10 лучших книг по саморазвитию
Здесь я буду публиковать лучшие книги по саморазвитию, которые изучал сам. Также будет учитываться известность и отзывы о произведении! Эта подборка из 10 лучших книг по саморазвитию! Для людей, которые хотят развиваться и расти как личность:
1) “Богатый папа, бедный папа” — Роберт Кийосаки
В основе книги заложено 2 противоположных принципа воспитания по проблемам связанным с финансами, которые возьмет Роберт от своего отца — гос. служащего и от отца своего близкого друга Майка — предпринимателя, который, в итоге стал самым богатым человеком на Гавайских островах.
Маленький он выбрал дорогу, предложенную отцом того друга («Богатого папы») и добился финансовой независимости. В 47 он «смог оставил свой бизнес и перешел на образовательное наблюдение». Согласно этой книге «Если хочешь стать успешным и счастливым — не стоит ходи в школу», образование — это твой бизнес. «Компания „J.P.
Morgan“ выставила книгу „Богатый папа, бедный папа“ к обязательному чтению для всех миллионеров»
2) “Квадрант денежного потока” — Роберт Кийосаки
Книга рассказывает, почему же некоторые успешные люди работают меньше, а зарабатывают побольше, платят поменьше налогов и чувствуют большую финансовую независимость, чем остальные.
Суть книги в том, чтобы понять и осознать мышление богатых людей и перейти на их успешную сторону.
3) “7 навыков высокоэффективных людей” — Стивен Кови
Стивен Кови, является автором книги «7 навыков людей высокоэффективных людей». Он предложил новый взгляд на лидерство и управление.
В этой книге изложен общий подход к своей личностной эффективности. Кови определил навыки как срез из знания, умения и желания. Его 7 навыков расписаны согласно континууму зрелости личности: от зависимости («Ты проявил заботу обо мне») к независимости («Я сам несу ответственность за свои действия») и далее переход к межличностной зависимости («Мы сможем это сделать вместе»).
4) “К черту все, берись и делай” — Ричард Брэнсон
Книга Ричарда – это манифест его жизни, действий, рисков. Кредо книги – брать от этой жизни все возможное и невозможное. Это означает не бояться делать то, что ты действительно хочешь.
При всем этом абсолютно не имеет значение, хватает ли у тебя знаний, жизненного опыта или образованности. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на вещи, которые вам неинтересны. Если голова на плечах и амбиции переполняют сердце, любая цель станет по силам. Если тебе что-то нравится – бери и делай. Не нравится – бросай и больше не задумывайся об этом.
Книга принесет вам огромный заряд позитива, мудрости и веры в собственные возможности.
5) «Думай и богатей» — Наполеон Хилл
Если Вы желаете узнать, как пройти все преграды и добиться успеха, то прочитайте эту великолепную книгу. Много лет она была бестселлером в Америке и задержала там 42 издания. Но и до сей поры книга Наполеона Хилла меняет жизни людей.
В ней Вам дадут четкий план того, как достичь успеха в жизни. А это понадобится Вам в любом деле.
6) «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги
Самая известная и популярная книга Дейла Карнеги – «Как приобретать друзей и оказывать влияние налюдей» – яркое собрание практических уроков и советов, а также жизненных историй под лозунгом «Верь, что у тебя все получится – и тогда оно получится».
На самом деле книга довольно старая, но по ней до сих пор обучаются психологи и отталкиваются от материалов этой замечательной книги.
7) «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе “от звонка до звонка”, жить где угодно и богатеть» — Феррис Тимоти
Тимоти Феррис в этой книге опишет нам о своей философии жизни, которая в последнее время стала очень популярна. Люди, живущие по этой философии не закидывают жизнь на потом, они не работают до посинения и не хотят лишать себя всех радостей жизни до того как станут успешны.
Читайте и получайте наслаждение этой полезной, во всех отношениях, книжкой!
8) «Психология лжи» — Пол Экман
Опираясь на огромный бытовой, экспериментальные материал, Пол анализирует феномен обмана с точки зрения новой современной психологической науки. Вы узнает о том, какие особенности поведения, мимики, речи и жестов выдают ложь говорящего. Эта книга – потрясающее учебное пособие для любителей психологии в том числе невербальных жестов, социальную психологию. Кроме того, это практическое руководство для тех, кто не собирается становиться жертвой обмана и психологических ловушек в любых сферах жизни.
9) «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес
В этом интересном и веселом руководстве известный эксперт в психологии отношений Лейл Лаундес рассмотрит 6 важных ингредиентов, входящих в состав формулы, шесть собранных частей, которые, как сказала наука, сводят с ума и делают влюбленным практически любого человека.
Автор делится знанием 85 проверенных приемов, которые помогут вам освоить магию любви, чтобы захватывать сердце мужчин или женщин.
10) «Ваш сосед — миллионер» — Томас Стэнли
Почему же я не на столько богат? Многие постоянно задаются этим вопросом: мы работаем сутки на пролет, у нас хорошее образование, имеем средние или высокие доходы. Почему же вокруг нас так мало богатых людей? Как они становятся богатыми и успешными? Чем же они занимаются? Куда вкладывают свои деньги? Где покупают? Могу ли разбогатеть? Ответы на эти вопросы и многие другие вопросы вы найдете в этой книге.
И напоследок хочу порекомендовать вам статью: 10 лучших книг по психологии.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
ТОП-20 лучших книг по бизнесу и саморазвитию
Отечественная система образования практически не уделяет внимания таким направлениям как финансовая грамотность и личностное развитие, изучение которых способствует более быстрому достижению успеха на пути построения собственного дела или профессиональной карьеры.
ТОП 10 лучших бизнес книг
Прежде всего вы можете обратить внимание на лучшие издания, которые предлагает бизнес литература. Они помогут вам изменить свое отношение к деньгам, бизнесу и людям, но главное в них содержится огромная мотивация, необходимая каждому, кто хочет стать независимым.
Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
Р. Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
Эта книга впервые увидела мир в 1997 году, но и сегодня она считается лучшим финансовым пособием в мире для людей всех уровней достатка. Книга рассказывает о том, как формировать и управлять денежными потоками, инвестировать и получать от этого прибыль, а также как изменить свое отношение к деньгам.
Бизнесмен делится с читателями собственными секретами как выйти из замкнутого цикла, присущего жизни наемного работника, стать независимым и богатым, а также поднимает проблему нехватки финансового образования в школах на примерах из собственной жизни.
Нир Эяль «Покупатель на крючке»
Н. Эяль «Покупатель на крючке»
В 2017 году эта книга попала в рейтинг лучших по мнению Forbes. Она будет полезна частным предпринимателям, в том числе начинающим, дизайнерам и маркетологам. Бестселлер повествует о том, как создавать продукты, которые формируют у покупателей определенные привычки и как это поможет построить бизнес, без использования в своей практике агрессивного маркетинга.
Автор рассматривает принципы использования различных социальных сетей, а также отвечает на вопрос почему одни продукты вызывают привязанность у потребителя, а другие нет. Также приводится практическое руководство по взаимодействию с клиентами и влиянию на их психологию.
Дональд Трамп «Искусство заключать сделки»
Д.
Трамп «Искусство заключать сделки»
Замечательная книга 1987 года раскрывает читателям секреты заключения крупнейших сделок застройщиков Нью-Йорка. Несмотря на автобиографическое содержание и масштабы описываемого бизнеса, многие ситуации при ведении переговоров сопоставимы с типовыми проблемами для средних и малых предприятий.
Полезный материал подан с юмором и активно мотивирует читателя к поиску новых идей для своего бизнеса. Бестселлер будет интересен не только предпринимателям, которые найдут в нем множество живых примеров заключения успешных сделок, но и просто людям, интересующимся выдающимися личностями современности.
Д. Кнапп, Б. Ковитц, Д. Зерацки «Спринт: как разработать и протестировать новый продукт всего за пять дней»
Д. Кнапп, Б. Ковитц, Д. Зерацки
Эта уникальная книга была выпущена в 2017 году и практически сразу стала бестселлером. Она посвящена прогрессивному методу, который используется разработчиками корпорации Google для быстрого создания и тестирования продуктов.
В ней приводятся практические советы о том, как сделать проект качественным и при этом затратить на весь процесс не более недели.
Материал будет интересен как крупным компаниям, так и начинающим стартапам. Предлагаемая авторами методика была использована множеством молодых компаний, помогая им выживать и крепко вставать на ноги в реальных условиях бизнеса.
Наполеон Хилл «Думай и богатей!»
Н. Хилл «Думай и богатей!»
Если вы ищите самые лучшие книги по бизнесу – это одна из наиболее старых и величайших в этой категории литературы. Она была выпущена впервые в 1937 году. Содержание книги вобрало в себя результаты двадцатилетних исследований и анализа жизни и карьеры множества успешных бизнесменов и просто выдающихся личностей. В ней раскрыты важные секреты развития своего дела, привлечения и приумножения капитала.
Автор знаменитой книги – известный американский журналист, писатель и психолог. В своих комментариях он поясняет, что предложенная методика достижения успеха может применяться не только в бизнесе, но и в любом другом виде деятельности.
Карл Сьюэлл «Клиенты на всю жизнь»
К. Сьюэлл «Клиенты на всю жизнь»
Вышедший в 1990 году, этот бестселлер считается одним из лучших руководств по взаимодействию с клиентами. По мнению автора, построившего собственное дело и достигнувшего успеха, главным условием стабильности являются создание клиентской базы и удержание ее, благодаря пересмотру отношения к сотрудникам и сервисному обслуживанию в целом.
Книга будет интересна для начинающих предпринимателей и развивающегося малого бизнеса. В ней собраны практические рекомендации по маркетингу, управлению персоналом и мерчендайзингу.
Майк Микаловиц «Стартап без бюджета»
М. Микаловиц «Стартап без бюджета»
Эта книга была опубликована в 2011 году. Она посвящена тому, как начать свое дело без финансовой поддержки и собственного стартового капитала. Автор делится своим опытом как находить выходы из, казалось бы, неразрешимых ситуаций и развивать свое дело в любых обстоятельствах.
«Стартап без бюджета», а также еще одна книга Майка Микаловица «Метод тыквы» — лучшие книги по бизнесу для начинающих. С другой стороны, они будут интересны не только тем, кто лишь задумывается о его создании, но и бизнесу, переросшему стартап, но желающему сохранить энергию и вдохновение, присущее первым этапам становления. Содержание книги наполнено вдохновляющей мотивацией и множеством фраз, которые легко станут вашим девизом в предпринимательской деятельности.
Дуглас Макгрегор «Человеческая сторона предприятия»
«Человеческая сторона предприятия»
Изданная впервые в 1960 году, эта книга перевернула понимание принципов в управлении персоналом. Автор выдающегося бестселлера – социальный психолог и гуру менеджмента, положивший в основу своей теории тот факт, что участие подчиненных в принятии решения является одним из главных факторов мотивации лучше выполнять свои обязанности. В своей книге он делится с читателем секретами, как побудить персонал быть лучшими в своей сфере.
Идеи и руководства, поданные Макгрегором, и сегодня успешно применяются на практике как в крупных компаниях, так и в малом бизнесе. Эту книгу обязательно стоит прочитать всем руководителям, а также тем, кто планирует построить карьеру в менеджменте и управлении.
Генри Форд «Моя жизнь, мои достижения»
Г. Форд «Моя жизнь, мои достижения»
Автобиографическая книга культовой личности в сфере автомобилестроения одновременно является и одним из лучших пособий по организации труда и мотивации персонала. Предложенная Фордом система организации производства, путем использования конвейера, была названа в его честь (фордизм) и сегодня применяется большинством промышленных предприятий мира.
В своей книге автор рассказывает какие сложности ему приходилось преодолевать на пути становления, о его негативном отношении к влиянию капитала и банковской системе, и о желании выполнять качественную работу, вопреки получению более высокой прибыли, что в свою очередь приносит ему мировую славу и огромное состояние.
Д. Смарт, Р. Стрит «Кто?»
Д. Смарт, Р. Стрит «Кто?»
Опубликованная в 2017 году, эта книга поднимает одну из главных проблем современного бизнеса – правильный подбор персонала. Авторы предлагают предпринимателям и менеджерам пересмотреть свое отношение к соискателям и обращать внимание не на послужной список, а реальные качества, что позволит компаниям не терять время и средства.
В отличие от большинства книг по бизнесу, «Кто?» имеет множество практических советов и методик, которые вы можете применять в своей практике. Все они основаны на анализе информации, полученной в результате интервью с самыми успешными бизнесменами, руководителями и топ-менеджерами.
Подборка книг для личностного роста
Если вас интересует психология и личностный рост, лучшими книгами, которые будут помогать вам на пути к самосовершенствованию, станет подборка, приведенная ниже. Она научит вас как изменить себя и свое отношение к миру, откроет секреты поведения и мышления окружающих и позволит раскрыть собственный потенциал.
Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта»
Б. Трейси «Выйди из зоны комфорта»
Первая публикация этой книги состоялась в 2014 году. Она принесла молниеносную славу автору и была переведена на несколько десятков языков. В ней повествуется как может изменить человек свою жизнь, выйдя из зоны комфорта. На сегодняшний день она признана книгой номер один по личностному росту и саморазвитию.
Автор приводит 21 метод как повысить собственную эффективность в любом виде деятельности. Эта книга будет интересна не только предпринимателям, но и просто людям, которые испытывают желание достичь большего в жизни.
Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок»
Д. Аллен «Как привести дела в порядок»
Впервые эта книга была опубликована в 2001 году, но сегодня в книжных магазинах вы сможете встретить переработанное и дополненное издание, подходящее под современные реалии жизни. Автор повествует об уникальной методике самоорганизации по системе GTD или «доведения дел до завершения».
Эта книга прежде всего будет полезна тем, кто страдает от постоянной нехватки времени и непрерывного стресса. Она учит планированию и позитивному взгляду на жизнь в целом.
Эрик Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»
Книга Эрика Берна
Это одна из самых известных книг по личностному росту. Автор этого нашумевшего бестселлера – известный психолог, работы которого посвящены человеческим взаимоотношениям. Материал, представленный в книге, позволит вам самостоятельно выявить собственные ошибки в общении с другими людьми, а также избавиться от стереотипов в поведении.
Несмотря на то, что книга посвящена психоанализу, она написана легко и с юмором. Также вы найдете в ней множество ярких примеров ситуаций, неоднократно встречавшихся вам в жизни. Читать эту книгу можно в любом возрасте.
Джейкоб Тейтельбаум «Вечно уставший»
Д. Тейтельбаум «Вечно уставший»
Если вас интересуют реальные практические советы врача как преодолеть хроническую усталость – вам следует прочитать эту книгу.
В ее основе 37 лет исследований и рекомендации по повышению жизненной энергии, проверенные автором на собственном опыте.
«Вечно уставший» – одна из целой серии книг автора, посвященных здоровью и избавлению от отрицательных привычек в жизни. Она будет полезна людям разных возрастов и рода деятельности.
Дейл Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»
Книга Дейла Карнеги
Культовая книга, опубликованная в 1936 году, просто и лаконично повествует о том, как общаться с окружающими и производить положительное впечатление на собеседника в любой ситуации. Она поможет вам не только постигнуть элементарные правила вежливости и взаимоуважения, но и овладеть ораторским искусством.
Принципы, приводимые автором, могут применяться как в деловой сфере, так и в повседневной и семейной жизни, а потому эта книга рекомендуется для изучения всем без исключения. Она полна практических советов и эффективных рекомендаций, а главное все они актуальны даже сегодня.
Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю»
Б. Блюменталь «Одна привычка в неделю»
Практическое руководство по изменению себя и собственных привычек всего за один год. Автор книги предлагает использовать разработанную им программу «маленьких перемен», которые способны оказать существенное влияние на вашу жизнь и мировоззрение в целом. Материал очень легок в прочтении и наполнен позитивной мотивацией.
Основной целью книги является научить читателя лучше справляться с жизненными трудностями, налаживать взаимоотношения с окружающими, а также раскрыть собственный интеллектуальный и творческий потенциал. Она будет максимально полезна тем, кто делает свои первые шаги в самосовершенствовании.
Питер Камп «Скорочтение»
П. Камп «Скорочтение»
Это одна из новейших книг по скорочтению, вышедшая впервые в 2015 году. Она представляет собой новый подход к обучению и позволяет работать в собственном комфортном для читателя темпе. В книге приведены теории, которые преподаются на самых прогрессивных лекциях и курсах по скорочтению.
Материал будет полезен тем, кому хочет научиться быстро воспринимать и запоминать большие объемы текстовой информации. Подходит для ежедневных и не систематических занятий.
Грег МакКеон «Эссенциализм»
Г. МакКеон «Эссенциализм»
Эта книга посвящена проблемам расстановки приоритетов в нашей жизни. Автор рассказывает читателю как отказаться от лишних обязательств и нагрузки, чтобы выполнять только важные для вас дела, при этом получая более качественный результат. Книга учит бережно относиться к собственному времени и наполняет уверенностью в себе.
В основе предложенной методики – эссенциализм, который автор подает как принципиально новый подход. Он может быть использован в любой сфере вашей жизни. Применяя эти рекомендации на практике, вы сможете навести порядок в своих делах и сконцентрируетесь на основных целях.
Даниэль Канеман «Думай медленно, решай быстро»
Д. Канеман «Думай медленно, решай быстро»
Этот бестселлер написан лауреатом нобелевской премии и посвящен проблеме взаимосвязи поступков и мыслей человека.
В своей работе автор выделяет два типа мышления – медленное и быстрое, которые человек подсознательно использует при решении различных типов задач.
Материал будет интересен как менеджерам, так и людям интересующимся психологией. Изучив его, вы не научитесь принимать решения, но сможете понять, как происходит процесс мышления при их принятии, а также как можно влиять на них извне, что позволит сделать весьма интересные для себя выводы и заключения.
Стивен Кови и его «Семь навыков высокоэффективных людей»
Книга Стивена Кови
Еще один бестселлер по популярной психологии, вошедший в десятку лучших книг по личностному развитию. Прочитав его, вы поймете, как определить и сформулировать для себя жизненную цель, а главное, как достичь требуемого результата. Автор не предлагает волшебную методику преображения за короткий период, напротив, он подчеркивает, что недостаточно просто хотеть достигнуть цели, необходимо упорно работать над собой. Эта книга будет интересна для прочтения как профессионалам в сфере менеджмента, так и просто людям, стремящимся максимально использовать потенциал, заложенный от природы.
К сожалению, хорошая литература из категории бизнес и личностный рост появляется на полках магазинов достаточно редко. Большая часть материала – это повторение прописных истин, а иногда и просто пустая демагогия, не стоящая вашего внимания. А потому, выбирая для себя лучшие книги по бизнесу и саморазвитию, вы также можете обратить внимание и на другие работы приведенных в ТОПе авторов, чья репутация проверена временем и собственным успехом.
Предприниматель, бизнес-тренер, специалист по обучению персонала по следующим темам: менеджмент, улучшение клиентского опыта, личная эффективность, работа с возражениями.
ТОП-10 лучших книг по саморазвитию (2021)
Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса. Талеб Нассим Николас.
Это, пожалуй, самая первая книга, которую я хотел бы внести в этот список. Рекомендую почитать от этого автора еще “Одураченные случайностью” и “Черный Лебедь”. В рейтинг лучших книг я внес Антихрупкость за то, что, прочитав её, мозг начинает работать иначе и ты по-другому смотришь на многие вещи.
Талеб вносит совершенно новое понятие. Советую её (и другие книги Талеба) всем друзьям в первую очередь.
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо. Мэнсон Марк.
Отличная книга, однозначно стоит прочесть. Много жизненных примеров, много критики “позитивного мышления”. Особо понравился стиль написания. Книга сильно выделяется из тысячи книг “как стать успешным” и “как стать богатым”. Я думаю, каждый читатель найдёт для себя хотя бы пару точных мыслей, над которыми как следует придётся поразмышлять. Рекомендую однозначно!
Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым. Михаил Лабковский
Написано простым и понятным языком. Слышал об авторе еще до прочтения книги, поэтому когда она появилась – сразу купил её. Книгой более чем доволен. Михаил учит простым и понятным правилам. Если коротко: делай то, что хочешь.
P.S. почитал отзывы в интернете о ней – очень многие не довольны. Эта рекомендация – исключительно моё мнение.
Будьте аккуратнее: кому-то может не зайти 🙂
Как разговаривать с мудаками. Марк Гоулстон.
Много весьма хороших практических советов, которые помогут сделать вашу жизнь проще и легче. Книга основана на практическом опыте профессионального общения с неадекватными и нерациональными людьми. Если вы хотите развиваться как личность – знать, как правильно общаться со «сложными» людьми просто необходимо.
Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности. Брайан Трейси.
Книга читается легко и быстро. В книге описаны эффективные методы, но эффективны они только если их применять (как и со всеми книгами о саморазвитии). Ведь нельзя улучшить свою жизнь ничего не делая, а только прочтя книгу.
В книге много практик, которые можно (и нужно) применять в своей жизни. К тому же эта книга добавит мотивации. Подходит особенно тем, чья энергия в данный момент находится на спаде. В общем, “Выйди из зоны комфорта” – прямое руководство к действию!
Поток.
Психология оптимального переживания. Михай ЧиксентмихайКнига определенно нужна тем, кто хочет прожить полную осмысленности и интереса жизнь. Главный смысл в том, что нужно не смотреть, а видеть. В книге описано много того, что итак известно многим, но есть и мысли, которые приводят твоё сознание в порядок и раскладывают всё по полочкам. Книга полна размышлений и выводов, не вызывающих сомнений.
Именно поэтому я отношу эту книгу к списку книг по саморазвитию, обязательных к прочтению.
Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо. Максим Дорофеев
Полезная книга для повышения личной эффективности. Читается легко и непринужденно. Полна советов и методик по управлению временем, которые нужно применять в своей жизни. Считаю, что должна стоять на полке наравне с другими популярными и достойными книгами по саморазвитию.
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех. Хэл Элрод
Эта книга может понравится не каждому, но мысли, заложенные в ней, могут кардинально изменить вашу жизнь.
Дело в том, что автор говорит (как вы уже поняли из названия) о ранних подъемах и как лучше это время провести. Мне в свое время это здорово помогло. Главное конечно же, чтобы было для чего вставать. Единственное что не понравилось в книге, что тут затянуто говорят об одном и том же. Но на полку смело ставим, если хотим двигаться к лучшему!
Думай медленно… Решай быстро. Даниэль Канеман
В этой книге едва ли не на каждой странице описаны интересные и полезные механизмы человеческого мышления. Книга будет однозначно полезна для тех, кто хочет разобраться в том, как работает мозг и как принимать решения. Будет интересна для тех, кому интересна психология. Есть интересные мысли для маркетологов. Рекомендую!
Эмоциональный интеллект. Дэниел Гоулман
Интересная книга, которая раскрывает понятие «Эмоциональный интеллект». По своей сути она больше теоретическая, но эти знания будут полезны не только психологам, но и обычным людям, интересующимися работой мозга.
Немного перегружена терминами, но в целом тоже отнесу её к топу лучших книг.
Книги по саморазвитию для женщин: список и описание
Почему полезно читать психологическую литературу
Недаром говорят, что книга лучший друг и советчик. Пусть сегодня книги не единственный источник и носитель информации, чтение психологической литературы – прекрасный способ не только отвлечься и развлечься, но и найти ответы на волнующие вопросы. На полках книжных магазинов и библиотек, а также на просторах Интернета можно найти книги по саморазвитию для женщин и девушек, желающих приобрести необходимые психологические знания и улучшить свою жизнь.
Чтение развивает интеллект и воображение, расширяет словарный запас и доставляет удовольствие от переживания богатых эмоций. Книги по саморазвитию, помимо всего вышеперечисленного, еще и источник практических советов и жизненных ориентиров.
Читая подобную литературу, можно испытать катарсис, то есть почувствовать облегчающее, облагораживающее и очищающее душу и сознание воздействие слов автора.
В психологии под катарсисом понимают процесс высвобождения психической энергии, эмоциональную разрядку, избавляющую от тревожности, страхов, фрустрации.
Не у всех людей есть возможность посещать психолога-консультанта с целью решить внутренние проблемы, некоторые не могут довериться и обратиться за советом и к родным людям или друзьям. Часто именно книга становится тем «учителем», которому можно доверить сокровенное и получить ответ на интересующие вопросы.
К литературе, как к источнику знаний, чаще прибегают представительницы прекрасного пола. Что почитать для саморазвития женщине и как выбрать психологическую литературу, опираясь на внутренний запрос?
Прежде всего, нужно понять и обозначить для себя цель саморазвития. Проще говоря, ответить на вопрос «Чего мне не хватает для счастья?».
Наиболее частые психологические проблемы девушек и женщин касаются следующих аспектов:
- личная жизнь: как найти парня, как понять мужчину, как построить счастливую семью, как сохранить брак, как избавиться от чувства ревности и так далее;
- карьера и успех: как осознать свое призвание, как найти подходящую работу, как развить лидерские качества, как достичь материального благосостояния и иные вопросы;
- развитие личности: как справиться с комплексами и страхами, как стать жизнерадостной, как развить стрессоустойчивость, как полюбить себя и изменить жизнь к лучшему, и тому подобное.
Лучшие книги по саморазвитию – это те труды психологов, которые способны подсказать женщине или помочь ей найти варианты решения стоящих перед ею задач. Но не всегда, прочитав название книги и даже аннотацию к ней, можно понять, что она та самая подходящая.
Перечень литературы по саморазвитию
Далее будут перечислены психологические бестселлеры, авторами которых являются современные психологи и психотерапевты, заслужившие уважение и признание.
Читаются эти книги легко, чтобы понять их содержание необязательно знать азы психологии.
Лучшие книги по саморазвитию:
- Н. Бутман «Как влюбить в себя за 90 минут».
В книге описана авторская методика по привлечению внимания и завоеванию симпатии лица противоположного пола. Читатель научится использовать прогрессивные коммуникативные техники общения и освоит приемы нейролингвистического программирования.
Н. Бутман разработал экспресс-метод соблазнения не только физического, но и душевного, проанализировав и выявив закономерности построения счастливых отношений многих пар.
Труд Н. Бутмана полезно прочитать девушкам, ищущим парня или мужа, людям, которые желают найти друзей или научиться нравиться окружающим, а также тем, кто уже нашел спутника жизни и хочет сохранить отношения.
- Л. Лаундес «Как влюбить в себя любого».
Еще одно популярное произведение о том, как достичь успеха в любви, написанное женщиной. Автор знакомит читателей с «формулой романтической любви», рассказывает как найти спутника жизни, как правильно выстраивать отношения, как их сберечь.
Прочитав книгу можно узнать многое об особенностях мышления мужчин и женщин, о психологических аспектах знакомства, общения и интимных моментов. Л. Лаундес описывает восемьдесят пять приемов, позволяющих влюбить в себя любого человека, воспользовавшись ими также можно найти друзей, привлечь клиентов и бизнес-партнеров.
- Г. Чепмен «Пять языков любви».
Книга для тех, кто нашел свою вторую половину и хочется разобраться в психологии отношений. Любовь одна, но выражается она разными способами.
Прочитав книгу можно научиться понимать свои потребности в любви и желания партнера, разрешать конфликты и недоразумения, а также вовсе их не допускать.
- Дж. Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
У Дж. Грея помимо этой, основной, еще много книг, посвященных психологии полов и семейной психологии, в которых он развивает свою теорию: «Рецепты счастливых отношений», «Марс и Венера в спальне», «Марс и Венера вместе навсегда», «Дети с небес» и другие.
В произведениях Дж. Грея множество практических советов, рекомендаций и интереснейших техник. Например, методика «Послание о чувствах», способная помочь разрешить практически любую проблему, возникающую между любящими друг друга людьми.
К сожалению, ни в школе, ни в университете не учат тому, как правильно выстраивать гармоничные взаимоотношения в паре, а ведь именно такие знания нужны человеку, чтобы быть счастливым. Книги Дж. Грея – это то, что необходимо прочитать для саморазвития каждой женщине, желающей быть счастливой женой.
- Н. Козлов «Как относиться к себе и к людям».
Н. Козлов – известный отечественный психолог, основывающий свою теорию на российских реалиях и материале, отчего она становится понятнее и ближе. В книге рассматриваются вопросы повседневного и делового общения, личностного и карьерного роста, но в большей мере она о любви, семье и интимных моментах.
Книга содержит интересные тесты, психологические задачи, упражнения, советы, рекомендации и многое другое. Ее полезно прочитать молодым женщинам, которые хотят осознанно выстраивать гармоничные отношения и в целом позитивно смотреть на жизнь.
- В. Леви «Приручение страха».
Самобытный автор, которого не перепутать ни с одним другим – российский писатель, психолог и врач В. Леви написал немало известных трудов: «Нестандартный ребенок», «Искусство быть собой», «Азбука здравомыслия» и многие другие. Но книга «Приручение страха» будет особенно полезна женщинам, так как они, как правило, более склонны иметь страхи, паниковать и тревожиться, нежели мужчины.
«Приручение страха» – это самоучитель бесстрашия. Полная и подробная классификация страхов, а также инструкция о том, как с ними бороться, разложат проблему страха «по полочкам».
После прочтения повышается уверенность в себе, появляется убеждение, что любой страх можно преодолеть. Не исключено, что избавиться от одного из страхов читательнице удастся просто во время чтения, осознав причину страха и не предпринимая никаких дополнительных усилий.
- Н. Хилл «Думай и богатей».
Этот труд называют классическим учебником и руководством по обретению богатства, успеха, развитию уверенности в себе и целеустремленности. Эта и другие книги автора помогли осознать психологию богатства и избавиться от психологии бедности многим людям. Девушкам, которые хотят быть финансово независимыми и научиться правильно обращаться с деньгами, не помешает прочесть эту книгу.
- С. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей».
Книга для женщин, стремящихся к личностному росту, желающих добиться успехов в профессии, обрести счастье.
Автор излагает философию эффективности, которую уже взяли на вооружение крупнейшие мировые корпорации, а также многие известные политики и бизнесмены.
Достаточно сказать, что «Семь навыков высокоэффективных людей» входит в двадцать пять топовых книг по менеджменту по версии журнала «Time».
- Б. Трейси «Выйди из зоны комфорта».
Эту работу автора называют лучшей книгой по саморазвитию. Она о том, как практически реализовать свой личностный потенциал, обнаружить резервы, определить приоритеты и цели, научиться планировать распорядок дня, всегда работать с максимальной отдачей и эффективностью, решать сложные жизненные задачи, покидая свою зону комфорта.
- Р. Берн «Секрет», Дж. Мерфи «Сила вашего подсознания», Дж. Кехо «Подсознание может все», П. Моранси «Просите и получите» и другие книги о силе мысли, сознательных и бессознательных намерениях и целеполагании.
Пока философы и обыватели продолжают спорить и обсуждать тему способности мысли приобретать материальную форму, психологи по всему миру продолжают писать о том, как:
- силой мысли можно изменить свою жизнь;
- важно думать позитивно;
- управлять своими мыслями;
- контролировать эмоции;
- ставить и правильно визуализировать цели;
- брать ответственность за все происходящее в жизни;
- верить в себя.
В этих трудах изложена не просто теория о правильном позитивном мышлении, в них философия восприятия и отношения к себе как к творцу своей судьбы и жизни. Если девушка не знает, что можно прочитать для саморазвития, выбрав одну из книг о силе мысли, она точно не ошибется.
Все эти литературные произведения написаны простым и понятным языком, с юмором и задором, авторы часто приводят примеры из жизни и своей работы с клиентами, включают практические упражнения, задания, советы и рекомендации.
Конечно, не стоит забывать, что написано немало классических трудов выдающихся психологов, с которыми полезно ознакомиться, чтобы глубже понять и постичь науку психологию. Это труды З. Фрейда, К. Юнга, Э. Берна, Ф. Перлза и других выдающихся психологов. Такие произведения читать не всегда легко и просто, но в них сокрыто много глубоких мыслей, послуживших развитию психологии.
Знания – сила: лучшие книги для саморазвития
Многим людям свойственна тяга к новым знаниям, к самосовершенствованию.
Это качество отличает человека от других живых существ. К тому же, саморазвитие и личностный рост гарантируют человеку успешность. Чтобы добиться высот в профессиональной деятельности, нужно анализировать накопленный опыт и делать из него выводы.
Но, если человек не развивается, то непременно происходит процесс деградации. Причина этого очень проста: мир, который окружает нас, стремительно несется вперед и чтобы не отставать от него приходиться бежать.
На пути саморазвития (как и на любом другом) очень важно сделать первый шаг. Не менее важным является найти человека, который мог бы помочь, дать правильный совет, подсказать нужное направление. В восточных религиях такой человек называется гуру.
Однако, в наше время процесс передачи знаний несколько изменился. Многие люди, которые добились успехов в бизнесе, в другой профессиональной деятельности или создали духовную практику, пишут книги, на страницах которых делятся собственным опытом. Таким путем они могут передавать информацию сразу десяткам миллионов людей в разных странах мира.
Мы составили для вас список, в который вошли самые лучшие книги по саморазвитию. Эти книги уже изменили жизнь миллионов людей на нашей планете.
10. Пауло Коэльо. Алхимик
Эта книга не содержит описаний упражнений или духовных практик, в ней вы не найдете рассказов о тайнах мироздания или пророчеств о сотворении мира. Этот роман повествует о человеческой судьбе и поисках смысла жизни. Книга о том, что часто самое важное рядом с нами, но чтобы понять это, необходимо проделать очень большой путь.
В центре этой истории рассказ об испанском юноше, который отправляется за море в поисках таинственных сокровищ. Он находит их, но для этого ему пришлось проделать немалый путь и вернуться в то самое место, откуда он начинал его. Он познал любовь и дружбу, увидел жизнь других народов, пережил множество приключений и с ним произошла таинственная трансформация, точно такая же, как и у свинца, который мудрые алхимики превращают в золото.
9.
Айн Рэнд. Атлант расправил плечи
Эта книга о любви к своему делу, рассказ о настоящем профессионализме и о тех основах, на которых стоит богатство западного мира. Чтобы стать настоящим профессионалом, мало хорошо развитых навыков и трудолюбия, мастерства можно добиться только через подлинную любовь к своему делу.
Если мы все сконцентрируем свои силы на том, чем мы занимаемся, то будем жить в другом мире, гораздо лучше того, что существует сейчас. Этому стоит поучиться у героев этой книги. В ней описываются бизнесмены, дельцы, каждый из которых имеет собственное дело, но не только прибыль интересует этих людей, на первом месте совсем другие приоритеты.
8. Шарма Робин. Монах, который продал свой Феррари
Это рассказ о преуспевающем адвокате, у которого есть все, чтобы чувствовать себя счастливым: деньги, успех, здоровье. Но нет главного – счастья. В его душе была пустота.
Взяв на вооружение последние достижения западной психологии и тысячелетнюю восточную мудрость, он победил свой духовный кризис.
Для себя он вывел несколько правил, которыми делится на страницах книги. Они довольно просты: жить радостно, следовать своему призванию и быть мужественным, жить только здесь и сейчас, ценить окружающих тебя людей. Как и всякая настоящая мудрость, эти правила очень просты.
7. Билл Гейтс. Дорога в будущее
Эту книгу написал человек, который считается культовой фигурой нашего времени. Билл Гейтс – один из наиболее известных бизнесменов, создатель компании Microsoft, известнейший филантроп и общественный деятель.
В настоящее время мы стоим на пороге кардинальных изменений, которые произойдут уже в ближайшее время и изменят жизнь каждого из нас. Они уже происходят. Можно смело утверждать, что мы не узнаем наш мир лет через десять. В своей книге Гейтс и размышляет о будущем нашего мира, о влиянии цифровых технологий на человека и общество. Очень много внимания он уделяет всемирной сети интернет, которая буквально за десять лет стала частью нашей жизни.
Также из этой книги мы много узнаем о самом авторе, о его работе и о юношеских годах.
6. Виктор Франкл. Сказать жизни Да
Эта книга перевернула жизнь многих людей. Ее автор, философ и психолог, прошедший страшные нацистские лагеря смерти, пишет свою правду о смысле жизни, истинном достоинстве человека и, конечно, о свободе, которая находится внутри человека.
Эта книга разошлась по миру многомиллионными тиражами и помогла многим людям взглянуть на свою жизнь совершенно иначе.
5. Брайн Трейси. Выйти из зоны комфорта
Эта книга стала бестселлером почти сразу после ее выхода в свет и является одной из лучших для саморазвития. Ее автор является психологом, который работает в сфере достижения личностного успеха. Сам автор также очень долго шел к своему собственному успеху и пробовал свои силы в самых разных сферах деятельности.
Книга дает советы относительно грамотного управления своим временем, которое является одним из самых ценных ресурсов. Чтобы добиться успеха, человек должен покинуть свою зону комфорта, в которой он чувствует себя уютно и безопасно. Но, сидя на одном месте, невозможно добиться успеха. Для его достижения необходим риск, активность, настойчивость и вера в себя.
4. Малкольм Гладуэлл. Гении и аутсайдеры
Жизнь крайне несправедливая штука. Одним в ней достается успех, слава, деньги, а другие вынуждены всю свою жизнь прозябать в нищете и безызвестности. Почему так? Причина заключается только в природных способностях человека, его талантах? Или же причиной этого – воля слепого случая? Автор подробно рассматривает данную проблему.
Он создал свою, весьма интересную теорию, которая объясняет, почему в январе рождается больше знаменитых хоккеистов, почему азиатским школьникам легче дается математика и что общего между Биллом Гейтсом, Моцартом и музыкантами группы «Битлз». Эта книга весьма отличается от банальных учебников по достижению успеха, которых очень много появилось в последние годы. Это просто исследование законов жизни, сделанное интересным и неординарным человеком.
3. Аллан Пиз. Язык телодвижений
Эта книга увидела свет несколько десятилетий тому назад, но все-равно остается мировым бестселлером. Основная идея этой книги очень проста: язык может лгать, но тело – никогда, отмечает Топ 10.
Тело человека выдает его настоящие мысли и эмоции, причем оно не умеет лгать, нам нужно только научиться читать этот язык. Оно очень прост, достаточно небольшой тренировки и вы без особого труда будете знать, что именно думает о вас ваш собеседник. Правда, при этом человек должен развивать в себе внимательность. Узнав язык человеческих телодвижений, вы гораздо успешнее сможете проводить переговоры, заводить новые контакты и обходить стороной лгунов и мошенников.
2. Аллен Карр. Легкий способ бросить курить
Все по-честному. Автор действительно предлагает способ быстрого избавления от пагубной привычки. Миллионы людей по всему миру бросили курить именно благодаря книге Аллена Карра, в их числе даже некоторые голливудские знаменитости. Методика, которую предлагает автор, позволяет сделать этот шаг почти безболезненно. Человек не чувствует себя ущемленным, бросая курить.
В чем же секрет? По мнению Карра, основная сложность отказа от сигареты лежит в человеческой психологии. Мы сами внушили себе, что без курения мы будем несчастными и неполноценными. Следует просто изменить внутренние установки и отказаться от вредной привычки станет совсем несложно. Аллен Карр сам являлся страстным курильщиком, но потом он довольно легко бросил свою привычку. Теперь его книги помогают сохранить здоровье миллионам людей по всему миру.
1. Ричард Бах. Чайка Джонатан Ливингстон
Это одна из самых потрясающих книг по саморазвитию, которые мне довелось читать. Жанр этой книги можно назвать притчей. В ней рассказывается о чайке, которой надоела скучная и размеренная жизнь ее соплеменников. Чайка по имени Джонатан Ливингстон мечтала о скорости, о новых неизвестных далях. Птица упорно добивалась своей мечты и за это была изгнана из своей стаи.
Но это не остановило гордую птицу, даже наоборот, изгнание стало только началом ее пути к новым высотам. Джонатан попадает в особое место, где обитают такие же птицы, как и он. Он совершенствуется, становится все более умелым летуном, а потом возвращается в родную стаю и начинает учить своих соплеменников, изгнавших его. Эта книга о том, как можно изменить свою жизнь, о духовной свободе, в которой в очень красивой и простой форме говориться об очень важных вещах: самосовершенствовании и самопожертвовании.
боремся с ленью и тренируем мозг
Ты один из тех студентов, который не любит сидеть сложа руки? Тебе мало лекций, семинаров, а хочется развиваться в разных направлениях и быть впереди планеты всей? Тогда используй время продуктивно: изучай себя и мир вокруг. Адукар предлагает подборку книг по саморазвитию для студентов.
«Хочу и буду: принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым»
Михаил Лабковский
Автор книги — психолог Михаил Лабковский — знает, что каждый человек имеет право быть счастливым. Эта работа — кладезь психологических советов и подсказок, как решать свои проблемы и реагировать на любую жизненную ситуацию. С их помощью ты поймёшь себя, обретёшь гармонию и научишься радоваться жизни.
9 книг, которые научат тебя …
«Дейл Карнеги. Полный курс обучения приёмам общения»
Дуглас Мосс, Нарбут Алекс
Коммуникабельность — одно из самых важных качеств, который тебе пригодится в будущем на работе. Да и навык общения полезен в любой ситуации: с преподавателем в университете либо в очереди в поликлинике. Человека, грамотно и тактично высказывающего мысли, уважают и чаще прислушиваются к нему. От того, как ты строишь своё общение, часто зависит исход ситуации. Например, защитишь ли ты курсовую либо получишь добавку к зарплате и так далее. Поэтому начинай развивать этот навык с «Полным курсом». Здесь найдёшь множество упражнений на пробуждение творческих способностей, повышения стрессоустойчивости и так далее.
«Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать»
Джефф Сандерс
Если одна из твоих проблем — проснуться и собраться на пары, пора что-то менять. И книга Джеффа Сандерса тебе в этом поможет. Автор делится полезными советами, хитростями и проверенными методами, что сделают твою жизнь лучше. Каждая глава посвящена определённой проблеме, с которой ты можешь столкнуться, и вариантам её решения.
Книги-антидепрессанты, которые избавят тебя от стресса
«KenKen. Японская система тренировки мозга»
Миямото Тэцуя
Если же хочешь развивать логику, внимание, память, то тебе лучше обратиться к японской системе тренировки мозга KenKen. Этот интеллектуальный тренажёр изобрёл педагог Миямото Тэцуя, который всего навсего хотел сделать свои уроки нескучными. Эти труды вылились в целую систему, популярной в шести странах. KenKen (в переводе с японского «мудрость в квадрате») развивает когнитивные способности у детей и взрослых и поддерживает активность мозга у людей после 30 лет.
«Сделай себя сам»
Тина Силиг
Тина Силиг, профессор Стэнфордского университета, делится с читателями секретами предпринимательства и новыми путями к успеху. Но главная мысль автора не в том, что всем нужно создавать свой бизнес. Сделать себя самому — это значит не лишаться возможности узнать и попробовать что-то новое. Стоит расширять границы мышления, не бояться перемен и использовать любой шанс, чтобы проявить себя. Нужно всегда быть потрясающим и раскрывать свои способности и таланты в полную силу.
Книги о студентах и студенческой жизни
«Сила воли: как развить и укрепить»
Келли Макгонигал
Ты хотел бы многое успеть, но одолевает несносная лень, которой невозможно противостоять? Тогда развивай и укрепляй свою волю с книгой Келли Макгонинал. Её полезные советы помогут достигать поставленных целей и найти в себе силы на то, что раньше сделать не удавалось. Здесь ты найдёшь прикладную психологию, объяснённую на пальцах, много занимательных историй и хороший интеллектуальный юмор.
Надеемся, эти книги для саморазвития подтолкнут тебя в новым достижениям. И чем раньше ты откроешь новые границы, тем быстрее найдёшь своё призвание. Спасибо, что дочитал до конца. Мы рады, что были полезны. Чтобы получить больше информации, посмотри ещё:
7 полезных приложений для студентов, без которых в университете не выжить
Обучение по обмену в Германии и Польше по стипендии GFPS
Бесплатные программы для студентов, которые сделают учёбу проще
Не пропускай важные новости и подписывайся на наш Telegram, Facebook и уведомления на adukar.by.
***
Если хотите разместить этот текст на своём сайте или в социальной сети, свяжись с нами по адресу [email protected]. Перепечатка материалов возможна только с письменного согласия редакции.
ТОП-50 лучших книг по саморазвитию для беттеров от Kush v Sporte
Здесь собрана выжимка самых успешных, эффективных и действенных книг. Причем для удобства ТОП-50 разделен на 4 категории: финансовая независимость, мотивация, нетворкинг и полезные привычки. Мы на 100% убеждены, что успешный человек должен стремиться к гармонии и быть разносторонним. Иначе жизнь нельзя назвать счастливой и полноценной.
СОДЕРЖАНИЕ:
- Книги о финансовой независимости, управлении деньгами и богатых людях
- Книги о том, как найти мотивацию и для вдохновения на успех
- Книги о нетворкинге и секреты, как правильно общаться с окружающими
- Книги о полезных привычках, которые помогут стать богаче, успешнее и счастливее
Книги по бизнесу и саморазвитию: финансовая независимость и успех
Способность учиться – самый крутой навык, который у нас есть. То насколько человек способен воспринимать и обрабатывать информацию извне, определяет его успех в будущем. К сожалению, не всем посчастливилось найти ментора, который поможет развить личность, даст дельный совет в бизнесе или другой сфере жизни. Подавляющему большинству приходится самостоятельно прокладывать путь к великим свершениям.
В Азии есть выражение «Давайте пойдем по цветочной дороге». Таким способом вам желают легкой жизни, лишенной огорчений или проблем. Однако мы с этим высказыванием не совсем согласны. Трудности и поиск ответов на сложные вопросы формирует личность, помогая вырабатывать стойкость, упорство или находчивость.
Вот почему не желаем вам пройти по цветочной дороге и вместо этого предлагаем лучшие книги по бизнесу и саморазвитию. Многие люди хотят добиться признания или богатства, не прилагая к этому никаких усилий. Однако если вы не вкладываете в какое-то дело душу и не взрастили его словно ребенка – ценность результата падает до нуля. Вы никогда не сможете полноценно радоваться достигнутой цели, если не приложили к ней максимум усилий.
Полезные книги для саморазвития – это первый из тысячи шагов на пути к финансовой независимости и благополучию. Наша команда в свое время не смогла найти реально полезный рейтинг или ТОП, где были бы собраны материалы для наращивания богатства, усовершенствования личности, мотивации и т.д. Поэтому мы решили составить его сами.
В наш список входят не просто бестселлеры или лидеры чужих статей. Здесь собраны реально крутые мануалы, биографии и секреты успешных людей, которые помогут каждому переосмыслить жизнь и откроют глаза на новые вещи.
1. Как человек мыслит, Джеймс АлленРейтинг книг по психологии и саморазвитию начнем с «Как человек мыслит». Этот материал подходит для чтения людям разных возрастов и профессий, потому что здесь раскрываются секреты нашей мотивации и способы поиска внутреннего потенциала.
За десятки лет концепция Джеймса Аллена не потеряла своей новизны. В нашем мире все еще есть праведники, те, кто действует согласно закону и правосудию. И нам крайне важно понимать, к какой категории людей относимся мы сами и с помощью каких процессов стоит формировать нашу личность.
Вопреки такому описанию, книга несет в себе позитивную, а не деструктивную философию. На страницах вы узнаете, как мы мыслим не с точки зрения физиологических процессов, а на основе психологических механизмов. И именно наше мышление вытраивает прочный фундамент для нашей жизни, благосостояния и успеха.
2. Преврати себя в бренд, Том ПитерсБез преувеличения – эту книгу должен прочесть каждый самозанятый человек, беттер, начальник любой компании, фрилансер или «белый воротничок». С ее помощью вы научитесь получать кайф от работы, перестанете быть посредственностью и избавитесь от страхов о будущем. Том Питерс в своем практическом руководстве «Преврати себя в бренд» раскрывает 50 эффективных способов, которые помогут выйти на новый уровень.
Если вы до сих пор думаете, что ваша жизнь зависит от других – купите и прочтите эту книгу немедленно. В реальности тот, кто руководит всеми процессами вашей жизни – это вы сами. Именно вы являетесь самым ценным ресурсом и инструментом, который поможет достичь успеха, продать собственные услуги или развить стартап.
Автор предлагает набор стандартных и экстравагантных способов, которые действительно работают и помогают прокачать собственный бренд. Не обязательно идти в инфобизнес или становиться медийной личностью, чтобы прокачаться и завоевать авторитет.
3. Легко не будет, Бен ХоровицНам нравятся книги по бизнесу и менеджменту, потому что многие советы можно адаптировать абсолютно для любой сферы. На примерах разных компаний, сотрудников и даже профессий можно понять, как действовать в кризисной ситуации и как не паниковать. Вот почему наш ТОП книг по саморазвитию включает «Легко не будет».
Беттинг в какой-то степени можно назвать собственным бизнесом. Ведь если вы занимаетесь ставками на спорт профессионально или хотите сделать это своей работой, придется многому научиться. Умение управлять собственной «компанией», состоящей из одного сотрудника (из вас), дает массу преимуществ. Главное – научиться правильно бороться со сложностями и определять, когда стоит остановиться. Не правда ли, в этом плане бизнес очень сильно похож на спортивные ставки?
Если считаете чтение книг по саморазвитию для бизнесменов или стартаперов лишней тратой времени, можете двигаться к следующей рекомендации в нашем списке. Но лучше этого не делать. Бен Хоровиц забавно шутит и без прикрас рассказывает о бизнес-делах. Тут не будет глянца и гламура с миллионами долларов. Все четко и по делу, но с долей фирменного юмора.
4. Талант ни при чем, Джефф КолвинАмериканский журналист Джефф Колвин однажды задался вопросом: «Что такого особенного в выдающихся личностях, что отличает их от других?». Именно невероятная любознательность автора привела к многочасовым рассуждениям, сбору информации, а затем и затем к полезному пособию, как достичь невероятных результатов.
В этой книге Колвин дает подробное разъяснение, почему одни люди навсегда остаются на посредственном уровне, а другие устремляются вверх. По мере прочтения вы узнаете, какие же качества становятся определяющими успех. И привычные упорство, талант или успех совсем не входят в число обязательных характеристик, чтобы стать успешным человеком. Колвину удалось определить, что выдающими становятся люди с необычным подходом к практике. Именно осознанная практика в вашей сфере деятельности становится решающей на пути к благополучию и самореализации.
5. Думай, как миллионер. 17 уроков достатка для тех, кто готов разбогатеть, Т. Харв ЭкерНемного отойдем от бизнес-литературы и менеджмента к вопросам финансов.
Обычно советы авторов бестселлеров из США и других развитых стран совершенно не работают на территории СНГ. Это связано не только с существенными различиями в менталитете, но и со значительной разницей в устройстве экономической системы. На постсоветском пространстве нереально использовать те же инструменты, которые помогают разбогатеть американцам.
Во-первых, крупные денежные суммы у нас мало кому выдают или выдают под огромный процент. Во-вторых, из-за нестабильной экономической ситуации любые вложения в недвижимость или другие активы являются максимально рисковыми.
Именно по этой причине книга Экера «Думай, как миллионер» настолько ценна. Здесь нет чисто «западных» схем для обогащения и прочих авантюр. Вместо этого автор помогает работать уже с теми ресурсами, которыми вы располагаете в данную секунду. Здесь предлагается система управления текущим доходом и предлагаются советы, как лучше всего распоряжаться деньгами. И если пройти все 17 уроков в книге, можно заметно увеличить капитал и преуспеть.
6. Путь к финансовой свободе, Бодо ШеферДеньги никогда и никому не падают с неба. Даже если вам когда-то удалось случайно завладеть богатством (наследство, лотерея, крупный выигрыш), нужно еще удержать его в своем кармане.
В этом практическом руководстве Бодо Шефер делится со всеми желающими своей философией по отношению к деньгам. Также он предлагает эффективную и одновременно простую стратегию финансовой независимости. Именно рекомендации автора помогут выработать четкий план для преумножения денежных средств и сформирует систему для правильного распределения капитала.
К сожалению, на постсоветском пространстве уделяют недостаточно внимания финансовой грамотности. И родители тоже никак не заполняют пробелы в знаниях собственных детей. Из-за этого многие набираются долгов, не умеют копить или запрягаются в многолетнюю кредитную кабалу. Шефер же поможет решить все перечисленное, а также перевернет ваше представление о зажиточности с головы на ноги. Вот почему читать книги по саморазвитию его авторства – обязательный пункт для начинающих беттеров.
7. Big money. Принципы первых, Евгений ЧернякЕвгений Черняк является одним из наиболее успешных и известных украинских предпринимателей. Автор вырос в Запорожье, где начинал с самого низа и в итоге создал крупнейший ликеро-водочный завод в стране. Этот человек был одержим идеей создавать и развиваться, достигая все новых вершин.
Сейчас Евгений развил на YouTube крупный проект под названием Big Money. На канале предприниматель вел диалог с успешными предпринимателями и бизнесменами. Именно интервью с другими первыми в своем деле людьми легли в основу этой книги. Здесь довольно откровенно рассказывается о бизнесе, жизни успешного человека и том, что отличает действительно состоявшихся людей от обывателей.
Перенимая принципы жизни более успешных вы незаметно даже для самих себя становитесь ближе к цели. Анализ чужих действий помогает найти возможности и решения для дел, которые раньше казались нереальными.
8. Правило в 10 раз больше, Грант КардонПроблема некоторых людей заключается в том, что они переоценивают себя в краткосрочной перспективе и недооценивают в долгосрочной. Из-за этого им не удается достичь многих поставленных целей. Недостаточно продуманный тайм-менеджмент и некоторые другие блоки препятствуют успеху.
Грант Кардон в своей книге «Правило в 10 раз больше» учит вас тому, как получать от жизни в 10 раз больше. Это касается как дохода и финансовой стабильности, так и внешности или физической формы. Даже если на первый взгляд умножение всех ресурсов на 10 кажется нереальным, то автор доказывает противоположное.
Кардон убежден, что для повышения собственного уровня и ценности нужно не просто прилагать огромные усилия, но и усиливать в душе чувство страха. Именно боязнь неизвестности станет для вас рычагом, заставляющим все время забираться на ступеньку выше. И что еще более важно – никогда нельзя понижать планку. Только этот подход сохранит прогресс и поможет развиваться дальше. Нет золотой рыбки, которая сделает все за вас. Если хочется получить отличный результат, нужно не бояться пахоты.
9. Блокчейн-революция: Как технология, что лежит в основе биткоина и других криптовалют изменила мир, Дон ТапскоттХотя пик популярности криптовалют уже прошел, эта тема все еще завораживает и увлекает многих людей. В этой книге подробно рассматривается развитие блокчейн-технологий, объясняется их значение для человечества в общем и влияние на мировую финансовую систему.
Больше всего тема блокчейна пригодится тем, кто хочет инвестировать в криптовалюты или использует их для получения различных услуг или товаров. Автор подробно рассказывает, как происходит генерация криптовалют, проводится сравнительный анализ с другими технологиями и приводятся оценки экспертов о дальнейшем развитии данного направления.
10. Как привести дела в порядок, Дэвид Аллен«Как привести дела в порядок» – одна из лучших книг для тренировки личной эффективности. Автор этой книги рекомендует использовать технику GTD (Getting Things Done), чтобы наладить работу, отношения и повседневные дела. Здесь речь идет не только о порядке вокруг вас, а представлены практические рекомендации об улучшении разных сфер жизни. Отсюда вы узнаете о планировании, расставлении приоритетов, сборе информации и мгновенном принятии решений.
Но главный плюс руководства в том, что его регулярно переиздают. Дэвид Аллен постоянно актуализирует и обновляет информацию, чтобы методика продолжала успешно работать. Такие книги по саморазвитию и личностному росту всегда будут полезными читателю.
11. Принципы, Рэй ДалиоРэй Далио – американский миллиардер, который основал хедж-фонд Bridgewater. Эта инвестиционная компания входит в число мировых лидеров и успешно работает на рынке с середины 1970-х. Так что этим человеком восхищаются не только в мире финансов и менеджмента, но и других смежных сферах.
Книга «Принципы» посвящена краткому рассказу о жизни автора, а также главным секретам управления успешным предприятием. Здесь Далио раскрывает универсальные принципы, которыми руководствуется для выполнения повседневных и рабочих задач. Именно перечисленные в пособии качества помогли Bridgewater добиться устойчивого положения, процветать на протяжении десятков лет и повлиять на изменение отрасли инвестирования в целом. Мотивирующие книги для саморазвития на основе личного опыта всегда лучше запоминаются и оставляют неизгладимое впечатление.
Американский миллиардер рассекретил абсолютно все правила, которые использует ежедневно, и которые помогают оставаться на плаву. Возможно, именно его жизненные принципы помогут вам достичь всего желаемого.
12. Самый богатый человек в Вавилоне, Джордж КлейсонЕсли хотите навсегда избавиться от бедности и психологии бедности, то это руководство обязательно к прочтению. С помощью этого материала можно осознать все те вещи, которые мешают вам добиться финансовой стабильности и вызывают постоянную нехватку денег.
Джордж Клейсон сумел привести здесь неизменные принципы для достижения благополучия. Причем все без исключения приемы являются универсальными и стимулируют прогресс в сфере личных финансов. Отсюда вы научитесь планированию бюджета и распределению денег, а также вдохновитесь на достижение многолетнего процветания.
13. Разбуди в себе исполина, Тони РоббинсК одиозной личности Тони Роббинса все относятся по-разному. Пока одни безоговорочно боготворят, другие нещадно ругают. Однако мы советуем абстрагироваться от образа автора и самостоятельно изучить предложенные им в этой книге стратегии. Многие приемы Роббинса являются очень даже жизнеспособными, что помогает взять под контроль разные сферы жизни.
В мануале «Разбуди в себе исполина» рассказывается, как управлять эмоциями, здоровьем, деньгами и контролировать взаимоотношения с окружающими. Используя предложенные методики вы сможете реально прокачаться и обуздать внешние факторы, которые мешают добиться любой поставленной цели.
14. Думай и богатей, Наполеон ХиллДанное пособие существует с 1937 года и до сих пор взрывает мозг своими действенными рекомендациями. Один из самых известных мировых бестселлеров направлен на то, чтобы заработать первый капитал и правильно им распоряжаться. Наполеон Хилл доходчиво объясняет, какие шаги предпринять для преумножения состояния и как стать финансово независимым.
При подготовке материала автор взял интервью у 500 успешных людей. И на протяжении 20 лет выводил формулу преуспевающей личности. Прозрение Хилла помогло не только ему, но и другим добиться невероятных результатов.
15. Совокупный результат, Даррен ХардиЭта книга отличается от других тем, что здесь нет чудодейственных решений и нереальных обещаний. Даррен Харди уверен – ваш успех зависит от совокупности повседневных дел. Именно этому в материале уделено больше всего внимания.
Автор учит читателя простыми шагами достигать успеха и результатов, соблюдая определенный распорядок дня.
Одновременно с этим Харди концентрируется не только на финансовой составляющей благополучной жизни, но и на других важных аспектах.
Ваша задача: четко следовать предложенному плану и не обращать внимание на побочные факторы. Дисциплина и полезные привычки помогут быстро прогрессировать даже тем, кто раньше годами топтался на месте. Вот почему такие книги обязательны к прочтению для саморазвития и достижения финансового или любого другого благополучия.
Мотивация: книги бестселлеры по саморазвитию и успехуКрайне маленький процент людей на планете обладает настолько развитым самосознанием, чтобы обойтись без мотивации и на автомате заниматься своим делом. Подобные люди отлично знают о собственных желаниях, четко ставят цель и не сворачивая в сторону идут к ней. Остальным же приходится регулярно искать рычаги, побуждающие их к действию и активности.
Специально для тех, кто не может найти причину или силы для реальных поступков, мы собрали лучшие книги бестселлеры по саморазвитию. Представленные ниже материалы наверняка пригодятся вам в момент отчаяния, разочарования и опустошения. Или, быть может, помогут найти правильный вектор движения и подскажут решение из самой запутанной ситуации.
Наша команда тщательно подбирала материалы для этого рейтинга, не зацикливаясь на конкретном направлении или известности автора. Вот почему в список книг по мотивации попала художественная литература, мануалы по бизнесу и даже биографии.
Запомните: нет ничего плохого в том, чтобы получать вдохновение или мотивацию извне. Человеку свойственно перегорать или чувствовать бессилие. Невозможно всегда находиться в приподнятом или деятельном настроении, а также 24/7 оставаться замотивированными на успех. Наше тело и мозг функционирую волнами. Книги про саморазвитие и мотивацию – это отличный инструмент, чтобы находить возможности для дальнейшего роста.
16. Мечтать не вредно, Барбара ШерХорошая книга проверяется временем. «Мечтать не вредно» увидела свет больше 40 лет назад и до сих пор остается полезной, актуальной и эффективной. Материал поможет реализоваться в жизни и найти свой путь любому человеку.
На примере разных людей здесь рассказывается о сбывшихся мечтах, которые еще недавно казались героям книги нереальными. Барбара Шер делится с читателями историями среднестатистических жителей планеты Земля. Но что их объединяет? Они добились отличного результата именно за счет авторской методики Шер и смогли превратить расплывчатые желания в реальность.
Автор поможет даже самому запутавшемуся человеку найти свои скрытые таланты, использовать сильные стороны, побороть страхи и негатив. И особенно важно то, что создательница учит не просто ставить перед собой цель, но и заставляет определять сроки для достижения поставленной задачи.
17. Драйв, Дэниел ПинкЛучшие книги по психологии мотивации оставляют после себя приятное впечатление и помогают избавиться от предубеждений. «Драйв» раскрывает глаза многим на те вещи, которые нас реально мотивируют и заставляют напролом идти к конкретному результату.
В своей работе Дэниел Пинк разрушает миф о том, что деньги и бонусы – лучший мотиватор для сотрудников компании, чтобы работать усерднее и быстрее. В действительности, подобная практика оказывается бесполезной и часто даже вредит эффективности сотрудников. Вот почему грамотному руководителю или менеджеру нужно собирать вокруг себя команду с сильной внутренней мотивацией. А если человек не обладает достаточным набором качеств, то нужно помочь ему в их развитии.
Специально для этого Пинк рассказывает о понятных инструментах для построения системы мотивации и учит их правильно внедрять.
Зачем эта книга беттеру? Даже если вы далеки от сферы бизнеса и не крутитесь в корпоративной шестеренке, методика «Драйв» все равно полезна. С ее помощью вы сможете аккумулировать внутренние ресурсы мотивации и заняться перестройкой собственной жизни.
18. На пределе, Эрик ЛарссенКаждый человек хотя бы раз думал о том, что может сделать работу лучше, чаще ходить в спортзал или переделать в течение дня больше задач. Тогда почему он этого делает? Иногда причиной ступора выступает лень. Однако гораздо чаще нас останавливает именно страх перед трудностями.
Эрик Ларссен входит в число самых успешных тренеров по личностному росту в родной стране. Одновременно с этим на его счету 2 бестселлера, которые перевели на разные языки и продают многотысячными тиражами. «На пределе» Эрика Бертрана Ларссена – один из эффективных мануалов, где автор учит нас развиваться в предельно сжатые сроки.
Этот мотивирующий материал включает в себя интенсив на 7 дней, 7 адски сложных дней. Именно за такой промежуток времени нам предстоит поломать старую систему жизни и отказаться от прежних устоев, чтобы переродиться.
19. К черту все, берись и делай!, Ричард БрэнсонРичард Брэнсон входит в число самых богатых и эпатажных людей в мире. На его счету развитие огромной корпорации, объединившей под своим крылом свыше 400 компаний. Вот почему стоит внимательно относиться к его советам, а также учиться ярко жить.
«Берись и делай» Бренсона является одной из самых мотивирующих и вдохновляющих книг ушедшего десятилетия. Скромному и зажатому человеку она поможет наладить общение. Апатичным и нерешительным людям подарит мотивацию и зажжет желание двигаться вперед. Всех остальных руководство зарядит положительной энергией, позволив покорять любые вершины.
20. Где мой сыр?, Спенсер ДжонсонЕсли по-честному, то эту книгу обычно рекомендуют не для мотивации. Мы же нарушили правила и считаем ее отличным примером мотивирующей литературы. Помимо легкого повествования и действенных примеров менеджмента, здесь скрыт более глубокий смысл. Насколько бы тяжелым и запутанным не был лабиринт, в конце всегда найдется кусочек сыра и для тебя.
А практические советы автора – приятный бонус к вдохновляющему манифесту жизни. Джонсон умеет легко увлекать и по максимуму использует этот навык, чтобы обучить нас правильной организации пространства и разных сфер нашей жизни. Советуем беттерам (и не только) обязательно почитать книгу для саморазвития «Где мой сыр?», чтобы научиться управлять собственными активами. Сюда относятся не только деньги или время, но и другие сферы жизни. Например, работа, личностные качества и навыки общения с другими.
21. Атлант расправил плечи, Айн РэндХудожественное произведение Айн Рэнд «Атлант расправил плечи» состоит из 3 частей и является довольно объемным. Некоторым людям придется запастись изрядной долей мотивации только для того, чтобы начать чтение. Но в действительности, это крайне интересный и полезный роман. Не зря «Атлант расправил плечи» регулярно пополняет списки лучших книг по саморазвитию и мотивации на протяжении десятков лет.
Ключевая идея романа заключается в том, что все движущие силы человечества держатся на атлантах. Эти могучие древнегреческие титаны вынуждены терпеть все, лишь бы удерживать на себе огромный груз мира и не согнуться под бременем ответственности. И именно на атлантах завязана наука, производство, бизнес и даже человеческий прогресс.
Однако не все способны оценить важность тех, кто тянет человечество вверх. Как только атланты отказываются гнуться под гнетом других и исчезают, начинается кризис и катастрофа. Под атлантами в романе понимаются ученые, бизнесмены, деятели культуры и другие выдающиеся личности. И если вы будете читать между строк, найдете ответы на самые важные в жизни вопросы. О характере людей, влиянии поступков, преданности, дружбе.
22. Выйди из зоны комфорта, Брайан ТрейсиБрайан Трейси – ведущий специалист в области психологии успеха и мотивации. Вот почему в нашем списке книг для саморазвития находится целых 3 материала его авторства.
Реально, этот человек пишет лучшие мануалы для развития личности и прокачки многих навыков. А «Выйди из зоны комфорта» является для многих долгожданным пинком под зад, который поможет перешагивать страх и не бояться успеха. Здесь автор рассказывает о том, как решать сложные жизненные головоломки, справляться с нестандартными ситуациями на работе и избавиться от спасательного круга, мешающего доплыть до новой, более насыщенной жизни.
Кстати, если вы читали книгу Трейси под названием «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!», то можете не перечитывать данное практическое руководство. Это всего лишь второй вариант перевода названия книги. Разные издательства решили перевести тайтл книги по-своему.
23. Магическая формула, Хэл ЭлродЕсть хорошо известное многим высказывание: «Простые вещи делать сложнее всего». Именно по этой причине многие люди находятся в постоянном поиске волшебных палочек, пренебрегая банальными секретами счастья и успеха. После того как Хэл Элрод в своей книге «Магия утра» научил читателей правильно начинать день и проводить первый час за особыми мотивирующими ритуалами, он решил пойти дальше.
На этот раз автор рассказывает читателям о действенной формуле успеха. Причем это не замысловатый гайд из 1001 лайфхака. Все гораздо проще: берете невероятную веру в успех, прикалываете нестандартные усилия и ждете осуществления чудес. Скептики посчитают формулу слишком банальной, однако, она реально работает. И если РЕАЛЬНО поверить в собственный успех – все обязательно получится! Когда вы верите, что научитесь правильно анализировать спортивное событие или выбирать стратегии для ставок на спорт онлайн, так и случится. А если будете ежедневно практиковаться и учиться, то магическая формула начнет работать х2 сильнее.
Кстати, мы читали ее на английском языке (тот еще челлендж). Вам же так страдать нет смысла. Скоро книга выйдет в печатном виде от издательства «МИФ».
24. Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?, Малкольм ГладуэллДо сих пор думаете, что для успеха достаточно родиться в богатой семье или встретить на своем пути влиятельного человека? Поп-психолог Малкольм Гладуэлл в своей книге успешно разрушает этот миф и рассказывает, по какой причине одни люди успешнее других.
То, насколько вы окажетесь успешными в учебе, спорте или других сферах жизни, действительно, определяется некоторыми жизненными обстоятельствами и набором факторов. Но не стоит ставить на себе крест, если не родились с золотой ложкой во рту или пошли в школу раньше, чем рекомендует автор.
Книга «Гении и аутсайдеры» Гладуэлла не раскрывает секрета богатства и не раздает «ключи» к успеху. Зато она дает понимание, почему успешные хоккеисты всегда рождаются в начале года и почему азиатским детям легко даются точные науки. Полученные знания всегда можно использовать в дальнейшем для собственного блага или блага своих детей.
25. Мотивация, Брайан Трейси«Мотивацию» можно назвать успешным продолжением предыдущей книги Трейси из нашего списка. В этом материале автор дает 21 действенный метод, как повысить мотивацию и заставить себя работать на полную мощь. Именно отсюда читатели узнают, какие фишки помогут увеличить производительность, каким образом ставить цели и мониторить их выполнение.
26. Пятеро, что ждут нас на небесах, Митч ЭлбомМы часто даже не осознаем, насколько важную роль сыграли в жизнях других. Вдохновляющий роман Митча Элбома рассказывает историю о человеке по имени Эдди, который после смерти попал на небеса и встретился там с 5 людьми. Некоторые из них находились рядом с ним в разные отрезки времени, другие же совершенно не знакомы главному герою.
Но что может удивить того, кто прожил 83 года на свете, и получил возможность узнать ответы на любые вопросы.
Оказывается, Эдди неосознанно повлиял на жизни 5 человек и кардинально изменил их. С каждой новой историей главный герой понимает, зачем он прожил на свете столько лет и что каждое его действие имело последствие.
Кто сказал, что книги для мужчин по саморазвитию должны быть только в формате учебника или руководства? Художественная литература тоже служит мощным источником мотивации и вдохновляет на немедленное действие.
Арнольд Шварценеггер – культовая персона не только в мире профессионального спорта, но и кумир миллионов киноманов. Его жизнь была полна трудностей с самого детства, но это не помешало ему добиться идеальной физической формы, сниматься в кино и даже строить политическую карьеру.
Шварценеггер родился через 2 года после окончания Второй мировой, жил в небольшом городке в Австрии и не имел совершенно никаких перспектив. Его отец работал обычным полицейским и вряд ли мог обеспечить ему престижное образование или другие привилегии. Однако молодой парень рано увлекся спортом и даже несмотря на хилое телосложение смог нарастить внушительную мышечную массу. Именно упорство помогло ему в юном возрасте завоевать титул «Мистер Вселенная» и перебраться в Лос-Анджелес.
Казалось бы, на этом этапе должна начаться сказка про Золушку в мужском обличии. Только Шварценеггеру на пути к успеху пришлось преодолеть еще немало препятствий: выучить чужой для себя язык, получить образование, заработать первый капитал и т.д.
Нет ничего лучше биографии, когда нужно вдохновиться на действия и приступить к тяжелой, кропотливой работе. Вот почему эта книга входит в наш ТОП книг для саморазвития личности.
28. Сила настоящего, Экхарт ТоллеМы часто думаем о прошлом и будущем, забывая о настоящем. И Экхарт Толле старается поменять наше отношение к сегодняшнему дню и заставляет пересмотреть некоторые взгляды на жизнь. Живите реальным моментом, ведь именно в эту секунду решается судьба нашего будущего. Нужно прямо сейчас в эту секунду делать все, чтобы завтра было лучше и насыщеннее.
Практические советы Толле помогают четко осознать нашу цель в жизни, использовать все доступные инструменты для самореализации и не тратить настоящее на мечты. Автор стремится наглядно показать, что все наши проблемы заключаются в избытке ума. Нам следует реально воспринимать себя, но не с помощью глаз или чужих суждений. Используйте сердце и наслаждайтесь каждым мгновением.
Лучшие книги по нетворкингу, которые обязательны к прочтениюУмение общаться с другими людьми – один из самых полезных в современном мире навыков. Способность выстраивать коммуникацию с коллегами, знакомыми и друзьями сильно поможет в достижении различных целей. Хорошие должности, интересные проекты и выгодные предложения чаще предлагают тем, кого знают лично или через других людей. «Наружу» все перечисленное выходит только в крайних случаях, когда среди своего круга не нашлось никого с подходящей квалификацией или связями.
Если вы легко находите общий язык с другими и умеете себя проявить, то это повысит вашу эффективность в разных сферах деятельность. Именно нетворкинг поможет сообща решать практически любые проблемы и поставленные задачи.
Особенно подобный навык пригодится в беттинге. Профессиональные капперы не спешат делиться стратегиями с первыми встречными и не раскрывают отработанные фишки незнакомцам. Никто не готов делиться новой стратегией и превращать ее в общедоступную схему ставок на спорт. Другое дело, когда игроки раскрывают некоторые секреты товарищам, близким друзьям или делятся ими в узком кругу специалистов.
Но как вам узнать обо всех скрытых или пока еще не опубликованных в книгах лайфхаках, если вы не умеете нормально общаться с капперами?
Ниже вы найдете лучшие книги по нетворкингу, которые помогут реализоваться в профессии, стать более общительным и находить правильные слова для диалога. Причем пользоваться перечисленными материалами можно совершенно в любых ситуациях, прокачивая дружелюбие, налаживая контакт с соседями и даже рандомными людьми на улице.
29. Следующий уровень, Александр КравцовЭта книга по нетворкингу рассчитана на тех, кто смог самостоятельно добиться хороших результатов, но в какой-то момент остановился. Александр Кравцов убежден, что дальше невидимого потолка без посторонней помощи не обойтись и дальше только придется правильно выстраивать связи.
Автор интересным и простым языком рассказывает о том, что социальные навыки напрямую влияют на положение в обществе и успех во всех жизненных сферах. Причем материал учит не только брать от других людей что-то, но и самому давать им нечто полезное взамен.
В отличие от многих других похожих мануалов «Следующий уровень» наглядно показывает – в нетворкинге нет ничего плохого или грязного. Это не читерство и не лизоблюдство, а лишь один из инструментов на пути к поставленной цели.
30. У них так принято, Росс МаккаммонРосс Маккаммон – успешный редактор журнала Esquire и признанный специалист. Но так было далеко не всегда. До того, как получить должность в престижном нью-йоркском журнале, он только мечтал о лучшей жизни и с нетерпением ждал окончания рабочего дня. Его круг интересов и обязанностей сводился к минимальному набору дел и задач. Но однажды все изменилось.
В этой книге про нетворкинг Маккаммон в необычной манере делится полезной информацией, как проходить собеседования, провести первый рабочий день на новом месте, не наделать кучу ошибок и дает несколько крутых идей о гардеробе. Каждый совет автора сопровождается забавным комментарием или ситуацией, помогает найти ответы на многие вопросы и вдохновиться.
Некоторые считают, что этот материал больше ориентирован на молодых специалистов. Однако мы не согласимся. Здесь много примеров из жизни и идей, как выходить из зоны комфорта. В том числе и беттеру.
31. Наука общения, Ванесса ван ЭдвардсЛюди – социальные животные. Поэтому нам важно находить общий язык с другими, уметь правильно считывать эмоции и понимать намерения каждого отдельного человека.
В «Науке общения» собраны ключевые аспекты человеческого общения. Так что после прочтения вам будет проще начинать разговор, ненавязчивым образом влиять на окружающих и чувствовать уверенность в любой ситуации.
Здесь автор дает множество практических советов, как произвести правильное первое впечатление, замечать настроение и запоминаться чужим людям. Полезные навыки из этого мануала можно применять как во время ненавязчивых вечеринок и прогулок, так и в профессиональной сфере. Так что наш ТОП книг по нетворкингу был бы неполным без этого пособия.
32. Психология убеждения, Роберт Чалдини, Стив Мартин и Ноа ГольдштейнПособие с набором 50 психологических приемов поможет даже самому скромному и мягкому человеку стать убедительным. Авторы книги раскрывают, что именно заставляет окружающих с вами соглашаться и делают это с научной точки зрения. По мнению Чалдини, Мартина и Гольдштейна, именно при изучении стратегии убеждения мы учимся эффективно общаться и можем незаметно влиять на собеседника.
К плюсам «Психологии убеждения» относится наличие наглядных примеров. Создатели показывают силу правильных слов в рекламе, письме и личном общении. Но самой интересной частью этой книги для саморазвития является глава, где рассказывается про влияние внешнего вида и звучание имени на настроение и убеждение другого человека.
33. Не работайте с м*даками, Роберт СаттонРоберт Саттон преподает менеджмент в Стэнфордском университете и знает, как общаться с самыми различными людьми. Наверняка, за время его карьеры на пути встречался не один м*удак, если он решил написать целый мануал для борьбы с такими личностями вокруг себя.
В этой книге автор делится пошаговым гайдом, как избавиться от эгоистов, хулиганов и вредителей на работе. Если рядом с вами находится деструктивная личность, Саттон покажет, каким образом с ней бороться и изменить в лучшую сторону. Руководства для молодых специалистов, управляющих отделом и компаниями, а также бизнесменов являются кладезем полезных советов по нетворкингу. Причем в таких книгах можно многое почерпнуть не только для профессиональной деятельности, но и для частной жизни.
34. Никогда не ешьте в одиночку, Кейт ФеррацциЖурнал Forbes назвал Кейта Феррацци наиболее общительным человеком в мире, а миллионы других считают его лучшим нетворкером в мире. Кроме того, его собственная система построения отношений в современном мире отлично работает. На протяжении 15 лет созданные Феррацци материалы входят в число бестселлеров и считаются обязательными к прочтению.
Книга по нетворкингу Не ешьте в одиночку – манифест тому, как прокачать умение искренне и открыто общаться со своими собеседниками. Причем ни к чему не обязывающий разговор в кафе или магазине может круто изменить вашу жизнь или работать на вас в годами. Никогда не знаешь, кто поможет тебе в следующую секунду и чей совет окажется полезным.
35. Переговорщик, Брайан Трейси«Переговорщик» – это подробное руководство, посвященное правилам ведения переговоров. Советы Трейси помогут выходить победителем даже из самых сложных, запутанных и тупиковых переговоров. Всего автор предлагает 6 стилей для ведения диалога. Дополнительно он советует, какие эмоции следует применять для достижения нужного результата.
В этой гайде есть даже нестандартные решения, которые тоже работают. Например, Трейси учит правильно использовать правило отказа от переговоров для того, чтобы добить оппонента. Оказывается, нежелание идти на компромисс помогает настоять на своем и одержать победу.
При выборе лучших 50 книг по саморазвитию, мотивации, финансах и нетворкингу мы не могли обойти этого автора. Имя Брайана Трейси широко известно по всему миру. Это один из самых успешных и эффективных мотивационных ораторов в мире. На его счету свыше 70 книг по развитию личности и практических пособий, помогающих прокачать разнообразные полезные навыки.
36. Искусство войны, Сунь ЦзыПредвзятое отношение к чему-либо ограничивает человека и закрывает ему возможности для новой информации. Вот почему всем без исключения необходимо прочесть книгу Сунь Цзы. В ней рассказывается о том, как получать выгоду в конфликтных ситуациях и всегда выходить победителем.
Не имеет значения, идет битва на земле, море или в офисе компании. Главное – довести любое действие до логического завершения. Нельзя оставлять все на половине пути. Ведь из любого конфликта выходят с победой, поражением или перемирием.
«Искусство войны» Сунь Цзы является одним из наиболее популярных в мире мануалов для людей разных возрастов, профессий и пола. Полезные советы отсюда активно используют бизнесмены, политики, звезды шоу-бизнеса и менеджеры. Книга вдохновляет, дисциплинирует и помогает развить новые навыки.
37. Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей, Дейл КарнегиДейл Карнеги впервые опубликовал свой бестселлер еще в 1936 году. Из-за этого книга кажется еще более удивительной. Описанные в ней ситуации до сих пор актуальны, а советы являются рабочими и применимы даже в современном ультратехнологичном мире. Рекомендации автора помогут раскрыть собственный потенциал и выйти из скорлупы, которая мешает рассказать о себе всем вокруг.
Одним из главных преимуществ труда Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей» застрагиваются самые животрепещущие для человека темы. Здесь говорится о крепком браке, бизнесе, дружбе, построении карьеры и многом другом. Причем автор не ставит себя выше обычного человека и максимально просто рассказывает, что является самым эффективным инструментом действий в разных ситуациях.
Деньги, финансовый успех и прочие прелести высокого положения в обществе – это прекрасно. Но для целостности человеку нужно планомерно расти и в других сферах. Иначе счастье от куша на ставках или многомиллионной корпорации не будет полноценным. Вы непременно будете ощущать пустоту внутри себя, если перестанете развивать хотя бы одну из граней человеческой жизни.
38. Включаем обаяние по методике спецслужб, Джек Шафер и Марвин КарлинсБроское название книги не является фиктивным. Она действительно написана под чутким руководством бывшего агента ФБР. Джек Шафер много лет работал на спецслужбы и выполнял заказы государства, оттачивая навыки общения с разными людьми. За время профессиональной службы теперь уже экс-агент досконально обучился методикам влияния на человека, анализу личности и суперпрокачанному нетворкингу.
Вот почему материал будет крайне полезен тем, кто хочет укрепить уже имеющиеся слабые связи, найти новых товарищей и друзей, а еще комфортно общаться со случайными людьми. Также авторы советуют этот гайд всем тем, кто хочет получать максимум бонусов на работе или заручиться лояльным отношением коллег.
По мнению нашей команды, самый полезный навык, который вы обретете после прочтения «Включаем обаяние по методам спецслужб», это возможность считывать реальное мнение человека о себе. Так никто не сможет манипулировать вами ради выгоды или строить козни за спиной.
39. Мобильный нетворкинг, Леонид БугаевЕще одно полезное пособие по налаживанию связей поможет отточить навыки общения с успешными людьми. Здесь акцент делается на том, как поддерживать диалог с более богатыми/знаменитыми/состоявшимися личностями на равных и не тушеваться. Собеседник всегда чувствует внутреннюю неуверенность и зажатость. А кому захочется строить деловые или профессиональные отношения с человеком, которого легко подавить авторитетом?
Именно из этой книги вы узнаете, несколько основных принципов для создания деловых связей, научитесь поддерживать беседу с авторитетными людьми и применять продвинутые стратегии нетворкинга.
Лучшие книги по саморазвитию, которые помогут приобрести полезные для богатства привычкиЧто отличает успешного во всех смыслах человека от обывателя? Во-первых, состоявшиеся личности умеют организовать себя, не тратят время зря и умеют преодолевать жесткие ограничения в чем бы то ни было. Во-вторых, они годами вырабатывали ряд полезных привычек, которые ускорили саморазвитие, помогли думать по-новому и переосмыслить старый уклад жизни. А в-третьих, они знают какие лучшие книги по саморазвитию должны быть на полках личной библиотеки.
Мы искренне полагаем, что профессиональному беттеру обязательно стоит выработать в себе несколько полезных привычек для заработка на спортивных ставках. Самоорганизация, умение правильно распределять день и отсекать второстепенное – одни из главных принципов для достижения любой цели.
Далее вы найдете книги, которые должен прочитать для саморазвития абсолютно каждый. Только запомните одну вещь: не имеет значения сколько книжек в день вы читаете, главное – применяете ли вы их на практике. Нет смысла в бездумном поглощении развивающей личность литературы, когда не остается времени на действие. По аналогичному принципу нет никакого смысла что-либо делать, если хромает теоретическая часть. Многие ли люди смогут найти пуговицу в темной комнате, где ни разу до этого не бывали? Важно соблюдать баланс.
40. 12 недель в году, Брайн Моран, Майкл ЛеннингтонЭто пособие от 2 признанных бизнес-тренеров, которые учат обычных людей становиться эффективнее и деятельнее. В книге Моран и Леннингтон рассказывают о том, почему годовое планирование не работает и каким образом можно выжать из себя максимум всего за 3 месяца.
В материале пошагово рассказывают о том, как прийти к реальному успеху и добиться поставленных целей. Здесь призывают забыть о мечтах и «куче свободного времени», которое тратится на глупости. Авторы предлагают ускорить процесс в 4 раза и получить больше. Методика действующих бизнес-тренеров не ломает личность, а помогает постепенно изменить образ мышления. Причем это не очередная книга с зарядом мотивации на несколько дней, а полноценный практикум с обучением новым привычкам.
Приятный бонус «12 недель в году» – вы научитесь избавляться от стресса, сможете в полной мере раскрыть собственный потенциал и сможете работать короткими, но более продуктивными этапами.
41. 7 привычек высокоэффективных людей, Стивен Р. КовиМировой бестселлер не зря поселился на книжных полках тысяч людей. В настоящий момент это одна из лучших книг, которая способствует личностному росту. В нашей команде ее прочли все без исключения авторы. Именно руководство «7 привычек высокоэффективных людей» почти 10 лет назад помогли некоторым членам нашей команды расстаться с тем, что тянуло на дно и мешало полноценно развиваться.
После прочтения у вас совершенно меняется подход к определению приоритетов и жизненных целей. Вы учитесь отличать навязанные стремления от истинных желаний. Кроме того, Кови объясняет, каким образом достигать поставленных целей с минимальными затратами сил. Мы часто концентрируем внимание на второстепенном и распыляемся. Здесь четко объясняется, каким образом можно стать лучше и одновременно с этим не обещает золотые горы. Это всего лишь путеводитель по тем возможностям, которые скрыты в каждом из нас.
42. Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях, Шэрон МельникМногозадачность является величайшим преимуществом и наказанием для человека. Ритм современной жизни требует от нас делать все и сразу, причем делать это нужно быстро и четко. А если какая-то задача пошла не по сценарию, тогда рушится система целиком и мы входим в состояние хронического стресса. Одно незаконченное дело влечет за собой другое, потом появляется недовольство собой, портятся отношения с коллегами и начальством, начинаются проблемы дома.
«Стрессоустойчивость» учит техникам развития стрессоустойчивости и помогает легче переживать сложные жизненные ситуации. Шэрон Мельник является профессиональным бизнес-психологом и больше 10 лет изучает методики, которые помогут человеку избавиться от стресса. Если давно задавались вопросом, какую книгу прочитать для саморазвития, начните с этого руководства.
43. Будь лучшей версией себя, Дэн ВальдшмидтЭтот материал придется по душе тем, кто любит читать истории о разных людях и вдохновляется чужими достижениями. На страницах «Будь лучшей версией себя» речь идет не о том, что нужно больше трудиться и проявлять усердие со всем. Акцент смещен в сторону вашей личности. Главная тема руководства – истинная составляющая успеха кроется в том, кем является человек на самом деле.
Дэн Вальдшмидт познакомился с 1000+ историй успешных людей, которые заняты в сфере науки, спорта, политики, бизнеса и т.д. С помощью реальных героев автор пытается донести до читателя: ваша личность важнее ваших действий. На страницах книги рассказана удивительные истории бегунов, преодолевших невероятные расстояния, путь шеф-повара к Мишленовским звездам, бывшего медика, рассказ о первой 26-летней женщине-космонавте и многих других.
Примеры обычных людей, преодолевавших жизненные трудности, их привычки, образ мышления и действия куда лучше шаблонных формул и суперсекретов. Это реальная жизнь, не имеющая ничего общего с глянцевой художественной литературой.
44. Осознанность, Марк Уильямс и Дэнни ПенманНекоторым людям в развитии полезных навыков мешает аналитическое и логическое мышление. Они привыкли полагаться на определенные жизненные алгоритмы и скептически относятся ко многим вещам. А зря. Ставки на спорт, бизнес и все, что связано с деньгами, провоцирует стресс и приводит к депрессии. Постоянная погоня за новыми целями, отсутствие отдыха и бесконечное анализирование приводят к неврозам.
С помощью книги «Осознанность» вы узнаете об осознанной медитации и сможете самостоятельно проводить для себя действенную терапию. Эта методика разработана учеными из Оксфордского университета и рекомендована МОЗ в Великобритании.
Описанные здесь практики помогают легче переживать вызовы, которые подкидывает загруженный ритм жизни и расслабляться. Достаточно медитировать по 10-20 минут ежедневно, чтобы максимально прокачать себя. Предложенные практики способствуют: улучшению памяти, снижают стресс, повышают физическую и психическую выносливость, а еще благоприятно влияют на жизненно важные системы и органы.
45. 100 способов изменить жизнь, Лариса ПарфентьеваНикогда не поздно развернуть жизнь на 180 градусов и начать все сначала. Девиз этого пособия «Нет безвыходных ситуаций или нерешенных проблем, пока вы живете и можете что-то делать». В этой книге собраны вдохновляющие истории с примерами, как другие люди становятся лучше и избавляются от плохих привычек, ненужных людей или принятых ранее неправильных решений.
Кроме того, работа Ларисы Парфентьевой сама по себе является удивительной. Изначально автор просто вела еженедельную рубрику на веб-сайте издательства «Манн-Иванов-Фербер (МИФ)». А потом внимание к колонке со стороны других, положительные отклики и истории стали основой удивительной книги.
Особое внимание обратите на раздел «Законы жизни» и «Движение». По нашему мнению, именно они будут полезны начинающим или профессиональным беттерам в профессии. Тут есть ответы на многие вопросы и даже персональная формула счастья для каждого человека.
Если вы долго не могли понять, как совместить любимое дело и работе, то обязательно прочтите «100 способов изменить жизнь».
46. Магия утра, Хэл ЭлродНе стоит недооценивать важность утренних ритуалов. Правильное начало дня задает тон на следующие 15-16 часов. Только от ваших действий зависит, будет ли сегодняшний день продуктивным или улетит в трубу.
Вы можете не знать, но есть один простой секрет, как изменить любую жизненную сферу и стать лучше. Оказывается, на выработку нужных навыков требуются не годы и тонны усилий. Достаточно следовать набору определенных утренних ритуалов, рекомендованных Хэлом Элродом и ваша жизнь сильно улучшится.
С помощью практического руководства «Магия утра» вы сможете успевать больше и будете чувствовать невероятный прилив сил. Эффективность предложенной методики подтверждена тысячами людей, которые успешно применяют утренние ритуалы на протяжении нескольких лет. Мы тоже испытали на себе магию первого утреннего часа и смогли полностью раскрыть свой потенциал.
Кажется, что способ и время пробуждения совершенно неважны. В действительности это не так. После прочтения этой книги для саморазвития личности, вы в этом убедитесь на личном опыте.
47. Сила воли, Келли МакгонигалСтэнфордский университет считается одним из самых авторитетных и рейтинговых в США. К поступлению сюда учащиеся годами грызут гранит науки, не спят ночами и активно занимаются активной деятельностью. Уж у кого, а у студентов Стэнфорда должно быть все в порядке с силой воли.
Однако именно курс по обучению силы воли является в университете одним из самых популярных. Почему так? Именно эта черта характера отличает действительно успешных людей от обывателей. Сила воли дает невероятные ресурсы и аккумулирует силы для достижения любой цели.
Келли Макгонигал – доктор философии, профессор Стэнфордского университета, и дипломированный психолог, которая решилась на авантюру. Преподаватель тщательно изучила чужие исследования, посвященные силе воли, и провела собственные, чтобы дать суперпопулярному курсу научную основу. Ей удалось не просто доказать возможность тренировки силы воли, но и составить действенные приемы для развития этой черты характера.
Сложно однозначно сказать, какие книги нужны для саморазвития, а какие нет. Практически в каждой найдется что-то полезное и интересное. Хотя по нашему мнению, без руководства по тренировке силы воли никому не обойтись.
48. В этом году я…, М. Дж. РайанПроблема большинства людей – прокрастинация. И особенно это заметно в преддверии праздников или важных жизненных событий. Больше 40% людей перед Новым годом обещают себе стать красивее, успешнее или менее ленивыми. Однако доводят ли они обещанное до конца? Конечно же, нет. Лишь единицам удается выполнить поставленную задачу. И именно исключения подтверждают правило: обещания в преддверии следующего года – невыполнимые/неисполняемые обещания.
Тогда получается, что любое стремление можно похоронить заживо и со спокойным сердцем прирастать к дивану… Или можно как-то с этим справиться? Автор этой книги уверенно заявляет – есть действенная формула, помогающая разорвать порочный круг и добиться поставленной цели.
Достаточно найти точку, при которой положительные изменения в вашем образе жизни и мышлении станут постоянными. Тогда выполнение обещания перестанет быть тягостным и доставит удовольствие.
49. Биохакинг мозга, Дэйв ЭсприПоследние исследования показали, что нервные клетки все же восстанавливаются. И если прилагать достаточно усилий, то можно должны образом натренировать нервную систему и компенсировать число умерших нервных окончаний.
Но как это знание можно использовать для самосовершенствования? Данное открытие ученых в очередной раз подтверждает, что наш мозг пластичен и может легко прокачиваться при некоторых усилиях с нашей стороны.
Предприниматель Дэйв Эспри годами сотрудничал с учеными и докторами, чтобы найти секрет продуктивности человеческого мозга. И ему это удалось.
Автор делится с читателями продвинутыми методами, как сделать свой мозг умнее и быстрее. С помощью предложенных техник биохакинга вы больше не будете чувствовать себя глупым, неуверенным, избавитесь от резких скачков настроения и стресса. Лайфхаки из книги помогут достичь нового уровня и полностью изменить собственное поведение.
Но сперва нужно понять, как работает ваш мозг и как распознавать его хитроумные ловушки. По своей сути этот важны орган не любит перетруждаться и делает все возможное для экономии энергии. Именно это мешает нам в достижении многих целей. «Биохакинг мозга» должен обязательно попасть в список книг, которые нужно прочитать для саморазвития каждому беттеру.
50. Всегда вовремя, Майкл БреусКаждый человек индивидуален – факт. У всех нас индивидуальный хронотип*, поэтому нужно научиться прислушиваться к собственному телу. Если вы правильно определили собственные биоритмы, тогда будет проще составлять ежедневное расписание и распределять важные дела.
*Хронотип – набор присущих только вам особенностей суточных ритмов организма.
Благодаря прочтению книги «Всегда вовремя» вы станете продуктивнее, здоровее и даже счастливее. Не нужно делать зарядку с утра, если ваш организм к ней пока еще не готов. Делайте ее на пике собственной энергии и тогда изнурительные тренировки не покажутся каторгой. Аналогичным образом поступайте с работой, учебой или уборкой. Если вы знаете, когда и что лучше делать – снизится уровень стресса и приведете жизнь в согласие со своим индивидуальным биологическим ритмом.
Возможно, проблема вашей депрессии или низкой эффективности кроется в том, что вы слишком поздно или рано пробуждаетесь. Или же пьете кофе, когда нужно просто отдохнуть и неспешно прогуляться по округе.
51. Одна привычка в неделю, Бретт БлюментальМаленькие изменения работают намного лучше, чем кардинальные перемены в жизни. Вот почему Бретт Блюменталь настаивает на плавном введении привычек в вашу жизнь и постепенном прогрессе.
В этом практическом руководстве автор делится 52 шагами, которые помогут быстрее привыкнуть к новым привычкам и не вызовут у вас отторжения. Здесь автор рассказывает, каким образом можно приобщиться к здоровому образу жизни, привлечь благополучие и укрепить здоровье. Одновременно с этим предложенная методика способствует развитию мозга, улучшает память и снижает перегрузку нервной системы человека.
Бретт Блюменталь полностью уверена, что многозадачность – враг современного человека. Большое количество обязанностей рассредоточивает, вот почему лучше делать меньше и обязательно регулярно.
Умные книги для саморазвития – ваш лучший путеводитель в нашем нереально сложном мире. Плюс — это отличная возможность перенять полезный опыт у других людей, а также обзавестись парой действительно полезных привычек.
35 книг по производительности и организационным навыкам для эффективной жизни
Если вы чувствуете, что у вас недостаточно времени, чтобы делать все, что вы хотите, возможно, пришло время проверить свои навыки управления временем.
Никто не рожден для того, чтобы хорошо управлять своим временем, так что ничего страшного, если вы думаете, что у вас это плохо получается. Но каждый может научиться повышать свою продуктивность и добиваться большего!
Вот 50 способов повысить продуктивность и увеличить продолжительность рабочего дня.
1.Установите таймер
Оцените время, необходимое вам для решения различных задач, и установите таймер для каждой из ваших задач. Как вы это сделаете, зависит от вас, есть много разных способов. Есть техника Помидора, когда вы сосредотачиваетесь на задаче в течение 25 минут, а затем делаете пятиминутный перерыв.
Если у вас есть задача, которая займет гораздо больше времени, вы можете рассмотреть одно из многих приложений на основе таймера. На ум приходит Clockify. Его используют как фрилансеры, так и предприниматели, однако это хороший способ установить себе таймер.Он предоставляет отчеты, и вы также можете служить своего рода менеджером проекта. Лучше всего то, что это бесплатно.
2. Устранение всех отвлекающих факторов
Отвлекающие факторы включают телефон, уведомления по электронной почте и открытие нескольких веб-браузеров на рабочем столе. Так же, как важно быть организованным в автономном режиме, важно также организовать работу в Интернете. Это бесплатное руководство «Избавьтесь от отвлекающих факторов и найдите свое внимание» — хороший инструмент, который может вам помочь. Из этого руководства вы узнаете, как избавиться от отвлекающих факторов и повысить продуктивность.Возьмите бесплатный путеводитель здесь.
Вы также можете узнать больше о том, как избавиться от всех отвлекающих факторов в этом руководстве: Как сосредоточить внимание и максимизировать свою продуктивность (Полное руководство)
3. Слушайте музыку, которая повышает производительность
Следует избегать отвлекающих факторов, но иногда немного музыки в фоновом режиме поможет вам сосредоточиться.
Конечно, это не обязательно должна быть тяжелая рок-музыка, но немного Бетховена может вам помочь.
Вот полное руководство, которое поможет вам выбрать правильную музыку для повышения продуктивности: Как повысить продуктивность с помощью музыки: полное руководство
4.Найдите смысл в том, что вы делаете (и любите то, что вы делаете)
Наслаждение тем, что вы делаете, — лучший способ повысить вашу продуктивность.
Если вы еще не уверены, что вам нравится делать, не волнуйтесь. У Лео Бабауты есть несколько уникальных способов помочь вам: Как найти свою страсть
5. Заблаговременно расставьте приоритеты для ваших задач.
Перечислив задачи в порядке важности, вы можете быть уверены, что выполнили все свои самые важные задачи в течение дня.
Изучите уникальную технику, позволяющую расставить приоритеты за 10 минут и работать в 10 раз быстрее.
6. Объедините похожие задачи в один пакет.
Такие задачи, как написание блога, телефонные звонки, электронная почта и поручения, можно сгруппировать в один пакет. Вы сэкономите время, выполняя похожие задачи за одно занятие. Один из способов помочь вам в организации всего этого — приложение Todoist. Это простой и легкий способ распланировать свой день, установить напоминания и сгруппировать все свои самые важные задачи в удобном месте.
7. Выполняйте самые страшные задачи в первую очередь с утра.
Какое бы занятие вы ни боялись больше всего, вам, вероятно, нужно выполнить в первую очередь утром.
Многие люди склонны проверять электронную почту по утрам, потому что после проверки списка писем они чувствуют себя удовлетворенными. Но это всего лишь иллюзия того, что мы достигли большего.
Выполнение простых задач, таких как проверка электронной почты в первую очередь утром, вредно для вас. Вместо этого выполняйте сложные задачи, потому что утром у вас будет больше энергии для их выполнения!
8.Вознаграждайте себя за выполнение большого задания
Чтобы сохранять мотивацию в том, что вы делаете, время от времени награждайте себя.
Следите за своими маленькими победами и вехами и празднуйте их. Поэтому всякий раз, когда вы боретесь за свой прогресс, вы видите, как далеко вы продвинулись!
Узнайте больше об этом двухэтапном подходе к самомотивации: отслеживайте небольшие победы и вознаграждайте себя.
9. Не используйте многозадачность
Исследования показали, что многозадачность непродуктивна. Если вы думаете, что можете выполнять несколько задач одновременно, подумайте еще раз.
Для оптимальной производительности сосредотачивайтесь на чем-то одном.
10. Отойдите от компьютера
Интернет стал одним из отвлекающих факторов номер один. Чтобы повысить свою продуктивность, старайтесь как можно больше работать в автономном режиме.
Я делаю это часто, когда пытаюсь придумывать новые идеи и считаю очень полезным просто отключиться от сети.
11. Используйте инструменты для фокусировки
Используйте приложения и технологии, которые помогут вам избавиться от отвлекающих факторов.
Вот 18 лучших приложений и инструментов для управления временем, которые помогут вам сосредоточиться. Таким образом, вы не будете отвлекаться на Интернет, электронную почту или мгновенные сообщения.
12. Just Start
Часто запуск — самая сложная часть. Люди склонны ждать идеального времени с идеальным состоянием, чтобы начать работу. Но идеального состояния не бывает.
Как только вы начнете, вы быстро войдете в ритм, который может длиться часами.
13. Определите свое продуктивное время
У каждого есть определенное время дня, в которое он более продуктивен, чем другие.Для меня это утро.
Узнайте, когда у вас самое лучшее время для продуктивности, и соответствующим образом оптимизируйте свой рабочий график.
14. Всегда держите под рукой блокнот и ручку
Таким образом, вы можете записывать свои мысли, задачи и идеи в любое время. Главное — выбросить все из головы на бумагу. Ваше подсознание не будет напоминать вам об этом каждую секунду. Еще одно соображение — приобрести приложение Evernote. Это не только экономит ваши чернила и бумагу, Evernote — это удобное место, где вы можете записывать заметки и мысли, а затем делиться ими с командой.В определенных обстоятельствах это может оказаться полезным, если вы относитесь к тому типу людей, у которых есть много идей, которыми вы хотите поделиться.
15. Напишите блог, чтобы вести хронику своего личного развития и достижений
Блог держит вас подотчетным и постоянно работает над самосовершенствованием и личностным ростом.
Когда вы записываете все свои небольшие достижения, у вас появляется больше мотивации двигаться вперед.
И знаете что, именно так я и начал Лайфхак! В запуске Lifehack мне также помог WordPress, который позволяет людям создавать веб-сайты бесплатно.WordPress упростил процесс создания сайта до такой степени, что практически любой может создать сайт сейчас.
16. Записывайте список дел на каждый день
Мне нравится планировать свой день накануне вечером. Таким образом, я могу приступить к своим самым важным делам, как только проснусь. Full Life Planner — отличный инструмент, который поможет вам организовать свои дни и выполнить важные дела. Ознакомьтесь с планировщиком здесь и начните легко планировать свой день вперед!
Убедитесь, что вы не совершаете ни одной из этих распространенных ошибок при составлении списка дел!
17.Напишите в календаре свои самые важные задачи и задачи.
Ключ к правильному управлению временем — это знать, где быть и чем заниматься в любой момент времени. Эффективное управление календарем идет рука об руку с хорошим управлением списком задач.
Узнайте здесь Как использовать календарь для создания времени и пространства .
18. Постоянно размышляйте о своей продуктивности
В течение дня постоянно спрашивайте себя:
«Я использую свое время наилучшим образом в настоящее время?»
Этот простой вопрос может значительно повысить вашу продуктивность.
19. Вставайте рано раньше всех
Я знаю, что некоторым может быть трудно проснуться рано утром, но ничто не сравнится с тихим домом!
Вот как начать свой день в 5:00 утра и некоторые простые вещи, которые делают рано встающие, чтобы облегчить раннее пробуждение.
20. Высыпайтесь много
Когда вы работаете в сети, сон может превратиться в давно потерянную память. Однако важно много спать, чтобы ваше рабочее время было максимально продуктивным.
Попробуйте этот ночной распорядок, который я настоятельно рекомендую для продуктивности: The Ultimate Night Routine Guide: Sleep Better and Wake Up Productive
21. Exercise
Исследования показали, что полуденные упражнения повышают продуктивность и моральный дух на рабочем месте.
Совершите короткую прогулку во время обеда или сделайте простую растяжку во время перерыва, чтобы максимизировать свою продуктивность.
Вот несколько рекомендаций по упражнениям:
22. Аутсорсинг как можно больше
Если вы хотите достичь большего за меньшее время, научитесь делегировать или передавать работу на аутсорсинг.Вот лишь несколько компаний, которые помогут вам передать ваши повседневные задачи на аутсорсинг:
Кроме того, прочтите это руководство, чтобы узнать, как эффективно делегировать полномочия: Как делегировать работу (Полное руководство для успешных лидеров)
23. Установите немного захватывающего духа. Цели
Без достойных целей у вас никогда не будет мотивации добиваться результатов.
Ставьте перед собой сложные и достижимые цели. Лучшая структура для постановки целей — это УМНАЯ цель. Тем не менее, есть и другие инструменты, которые также могут вам помочь.Например, Руководство для мечтателей по достижению цели — отличное руководство, которое поможет вам эффективно ставить цели и достигать их. Возьмите бесплатное руководство и узнайте, как достичь своих целей в этом году!
24. Расскажите другим о своих целях
Когда вы расскажете другим о своих целях, вы сразу же понесете ответственность.
25. Слушайте подкасты
Слушайте образовательные подкасты или аудиокниги, пока вы едете на работу, убираетесь в доме, занимаетесь спортом или готовите ужин.
Аудиообучение может добавить часы к вашему дню. Не говоря уже о том, что ваш череп обязательно поблагодарит вас за это.
Несколько рекомендаций для вас: 11 подкастов, которые вдохновят вас
26. Прочтите бестселлер Дэвида Аллена
Getting Things DoneЭто одна из самых важных книг по продуктивности, которые вы когда-либо читали. Прочтите его, применяйте советы в своей повседневной жизни и добивайтесь большего.
Вот и другие замечательные книги о производительности: 35 книг о производительности и организационных навыках для эффективной жизни
27.Научитесь быстро читать
Когда вы научитесь читать быстрее, вы будете читать и узнавать больше! Ознакомьтесь с этими 10 способами увеличить скорость чтения.
Вы также можете использовать приложение OutRead, чтобы ускорить чтение!
28. Учитесь пропускать при чтении
Когда вы читаете книгу, просто прочтите те части, которые вам нужны, и пропустите остальные. Но читать нужно с определенной целью.
Узнайте, как заставить это работать, здесь: Как читать в 10 раз быстрее и удерживать больше
29.Сосредоточьтесь на деятельности, ориентированной на результат
Закон Парето (также известный как правило 80 20) гласит, что 80% результатов являются результатом 20% затрат. Это означает, что 20% наших действий приводят к 80% результатов.
Мы должны найти те 20%, которые создают 80% наших желаемых результатов, и сосредоточиться исключительно на этих действиях.
30. Сделайте перерыв
Вы не всегда можете работать с оптимальной производительностью. Вместо этого вам следует стремиться к работе короткими очередями в наиболее продуктивное время.
31. Начните график полифазного сна
Что такое полифазный сон?
Полифазный сон — это спецификация режима сна, предназначенная для сокращения времени сна до 2-5 часов в день. Это достигается за счет того, что сон состоит из коротких (около 20-45 минут) дремот в течение дня. Это позволяет проводить больше часов бодрствования при относительно высокой бдительности.
Хотя вы можете узнать об этом больше здесь, вам также рекомендуется немного вздремнуть в течение дня, чтобы зарядиться энергией.
32. Научитесь говорить «нет».
Мы не можем делать все, и поэтому мы должны научиться говорить «нет», чтобы сохранить рассудок.
Изучите тонкое искусство говорить «нет» у Лео Бабауты.
33. Сядьте на информационную диету
Большая часть мира живет за счет информационной перегрузки. Мы должны избавиться от бездумного серфинга в Интернете.
Прекратите читать три разные газеты в день и проверять свои RSS-каналы по несколько раз в день. Иначе ничего не добьешься.
Главное — ограничиться только информацией, в отношении которой вы можете немедленно принять меры. Вот несколько простых советов, которые вы можете попробовать: 10 простых приемов повышения производительности для управления перегруженной информацией
34. Организуйте свой офис
Груды бумаги вокруг вашего стола могут стать огромным препятствием для вашей продуктивности. Оптимизируйте свое время, организуя свой офис, настраивая систему и избавляясь от хлама.
Ознакомьтесь с этими 21 советом по организации вашего офиса и достижением большего, и 20 простыми идеями по организации домашнего офиса для повышения вашей производительности.
35. Найдите наставника
Моделируя тех, кто уже добился успеха, вы сэкономите много времени и энергии.
Трудно найти хорошего наставника, поэтому вот руководство, которое поможет вам: что искать в наставнике
36. Изучите сочетания клавиш
С помощью технологий вы можете удвоить эффективность своей работы. Более того, вы изучите все сочетания клавиш при использовании технологий, например сочетания клавиш.
Используя сочетание клавиш, вы получаете 64 часа каждый год!
Не знаете, какие ярлыки для обучения? Ознакомьтесь с этими 22 хитростями, которые могут превратить любого в клавишного ниндзя.
Помимо изучения сочетаний клавиш, вы также можете создавать сочетания клавиш с помощью AutoHotKey.
37. Повысьте скорость набора текста, чтобы сэкономить время
Знаете ли вы, что можно сэкономить 21 день в году, просто печатая быстро?
Вам не обязательно проходить серьезные курсы, чтобы печатать быстрее, попробуйте эти онлайн-игры с набором текста:
38. Работайте из дома и избегайте ежедневных поездок на работу
Если ваша работа гибкая, подумайте о работе из дома. Это сэкономит вам время на дорогу, и вы почувствуете себя более энергичным в течение дня, сэкономив время на долгую поездку.
Ознакомьтесь с этими советами, которые помогут вам оставаться продуктивными при работе из дома:
Как работать из дома и оставаться Сверхпродуктивным
39. Избавьтесь от траты времени
Обычные траты времени включают Instant Messenger, видеоигры , Flickr, проверка вашей статистики 10 раз в день, телевидение и посторонний интернет-серфинг.
Не полагайтесь на свою силу воли, воспользуйтесь некоторыми из этих полезных инструментов, которые помогут вам сосредоточиться: 10 онлайн-приложений для лучшей концентрации
40.Планируйте питание заранее
Распланируйте все приемы пищи на неделю вперед и соответственно составьте список покупок. Это позволяет сосредоточиться на самом необходимом — экономя время и деньги. Вы также можете сэкономить еще больше времени с помощью множества приложений. Одно приложение, которое я считаю полезным, — это Mealime. Это приложение, которое предоставляет вам широкий выбор рецептов, а также удобное место для вашего списка покупок.
Учитывая тот факт, что это приложение установлено более 4 миллионов пользователей, это говорит о том, что существует хороший выбор планов питания, которым вы можете следовать, и что приложение удобно в использовании.
41. Готовьте еду навалом
Когда вы готовите еду навалом, у вас будет много остатков. Так вам не придется готовить каждый день.
Узнайте больше о том, как готовить в больших количествах: Готовка раз в месяц: взлом производительности или переоценка времени — отстой?
42. Защитите себя от ненужного телефонного разговора с помощью идентификатора вызывающего абонента
Минуты, которые вы тратите на ответ на ненужные телефонные звонки, тратятся впустую. Вы можете предотвратить это.
Ознакомьтесь с этим подробным руководством, как справиться с ненужными телефонными звонками: «Как избавиться от ненужных вещей, отягощающих ваш день» — звонки по мобильному телефону
43.Возьмите более короткий душ
Это может показаться глупым, но на самом деле это то, с чем я борюсь. Я провожу в душе до 30 минут. Подумайте о времени, которое я мог бы сэкономить, просто немного ускорившись.
44. Сохраните поездки в банк, взяв прямой депозит
Многие работодатели теперь предлагают прямой депозит. Если у вас есть, то обязательно воспользуйтесь им и избавьте себя от множества походов в банк.
45. Автоматическая оплата счетов
Сколько раз вы беспокоились о том, пропустили ли вы срок оплаты счетов?
Автоматическая оплата счетов сэкономит ваше время, избавит от штрафов за просрочку платежа и повышения процентных ставок.
46. Интернет-магазин
По возможности избегайте походов в магазин. Делая покупки в Интернете, вы можете больше сосредоточиться на том, что покупаете.
47. Ускорьте свой Интернет с помощью широкополосного соединения
Многие люди знают о медленной скорости Интернета, но ничего не делают с этим. Фактически, это средство экономии времени в Интернете номер один!
Если вам необходимо использовать коммутируемое соединение, вы можете использовать ускорители, такие как Propel и SlipStream, чтобы удвоить или даже утроить вашу скорость.
48. Поддерживайте скорость вашего компьютера
Если вы пользователь Windows, используйте функцию гибернации Windows, чтобы избежать замедления при выходе и перезапуске Windows.
Или, может быть, подумайте о переходе на Mac, поскольку у перехода на Mac с ПК есть много преимуществ, о которых вы, вероятно, не знали.
49. Выключите телевизор
Средний американец смотрит телевизор более 4 часов в день. За 65 лет жизни это 9 лет, приклеенных к трубке.
Для улучшения здоровья и продуктивности выключите телевизор.Вот еще 11 причин, чтобы посоветовать вам перестать так часто смотреть телевизор.
Выключите телевизор, и вы обязательно получите от жизни больше.
50. Используйте Tivo или DVR.
Это поможет вам сократить часовой телешоу до 40 минут. Вы можете сэкономить время, не упуская при этом веселья.
Итак, вот окончательный список приемов, которые вам следует изучить для повышения производительности. Выберите техники, которые вам подходят, и сделайте их своей повседневной привычкой. Со временем вы станете намного продуктивнее.
Дополнительные советы по тайм-менеджменту
Фото: Pexels через pexels.com
Топ-13 лучших книг по самосовершенствованию, чтобы побеждать всей жизнью (издание 2021 года)
Мы все хотим быть счастливыми и побеждать в этой жизни, и книги по самосовершенствованию могут стать жизненно важным катализатором многих таких побед.
Книги самопомощи содержат ценные самородки, написанные экспертами и людьми, которые любят делиться стратегиями, которые сработали для них. Вы можете почерпнуть из них мудрость, чтобы перейти на следующий уровень жизни.
Будь то борьба с депрессией, брак в депрессивном состоянии, проблемы с воспитанием детей или дилемма при выборе карьеры. Назови это. Терапевтическая книга самопомощи окажется почти такой же ценной, как и лайф-коуч.
При таком большом количестве напечатанных книг выбор подходящей книги по саморазвитию может стать проблемой, добавленной к той, которую вы пытаетесь решить. Но не волнуйтесь. Мы поможем вам сориентироваться в лабиринте множества публикаций и предложим вам лучший выбор лучших книг по самосовершенствованию как для мужчин, так и для женщин.
Как мы выбрали лучшие книги по самосовершенствованию
Введите «лучшие книги по саморазвитию» на Amazon. Что вы получаете? Страницы и страницы книг, обещающих помочь вам самому себе. На данный момент вы, вероятно, избалованы выбором. И это правильно. Есть так много вариантов выбора, верно?
К сожалению, не все варианты хорошо читаются. Некоторые из них представляют собой сборник переработанной информации, извергнутой не воодушевляющим образом. Некоторые обещают, но доставляют воздух. И некоторые из них скорее деморализуют, чем расширяют возможности.
К счастью, мы здесь, чтобы помочь вам отделить пшеницу от плевел.
- Выбор книги по самосовершенствованию зависит от проблемы, которую вы пытаетесь решить. Есть тексты, посвященные решению денежных проблем, другие предлагают советы по вопросам любви, а некоторые, помимо прочего, посвящены семейным вопросам. Поэтому, прежде чем совершить покупку, убедитесь, что книга по самосовершенствованию решает ваши проблемы.
- Затем проведите проверку биографических данных авторов, чтобы проверить их опыт, биографию или профессиональные знания по предмету.Например, книга, авторитетно обещающая сделать вас миллионером, написанная человеком, пошатнувшимся от банкротства, должна стать красным флагом.
- Наконец, выберите книгу, написанную в стиле, подходящем для вашего потребления. Возьмите книгу, содержание которой легко понять, легко понять, а примеры и принципы применимы. Ищите полезный, простой и понятный контент, имеющий ценные отзывы подлинной аудитории.
Вот наш список из 13 проверенных временем средств повышения уверенности от одних из лучших авторов самопомощи.Устройтесь поудобнее, читайте и наслаждайтесь.
№ 1 — Если ты такой умный, почему ты не счастлив? — Радж Рагхунатан
Эта книга, открывающая перед глазами, основана на исследованиях. Исследование, которое пытается ответить на освященный веками вопрос: если вы умны, почему вы не счастливы.
Радж проанализировал жизнь своих бывших одноклассников по программе MBA через пятнадцать лет после их выпуска, чтобы выяснить, повлияли ли их академические успехи на успехи в карьере. Результаты показали довольно слабую корреляцию между ними.
Он пошел дальше, чтобы выяснить, приводит ли успех в карьере к «жизненному успеху» или к счастью. Он обнаружил, что отношения здесь были еще более мрачными. Отсюда напрашивается вопрос: «Почему мужчины так успешны в бизнесе, но не счастливы?»
Люди обычно полагают, что умные люди способны принимать более правильные решения в жизни. Решения, которые должны привести к более счастливой жизни. Но реальность, согласно выводам Раджа, доказывала обратное.
Он углубляется в семь общих тенденций, которых следует опасаться успешным людям, и предлагает семь альтернативных привычек, которые им необходимо принять.
Автор приходит к выводу, что щедрость и понимание неопределенности могут иметь большое значение для повышения вашего счастья. Он также утверждает, что успех редко определяет уровень счастья.
Получите эту книгу по самосовершенствованию, чтобы по-новому взглянуть на то, как наслаждаться более счастливой жизнью сегодня.
# 2 — Заправьте свою кровать — Адмирал Уильям Х. Макрейвен
Книга возникла из речи выпускников Техасского университета, которая поразила соцсети, как лесной пожар.
Адмирал Уиллиан Х. Макрейвен — морской кот в отставке, который приводит горячие доводы на основе доступных и понятных примеров строительных блоков успешной жизни.
Он подчеркивает, как небольшое преодоление рутинных задач повседневной жизни приводит к вашему целостному успеху.
Подход книги сострадательный и реалистичный. Он побуждает вас преодолевать мелочи, например, заправлять постель, уверенно шагать по пути к успеху.Такой подход демистифицирует успех как недостижимый идеал в далеком будущем, делая его доступным для всех, кто осмелится попробовать.
В книге перечислены 10 простых задач, которые могут изменить вас и, возможно, повлиять на мир. Вы можете изменить мир шаг за шагом, сделав первый шаг у вашей постели.
Хорошее чтение для всех, кто ищет вдохновения и победы в повседневной жизни.
# 3 — Атомарные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих — Джеймс Клир
От старых привычек трудно избавиться.Но не так уж и сложно для Джеймса Клира.
В «Атомных привычках» он рисует четкую дорожную карту, чтобы избавиться от старых привычек и установить успешный распорядок дня.
Проверенный эксперт в области развития привычек, Clear использует научную реальность, приправленную большим количеством юмора, чтобы помочь вам понять, как освободиться от старых привычек.
Он дает практические советы, как избавиться от токсичной привычки и выработать более желательную привычку.
Принятие нового образа мышления по отношению к привычке, которую вы собираетесь стереть из своей жизни, имеет решающее значение.Будь то необходимость перейти на новую диету, заняться фитнесом или бросить пить или курить, он предлагает лучший способ добиться прорыва.
Его подход практичен и убедителен.
Дело не в том, что ваши цели недостижимы или вы не можете достичь желаемой максимальной производительности. Это система, которую вы используете для связи с ними, требует исправления.
Джеймс Клир приводит убедительные аргументы в пользу своей стратегии, используя набор тематических исследований, проведенных опытными олимпийскими спортсменами, глобальными бизнес-магнатами, успешными комиками и врачами мирового уровня.
Прочтите осторожно; Возможно, ты никогда больше не будешь прежним.
# 4 — Как заводить друзей и оказывать влияние на людей — Дейл Карнеги
Шедевр Дейла Карнеги « Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» был продан тиражом более 45 миллионов экземпляров с момента его публикации в 1936 году. Должны быть убедительные доводы в пользу того, чтобы текст оставался столь популярным с тех пор.
Карнеги считает, что нужно хорошо относиться к людям, чтобы они вызывали у вас симпатию и влияли на них.Звучит довольно заурядно. Не так ли?
Он идет дальше, чтобы продемонстрировать, как это на самом деле работает. Вот где резина встречается с дорогой. В этом тексте, который концентрирует классическую мудрость, Дейл раскрывает принципы создания влияния и воздействия, которые кажутся скрытыми на виду. Он призывает людей не критиковать, не осуждать и не жаловаться, чтобы им понравиться.
Дейл предлагает вам 6 правил, которые заставят людей нравиться вам, и 12 советов, как заставить людей следовать вашему образу мышления.Затем он предлагает 9 способов повлиять на людей, чтобы они делали то, что вы хотите, по их воле.
Изменив свои привычки, вы сможете сделать жизнь дома, в офисе более счастливой, управлять командой, в бизнесе или в политике.
Уоррен Баффет — один из бенефициаров мудрости Дейла, которую он считает своим успехом в жизни и бизнесе.
Увещевания Дейла были сварены в котле из реального опыта успешного бизнесмена. Он был хорошим оратором и успешным продавцом.
Эта книга — один из величайших бестселлеров всех времен; обязательно к прочтению.
# 5 — Избавьтесь от беспорядка в уме — С. Дж. Скотт и Барри Дэвенпорт
Шедевр о том, как развеять негативные мысли и создать в вашей голове место для позитивных эмоций.
Эта книга лучше всего подходит для тех, чья жизнь типична для бесконечных переживаний. Скотт и Барри исходят из научных соображений и приходят к выводу, что ваши тревоги являются порождением загроможденного ума.
Авторы рекомендуют практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от беспорядка в уме. Вы начинаете с того, что сосредотачиваетесь на тех аспектах своей жизни, которые заслуживают вашего внимания; правильно расставьте приоритеты. Вы продолжаете разгребать свой разум, отмахиваясь от мыслей, которые не оправдывают вашего беспокойства.
Причина, по которой вы погрязли в мыслях, беспокойстве и стрессе, заключается в том, что ваш разум перегружен ненужными вещами, которые нужно выбросить в мешок для мусора. Научившись применять эти принципы, вы освобождаете «свободное» пространство в уме для внутреннего покоя.С таким складом ума вы можете сохранять спокойствие и принимать более обоснованные решения в жизни.
Важный ресурс, который научит вас избавляться от ненужной умственной нагрузки, связанной с беспокойством и тревогой… вместе с сопутствующими эмоциональными последствиями.
# 6 — За Марсом и Венерой — Джон Грей
«За пределами Марса и Венеры» — это книга Джона Грея, продолжающая его классическую книгу 1992 года об отношениях «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Эта книга выделяется как одна из лучших книг по самосовершенствованию, когда-либо написанных об отношениях.
Хотя в основе книги лежат романтические отношения, понимание того, как женщины и мужчины общаются друг с другом, нашло применение в формальном деловом общении.
Со временем отношения изменились. Традиционные определения мужчин и женщин в отношениях претерпели определенные изменения. В этой книге Джона Грея делается попытка обновить эти изменения.
Женщины учатся оптимизировать свои мужские способности, в то время как мужчины также учатся использовать свой женский потенциал.Эти комплексы приносят с собой новые проблемы, поскольку партнеры в романтических отношениях ищут не просто «помощника по роли», а «родственную душу».
Мужчина научится искусству романтики, будучи более внимательным и надежным по отношению к своему партнеру.
# 7 — Пробуди внутреннего гиганта — Тонни Роббинс
Тонни Роббинс — всемирно известный оратор, писатель, тренер и филантроп. Он мастер-волшебник самопомощи.
Роббинс умеет спровоцировать вас на величие.Вот почему его книги — горячий пирог. Дико популярный. Среди лучших книг по самосовершенствованию, которые вы когда-либо читали.
Страницы этой книги — приглашение к величию, вызывающее вас из сна посредственности. Проверенный гуру максимальной производительности и всемирно востребованный оратор, Тонни демонстрирует, что вам нужно сделать, чтобы управлять своими эмоциями, финансами, телом и отношениями.
Методы, позволяющие раскрыть лучшее, чем вы можете быть, практичны и эффективны.В этом пошаговом руководстве вы узнаете, для чего вы здесь, возьмете на себя ответственность за свою жизнь и станете активным участником своей судьбы.
Возьми жизнь в руки СЕЙЧАС.
# 8 — Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Abdils — Дэвид Гоггинс
Сама жизнь Дэвида Гоггина вдохновляет, поскольку он родился в условиях крайней нищеты и мучительных злоупотреблений. Он вышел из тени, чтобы стать мощным мотивирующим оратором и автором, который не только говорит нам, что это возможно, но и демонстрирует, как в этом прочтении это, возможно, одна из лучших книг по самосовершенствованию.
Дэвид — это сочетание выносливости, стойкости и мотивации. Он отличный марафонец и отставной морской котик. Добродетели, которые он демонстрирует, кажутся заразительными, когда вы поглощаете содержание этой вдохновляющей книги.
Эта книга потрясет вас из кокона жалости к себе и поможет вам преодолеть ограничения искаженного мира.
# 9 — Уйди с дороги — доктор Марк Голстон и соавтор Филип Голдберг
Нанесите смертельный удар своим самоограничивающим привычкам.Вот оружие.
Доктор Марк Гоулстон, психиатр, и Филип Голдберг дают вам действенные советы, которые были опробованы и протестированы.
На страницах этой книги по самосовершенствованию они помогут вам преодолеть 40 саморазрушающихся форм поведения и выйти победителем. Решая общие проблемы, с которыми мы все сталкиваемся ежедневно, текст становится практичным, актуальным и интересным.
Некоторые из пороков, с которыми вам помогает справиться книга, включают страх, промедление, летаргию, жалость к себе, гнев, вину, одержимость, бунт, ревность и многие другие.
# 10 — Человек в зеркале: решение 24 проблем, с которыми сталкиваются мужчины — Патрик М. Морли
Эта отмеченная наградами книга остается вечной жемчужиной с момента ее первой публикации в 1989 году. Распечатано более 4 миллионов экземпляров, и это, безусловно, незаменимый ресурс, который стоит прочитать.
Заимствуя многие свои уроки из библейских ссылок, Патрик М. Морли призывает мужчин взглянуть на себя в зеркало, чтобы исправить те области, которые не соответствуют требованиям.Когда вы смотрите в зеркало и вносите поправки, вы становитесь лучше в семье и обществе.
Патрик фокусируется на 24 проблемных областях у мужчин. Обладая проницательной мудростью и практическими советами, он помогает мужчинам решать широкий круг вопросов, которые являются обычными наземными минами для мужчин; финансы, принятие решений, ответственность, проблемы с темпераментом и урегулирование разорванных отношений.
Читая эту книгу, вы поймете, почему она появлялась в списке бестселлеров почти 20 раз, тираж более 4 миллионов экземпляров.
# 11 — Ты крутой парень — Джен Синсеро
Джен представляет это освежающее руководство из 27 глав, приправленное юмором. Развлекаясь, вы превращаетесь в этого замечательного человека, который берет на себя ответственность за свою жизнь.
В книге глубоко затронуты проблемы и их коренные причины.
Создайте ту жизнь, которой вы хотите жить. Научитесь со смирением принимать то, что вы не можете изменить, работая над тем, с чем вам не хочется жить.
В конце концов, эта книга, одна из лучших на рынке книг по самосовершенствованию, поможет вам добиться большего личного успеха и удовлетворения по мере увеличения ваших доходов. Кто бы этого не хотел?
# 12 — Кто переместил мой сыр? — Спенсер Джонсон
Веселая золотая история с интересным поворотом в управлении изменениями. Эта книга должна быть у каждого, кто претерпевает серьезные изменения в жизни.
Эта простая история дает глубокое откровение об изменениях.Он вращается вокруг 4 персонажей, живущих в лабиринте, который изображает наш мир. Они заняты поисками сыра, чтобы оставаться счастливыми. Сыр — это то, что нам нужно; деньги, власть, отношения, работа, статус и тому подобное.
Суть истории основана на их реакции, когда неожиданные изменения лишают их сыра. Из их реакции можно извлечь важные уроки, которые помогут нам справиться с изменениями в нашей повседневной жизни.
Единственное, что постоянно в нашем быстро меняющемся мире, — это изменения.Книга представляет собой отличный урок по управлению изменениями.
Вместо того, чтобы зацикливаться на прошлом, определите изменения и подготовьтесь к ним, чтобы извлечь из них максимальную пользу с меньшим стрессом.
№ 13 — 7 навыков высокоэффективных людей — Стивен Р. Кови
Вечная классика Стивена Р. Кови, основанная на твердых принципах, выдержавших испытание временем.
Вы поблагодарите себя за то, что ознакомились с идеями, предложенными Кови для решения личных и профессиональных проблем.
Книга сосредоточена на внутреннем качестве, порождающем положительную привычку. Основное внимание уделяется повышению эффективности человека, что делает его более успешным в жизни.
Кови устанавливает семь привычек, которые при правильном использовании могут привести к успеху любого человека. Принципы: будьте активны; начни с конца; расставить приоритеты в первую очередь; беспроигрышный образ мышления; стремление сначала понять других, чем быть понятым; синергизм; заточка пилы.
Это шаг за шагом дорожная карта к достойной жизни, характеризуемой справедливостью и добродетелью.
Напутствие
Хотя простое чтение книги не может автоматически изменить вас и сделать вашу жизнь лучше, лучшие книги по самосовершенствованию имеют способ пробудить в вас желание встать и предпринять действия, чтобы улучшить себя.
Читали ли вы какие-нибудь из перечисленных выше книг? Как это повлияло на вашу жизнь? Поделитесь с нами в разделе комментариев ниже.И не стесняйтесь порекомендовать любую другую замечательную книгу по саморазвитию, которую мы, возможно, пропустили в нашем списке.
21 книга, которые сделают 2021 год вашим лучшим годом
Лучшие книги о работе и лидерстве на 2021 год
gettyВот так, 2021 год.
Мы переступили порог нового года. 2020 год — это , наконец, закончились. Конечно, после того, как часы пробили полночь 31 декабря, все не вернулось волшебным образом. Хотя, к счастью, первые раунды вакцины против Covid-19 были распределены, пандемия все еще бушует по всей стране, и последствия всего то, что произошло в прошлом году, останется с нами надолго.
Однако, хотя вы ни в коем случае не должны игнорировать то, что происходит в мире, вы не можете позволять этому мешать вам делать позитивные шаги вперед. Я собрал 21 книгу, которая поможет вам улучшить несколько разных сфер вашей жизни — от обретения счастья до достижения успеха в карьере, до построения лучших отношений со своей второй половинкой, друзьями, деньгами и самим собой. Приятного чтения!
Лучшие книги о работе и лидерстве на 2021 год
1. Драйв: удивительная правда о том, что нас мотивирует Дэниел Х.Розовый
Вопреки распространенному мнению, внешнее вознаграждение — не лучший способ мотивировать людей. Конечно, этот подход к кнута и пряника может сработать в краткосрочной перспективе, но как только блеск приза утихнет, драйв просто угаснет. Используя результаты 40-летних исследований, Pink выявляет три элемента, которые являются ключевыми для мотивации человека.
2. Большая магия: творческая жизнь вне страха Элизабет Гилберт
Если у вас серьезный творческий кризис, эта книга для вас.Гилберт, автор бестселлеров Город девочек и Ешь, молись, люби , делится секретами о том, как найти вдохновение и осуществить творческие мечты. Итак, хотите ли вы написать книгу, создать какое-нибудь произведение искусства или найти инновационный способ решить рабочую задачу, прочтите «Большую магию», чтобы раскрыть и раскрыть свой скрытый творческий потенциал.
3. Поток: Психология оптимального опыта Михай Чиксентмихайи
Секрет настоящего карьерного счастья? Достижение состояния сознания, называемого потоком, когда вы полностью погружаетесь в опыт, и это приносит вам глубокую радость.Но такие ситуации не обязательно случаются. Как объясняет Чиксентмихайи, вы можете контролировать, когда возникает это положительное состояние (и использовать его как точку данных, чтобы найти своего личного гения). Его книга научит вас, как это делать.
4. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе Чарльз Дахигг
По словам отмеченного наградами бизнес-репортера Чарльза Дахигга, для того, чтобы успешно формировать привычки и использовать свой истинный потенциал, вы должны понимать науку, лежащую в основе привычек.В своих книгах Дахигг показывает нам, как эти дополнительные знания могут помочь вам изменить свою жизнь к лучшему — и навсегда.
Лучшие книги по личному развитию на 2021 год
5. Нехорошо: перестань угождать людям, молчать и чувствовать себя виноватыми … И начни говорить, говорить «нет», смело спрашивать и без извинений быть самим собой by Aziz Gazipura
Всемирно известный эксперт по доверию, Газипура хочет убедиться, что вы не страдаете от недуга, от которого страдают многие из нас: быть слишком милым.К тому времени, как вы закончите читать Not Nice , вы будете лучше подготовлены, чтобы сказать «нет», попросить то, что вы хотите, и сделать так, чтобы ваш голос был слышен громко и четко — и все это без чувства вины или беспокойства.
6. Мудрость скромной медузы: и другие природные ритуалы ухода за собой Рани Шах
Что вы знаете о медузах, кроме того, чтобы держаться от них подальше в воде? Готов поспорить, вы не знали, что когда дело доходит до расходования энергии, они довольно эффективны и часто делают перерывы для отдыха.Это всего лишь один пример того, как природа показывает нам, как важно не торопиться и жить более осмысленно. Книга Шаха полна этой проницательной мудрости и других советов по уходу за собой.
7. Эффект альтер-эго: сила секретных личностей для преобразования вашей жизни Тодд Херман
Вы застряли в колее? Чувствуете, что никуда не денетесь? Герман, специалист по максимальной производительности и личному лидерству, может помочь.Прочитав его книгу, вы узнаете, как найти свое «Альтер-эго» — ключ к раскрытию своего истинного потенциала, который Герман называет вашим «Героическим Я».
8. Купи себе гребаные лилии: и другие ритуалы, чтобы исправить свою жизнь, от кого-то, кто там был Тара Шустер
Жизнь Шустера выглядела идеально. Ее карьера телевизионного руководителя шла на подъем. Но внутри она была в полном беспорядке, страдающем от беспокойства, депрессии и стыда.После того, как она в пьяном виде обратилась к своему терапевту за помощью, она начала путь к тому, чтобы стать «ниндзя любви к себе». В своей книге она рассказывает, как можно сделать то же самое.
9. Маленькая книга большой лжи: путешествие во внутреннюю физическую форму Тина Лиффорд
Неважно, кто вы, жизнь тяжелая. Это сопровождается множеством драмы, страха и боли. Но вы должны продолжать двигаться вперед даже в самые тяжелые времена. Тина Лиффорд — актриса и основательница The Inner Fitness Project, сети по личному развитию, — делится практическими и значимыми мыслями о том, как противостоять жизненным шарам лицом к лицу.
Лучшие книги о взаимоотношениях на 2021 год
10. Восемь свиданий: важные разговоры на всю жизнь любви Джули Шварц Готтман, Джон Готтман, Дуг Абрамс и Рэйчел Карлтон Абрамс
Брак — или вообще любые долгосрочные отношения — дается далеко не просто. Как вы думаете, почему традиционные клятвы ставят во главу угла лучшее или худшее, богатое или бедное? Но то, что привязанность к своей второй половинке — это не прогулка по парку, не означает, что вы не можете сделать ничего, чтобы укрепить и углубить свою любовь.В этой книге авторы предоставляют пошаговое руководство по развитию более здоровых навыков общения с вашим партнером.
11. Получение любви, которую вы хотите: руководство для пар Харвилл Хендрикс и Хелен Лакелли Хант
Вы заслуживаете счастливых, здоровых, приносящих удовлетворение отношений. Но это не произойдет от простого подергивания носа — это требует работы. Руководство Харвилла и Ханта, в котором используются поведенческие науки, психология, теория социального обучения и нейробиология, поможет вам (и вашему партнеру) получить желаемую любовь.
12. Как быть одиноким и счастливым: научно обоснованные стратегии сохранения рассудка при поиске родственной души Дженнифер Тейтц
По правде говоря, вам не нужен романтический партнер, который вас дополняет. Но если вы надеетесь на отношения, быть рядом со своими спаренными друзьями и коллегами — это не так уж и весело. Клинический психолог, Тайц использует свой опыт, текущие исследования, интервью с пациентами и принципы позитивной психологии, чтобы помочь вам прожить максимально счастливую жизнь, даже если вы не привязаны к кому-то другому.
13. Эннеаграмма в любви: дорожная карта для построения и укрепления романтических отношений Стефани Бэррон Холл
Обнаружение своего типа эннеаграммы — это фантастический способ узнать больше о том, как вы тикаете, и это может быть невероятным инструментом для ваших романтических отношений. Это руководство полно полезных советов о том, как наладить более полноценную связь со своим значительным другом, определить сильные и слабые стороны в отношениях, решить любые проблемы, с которыми вы и ваш партнер можете столкнуться, и многое другое.Получите более глубокую любовь с помощью романтического анализа Эннеаграммы Холла.
Лучшие книги о дружбе на 2021 год
14. Искусство показывать себя: как быть там для себя и своих людей Рэйчел Вилкерсон Миллер
Многим из нас сложно совмещать карьеру, романтическое партнерство, воспитание детей и собственное здоровье. Часто есть одна область, которой действительно пренебрегают: наша дружба. Если вы хотите поддерживать тесные связи с людьми за пределами вашей семьи, вы должны постоянно показываться им.Из этой книги вы узнаете, как заботиться о дружбе и о себе.
15. Дружба: как укрепить дружбу для здоровья и счастья на всю жизнь Шаста Нельсон
В наши дни Интернет делает знакомство с новыми людьми простым занятием. Просто включите компьютер, и весь мир у вас под рукой. Но формирование значимых отношений? Это другая история. К счастью, Нельсон здесь, чтобы показать вам, как превратить простые связи в крепкую дружбу, которая выдержит испытание временем.
Лучшие книги о здоровье на 2021 год
16. Сверхчеловек: Пуленепробиваемый план, чтобы стареть отсталым и, возможно, даже жить вечно Дэйв Эспри
Старение не должно быть страшным. По крайней мере, в это твердо верит Эспри. На протяжении более двух десятилетий он исследовал бесчисленные научно обоснованные методы, чтобы помочь людям жить лучше с каждым мгновением. Изучая — и избегая — Семь столпов возраста Эспри и применяя простые меры, вы приобретете больше энергии, умственных способностей и увеличите продолжительность жизни.
17. Исцеляющее «Я»: революционный новый план для повышения вашего иммунитета и сохранения здоровья на всю жизнь Дипак Чопра и Рудольф Э. Танзи
Людям приходится прилагать много усилий, чтобы оставаться здоровыми, и бывает трудно понять, с чего начать. Чопра, врач и эксперт по интегративной медицине, и Танзи, первый нейробиолог, открывший гены, вызывающие болезнь Альцгеймера, хотят помочь вам принять решения, которые позволят вам составить целостный план здоровья на всю жизнь.
Лучшие книги по личным финансам на 2021 год
18. Ваши деньги или ваша жизнь: 9 шагов к преобразованию ваших отношений с деньгами и достижению финансовой независимости Вики Робин
Если вы не до конца понимаете свои финансы, они могут подавлять и сдерживать вас. Программа Робина из девяти шагов, которая успешно помогает людям на протяжении более двух десятилетий, позволит вам лучше понять, как инвестировать, управлять несколькими потоками доходов, развивать самые лучшие денежные привычки и многое другое.
19. Я научу вас быть богатым: без вины. Никаких оправданий. Нет BS. Всего лишь 6-недельная программа, которая работает Рамит Сетхи
Если вам когда-либо говорили перестать покупать модный кофе, чтобы накопить богатство, я здесь, чтобы сообщить вам хорошие новости: этот совет совершенно неверен. Шестинедельная программа «Волшебник богатства» Рамита Сетхи научит вас, как автоматизировать свои финансы, избежать (и выйти из) просроченных платежей, погасить свои долги, создать сберегательный счет Rockstar и многое другое — и все это при одновременной покупке вещей ты любишь (например, сезонный латте за пять долларов).
Лучшие книги о счастье на 2021 год
20. Преимущество счастья Шон Ахор
Тяжелая работа означает больший успех, который ведет к счастью, верно? На самом деле это совершенно неправильно. Общество могло говорить вам об этом всю вашу жизнь, но правда в том, что это отсталый образ мышления. Чтобы добиться успеха, которого вы действительно желаете, вы должны сначала найти счастье, потому что позитив открывает сокровищницу творчества, азарта, устойчивости, продуктивности и многого другого.Итак, как нам найти настоящее счастье? С проверенными принципами Achor.
21. Радикально счастлив: Руководство пользователя по уму Пакчока Ринпоче и Эррика Соломона
Авторы Соломон и Ринпоче считают, что существует три различных типа счастья: основное, взаимосвязанное и, наконец, радикальное. Они сочетают в себе современную науку и древнюю мудрость, чтобы создать всеобъемлющую программу, которая поможет читателям на их пути к радикальному счастью.
Бонус: ознакомьтесь с книгой автора, Привычка гения: как одна привычка может радикально изменить вашу работу и вашу жизнь , автор Лаура Гарнетт .
Топ-25 лучших книг по самосовершенствованию за все время [Обновление 2021]
Независимо от разнообразия читательских привычек, есть много заядлых читателей, которые тоже любят читать книги на тему «самопомощь». Продолжайте читать, чтобы найти самые лучшие книги по самосовершенствованию , чтобы прочитать из Penn Book.
ПОЧЕМУ ЧИТАТЬ КНИГИ САМОУЛУЧШЕНИЯ?
Как известно, чтение книг считается одним из самых интеллектуальных занятий. И книги по самопомощи будут иметь те же преимущества для читателей, особенно с точки зрения психологической помощи.
Первое и главное преимущество изучения книг по саморазвитию для чтения заключается в том, что опыт направляет читателя на курс, где он может читать, применять изученные подходы и улучшать свою собственную жизнь, не обращаясь за помощью к другим.В результате, если мы исследуем, поймем и сделаем выбор в пользу своей жизненной программы и тщательно выполним важные дела, которые могут сделать нас лучше, мы сможем достичь наших целей и значительно улучшить нашу жизнь.
Кроме того, чтение отличных книг по самосовершенствованию может также время от времени укреплять уверенность в себе, что поможет им выйти из любой сложной ситуации, не прибегая к помощи других.
Еще одно преимущество книг по самосовершенствованию заключается в том, что человек развивает эмоционально вызывающий образ мышления, полагаясь на самого себя, и развивает способность решать и распутывать тонкости повседневной жизни.
Узнайте больше о Почему вы должны читать книги самопомощи?
ЧТО ТАКОЕ КНИГИ САМОУЛУЧШЕНИЯ?
После названия книги по саморазвитию — это просто книга, созданная для обучения подписчиков решению личных проблем.
Если у вас есть личные проблемы или недостатки, которые вы хотите исправить, то книги о любви к себе могут быть чем-то, что стоит учесть. Электронные книги могут предложить вам идеи, советы и указания о том, как лучше всего улучшить вашу жизнь, убеждения или ситуацию.
Эти книги получили свое название от «Самопомощи», но также могут быть известны и отнесены к категории «самосовершенствование» — это слово, которое является обновленной версией самоочевидного. Книги по самопомощи покинули рынок и стали культурным событием постмодерна конца двадцатого века.
ПОЧЕМУ КНИГИ САМОУЛУЧШЕНИЯ РЕДКО РАБОТАЮТ?
В некоторых ситуациях книги по саморазвитию не работают, потому что читатели не прилагают усилий, чтобы извлечь уроки из книг. Читатели должны быть теми, кто берет на себя ответственность за ваше текущее состояние и вносит изменения в вашу жизнь.Кроме того, читатели должны решить, как концепции, о которых они читают эту книгу, будут работать с учетом их обстоятельств и окружения.
СОВЕТЫ ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗ КНИГ ПОМОЩИ
Делать заметки
Вместо того, чтобы читать всю книгу и потом нечего показывать, подчеркните и подчеркните то, что выскакивает, когда вы изучаете книгу, а затем возвращайтесь и записывайте пункты списка самых элементарных классов в каждой главе. В этих заметках вам будет предложен лист печенья, который вы сможете просмотреть позже, когда захотите вспомнить важные уроки из книги.
Составьте план
Сделайте заметки и сформулируйте стратегию того, как осуществить скромное изменение в своей жизни. Придумайте способы, которыми полученные вами знания ежедневно влияют на вашу жизнь, и ищите способы внести изменения. Постарайтесь быть реалистичными в своем подходе. Не откусывайте больше, чем можете прожевать.
Возьмите на себя ответственность
Частью улучшения себя и достижения ваших целей будет ответственность за свои действия.Если вы пренебрегаете внесением изменений, не ругайте себя; скорректируйте свою стратегию и сделайте ее еще более реалистичной. Вознаграждайте себя каждый раз, когда вы подходите к случаю, и наблюдайте за каждой успешной попыткой создания новых распорядков.
Принять меры
Многие мужчины и женщины не получают никакой пользы от книг, не требующих пояснений, поскольку они не изменяются после получения новой информации. Старые шаблоны, какими бы вредными они ни были, проще сохранить, чем создавать новые модели поведения, что требует гораздо больше усилий и уязвимости.Не уподобляйтесь многим людям. Сделайте осознанный выбор сделать это и используйте то, что вы узнали, для улучшения своей жизни.
СВЯЗАННЫЕ: Топ-30 лучших книг по самопомощи для мужчин всех времен 2021 года здесь
Поделиться с другими
Фантастический способ кристаллизовать свое понимание — поделиться им с другими людьми. Помогите вам понять, а затем поддержать его, предоставит вам публичный отчет о ваших идеях и выделит области, которые вам все еще необходимы для «личного развития».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лучшие книги по самопомощи для женщин всех времен: 2021 Выберите здесь
ЧТО СМОТРЕТЬ В КНИГЕ ПОМОЩИ ПОМОЩИ?
Ниже перечислены некоторые общие вещи, которые нужно искать при покупке книги по самосовершенствованию:
Стиль и тон письма:
Вы решаете, какой тип книги, скорее всего, будет наиболее полезен в вашей текущей ситуации, в дополнение к той, которую вы хотели бы прочитать.Оба эти класса не обязательно пересекаются.
Что-то порекомендует ваш терапевт:
Если вы работаете с терапевтом или терапевтом, попросите их порекомендовать вам независимые книги. Мало того, что они, вероятно, очень хорошо осведомлены об этом конкретном жанре, но, кроме того, они узнали вас на протяжении ваших сессий. У них может быть фантастическое представление о том, какая книга принесет вам максимальную пользу.
Формат:
Книги по самопомощи, написанные другим тоном, терапевтом и стилем, бывают разных форматов, потому что некоторые люди чувствуют себя намного лучше, имея больше указаний и структуры.Напротив, другие выделяются гораздо более плавной и творческой обратной связью.
СВЯЗАННЫЕ С: Обзор лучших аудиокниг по самопомощи за 2021 год здесь
ЛУЧШИЕ КНИГИ ПО ПОМОЩИ ЗА ВСЕ ВРЕМЯ
Существует множество книг по самосовершенствованию , и большинство из них входит в число лучших книг для самосовершенствования всех времен , что говорит о популярности этого жанра среди читателей. Ниже приведены лучших книг по личному развитию, список , которые вам, возможно, стоит прочитать в 2021 году:
ДЕЙЛ КАРНЕГИ КАК НАБИРАТЬ ДРУЗЕЙ И ВЛИЯТЬ НА ЛЮДЕЙ
Первая книга, которой мы хотим поделиться с вами, — « Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги », которая была впервые опубликована в 1937 году, но ее несколько раз переписывали, чтобы привести примеры, которые она использует, в актуальном состоянии. .
Каждый хочет чувствовать себя ценным, и это справедливо. Если вы научитесь прилагать немного усилий, чтобы создать чей-то день, это, вероятно, сделает мир лучше, независимо от вашей цели.
С момента выхода в 1936 году этой книги было продано более 45 миллионов копий. Карнеги обсуждает личные привычки, которые приводят к успеху. Включены двенадцать подходов к обращению людей к вашему образу веры, шесть методов сделать людей похожими на вас и девять методов изменения взглядов людей, не вызывая негодования.
Изменив свои привычки, вы сможете добиться более радостного образа жизни дома, на рабочем месте, в управлении группой, в бизнесе или в политике. Эта книга по самосовершенствованию — только одна из самых продаваемых книг за всю историю, и ее необходимо прочитать.
ДУМАЙТЕ И БОГАТЕ НАПОЛЕОН ХИЛЛ
Думай и богатей — лишь одна из многих старых классических книг в этом списке, и ее расположение заслуженно. Если вы ищете идеи о том, как лучше всего реализовать свою фантазию или конкретную цель, это классика, без которой вам не обойтись.
Эта книга смогла противостоять опустошению времени. Благодаря этому писателю Наполеон Хилл изучал самых успешных людей того времени, таких как Генри Форд и Александр Грэм Белл. Он записывал эти находки в аккуратную связку на протяжении двадцати пяти десятилетий. Он охватывает все основы от подготовки, принятия решений и настойчивости до более инновационных методов, таких как самовнушение, трансмутация и то, что мы могли бы узнать из паники.
Читайте также: Лучшие книги о LitRPG, которые когда-либо читали за все время Обзор 2021 года
ТРЕТЬЯ ДВЕРЬ АЛЕКСА БАНАЯНА
Эта книга по самосовершенствованию полна захватывающих историй о некоторых из очень преуспевающих людей на планете.Алекс доступен для свежих впечатлений и мышления по-новому. Алекс радостно обсуждает свой следующий принцип двери: а что, если бы существовал альтернативный способ получить то, что вы хотите? Тот, который не включает в себя борьбу и предельно усердную работу и молитвы о ваших широких возможностях для этого?
Алекс показывает, как сочетание умного мышления и упорства, в дополнение к тяжелой работе и гораздо более трудному холодному обращению, приведет вас туда, куда вам нужно.
СИЛА СЕЙЧАС ОТ ECKHART TOLLE
The Power of Now был написан Экхартом Толле, опубликован Hodder Australia в 2004 году.Он написан на 235 страницах и разделен на десять глав, которые могут быть основаны на уме, понимании, духовном просветлении, планах мыслей, состоянии существования, внутренней фигуре, просветленных отношениях, радости и спокойствии, значении уступки, соответственно. .
Если вы прочитаете эту книгу о духовности, то не ошибетесь с классической книгой Толле «Сила настоящего», поскольку, возможно, именно эта книга оказала наибольшее влияние на наше коллективное понимание за последние несколько десятилетий.
Эта конкретная книга написана для тех, кто все еще ищет ответы о цели жизни в этом мире и находит сложным достичь духовного просветления. Основная цель и цель этой книги — научить измерять сознательное проявление среди людей, поскольку лучшее удовлетворение в человеческой жизни — стать самосознанием и глубже осознать свое внутреннее я.
СТИФЕН «7 ПРИВЫЧКОВ ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ». Р. КОВИ
Еще в 1989 году Стивен Кови навсегда изменил сферу самосовершенствования, выпустив свою книгу «7 навыков высокоэффективных людей» .
Эти привычки синергетичны, и каждая из них по-разному соответствует друг другу. Создание этих привычек становится более простым, если учесть эти два важных правила: организованность и подготовка к действию.
Несмотря на огромное количество книг по личному развитию, написанных и выпущенных на момент выхода этой книги, она остается книгой, к которой люди возвращаются снова и снова. Потому что, поскольку основная идея этой книги указывает, что вы должны усвоить определенные важные привычки, пока не сможете перейти к более важным и ярким вещам.Кови проводит эти вводные занятия на очень проницательной и душевной тарелке.
МЫШЛЕНИЕ, БЫСТРО И МЕДЛЕННО ДАНИЭЛЬ КАХНЕМАН
Даниэль Канеман получил Нобелевскую премию по математике в 2002 году, и он, вместе с Амосом Тверски, один из самых известных. Thinking, Fast and Slow берет свое начало в их совместной работе и посвящен Тверски, который умер в 1996 году. Это блестящая книга, отличающаяся красотой и ясностью деталей, точностью демонстрации и мягкостью манер.
Хотите справиться с ошибками и предвзятостью и замедлить свое мышление? Это книга для вас, поскольку в этой работе доступной прозой объясняется, как наше мышление разделяется на два метода: быстрый и медленный.
Быстрый — почти мгновенный. Он состоит из тех зашитых инстинктов, которые управляют чувствами, остатка эволюционной давности, иррациональной бессознательной машины. Иными словами, медленный — преднамеренный, саморефлексивный и правдоподобный, но его легко отвлечь, и он требует большой работы.Но оба они играют огромную роль в нашей жизни, и Канеман исследует, как только быстрая система дает сбой, и почему медленный подход обычно используется неправильно.
Подробнее: Обзор лучших книг по управлению гневом за 2021 год
СИЛА ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО МЫШЛЕНИЯ ДР. Норман Винсент Пил
Классика доктора Пила — это самая странная книга, посвященная потаканию своим желаниям, поскольку она является одним из немногих древних текстов 1950-х годов, которые сформировали все пространство для самосовершенствования в целом. Сила позитивного мышления (1952) теперь связан с мышлением в стиле Поллианны, которое не видит и не слышит зла и считает, что радостная улыбка может растопить препятствия.
Принципы книги можно легко перенести за пределы своего первоначального времени и места и воплотить в жизнь. Это освежает, поскольку здесь нет никаких уловок. Ожидайте найти просто сумку изношенных инструментов для избавления от цинизма и отчаяния.
БРЕНЕ БРАУН ВЕЛИКОЛЕПНО ДЕРЖАТЬСЯ
Уязвимость и жалость находятся в центре исследования Брауна и, следовательно, являются критическими проблемами, затронутыми в Daring Greatly .Эта книга — прекрасное противоядие от этого частого инстинкта. Это могут быть проблемы, которые сложно понять полностью, а уязвимость может быть сложной задачей, чтобы научиться адаптироваться и жить. Браун определяет уязвимость как неуверенность, опасность и психологическое воздействие. Это действие по достижению чего-то без гарантии результата.
Если вы хотите больше работать с нуля и хотите решать фундаментальные проблемы, это единственная книга, которая вам нужна.
РЕВОЛЮЦИЯ ВНИМАНИЯ, АЛАН УОЛЛЕС
Алан Уоллес, американский писатель и знаток тибетского буддизма .Его книги по личному развитию обсуждают восточные и западные научные, научные и созерцательные методы исследования, часто сосредотачиваясь на связях, которые он видит между наукой и буддизмом.
В книге The Attention Revolutio n, Уоллес объясняет путь к достижению Шаматхи, состояния буддийской медитации, свободного от любых форм отвлечения. Это сложный и долгий путь, которого, вероятно, невозможно достичь в этой жизни. Но даже наличие трех или двух пунктов сделает все в жизни более простым.
В любом случае, превосходное введение в медитацию, The Attention Revolution , мотивирует вас принять вызов и определит, какого тренинга вы можете достичь.
СВЯЗАННЫЕ: Лучшие мотивационные книги всех времен 2021: лучший выбор
ДЖОРДЖ САМУЭЛЬ КЛАСОН САМЫЙ БОГАТЫЙ ЧЕЛОВЕК Вавилона
В весьма вероятно одной из самых превосходных книг о самосовершенствовании всех времен Клэсон поясняет, что самый богатый человек в Вавилоне не нажил свое состояние, заплатив больше, чем он может себе позволить.
Это книга, состоящая из десяти притч, которые первоначально были написаны и распространены в виде брошюр в некоторых случаях финансовыми учреждениями в первой половине 20-го века для просвещения широкой общественности о надежных основах управления частными деньгами. Все эти притчи создают информацию, содержащуюся в книге, которую легко сохранить и поделиться с другими людьми. Многие важные классы также часто выделяются рамкой, жирным шрифтом или курсивом для облегчения упоминания.
Благодаря этому Клэсон дает возможность узнать, как работают деньги и как заставить их работать на вас, в этой занимательной литературной истории.
ПОДРОБНЕЕ: Лучшие книги по личным финансам за все время 2021: Лучший выбор здесь
БОЛЬШАЯ МАГИЯ: ТВОРЧЕСКАЯ ЖИЗНЬ ЗА ПРЕДЕЛАМИ СТРАХА ЭЛИЗАБЕТ ГИЛБЕРТ
Элизабет М. Гилберт — американская писательница, эссеист, автор рассказов, биограф, книга и мемуарист. Она известна своими мемуарами 2006 года «Ешь, молись, люби», она вошла в число бестселлеров New York Times , а в 2010 году Джулия Роберт сняла по этой книге фильм.
Писатель придает вам смелость, и вы хотите продолжить свое творческое любопытство с помощью большой волшебной книги.Эта книга показывает вам, как справиться со своим страхом и позволить вам обнаружить свои внушения и заставить действовать в соответствии с ними, а также попросить вас снять напряжение с вашего творения.
Самая примечательная цитата из этой блестящей книги: «Делайте все, что оживляет вас, а затем следуйте собственным увлечениям, навязчивым идеям и компульсивным убеждениям, доверяйте им, создавайте все, что вызовет революцию в вашем сердце».
АТОМНЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЖЕЙМСА КЛИРА
Джеймс Клир — писатель, писатель и оратор, специализирующийся на науке о формировании привычек, изменении поведения, постоянном улучшении и индивидуальных способностях.По его словам:
«Главный вопрос, на который я пытаюсь ответить в своей работе:« Как мы можем жить лучше? »»
Эта революционная книга представляет собой наиболее полное руководство о том, как лучше всего изменять свои обычаи и ежедневно улучшаться на 1 процент.
Независимо от ваших целей, Atomic Habits предоставляет проверенную основу для ежедневного улучшения. Среди ведущих мировых специалистов по формированию зависимостей демонстрирует практические стратегии, которые научат вас именно тому, как формировать хорошие привычки, избавляться от плохих и справляться с крошечными привычками, ведущими к замечательным результатам.
НАСТОЯЩАЯ ПОМОЩЬ: ЧЕСТНОЕ РУКОВОДСТВО ПО САМОУЛУЧШЕНИЮ ОТ AYODEJI AWOSIKA
Real Help — это не типичная книга по саморазвитию. Аодеджи Авосика, популярный автор Medium, применяет простой, жесткий подход к развитию умственной стойкости и ясности. Она также предлагает действенные шаги, которые помогут вам изменить свою жизнь.
Если вы прочитали много книг по самопомощи и личному развитию, но не предприняли никаких действий для улучшения своей жизни, эта книга для вас.Real Help действует напрямую и предлагает вам действенные шаги по немедленному внедрению изменений.
МУЖЧИНЫ В ПОИСКАХ ПОБЕДИТЕЛЯ ЗНАЧЕНИЯ. E. FRANKL
Эту книгу я бы обязательно прочитал, если бы мне пришлось выбрать одну книгу из списка.
Виктор Франкл провел три года в четырех нацистских концлагерях, включая Освенцим. Мы слышим от Франкла о его опыте и опыте его товарищей по заключению.
Было одновременно пугающим и вдохновляющим столкнуться с мыслью, что они будут там всю свою жизнь.Он рассказывает о людях, нашедших смысл, и тех, кто отказался от нигилизма.
КнигаФранкла представляет собой комбинацию мемуаров, психологического исследования и книги по саморазвитию. Он передает мощное сообщение.
Ядро человека находит смысл.
Он делится своим личным опытом психиатра и анекдотами о пребывании в концентрационных лагерях. Он объясняет, насколько важно для нас найти смысл в своей жизни и что мы можем сделать, если мы этого не сделаем.
Он говорит нам, что страдания неизбежны. Как мы с этим справимся, зависит от нас. Мы можем двигаться вперед с обновленной целью, если сможем найти смысл даже в самых ужасных деяниях нашего вида.
НЕОГРАНИЧЕННАЯ СИЛА: НОВАЯ НАУКА ЛИЧНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ Тони Роббинс
Тони Роббинс — это синоним личного развития. Он делится секретами, которые он использовал, чтобы помогать олимпийским спортсменам, голливудским звездам и главам государств использовать свою неиспользованную силу в игре Unlimited Power.
Эта книга упрощает нейро-лингвистическое программирование (НЛП) до простых визуализаций, которые каждый может использовать за считанные минуты, чтобы изменить способ обработки информации. Эта книга необходима, если вы хотите улучшить свое мышление и повысить уверенность в себе.
ДЖЕН СИНСЕРО ТЫ ПЛОХО
Мотивационная книга Джен Синсеро по самопомощи « You Are A Badass» «Как перестать сомневаться в своем величии, чтобы вести великолепный образ жизни» — ясна и лаконична. Вы можете сразу же использовать многие практические стратегии из этой книги.Чтобы жить более счастливой и полноценной жизнью, следуйте инструкциям в этой книге. Вы хотите больше зарабатывать, налаживать отношения или больше путешествовать? Джен Синсеро может помочь вам осознать, что это возможно.
МАГИЯ УБОРКИ, ИЗМЕНЯЮЩАЯ ЖИЗНЬ, МАРИ КОНДО
Изменяющее жизнь волшебство наведения порядка: японское искусство избавления от беспорядка и организации — одна из моих любимых книг по саморазвитию. Я смог изменить свое отношение к вещам после прочтения этой книги. Мудрость Мари Кондо поможет вам избавиться от лишнего.Эта книга — основа популярного метода Конмари, который изменит вашу жизнь.
БОГАТЫЙ ПАПА БЕДНЫЙ ПАПА РОБЕРТА КИЁСАКИ
Великолепная вечная классика. Он больше фокусируется на том, как думать о деньгах, чем на том, как зарабатывать деньги. Это лучшая книга по личным финансам за последние 20 лет, и для этого есть веская причина. Это развенчивает представление о том, что вам нужно работать на высокооплачиваемой работе, чтобы зарабатывать на жизнь. Это утверждение сегодня более верно, чем когда-либо, из-за гиг-экономики и других возможностей для людей зарабатывать деньги.
Книга содержит неподвластные времени уроки и цитаты, которые актуальны и сегодня, хотя взгляды людей на деньги не сильно изменились за последние несколько лет. Эта книга предлагает вам возможность оспорить свои взгляды на деньги уникальными способами, которых нет в других книгах по личным финансам.
ДАРЫ НЕУДОВЛЕТВОРЕНИЯ: ОТПУСТИТЕ КТО, КОТОРЫЙ ВЫ ДУМАЕТЕ, ПРЕДПОЛАГАЕТСЯ, И ПРИНИМАЙТЕСЬ К ТЕБЕ БРЕНЕ БРАУН
Брен Браун , исследователь и рассказчик, была пионером в изучении уязвимостей.Она делится исследованиями и вдохновением в книге «Дары несовершенства». Эта книга поможет вам отказаться от образа, которым, по вашему мнению, должен быть.
Брене призывает вас отпустить стыд и быть более искренним. Эта книга — отличный ресурс для тех, кто стыдится быть радикальным.
НАЧАЛО РАБОТЫ: ИСКУССТВО ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ БЕЗ СТРЕССА ДЭВИДА АЛЛЕНА
Я не организован по своей природе. Вот почему я думаю, что GTD изменил мою жизнь. Аллен дает надежный совет о том, как вести напряженную жизнь, как личную, так и деловую.
Книга предлагает решение для всего хаоса, который может бросить на вас жизнь. Это поможет вам оставаться на вершине своей жизни и быть организованным. В настоящее время я не слежу за всеми арендаторами GTD. Как я уже говорил в своей книге Evernote, я применил веб-подход. Я думаю, что Getting Things Done все еще необходимо прочитать. Даже если вам не нравятся его методы, основные идеи помогут вам работать более продуктивно.
ЧТО ДЕЛАТЬ С ЭТОЙ УТКОЙ? СЕТ ГОДИН
Эта лучшая книга личностного роста — шедевр.И в отличие от других книг по самосовершенствованию, она нацелена на бесконечный спектр областей, которые вы можете и должны улучшить.
Безжалостная честность Година в сочетании с неподдельным вдохновением заставит вас задуматься над трудными вопросами, на которые вы никогда не осмелитесь ответить. Это дает вам новый взгляд на мир, более яркую и яркую перспективу, наполненную смелыми возможностями.
Вы найдете все эти мудрые голоса в этой книге. Эта книга обязательна к прочтению.
НАСИМ НАСИМ НАСЛУЧАЕМ ОБДУТАНЫ НИКОЛАЙ ТАЛЕБ
Эта книга по личному развитию, возможно, вызвана тем, что случайность сыграла такую важную роль в годы, когда я играл в покер, что заставляет меня чувствовать себя полностью связанным с этим предметом.
Обычно умение приписывают удаче, но мы часто путаем корреляцию с причинно-следственной связью. Мы недооцениваем силу небольших изменений.
Эта книга дала мне представление о перспективах, которые я не часто вижу в других: вы можете постоянно выигрывать и проигрывать или делать все правильно и все равно выигрывать. Результат не важен; важно то, как вы поступили, чтобы попасть туда.
Это сообщение оказывает глубокое влияние на многие решения, которые я принимаю в повседневной жизни. Книга Талеба поможет вам развить эту точку зрения, чтобы жить в непростом для понимания мире, где результаты могут быть неясными и где судьба, кажется, играет с вашей судьбой.Пусть вас не обманывает случайность.
РОБЕРТ ГРИН 48 ЗАКОНОВ ВЛАСТИ
Эта книга о личном развитии была написана в то время, когда я считал, что сила — это то, чем я должен обладать. Я не верю в силу как таковую. Хотя я могу не согласиться с моим бывшим «я» в этом вопросе, ясно, что власть очень реальна и образует невидимый скипетр для всех иерархических отношений вокруг нас.
Эту книгу по-прежнему очень рекомендую. Очень важно помочь вам понять, как власть используется для получения выгоды и защиты от определенных злоупотреблений.
Эта лучшая книга по саморазвитию представляет собой сборник историй, вращающихся вокруг власти. Есть много жизненных уроков и удивительных исторических анекдотов. Способность использовать силу во благо можно увидеть, если рассматривать ее в определенном свете.
Эта открывающая глаза книга охватывает широкий диапазон человеческого развития, от Цезаря и Гете до Сун-Цзы и Макиавелли. Новая книга Грина «Мастерство» может быть более привлекательной для вас, если вы похожи на меня и предпочитаете что-то менее эгоистичное. Я еще не читал.
Еще одна отличная книга в том же стиле, но с большим объемом и, возможно, что-то, что улучшит мир.
РУКОВОДСТВО ДЛЯ ПСИХЕДЕЛЬНОГО ИССЛЕДОВАТЕЛЯ ДЖЕЙМСА ФАДИМАНА
Хотя было бы удивительно найти книгу о психоделиках среди этого списка книг по самосовершенствованию, я не верю, что существует какая-либо метафизическая разница между книгами, медитацией или молекулами. Обо всех следует судить исключительно по их достоинствам. Достоинства химических ключей, используемых конструктивно, вероятно, больше, чем у любой книги из этого списка.
Руководство психоделического исследователя покажет вам, как подготовить себя, свое окружение и что делать, если что-то пойдет не так. Вы можете повысить свой творческий потенциал, мышление, понимание и эмоциональное равновесие.
Эта книга по личному развитию охватывает все, что вам нужно знать о психоделиках и о том, как их можно использовать в качестве инструмента для самосовершенствования. Он основан на обширной научной литературе, личной мудрости и большом личном опыте. Эта книга незаменима как для новичка, так и для опытного психонавта.
СЪЕШЬ ЭТУ ЛЯГУШКУ! БРАЙАН ТРЕЙСИ,
Мы все чувствуем эту нисходящую спираль.
Некоторые большие задачи слишком сложны для нас. Это может быть ошеломляющим — знать, с чего и как начать, и мы чувствуем себя подавленными еще до того, как начнем. Легко отвлечься и почувствовать себя подавленным. Затем, внезапно, мы понимаем, как прошло драгоценное время, и снова оказываемся в том же месте, что и раньше. Мы все еще не уверены, с чего начать, и чувствуем себя виноватыми. Это приводит к усилению тяги к отвлечению.
Трейси предлагает Ешь эту лягушку , чтобы разорвать цикл прокрастинации, прежде чем она станет вредной привычкой. Это поможет нам расставить приоритеты, сократить большие задачи до более мелких и узнать, когда решать большую задачу в первую очередь или начинать с чего-то другого.
Трейси — отличный писатель-мотивационный писатель. Хотя мне хотелось бы, чтобы он глубже разбирался в психологических причинах, по которым люди откладывают дела на потом, эта книга обязательна для всех, кто хочет снять проклятие и выполнить свою работу.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
лучших книг по личному развитию о том, как действовать, чтобы создавать себя. Таким образом, просматривая этот список, найдите книгу, которая резонирует с вами, а затем начните читать.
Какая из этих книг может позволить вам добавить тон в ваш лучший сезон? Не стесняйтесь комментировать чат Penn Book .
Подробнее: Обзор лучших книг Норы Робертс всех времен за 2021 год
Последнее обновление от 2021-08-11 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API
Лучшие книги по саморазвитию — рекомендации Шейна Сноу
По большей части жанр книг по саморазвитию — это чокнутый.Когда я ищу книги по личному развитию, я ищу вещи, которые а) действительно стоят целой книги и б) не полны банальностей. Эти книги попадают прямо в центр диаграммы Венна, и я думаю, они могут вам помочь!
Примечание. Эта страница все еще находится в разработке. Список ниже неполный, но в ближайшее время он будет исправлен!
Лучшие книги по саморазвитию:
«Говори, как Черчилль», «Стань как Линкольн» , Джеймс ХьюмсЕсли есть одна книга, которая может помочь тебе стать лучше оратором, то это именно эта.В нем есть 21 надежный совет и множество историй, которые помогут им закрепиться. (В качестве бонуса ознакомьтесь с Джо Лазаускасом и моей книгой The Storytelling Edge , где вы найдете советы о том, как рассказывать великие истории — один из самых полезных навыков оратора.)
Mastermind: How to Think Like Sherlock Holmes , by Мария КонниковаЭта книга может действительно входить в мой список лучших книг по поп-науке, но я поместила ее сюда, потому что эта книга очень полезна для обучения тому, как мыслить умнее.А Мария гений; все ее статьи по психологии в The New Yorker великолепны.
Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе , Чарльз ДахиггЭто действительно самая мощная книга для понимания людей и их привычек. Это идеальный вариант для того, чтобы подогреть аппетит перед тем, как приступить к медным гвоздям, с помощью следующей книги в этом списке:
Атомные привычки , Джеймс КлирХит Джеймса-монстра здесь обещает «проверенный» способ выработать новые привычки и избавиться от старых. единицы.И это чудовищный успех, потому что он выполняет это обещание и многое другое. Способ, которым Джеймс разрушает процесс превращения привычки в реальность, очень доступен. В отличие от многих других книг о привычках прошлых эпох, эта не просто говорит вам, что нужно провести 28 дней, делая что-то и волшебным образом превратив это в привычку. Джеймс показывает, что это намного проще (и не принимать желаемое за действительное), чем это.
Непреклонный , Нир Эяль и Джули ЛиЭто лучшая книга для выработки определенных привычек, которые позволят вам взять под контроль свою жизнь.Если вы не хотите, чтобы все компании и люди соперничали за ваше внимание и время, или если вы хотите воспитывать детей с высоким уровнем личной ответственности, эта книга для вас. Я думаю, что сейчас это одна из самых важных книг нашего времени.
Как вести невозможные разговоры , Питер БогосянБоже мой, эта книга потрясающая. Богосян всю жизнь изучал, исследовал и учил, как вести вежливый разговор с людьми, которые отстой (или которые просто не хотят смотреть вам в глаза).Эта книга научит вас быть убедительным и снять напряжение в разговоре — больше, чем любая другая книга.
Лай не на то дерево: удивительная наука, объясняющая, почему все, что вы знаете об успехе (в основном) неверно , Эрик БаркерЭто одна из немногих «книг об успехе», которую я всем рекомендую. Информационный бюллетень Эрика — один из немногих, которые я постоянно читаю, и в этой книге есть его лучший, противоречащий интуиции материал о том, как по-разному думать об успехе в бизнесе и жизни.Это книга успеха, которая действительно полезна.
Как заводить друзей и влиять на людей , Дейл КарнегиЭто по-прежнему лучший пример книги самопомощи в мире. Истории Карнеги (хотя некоторые из них сомнительны) помогают донести вечный совет до дома, чтобы вы не забыли его. Мой дядя Ларри подарил мне это, когда я окончил среднюю школу, и время было как нельзя лучше.
Продвигайте себя: новые правила карьерного успеха , Дэн ШобелГоворя о выпуске, я рекомендую эту книгу всем, кто начинает работать.Дэн мастерски понимает, как создать личный бренд, общаться с людьми и отдавать должное своим достижениям, будучи скромным и полезным.
Спасибо за обратную связь , Дуглас Стоун и Шейла ХинПодзаголовок этой книги говорит само за себя: « Наука и искусство получать обратную связь Ну, даже если это неверно, несправедливо, плохо сформулировано, или, честно говоря, ты не в настроении ». Честно говоря, если бы мы все научились получать обратную связь, весь мир был бы намного счастливее.И правда в том, что изучение того, что написано в этой книге, также поможет вам лучше ДАВАТЬ обратную связь.
Самый большой утес , Мария КонниковаЧестно говоря, теперь я думаю, что каждая книга, которую Мария напишет, попадет в мой список лучших книг. Она может сделать сложную психологию простой для понимания и реализации. В этом она учится играть в покер и, используя то, что она знает о психологии и то, что она узнает от своего тренера по покеру… становится чемпионом мира.Эта книга не только научит вас, как лучше играть в покер, но и научит лучше справляться с неопределенностью (и рывками) в ЖИЗНИ.
Лучшие книги по самопомощи, которые направят вас на пути к самообслуживанию
The ReadDown
Важно помнить, что каждый день — это новое начало — шанс добиться каких-то изменений, сбросить прошлое бремя и стать тем человеком, которым вы всегда хотели быть. Нет лучшего времени, чем настоящее, чтобы посвятить себя заботе о себе наилучшим образом, насколько это возможно.Список из двадцати книг, представленных ниже, направит вас на пути к самопомощи и поможет найти себя в этом году.
Посетите другие сайты сети Penguin Random House Network
25 лучших книг по саморазвитию для самопомощи и уверенности (2020)
Наша последняя коллекция лучших книг по саморазвитию для личного развития, которые помогут вам полностью раскрыть свой потенциал.
Есть известная цитата Лао-цзы, которая гласит:
«Когда я отпускаю то, что я есть, я становлюсь тем, чем я мог бы быть».
Это подталкивает к тому, что я считаю верным в отношении самопомощи и личного развития. Часто нам нужно отпустить то, кем мы себя заставляли быть, привычки, которые, как мы сказали, нельзя изменить, и шаблоны, которые нельзя сломать, чтобы полностью реализовать свой потенциал.
Перемены наступают, когда мы верим, что это возможно, и когда мы открываем свой разум потенциалу того, кем мы могли бы стать .Итак, с чего мы начнем работать над этим личным развитием? Лучшие книги по саморазвитию или даже статьи в Интернете — неплохое место для начала.
Вот несколько моих предложений.
Лучшие книги по самопомощи о вашей уверенности, отношениях и целях
1. Дары несовершенства: отпустите того, кем, по вашему мнению, вы должны быть, и примите то, кем вы являетесь Брен БраунБрен Браун пишет о десяти ориентирах, которые могут помочь нам избавиться от стыда и вины, которые мы несем с собой.Эта концепция должна помочь нам принять идеи, к которым мы принадлежим, что мы достойны.
Ее сочинения показывают нам, как быть более искренними. Это помогает нам избавиться от чужих идей, а также от наших собственных о том, что нам следует. Она учит нас проявлять смелость и комфорт в принятии того, кем мы являемся на самом деле. . Это одна из лучших книг по саморазвитию для личного развития, которая несет в себе истинное послание о принятии.
2. Убирайся со своего пути: преодоление саморазрушающего поведения Мягкая обложка Марк Гулстон и Филип Голдберг
Авторы учат вас « преобразовать 40 распространенных саморазрушающих форм поведения, включая прокрастинацию, зависть и т. Д. навязчивая идея, гнев, жалость к себе, принуждение, нужда, вина, бунт и бездействие . Научившись прекращать это пагубное поведение, вы можете добиться успеха и вести жизнь, которую вы любите.
3. Ты крутой парень: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью by Jen Sincero
«YOU A BADASS — ОДНА ИЗ ЛУЧШИХ КНИГ ПО ПОМОЩИ ДЛЯ ЛИЧНОГО РАЗВИТИЯ ДЛЯ ЛЮДЕЙ, которые отчаянно хотят улучшить свою жизнь, но не хотят разоряться, делая это ».
Jen Sincero делится трогательными историями, умными советами и простыми упражнениями, которые помогут вам распознать и прекратить саботажные убеждения и поведение, которые мешают вам жить той жизнью, которую вы хотите. Вы узнаете, с чего начинались эти паттерны, научитесь принимать то, что вы не можете изменить, и брать на себя то, что вы можете. Одна из лучших книг по саморазвитию.
4. Появление: семь шагов к радикальному изменению жизни Дерек РайдаллДерек Райдолл сосредотачивается на ОДНОМ важном моменте: « ответ уже в тебе, ».
Он считает, что нет части нас, которая не была бы такой, какой она должна быть. В глубине души мы обладаем навыками и способностями, но что-то помешало нам узнать об этом по пути. Книга состоит из семи этапов, которые показывают нам, что на самом деле нам ничего не недостает, что все, что нам нужно, уже находится внутри нас.
5. Я думал, что это был только я (но это не так): путешествие из «Что подумают люди?» на «Я достаточно» Брене БраунМногие люди застревают на идее «, что люди подумают». «Где-то в будущем они научились больше заботиться о том, что о них думают другие, чем о том, что они думают о себе. В этом духе доктор Брен Браун пишет:
«Нам нужно вернуть наши жизни. Пришло время вернуть дары несовершенства — смелость быть настоящими, сострадание, которое нам нужно, чтобы любить себя и других, и связь, которая придает истинную цель и смысл жизни. Это дары, которые приносят в нашу жизнь любовь, смех, благодарность, сочувствие и радость.”
Когда мы действительно можем любить и принимать себя таким образом, мы можем достичь величия.
6. Исцеление вашего эмоционального «я»: мощная программа, которая поможет вам повысить самооценку, успокоить внутреннего критика и… Беверли ЭнгельБеверли фокусируется на исцелении вашего эмоционального «я». Означает ли это избавление от токсичных людей в вашей жизни и сообщений, наносящих ущерб самооценке, которые приходят с ними, или избавление от стыда и вины, которыми вы были затоплены всю свою жизнь.
Автор работает, чтобы помочь вам стать добрее и толерантнее к себе. Чтобы создать собственный образ, достойный вас. Одна из лучших книг по саморазвитию для тех, кому нужно избавиться от прошлых злоупотреблений и боли для достижения своих личных целей.
7. Образ мышления: новая психология успеха Кэрол Двек
Двек объясняет, почему не только наши способности и талант приносят нам успех, но и то, подходим ли мы к ним с установкой на фиксированный или на рост.Она показывает нам, что использование таких инструментов, как самовлюбленность, не обязательно означает, что мы добьемся успеха.
Дело в том, что такое мышление действительно может помешать нашему успеху и росту. Автор акцентирует внимание на идее, что мы действительно можем принимать участие в непрерывном обучении, которое может привести нас к нашим наиболее значительным достижениям.
8. Саморазрушающееся поведение: освободитесь от привычек, компульсий, чувств и установок, которые сдерживают вас Милтон Р.Cudney
Я не думаю, что вы можете получить лучший обзор, чем этот:
«Самые подробные исследования саморазрушительного поведения, которые я когда-либо читал…. Очень полезно.» — Альберт Эллис, доктор философии, президент Института рационально-эмоциональной терапии и автор книги «Новое руководство по рациональной жизни».
Когда человек, который буквально основал школу мысли о том, как наши мысли влияют на наши эмоции, вы знаете, что эту книгу вам нужно прочитать! В документе основное внимание уделяется простой посылке о том, что мы постоянно сталкиваемся с возможностями продемонстрировать саморазрушающееся или самосовершенствующееся поведение.
9. Сила позитивного мышления доктора Нормана Винсента Пила
Это одна из лучших книг по саморазвитию для личного развития всех времен. Это помогло бесчисленному количеству людей изменить свое мышление и достичь своих целей. Д-р Пил просто хочет, чтобы люди жили счастливой и насыщенной жизнью: они верят в себя и в то, что они хотят делать, и развивая чувство цели.
Если люди верят, что в их силах добиться чего-либо, они могут научиться жить в мире с мыслью о том, что они могут быть по-настоящему успешными. Они также найдут значимые личные и профессиональные отношения. Наконец, эта книга может помочь людям развить контроль и уверенность в себе.
10. Рабочая тетрадь по самооценке Гленна Р. Ширальди
Это простая и феноменальная рабочая тетрадь. Одной из основных причин того, что люди приходят на терапию и не достигают своих целей, являются проблемы с самооценкой .
Эта книга поможет человеку узнать корни проблем с уверенностью, то, как их формирование могло быть ошибочным, и что у них есть контроль над тем, кем они являются и чего они хотят достичь в будущем.
Другие лучшие книги по самопомощи о личностном развитии
11. Четыре соглашения: практическое руководство к личной свободе (книга мудрости тольтеков), Дон Мигель Руис
Четыре соглашения были бестселлерами более 8 годы. Основанная на древней мудрости толтеков, книга определяет источник самоограничивающих убеждений и предоставляет мощный кодекс поведения, который помогает преобразовать нашу жизнь в новый опыт свободы, истинного счастья и любви.
12.«Несвязанная душа: путешествие за пределы себя», Майкл А. Сингер,
«Несвязанная душа», стремится помочь читателю освободиться от ограничений и выйти за их пределы. Он направлен на то, чтобы помочь вам обрести внутренний мир и безмятежность, чтобы вы могли иметь более значимые отношения с собой и окружающим миром.
13. Хорошие дни начинаются с благодарности: 52-недельное руководство по развитию отношения к благодарности: журнал благодарности, автор Pretty Simple Press
Хорошие дни начинаются с благодарности — это журнал для самоанализа, который научит вас, как быть более благодарным как за большие, так и за мелкие вещи, которые у вас есть.В книге есть место для написания вещей, за которые вы благодарны, а также вдохновляющие цитаты и еженедельный контрольный пункт.
14. Я привлекаю то, что я есть: превращаю неудачу в оргазмически радостную жизнь и бизнес, Мелисса Доун
Я привлекаю то, что я есть идеально подходит, если вы хотите выбрать новое направление в своей жизни. В этой вдохновляющей книге Мелисса делится своим путем трансформации от неудач к оргазмически радостной жизни и бизнесу.
15. Как сделать дерьмо случиться: зарабатывать больше денег, быть в лучшей форме, создавать эпические отношения и контролировать свою жизнь !, Шон Уэлен
Как заставить дерьмо случиться объясняет, что вы ‘ Вы контролируете различные аспекты своей жизни и предлагает простую дорожную карту для достижения ваших целей и мечтаний.
В этой книге Уилан разбивает жизнь на 4 ключевых аспекта (CORE 4) и дает вам шаги для достижения ваших целей в каждой области.
16.Год Да: как танцевать, стоять на солнце и быть самим собой, Шонда Раймс
В год Да Шонда Раймс делится тем, как фраза «Да» изменила ее жизнь. Раймс — создатель и продюсер некоторых из самых революционных и смелых телешоу, таких как «Анатомия Грея», «Скандал» и «Как избежать наказания за убийство».
17. Незваные: жить любимой, когда ты чувствуешь себя меньше, чем, брошенным и одиноким Лиза ТерКерст
В «Незваных» вы узнаете, как преодолеть чувство отвержения, одиночества, одиночества и чего-то еще.Автор стремится помочь вам перестать чувствовать себя обделенным, понимая секрет принадлежности.
18. Заправь свою кровать: мелочи, которые могут изменить вашу жизнь… и, возможно, весь мир, Уильям Х. Макрейвен
«Сделай свою кровать» основан на невероятной речи адмирала Уильяма Х. Макрейвен в выпускной класс Техасского университета в Остине в день их поступления.
В этой книге Макрейвен рассказывает истории из своей собственной жизни и из историй людей, которых он встретил во время военной службы, которые справлялись с трудностями и принимали трудные решения с решимостью, состраданием, честью и мужеством.
19. Изменяющая жизнь магия уборки: японское искусство уборки и организации, Мари Конду
Изменяющая жизнь магия уборки — это самое продаваемое руководство New York Times по уборке дома. от японского консультанта по уборке Мари Кондо.
В этой книге Кондо шаг за шагом проведет вас через свой революционный метод KonMari для упрощения, организации и хранения.
20. Секрет, Ронда Бирн
Секрет содержит мудрость о том, как понять скрытую, неиспользованную силу, которая находится внутри вас, и достичь счастья во всех аспектах вашей жизни.
Также ознакомьтесь с нашей коллекцией цитат из The Secret.
Другие лучшие книги самопомощи для личного развития
21. Книга радости: прочное счастье в меняющемся мире, Далай-лама
Книга радости отвечает на животрепещущий вопрос — как нам найти радость в лицо неизбежных страданий жизни? В книге лауреаты Нобелевской премии мира Его Святейшество Далай-лама и архиепископ Десмонд Туту предлагают нам восемь столпов радости, которые обеспечивают основу для прочного счастья.
22. Неограниченная память: как использовать расширенные стратегии обучения, чтобы учиться быстрее, запоминать больше и быть более продуктивным, Кевин Хорсли
В этом бестселлере Wall Street Journal Кевин Хорсли, побивший мировой рекорд памяти в 2013 году — делится тем, как использовать свои стратегии памяти, чтобы учиться быстрее, быть более продуктивными и добиваться большего успеха.
23. «100 дней храбрости: посвящение для раскрытия самого храброго себя», Энни Ф. Даунс
«100 дней храбрости» стремится помочь вам обрести смелость и уверенность, чтобы двигаться вперед, независимо от того, насколько трудны ваши задачи. возможно.
Эта книга вдохновит вас реализовать свои мечты и испытать личный рост.
24. Беспокойство ни о чем: обретение спокойствия в хаотическом мире, Макс Лукадо
Написано автором бестселлеров New York Times Максом Лукадо, Тревожно ни о чем не говорит , содержит дорожную карту для борьбы и преодоления беспокойства.
Эта книга предлагает действенное руководство по решению таких проблем, как тревога, депрессия и болезни, связанные со стрессом.
25. Мини-привычки: меньшие привычки, большие результаты, Стивен Гиз
В«Мини-привычки» излагается стратегия создания устойчивых здоровых привычек в следующих областях: упражнения, письмо, чтение, позитивное мышление, медитация, питьевая вода, употребление здоровой пищи и т. Д. . В книге показано, как начать играть по правилам своего мозга и серьезно относиться к своим человеческим ограничениям, чтобы добиться устойчивых изменений.
Какие из этих лучших книг по саморазвитию для личного развития вы прочитаете в первую очередь?Работа над самооценкой, достижение того момента, когда вы поверите в себя и свои способности, может быть самым важным делом, которое кто-то может сделать для достижения личного развития и успеха.