственной вещью, которая вам нужна, чтобы завершить свой рецепт, но вы выходите из магазина с 10 предметами.

Какими бы ни были плохие привычки тратить деньги, вы знаете, что они представляют собой проблему, и вы знаете, что они мешают вам стремиться к финансовой свободе.

Если ваш поиск «как перестать тратить деньги» является частью вашего стремления погасить свой долг, обязательно ознакомьтесь с моим курсом Destroy Your Debt . Это поможет вам составить план устранения долгов, который будет работать на ВАС.В рамках этого уровня членства вы также получаете доступ к моему курсу Бюджет для ненавистников бюджета . Вы получите все необходимое для успеха!

Уничтожьте свой долг Цена: $ 10 Перестаньте отдавать свои с трудом заработанные деньги другим людям. Оставь себе. Начни разрушать свой долг уже сегодня! Выучить больше!

Плохие привычки тратить? Действительно?

Просто знайте, что то, что некоторые люди считают перерасходом, может соответствовать вам и вашему бюджету.Вы должны определить, что является для вас настоящей плохой привычкой тратить деньги.

Другими словами, если вы постоянно сокращаете расходы на другие категории, чтобы обедать вне дома четыре раза в неделю, у вас будет больше возможностей.

Вы определили, что для вас важно, и сделали это, проявив бережливость в других областях.

Если ваш бюджет по-прежнему функционирует должным образом и вы достигаете всех своих целей, то, что другие люди считают перерасходом, может не быть проблемой для вас.Не позволяйте никому судить о ваших расходах, если вы знаете, что это работает на вас. Не позволяйте им контролировать ваши расходы.

Но что, если это не так?

Что делать, если вы хотите тратить всего 50 долларов в месяц на обед вне дома, но в конечном итоге тратите 250 долларов? Вы вообще перестаете тратить деньги?

Возможно, вы столкнулись с плохой привычкой тратить деньги, и пришло время столкнуться с проблемой и бороться с ней, пока вы не возьмете ее под контроль.

Как вы уже знаете, это мешает вам экономить деньги или, что еще хуже, заставляет вас накапливать долги.Я полагаю, это не твоя цель.

Что вызывает ваши перерасходы?

Прежде чем приступить к работе с некоторыми из приведенных ниже советов и приемов, рекомендуется сделать шаг назад и оценить, что могло вас привести к этому моменту. Другими словами, есть ли какие-то конкретные причины, по которым вы тратите слишком много средств? Давайте рассмотрим несколько возможностей.

Триггеры расходов

Как вы себя чувствовали в последний раз, когда у вас были проблемы с бюджетом?

Вы чем-то расстроились? Вам было скучно?

Начните отслеживать, как вы себя чувствуете, когда тратитесь на определенный предмет. Например, если вы покупаете газировку каждый день в 14:00, запишите, как вы себя чувствовали.

Может быть, вам было скучно или у вас закончились дела.

Может быть, каждый день в 14:00 двое ваших коллег сплетничают о других людях в офисе, и вам просто нужно уйти оттуда.

Выявив основную проблему, вы можете перестать тратить деньги, которых у вас нет.

Трент Хэмм предлагает несколько хороших идей, которые помогут справиться с этими «плохими днями» и научиться контролировать расходы.

Лично я начал небольшую прогулку, чтобы справиться со своим типичным «синдромом полдника». Когда у меня возникает желание, я просто встаю и ухожу. Это помогло мне переориентировать мои мысли и контролировать расходы.

Узнайте, в чем заключается ваш триггер, и внесите изменения, чтобы справиться с ним более экономно.

Давление со стороны сверстников

Вы замечаете, что тратите деньги каждый раз, когда [вставьте имя здесь] рядом?

Как вы уже знаете, очень легко потратить чужие деньги .Так что, если у вас есть друзья, которые побуждают вас тратить деньги, они могут неплохо поторопиться за ваш (буквальный) счет. Вам нужно найти способ сказать им, чтобы они прекратили это дело, потому что из-за этого вы разоряетесь.

У вас также могут быть друзья, которые зарабатывают больше, чем вы. Заманчиво пытаться не отставать, но это приведет только к финансовому стрессу. Научитесь говорить «нет». Найдите способы общаться с ними, не требуя больших денег.

Если они хотят только тратить деньги и видят, что вам это не нравится, им следует уважать ваши пожелания.Если они не хотят помогать вам перестать тратить деньги, значит, они не такие хорошие друзья, как вы думали.

Социальные сети

Социальные сети могут быть замечательной вещью. Это позволяет вам поддерживать связь с друзьями и семьей, которые уехали, общаться с людьми, которые имеют те же интересы, что и вы, и многое другое.

Но это также может быть проклятием для вашего кошелька.

Постоянно видя только лучшие стороны жизни других людей, вы чувствуете желание выглядеть так же.Вы хотите, чтобы другие знали, что у вас тоже все хорошо, и это часто может привести к чрезмерным тратам на еду, одежду, отпуск и многое другое. Мы хотим создать идеальную фотографию в Instagram, чтобы показать миру, в котором мы живем.

Социальные сети также показывают нам рекламу всего, что мы желаем.

Приходилось ли вам когда-нибудь проверять пару обуви на веб-сайте розничного продавца только для того, чтобы найти ту же обувь, которую вы преследуете повсюду в Интернете? Вы начинаете видеть их в своей ленте Facebook, в Instagram и даже в приложениях, которые используете на своем телефоне.Лично я однажды купил наполнитель для кошачьего туалета только для того, чтобы этот наполнитель для кошачьего туалета преследовал меня повсюду в Интернете. У меня даже появлялась реклама в погодном приложении на моем телефоне. Как я могу перестать тратить деньги, когда меня засыпают всей этой рекламой?

Видите ли, почти на каждом веб-сайте есть трекер, поэтому они могут настроить таргетинг на вас с помощью рекламы почти сразу после того, как вы уйдете. Итак, вам нужно постоянно осознавать, что вас рекламируют.

Чтобы избежать этого отслеживания, вы можете использовать веб-браузер, например Brave, и настраивать рекламу на определенных сайтах, которые вы посещаете.Например, вот как вы можете удалить большую часть рекламы, которую видите на Facebook.

Бессознательные траты

В современном мире тратить деньги очень легко. Вы проводите пальцем по пластику, нажимаете кнопку на телефоне или нажимаете кнопку «Купить сейчас» на веб-сайтах. Иногда даже не зная, какой способ оплаты вы используете.

Во многих случаях из-за этих «удобств» может показаться, что вы даже не тратите деньги.

На самом деле, некоторые люди сообщают, что тратят на 10-15% больше на транзакцию только потому, что используют кредитную карту.

В таком случае, возможно, лучше прекратить использование кредитных карт и на какое-то время перейти на наличные или дебетовые. Первый совет, представленный ниже, действительно может помочь вам решить эту проблему и перестать тратить деньги.

Как перестать тратить деньги

Управляйте привычками к расходам с помощью этих советов.

1. Возьмите только те деньги, которые вам нужны

Собираетесь в продуктовый магазин делать еженедельные покупки? Собираетесь в торговый центр пообедать с другом? Берите только те деньги, которые вам нужны, исходя из того, что вы заложили в бюджет.

Итак, если вы заложили в бюджет 100 долларов на продукты, откройте банкомат и получите 100 долларов наличными. Бросьте эти 100 долларов в свой кошелек и оставьте все свои кредитные и дебетовые карты дома.

Да, вы все правильно прочитали. ОСТАВЬТЕ ДЕБЕТОВЫЕ И КРЕДИТНЫЕ КАРТЫ ДОМА!

Почему? Что ж, подумай об этом так.

Если вы принесете в продуктовый магазин 100 долларов наличными, потому что это то, что вы заложили в бюджет и это все, что вы хотите потратить, что произойдет, когда вы подойдете к кассе и узнаете, что ваша сумма составляет 120 долларов?

Вы собираетесь использовать свою дебетовую или кредитную карту, чтобы оплатить разницу, верно? В этот момент вы не собираетесь возвращать товар на 20 долларов.Как неловко!

Но если вы оставите свою дебетовую и кредитную карту дома, я гарантирую, что вы возьмете свой калькулятор и добавите все, что есть в корзине, по мере того, как вы его вставляете.

Если вы обнаружите, что превысили свой бюджет в 100 долларов, вы расставите приоритеты для товаров в корзине и начнете складывать вещи обратно.

Если у вас есть ТОЛЬКО деньги для работы, у вас нет другого выхода, кроме как заставить их работать. Выхода нет. Вы вынуждены принять правильное решение. Гораздо проще перестать тратить деньги, когда у вас нет возможности сделать это!

2. Думайте о продажах по-другому

«Я покупаю вещи только на распродаже!»

Вы говорили это раньше? Как финансовый тренер, я слышу это постоянно.

Позвольте мне помочь вам по-другому взглянуть на продажи.

Неважно, если что-то продается со скидкой 75%. Если это не предусмотрено в бюджете, он по-прежнему остается на 25%.

Вот еще один способ взглянуть на это.Если вы покупаете десять товаров, которые обычно стоят 100 долларов, но со скидкой 50%, это ничем не отличается от покупки пяти таких же товаров по полной цене.

Если вы «покупаете только товары на распродаже», это не имеет большого значения, если общее количество товаров, которые вы покупаете, также увеличится.

Это не означает, что вы не можете что-то купить в данный момент, но вам нужно знать, что деньги приходят откуда-то . Что-то еще будет недофинансировано, если вы купите этот товар, на который не было заложено бюджетное финансирование.

3. Понять последствия

Если вы выполните шаги по созданию бюджета, которого вы будете придерживаться, вы обнаружите, что у вашего перерасхода есть последствия.

Многие из ваших финансовых целей останутся невыполненными.

Ваше определение финансовой свободы никогда не будет достигнуто.

Ваш план погашения долга никогда не будет выполнен.

Если вы понимаете последствия своих плохих привычек в расходах, вы можете перестать тратить деньги на вещи, которые не имеют значения, и начать сосредотачиваться на том, что делает.

4. Визуализируйте приз

После того, как вы поставите несколько финансовых целей, поместите их на видном месте, чтобы вам приходилось смотреть на них каждый день.

Это будет постоянно напоминать вам, ПОЧЕМУ вы сокращаете расходы и / или жертвуете некоторыми трудностями.

Если списка недостаточно, добавьте изображение того, чего вы стремитесь достичь.

Хотите купить дом? Распечатайте фотографию того, что вам нравится в вашем районе, и приклейте ее на холодильник.

Хотите когда-нибудь оплатить учебу вашего ребенка в колледже? Сфотографируйте их в фотошопе с выпускной кепкой и положите в кошелек перед кредитными картами. Таким образом, вам всегда придется смотреть на него перед покупкой.

5. Спи на нем

Если вы хотите совершить покупку, заставьте себя подумать об этом, прежде чем нажимать на курок.

Положите предмет на место и возвращайтесь к нему только после того, как у вас будет время позволить ему погрузиться в него.

Некоторые люди предлагают 24 часа, а другие предлагают даже 30 дней, если они превышают определенное количество.

Вы обнаружите, что большинство покупок совершаются импульсивно, и на самом деле этот товар вам не нужен. Но если это что-то, что вы действительно можете уложить в свой бюджет, вы все равно сможете приобрести его, но только после того, как дадите себе время подумать и внести коррективы.

6. Магазин со списком

Что происходит, когда вы идете в продуктовый магазин в середине недели из-за того, что у вас закончилось молоко?

Вы выходите с курицей-гриль, макаронами с сыром, виноградом, который был в продаже, и несколькими другими предметами? Возможно, вы даже забыли о молоке!

Когда вы идете за покупками без плана на игру, очень легко сойти с ума.

Если это похоже на вашу жизнь, возможно, вам придется начать делать покупки со списка. Список поможет вам перестать тратить деньги на ненужные вещи.

Поэтому, прежде чем заходить в магазин, запишите все, что вам нужно, и придерживайтесь этого списка при покупках. Если вам нужна дополнительная помощь, вернитесь к совету №1 выше.

Если вам сложно придерживаться списка, найдите того, кто сможет.

Пошлите своего супруга, который очень подробно следует инструкциям. Пошлите свою дочь-подростка, которую вы хорошо тренировали.

7. Заимствование или обмен

Если вам что-то нужно для особого случая или вы, возможно, воспользуетесь этим только один раз, подумайте о том, чтобы одолжить этот предмет или обменять то, что вам больше не нужно, с кем-то еще, у кого есть то, что вы хотите.

Например, если на вашей территории упало дерево, и вы хотите позаботиться о нем самостоятельно, вы можете арендовать бензопилу в The Home Depot. Может быть, спросите своего соседа, можете ли вы одолжить их.

Если вас пригласили на модное торжественное мероприятие, вы можете одолжить одежду, украшения, сумки и многое другое в Интернете.У вас может быть хороший друг, который позволит вам одолжить что-нибудь из их.

Зачем тратить лишние деньги на то, что вы собираетесь использовать / надеть только один раз? Зачем занимать дополнительное место в доме для его хранения? Хватит тратить деньги на бесполезные вещи!

8. Знайте свои слабости и избегайте их

Когда вы идете в торговый центр, всегда ли вы тратите намного больше, чем предполагалось?

Может быть, вы пошли на встречу с другом выпить смузи, но в итоге купили туфли, новую красивую куртку, мягкий крендель, рожок мороженого и, в довершение всего, вам наведены брови.

Это определенно НЕ то, для чего вы туда пошли.

Так что, если ваша слабость — торговый центр, избегайте его любой ценой. Зачем подвергать себя этому?

Я не говорю, что твоя слабость — торговый центр. Черт возьми, насколько я знаю, твоя могла бы быть сырная лавка в продуктовом магазине.

Просто знай, от чего у тебя слабые колени, и держись подальше.

9. Отписаться

Если у вас есть слабость к маркетингу, может быть хорошей идеей отказаться от подписки на как можно больше списков адресов электронной почты и каталогов.

Чтобы отказаться от подписки на рекламные электронные письма, которые вы получаете от компаний, нажмите кнопку «Отказаться от подписки», которую вы найдете внизу каждого электронного письма (они должны иметь ее).

Каталоги

— самые сложные, так как бывает сложно понять, как от них избавиться. Попробуйте такой сайт, чтобы упростить себе задачу.

10. Расскажите своей семье и друзьям

Если вы пытаетесь избежать своих слабостей, рассказать семье и друзьям об этом — хорошая идея.

Поверьте, попытки избежать торгового центра и ваши друзья постоянно хотят туда пойти, усложняют задачу.

Еще сложнее, если вы наблюдаете, как они тратят деньги, а вы пытаетесь понять, как перестать тратить деньги.

Быстро поговорить с ними о вашей проблеме — не проблема. Вы даже можете сформулировать это так, чтобы выглядело так, будто вы несете ответственность.

Попробуйте это:

Привет, Джейн. Вы не против, если мы начнем тусоваться у меня дома, а не в торговом центре? Я пытаюсь сэкономить на ремонте кухни, а ты знаешь, как я добираюсь до торгового центра!

Довольно просто, правда?

Если они действительно ваши друзья, они поймут и поддержат ваше решение.

11. Инвентаризация того, что у вас есть

Вы когда-нибудь ходили в продуктовый магазин, покупали что-то, а потом обнаруживали, что это уже есть в кладовой дома?

Ага, бывает.

Чтобы контролировать расходы в продуктовом магазине, проведет инвентаризацию уже имеющихся у вас товаров, чтобы убедиться, что вы не дублируете покупки.

Хороший совет — сфотографировать на телефон содержимое холодильника и кладовой перед тем, как отправиться в магазин. Не уверены, закончился ли кетчуп? Проверьте картинки!

Вам также следует вести постоянный учет свежих продуктов в холодильнике.

Используйте такие сайты, как «Still Tasty» или «Eat By Date», чтобы создать список свежих продуктов, которые у вас есть, чтобы вы могли все съесть, пока они не испортились.

Итак, если вы пытаетесь решить, что приготовить на ужин, вы можете проверить список, чтобы увидеть, есть ли что-то, что вам нужно использовать как можно скорее, прежде чем вы больше не сможете это есть.

Если вам сложно понять, что приготовить на основе того, что у вас уже есть, попробуйте такой веб-сайт, как Supercook. Supercook — это агрегатор рецептов, который выполняет поиск на нескольких сайтах рецептов, чтобы помочь вам создать рецепт на основе имеющихся у вас товаров. Это также может помочь вам собрать воедино ингредиенты, о которых вы даже не задумывались.

12. Поместите напоминания в свой кошелек

Когда вы учитесь перестать тратить деньги, вам нужно понять, что вы создаете новые финансовые привычки.

Итак, на начальных этапах внесения изменений бомбардируйте себя напоминаниями.

Для начала попробуйте записать напоминания на свои дебетовые / кредитные карты.

Возьмите лист бумаги и поставьте фразу «А это мне действительно НУЖНО?» на нем, а затем прикрепите его к своей кредитной и / или дебетовой карте.

Я гарантирую, что это заставит вас усомниться в импульсивной покупке, которую вы собираетесь совершить.

Еще немного неловко, если придется отдать его в кассу.Они могут спросить вас, действительно ли вам это нужно. 🙂

13. Награждай себя

Если вы работаете над устранением некоторых плохих привычек в расходах, начните вознаграждать себя за хорошо выполненную работу.

Каждый раз, когда вы обнаруживаете, что тратите не так, как раньше, возьмите 10% денег, которые вы бы потратили, и положите их в банку.

Через несколько недель возьмите эти деньги и потратите их на все, что захотите. Это то, чего стоит ждать!

14.Бюджет в «Веселых деньгах»

Веселые деньги определяются как траты без чувства вины.

Когда вы составляете свой бюджет каждый месяц, обязательно выделяйте «деньги на развлечения», а затем тратьте их на все, что вам нравится.

Вы даже можете использовать деньги из предыдущего совета в качестве «забавных денег»!

Этот процесс поможет, потому что вы поймете, что вы все еще можете тратить деньги на вещи, но вам просто нужно ограничить свои расходы, чтобы вы могли достичь других целей.

15. Предварительный бюджет

Следующий совет связан с периодом ожидания.На момент написания этой статьи (январь 2021 г.) следующее приложение / программа / банк все еще тестировались. Но когда это станет доступно массам, я думаю, это поможет огромному количеству людей. Может даже ты.

Прежде чем упомянуть приложение, я хочу указать на свою миссию. Это сделано для того, чтобы вы знали, что эта компания не платила мне за то, чтобы я рассказывал о них, и что я не зарабатываю денег, если вы нажимаете на ссылку на их веб-сайт.

Давайте поговорим о Qube Money.

Qube Money — это, по сути, программа для банка и бюджетирования, объединенная в один пакет.

Итак, в чем дело? Я позволю им объяснить это.

ПРИНУДИТЕЛЬНЫ загружать карту и смотреть на свой бюджет каждый раз, когда вы тратите? Это меняет правила игры.

Конечно, вы можете попробовать , чтобы проявлять инициативу при использовании других программ бюджетирования, но требование взглянуть на свой бюджет, прежде чем тратить, — это огромное изменение поведения, которое необходимо многим людям, чтобы перестать тратить деньги, которых у них нет.

Итак, если вы заинтересованы в их продукте, не забудьте подписаться на уведомления, когда они будут готовы к запуску.


Ваши привычки к плохим расходам не изменятся за ночь

Позвольте мне начать с личного опыта; , вы не собираетесь менять свои плохие привычки тратить в одночасье.

Так же, как на формирование привычек у вас ушло несколько месяцев или даже лет, вам понадобится время, чтобы научиться перестать тратить деньги.

Итак, если вы пытаетесь перейти с 800 долларов на продукты в месяц до 400 долларов, не расстраивайтесь, если вы потратите 750 долларов в первый месяц после внесения изменений.

Невозможно так быстро произвести радикальные перемены.

Даже небольшое изменение ваших привычек может иметь длительный эффект.

Как я люблю говорить, постепенное продвижение вперед все еще продолжается. Воспользуйтесь этим прогрессом и продолжайте идти к успеху.

Теперь начните заботиться о своих деньгах, чтобы они могли позаботиться о вас позже.

Ваш финансовый тренер,

Как контролировать свои расходы

Есть много причин, по которым вы можете захотеть сократить свои расходы.Может быть, вы копите на дом, машину, колледж или на пенсию. Возможно, у вас слишком большой долг или слишком маленький доход. Может быть, вы создаете резервный фонд. Может быть, вы копите деньги на подарки к празднику или на день рождения. Или, может быть, вы понимаете, что тратите слишком много денег.

Неконтролируемые траты подобны выбрасыванию денег.

getty

Признаки проблемы с расходами

Первый шаг к получению контроля над своими расходами — это осознать, что у вас есть проблема.Вот некоторые признаки проблемы с расходами:

  • На ваших кредитных картах имеется остаток
  • К концу месяца у вас закончатся деньги
  • Вы тратите больше, чем зарабатываете
  • У вас отрицательная чистая стоимость, при которой общий долг превышает ваши активы
  • Ваши ежемесячные платежи по аренде или ипотеке превышают одну треть вашего полученного дохода
  • Вы должны выбрать, какие счета вы будете оплачивать в этом месяце, а какие нет.
  • Вы все глубже влезаете в долги

Определите причины, по которым вы тратите слишком много денег

Понимание причин, по которым вы тратите слишком много денег, может помочь вам принять меры, чтобы обуздать свои траты.

Расходы часто бывают эмоциональными, угрюмыми деньгами. Люди тратят больше, когда им грустно, одиноко или в депрессии. Вы делаете покупки, чтобы почувствовать себя лучше, заменяя негативные чувства позитивными чувствами — получая то, что вы хотите. Но из-за расходов вы в конечном итоге почувствуете себя хуже, когда вам придется оплачивать счета.

В 1750 году Жан-Жак Руссо писал: «За деньги можно купить материальные вещи, но настоящее счастье нужно по-настоящему заработать». Верно, что счастье не купишь за деньги, но счастье помогает перестать тратить деньги.Устранение первопричины депрессии поможет вам контролировать свои расходы.

Еще одна причина неконтролируемых расходов — плохой импульсный контроль. Вы хотите что-то сейчас, поэтому вы покупаете это сейчас, не задумываясь о том, нужно ли вам это или можете себе это позволить. Решение такого рода немедленного удовлетворения состоит в том, чтобы добавить отсрочку, прежде чем вы сможете отреагировать на свое желание потратить деньги. Установление барьеров к расходам может замедлить темпы расходов или даже дать достаточно времени для рассеивания импульса к расходам.

Проблемы с пластиком

Расходы из-за отсутствия импульсного контроля также становятся возможными благодаря легкому доступу к кредиту.

Проблема с пластиком в том, что тратить деньги с помощью кредитной карты (или дебетовой карты) кажется одинаковым, независимо от того, тратите ли вы 5 долларов или 500 долларов.

Когда вы тратите наличные, вам нужно считать счета, так что создается впечатление, что вы тратите деньги. Это может заставить вас колебаться, прежде чем тратить большие суммы денег.

Если у вас есть остаток на кредитной карте, вы живете не по средствам.

Разрежьте свои кредитные карты и удалите их с интернет-магазинов, чтобы у вас не возникло соблазна потратить на них больше денег, чем вы можете позволить себе выплатить. Если вам все еще нужно использовать кредитные карты для консолидации счетов или для покупок в Интернете, удалите кредитные карты из своего кошелька и храните их в другом месте, поэтому вам придется предпринять дополнительные шаги, чтобы использовать их.

Ежемесячно полностью погашайте остаток по кредитной карте. Как только вы начнете это делать, вы можете переключиться на кредитные карты, с которых не взимается ежегодная плата.Существуют даже некоторые бонусные карты, по которым можно получить возврат наличных за ваши покупки и платежи.

Психологические уловки

Есть несколько психологических приемов, которые могут помочь ограничить и сократить ваши расходы.

  • Оплачивать расходы наличными, а не кредитом . В начале каждого месяца откладывайте деньги в конвертах, по одному на каждый вид расходов. Например, у вас может быть один конверт для продуктов, другой — для еды вне дома, а третий — для развлечений.Когда у вас заканчиваются наличные, траты прекращаются.
  • Избегайте продаж. Продажи вдохновляют вас тратить, что может привести к тому, что вы потратите больше, чем планировали. Конечно, можно подождать, чтобы купить нужные вещи, пока они не появятся на распродаже. Но вы должны проявлять дисциплину, чтобы покупать только то, что вам нужно. Кроме того, зачастую экономия не так уж и хороша.
  • Воспользуйтесь списком покупок. Список покупок позволяет заранее планировать покупки. Как только вы приобретете привычку использовать список покупок, вы сможете отказаться от покупки товаров, которых нет в списке.
  • Спросите разрешения. Договоритесь с членом семьи или другом, у которого вы можете попросить разрешения, прежде чем совершить крупную покупку. Это должен быть тот, кто может сказать «нет» вашему выбору, если он не имеет финансового смысла. Многие люди чувствуют необходимость получить разрешение, прежде чем совершить крупную покупку, и, если они не получают этого разрешения, они не тратят деньги.
  • Научитесь говорить «Нет» Когда ребенок просит вас о чем-то, потренируйтесь отказываться от просьбы.Если вы будете делать это достаточно часто, у вас появится привычка отказываться от собственных импульсов. Просто будьте готовы к тому, что ребенок вылетит из комнаты и заявит, что вы испортили ему жизнь.
  • Переведите деньги во время. Определите, сколько часов вам придется работать, чтобы заплатить за товар, который вы хотите купить. Если потратить время на преобразование денег во время, это приведет к задержке. Это также сделает стоимость более ощутимой и менее абстрактной.
  • Отписаться. Вы, вероятно, один из многих списков рассылки поставщиков, которые побуждают вас тратить деньги. Grub Hub, Uber Eats, Amazon.com, CostCo и многие другие розничные компании имеют списки рассылки для своих клиентов. Отказ от подписки может уменьшить соблазн потратить. Если отписаться не удалось, отметьте письмо как спам.
  • Не проводите слишком много времени в социальных сетях. Никогда не покупайте ничего в социальных сетях. Социальные сети способствуют импульсивным расходам из-за целевой рекламы (они знают ваши слабости) и влияния ваших друзей на ваши расходы.Кроме того, многие из рекламных объявлений являются мошенничеством, продвигающим продукты, которые слишком хороши, чтобы быть правдой, или продвигаются компаниями, о которых вы никогда раньше не слышали.
  • Удалите приложения для покупок с мобильного телефона. Приложения для покупок позволяют легко тратить деньги. Отключите уведомления, чтобы вас не отвлекали постоянно от друзей и родственников.
  • Добавьте задержки, прежде чем сможете тратить. Подождите месяц, прежде чем тратить деньги на то, что вам действительно не нужно.Это прерывает импульс к тратам. Это даст достаточно времени для угрызений совести покупателя, прежде чем вы совершите покупку, а не после нее.
  • Отвлечься от трат. Когда вы хотите сделать покупки, остановите искушение, сделав что-нибудь еще. Например, вместо того, чтобы ехать в торговый центр, поезжайте в местный парк или публичную библиотеку. Когда вы дома за компьютером, встаньте, чтобы прогуляться по квартире и заняться делами. Сдвиньте импульс в более положительное русло.
  • Добавьте барьеры к тратам. Если вам будет труднее тратить деньги, вы сократите свои расходы. Это может включать добавление дополнительных шагов, прежде чем тратить деньги. Например, создайте форму, которую необходимо заполнить, чтобы обосновать расходы, прежде чем тратить деньги. Или потребуйте от себя мытья туалетов или других дел перед тем, как отправиться за покупками.
  • Ставьте реалистичные финансовые цели. Начните с достижимых финансовых целей, чтобы у вас было над чем работать, и это будет в пределах досягаемости.Установка нереалистичной цели помешает вам добиться прогресса в сокращении расходов.

Увеличение сбережений

Чем больше вы экономите, тем меньше вы тратите. Есть несколько приемов, которые можно использовать для увеличения экономии.

  • Начни экономить. Если вы не экономите, это признак того, что вы тратите слишком много денег. Думайте об этом как о том, чтобы сначала потратить деньги на свое будущее. Старайтесь откладывать что-нибудь каждую неделю, даже если это всего лишь мелочь.Это поможет вам выработать привычку экономить.
  • Защитите свои сбережения от соблазнов. Зафиксируйте свои сбережения в депозитном сертификате (CD), плане сбережений колледжа или пенсионном плане, где вам будет труднее получить доступ к деньгам, поскольку они менее ликвидны, чем ваш текущий счет.
  • Сделать сохранение автоматическим. Настройте автоматический перевод со своего текущего счета на сберегательный счет. Перевод должен быть автоматическим, поэтому вам не нужно предпринимать никаких действий для экономии денег.Установите время для перевода так, чтобы перевод произошел вскоре после того, как ваша зарплата будет зачислена на ваш текущий счет. Вы быстро привыкнете к тому, что на текущем счете меньше денег.

Похожая идея — открыть отдельный банковский счет для ваших обычных счетов, таких как аренда, коммунальные услуги, оплата автомобиля и страхование, и иметь автоматический перевод с вашего текущего счета на этот счет. По возможности используйте автоплату с этими счетами. Удалив деньги со своего текущего счета, у вас меньше шансов, что у вас закончатся деньги для оплаты важных счетов.

Увеличение дохода

Получите вторую работу, попросите повышения или переключитесь на более высокооплачиваемую работу, чтобы заработать больше денег, чтобы погасить долги и опередить свои счета. Не увеличивайте свои расходы, когда у вас более высокий доход.

Если у вас есть подработка, работа по вечерам и в выходные дает дополнительное преимущество, поскольку у вас будет меньше времени на траты денег.

Составление бюджета и отслеживание расходов

Повышение осведомленности о расходах — ключ к сдержанности.

Иногда люди просто не знают, сколько они тратят. Например, в маркетинговых коммуникациях колледжей может отсутствовать ясность в отношении затрат на колледж и суммы долга. Если вы не знаете, сколько вам нужно будет занять, вам будет труднее ограничить свое заимствование. Вы можете выбрать колледж, который стоит дороже, чем вы действительно можете себе позволить. Решение состоит в том, чтобы повысить вашу осведомленность о реальной чистой стоимости обучения в колледже с помощью калькуляторов чистой цены и стандартизированных требований к раскрытию информации для писем о финансовой помощи колледжа.

Создайте описательный бюджет, в котором вы отслеживаете свои расходы как минимум за месяц. В отличие от ограниченного бюджета, который ограничивает ваши расходы, описательный бюджет просто сообщает вам, сколько вы тратите и на что.

Получайте чеки за каждую покупку. Если квитанция недоступна, например, покупка в торговом автомате, запишите дату, сумму и описание того, что вы купили. Каждую ночь записывайте эту информацию в электронную таблицу или программное обеспечение, например Quicken или Mint.com.

Отнесите каждый расход к широкой категории, такой как продукты, питание, развлечения, жилье, транспорт, налоги и страхование. Также отметьте каждый расход, чтобы указать, является ли он дискреционным (желание) или обязательным (необходимость).

Будьте реалистичны в отношении того, являются ли расходы обязательными. Обязательные расходы — это расходы, на которые вы умрете или попадете в тюрьму, если не потратите деньги. Мобильные телефоны и кабельное телевидение являются дискреционными, а не обязательными. Если вам нужен телефон для работы, за него должен платить начальник.Если вам это нужно в экстренных случаях, со всех мобильных телефонов можно набрать 911, даже если они не подписаны на тарифный план.

В конце каждого месяца подсчитывайте свои расходы в каждой категории и теге. Простое знание того, сколько вы потратили на еду вне дома или платные развлечения, незаметно изменит вашу структуру расходов. Подсчет общих дискреционных расходов также поможет вам высвободить деньги для сбережений или других необходимых расходов.

Если вы создаете ограниченный бюджет, то бюджет основан на вашей получаемой на руки зарплате, а не на вашем валовом доходе.Основание бюджета на валовом доходе — распространенная ошибка, которая приводит к чрезмерным расходам.

Сокращение расходов

Теперь, когда вы знаете, сколько вы тратите, вы можете подумать о способах их сокращения.

  • Сократить текущие расходы. Снижение ежемесячного счета позволит вам сэкономить деньги на постоянной основе, а не только на разовой экономии. Рассмотрите возможность сокращения подписки и членства, например подписки на журналы и абонемент в спортзал. Подумайте, как часто вы на самом деле пользуетесь услугами.Если вы не использовали его последний год, отмените его.
  • Таргетинг на дорогостоящие товары . Если вы сможете сократить свои расходы на аренду, ипотеку или оплату автомобиля, это может значительно сэкономить. Чтобы сократить расходы на жилье, подумайте о том, чтобы переехать в более дешевую квартиру или вернуться к родителям. Продайте свой автомобиль и купите более дешевый подержанный автомобиль или воспользуйтесь общественным транспортом. Если вы сможете подойти к работе поближе, вы сможете добраться до работы пешком или на велосипеде.
  • Экономьте на страховке . Найдите более дешевую страховку.Целью страхования должно быть страхование от катастроф, а не повседневных расходов. Увеличение франшизы может снизить ваши страховые взносы.
  • Избавьтесь от лишних расходов . Сократите спорадические траты на одежду, развлечения и питание вне дома. Ведите скромный образ жизни. Не ходите в рестораны и не участвуйте в платных развлечениях, если за них не платит кто-то другой.
  • Спросите скидку. Когда вы покупаете дорогостоящий товар, например, бытовую технику, попросите менеджера магазина снизить цену на 10% и обеспечить бесплатную доставку и установку.Большинство менеджеров универмагов имеют право утверждать такие скидки. Когда ваше спутниковое радио будет продлено, позвоните, чтобы отменить, и они предложат вам большую скидку, чтобы продолжить в качестве подписчика.
  • Отмена кабельного ТВ. Стриминговые сервисы, такие как Netflix и Hulu, дешевле. Еще дешевле читать книгу из библиотеки.
  • Измените свой рацион. Прекратить пить газировку, кофе и чай. Если вы не можете избавиться от привычки кофе, научитесь варить кофе дома, а не тратить тысячи долларов в год на кафе.Дополнительным преимуществом перехода с питьевой соды и сока на воду является снижение веса.
  • Ешьте перед походом за продуктами. Если вы голодны, вы потратите больше.
  • Заменить бесплатно за доплату. Вместо того, чтобы платить за абонемент в тренажерный зал, прогулка по кварталу и вверх по лестнице даст вам хорошее занятие без каких-либо затрат. Вместо того, чтобы покупать книги, возьмите их в местной публичной библиотеке.

Начните свои усилия по сокращению расходов, проведя отпуск.Во время отпуска вы ограничиваете свои расходы до самого необходимого в течение месяца. Необходимые условия включают в себя только ипотечные платежи или арендную плату, коммунальные услуги, телефон, страховку и необходимые платежи по кредиту. Сократите расходы на еду и транспорт до минимума. Кто знает? Может быть, вы решите, что вам не нужны все эти дополнительные расходы, и можете продолжить отпуск еще на месяц или даже на неопределенный срок.

Вы также можете начать сокращать свои расходы, продавая вещи, которыми не пользовались в течение года.Избавление от лишних вещей поможет вам преодолеть пристрастие к покупке последних популярных товаров или услуг.

Как использовать сбережения

Если вы используете сбережения для погашения долга, вы уменьшите сумму, которую должны потратить на выплаты по ссуде, и сэкономите на процентах. Это может иметь каскадный эффект по мере выплаты долга. Используйте лавинный метод, чтобы сэкономить больше денег. Лавинный метод предусматривает доплату к ссуде с наивысшей процентной ставкой после внесения необходимых платежей по всем ссудам.

Накопите заранее на дорогостоящие товары, чтобы вы могли расплачиваться за них наличными, а не в долг. Экономить дешевле, чем брать взаймы.

Как сэкономить деньги: 17 проверенных способов

Мы собрали несколько способов сэкономить деньги, от корректировки повседневных привычек до сокращения ежемесячных счетов и внесения долгосрочных изменений.

17 способов сэкономить деньги

1. Используйте автоматизированный инструмент

Найдите приложение или банковский счет, которые избавят вас от работы по экономии.Digit и Qapital автоматически переводят небольшие суммы с вашего текущего счета на отдельный сберегательный счет. Узнайте о приложениях, которые автоматизируют для вас экономию.

2. Подсчитайте свои монеты и банкноты

Ежедневно опорожняйте карманы и начинайте собирать лишнюю сдачу. Затем отнесите свою коллекцию в банк и положите ее прямо на свой сберегательный счет, а не на текущий счет. Если вы хотите следить за своими расходами, используйте долларовые купюры вместо кредитных карт.Труднее расстаться с холодной наличкой.

3. Подготовка к походу за продуктами

Небольшая работа перед походом в продуктовый магазин может иметь большое значение, чтобы помочь вам сэкономить деньги на продуктах. Проверьте свою кладовую и составьте список покупок, затем используйте купоны и программы лояльности, чтобы максимально сэкономить при совершении покупок.

4. Заказывайте меньшие порции в ресторанах

5. Получайте скидки на развлечения

6. Планируйте крупные покупки

Выбирайте время для покупки бытовой техники, мебели, электроники и прочего в соответствии с годовыми периодами распродаж.И не покупайте ничего на скорую руку. Всегда ждите день или два перед покупкой, чтобы ограничить угрызения совести покупателя.

7. Ограничение покупок в Интернете

Сделайте покупки в Интернете сложнее. Вместо того, чтобы сохранять свою платежную информацию, заставляйте себя вводить свой адрес доставки и номер кредитной карты при каждом заказе. Вероятно, вы сделаете меньше импульсивных покупок.

Знайте, куда идет каждый доллар

Найдите способы тратить больше на то, что вам нравится, и меньше на то, что вам не нравится.

8. Делайте подарки сами.

9. Уменьшите оплату за машину

10. Свяжите кабель и Интернет

Вы можете снизить свой счет за кабельное телевидение на 40 долларов в месяц, изменив пакет кабеля. . И вы можете сэкономить более 1000 долларов за два года, объединив кабельные и интернет-услуги, в зависимости от вашего оператора связи.

11. Переключитесь на тарифный план сотового телефона

Смена тарифного плана — это один из способов сэкономить деньги на счетах за сотовый телефон, но не единственный.Удаление страховки из вашего плана может сэкономить вам почти 100 долларов в год на каждую линию.

12. Следите за своими счетами за электричество

13. Уменьшите выплаты по студенческому кредиту

14. Отмените ненужные подписки

15. Отслеживайте расходы

16. Рефинансируйте ипотеку

Рефинансирование Ваша ипотека для получения более низкой процентной ставки может сэкономить вам несколько сотен долларов каждый месяц. Воспользуйтесь нашим калькулятором рефинансирования ипотеки, чтобы узнать, сколько вы можете сэкономить.

17. Установите цели экономии

Как сэкономить деньги с помощью бюджета

Один из разумных способов управлять своими деньгами — и, надеюсь, удерживать их больше — это придерживаться бюджета.

В NerdWallet мы думаем о бюджете как о плане расходов, потому что экономия денег не означает, что вы должны полностью отказаться от расходов. Это просто означает, что вы должны ставить одни финансовые цели выше других.

Мы рекомендуем бюджет 50/30/20 для разумного управления капиталом.Посвящайте 50% своего дохода на нужды, 30% на нужды и 20% на сбережения. Если вы обнаружите, что одно из ваших ассигнований превышает эти проценты, внесите некоторые корректировки в соответствии с формулой.

По мере того, как вы работаете над достижением своей конечной финансовой цели, не забудьте положить свои новоприобретенные средства на хороший высокодоходный сберегательный счет, чтобы получить максимальную прибыль. Некоторые из лучших онлайн-счетов выплачивают процентные ставки, которые намного выше, чем у крупных традиционных банков.

Как перестать тратить деньги на ненужные вещи

Этот пост может содержать партнерские ссылки.Пожалуйста, прочтите мое раскрытие для получения дополнительной информации.

Одно дело — составить бюджет, совсем другое — придерживаться его. В недавнем исследовании с участием 25000 человек было определено, что 36% людей живут от зарплаты до зарплаты, а 19% людей тратят больше, чем зарабатывают, и ежемесячно накапливают все больше и больше долгов, чтобы выжить.

Управление своими деньгами — лишь один из важных ключей к повышению благосостояния .

Если вам нравятся некоторые статистические данные, а ваш бюджет постоянно расходуется на обычные траты, у меня есть 16 советов, которые помогут вам перестать тратить деньги на ненужные вещи.

Все покупают ненужное. Для меня это планировщики, я люблю планировщиков. Но вам нужен только один планировщик, и я все время пытаюсь сказать себе это, но все еще не слушаю.

Но есть надежда.

Вы можете перестать тратить деньги на ненужные покупки , вам просто нужно действовать намеренно, открывая кошелек.

Нажимая выше, вы не просто получаете бесплатный контрольный список, мы вместе отправляемся в путь! Я знаю, что ваш почтовый ящик священен, поэтому я отправляю только те подарки, которые вы запрашиваете, и прочее, которое, я думаю, вам пригодится в вашем скромном путешествии.И как только он вам больше не нужен, вы можете отказаться от подписки в любой момент!

Как перестать тратить деньги на ненужные вещи

Не верьте лжи о том, что нельзя придерживаться бюджета . Если вы последуете этим 16 советам, вы начнете контролировать свои расходы и сочтете составление бюджета проще , и чем проще, тем лучше вы будете составлять бюджет.

1. Создайте реалистичный бюджет

Вы вполне можете составить для себя идеальный бюджет.Бюджет, который не тратит деньги на тако и расплачивается с долгами как газель. Но совпадает ли ваш бюджет с вашим мысленным положением?

Если вы составите настолько строгий бюджет , что он нереалистичен, вы вряд ли его доведете до конца. А это означает, что вообще забудет об этом и купит больше ненужных вещей .

Сделайте себе одолжение и сделайте реалистичный бюджет , который будет вносить небольших улучшений каждый месяц.

Придерживаться изменений легче, если вы делаете постепенные улучшения, а улучшения намного важнее, чем попытки быть идеальными.

Советы по созданию реалистичного бюджета:
  • Проверьте свои банковские выписки за последние 2–3 месяца и выясните, сколько вы тратите в каждой категории. Это поможет вам создать реалистичное число для каждой категории.
  • Через пару месяцев последовательного составления бюджета попробуйте уменьшить свои расходы примерно на 20% в тех категориях, в которых, как вы чувствуете, вы тратите слишком много средств.
  • Добавьте деньги на личные расходы.
  • Добавьте категорию буфера на случай непредвиденных расходов.Это не для того, чтобы заменить ваш фонд помощи на случай чрезвычайных ситуаций , а для того, чтобы помешать вам пополнить свой запас на случай чрезвычайной ситуации. Эта категория обычно составляет 100 долларов в месяц.

2. Избавьтесь от вредных привычек

У всех есть вещи, которые мы покупаем, не задумываясь. Собрать кофе по дороге куда-нибудь, захватить конфету в очереди в продуктовом магазине или взять буррито, когда вы работаете допоздна. В какой-то момент за этой покупкой стояли мысли, что это награда, средство для достижения цели и т. Д.Но сейчас это привычка.

Пора выявить свои вредные привычки и избавиться от них.

Избавление от вредных привычек сэкономит вам много денег и приведет к тому, что вы потратите сознательно, вместо того, чтобы позволить хорошо продуманной рекламе или вкусному запаху управлять вашим кошельком.

Советы, как избавиться от плохих денежных привычек:

3. Выработайте более здоровые привычки

Если вы собираетесь избавиться от плохой привычки , вы должны заменить ее хорошей! Намного легче понять, чем заменить это, когда вы определили свои ценности и знаете, что движет мотивацией этой привычки.

Как только вы выясните, почему вы начали эту дурную привычку, выработайте новую привычку, которая будет соответствовать той же цели, но не будет стоить вам денег.

4. Снижение усталости от принятия решений

Можете ли вы прыгнуть с земли на второй этаж здания? Нет!

Вот почему есть лестницы, лифты или, по крайней мере, надувные туфли (я много смотрю клуб Микки Мауса, и надувные туфли — их решение многих проблем).

Мы понимаем, что наши тела только физически способны на очень многое, но мы не помогаем нашему мозгу таким же образом.Каждый день в нашем мозгу накапливается ограниченный запас энергии, а когда она уходит, мы оказываемся в плену, или, скорее, у нас появляется усталость от принятия решений.

Вот почему всегда легко соблюдать диету до 16:00. Как только наш мозг устает, наши решения становятся все хуже и хуже.

Итак, когда вы сократите количество решений, которые вы принимаете каждый день, вы настроите себя на , которые будут принимать более правильные решения, , по крайней мере, до 17 или 18 часов.

5. Попробуйте испытание без затрат

Все в меру — не мой девиз.Я так плохо разбираюсь в модерации, либо все, либо ничего. Если вы похожи на меня, , вызов может помочь вам детоксифицировать ваши траты, чтобы у вас не осталось столько ненужных покупок.

Задачу без затрат выполнить сложно, но ее очень легко организовать. Следуйте нескольким простым правилам, и вы сможете разработать задачу, которая сэкономит ваши деньги, но при этом покажет вам больше о ваших привычках и импульсах.

Проблема отсутствия затрат — это один из денежных приемов, который мы использовали, чтобы выплатила более 78000 долларов за 2 года со средним доходом.

6. Установите шлагбаумы

Некоторые покупки являются просто импульсивными покупками, и лучший способ прекратить, не доходя до корня проблемы, — это установить барьеры для этих покупок.

Некоторые способы установить барьеры, чтобы остановить импульсивные траты:
  • Оставьте карту дома.
  • Отправьте свою тележку в Target, прежде чем дойдете до кассы.
  • Магазин со списком и придерживаться его.
  • Прекратить автоматическое сохранение дебетовых и кредитных карт на веб-сайтах и ​​удалить номера карт, если вы уже сохранили их на веб-сайтах.
  • Если чего-то нет в бюджете, подождите 24 часа перед покупкой.

Установка барьеров также помогает избавиться от привычек. Возьмите другой маршрут домой с работы или измените свое недельное расписание. Изменение распорядка дня может стать препятствием, которое разбудит ваш мозг и предотвратит нежелательную покупку.

7. Используйте наличные

Наличные — не всеобщий любимый способ расплачиваться, но нельзя отрицать, что это не дает вам тратить деньги! Когда вы оставляете свои карты дома и приносите только необходимые деньги, у вас гораздо меньше шансов потратить легкомысленно.

Когда вы используете наличные, вы тратите меньше. Физический акт, когда передает ваши деньги кассиру и смотрит, как они покидают вашу руку, психологически заставляет вас потратить меньше .

Когда вы проводите пальцем по карте (дебетовой или кредитной), вы не чувствуете того же. Исследование за исследованием подтверждали это.

Денежные конверты — отличный способ упорядочить денежные средства для категорий вашего бюджета (особенно в тех категориях, где вы склонны потратить слишком много денег).

8. Составьте план

Планы — это не то ограничение, которое люди придумывают, планы на самом деле дают вам свободу! Когда вы планируете мероприятия на выходные, обеды и другие мероприятия, вас не соблазняет то, как другие люди хотят, чтобы вы тратили свои деньги.

Способы спланировать свои деньги, чтобы помочь вам тратить меньше:

9. Самообразование

Узнайте, как ваши покупки влияют на ваши финансы, ваше сообщество и мир. Когда я перестал думать только о том, что заставляли меня чувствовать мои покупки, или мог ли я позволить себе их в то время, я пришел к убеждению, что будет более ответственно относиться к моим расходам .

Я не хочу, чтобы мои дети заботились обо мне на пенсии или вносили свой вклад в пластиковый мусор, клубящийся в наших океанах на десятилетия вперед. Я хочу иметь деньги, чтобы доплачивать, чтобы инвестировать в малый бизнес и делать пожертвования на дела, которые меня волнуют.

Я думаю, если вы потратите время на самообразование , вы обнаружите некоторые из тех же убеждений.

Вот несколько мест, которые могут пролить свет на то, как наш безудержный консьюмеризм влияет на людей и окружающую среду:

10.Следите за своими расходами

Отслеживание ваших расходов меняет правила игры для ваших денег. Это дает вам реальное представление о том, куда на самом деле идут ваши деньги.

Все мы знаем это только потому, что вы тратите 500 долларов в месяц на продукты, но это не значит, что вы тратите 500 долларов в месяц.

Когда вы отслеживаете свои расходы и получаете реальное представление о том, что происходит, вы можете внести реалистичные изменения в свой бюджет, чтобы сэкономить больше денег и быстрее погасить долги .

Лучшее бесплатное приложение для отслеживания ваших расходов — это Mint . Mint великолепен и может помочь вам составить свой бюджет, отслеживать ваши расходы, отправлять вам уведомления об оплате счетов и многое другое.

11. Отпишитесь от аккаунтов в социальных сетях, которые побуждают вас потратить деньги

Отпишитесь от аккаунтов в социальных сетях , которые соблазняют вас тратить деньги (даже ваших друзей).

Нет правила, что вы — хороший друг, только если подписываетесь на своих друзей в социальных сетях. Ваши финансы и прекращение тратить больше денег важнее, чем следить за ними в социальных сетях.

Вы всегда можете подписаться на них позже.

12. Подумайте о том, как потратить деньги в количестве отработанных часов по сравнению с реальной суммой в долларах

Пример: Вы зарабатываете 20 долларов в час.

  • Вам нужен новый телевизор стоимостью 500 долларов.
  • Распродажа, по разумной цене. Ты думаешь, это хорошая покупка.
  • Сколько часов потребуется, чтобы купить этот телевизор?
  • 500 долларов (стоимость ТВ), разделенные на 20 долларов в час (зарплата), равняются 25 часам.
  • Значит, вам придется работать 25 часов 2,5 дня, чтобы оплатить покупку. Телевизор стоит 2,5 дня работы?

Это действительно поможет вам, когда вы думаете о совершении импульсивной покупки.

13. Посмотрите, что у вас уже есть, прежде чем тратить

Прежде чем думать о покупке, проверьте, есть ли у вас под рукой. Вероятно, есть вещи, которые вы купили у себя дома, о которых вы забыли.

  • Вместо того, чтобы покупать новую книгу — есть ли у вас та, которую вы раньше не читали?
  • Вместо того, чтобы покупать новую косметику — есть ли косметика, которую вы засунули в ящик и забыли о которой вы можете использовать вместо нее?
  • Вы хотите новый предмет домашнего декора — можете ли вы переставить мебель или даже картины на стенах, чтобы комната снова выглядела новой?
  • Вы хотите новую кофейную кружку — сколько у вас есть? Вам действительно нужен новый?

Мы, как общество, покупаем столько вещей, что забываем, что у нас есть.Я не могу сказать вам, сколько раз я обнаруживал вещи, о которых забывал, когда разбираю вещи.

Осмотрите свой дом и доверьтесь тому, что у вас есть, прежде чем тратить.

14. Взломайте свой путь, чтобы получить бесплатные вещи

В наши дни так много всего можно получить бесплатно! Я получил бесплатную мебель, бесплатное детское снаряжение и даже бесплатный трехколесный велосипед для моего сына.

Вам не нужно выходить и покупать новые вещи. Когда вы привыкаете, вы экономите деньги и окружающая среда одним махом.

Взломов, чтобы получить бесплатные вещи:

15. Деньги для бюджетных развлечений

Добавьте веселья (или личных денег) в свой бюджет. Когда у вас нет денег на личные расходы, вы чувствуете себя скованным.

Это может привести к тому, что вы унесете свой бюджет , потому что вы злитесь или разочаровываетесь и продолжаете тратить.

Просто сделайте себе одолжение и выделите деньги на развлечения для себя и своего супруга.

Вам предстоит определить сумму.Обычно я вижу, что бюджет на развлечения составляет от 20 до 100 долларов на человека в зависимости от вашего дохода и денежных целей .

20–50 долларов на человека обычно в среднем для большинства людей.

16. Знайте свои триггеры


Знайте триггеры, которые заставляют вас импульсивно тратить. Это поможет вам установить барьеры, чтобы этого не произошло в будущем.

Может быть, когда ты расстроен, ты сходишь с ума от Target. Может быть, когда вы гуляете с друзьями, они уговаривают вас потратить на Ulta больше, чем вы планировали.

Как бы то ни было, просто распознайте это и работайте над созданием барьера, чтобы это не повторилось.

Примеры:

Триггер : Невозможно контролировать свои расходы при достижении цели

Barrier : 1. Не покупайте тележку. Просто купите то, что сможете унести.

2. Не заходить в магазин — самовывоз.

Trigge r: Тратите слишком много, когда гуляете с друзьями.

Barrier : Оставьте карту дома и принесите наличные.

Вы можете установить барьеры, чтобы помочь вам остановить перерасход.

Вы можете научиться изменять свои денежные привычки и создавать финансовую жизнь своей мечты . Я перешел от тратить свои деньги на импульсивные покупки и взорвать свой бюджет до , выплатив более 78000 долларов менее чем за 2 года и оставшись без долгов!

Если я смогу изменить свои привычки к плохим деньгам, я верю, что и вы тоже. Вам не нужно иметь диплом в области финансов или все продуманные до мелочей, чтобы выиграть деньгами.

Джен Смит — эксперт по личным финансам, основательница Modern Frugality и соведущая подкаста Frugal Friends. Ее работы были представлены в Wall Street Journal, Lifehacker, Money Magazine, U.

Отставить комментарий

Обязательные для заполнения поля отмечены*