Все книги, Читать онлайн бесплатно без регистрации
Книги на английском
от Роберт Грин, по теме Психология
Искушенный знаток человеческой психологии, Роберт Грин поможет вам овладеть искусством обольщать и властвовать, привлекать к себе любовь и умело управлять мыслями и настроением других людей. Следуя советам, собранным в этой книге, вы сможете превратить каждую улыбку, каждый жест, каждое слово в сокрушительное оружие, добиться безграничного доверия и уважения вашего начальства, коллег по службе. Вы сможете очаровать любую женщину (или мужчину), а также стать уверенной в себе, яркой, преуспевающей личностью.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Роберт Грин, по теме Психология
Искушенный знаток человеческой психологии, Роберт Грин поможет вам овладеть искусством обольщать и властвовать, привлекать к себе любовь и умело управлять мыслями и настроением других людей. Следуя советам, собранным в этой книге, вы сможете превратить каждую улыбку, каждый жест, каждое слово в сокрушительное оружие, добиться безграничного доверия и уважения вашего начальства, коллег по службе.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
245 простых упражнений по системе Станиславского
от Эльвира Сарабьян, по теме Саморазвитие
Традиционно считается, что быть умелым оратором необходимо только людям «речевых» профессий – актерам, политикам, лекторам, преподавателям. Возможно, именно поэтому большинство учебников и пособий, посвященных мастерству оратора, грешит излишней академичностью и теоретизированием. Но умение понятно и доходчиво говорить необходимо и тем, чья профессия не связана с постоянными публичными выступлениями. И человека, желающего обрести это умение, не интересуют витиеватые построения академических пособий. Ему нужна методика, позволяющая с первого же шага улучшить свою коммуникативность. В этом вам поможет наш практикум, основанный на знаменитой системе Станиславского.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Психология включенности в повседневность
от Михай Чиксентмихайи, по теме Саморазвитие
Как стать хозяевами собственной судьбы? Как получать радость от каждой минуты своего существования и при этом чувствовать, что идешь
вперед? Как наполнить рутину смыслом? Выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи продолжает тему своей культовой книги «Поток: психология оптимального переживания» применительно к повседневности.
касается и работы, и досуга, и отношений с окружающими, и воспитания детей. Овладев этими методами, каждый имеет шанс на достойную, содержательную, плодотворную и счастливую жизнь.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Эрик Берн, по теме Психиатрия
Цель этой книги – объяснить динамику человеческой психики тем, кто заинтересован в понимании природы, а не в игре словами и заучивании определений. Берн старался излагать идеи на практическом уровне, дающем, насколько возможно, ясную и простую картину сложных явлений. Во всех случаях, где это не было бы слишком уж неуклюже, Берн избегал длинных слов. Цель состояла не в том, чтобы сделать из читателя салонного психиатра, а в том, чтобы он мог лучше понять себя и других.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Кен Уилбер, по теме Психология
Эта книга является простым, но достаточно всесторонним руководством по разнообразным видам психологии и психотерапии, происходящим как из Западных, так и из Восточных источников — от психоанализа до Дзен, от гештальттерапии до трансцендентальной медитации, от экзистенциализма до Тантры.
Кен Уилбер предлагает новую, легкую для понимания карту человеческого сознания, в рамках которой он представляет различные формы терапии. В каждой главе даются упражнения, помогающие конкретно понять излагаемый материал.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Кен Уилбер, по теме Самопознание
Книга популярного философа Кена Уилбера посвящена всей истории Земли: от Большого взрыва до постмодернистского настоящего. Автор описывает путь эволюции человеческого сознания систематично и всесторонне в доступной форме диалога.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Кен Уилбер, по теме Самопознание
Как человек, много написавший о внутренней жизни, медитации и психотерапии, Кен Уилбер не может не вызывать любопытства у своих читателей. Людям интересны его медитативная практика, его режим чтения и писательства и отдельные подробности его личной жизни. Отвечая на такое любопытство, этот дневник предлагает беспрецедентную возможность заглянуть в его личный мир — а также дальнейшее исследование его важнейших мыслей о вечной философии.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Кен Уилбер, по теме Самопознание
Кена Уилбера сегодня считают одним из влиятельнейших представителей трансперсональной психологии, возникшей около 30 лет назад. Его интегральный подход предпринимает попытку согласованного объединения практически всех областей знания от физики и биологии, теории систем и теории хаоса, искусства, поэзии и эстетики, до всех значительных школ и направлений антропологии, психологии и психотерапии, великих духовно-религиозных традиций Востока и Запада. Развитое Уилбером интеллектуально-духовное видение предлагает новые возможности для соотнесения и развития самых разнообразных исследовательских проектов.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Кен Уилбер, по теме Эзотерика
В книге одного из ведущих теоретиков трансперсональной психологии сопоставляются взгляды наиболее известных психологических школ и духовных традиций на эволюцию человека.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Мульдон, Харрингтон, по теме Осознанные сновидения
Представленная на сайте информация — практический отчет об оккультном опыте и детальные инструкции о том, как обучиться ему самостоятельно.
Огромная ценность этого труда заключается в том, что информация подобного рода читателю дается впервые, и я не могу не верить, что здесь мы имеем документы огромной важности — сведения, которых долго ждали все интересующиеся психическими явлениями и которые, возможно, никогда не были бы опубликованы, если бы не счастливое стечение обстоятельств.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Рональд Хейвенс, по теме Психология
Сайт посвящен методам работы Милтона Эриксона, одного из наиболее выдающихся психотерапевтов. Автор собрал огромное количество его замечаний и высказываний, разрозненных в многочисленных статьях и лекциях, и систематизировал их по темам, отражающим различные аспекты психотерапевтического процесса: цели психотерапии, создание психотерапевтической атмосферы, природа гипнотического внушения, техники наведения гипноза, приемы использования гипноза в психотерапии, анализ наблюдений, проблема нормы и патологии и т.
д. Книга может быть полезна как для психотерапевтов, так и для всех интересующихся психологией.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Ричард Вебстер, по теме Осознанные сновидения
Ричард Вебстер — специалист по паранормальным явлениям. Свои рассказы о том, как человек может покинуть физическую оболочку и устремиться в неизведанные дали, презрев пространство и время, он подкрепляет примерами из жизни и наших современников, и знаменитых парапсихологов. Пользуясь советами автора, вы сможете приступить к исследованию иных миров, встретиться с выдающимися личностями прошлого или посетить своих друзей в настоящем. И все это — не выходя из дома.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Рэнди Гейдж, по теме Самопознание
В этой впечатляющей и расширяющей сознание книге Рэйди Гейдж раскрывает секреты привлечения здоровья, счастья и процветания. Но предупреждаем заранее: автор говорит все прямо, резко и с жестокой честностью, разоблачая тайное влияние «вирусов разума», которые способны запрограммировать наше подсознание и заставить Вас саботировать собственный успех.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Лайош Эгри, по теме Драматургия
Эта книга написана не только для писателей, но и для остальных людей. Если читающая публика разбирается в творческом процессе, если она осознает трудности и преодолевающие их усилия, которые сопутствуют любой литературной работе, тогда понимание становится более непосредственным.В конце этой книги читатель найдет конспекты диалектически проанализированных пьес. Мы надеемся, что они помогут пониманию романов, рассказов и – особенно – пьес и фильмов.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Эмиль Крепелин, по теме Психиатрия
Книга классика психиатрии Э. Крепелина “Введение в психиатрическую клинику” содержит основы клинической психиатрии и семиотику душевных заболеваний и является масштабным и глубоким исследованием актуальных проблем психиатрии.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Елена Мир, по теме Осознанные сновидения
Человечество проводит во сне третью часть своей жизни. Из снов люди пытаются почерпнуть новую информацию о себе. Настоящая книга позволяет читателю овладеть способами осознанного выхода в новые миры в своих сновидениях.
Основываясь на собственном опыте, автор предлагает научиться осознавать себя не только днем, но и ночью в сновидении, что обеспечит наполненность существования в каждый миг бытия. В книге указаны способы управления снами, которые позволяют человеку приобрести новый жизненный опыт.Обладая возможностью прожить вторую жизнь во сне, читатель сможет открыть невиданные параллельные миры, перешагнув границы времени и пространства.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джасмухин, по теме Эзотерика
Эта книга была написана на основе курса занятий, проведенных в рамках семинара «Духовного Резонанса» в Академии Саморазвития (S. Е. А.). Вот основополагающие принципы этой Академии:
1. Каждый из нас представляет собой систему чистой энергии, проявленную в физической форме. Как энергетические системы, мы управляемся теми же законами., которые управляют всей энергией и материей.
2. У каждого из нас имеется свой уникальный Божественный План, закодированный на клеточном уровне. Этот план содержит ответы не только о нашем божественном предназначении, но и о нашей роли в целом. Следовательно, когда мы раскрываем этот свой план, мы чувствуем, что находимся в полном созвучии с более «общим планом». Когда, согласно предназначению, мы начинаем проявлять истинное мастерство самовыражения, наша жизнь становится благодатной и наполненной смыслом на всех уровнях.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Сергей Гиппиус, по теме Саморазвитие
Книга известного режиссера Сергея Гиппиуса содержит обширный теоретический и практический материал для проведения тренингов развития креативности.
Это свыше 400 упражнений, направленных на развитие памяти, внимания, творческого мышления, навыков невербального общения, снятие мышечных зажимов. Книга предназначена для психологов, педагогов, актеров, режиссеров и всех, кто интересуется творчеством.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Гэри Чепмен, по теме Психология
А вы с супругом нашли общий язык?
Любовь можно проявлять по-разному. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: Слова поощрения; Время; Подарки; Помощь; Прикосновения.
Вы стараетесь показать супругу, что любите его, а он как будто ничего не замечает. Может быть, вы просто говорите на разных языках? Возможно, ваш муж хочет, чтобы вы ему посочувствовали, а вы вместо этого готовите вкусный ужин. Возможно, вашей жене хочется проводить с вами побольше времени, а роскошные букеты, которые вы преподносите каждый вечер, ей не нужны.
В конце книги вы найдете руководство по обсуждению, которое поможет вам лучше разобраться в прочитанном.
Вы и заметить не успеете, как научитесь понимать язык другого, выражать ему любовь, и вскоре почувствуете, что и вас любят.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Филип Тосио Судо, по теме Саморазвитие
Дзэн-гитара учит нас исполнять музыку, с который мы пришли в этот мир, ту музыку, которая делает нас людьми. Это дело под силу любому. Музыка только ждет, чтобы мы отомкнули замок и выпустили ее наружу. Додзё дает ключ к этому замку.
Мне бы хотелось поделиться своим опытом, в надежде, что он вдохновит вас подарить миру новую песню. Как вы догадываетесь, искусство дзэн-гитары главным образом основывается на философии дзэн. Под дзэн обычно понимается здравый подход к миру и объектам, его наполняющим. Кто-то знакомится с философией дзэн, занимаясь медитацией, кто-то — практикуя боевые искусства и стрельбу из лука, а кто-то — открывая перед собой чудесный мир икебаны. Все вышеперечисленное — тропинки, ведущие к мудрости. В нашем случае, мы познаем дзэн через музыку.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Григорий Курлов, по теме Самопознание
Эта книга написана вовсе не для того, чтобы быть просто прочитанной. Её бесполезно хранить — ею надо пользоваться.
Она — вызов незыблемому стереотипу твоего существования. Она — проклятье для твоего покоя, но ещё большее проклятье для твоей суеты. Она — насмешка над твоей серьёзностью и приговор твоей значимости.
Сверхзадача этой книги — разрушить твой сон и стать гвоздем в твоей заднице, всячески мешая заснуть снова.
Эта книга — твой пропуск в тебя же самого. Она о Смехе и для Смеха. Она о Боге и для Бога. А это значит, что она о Тебе и для Тебя.
Но это всего лишь книга, и без тебя она просто мусор. Можешь отнестись к ней безо всякого уважения: разрисовывай её фломастерами, капай на неё жиром и чаем, читай её исключительно в туалете, но главное — позволь ей работать с тобой и разреши себе играть с ней.
Если ты смелый человек…
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Григорий Курлов, по теме Самопознание
Эта книга написана вовсе не для того, чтобы быть просто прочитанной. Её бесполезно хранить — ею надо пользоваться.
Она — вызов незыблемому стереотипу твоего существования. Она — проклятье для твоего покоя, но ещё большее проклятье для твоей суеты. Она — насмешка над твоей серьёзностью и приговор твоей значимости.
Сверхзадача этой книги — разрушить твой сон и стать гвоздем в твоей заднице, всячески мешая заснуть снова.
Эта книга — твой пропуск в тебя же самого. Она о Смехе и для Смеха. Она о Боге и для Бога. А это значит, что она о Тебе и для Тебя.
Но это всего лишь книга, и без тебя она просто мусор. Можешь отнестись к ней безо всякого уважения: разрисовывай её фломастерами, капай на неё жиром и чаем, читай её исключительно в туалете, но главное — позволь ей работать с тобой и разреши себе играть с ней.
Если ты смелый человек…
Сие есть продолжение!
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Флемминг Фанч, по теме Психология
В книге простым и доступным языком всесторонне раскрываются принципы, техники и практика психологического консультирования.
Ее автор, основываясь на своем богатом практическом опыте, предлагает вниманию читателей эффективную и гибкую систему помощи другим в личностном преобразовании, вобравшую в себя новейшие достижения в этой области.
С помощью этой книги можно не только познакомиться с теорией и практикой психологического консультирования, но и научиться ему на практике с помощью предлагаемых практических упражнений, узнать глубокую философскую основу описываемых подходов и техник.
Благодаря логичности построения и живому, метафоричному стилю автора, эта книга интересна и для профессионалов в психологическом консультировании, и для всех тех, кто интересуется личностным развитием, психологической помощью себе и своим близким.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Флемминг Фанч, по теме Психология
Этот учебник не претендует на то, чтобы дать все шаги, необходимые для достижения какого-то конкретного состояния. Он не дает всех шагов. Не рассчитывайте, что в нем есть все модули, которыми стоит заниматься. В нем нет всех модулей. Это просто сборник разных областей, разных техник, разных тем, разных вопросов, разных точек зрения, которые могут пригодиться как отправные точки для работы с клиентами. В этом учебнике они организованы в модули. Некоторые из этих модулей очень подробны, некоторые очень поверхностны. Это ничего не говорит о соответствующих областях.
Пожалуйста, только не делайте все, что есть в этом учебнике, механически от начала до конца. Хотя это и может принести кому-то какую-то пользу, но цель этого учебника в другом. Вам нужно самому взять ответственность за то, что вы делаете, и вам нужно заниматься реальным человеком перед вами. Данные материалы предназначены для того, чтобы давать вам подсказки по ходу дела, если ни у вас, ни у вашего клиента нет в этот момент никаких идей получше.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Ричард Бах, по теме Автобиография
Одинокому страннику в небесах до звезд рукой подать. Но стоит Ричарду Баху, летящему в одиноком самолете над Европой, протянуть руку к вечности, как его ждет поединок со страхом и опасностью, таящимися в сумраке неизвестности. Захватывающая и мастерски написанная книга.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Ричард Бах, по теме Автобиография
Чтобы убедиться в том, что время — не стрела, направленная в бесконечность, Ричард Бах предпринял захватывающее путешествие. «Биплан» — история этого перелета, который проходил наедине с собой, самолетом и небом, перелета, который стал для пилота путешествием-поиском, ведущим за границы повседневной обыденности.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Ричард Бах, по теме Автобиография
Теплая и очень красивая книга, оставляющая у читателя ощущение пространства и страстное желание присоединиться к компании бродячих летчиков на собственном маленьком старинном самолетике с открытой всем ветрам кабиной.
Тысяча случайностей и тысяча друзей приходят, чтобы показать, как преодолевать препятствия, с которыми, на первый взгляд, слишком сложно справиться в одиночку.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Ричард Бах, по теме Самопознание
Это самая главная книга Ричарда Баха. Он не придумал `Чайку`. Он услышал ее целиком, и записал, и это полностью изменило его жизнь, и вот теперь вы можете прочесть эту чудо-сказку, как никакая другая книга на свете отвечающую на вопросы:
`Кто мы?`
`Что мы здесь делаем?`
`Куда мы идем?`
`Чайка Джонатан Ливингстон` может изменить и вашу жизнь тоже.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Ричард Бах, по теме Автобиография
Мы подходили все ближе и ближе. Мы видели вершину — прозрачное сверкание льдов под жемчужно-серебристым золотом текучего солнца в бескрайности заоблачной синевы.
Мы видели склоны — скалы, леса и луга, грозы и ливни, радуги и ветры, мы слышали журчание рек и голоса птиц.
Теперь настало время заглянуть в глубины, увидеть самое сердце, самую основу взметнувшегося в немыслимые высоты величественного пика. Возможно, там нет размаха и филигранной изысканности линий, свойственных вершине, нет разнообразия красок и звуков, встреченного нами на склонах. Однако именно в недрах находят алмазы.
Таковы рассказы и очерки Ричарда Баха — драгоценная россыпь простого понимания и самой элементарной любви, лежащая в основе величественной пирамиды творчества писателя, которая уходит вершиной своей в обитель высочайшего познания Истины — сущности и сердцевины бытия Мироздания.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Ричард Бах, по теме Автобиография
«То, что вы сейчас держите эту книгу в руках, — не просто совпадение; может быть, во всех этих приключениях есть что-то такое, о чем вы можете вспомнить сами».
Некий пилот, зарабатывающий себе на жизнь полетами на самолете, встречает «коллегу». Между ними завязывается дружба, и вскоре пилот узнает, что его новый друг Шимода вовсе не простой человек. .. Оказывается, что «творить чудеса» вовсе не сложно — это умеет любой человек, если только поверит и захочет этого. Для многих книга станет действительно путеводной нитью в мир познания себя и своих возможностей. Ведь дар летать есть у каждого.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Ричард Бах, по теме Автобиография
В этом томе избранных сочинений Ричарда Баха «София» предлагает вниманию читателей удивительную книгу «Мост через вечность», тесно связанную сюжетом с «Единственной». Эта книга о поиске Великой Любви и смысла жизни и встречи с единственной.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Ричард Бах, по теме Автобиография
«Мое подсознание по ночам постоянно разрушало мой сон.
— А вдруг ты найдешь путь в эти параллельные миры, — нашептывало оно. — Вдруг ты сможешь встретить Лесли и Ричарда еще до того, как ты совершил свои самые страшные ошибки и свои лучшие поступки? А вдруг ты сможешь предостеречь, поблагодарить или спросить их о чем-нибудь важном? Что они могут знать о жизни, о юности и старости, о смерти, о карьере, о любви к родине, о мире и войне, чувстве ответственности, о выборе и его последствиях, о том мире, который ты считаешь реальным?
Но разум-призрак никогда не спит, и я слышу шелест страниц, перелистываемых в моем сне.
Сейчас я проснулся, но вопросы остались. Правда ли, что наш выбор действительно изменяет наши миры? А что, если наука окажется права?»
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Ричард Бах, по теме Автобиография
Когда держишься в полумиле над землей на нейлоновом крыле и надежде на восходящий поток воздуха, жизнь висит на честном слове. Честное слово Ричард Бах дал пятьдесят лет назад — испуганному ребенку, которым он был в то время, пообещав вернуться к нему и передать все, чему сам научится от жизни. Обещание оставалось неисполненным до тех пор, пока в один прекрасный день, паря между небом и землей, Ричард не встретился с девятилетним Дикки Бахом — неутомимым оппонентом всех своих представлений…
Ричард и Дикки переживают головокружительное приключение, штурмуя вечные вопросы. Оба должны найти на них ответы, чтобы обрести целостность.
Если бы ребенок, которым Вы были когда-то, спросил у Вас сегодня о самом лучшем, чему Вы научились в жизни, — что бы Вы ему рассказали? И что бы Вы открыли для себя взамен?
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Ричард Бах, по теме Автобиография
Эта повесть Ричарда Баха — редкая и особенно драгоценная.
За простой фабулой, при видимой бесхитростности изложения, чувствуется мудрость человека, рассказавшего эту историю.
Новая книга Баха, «За пределами разума», — это новое приключение, путешествие за пределы обычного времени, в необъятную реальность творчества и воображения.
В определенном смысле «За пределами разума» можно считать антитезисом к «Чайке Джонатану». Безоглядное стремление молодости к совершенству рано или поздно должно было смениться ностальгией по прошлому, а затем потребностью осмыслить саму эту ностальгию и найти равновесие между вечным зовом будущего и надежной поддержкой прошлого.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Ричард Бах, по теме Автобиография
Эта книга о том, как встреча двух любящих может преобразить мир…
О том, что мы больше своей роли — безмерно больше.
О том, что нужно следовать своему предназначению, что бы ни случилось.
О том, что, вырастая, мы вовсе не становимся красивыми.
Просто мы понимаем, что на самом деле были красивыми всегда.
О том, что никто не умирает — мы просто становимся ангелами-хранителями для тех, кого любили, когда были смертными на Земле.
О том, что, переходя из жизни в жизнь, мы не расстаемся с тем, что любили…ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Ричард Бах, по теме Автобиография
Почему Хорьки?.. А почему Чайка?.. Но здесь нет жадной и глупой Стаи. Хорьки — воплощение наших самых прекрасных, самых добрых, честных и смелых качеств.
«Если когда-нибудь тебе захочется найти такого хорька, который сможет одолеть любую, даже самую тяжелую беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто… ты просто посмотри в зеркало и скажи: «Привет!»»
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Ричард Бах, по теме Самопознание
В «Иллюзиях» пользоваться этим Справочником Ричарда научил мессия Дональд Шимода. Потом Справочник Мессии пропал на долгие годы, и вот через двадцать лет он нашелся.
Итак: Мысленно задайте волнующий вас вопрос, закройте глаза, покрутите колесом мыши, нажмите наугад, откройте глаза, прочитайте ответ.
Это может сработать безотказно: страх утонет в улыбке,сомнения разбегутся прочь: от неожиданною яркого прозрения. Но…
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Сальвадор Дали, по теме Автобиография
Настоящий дневник – памятник, воздвигнутый самому себе, в увековечение своей собственной славы. Текст отличается предельной искренностью и своеобразной сюрреалистической логикой. Это документ первостепенной важности о выдающемся художнике современности, написанный пером талантливого литератора.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Георгий Гурджиев, по теме Эзотерика
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Георгий Гурджиев, по теме Эзотерика
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Георгий Гурджиев, по теме Эзотерика
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Георгий Гурджиев, по теме Эзотерика
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Михаил Кудрявцев, по теме Эзотерика
Эта книга для тех, кто желает активно пережить начальный опыт своей жизни.
Можно также сказать, что эта книга станет первой книжкой-раскраской, в которой нужны будут не краски и фломастеры, а ваши чувства и воображение, творчество и визуализация.
Скажу больше, перед Вами пока единственная в мире книга по Самостоятельному Ребефингу.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Стивен Гиллиген, по теме Психология
Книга Стивена Гиллигена, ученика и последователя выдающегося американского психотерапевта Милтона Эриксона, по праву названа руководством. В ней собрано и — главное — «разложено по полочкам» все, что необходимо для освоения и использования эриксоновского подхода в гипнотерапии: теоретические основы метода, принципы гипнотического воздействия, конкретные приемы, методики и стратегии гипнотерапии, способы использования гипнотического транса для преобразования проблем клиента в решения. Все это проиллюстрировано документальными записями сеансов с подробными комментариями.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Васильевы, по теме Саморазвитие
Если вы хотите стать счастливым обладателем хорошей памяти, хотите не только запоминать все, что угодно, но и вовремя это вспоминать, хотите управлять своей памятью, то эта книга для вас.
Только в этой книге изложены уникальные методы запоминания текстов, позволяющие быстро, легко и надежно запоминать любые учебники и любую текстовую информацию. Кроме того, в этой книге вы найдете «старые» и «новые» методы мнемотехники и эйдетики. А также научитесь запоминать таблицы, исторические даты, иностранные слова, правила, определения, формулы, статьи закона и т.п.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Роберт Аллан Монро, по теме Осознанные сновидения
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Роберт Аллан Монро, по теме Осознанные сновидения
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Роберт Аллан Монро, по теме Осознанные сновидения
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Виктор Ефимов, по теме Здоровье
Вот уже более трёх тысяч лет после сокрытия истинных знаний о Мироздании древнеегипетской управленческой иерархией Амона человечество пребывает в системе глобального, целенаправленно сформированного мировоззренческого обмана.
На данный момент для российской и мировой общественности представлена принципиально иная комплексная система знаний о методах выявления Правды Истины, о всех явлениях бытия: от философии, политики, богословия до экономики, психологии, управления.
В основе этой системы знаний лежит Концепция общественной безопасности «Мёртвая Вода» и сопряжённая с ней литература (более 35 книг). На этой базовой информации и основан цикл радиопрограмм «Прозрение», которые прошли на радиостанции «Невская волна» в 2002-2003 гг. Содержание этих программ представлено в настоящем издании.
Книга адресована представителям любой профессии, доступна для восприятия всем и прежде всего молодёжи, более приспособленной к преодолению ложных стереотипов и зомбирующих программ. Цель настоящего издания — побудить интерес читателя к системному освоению Концепции. На базе этой информации идёт формирование принципиально новой кадровой базы, способной уже в ближайшее время перевести страну от курса разорения к курсу достатка.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Вадим Ротенберг, по теме Самопознание
Вадим Ротенберг получил медицинское образование и специализировался в области психиатрии. Принимал участие в разработке концепций психологической защиты, изучал измененные состояния сознания, в частности, гипноз. Его работы по сну внесли большой вклад в современное понимание функций различных стадий сна, в особенности парадоксальной.
В тридцать семь лет защитил докторскую диссертацию по психиатрии, посвященную исследованию сна человека, став, таким образом, одним из самых молодых докторов наук в области медицины в СССР. Вместе с В.Аршавским является автором теории поисковой активности — глобальной концепции, направленной на познание поведения и психики человека и животных.
Мировое признание В.Ротенбергу принесли научные труды, часть которых представлена в данной книге. Написанная простым доступным языком, она поражает широтой взглядов и оригинальностью подхода к исследуемым проблемам.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Стивен Кинг, по теме Драматургия
Это — пожалуй, самая необычная из книг Стивена Кинга. Книга, в которой автобиографические, мемуарные мотивы соседствуют не только с размышлениями о писательском искусстве вообще, но и самыми настоящими «профессиональными советами тем, кто хочет писать,как Стивен Кинг».
Как формируется писатель? Каковы главные «секреты» его нелегкого «ремесла»? Что, строго говоря, вообще необходимо знать и уметь человеку, чтобы его творения возглавляли международные списки бестселлеров?
Вот лишь немногие из вопросов, на которые вы найдете ответы в этой книге. Вы действительно «хотите писать, как Стивен Кинг»? Тогда не пропустите эту книгу.
«Писать, как Стивен Кинг», вас научит САМ СТИВЕН КИНГ!
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Вадим Зеланд, по теме Эзотерика
Трансерфинг — это мощная техника, дающая власть творить невозможные, с обыденной точки зрения, вещи, а именно — управлять судьбой по своему усмотрению.
В основе Трансерфинга лежит модель вариантов — принципиально новый взгляд на устройство нашего мира.
Это I ступень Трансерфинга и первые шаги мага. Человек не знает о том, что может не добиваться, а просто получать желаемое. Вы испытаете непередаваемые чувства, когда обнаружите у себя способности, о которых и не подозревали. Это подобно ощущению свободного падения — невероятное имеет такую ошеломляющую дерзость превращаться в реальность, что просто дух захватывает!
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Вадим Зеланд, по теме Эзотерика
Трансерфинг — это мощная техника, дающая власть творить невозможные с обыденной точки зрения вещи, а именно — управлять судьбой по своему усмотрению.
II ступень Трансерфинга объясняет, почему желания не исполняются, а мечты не сбываются. Оказывается, для того чтобы воплотить желаемое в действительность, необходимо знать, как делать заказ. Читателям предстоит убедиться, что любые возможности ограничены только их собственным намерением. В книге приводятся конкретные практические рекомендации по технике реализации заказа.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Вадим Зеланд, по теме Эзотерика
Трансерфинг — это мощная техника, дающая власть творить невозможные с обыденной точки зрения вещи, а именно — управлять судьбой по своему усмотрению. В ее основе лежит модель вариантов — принципиально новый взгляд на устройство нашего мира.
Освоив III ступень Трансерфинга, вы действительно увидите свое движение в пространстве вариантов и убедитесь, что можете перемещаться во времени как вперед, так и назад. И это не будет похоже на путешествие в том виде, как его изображают фантасты, — трансерферы занимаются только реальными вещами.
Для того чтобы добиваться своих целей, вовсе не обязательно быть сильным и уверенным в себе. Есть другая гораздо более эффективная альтернатива. Координация и фрейлинг — это простые способы мыслить и действовать так, чтобы удача всегда была на вашей стороне.
Об этом также в III ступени трансерфинга.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Вадим Зеланд, по теме Эзотерика
Это четвертая книга о Трансерфинге — загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории.
В повседневной действительности события идут своим ходом, независимо от ваших «хочу» или «не хочу». Но из этой, казалось бы, неизбежной фатальности, существует совершенно неожиданный выход. Человек не подозревает о том, что находится в плену зеркальной иллюзии.
В некотором смысле мир представляет собой бескрайнее дуальное зеркало, по одну сторону которого находится материальная вселенная, а по другую простирается метафизическое пространство вариантов — информационная структура, в которой хранятся сценарии всех возможных событий. Там записано все, что было, есть и будет, оттуда же к нам приходят сны, ясновидение, интуитивные знания и озарения.
Человек, завороженный зеркалом, полагает, что отражение в нем — это и есть настоящая реальность.
Но стоит лишь проснуться в своем зеркальном сновидении наяву, как вокруг начинает твориться нечто невероятное…
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Вадим Зеланд, по теме Эзотерика
Управление реальностью: неужели такое возможно? Те, кто испробовал Трансерфинг на своем опыте, с изумлением рассказывают, как их мысли непостижимым образом материализуются, а окружающая действительность буквально на глазах меняет свой облик.
Например, люди по непонятным причинам начинают относиться к вам с большей симпатией. Двери, которые раньше казались безнадежно закрытыми, отворяются. При этом вы можете наблюдать весьма любопытные явления: изменение «оттенков декораций» и «круги на реальности», подобные кругам на воде. Слой вашего мира восстанавливает утраченную свежесть: к мороженому возвращается тот самый вкус из детства, а надежды снова обретают восторг юности. Но главное — это характерное ощущение внутренней свободы — привилегия жить в соответствии со своим кредо.
Как это ни странно, здесь нет никакой мистики — все реально. Поэтому, проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтобы не упасть в небо от удивления и восторга.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Вадим Зеланд, по теме Эзотерика
Мироздание существует по определенным законам. Зная эти законы, человек может менять жизнь в соответствии со своими желаниями. Реальность прекращает существовать как нечто внешнее и независимое по отношению к человеку — он обретает способность подчинять ее своей воле.
Речь в этой книге пойдет о Трансерфинге — это мощная техника, дающая власть творить невозможные, с обыденной точки зрения, вещи, а именно — управлять судьбой по своему усмотрению.
Несмотря на то, что многое, о чем вы узнаете, покажется вам весьма необычным, помните: здесь нет никакого вымысла — все настоящее.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Вадим Зеланд, по теме Эзотерика
Трансерфинг — мощная техника управления реальностью.
Человек получает возможность изменять судьбу по своему усмотрению. Если вам не знакомы принципы Трансерфинга, то благодаря этой книге вы можете пройти курс управления реальностью за 78 дней.
Это знание откроет вам глаза на иллюзорность внешнего мира. Вы поймете, что реальность не существует сама по себе. В каждый момент времени из множества вариантов решений вы способны выбирать единственно правильный, всегда достигать поставленной цели и решать, каким событиям быть, а каким никогда не быть в вашей жизни.
Материалисты занимаются тем, что преодолевают препятствия, которые сами же создают, а идеалисты витают в облаках и мечтах. Ни те, ни другие не умеют управлять реальностью. Вы — научитесь!ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Клаус Джоул, по теме Эзотерика
Можно ли стать счастливым? Этот вопрос всю жизнь задавал себе Клаус Джоул. Интригующее развитие сюжета поведет вас по его истории. Вы узнаете о поисках счастья и невероятных открытиях на этом пути.
И в процессе исканий выяснится, что каждый человек имеет в себе источник самого большого счастья.
Этим источником является любовь! Как открыть ее в себе? Как наполнить любовью все вокруг себя? Как с помощью любви достигать всего, чего хочется? В книге вы найдете ответы на все эти вопросы.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Клаус Джоул, по теме Эзотерика
«Постыдная тайна» — продолжение книги Клауса Джоула «Посланник» — это роман-откровение, который ставит в тупик, шокирует, испытывает вас и преподносит бесценный дар.
Продолжив работу с любовью, описанную в первой книге, вы естественным образом научитесь не только выбирать себе для жизни ту или иную реальность, но и улучшать ее. Можете себе представить, какая огромная сила требуется для изменения уже созданного, но когда вы работаете с любовью, через вас проходит поток творца. Вы способны в миллионы раз увеличить свой первоначальный посыл любви, проявить ее в энергетических центрах по всему земному шару! А если это одновременно сделают 10 человек? Сто? Миллиард?.
. Родится импульс, силе которого нет равных во всей Вселенной!
Этой колоссальной энергии не страшны ни эпидемии, ни войны, ни катастрофы. Вы даже не подозреваете о скрытом в вас могуществе — о способности превращать зло в добро… и создавать рай на земле и повсюду. Мир спасется теми, кто умеет использовать силу любви. Кроткие унаследуют Землю…
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Клаус Джоул, по теме Эзотерика
С вами такое бывало, когда вроде бы все хорошо, вроде бы все чего хотели достичь — достигли, а чувство удовлетворения, радости от успеха нет как нет? Клаус Дж.Джоул пережил нечто подобное и попытался разобраться, почему так случается, и как избежать вечного недовольства собой, обрести вдохновение и радость жизни…
«Я обратил внимание внутрь себя и глубоко погрузился в мысли о том, почему во мне присутствует раздражение. Настроение, вроде, хорошее, вот только растерянность оттого, что не знаю, чем заняться. Идей полно, но ни одна не влечет по-настоящему.
С другой стороны, и ни одно из текущих дел почему-то не вызывает желания заняться им. Как будто новая глава в книге моей жизни еще не написана, и я даже не знаю, с чего начать…»
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Владимир Мегре, по теме Эзотерика
Эта книга – рассказ о необыкновенной женщине, обладающей даром исцеления души и тела человека.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Владимир Мегре, по теме Эзотерика
Уверяю вас, уважаемые читатели, описывая невероятные события, сам я являюсь обыкновенным человеком. И так же как вы пытаюсь осмыслить их. На сегодняшний день мне лишь стала близкой и понятной фраза Анастасии о том, что до истины нам не добраться ползком.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Владимир Мегре, по теме Эзотерика
Не предсказал ты, Нострадамус, даты страшных катаклизмов земли. Ты их создал своею мыслью, и мысль людскую для воплощения страшного включил.
Вот и сейчас она витает над землёй, безысходностью людей пугая. Но ей теперь не воплотиться. Я – человек. Анастасия я! И я тебя сильнее!
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Владимир Мегре, по теме Эзотерика
Нет ни в одной галактике струны, способной лучший звук издать, чем звук у песни человеческой души. Анастасия
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Владимир Мегре, по теме Эзотерика
…Сумевшие понять свое предназначение и суть бесконечности, станут жить счастливо, перевоплощаясь вечно, ибо они своими мыслями произведут сами счастливую свою бесконечность. Анастасия
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Владимир Мегре, по теме Эзотерика
…Совсем немного дней пройдёт, и будут родовую книгу создавать, своей рукой писать, страницы заполняя. Миллионы отцов и матерей. Их будет множество великое – книг родовых. И в каждой – истина, идущая от сердца, для детей своих.
Лукавству места в книгах тех не будет. Пред ними историческая ложь падёт. Анастасия
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Владимир Мегре, по теме Эзотерика
… Но есть в человеке одна энергия присущая только ему, — она называется «энергия мысли». И если человек поймёт, чем он обладает научится пользоваться ею в полной мере, то он станет властителем всей Вселенной.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Владимир Мегре, по теме Эзотерика
…Пусть мысль твоя. Владимир, и других людей попробует познать творенья Бога и Его мечту. Тогда твоя жизнь и сообщества людского программу выстроит иную. Анастасия
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Владимир Мегре, по теме Эзотерика
…Вот потому деянья, связанные с сотворением проекта для поместья, плавно переходили в обряд венчания, готовивший молодых к деянию, связанному с зачатием. И строили они Любви пространство. Жена, зачавшая дитя, в таком пространстве, девять месяцев в самых быть может идеальнейших условиях жила, и живший в ней ребёнок счастлив был.
Анастасия
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джо Витале, по теме Бизнес
Если вы хотите научиться делать деньги, вам необходимо поступать так же, как богатейшие люди планеты поступали во все времена. Джо расскажет вам, в чем же заключается этот величайший в истории секрет — как делать деньги.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джо Витале, по теме Бизнес
Проверенная формула в пять шагов от внутреннего к внешнему для лёгкого создания богатства.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джо Витале, по теме Самопознание
Наставления, которые вы должны были получить при рождении.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джо Витале, по теме Эзотерика
Вы работаете не покладая рук, все делаете правильно и тем не менее редко достигаете желаемых результатов?
Вы мечтаете стать одним из шествующих по жизни с улыбкой счастливчиков, к которым успех сам идет в руки, но по-прежнему едва сводите концы с концами?
В книге «Фактор притяжения» известный бизнес-консультант Джо Витале доказывает, что любой успех зависит не от того, что человек делает, а от того, что он собой представляет! Автор объединил проверенные временем методы духовного самопознания с маркетинговми принципами.
Результатом стало экстраординарное руководство к действию, с помощью которого можно достичь успеха не только в бизнесе, но и в любой жизненной сфере.
Не имеет значения, к чему вы стремитесь — к благосостоянию, любви, престижу, великим достижениям или всему вышеперечисленному вместе, — вы уже имеете все это, и всегда имели. Все возможности есть у вас с рождения.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Роберт Шаллер, по теме Авто
На сайте собран весь пятидесятилетний водительский опыт Роберта Шаллера — инструктора по безопасному вождению штата Аризоны. Материал будет полезен как новичкам, так и опытным водителям со стажем.
Материал оформлен в виде 70 небольших статей, в каждой из которых рассмотрен какой-либо аспект безопасности с примерами и пояснениями.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Владислав Фатьянов, по теме Садоводство
Еще И. В. Мичурин любил повторять, что «сорт решает успех дела».
И в настоящее время каждый год появляются новые сорта приусадебных плодовых культур, вступающих в успешную конкуренцию с традиционными сортами.
Если раньше в России ценились только урожайные товарные сорта, то теперь появляется еще одна тенденция: сажать на дачах нарядные яркие деревья, украшающие сады любителей броской красоты в зеленом дизайне современной усадьбы. Любители сажают у себя вишню и яблоню сливолистную, ягодную, ранетку пурпурную, парадизку краснолистную с темно-бордовой окраской коры. Плодоношение деревьев их не интересует. Главное – красота.
И все-таки подавляющее большинство садоводов стремится сочетать приятное с полезным. При этом подбираются неприхотливые, достаточно зимостойкие и дающие большие урожаи сорта.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Аркадий Петров, по теме Эзотерика
Самое прекрасное из всех доступных нампереживаний – переживание непостижимого…Тот, кому незнакомо это чувство, кого ничтоболее не удивляет и не приводит в трепет, всёравно что мертвец.
Альберт Эйнштейн
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Аркадий Петров, по теме Эзотерика
Мы сделаны из того же вещества, что и сон. В.Шекспир
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Аркадий Петров, по теме Эзотерика
Люди стареют и умирают потому, что они видят, как стареют и умирают другие. Шанкара
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Гейл Двоскин, по теме Самопознание
Метод Седоны — эффективнейший способ избавиться от обузы негативных эмоций, а вместе с ними — и от множества надуманных проблем, которые мешают Вам обрести полноценное счастье в личной жизни.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Гейл Двоскин, по теме Самопознание
Не отказывайтесь от счастья, правом на которое каждый из Вас наделён при рождении, — с помощью этой книги отыщите внутри себя способность жить в гармонии с окружающим миром, и Ваша повседневная жизнь наполнится светом и радостью.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Том Вуджек, по теме Саморазвитие
Данный сайт является своего рода тренажером, представляющим комплекс упражнений для ума. Благодаря им можно научиться избавляться от умственной усталости и скуки. Сайт содержит множество занимательных задач и интригующих головоломок.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Дэн Миллмэн, по теме Самопознание
Эта ставшая классической история, рассказанная с теплотой и юмором, обращена к мирному воину внутри каждого из нас. У бесчисленных читателей она вызывала смех и слезы, и даже озарение, благодаря которому они обретали высший смысл и высшую цель в жизни. Совершите путешествие вместе с Дэном по пути мирного воина к безграничному счастью. Узнайте сами, почему эта книга изменяет жизни людей.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Дэн Миллмэн, по теме Самопознание
Книга, которую вы сейчас держите в руках, представляет собой детальное руководство по тому образу жизни, который веду я сам и который я описывал в своих прежних книгах.
Она содержит и теоретические принципы, и практические упражнения, которые могут помочь любому человеку, независимо от того, читал ли он предыдущие мои книги.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Лууле Виилма, по теме Нетрадиционная медицина
Специалист с многолетним опытом в области медицинских и духовных практик, рассказывает о разработанном ею учении. Суть его состоит в том, что, научившись правильно думать и прощать себя в самом широком смысле, человек обретает здоровье, счастье и душевный покой.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Лууле Виилма, по теме Нетрадиционная медицина
Специалист с многолетним опытом в области медицинских и духовных практик, рассказывает о разработанном ею учении. Суть его состоит в том, что, научившись правильно думать и прощать себя в самом широком смысле, человек обретает здоровье, счастье и душевный покой.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Лууле Виилма, по теме Нетрадиционная медицина
Опираясь на опыт врача-практика, Лууле Виилма предлагает учение о духовном развитии, которое поможет не только излечиться от конкретной болезни, но и восстановить душевное равновесие и обрести внутренний покой.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Лууле Виилма, по теме Нетрадиционная медицина
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Лууле Виилма, по теме Нетрадиционная медицина
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Лууле Виилма, по теме Нетрадиционная медицина
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Лууле Виилма, по теме Нетрадиционная медицина
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Лууле Виилма, по теме Нетрадиционная медицина
Cпециалист с многолетним опытом в области медицинских и духовных практик, рассказывает о разработанном ею учении. Суть его состоит в том, что, научившись правильно думать и прощать себя в самом широком смысле, человек обретает здоровье, счастье и душевный покой.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Лууле Виилма, по теме Нетрадиционная медицина
Медитация вводит в подсознание чистую космическую энергию, в которой содержится информация Создателя.
В соответствии с развитием медитируемого, открывается свет истины только ему предназначенными путями (указание подсознанию о путях развития духовного начала).
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джоан Роулинг, по теме Фэнтези
Одиннадцатилетний мальчик-сирота Гарри Поттер живет в семье своей тетки и даже не подозревает, что он — настоящий волшебник. Но однажды прилетает сова с письмом для него, и жизнь Гарри Поттера изменяется навсегда. Он узнает, что зачислен в Школу Чародейства и Волшебства, выясняет правду о загадочной смерти своих родителей, а в результате ему удается раскрыть секрет философского камня.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джоан Роулинг, по теме Фэнтези
Это вторая книга о приключениях Гарри Поттера. Он снова вступает в отчаянную схватку со злом. На этот раз враг его так силен, что надежды на победу почти нет.В Школе чародейства и волшебства «Хогвартс» происходят тревожные события.
Кто-то нападает на учеников школы, и преподаватели подозревают, что это таинственное чудовище, которое скрывается в легендарной Тайной комнате. Гарри Поттер и его друзья разгадывают загадку Тайной комнаты, и теперь Гарри снова предстоит сразиться с лордом Волан-де-Мортом. Сумеет ли он победить на этот раз?
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джоан Роулинг, по теме Фэнтези
В Хогвартскую Школу Чародейства и Волшебства пробрался убийца, на счету которого множество жизней и людей, и волшебников. Для охраны школы приглашены зловещие стражи тюрьмы Азкабан — дементоры. Гарри и его друзья очень скоро выясняют, почему все волшебники боятся дементоров, а сам Гарри решает найти убийцу…
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джоан Роулинг, по теме Фэнтези
Гарри Поттеру предстоит четвертый год обучения в Школе чародейства и волшебства «Хогвартс». Новые заклинания, новые зелья, новые учителя, новые предметы… Все это знакомо, и Гарри с нетерпением ожидает начала учебного года.
Но на школу внезапно обрушивается потрясающая новость: в этом году в Хогвартсе будет проходить Турнир Трех Волшебников, и конечно же, каждый хочет принять в нем участие…
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джоан Роулинг, по теме Фэнтези
Гарри Поттер с нетерпением ждет окончания каникул и начала пятого учебного года в Хогвартсе. Юный волшебник как никогда страдает от одиночества, а насмешки и придирки Дурсли стали совсем невыносимыми. К тому же он уверен, Что Волан-де-Морт восстановил силы и скоро начнет действовать.Вас снова ждут опасные и захватывающие приключения, жестокая борьба, верные друзья и волшебный мир Гарри Поттера.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джоан Роулинг, по теме Фэнтези
Министерство магии терпит поражение за поражением в битвах с Волан-де-Мортом. Даже маглы страдают от второй войны — каждый день происходят катастрофы, причины которых никому не ведомы. Орден Феникса теряет в сражениях с Пожирателями смерти своих лучших волшебников.
Но и на войне жизнь продолжается. Гарри, Рон и Гермиона, как и все шестнадцатилетние, учатся, ходят на вечеринки и влюбляются. Однако опасность все ближе и ближе. Несмотря на все усилия Дамблдора по защите школы, в Хогвартсе происходят очень странные события.Омут памяти на этот раз откроет Гарри самую большую тайну Темного Лорда, и ради того, чтобы победить, Гарри вынужден пожертвовать самым дорогим… Какую же сторону в этой войне примет загадочный Принц-полукровка?
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джоан Роулинг, по теме Фэнтези
Гарри Поттера ждет самое страшное испытание в жизни — смертельная схватка с Волан-де-Мортом. Ждать помощи не от кого — Гарри одинок как никогда. Друзья и враги Гарри предстают в совершенно неожиданном свете. Граница между Добром и Злом становится все призрачнее… В седьмой, финальной книге Дж. К. Ролинг раскрывает все магические тайны.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джоан Роулинг, по теме Фэнтези
«Волшебные твари и где их искать» — это учебник по уходу за домашними животными, обязательный для всех первокурсников.
Книга имеет в волшебном мире огромную ценность, да и у студентов Хогвартса не менее популярна. Все ее издания в «Завитках и кляксах» на Диагон Аллее недолго задерживаются на полках, а сама она вышла, чтоб не ошибиться, уже где то в 54 м переизании. Из книги вы сможете узнать, кто такие клубкопухи, чем кормят драконов, сколько живут саламандры, что такое на самом деле Лох Несское чудовище и почему мы не сталкиваемся каждый день с этими самыми тварями в жизни.Настоящая книга — копия той самой, которой пользовался Гарри, и посему она представлена читателю не в лучшем виде — вся исписана примечаниями Гарри, Рона и Гермионы (стыд и срам просто)!
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джоан Роулинг, по теме Фэнтези
Книга «Квиддитч сквозь века» не является романом о Гарри Поттере — это книга из Хогвартской библиотеки. Предупреждение: если вы разрежете, разорвёте, раскромсаете, изогнёте, сложите вдвое, испортите, изуродуете, измажете, испачкаете, выбросите или уроните эту книгу, если вы нанесёте ей какой-либо другой ущерб или же проявите к ней неуважение, то последствия будут настолько ужасны, насколько будет в моей власти сделать их таковыми.
Ирма Пинс, библиотекарь Хогвартса
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Экхарт Толле, по теме Самопознание
Все проблемы, страдания и боль порождаются нашим эгоистичным умом, цепляющимся за свое ложное я. Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие в Настоящем — единственно реальном моменте жизни. Именно в Настоящем мы обретаем свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная нам уже Сейчас.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Экхарт Толле, по теме Самопознание
Книга «Сила настоящего» — всего лишь за год с небольшим стала мировым бестселлером. И вот перед вами — вторая книга Экхарта Толле.
В отличие от первой, составленной как обстоятельные ответы на вопросы участников семинаров, эта — своим лаконизмом и обилием тишины между словами и мыслями — воскрешает в наши дни стиль древнеиндийских сутр с их минимальным обращением к уму и мышлению.
«То, на что они указывают и о чем молчат, — пишет автор, — важнее того, что в них говорится».
Послание этой книги столь же ясно и недвусмысленно: существует путь из страданий в мир безмятежности и покоя. Если научиться слышать голос Тишины.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Экхарт Толле, по теме Самопознание
«Новая земля» — вторая большая книга современного духовного мастера Экхарта Толле, получившего всемирную известность после выхода книги «Сила настоящего». «Новая земля. Пробуждение к своей жизненной цели» готовит читателей к скачку на новый уровень осознанности, показывая, что свобода от мыслей, обусловленных эго, является не только залогом личного счастья, но и ключом к прекращению конфликтов и страданий во всем мире.
В основу книги положены идеи трансформации индивидуального и коллективного сознания, ведущей к глобальному духовному пробуждению.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Валерий Синельников, по теме Нетрадиционная медицина
Валерий Синельников — известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы простить и избавиться от чувства вины, справиться с депрессией и изгнать ревность, излечиться от множества заболеваний и стать удачливым. Книга обладает целительной силой, и позитивное воздействие начинается с того момента, как только вы возьмете ее в руки.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Валерий Синельников, по теме Самопознание
Валерий Синельников — известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных психологических методик, которые помогли миллионам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние и познать радость жизни, представляет своего ученика и последователя — доктора Сергея Слободчикова. Уникальная модель нового сознания, разработанная доктором Синельниковым, эффективные авторские методики и стратегии помогут вам добиться реальных результатов после того, как вы шаг за шагом пройдёте весь практический курс вместе с его учеником и последователем Сергеем Слободчиковым.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
по теме Фэнтези, Читать онлайн бесплатно без регистрации
Книги на английском
Книги по теме:
от Джоан Роулинг
Одиннадцатилетний мальчик-сирота Гарри Поттер живет в семье своей тетки и даже не подозревает, что он — настоящий волшебник. Но однажды прилетает сова с письмом для него, и жизнь Гарри Поттера изменяется навсегда. Он узнает, что зачислен в Школу Чародейства и Волшебства, выясняет правду о загадочной смерти своих родителей, а в результате ему удается раскрыть секрет философского камня.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джоан Роулинг
Это вторая книга о приключениях Гарри Поттера. Он снова вступает в отчаянную схватку со злом. На этот раз враг его так силен, что надежды на победу почти нет.В Школе чародейства и волшебства «Хогвартс» происходят тревожные события. Кто-то нападает на учеников школы, и преподаватели подозревают, что это таинственное чудовище, которое скрывается в легендарной Тайной комнате.
Гарри Поттер и его друзья разгадывают загадку Тайной комнаты, и теперь Гарри снова предстоит сразиться с лордом Волан-де-Мортом. Сумеет ли он победить на этот раз?
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джоан Роулинг
В Хогвартскую Школу Чародейства и Волшебства пробрался убийца, на счету которого множество жизней и людей, и волшебников. Для охраны школы приглашены зловещие стражи тюрьмы Азкабан — дементоры. Гарри и его друзья очень скоро выясняют, почему все волшебники боятся дементоров, а сам Гарри решает найти убийцу…
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джоан Роулинг
Гарри Поттеру предстоит четвертый год обучения в Школе чародейства и волшебства «Хогвартс». Новые заклинания, новые зелья, новые учителя, новые предметы… Все это знакомо, и Гарри с нетерпением ожидает начала учебного года. Но на школу внезапно обрушивается потрясающая новость: в этом году в Хогвартсе будет проходить Турнир Трех Волшебников, и конечно же, каждый хочет принять в нем участие…
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джоан Роулинг
Гарри Поттер с нетерпением ждет окончания каникул и начала пятого учебного года в Хогвартсе.
Юный волшебник как никогда страдает от одиночества, а насмешки и придирки Дурсли стали совсем невыносимыми. К тому же он уверен, Что Волан-де-Морт восстановил силы и скоро начнет действовать.Вас снова ждут опасные и захватывающие приключения, жестокая борьба, верные друзья и волшебный мир Гарри Поттера.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джоан Роулинг
Министерство магии терпит поражение за поражением в битвах с Волан-де-Мортом. Даже маглы страдают от второй войны — каждый день происходят катастрофы, причины которых никому не ведомы. Орден Феникса теряет в сражениях с Пожирателями смерти своих лучших волшебников.Но и на войне жизнь продолжается. Гарри, Рон и Гермиона, как и все шестнадцатилетние, учатся, ходят на вечеринки и влюбляются. Однако опасность все ближе и ближе. Несмотря на все усилия Дамблдора по защите школы, в Хогвартсе происходят очень странные события.Омут памяти на этот раз откроет Гарри самую большую тайну Темного Лорда, и ради того, чтобы победить, Гарри вынужден пожертвовать самым дорогим.
.. Какую же сторону в этой войне примет загадочный Принц-полукровка?
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джоан Роулинг
Гарри Поттера ждет самое страшное испытание в жизни — смертельная схватка с Волан-де-Мортом. Ждать помощи не от кого — Гарри одинок как никогда. Друзья и враги Гарри предстают в совершенно неожиданном свете. Граница между Добром и Злом становится все призрачнее… В седьмой, финальной книге Дж. К. Ролинг раскрывает все магические тайны.
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джоан Роулинг
«Волшебные твари и где их искать» — это учебник по уходу за домашними животными, обязательный для всех первокурсников. Книга имеет в волшебном мире огромную ценность, да и у студентов Хогвартса не менее популярна. Все ее издания в «Завитках и кляксах» на Диагон Аллее недолго задерживаются на полках, а сама она вышла, чтоб не ошибиться, уже где то в 54 м переизании. Из книги вы сможете узнать, кто такие клубкопухи, чем кормят драконов, сколько живут саламандры, что такое на самом деле Лох Несское чудовище и почему мы не сталкиваемся каждый день с этими самыми тварями в жизни.
Настоящая книга — копия той самой, которой пользовался Гарри, и посему она представлена читателю не в лучшем виде — вся исписана примечаниями Гарри, Рона и Гермионы (стыд и срам просто)!
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
от Джоан Роулинг
Книга «Квиддитч сквозь века» не является романом о Гарри Поттере — это книга из Хогвартской библиотеки. Предупреждение: если вы разрежете, разорвёте, раскромсаете, изогнёте, сложите вдвое, испортите, изуродуете, измажете, испачкаете, выбросите или уроните эту книгу, если вы нанесёте ей какой-либо другой ущерб или же проявите к ней неуважение, то последствия будут настолько ужасны, насколько будет в моей власти сделать их таковыми. Ирма Пинс, библиотекарь Хогвартса
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН
Читать онлайн Книги по саморазвитию и личностному росту бесплатно онлайн
Рекомендации для более счастливой жизни можно найти в так называемых «книгах по самопомощи», которые в наши дни широко распространены в разных странах.
Эти публикации популяризируют идеи психологической науки и, в частности, опираются на недавно развивающуюся «позитивную психологию».
Анализ книг по психологии в Нидерландах ясно показывает, что основная цель — не облегчить симптомы психологических расстройств, а повысить личные сильные стороны и функционирование. Общие темы: личностный рост, личные отношения, преодоление стресса и идентичность.
Эти книги у некоторых вызывают скептицизм, утверждая, что они дают ложную надежду или даже причиняют вред. Но есть и основания ожидать положительного эффекта от чтения книг по саморазвитию. Одна причина в том, что советы довольно хорошо соответствуют наблюдаемым условиям счастья, а другая причина в том, что такие книги могут способствовать активизации жизни.
Есть также доказательства эффективности библиотерапии при лечении психических расстройств. Положительные и отрицательные последствия самопомощи — тема, которой не уделяют должного внимания в академической психологии. Это прискорбно, потому что книги по саморазвитию могут быть важным каналом, по которому прогрессивные психологические идеи доходят до широкой аудитории.
Всегда ли были книги по саморазвитию?
В классической культуре Древней Греции и Рима считалось, что высшая цель любого автора заключалась в том, чтобы предложить читателю эмоциональное образование, которое могло бы направить его к самореализации. Книги по саморазвитию были на вершине литературы.
Наиболее уважаемые мыслители, такие как Платон, Аристотель, Цицерон, Сенека, Плутарх и Марк Аврелий написали книги, целью которых было научить нас жить и умирать достойно. Кроме того, они использовали все ресурсы интеллекта, остроумия и стиля при написании своих руководств, чтобы гарантировать, что их сообщения будут радовать как интеллектуальные, так и эмоциональные способности.
«О гневе» Сенеки и «Размышления» Марка Аврелия — одни из величайших произведений литературы любого народа или эпохи. Может показаться, что люди перестали писать хорошие руководства по самопомощи после падения Рима. Но как только мы рассматриваем культуру как инструмент эмоционального воспитания, то видим, что появилось много отличных работ, принадлежащих к ныне подвергающемуся критике жанру саморазвития.
Например, книга Толстого «Война и мир» явно направлена ?на то, чтобы научить состраданию, спокойствию и прощению. Автор предлагает советы относительно денег, манер, отношений и развития карьеры; он стремился показать нам, как быть хорошим другом и как быть лучшим родителем.
Книга Марселя Пруста «В поисках утраченного времени» также является книгой самопомощи, которая учит нас, как отказаться от привязанности к романтической любви и социальному статусу и сосредоточиться на искусстве и мысли. Не будет оскорблением назвать такие шедевры книгами по саморазвитию.
Это способ правильно определить их амбиции, которые должны увести нас от глупости к более искренней и подлинной жизни. Такие работы показывают нам, что самопомощь не должна быть второстепенным занятием: желание направлять и учить мудрости лежит в основе всех амбициозных писателей.
Что почитать по саморазвитию и личностному росту?
В ситуациях когда дело касается взаимоотношений с нашими близкими, работодателями, клиентами или коллегами, то часто становимся слабыми, теряя здравое размышление.
Все эти области охватывают и подсказывают, что делать электронные книги. В нашей онлайн библиотеке есть такие публикации:
7 умных книг по саморазвитию, которые здорово нас прокачали
Как выбрать действительно стоящие и умные книги? Ещё лет 20-30 назад не было огромных книжных магазинов, не говоря уже о покупках в Интернете, где можно найти что угодно. Бабушка рассказывала мне, что за книгами приходилось выстаивать большие очереди, а папа в молодости собирал и сдавал макулатуру, чтобы получить что-нибудь новенькое для чтения. Сейчас ситуация обратная — количество всевозможной литературы зашкаливает, по любой тематике можно найти сотни и тысячи изданий, они доступны в любой момент времени. И теперь главный вопрос — а что из всей этой массы читать? Какая книга будет ценным вкладом в развитие личности, а какая — пустой тратой времени?
Сможешь вспомнить своё любимое занятие в детстве? Катя @katyassha говорит, что её было не оторвать от книг, читала с удовольствием и взахлёб.
Привычка читать сохранилась и по сей день, только акцент теперь не на художественной литературе, а на книгах по саморазвитию и духовной тематике. Я, Саша @lifelongtravel, не могу сказать, что чтение было моим любимым занятием с детства, однако, читал более-менее регулярно и тоже продолжаю по сей день. Наверное, влияние оказала мама, учитель русского языка и литературы, за что я ей очень благодарен. Мы решили облегчить тебе жизнь — собрали коллекцию из 7 книг, которые наиболее сильно повлияли на нас в плане развития личности.
В чём мощь силы добра и каковы универсальные принципы счастливой жизни? Как уборка может вселить уверенность? Почему важно активно развиваться в период с 20 до 30 лет? Как прийти к состоянию потока, когда все дела приносят радость и удовлетворение? Какие навыки отличают эффективного человека от неэффективного? Почему учёные называют силу воли мышцей и как её укрепить? Что делать, чтобы богатство не убегало от тебя, а шло навстречу? Это вопросы, на которые ты сможешь найти ответы, прочитав книги из нашей подборки.
Про первые шесть я расскажу сам, а Катя меня дополнит заключительной седьмой книгой. Поехали!
Мэг Джей. Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом
«Бездействие порождает беспокойство и страх. Действие — уверенность и смелость. Если ты хочешь победить страх, не сиди дома и не думай об этом. Встань и действуй».
Посмотреть на Ozon / Посмотреть на ЛитРес
«80% судьбоносных событий происходят в жизни человека до 35 лет…» — помню, что меня очень заинтересовало описание на обороте книги, которую я случайно увидел на полке в офисе. Я прочитал «Важные годы», когда мне было 24. Автор книги — Мэг Джей, доктор наук в области психологии. Важными годами она называет возраст от 20 до 30 лет и разъясняет исключительную необходимость активных действий именно в этот период жизни. Именно в этом возрасте наш мозг ещё продолжает формироваться, мы легко учимся, легко преодолеваем трудности, легко формируем нужные для себя принципы и привычки.
Мэг Джей опирается на истории из своей личной практики, показывает, как размышляют и живут разные молодые люди, к чему приводят те или иные действия или бездействия.
Не нужно откладывать жизнь на потом — это основная идея, которую я для себя извлёк в книге. Кажется, что когда тебе 20 или 25, вся жизнь впереди и полно времени добиться всего, чего хочешь. А сейчас можно просто жить в удовольствие, ничем себя не утруждая. Но это огромное заблуждение, и Мэг Джей очень подробно его разоблачает. Книга поделена на 3 части — «Работа», «Любовь», «Разум и тело» и убедительно показывает, как важны инвестиции в собственное развитие в каждой сфере жизни. Если хочешь чего-то добиться, нужно помнить о конечности времени, которое тебе отведено. Нужно осознавать, что на реализацию планов его может не хватить, если будешь расточительно им распоряжаться.
Я вдохновился на то, чтобы больше времени уделять саморазвитию, больше читать полезной литературы, больше путешествовать, выходить за рамки своего привычного круга общения, меньше равняться на людей из социальных сетей, больше и чаще задумываться о том, куда и зачем двигаюсь по жизни.
Очень благодарен за то, что эта книга попалась мне в мои 24 года и рекомендую прочитать её даже тем, кому 28, 29, 30 и более лет.
Михай Чиксентмихайи. Поток — психология оптимального переживания
«До тех пор, пока человек не примет на себя ответственность за организацию как своей работы, так и свободного времени, и то и другое, скорее всего будет приносить ему разочарование».
Посмотреть на Ozon / Посмотреть на ЛитРес
Как достичь счастья с точки зрения современной психологии? Именно об этом нам повествует «Поток». Автор книги, профессор Чикагского университета Михай Чиксентмихайи называет состояние счастья и удовлетворения потоком. Это такое состояние, когда человек сконцентрирован и полностью погружен в какую-то деятельность, в которой процесс гораздо важнее конечного результата, которая соответствует его навыкам и умениям и помогает их развивать.
Неважно, чем именно занимается человек, в каких условиях и обстоятельствах он находится.
Состояние потока доступно абсолютно всем и везде — к такому выводу пришёл автор путём многочисленных научных исследований. Это состояние определяется не внешними событиями, а тем, как мы к этим событиям относимся. Состояние потока доступно и учёным, и бизнесменам, и рабочим, и бездомным, людям любых профессий, национальностей и вероисповеданий и даже пленникам концлагерей (в книге приводится пример такого человека). Это очень вдохновляет! По сути, это даёт осознание, что мы можем быть счастливыми прямо здесь и сейчас. Мы можем испытывать удовлетворение в тех условиях, в которых находимся в данный момент и занимаясь тем, чем мы занимаемся в данный момент.
Серафина, жительница небольшой альпийской деревушки в Италии, каждый день встаёт в 5 утра. В течение дня она доит коров, работает на огороде, убирается в доме, гонит скотину пастись на луга и обратно, чешет шерсть, читает сказки внукам, играет на аккордеоне… Такая картинка вряд ли большинству из нас покажется пределом мечтаний.
Однако, сама женщина говорит, что всё, чем она занимается, приносит ей огромное удовлетворение и она ни на что свою жизнь не променяет. При этом, она не изолирована от мира, читает газеты, иногда смотрит телевизор, многие её родственники живут в городах, путешествуют. Но Серафина полностью счастлива той жизнью, которую ведёт, ежедневно испытывая то самое состояние потока.
Этот яркий пример из книги убедительно доказывает, что наше счастье — внутри нас, в нашем уме, в нашем отношении к жизни. Нужно только понять механизм «оптимального переживания» и делать регулярные усилия над собой, чтобы внедрять его в свою жизнь. Рекомендую тебе прочитать «Поток», чтобы понять, как.
Келли Макгонигал. Сила воли. Как развить и укрепить
«Сила воли похожа на мышцу. Любая мышца крепнет, если её упражнять. Раз сила воли — тоже мышца, хоть и в переносном смысле, её тоже можно накачать. Как и с физическими упражнениями, самоконтроль порой утомляет, но со временем тренировки его закалят».
Посмотреть на Ozon / Посмотреть на ЛитРес
Раньше я скептически относился к современной психологии, а прочитав Келли Макгонагал сразу после «Потока», сам себе удивился — что стал читать людей из этой сферы науки. Очень интересно после книг про йогу и буддийскую философию подмечать, что профессора ведущих университетов мира, используя другие подходы, приходят к схожим выводам и заключениям. Например, что медитация — один из лучших способов стать осознаннее и лучше владеть собой. Это уже научный факт — когда мы медитируем, наш мозг не только учится самой технике медитации, но и развивает навыки самоконтроля, включая внимательность, собранность, умение справляться со стрессами и контролировать импульсы.
Почему наш мозг ведёт себя тем или иным образом? В книге приводятся результаты научных исследований, которые это объясняют. Например, почему мы так легко поддаёмся различным соблазнам и вредным привычкам, когда нам нужно устоять.
Почему мы склонны перенимать дурные привычки у нашего близкого окружения. Почему мы наивно привыкли думать, что в будущем у нас будет гораздо больше времени, сил и возможностей, чтобы сделать то, что мы не хотим делать сегодня. Почему запрещая себе что-либо, мы не решаем проблему, а наоборот делаем практически неизбежным нарушение собственного запрета. И много других прочно укоренившихся у большинства людей паттернов поведения. Это здорово помогает понять и переосмыслить волнующие ситуации в собственной жизни. Ну и конечно, автор даёт проверенные методики, как становиться лучше — как развивать и укреплять свою силу воли.
Слышал когда-нибудь про «правило 10 минут»? Так называется одна классная техника из книги, которую я стараюсь применять в своей жизни после прочтения. Если тебе нужно что-то делать, например, работать над каким-то проектом, а ты не хочешь, попробуй посвятить этому делу 10 минут. Возможно, твоё нежелание — просто хитрая уловка твоего ума. Очень вероятно, что в течение 10 минут ты «втянешься» и дальше всё пойдёт как надо.
Просто волевым усилием удели делу хотя бы 10 минут, чтобы проверить на практике, действительно ты не хочешь или нет. То же самое работает и в обратную сторону с различными соблазнами, когда ты, наоборот, чего-то хочешь (или думаешь, что хочешь). Скажем, ты плотно пообедал, и перед тобой вкусный десерт. Ты понимаешь, что, скорее всего, он будет лишним, но продолжаешь к нему тянуться. Сделай паузу в 10 минут. Если через 10 минут ты по-прежнему будешь его хотеть — ешь. Но есть большая вероятность, что через 10 минут это желание уйдёт. Попробуй и ты проверять свои «хочу» и «не хочу» на практике таким образом.
У каждого из нас есть какие-то слабости, которые мы хотим преодолеть, поэтому «Сила воли» будет полезна каждому человеку. Есть все шансы, что практическое использование знаний из книги Келли Макгонигал сможет в этом помочь.
Стивен Кови. 7 навыков высокоэффективных людей
«При неправильных мотивах ничто в жизни человека не может быть правильным. Когда вы понимаете, что служите другим, вам всё удаётся. Если же вас заботят только собственные интересы, дела ваши идут не слишком успешно».
Посмотреть на Ozon / Посмотреть на ЛитРес
Эту книгу мне подарил отец на день рождения примерно года 3 назад. Не уверен, что я сам бы её купил, однако она нашла меня таким приятным способом. Пусть это будет тебе напоминанием, что первичная реакция ума на что-либо может быть обманчивой. Лучше не иметь предубеждений и проверять информацию на собственном опыте.
Следование 7 принципам, которые даёт Стивен Кови, сделает любого человека более эффективным, гармоничным и целостным. Что мне очень понравилось — принципы (или навыки), о которых говорится в книге, это не «высосанные из пальца» красивые фразы, а фундаментальные вещи, проверенные многими людьми на личном опыте, в том числе и самим автором. Также очень важно, что эти принципы не преследуют эгоистический подход достижения цели любой ценой, а учитывают интересы окружающих людей и окружающего мира.
Например, один из принципов гласит, что всегда необходимо думать в духе «выиграл/выиграл». Это призыв учитывать не только свои личные интересы, но и интересы второй стороны, когда мы имеем дело с людьми. Это значит, что нужно отказаться от разрешения ситуаций в свою пользу при помощи власти, положения, состояния и так далее. Перестать подавлять других людей. Искать по-настоящему взаимовыгодные решения в любой ситуации. Относиться к другим, как к самому себе. Представь, если бы все люди думали и поступали именно так? Пожалуй, это то, к чему стоит стремиться. И это только один из принципов. Я привёл его для демонстрации того, что в книге можно почерпнуть действительно ценные знания. Остальные 6 я здесь приводить не буду, чтобы не заниматься пересказом книги. Прочитай сам!
Даже, если ты поймёшь, что уже сталкивался с идеями, описанными в книге, то благодаря доступным объяснениям Стивена Кови и многочисленным примерам из жизни, сможешь ещё больше утвердиться в понимании и начать, наконец, применять их на практике.
А ещё Стивен Кови неоднократно обращается к духовным традициям, в частности к учению Христа, что тоже является важным аргументом в пользу ценности 7 навыков. По своему опыту могу сказать, что все книги, которые искренне направлены на то, чтобы помочь людям стать счастливее, говорят примерно об одних и тех же вещах, просто разными словами. Вопрос в том, чьи слова больше «зацепят» именно тебя. Быть может, Стивена Кови?
Джордж Клейсон. Самый богатый человек в Вавилоне
«Богатство, которое быстро приходит, точно так же быстро и уходит. Если же богатство родилось в результате знаний и целенаправленного труда, оно остаётся надолго и радует его владельца».
Посмотреть на Ozon / Посмотреть на ЛитРес
Обучали ли тебя в школе основам финансовой грамотности? Или может быть, тебя обучали этому в университете? Скорее всего нет, если, конечно, ты не финансист по специальности. Если задуматься, то это довольно странно, потому что деньги — инструмент, которым пользуется практически каждый человек в современном мире.
Как и любым другим инструментом, деньгами необходимо научиться грамотно и правильно распоряжаться, чтобы они приносили пользу.
Как накапливать деньги? Как сохранять свой капитал? Как сделать так, чтобы твои деньги работали на тебя и приносили ещё больше денег? Каких действий стоит избегать, чтобы не оказаться «у разбитого корыта»? Ответы на все эти вопросы можно найти в книге Джорджа Клейсона. Возможно, описанные принципы богатых людей покажутся кому-то слишком банальными и простыми. Но честно ответь себе на вопрос, а действительно ли ты применяешь эти принципы в своей жизни? Или ты ждёшь каких-то волшебных таблеток и магических средств, которые в одночасье сделают тебя богатым? 5-й закон золота из книги гласит, что деньги бегут от человека, который доверяется романтическим мечтам о быстром обогащении.
Что приносит долгосрочные и качественные результаты в любой сфере жизни? Как показывает опыт, это регулярные и правильные усилия в течение длительного времени.
Я рекомендую тебе прочитать книгу «Самый богатый человек в Вавилоне», чтобы узнать (или освежить в памяти), какие усилия необходимо предпринимать в сфере финансов и начать активно внедрять их в свою жизнь. Почему Вавилон? Потому что книга написана в форме притч со времён древнего Вавилона, а базовые финансовые законы, которые были актуальны тогда, остаются актуальными и по сей день.
Дэниел Гоулман. Сила добра. Далай-лама о том, как сделать свою жизнь и мир лучше
«Когда наш интеллект стоит на службе у жадности и ненависти, мы становимся опасными для самих себя, для других людей и для всей планеты. Но когда он служит делу добра, перед нами открываются бесчисленные возможности изменить мир к лучшему».
Посмотреть на Ozon / Посмотреть на ЛитРес
Войны, насилие, грабежи, несправедливость, нищета, голод, экологические катастрофы… Со всех сторон на нас обрушивается информация о том, сколько ужасных событий происходит в той или иной части планеты.
Если регулярно питать себя только такой информацией, мир может показаться очень жестоким и небезопасным местом. Мы можем начать думать о тщетности попыток что-либо изменить. Но на самом деле, изменения начинаются с малого. Изменения начинаются в каждом отдельном человеке и постепенно охватывают всё больше и больше людей. Именно об этом книга «Сила добра». О том, как культивировать самые лучшие человеческие качества, как воспитывать в себе доброту, как становиться человеком сердца. О том, какие невероятные позитивные результаты это может принести для нас, для нашего развития, для развития окружающих нас людей, нашей страны всей планеты в целом.
Пример Далай-ламы по-настоящему восхищает! Казалось бы, будучи буддистом, он должен везде и всюду продвигать свою религию и свою философию. Но, понимая, что буддизм будет понятен далеко не всем, Далай-лама обращается к наиболее понятному современным людям языку — языку науки. Он ездит по миру, встречается с учёными, делает пожертвования на развитие научных методов контроля ума и эмоций.
В результате его усилий у нас есть доказанные современной наукой способы, как справиться с самим собой, как сделать свою жизнь лучше. Это доступно каждому! Всемирно известный психолог, многие годы занимавшийся исследованиями мозга и поведения людей, а также близкий друг Далай-ламы, Дэниел Гоулман изложил основные идеи Его Святейшества в книге «Сила добра».
Ребёнок в 10 лет потерял зрение от выстрела солдатом резиновой пулей. Но это не помешало ему впоследствии стать близким другом этому солдату, жить полной жизнью и приносить пользу всему миру. Смог бы ты справиться с такими трудностями или же опускаешь руки при куда менее страшных обстоятельствах? Ирландец Ричард Мур смог, он является основателем благотворительного фонда «Дети под перекрёстным огнем». Его пример (а также примеры многих других людей) более подробно описываются в книге, а Далай-лама называет Ричарда Мура своим героем. Если человек, будучи абсолютно слепым, может жить счастливой жизнью и помогать становиться счастливыми другим людям, то значит сможешь и ты, не смей в себе сомневаться! Очень рекомендую прочесть эту книгу, она может стать бесценным вкладом в твоё развитие.
«Многие люди жалуются, что в нашем мире слишком много зла, насилия и несправедливости, но ничего не делают для того, чтобы это изменить. Возможно, им не хватает чёткого видения. Или они попросту не знают, что и как делать. Эта книга поможет им в этом. Тогда они перестанут жаловаться и начнут действовать» — говорит Далай-лама.
Мари Кондо. Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
«Визуальный беспорядок отвлекает нас от истинного источника беспорядка в нашей жизни».
Посмотреть на Ozon / Посмотреть на ЛитРес
Хочешь навести порядок внутри и снаружи? Автор книги, консультант по уборке Мари Кондо заявляет, что наше внутреннее состояние, уверенность и принятие решений полностью зависят от вещей, находящихся в квартире. Наводя порядок в доме, ты наводишь его и в себе — достаточно сделать это один раз, тщательно и полностью. Убирая все одним махом, можно изменить мышление и привычки.
Многочисленные примеры клиентов, описанные в книге, это подтверждают. Среднее количество выкинутых литров мусора, таких больших черных мешков, после уборки по методу #конмари колеблется в районе 70. И это в японских домах, где метраж среднестатистической квартиры составляет 30 метров.
«Уберитесь у себя дома и вы поймете, чем на самом деле вы хотите заниматься». Чистая комната без отвлекающих вещей поможет заглянуть внутрь себя. Почему мы не выкидываем те или иные вещи? Нами руководят либо привязанность к прошлому, либо страх перед будущим. Мари Кондо призывает дорожить не вещами и воспоминаниями, а личностью, которой мы стали в результате прошлого опыта, с благодарностью отпускать то, что давно нужно выкинуть.
Сначала избавься от лишнего, только потом организуй пространство для хранения — это самое первое и главное правило. Убирай вещи по категориям, а не по комнатам. Например, сначала одежда и книги, потом документы, разная оставшаяся мелочь и только потом, в конце, сентиментальности.
И всё за один день. Ненужные вещи выкидывай, родители и родственники за мусоропровод не считаются и так далее. Советов и приёмов по избавлению от вещей, а затем правильной сортировки и хранению даётся множество. Я выписала их себе в отдельный документ.
Главный принцип отбора — посмотри на вещь и спроси себя: «Вызывает ли она у меня радость?» Оставляй вещи, при которых чувствуешь тепло каждый раз. Конечно, речь не о документах и банковских картах, но общий принцип таков. Каждый элемент одежды, книгу, фотографию, абсолютно каждую вещь бери в руки, трогай, и тело откликнется, скажет выкидывать или нет. Тело, а не мозг. Благодари вещи за каждодневную службу, давай им свои и только свои места. Здоровайся и прощайся с домом, уважай его и благодари. Сделать это можно просто — один раз убраться по методу Мари Кондо.
Стоит ли читать эту книгу? Да, если чувствуешь, что много накопленных вещей тянут энергию. Что в квартире хаос и беспорядок, и это нельзя изменить (на самом деле можно).
Что уборка действительно может поменять мироощущение, вселить уверенность и научить принятию решений. Ну и наконец, если откликается то, что написано в статье — поверь, мыслей, советов и практики в книге куда больше, чем в удалось вместить в эти абзацы.
С какой книги из нашей подборки начать? Начинай с той, которая больше всего откликается на данный момент. Не вижу смысла в какой-то определённой последовательности чтения. Самое главное — читай внимательно и вдумчиво, старайся осмыслить написанное. Пробуй внедрять новые знания в свою жизнь, чтобы проверить их на собственном опыте. И если это действительно работает, делись с другими людьми — родными, друзьями, знакомыми. Если мы будем распространять качественные знания, мир вокруг будет постепенно становиться всё лучше и лучше.
Есть что добавить к нашей подборке? Пожалуйста, поделись в комментариях ценными лично для тебя книгами по саморазвитию. Мы будем очень благодарны, если ты хотя бы вкратце расскажешь, чем эти книги тебе помогли, на какие вопросы дали ответы.
Также мы планируем сделать подборку книг для духовного развития. Поэтому, оставайся на связи, подписывайся на обновления блога в Telegram.
До скорых встреч! Саша и Катяша.
99 книг по саморазвитию, которые стоит прочитать каждой женщине
Автор Юлия На чтение 37 мин. Просмотров 145 Опубликовано
«Да уж… Почему для женщин все время такие идиотские книги выбирают?!» – комментарий девушки на одном из сайтов о книгах по саморазвитию.
Дорогие читательницы! Чтобы вы не тратили килограммы времени и тонны нервов, натыкаясь на очередные «розовые сопли», мы представляем подборку проверенных временем и сайтами-отзовиками книг, достойных вашего внимания. Многие из них что называется «унисекс», но это не отменяет их качество и пользу для женщин.
Краткий экскурс:
Все книги разбиты на категории, которые можно найти в содержании ниже.
В конце статьи приведен список лучших онлайн-сервисов, в которых можно найти их совершенно бесплатно, а также книги, с которых лучше всего начать новичку. Все формальности соблюдены, приятного прочтения!
Содержание:
Успех
«Закон Успеха»
Наполеон Хилл
Эту книгу с уверенностью можно назвать Библией для тех, кто жаждет успеха. Написанная в 1928 году, она не утратила своей актуальности и в наши дни. По сей день 16 уроков из этой книги списывают и переписывают современные авторы, поэтому познакомиться с первоисточником рекомендуется каждому.
«Путь к величию»
Робин Шарма
Простая и легкая, как и все книги Робина, эта книга поможет прокачать все аспекты вашей жизни. Несмотря на столь пафосное название, ее автор добродушный человек, который дает короткие советы и руководства к действию. Если вы хотите вырасти духовно – эта книга определенно для вас.
«Захотела и смогла»
Владимир Яковлев
Эта книга – сборник удивительных историй женщин, не побоявшихся бросить вызов успеху в поздние годы своей жизни. Не важно сколько вам лет, важны лишь мечты и желания, которые согревают вашу душу. Книга отлично мотивирует и подталкивает к переменам не только взрослую аудиторию.
«Правило в 10 раз больше»
Грант Кардон
Если вы хотите двигаться вперед и шагать по карьерной лестнице семимильными шагами (что характерно для современных женщин) книга вам точно понравиться. Одно простое правило, красной линией проходящее через все повествование, изменило жизнь уже тысячам людей. Оно может изменить и вашу, если вы рискнете внедрить его в свою жизнь.
«Кто заплачет, когда ты умрешь»
Робин Шарма
Еще одно произведение Робина Шармы, подталкивающее к решительным действиям. 101 совет из этой книги поможет вам решить разнообразные жизненные проблемы, начиная от стресса, заканчивая бесцельно-потребительским существованием.
Книга реально воодушевляет и заставляет пересмотреть многие аспекты нашей жизни. Можно и даже нужно применять приведенные в ней практические советы, при наступлении очередной черной полосы.
[adsense1]
«Думай и богатей»
Наполеон Хилл
Классика жанра, встречающаяся, наверно, во всех подборках книг по саморазвитию. Именно из-за этого от неё ждут чуда и часто разочаровываются.
Основная идея книги – материализация мыслей и визуализация желаний. Так же обсуждаются вопросы лидерства и личного успеха. Кто бы что ни говорил про воду и повторения, а классика не устаревает, поэтому прочитать ее стоит всем.
«7 навыков высокоэффективных людей»
Стивен Кови
Многие называют эту книгу №1 в своем жанре. Не исключая бывшего президента США Билла Клинтона, назвавшего ее настольной для всех людей, стремящихся к успеху. Как понятно из названия, в книге раскрываются 7 практических советов, как повысить свою эффективность и построить достойную жизнь, наполненную счастьем.
Автор пишет, что книга универсальна, потому что основана на естественных законах, действующих всегда и везде. Хотя бы из-за большого количества положительных отзывов, ознакомиться с ней стоит каждой девушке.
«Как превратить неудачи в ступени к успеху»
Джон Максвелл
Что отличает успешного человека от неуспешного? Один из факторов – способность противостоять неудачам. На примерах жизни разных людей Джон Максвелл показывает, в чем отличие между успешными людьми, сумевшими преодолеть жизненные испытания, от неуспешных и отказавшихся бороться.
От огромного количества жизненных историй невозможно не получить “пинок под зад” и не вдохновиться на преодоление своих проблем.
«Правила успеха»
Джек Кэнфилд
Эта книга вобрала в себя множество других произведений по достижению успеха и личностному росту. Какие-то идеи будут до боли знакомы, какие-то полезно будет повторить, а какие-то смогут кардинально изменить вашу жизнь.
Если вы по каким-то причинам еще не читали материалы про достижение успеха – эта книга станет водопадом пользы, обрушившимся на вашу голову. Для новичков – однозначно на полку!
“Пианино на берегу”
Джим Дорнан
Книга имеет довольно странное название, по которому не сразу можно догадаться о ее содержании. Но почитав пару строк, все раскладывается по полочкам: мотивирующая и вдохновляющая книга об успехе. Автор приводит ряд поучительных историй, вызывающих отклик в глубине души и обрисовывающих простую формулу благополучия. Подойдет для интересного и продуктивного времяпрепровождения.
«Наука стать богатым»
Уоллес Уоттлз
Предупреждение! Если вы не разделяете убеждений о материализации мыслей и наличии «мысленной» материи, пронизывающей все пространство, за книгу лучше не браться!
Действительно, довольно спорный материал, написанный еще в начале прошлого столетия. Книга представляет больше историческую ценность, как первоисточник идей о материализации и вере в свой успех.
Историю знать полезно, тем более, изучение этой книги не займет много времени.
«Психокибернетика. Инструкция по сборке Механизма Успеха»
Мольц Максуэлл
Эта книга написана доктором-хирургом еще в 1969, но тем не менее его «механизм успеха» продолжает крутиться и работать в наше время (Вот что значит качество раньше было). Тем, кто устал парить на крыльях своей мечты и довольствоваться лишь планами, стоит внедрить его в свою жизнь и посмотреть за изменениями.
[adsense1]
«К черту все, берись и делай»
Ричард Брендсон
Ричард Брендсон – известный предприниматель и один из богатейших людей мира (состояние $5 млрд) поделиться советами, которые сделали его таким, какой он есть. История его жизни, побед и поражений, случаев на грани смерти вдохновляют бросить себе вызов и забрать свою долю успеха. Определенно стоит познакомиться с философией интересного, не побоюсь этого слова бесшабашного и богатого человека.
«Искусство мыслить масштабно»
Дэвид Шварц
Основательные и полезные рекомендации из этой книги помогут проложить путь к успеху без лишних затруднений. Изданная в 1960, она последовательно и структурированно предоставит руководства к действию, а так же даст инструкции к механизму успеха. Не смотря на схожесть с другими авторами, книгу все же стоит прочитать для освежения своих знаний.
«Будь лучшей версией себя»
Дэн Вальдшмидт
Короткое, рабочее пособие для успешной женщины и мужчины. Работать на пределе, учиться экстремально и отличаться по максимуму – все что нужно для невероятного успеха. Книга выделяется на фоне «уверуй и получишь», «визуализируй и придет» и прочей недостаточно убедительной литературы. Прочитать стоит каждому, тем более это можно сделать за один вечер.
«Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?»
Малькольм Гладуэлл
Действительно, почему так? По мнению автора существуют некоторые факторы, которые обуславливают это явление:
- Время (историческая эпоха)
- Часы, потраченные на работу
- Везение
Конечно же это не все.
В этой книге Малькольм Гладуэлл предлагает нам приоткрыть завесу этих и других жизненных законов, которые можно обратить к себе на пользу.
«Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей»
Марк Виктор Хансен, Джек Кэнфилд, Лес Хьюитт
Много работ по этой теме написано, много советов изъезжено, но эта книга позволит сделать целеполагание вашей ежедневной привычкой. Если вы готовы работать над собой, меняться прямо сейчас и прививать себе новые навыки, она станет эссенцией полезности. Небольшая, полная цитат, которых удобно выписывать в блокнотик, она предоставит стратегии качественного изменения себя. Из минусов – много американского менталитета.
«Как работать по 4 часа в неделю»
Тимоти Феррис
Очень провокационное название, вызвавшее бурю споров в своих кругах. На самом деле книга неплохая, учащая не быть рабом своей профессии и оставлять время для жизни. В книге Тим дает несколько советов, как максимально эффективно освободить время для себя любимой и потратить его на действительно стоящие вещи.
Книга больше подойдет для предпринимателей, но и мы – «простолюдины» подчерпнем из неё много полезных фишек. Опять-таки минус: много советов для американского контингента.
«Тайм-менеджмент»
Брайан Трейси
Искусство управления временем необходимо освоить каждой успешной женщине. Для этого достаточно всего одной книги, потому что сколько литературы не читай, рекомендации будут повторяться из раза в раз. Тогда почему именно Брайан Трейси? Все просто:
- Простота изложения
- Время чтения приблизительно 1 час (аудиоформат 3,5 часа)
- Автор – признанный специалист в области успеха и личностного роста
Не пожалейте вечер, чтобы освоить эту книгу, ведь даже одна маленькая мысль сможет изменить вашу жизнь в лучшую сторону.
«Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности»
Брайан Трейси
И раз уж заговорили про Брайана Трейси, вот еще одна книга похожей тематики. На самом деле можно не приводить ее описание, потому что это копия предыдущей книги с минимальными различиями.
Если вы новичек в вопросах самоорганизации – выбирайте одну из двух, они вам точно понравятся и принесут пользу.
«Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса»
Дэвид Аллен
Содержимое книги можно полностью узнать из названия. В ней автор приводит советы, как продуктивно построить свое время, с помощью планирования и постановки целей. Так же вы узнаете, как упорядочить мысленный хаос и придать сознанию ясности. Тем девушкам, которым надоело состояние неопределенности и хаотичности жизни однозначно к прочтению!
«Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей»
Найджел Камберленд
В этом пособии вы найдете 100 правил успешных людей, подкрепленных практическими упражнениями на каждый день. Неважно в чем вы хотите добиться успеха, эта книга подойдет для любой сферы жизни, будь то здоровье, отношение или финансы. Что-то из нее вам покажется очевидным, а что-то будет новым и свежим.
«На пределе.
Неделя без жалости к себе»
Эрик Ларссен
7-дневное погружение в максимально эффективную жизнь.
Насколько вы готовы вставать в 5 утра? Насколько вы готовы питаться правильно и работать на полную мощность? Готовы вы ли вы себя проверить? Эта литература для женщин, которые не бояться бросить себе вызов. Если вы устали от посредственности и хотите встряхнуть себя – книга точно пойдет вам на пользу
«Магия утра»
Хэл Эролд
Идею о том, что надо правильно начинать свое утро можно встретить почти во всех книгах по саморазвитию. В этой книге Хэл Эролд решил глубже проработать эту мысль. Если высушить лишнюю воду и отбросить несколько банальностей, то книга получиться довольно полезной и мотивирующей.
«В этом году я»
М. Дж. Райан
Назрела пора изменений, но вы никак не решитесь? Эта книга поможет исправить эту ситуацию. Описание работы мозга, психологические приемы и куча примеров из жизни точно вдохновят вас на достижение результатов.
Книга подойдет, если вы новичек в целеполагании и формировании привычек.
Отношения
[adsense1]
«Книга о вкусных и здоровых отношениях: Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание»
Майкл Маттео
В этой книге Майкл Маттео предлагает интересный подход к построению отношений. По его словам, мы должны относиться к ним как к питанию для мозга и души. Что-то необходимо принимать чаще, что-то ограничить, а что-то совсем убрать. Оригинальность подачи материала, много примеров и практические упражнения неоспоримо переводят эту книгу в разряд “must read”
«Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»
Дейл Карнеги
Классика, классика и еще раз классика. Для своего времени (1936 год) эта была абсолютно новая и взрывная подборка практических советов как построить гармоничные отношения с людьми. В наше время некоторые рекомендации устарели, а некоторые так и остались наивны и бесполезны.
Тем не менее, материал намного лучше современных аналогов и если уж начинать «копаться» в людях, то с помощью этой книги.
«Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты»
Эллен Фейн
Абсолютный бестселлер на протяжении 20 лет, напечатанный тиражом более 7000000 экземпляров. Цифры большие, но не стоит выпучивать глаза и бежать в ближайший книжный магазин. Большинство советов ориентированы на американскую аудиторию и неприменимы в российских реалиях. Тем не менее из книги можно взять несколько рекомендаций и реализовывать их на практике.
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
Джон Грей
С помощью этой книги девушки смогут лучше понять психологию мужчин, мужчины – психологию девушек. Так же книга изобилует советами о построении гармоничных и долгосрочных отношений, борьбе с ссорами и сохранению любви. Яркие метафоры позволяют лучше запоминать информацию и не дадут вам уснуть. Если вы с молодым человеком только вступаете в семейную жизнь, книга определенно подойдет вам обоим.
«Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям»
Ицхак Адизес
В этой книге автор делиться своим подходом по организации благополучной семьи. По его словам, в браке существуют 4 роли: P – производство результатов, A – администрирование, E – предпринимательство, I – интегрирование. Каждый человек может исполнять лишь несколько из них (все – никогда). Автор расскажет как гармонизировать эти роли для построения счастливой семейной жизни.
«Предназначение быть женщиной»
Ольга Валяева
Эта книга – ключ от двери, за которой прячется женственность. С помощью неё вы узнаете, как стать той самой идеальной девушкой, как строить и сохранять отношения, а так же как повысить свою энергию (85 способов). Некоторые советы достаточно спорны, но в целом книга оставляет приятные впечатления и свежие знания.
«Поединок с изменой»
Наталья Толстая
Столкнувшись с изменой любимого мужчины, можно полностью потерять смысл жизни.
Порой из этого состояния нельзя выйти месяцами, а то и годами. Слезы, опустошение, чувство обиды – наверно каждая девушка проходит этот этап.
Эта книга дружеским диалогом поможет вернуть былую осознанность и ясность мышления. Почитайте ее, чтобы измена не стала камнем преткновения на пути к вашему счастью.
«Очарование женственности»
Хелен Анделин
С помощью этой книги вы узнаете, как стать очаровательной, нежной и желанной девушкой для своего мужчины. Ее советы пробудят в вас начала женственности, которые теряются в современном мире. Они покажут, как построить счастливый брак и гармоничные взаимоотношения с возлюбленным.
Все бы хорошо, но книга написана в 1965 году и многие рекомендации на волне феминизма (да и здравого рассудка) попросту устарели. Не рекомендуется сильным и независимым.
«Долго Счастливо Вместе»
Алиса Боуман
Простая и жизненная книга, которая вдохновит на преодоление черной полосы в семье.
Если вам докучает ваш муж, если вы устали от «безлюбовья» и тоски в отношениях – она поможет вернуть былое счастье. Еще полезней она будет в самом начале брака, пока не поздно построить семью своей мечты.
«48 законов власти»
Роберт Грин
Не каждой девушке эта книга придется по нраву, она скорей для политиков и мужчин, стремящихся к положению. Тем не менее вы не пожалеете, если решитесь взяться за нее. Очень жизненная, дающая советы, работающие в российских реалиях (что редко для американских книг по саморазвитию), она поможет вам добиться влияния.
Если же вы равнодушны к власти, она поможет защититься от всевозможных манипуляторов, пытающихся пролезть в вашу жизнь. Книга интересная, эксцентричная и отличающаяся от других, так что стоит потратить время на ее изучение.
«На крючке»
Ауд Далсегг, Ингер Вессе
Если вам кажется, что начальник или муж высасывают из вас энергию, издеваются над вашими чувствами и травят душу – эта книга для вас.
В ней авторы приводят подробное описание психопатической личности и методы ее влияния на людей. После прочтения вы узнаете, как выявить такую личность и что делать, чтобы освободиться из ее крепких объятий.
«Черная риторика»
Карстен Бредемайер
Когда вам надоест проглатывать оскорбления и молчать при очевидном манипулировании, стоит задуматься о прочтении этой книги. В ней автор учит красиво вести словесную дуэль с кем угодно, начиная от незнакомцев, заканчивая начальником. Вы научитесь ставить людей на место, защищаться от выплесков негатива в вашу сторону и чувствовать себя уверенно в неудобных переговорах. Для сильных и независимых «must read».
«Вы ничего не знаете о мужчинах»
Стив Харви
Всего 116 страниц этой книги помогут понять мужскую психологию и построить гармоничные отношения с вашим возлюбленным. Стив Харви откровенно выскажет, что же все-таки надо мужчинам для семейного счастья и как это реализовать на практике.
Психология
[adsense1]
«Разбуди в себе исполина»
Энтони Роббинс
Одна из лучших книг по саморазвитию. И не случайно, ведь советы Энтони Роббинса помогли уже миллионам людей бросить вредные привычки, поставить цели, вплотную заняться собой, избавиться от страха и депрессии, прогнать навязчивые мысли и много-много чего еще. Книга содержит в себе полный набор этих советов, поэтому обладает довольно большим объемом. Информация подкреплена практическими упражнениями (которые, честно говоря, не всегда хочется делать, но после них действительно открываешься с новой стороны).
В общем и целом над книгой проведена серьезная работа и упускать ее не стоит.
«Книга о власти над собой»
Энтони Роббинс
Какие бы книги по самосовершенствованию вы не читали, у Энтони Роббинса вы всегда найдете что-то новое. В данном случае книга более глубоко прорабатывает вопросы личного благосостояния и повышения своей энергии.
Автор действительно профессионал в вопросах саморазвития, не занимающийся переписыванием чужих материалов. И даже если вы не воспользуйтесь его советами, у вас останется много новых тем для размышлений.
«Как люди думают»
Дмитрий Чернышев
Эта книга – совсем не скучное психологическое чтиво, как могло показаться на первый взгляд (Кого это не устраивает, сразу смотрите следующую книгу). Эта книга – сборник интересных фактов, идей, цитат и историй людей по всему миру, которые прокачают ваше креативное мышление. Простота изложения + захватывающий материал определенно поднимут настроение и общий уровень эрудиции.
«Психология влияния»
Роберт Чалдини
А это уже более серьезный материал, подкрепленный сотнями (!) научными исследованиями. Если вы хотите управлять людьми или не попадать в ловушки манипуляторов, стоит ознакомиться с данной книгой как можно быстрее. В ней приведены разнообразные приемы, которыми обманывают людей по всему миру и вынуждают к невыгодным для них действиям. Приятно осознавать, что все стратегии проверены научно и свое время не будет потрачено зря.
«Психология лжи. Обмани меня, если сможешь»
Пол Экман
Как определить лжеца по его мимике и жестам? Когда-то Пол Экман задался этим вопросом, и его многолетний труд целиком отразился в этой книге. Не сказать, чтобы приведенные советы 100% работали на практике (автор и сам об этом пишет), но девушкам, интересующимся психологией, с книгой ознакомиться стоит, поскольку она помогает лучше разобраться в себе и окружающих людях.
«Психология вредных привычек»
Ричард О’Коннор
Для девушек, которым трудно совладать с собой, эта книга поможет разобраться в своих привычках, заменив их новыми и полезными. В ней вы найдете способы тренировки непроизвольной части мозга, которые помогут отучиться от саморазрушающего и деструктивного поведения.
Плюсы: автор – кандидат наук, психотерапевт с 30-ти летним стажем.
Минусы – тяжелая подача материала.
«Как перестать беспокоиться и начать жить»
Дейл Карнеги
Дейл Карнеги помог уже миллионам людей избавиться от беспокойства и обрести счастливую гармоничную жизнь. Если вы до сих пор прислуживайте страхам, вам срочно нужно познакомиться с этим автором. В этой книге он покажет всю губительность тревожности и даст несколько практических рекомендаций, как от нее избавится. Опять – таки с классикой нужно быть знакомой, поэтому рекомендовано каждой девушке.
«Сила привычки»
Чарльз Дахигг
Еще одна книга про построение и изменение своих привычек. В ней автор подробно описывает процесс закрепления привычки и влиятельность, которой она обладает в повседневной жизни. В книге приводятся целые алгоритмы, которые помогут вам максимально эффективно и безболезненно поменять свои привычки на более плодотворные.
«Стрессоустойчивость»
Шэрон Мельник
Если вы страдаете от многозадачности и постоянных проблем на работе, эта книга создана для вас.
Она пополнит ваш арсенал более чем 100 техниками избавления от стресса и снятия напряжения в критических ситуациях. Книга прокачивает не только стрессоустойчивость, но и личную эффективность с мастерством тайм-менеджмента.
«Подсознание может все»
Джон Кехо
Для девушек, интересующихся эзотерикой и визуализацией мыслей, эта книга станет настоящей находкой. Вы узнаете, как по-максимуму использовать подсознание, чтобы добиваться своих целей стало проще, а так же как притянуть обстоятельства, играющие вам на руку. По мнению автора его методики помогут улучшить любую сферу жизни и активизировать безграничные ресурсы нашего мозга.
«Почему мы ошибаемся»
Джозеф Халлинан
Книга повествует о нас. О простых людях, которым свойственно ошибаться на протяжении всей жизни. В ней Джозеф Халлиан показывает, что мозг мыслит шаблонами, ограждая себя от излишней работы и «перегрева». С помощью примеров (а их в книге огромное количество) вы узнаете ловушки своего мышления и способы их предотвращения. Книга познавательная, поэтому подойдет абсолютно для всех.
«Секреты о жизни, которые должна знать каждая женщина»
Барбара де Анджелис
В этой книге известный психолог Барбара де Анджелис делится своим опытом, накопленным за долгие годы практики. Простым «непсихологическим» языком она дает 10 рекомендаций о том, как облегчить свою жизнь и прийти к счастью. Книга поможет девушкам, только начавшим заниматься саморазвитием, «матерым» она может показаться простоватой.
«Люди, которые играют в игры»
Эрик Берн
Одна из основополагающих книг по психологии отношений. Если вы решитесь преодолеть научно-сложный язык, она откроет вам двери к пониманию природы и мотивов человеческого общения. Она поможет преодолеть сценарии, заложенные в детстве и перепрограммировать свою судьбу на успех. Книга сложная, но заядлым психологам понравиться точно.
[adsense1]
«О женщинах. Соприкосновение с женской духовной силой»
Ошо
Не смотря на то, что Ошо – представитель мужского пола, он отлично понимает психологию женщин.
В этой книге он поможет разъяснить вопросы, возникающей перед каждой девушкой на определенном этапе ее жизни, лучше понять себя, а так же построить счастливые отношения со своим возлюбленным.
«Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо»
Анна Кирьянова
За таким скромным и наивным названием, скрываются не менее скромные и приятные истории, исцеляющие душу. Эти истории помогут решить свои проблемы, взглянув на них с другой стороны. Читать эту книгу легко, создается впечатление, что общаешься со старым другом (и это не с проста, автор – психолог с многолетним стажем).Она отлично вдохновляет на изменения и улучшения в своей жизни.
«О чем мечтать»
Барбара Шер
Для тех девушек, которые до сих пор не могут найти себя в жизни или сбились с пути, книга всемирно известной писательницы Барбары Шер станет вдохновляющим путеводителем. С помощью нее вы сможете разобраться со своими целями, определить свои главные ориентиры и понять, что или кто мешает вам двигаться вперед. Книга относится к разряду «популярная психология», поэтому осилить ее сможет каждый.
«Живи сейчас! Уроки жизни от людей, которые видели смерть»
Экхарт Толле
Бесценные советы людей, стоящих на пороге смерти точно не оставят вас равнодушной. И даже если покажется, что перед вам прописные истины, они воспримутся совершенно по-другому. Книга заставляет переосмыслить многие аспекты нашей жизни, взглянуть на нее с другой стороны и понять, что времени на счастье осталось не так-то много.
Не подумайте, что книга тяжелая, наоборот: после прочтения остается приятный осадок и тепло на душе.
«Думай медленно… решай быстро»
Даниэль Канеман
В своей книге нобелевский лауреат Дэниэль Канеман поведает о двух системах нашего мышления: медленном и быстром. С помощью интересных примеров и экспериментов мы узнаем о взаимодействии этих систем и их влиянии на нашу жизнь. Материал полезный и познавательный, но для простого человека, возможно, окажется сложным.
«Принцип 80/20»
Ричард Кох
Наверно уже все слышали об этом правиле – 20% усилий дают 80% результатов. Ричард Кох решил копнуть глубже: он проецирует его на все стороны жизни, демонстрируя с помощью примеров. Водянисто, местами неприменимо, но книга работает, и что-то из нее можно взять на вооружение.
Стоп! Уже выписали в блокнотик пару книг? Если нет, самое время это сделать! А для тех, кто лениться, рекомендуем добавить статью в закладки браузера.
«Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра»
Петр Людвиг
Если вы не послушались дядюшку Ленина и продолжаете откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня – эта книга для вас. Методика избавления от этого «недуга» поможет вам повысить продуктивность, эффективность и полноценность вашей жизни. Все мы сталкивались с этим явлением, поэтому книга пригодиться каждому.
«Важные годы»
Мэг Джей
Пока вам не стукнуло 30+, вы попадаете в читателей потенциально способных получить пользу от этой книги. Ведь именно для этой аудитории трудилась Мэг Джей, расписывая важность периода с 20 до 30 лет. Вы узнаете, как надо провести эти годы, чтобы всю оставшуюся жизнь не жалеть о потраченном впустую времени.
«Трансерфинг реальности»
Вадим Зеланд
Эзотерическая серия книг об изменении реальности вокруг себя. Если вам кажется, что вы потеряли контроль над своей жизнью и не можете управлять обстоятельствами – 5 ступеней трансформации вернут власть над происходящими вокруг событиями. Книги вдохновляют взять ответственность за свою жизнь и выдернуть себя из окружающего негатива. Если вы просто бессмысленно существуете, они точно помогут вам вернуть осознанность.
«Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации»
Наталья Грэйс
Книга по популярной психологии, которая рассматривает все аспекты нашей жизни. С первого взгляда хочется сказать, что это еще один автор – горемыка, переписывающий чужие советы обо всем на свете, но качество материала, легкость подачи и уровень получаемой энергии заставляют придержать язык за зубами. Подойдет для только начинающих саморазвиваться девушек.
«Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»
Лоретта Грациано Бройнинг
В этой книге нам придется вспомнить некоторые знания из курса химии и биологии. В ней авторы подробно рассматривают химические процессы в нашем мозге и гормоны, отвечающие за счастье или печаль. Мы узнаем, как включить нужные нам процессы и наслаждаться жизнью хоть каждый день. А план формирования новых шаблонов поведения станет приятным дополнением.
«Одна привычка в неделю. Измени себя за год»
Бретт Блюменталь
Если вы читали хотя бы одну книгу про привычки, с точки зрения теории здесь вы не найдете чего-то нового. Зато на практике эта книга поможет вам больше, чем все прочитанные ранее. При должном уровне самодисциплины за 1 год вы сможете внедрить 52 новых привычки и кардинально изменить свою жизнь. Готовы бросить себе вызов?
«Как человек мыслит»
Джеймс Аллен
Стоит сказать лишь одно: книга издана в 1902 году. Для кого-то это плюс, для кого-то минус, но тем не менее она не теряет своей актуальности в наши дни. Книга точно подойдет психологам, которым интересны факты о мышлении прошлых лет. С практической точки зрения, материал малополезен, хотя совсем небольшой объем позволяют ознакомиться с ним без серьезной потери своего времени.
«Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере»
Виктор Франкл
Книга написана психологом, прошедшим концлагерь и видевшим все его ужасы своими глазами. Сильный материал, который показывает, как люди теряют свою личность в зверских условиях жизни. Ознакомиться с книгой стоит каждому, чтобы посмотреть на свои проблемы под другим углом.
«Алхимик»
Пауло Коэльо
Лучше отнести эту книгу к разряду «философия», но за неимением последнего, пусть побудет здесь. Это не совсем стандартная книга, которая расскажет о «7 правилах успеха», это художественный материал о жизни в целом. Кто-то считает ее примитивной книжкой для девочек, а кто-то довольно серьезной и саморазвивающей литературой. Не следует полагаться на отзывы, лучше прочитать ее самой и решить к какой категории людей относиться.
«Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему»
Эль Луна
Все предельно понятно из названия. Книга расскажет, как найти свой путь в этом мире и обрести баланс между обязанностями и желаниями. Она точно вдохновит вас выйти из повседневности и заняться чем-то интересным, что давно откладывалось на потом.
Отдельно стоит отметить оформление, которое помогает восприятию и созданию ярких образов.
Любовь
[adsense1]
«Как влюбить в себя любого»
Лейл Лаундес
Если вы хотите профессионально «охотиться» на мужчин, эта книга станет вашей винтовкой. Она пополнит боезапас навыками обольщения и соблазнения, а так же раскроет теорию любовных отношений. Книга изобилует исследованиями американских ученых, что поднимает авторитетность приведенного материала. Особенно рекомендуется девушкам, только начинающим свое любовное путешествие.
«5 языков любви»
Гэри Чепмен
В своей книге автор выделяет следующие проявления любви:
- Слова поощрения
- Время
- Получение подарков
- Помощь
- Телесные контакты
Каждая девушка / парень в разной степени хотят видеть то или иное проявление. Вы узнаете, как определить какое из них хочет ваш партнер, какое хотите вы, а так же как «гармонизировать» эти желания в семье. Книга поможет парам, находящимся на любой стадии отношений.
«Искусство любить»
Эрих Фромм
В этой книге вы не найдете практических советов, тем не менее она станет приятной пищей для мозга. В ней социолог и философ Эрих Фромм детально рассматривает любовные отношения между людьми. Причем не только между мужчиной и женщиной: мы узнаем о родительской, материнской, братской и сексуальной любви, окружающих нас повседневно. Книгу не следует просто читать, над ней стоит размышлять, выискивая ответы на свои вопросы.
«Химия любви»
Ларри Янг, Брайан Александр
Что такое любовь? Всего лишь химический коктейль, протекающий по сосудам. Так утверждают авторы и научные исследования, приведенные в книге. Вы узнаете о проявлении таких гормонов как окситоцин, вазопрессин, серотонин и дофамин. Узнаете как, почему и когда возникает любовь, что обуславливает гомосексуализм и угасание отношений. Скептикам и обладательницам научного мышления эта книга точно придется по вкусу.
«Любовь без границ. Путь к потрясающе счастливой любви»
Ник Вуйчич
Ник Вуйчич – человек, родившийся без рук и ног, был уверен, что никто и никогда его не полюбит. Ник оказался не прав; вместе со своей женой он поделиться своей историей любви и уроками, которыми она его научила. В каждой главе рассматривается отдельная часть отношений: мы пройдем путь от зарождения любви до преодоления семейных проблем и трудностей. Книга вдохновляет, но некоторых может задеть религиозностью.
«Мы. Глубинные аспекты романтической любви (сборник)»
Роберт Джонсон
Эта книга поможет взглянуть на любовь с точки зрения психологии. В ней не так много практики, скорее – это сборник гипотез по любовным отношениям. Книга понравиться любительницам сухой теории.
«Любить с открытыми глазами»
Хорхе Букай, Сильвия Солинас
Художественно-психологическая литература, которая даст вам пищу для размышлений. Книга затрагивает много тем и поднимает много вопросов, ответы на которые могут кардинально изменить ваше «отношение к отношениям». Стоит прочитать, чтобы освежить свой взгляд на любовь.
Финансы
[adsense1]
«Богатый папа, бедный папа»
Роберт Кийосаки
Книга №1 для изучения финансовой грамотности. Роберт Кийосаки рассказывает о двух своих наставниках – родном отце, всю жизнь проработавшем в сфере образования, и отце друга – бизнесмене и инвесторе. На различии их советов, советов от бедного и богатого, строиться все повествование книги. Вы узнаете, как распоряжаться своими финансами грамотно, куда вкладывать деньги и что делать, чтобы обеспечить достойную старость.
«Квадрант денежного потока»
Роберт Кийосаки
На фоне успеха «Богатого папы» Роберт решил продолжить серию о финансовой грамотности. Книгу стоит прочитать, если вы забыли и хотите освежить знания прошлой книги. Нового в ней практически нет за исключением пары-тройки мыслей.
«Самый богатый человек в Вавилоне»
Джордж Клейсон
В этой книге разбирается история жизни вавилонского бедняка, который учился распоряжаться деньгами у самого богатого человека своей страны. Все свои уроки он записывал на табличках, которые спустя века нашли археологи. На табличках – основы финансовой грамотности, открытые в то время. Книга имеет художественный стиль, но это нисколько не влияет на ее полезность.
«Деньги хорошо влияют на женщину»
Бодо Шефер
Если прошлые книги – «унисекс», то эта – пособие конкретно для женщин. Из него вы узнаете как с точки зрения своего пола максимально эффективно распоряжаться деньгами, как настроить финансовые отношения в семье, как воспитывать финансово грамотных детей, как не совершать стандартных женских ошибок и прочую, прочую полезную информацию. В книге много интересной статистики и примеров, поэтому читать ее точно не наскучит.
«Богатая женщина»
Ким Кийосаки
Опять эта семейка! Действительно, Ким Кийосаки тоже решила написать о финансовой грамотности. Если вам симпатизирует «женский язык», выбирайте эту книгу, а если гонитесь за пользой лучше все-таки почитать Роберта.
«О финансах легко и непринужденно»
Наталья Морозова
Если вас страшит одно упоминание экономической науки, эта книга поможет разрушить ваш страх. Легко и непринужденно она расскажет об основополагающих финансовых понятиях, таких как: дебет, EBITDA, точка безубыточности и т.д. Вы научитесь правильно рисковать, вести себя при осмотре налоговиками, не теряться при допросе в суде и во многих других случаях. Одновременно серьезная и интересная книга для бизнес-леди.
Бизнес
[adsense1]
«Как делать большие деньги в малом бизнесе»
Джеффри Фокс
В этой книге Джеффри Фокс обстреливает нас краткими советами по оптимизации своего бизнеса. Выстрелов будет много, поэтому каждый найдет для себя что-то новое. Вы узнаете, как развить идею, повысить личную эффективность, улучшить продажи, контролировать и мотивировать персонал, уменьшать издержки и многое другое, что улучшит ваш бизнес с разных сторон.
«Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах»
Гэвин Кеннеди
Бизнес-леди невозможно представить без развитых навыков переговорного процесса. Именно эти навыки призвана прокачать эта книга. Вы узнаете о распространенных ошибках переговоров и стереотипах, мешающих продуктивности, получите реальные кейсы и тесты на самоопределение, почерпнете новые советы и рассмотрите множество примеров. Must read для переговорщиков.
«Клиенты на всю жизнь»
Пол Браун, Карл Сьюэлл
Эта книга – практическое руководство по работе с клиентами. Пол Браун считает, что постоянные клиенты намного лучше разовых и мимолетных, поэтому дает конкретные советы по удержанию их в вашем бизнесе. С помощью этих советов вы научитесь так «любить» и обслуживать ваших клиентов, что они с радостью будут возвращаться в вашу компанию.
«500 идей домашнего бизнеса»
Федосенко Нелли
Чего тут и говорить! Целых 500 идей домашнего бизнеса для начинающих бизнес-вумен. Идеи распределены по категориям (такие как интернет, красота, недвижимость, реклама, строительство и др.) Некоторые из них покажутся наивными и поверхностными, но если «пораскинуть мозгами» и оптимизировать их под себя, можно создать интересное и качественное предложение.
Здоровье и красота
«Книга о долголетии»
Камерон Диаз, Сандра Барк
Всемирно известная актриса Кэмерон Диас делится советами, как сохранить молодость и долголетие. Вы узнаете об источниках здоровья, основах правильного питания, преимуществах своего возраста и секретах красоты. В книге вы не найдете высокомерного «голливудского» тона; все написано понятным для простых людей языком.
«Красота для лентяек»
Брави, Пенто, Левуайе
Эта книга – сборник «лайфхаков» для всех без исключения девушек. Просто, весело и с юмором она даст много ценных советов по уходу за своим телом и лицом.
Книга не дает заскучать: интересное оформление + карикатуры +тесты составляют единую дружелюбную атмосферу. Авторам удалось соединить приятное с полезным, поэтому материал подойдет широкому кругу читателей.
«Faceday.«Идеальное лицо за 10 минут в день»
Елена Каркукли
В этой книге нашла отражение популярная нынче идея «фейсфитнеса». Всего 28 упражнений по 10 минут занятий в день помогут вам сохранить молодость и подтянутость кожи лица. С помощью советов Елены Каркукли уже тысячи женщин вернули эластичность и гибкость лицевых мышц, да и сама внешность Елены вселяет надежду в работоспособность книги.
[adsense1]
«Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин»
Кэйти Силкокс
Короткая и практичная книга Кэйти Силкокс расскажет, как оставаться женственной, красивой и здоровой в современном мире. Упражнения, рецепты, ритуалы и медитации в полной мере раскроют секреты аюрведы – традиционной системы индийской медицины. Эту книгу не достаточно прочитать, с ней надо работать и внедрять понравившиеся моменты в свою жизнь.
«Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие»
Тим Рат
В 16 лет врачи поставили Тиму страшный диагноз – болезнь Гиппеля-Линдау, которая вызывает образование раковых опухолей почти во всех внутренних органах. С того момента Тим познал все особенности здорового образа жизни и написал книгу, чтобы поделиться этими знаниями с каждым человеком. Не сказать, чтобы советы отличались оригинальностью, но если вы новичок в вопросах ЗОЖ, они точно привнесут в вашу жизнь пользу.
«Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности»
Оксана Зубкова
Если вы хотите выглядеть на все 100 и при этом не ограничивать жизнь диетами и упражнениями, авторская методика Оксаны Зубковой призвана помочь вам. Вы научитесь правильно питаться, чувствовать себя бодрой, не урезать маленькие радости и получать удовольствие от спорта и диет. Посыл этой книги: «Жизнь слишком коротка, чтобы быть толстой!»
«Книга о теле»
Кэмерон Диас
Еще одно произведение Кэмерон, рассказывающее, как построить здоровою жизнь в долгосрочной перспективе. Книга состоит из трех частей: Питание, Фитнес и Сознание, каждая из которых рассмотрит образ здоровой женщины с разной стороны. Революционного в книге нет, но авторитет и известность автора вызывают интерес к приведенному в ней материалу.
«Китайское исследование»
Колин Кэмбелл, Томас Кэмбелл
В основе книги лежит самое масштабное исследование связи между пищей и ее последствиями на организм. Вы узнаете много новых фактов о пищевой промышленности, здоровьи, питании и болезнях, которые давно стали частью нашей жизни. Книга в отличии от прошлой революционная и провокаторская, но закрываться и ставить на ней крест будет неразумно.
Биографии
[adsense1]
«Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история»
Арнольд Шварценеггер
В прошлом – хлюпенький мальчик, в настоящем – суперзвезда и бывший губернатор Калифорнии. Он и подумать не мог, что родившись в Австрии с нулевым знанием английского языка, сможет стать всемирно известным актером и политиком. Книга интересно читается и дает отличный толчок к саморазвитию.
«Стив Джобс»
Уолтер Айзексон
Можно смело сказать, что корпорация Apple изменила нашу жизнь. Но как все начиналось? Какие трудности пришлось преодолеть Стиву Джобсу, чтобы создать самую дорогую компанию мира? Ответы на эти и другие вопросы можно найти в биографии, написанной Уолтером Айзексоном. Она сильно вдохновляет на борьбу со стереотипами.
«Искусство заключать сделки»
Дональд Трамп
По сути книга не кричит, что будет представлять автобиографию, но на деле получается обратное. Из нее вы узнаете, как президент Америки смог накопить свое состояние, увидите дневной график долларового миллиардера и мышление, сопутствующее успеху. На определенном этапе книга может показаться скучной, но того, кого интересует Дональд Трамп, она точно порадует.
«Моя жизнь, мои достижения»
Генри Форд
9-ый человек в списке самых богатых людей тысячелетия с состоянием $200 млрд (Для интереса: первое место занимает Манса Мунса I – верховный правитель древнего государства, умерший в 1337 году). Его биография вдохновляет многих владельцев своего дела, которые перенимают принципы Форда в свои предприятия. Из малограмотного механика он превратился в одного из самых влиятельных людей своего времени, поэтому его путь однозначно замотивирует на движение к своим целям.
«Жизнь, рассказанная ею самой»
Коко Шанель
Мемуары женщины со стальными … нервами. Она всегда шла против течения, отличалась от толпы и не поддавалась возникающим обстоятельствам.
Хоть и возникают споры об авторстве этой книги, женщина, изменившая целую индустрию, не сможет не заразить вас своим сильным характером.
«Самурай без меча»
Китами Масао
В этой книге излагаются секреты мудрости одного из величайших деятелей Японии XVI века. Прошедший путь от крестьянина до регента императора, Тоётоми Хидэёси наглядно демонстрирует уроки лидерства, которые можно применить и в современном мире. Книга читается интересно, и как все биографии великих людей подталкивает к изменениям в своей жизни.
«Мысли широко»
Бен Карсон
Бен Карсон – авторитетный врач с мировым именем. Но в молодости он и подумать не мог об успехе. Выросший в бедном районе, воспитываемый без отца безграмотной матерью, он считал, что будущее его обречено на провал.
Из своего жизненного опыта Бен Карсон дает уроки саморазвития для отчаявшихся людей, мотивируя их побеждать себя. Книга Бена Карсона вселяет уверенность и позитив, поэтому пусть именно она закончит нашу подборку!
Где брать книги
Ниже приведен список лучших онлайн-сервисов, где можно найти интересующую вас книгу совершенно бесплатно
- aldebaran.ru
- bookz.ru
- rulit.me
- mybook.ru
- coollib.net
- vceknigi.ru
- samolit. com
- youtube. com (аудиоформат)
- vk. com (аудиоформат)
При должном желании, книгу всегда можно найти бесплатно. Однако мы не призываем к пиратству, ведь с материальной вещью, которую можно пощупать и полистать, всегда приятней иметь дело.
С чего начать новичку
Чтобы не обжечься с саморазвитием, надо правильно подобрать первую книгу. Она должна быть не слишком замудренной и в то же время полезной. Вот список таких книг из нашей подборки:
- Наполеон Хилл «Закон успеха»
- Робин Шарма «Путь к величию»
- Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности»
- Дейл Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»
- Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»
- Барбара Шер «О чем мечтать»
- Наталья Грэйс «Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации»
- Лейл Лаундес «Как влюбить в себя любого»
- Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
- Кэмерон Диас «Книга о теле»
Уф, большая подборка получилась! Но дорогу осилит идущая девушка, а эта статья с книгами по саморазвитию пусть будет вашим верным спутником!
Будет прекрасно, если вы прямо сейчас выберете одну книгу и начнете читать ее уже сегодня. Удачи!
(Visited 13 353 times, 38 visits today)
9 книг по бизнесу и саморазвитию, которые на меня повлияли. Из более чем 150 прочитанных
Для меня чтение — это не просто способ получения знаний, но и возможность отвлечься от ежедневных дел и поразмышлять, поэтому к подбору книг я подхожу основательно. Каждая книга пытается нас чем-то заразить, и очень важно, чтобы этот посыл соответствовал вашим ценностям, иначе вы рискуете прожить жизнь, или какую-ту ее часть, бегая за чужими целями.
11 127 просмотров
Я читаю по 1–3 книги в неделю и большинство из них оказываются полезными. В списке, который я приведу ниже, собраны не просто толковые книги, а те, которые помогли мне посмотреть на мир по-новому и, вследствие чего, принесли результат.
«Думай медленно, решай быстро» — Даниел Канеман
Книга представляет собой смесь статистики, психологии и социологии, но, несмотря на это, остается доступной широкому кругу читателей. Автор на примере системы быстрого и медленного мышления показывает, каким образом мы обманываем себя (или даем себя обмануть другим) в повседневной жизни.
Об авторе: один из самых известных в мире психологов, работы которого упоминаются во многих книгах по психологии, финансам и маркетинге.
Основная тема: принятие решений.
“От хорошего к великому” — Джим Коллинз
На протяжении пяти лет автор и группа исследователей анализировали самые успешные компании прошлого столетия в попытках найти то, что отличает их от остальных. Итогом большой работы стала пошаговая стратегия превращения хорошей компании в великую, которая включает в себя темы управления, корпоративной культуры и личных навыков лидера.
Об авторе: американский бизнес-консультант, писатель, исследователь. Публиковался в Harvard Business Review, Business Week, Fortune.
Темы: бизнес, управление, лидерство.
«Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости» — Нассим Николас Талеб
Насим Талеб заработал 97% своего дохода за один день, заранее предсказав кризис 2008-го. В своей книге он подвергает сомнению привычные убеждения о планировании и достижении успеха, и в оригинальной манере показывает, что непредсказуемость влияет на нашу жизнь намного больше, чем классическое планирование.
Об авторе: экономист, трейдер и один из самых влиятельных философов современности.
Основная тема: влияние непредсказуемости на нашу жизнь.
«От нуля к единице. Как создать стартап, который изменит будущее» — Питер Тиль
Главный вопрос, который пронизывает все темы книги звучит так: «Какую, по-настоящему доходную компанию, пока никто не открыл?». Ответ на этот вопрос принесет миллиарды, но только тому, кто сможет эту идею реализовать. Даст ли книга ответ на заданный вопрос? Нет. Но после вдумчивого прочтения точно к нему приблизит.
Об авторе: основатель PayPal, первый внешний инвестор Facebook.
Основные темы: поиск идеи, создание и развитие компании, управление.
«Rework. Бизнес без предрассудков» — Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хенссон
Авторы книги предлагают свой подход к ведению бизнеса, основанный на минимализме и фокусировке на основных вещах и ценностях, которые невозможно скопировать. Именно такую стратегию используют авторы для развития своего продукта Basecamp, который является самым популярным сервисом для управления дизайн-проектами.
Об авторах: основатели Basecamp.
Основные темы: управление, создание и развитие компании, маркетинг, кадры.
«Жизнь на полной мощности» — Тони Шварц, Джим Лоэр
Уровень энергии зависит от питания, настроения, отдыха, физических и умственных нагрузок. Правильное соотношение этих компонентов позволяет вам работать больше, не теряя эффективности. Авторы книги помогают читателю в поисках этого баланса, который пригодится для достижения больших результатов.
Об авторах: авторы методики, которая помогает спортсменам, политикам и предпринимателям достигать большего в карьере и жизни.
Основные темы: продуктивность и управление энергией.
“Как работать по четыре часа в неделю” — Тимоти Феррис
Практически каждый человек мечтает вырваться из графика 5/2 и попрощаться с 8-часовым рабочим днем. Тим Феррис — воплощение этой идеи. В своей книге, он на своем примере показывает, каким образом можно снизить рабочую нагрузку без уменьшения дохода.
Об авторе: инвестор (Uber, Duolingo, Twitter, Facebook, Alibaba, …), писатель.
Основные темы: продуктивность и развитие бизнеса.
“Сила воли. Как развить и укрепить” — Келли Макгонигал
Основной причиной неуспеха большей части людей является лень, то есть — отсутствие силы воли, которая помогает спортсменам тренироваться усерднее, специалистам достигать больших результатов, а парам лучше понимать друг друга. Понимая психологию эмоций и силы воли, вам будет намного проще бороться с приступами лени, раздражительности и злости.
Об авторе: профессор Стэнфорда, спикер TED.
Основные темы: психология, сила воли, эмоции.
“Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь” — Игорь Манн
Игорь считает, что не каждый человек способен стать лучшим в своем деле, но каждый обязан попытаться. Книга самого популярного маркетолога в стране представляет собой список навыков, которыми должен обладать каждый, кто стремится стать лучшим. Каждому навыку уделено 2–4 страницы, которые дают базовые понятия темы и толчок к дальнейшему обучению.
Об авторе: маркетолог №1 в СНГ.
Основные темы: саморазвитие, навыки.
✍️ Напишите в комментариях, какие книги повлияли на вас
От срочного к важному (Стив Макклетчи) Как перестать выгорать на работе? Наконец почувствовать себя не белкой в колесе, а настоящим человеком. И перестать метаться между работой и жизнью… Согласитесь, этого реально хочется. Книга хорошая, читается легко и с большим интересом. | |
Лжец на кушетке (Ирвин Ялом) Рассказы психотерапевтов о себе — с теплотой и искренностью о том, чем они живут, о чем думают во время сеансов с клиентами, как переживают личные драмы. Это возможность заглянуть в святая святых — в дневник психолога.) | |
Как работать четыре часа в неделю (Тимоти Феррис) Автор понял жизнь и ушел с работы на свои хлеба. Разбогател и решил поделиться, как у него это получилось? Позитивная, легкая и практичная книга, после которой чувствуешь, что тебя и вправду промотивировали.) | |
Доверять себе. Путь к свободе и самовыражению (Шакти Гавэйн) Эта книга стала источником вдохновения для миллионов читателей по всему миру, которые, следуя ее советам, решились на путешествие вглубь себя и сделали множество открытий о своих возможностях. | |
Есть, молиться, любить (Элизабет Гилберт) «Есть, молиться, любить» — книга о том, как можно найти радость там, где не ждешь, и как не нужно искать счастье там, где его не будет, по определению. Современная книга о современной женщине, для которой есть, молиться, любить – получать удовольствие от жизни. | |
Психология влияния (Роберт Чалдини) «Психология влияния» – книга выдержала в США пять изданий, ее тираж превысил полтора миллиона экземпляров. Легкий стиль, эффектная подача материала о механизмах мотивации, усвоения информации и принятии решений. | |
Сказать жизни «Да!» (Виктор Франкл) Эта удивительная книга сделала ее автора одним из величайших духовных учителей человечества в XX веке. В ней философ и психолог Виктор Франкл, прошедший нацистские лагеря смерти, открыл миллионам людей всего мира путь постижения смысла жизни. | |
Как люди думают? (Дмитрий Чернышев) Автор — креативный директор рекламного агентства. Поэтому в этой книге всё креативно — нестандартные решения ситуаций, креативные идеи о привычных вещах, оригинальное мышление. Пищи для креатива всегда достаточно. Главное, изменить подход! | |
Путы материнской любви (Анатолий Некрасов) Материнской любви иногда бывает много. Тогда она начинает приносить страдания и проблемы детям, и родителям в том числе. Как изменить отношение к детям? Как изменить себя? Книга об этом, а еще о том, как обрести простое счастье… | |
Гении и аутсайдеры: почему одним все, а другим ничего? (Малкольм Гладуэлл) Его цитируют многие бизнес-авторы и авторы книг по психологии. Автор рассказывает о факторах успеха и счастья, на которые люди редко обращают внимание… | |
Поток: психология оптимального переживания (Михай Чиксентмихайи) Выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал. | |
Кто бы мог подумать. Как мозг заставляет нас делать глупости (Ася Казанцева) Автор увлекательно и доступно рассказывает, откуда берутся вредные привычки, почему в ноябре так трудно работать и какие вещества лежат в основе “химии любви”. | |
Мозг и счастье (Рик Хансон, Ричард Мендиус) Невиданное ранее сочетание психологии, неврологии и самосовершенствования. С помощью этой книги вы сможете повысить эффективность работы своего мозга, развить лучшие личные качества и тем самым улучшить свою жизнь. | |
Игры, в которые мы все играем (Дуглас Мосс) Любая психологическая ситуация легко разбирается на составные части, выявляется суть проблемы, даются рекомендации по ее изменению… С этой книгой-тренингом провести такой анализ становится намного проще. К услугам читателей 6 уроков и несколько десятков упражнений. | |
Главные секреты абсолютной уверенности в себе (Роберт Энтони) Те, кто советует воспитывать силу воли, правы, но они не далеко продвинулись на пути к цели. Одного решения преуспевать и вести плодотворный образ жизни недостаточно, ибо оно не затрагивает суть проблемы, которая заключается в ошибочном восприятии… | |
| Живи легко (Эндрю Мэтьюз) Зачем мы явились на свет? Жить, чтобы работать или работать, чтобы жить? «Живи легко!» — бестселлер о позитивном восприятии мира, ваша дорожная карта к успеху и счастью, новый мудрый взгляд на окружающий мир. | |
Источник для уставшей мамы (Света Гончарова) Мама – сердце семьи. Поэтому самое лучшее, что может сделать любящая мама для своих близких людей – научиться заботиться о себе и наполнять себя! | |
| Счастье в трудные времена (Эндрю Мэтьюз) Книга о том, как стать счастливым, несмотря на любые негативные обстоятельства. Герои реальных историй сумели встать на ноги после жизненных катастроф и достичь счастья и успеха. | |
Мечтать не вредно. Как получить то, что хочешь (Барбара Шер) Эта книга вот уже в течение 30 лет помогает людям во всем мире превращать свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты. | |
Номер 1. Как стать лучшим в том, что делаешь (Игорь Манн) Автор сам стал номером 1 в российском маркетинге. Эта книга – его собственный опыт и опыт десятков других людей, которые упорно работали над собой, чтобы стать лучшими в своем деле. Вам это тоже удастся. | |
| Монах, который продал свой ферарри (Роберт Шарма) Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от мировых кризисов? Как найти свое призвание и стать самим собой? Ответ – в этой книге, ставшей бестселлером во многих странах мира. | |
| Чудеса наших дней (Луиза Хей) В этой воодушевляющей книге собраны истории людей из разных стран мира, которые делятся своим опытом общения с Луизой, а также аффирмации и упражнения Луизы, которые помогут добиться исцеления и успеха в собственной жизни! | |
| Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек (Шерри Шнайдер, Эллен Фейн) Эта книга для тебя если… Ты считаешь, что женщины, которые не так красивы и умны, как ты, выходят замуж, а у тебя никак не получается. | |
| Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты (Шерри Шнайдер, Эллен Фейн) Следуя этим правилам, Кейт Миддлтон вышла замуж за принца, Бейонсе нашла мужчину своей мечты, а Блейк Лайвли покорила сердце Леонардо Ди Каприо. | |
| Поступай как женщина, думай как мужчина (Стив Харви) В этой книге Стив Харви дает прекрасную возможность понять ход мыслей представителей сильного пола, отвечая на множество наболевших вопросов. | |
| Освободите слона (Елена Макарова) Елена Макарова, известный педагог, рассказывает, как научить детей выражать себя через работу с пластилином и глиной. Именно через творчество ребенок обретает себя в мире и мир в себе. | |
| В начале было детство (Елена Макарова) Об уникальности пути каждого ребенка к творчеству и о том, что задача родителя – уметь вдохновить, направить и… вовремя отойти в сторону. | |
| Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно (Ларри Кинг) Популярный телеведущий CNN, в гостях у которого были лучшие люди планеты, делится своими секретами. | |
| Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей (Джек Кэнфилд) Как часто, начав одно дело, вы отвлекались на что-то более интересное, а потом винили себя за то, что и в этот раз не вышло? | |
| Философия элегантности (Магги Руфф) Магги Руфф, французская создательница мод, откроет в этой книге самые потайные и сокровенные дверцы женской психологии. | |
| Семь дней творения (Марк Леви) Чтобы положить конец бесконечной войне Добра и Зла, Бог и Дьявол посылают на Землю двух своих лучших агентов. | |
| 5 шагов к счастливой жизни, или Как найти свое призвание (Андрей Ушков) Мы не можем реализоваться, раскрыть свой потенциал, занимаясь нелюбимым делом, воплощая в жизнь чужие мечты. Часто приходится слышать: «Найди свое призвание и будешь счастлив». Но где и как его искать? | |
Создавай! Хорошие привычки за 30 дней (Ицхак Пинтосевич) Книга для тех, кто хочет избавиться от вредных привычек, и приобрести новые полезные. | |
| Максимальная концентрация (Люси Джо Палладино) Книга научит как концентрироваться на выполняемой задаче, не рассеивать внимание на телефоны и болтовню, успевать всё намеченное и при этом иметь время для отдыха. | |
| Что тебя останавливает (Сью Хэдфилд) Хватит откладывать жизнь и мечты на потом. выходите из прошлого, живите настоящим, и с улыбкой смотрите в будущее. | |
| Освобождаем сознание (Вадим Зеланд) Возможно, именно эта книга позволит вам окончательно проснуться в сновидении наяву и увидеть, кто вы, где находитесь и зачем вы здесь. | |
Живи! 7 заповедей энергии и здоровья (Ицхак Пинтосевич) Профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, создал уникальную программу для занятых людей, большую часть времени проводящих на работе. Цель программы – спасти их от «поломок», депрессий и болезней. | |
Быть счастливее (Тал Бен-Шахар) Вы узнаете, что такое счастье, как можно его измерить, почему «счастлив ли я» – вредный вопрос и что нужно спрашивать у себя вместо этого. | |
Язык тела. Азбука человеческого поведения (Джулиус Фауст) Умение считывать безмолвные знаки эмонациональных посланий – верный путь к лучшему взаимопониманию. | |
Кармический менеджмент (Роуч Геше Майкл) Продолжение бестселлера «Алмазная мудрость». Эта книга дает вам совершенно новый путь перелсмыслить подход к жизни и способы решения проблем. | |
Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили (Адель Фабер, Элейн Мазлиш) Понятное, хорошо и с юмором написанное руководство, как общаться с детьми. Никакой нудной теории! Только проверенные практические рекомендации. | |
Жизнь в равновесии. 9 принципов для восстановления сил (Уэйн Дайер) Все находится в равновесии. Единственное исключение — люди. Достичь гармонии можно, преобразовав свои мысли, желания и поведение. | |
Выступай! уверенность в себе и ораторское искусство за 30 дней (Ицхак Пинтосевич) Эта книга научит легко вступать в общение с любой аудиторией, и вдохновлять людей на достижения. |
Топ-13 лучших книг по самосовершенствованию, чтобы побеждать всей жизнью (издание 2021 года)
Мы все хотим быть счастливыми и побеждать в этой жизни, и книги по самосовершенствованию могут стать жизненно важным катализатором многих таких побед.
Книги самопомощи содержат ценные самородки, написанные экспертами и людьми, которые любят делиться стратегиями, которые сработали для них. Вы можете почерпнуть из них мудрость, чтобы перейти на следующий уровень жизни.
Будь то борьба с депрессией, брак в депрессивном состоянии, проблемы с воспитанием детей или дилемма при выборе карьеры.Назови это. Терапевтическая книга самопомощи окажется почти такой же ценной, как и личный тренер.
При таком большом количестве напечатанных книг выбор подходящей книги по саморазвитию может стать проблемой, добавленной к той, которую вы пытаетесь решить. Но не волнуйтесь. Мы поможем вам сориентироваться в лабиринте множества публикаций и предложим вам лучший выбор лучших книг по самосовершенствованию как для мужчин, так и для женщин.
Как мы выбирали лучшие книги по самосовершенствованию
Введите «лучшие книги по саморазвитию» на Amazon.Что вы получаете? Страницы и страницы книг, обещающих помочь вам самому себе. На данный момент вы, вероятно, избалованы выбором. И это правильно. Есть так много вариантов выбора, верно?
К сожалению, не все варианты хорошо читаются. Некоторые из них представляют собой сборник переработанной информации, извергнутой не воодушевляющим образом. Некоторые обещают, но доставляют воздух. И некоторые из них скорее деморализуют, чем расширяют возможности.
К счастью, мы здесь, чтобы помочь вам отделить пшеницу от плевел.
- Выбор книги по самосовершенствованию зависит от проблемы, которую вы пытаетесь решить. Есть тексты, посвященные решению денежных проблем, другие предлагают советы по вопросам любви, а некоторые, помимо прочего, посвящены семейным вопросам. Поэтому, прежде чем совершить покупку, убедитесь, что книга по самосовершенствованию решает ваши проблемы.
- Затем проведите проверку биографических данных авторов, чтобы проверить их опыт, биографию или профессиональные знания по предмету. Например, книга, авторитетно обещающая сделать вас миллионером, написанная человеком, пошатнувшимся от банкротства, должна стать красным флагом.
- Наконец, выберите книгу, написанную в стиле, подходящем для вашего потребления. Возьмите книгу, содержание которой легко понять, легко понять, а примеры и принципы применимы. Ищите полезный, простой и понятный контент, имеющий ценные отзывы подлинной аудитории.
Вот наш список из 13 проверенных временем средств повышения уверенности от одних из лучших авторов самопомощи. Устройтесь поудобнее, читайте и наслаждайтесь.
# 1 — Если ты такой умный, почему ты не счастлив? — Радж Рагхунатан
Эта книга, открывающая перед глазами, основана на исследованиях. Исследование, которое пытается ответить на освященный веками вопрос: если вы умны, почему вы не счастливы.
Радж проанализировал жизнь своих старых одноклассников по программе MBA через пятнадцать лет после их выпуска, чтобы выяснить, повлияли ли их академические успехи на успехи в карьере. Результаты показали довольно слабую корреляцию между ними.
Он пошел дальше, чтобы выяснить, приводит ли успех в карьере к «жизненному успеху» или к счастью.Он обнаружил, что отношения здесь были еще более мрачными. Отсюда напрашивается вопрос: «Почему мужчины так успешны в бизнесе, но не счастливы?»
Люди обычно полагают, что умные люди способны принимать более правильные решения в жизни. Решения, которые должны привести к более счастливой жизни. Но реальность, согласно выводам Раджа, доказывала обратное.
Он углубляется в семь общих тенденций, которых следует опасаться успешным людям, и предлагает семь альтернативных привычек, которые им необходимо принять.
Автор приходит к выводу, что щедрость и понимание неопределенности могут иметь большое значение для повышения вашего счастья. Он также утверждает, что успех редко определяет уровень счастья.
Получите эту книгу по самосовершенствованию, чтобы по-новому взглянуть на то, как наслаждаться более счастливой жизнью сегодня.
# 2 — Заправь свою постель — адмирал Уильям Х. Макрейвен
Книга возникла из речи выпускников Техасского университета, которая поразила соцсети, как лесной пожар.
Адмирал Уиллиан Х. Макрейвен — морской кот в отставке, который приводит горячие доводы на основе доступных и понятных примеров строительных блоков успешной жизни.
Он подчеркивает, как небольшое преодоление рутинных задач повседневной жизни приводит к вашему целостному успеху.
Подход книги сострадательный и реалистичный. Он побуждает вас преодолевать мелочи, например, заправлять постель, уверенно шагать по пути к успеху.Такой подход демистифицирует успех как недостижимый идеал в далеком будущем, делая его доступным для всех, кто осмелится попробовать.
В книге перечислены 10 простых задач, которые могут изменить вас и, возможно, повлиять на мир. Вы можете изменить мир шаг за шагом, сделав первый шаг у вашей постели.
Хорошее чтение для всех, кто ищет вдохновения и победы в повседневной жизни.
# 3 — Атомарные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих — Джеймс Клир
От старых привычек трудно избавиться.Но не так уж и сложно для Джеймса Клира.
В «Атомных привычках» он рисует четкую дорожную карту, чтобы избавиться от старых привычек и установить успешный распорядок дня.
Проверенный эксперт в области развития привычек, Clear использует научную реальность, приправленную большим количеством юмора, чтобы помочь вам понять, как освободиться от старых привычек.
Он дает практические советы, как избавиться от токсичной привычки и выработать более желательную привычку.
Принятие нового образа мышления по отношению к привычке, которую вы собираетесь стереть из своей жизни, имеет решающее значение.Будь то потребность в новой диете, фитнесе или отказе от алкоголя или курения, он предлагает лучший способ добиться прорыва.
Его подход практичен и убедителен.
Дело не в том, что ваши цели недостижимы или вы не можете достичь желаемой максимальной производительности. Это система, которую вы используете для связи с ними, требует исправления.
Джеймс Клир приводит убедительные аргументы в пользу своей стратегии, используя набор тематических исследований, проведенных опытными олимпийскими спортсменами, глобальными бизнес-магнатами, успешными комиками и врачами мирового уровня.
Прочтите осторожно; Возможно, ты больше никогда не будешь прежним.
# 4 — Как заводить друзей и оказывать влияние на людей — Дейл Карнеги
Шедевр Дейла Карнеги « Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» «» было продано более 45 миллионов копий с момента его публикации в 1936 году. Должны быть убедительные доводы в пользу того, чтобы текст оставался настолько популярным с тех пор.
Карнеги считает, что нужно хорошо относиться к людям, чтобы они вызывали у вас симпатию и влияние.Звучит довольно заурядно. Не так ли?
Он идет дальше, чтобы продемонстрировать, как это на самом деле работает. Вот где резина встречается с дорогой. В этом тексте, который концентрирует классическую мудрость, Дейл раскрывает принципы создания влияния и воздействия, которые кажутся скрытыми у всех на виду. Он призывает людей не критиковать, не осуждать и не жаловаться, чтобы им нравиться.
Дейл предлагает вам 6 правил, которые заставят людей нравиться вам, и 12 советов, как заставить людей следовать вашему образу мышления.Затем он предлагает 9 способов повлиять на людей, чтобы они делали то, что вы хотите, по их воле.
Изменив свои привычки, вы сможете сделать жизнь дома, в офисе более счастливой, управлять командой, в бизнесе или в политике.
Уоррен Баффет — один из бенефициаров мудрости Дейла, которую он считает своим успехом в жизни и бизнесе.
Увещевания Дейла были сварены в котле из реального опыта успешного бизнесмена. Он был хорошим оратором и успешным продавцом.
Эта книга — один из величайших бестселлеров всех времен; обязательно к прочтению.
# 5 — Избавьтесь от беспорядка в уме — С. Дж. Скотт и Барри Давенпорт
Шедевр о том, как развеять негативные мысли и создать в вашей голове место для позитивных эмоций.
Эта книга лучше всего подходит для тех, чья жизнь типична для бесконечных тревог. Скотт и Барри исходят из научных соображений и приходят к выводу, что ваши тревоги являются порождением загроможденного ума.
Авторы рекомендуют практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от беспорядка в уме. Вы начинаете с того, что сосредотачиваетесь на тех аспектах своей жизни, которые заслуживают вашего внимания; правильно расставьте приоритеты. Вы продолжаете разгромить свой разум, отмахиваясь от мыслей, которые не оправдывают вашего беспокойства.
Причина, по которой вы погрязли в мыслях, тревогах и стрессе, заключается в том, что ваш разум перегружен ненужными вещами, которые нужно выбросить в мешок для мусора. Научившись применять эти принципы, вы освобождаете «свободное» пространство в уме для внутреннего покоя.С таким складом ума вы можете сохранять спокойствие и принимать более обоснованные решения в жизни.
Важный ресурс, который научит вас избавляться от ненужной умственной нагрузки, связанной с беспокойством и тревогой… вместе с сопутствующими эмоциональными последствиями.
# 6 — За Марсом и Венерой — Джон Грей
«За пределами Марса и Венеры» — это книга Джона Грея, продолжающая его классическую книгу 1992 года об отношениях «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Эта книга выделяется как одна из лучших книг по самосовершенствованию, когда-либо написанных об отношениях.
Хотя в основе книги лежат романтические отношения, понимание того, как женщины и мужчины общаются друг с другом, нашло применение в формальном деловом общении.
Со временем отношения изменились. Традиционные определения мужчин и женщин в отношениях претерпели определенные изменения. В этой книге Джона Грея делается попытка обновить эти изменения.
Женщины учатся оптимизировать свои мужские способности, в то время как мужчины также учатся использовать свой женский потенциал.Эти комплексы приносят с собой новые проблемы, поскольку партнеры в романтических отношениях ищут не просто «помощника по роли», а «родственную душу».
Мужчина научится искусству романтики, будучи более внимательным и надежным по отношению к своему партнеру.
# 7 — Пробуди внутреннего гиганта — Тонни Роббинс
Тонни Роббинс — всемирно известный оратор, писатель, тренер и филантроп. Он мастер-волшебник самопомощи.
Роббинс умеет спровоцировать вас на величие.Вот почему его книги — горячий пирог. Дико популярный. Среди лучших книг по самосовершенствованию, которые вы когда-либо читали.
Страницы этой книги — приглашение к величию, вызывающее вас из сна посредственности. Проверенный гуру максимальной производительности и всемирно известный оратор, Тонни демонстрирует, что вам нужно сделать, чтобы управлять своими эмоциями, финансами, телом и отношениями.
Методы, позволяющие раскрыть лучшее, чем вы можете быть, практичны и эффективны.В этом пошаговом руководстве вы узнаете, для чего вы здесь, возьмете на себя ответственность за свою жизнь и станете активным участником своей судьбы.
Возьми жизнь в руки СЕЙЧАС.
# 8 — Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Abdils — Дэвид Гоггинс
Сама жизнь Дэвида Гоггина вдохновляет, поскольку он родился в условиях крайней нищеты и болезненных злоупотреблений. Он вышел из тени, чтобы стать мощным мотивирующим оратором и автором, который не только говорит нам, что это возможно, но и демонстрирует, как в этом прочтении это, возможно, одна из лучших книг по самосовершенствованию.
Дэвид — это сочетание выносливости, стойкости и мотивации. Он отличный марафонец и отставной морской котик. Добродетели, которые он демонстрирует, кажутся заразительными, когда вы поглощаете содержание этой вдохновляющей книги.
Эта книга потрясет вас из кокона жалости к себе и поможет вам преодолеть ограничения искаженного мира.
# 9 — Убирайся со своего пути — доктор Марк Голстон и соавтор Филип Голдберг
Нанесите смертельный удар своим самоограничивающим привычкам.Вот оружие.
Доктор Марк Гулстон, психиатр, и Филип Голдберг дают вам действенные советы, которые были опробованы и протестированы.
На страницах этой книги по самосовершенствованию они помогут вам преодолеть 40 саморазрушающихся форм поведения и выйти победителем. Решая общие проблемы, с которыми мы все сталкиваемся ежедневно, текст становится практичным, актуальным и интересным.
Некоторые из пороков, с которыми вам помогает справиться книга, включают страх, промедление, летаргию, жалость к себе, гнев, вину, одержимость, бунт, ревность и многие другие.
# 10 — Человек в зеркале: решение 24 проблем, с которыми сталкиваются мужчины — Патрик М. Морли
Эта отмеченная наградами книга остается вечной жемчужиной с момента ее первой публикации в 1989 году. Распечатано более 4 миллионов экземпляров, и это, безусловно, незаменимый ресурс, который стоит прочитать.
Заимствуя многие свои уроки из библейских ссылок, Патрик М. Морли призывает мужчин взглянуть на себя в зеркало, чтобы исправить те области, которые не соответствуют требованиям.Когда вы смотрите в зеркало и вносите поправки, вы становитесь лучше в семье и обществе.
Патрик фокусируется на 24 проблемных областях у мужчин. Обладая проницательной мудростью и практическими советами, он помогает мужчинам решать широкий круг проблем, которые являются обычными наземными минами для мужчин; финансы, принятие решений, ответственность, проблемы с темпераментом и урегулирование разорванных отношений.
Читая эту книгу, вы поймете, почему она появлялась в списке бестселлеров почти 20 раз, тираж более 4 миллионов экземпляров.
# 11 — Ты крутой — Jen Sincero
Джен представляет это освежающее руководство из 27 глав, приправленное юмором. Развлекаясь, вы превращаетесь в этого замечательного человека, который берет на себя ответственность за свою жизнь.
В книге глубоко затронуты проблемы и их коренные причины.
Создайте ту жизнь, которой вы хотите жить. Научитесь со смирением принимать то, что вы не можете изменить, работая над тем, с чем вам не хочется жить.
В конце концов, эта книга, одна из лучших на рынке книг по самосовершенствованию, поможет вам добиться большего личного успеха и удовлетворения по мере увеличения ваших доходов. Кто бы этого не хотел?
# 12 — Кто переместил мой сыр? — Спенсер Джонсон
Веселая золотая история с интересным поворотом в управлении изменениями. Эта книга должна быть у каждого, кто претерпевает серьезные изменения в жизни.
Эта простая история дает глубокое откровение об изменениях.Он вращается вокруг 4 персонажей, живущих в лабиринте, который изображает наш мир. Они заняты поисками сыра, чтобы оставаться счастливыми. Сыр — это то, что нам нужно; деньги, власть, отношения, работа, статус и тому подобное.
Суть истории основана на их реакции, когда неожиданные изменения лишают их сыра. Из их реакции можно извлечь важные уроки, которые помогут нам справиться с изменениями в нашей повседневной жизни.
Единственное, что постоянно в нашем быстро меняющемся мире, — это изменения.Книга представляет собой отличный урок по управлению изменениями.
Вместо того, чтобы зацикливаться на прошлом, определите изменения и подготовьтесь к ним, чтобы извлечь из них максимальную пользу с меньшим стрессом.
# 13 — 7 навыков высокоэффективных людей — Стивен Р. Кови
Вечная классика Стивена Р. Кови, основанная на твердых принципах, выдержавших испытание временем.
Вы будете благодарить себя за то, что ознакомились с идеями, предложенными Кови для решения личных и профессиональных проблем.
Книга сосредоточена на внутреннем качестве, порождающем положительную привычку. Основное внимание уделяется повышению эффективности человека, что делает его более успешным в жизни.
Кови устанавливает семь привычек, которые при правильном использовании могут привести к успеху любого человека. Принципы: будьте активны; начни с конца; расставить приоритеты в первую очередь; беспроигрышный образ мышления; стремление сначала понять других, чем быть понятым; синергизм; заточка пилы.
Это шаг за шагом дорожная карта к достойной жизни, характеризуемой справедливостью и добродетелью.
Напутствие
Хотя простое чтение книги не может автоматически изменить вас и сделать вашу жизнь лучше, лучшие книги по самосовершенствованию имеют способ пробудить в вас желание встать и предпринять действия, чтобы улучшить себя.
Читали ли вы какие-нибудь из перечисленных выше книг? Как это повлияло на вашу жизнь? Поделитесь с нами в разделе комментариев ниже.И не стесняйтесь порекомендовать любую другую замечательную книгу по саморазвитию, которую мы могли пропустить в нашем списке.
10 лучших книг по личному развитию?
Привет из Нью-Йорка.
Только что пробежал по Сохо (ПЕРВАЯ тренировка утром изменила правила игры). Вы должны попробовать это в течение 7 дней.
Теперь я перешел в творческий режим. Отличный колумбийский кофе. Книжная комната. Живые цветы. (Еще один совет: ваше окружение сильно влияет на ваше творчество).
Итак, я хотел поделиться с вами еще некоторой полезной информацией в моем продолжающемся НАБЛЮДЕНИИ, чтобы помочь вам Вести без титула + построить жизнь, КОТОРАЯ ДЕЛАЕТ ИСТОРИЮ.
Меня часто спрашивают, какие книги больше всего меняют жизнь таких людей, как мы, которые хотят делать фантастическую работу и вести лучшую жизнь.
Итак, вот 10 лучших. Читай их. Поделитесь ими. Изучите их. ЖИТЬ их…
Джонатан Ливингстон Чайка. Ричард Бах.
Строчками вроде: «Не верь тому, что тебе говорят глаза.Все, что они показывают, — это ограничения », — эта книга глубоко тронет вас. Перечитал в Таиланде. Все еще на удивление хорошо.
Думай и богатей. Наполеон Хилл.
Фантастическая книга. Не столько о финансовом благополучии, сколько о том, как добиться богатой жизни. Вы узнаете, насколько важно иметь горячее желание (это активизирует ваше внимание и вызывает высвобождение вашего творчества) + императив постановки четких целей + ценность «союза вдохновителей». Эта книга действительно изменила мою жизнь, когда я начинал как автор-самоиздатель, не имея ничего, кроме мечты.Времена были тяжелые. Эта книга меня помогла.
Размышления Марка Аврелия. Хорошо, Марк Аврелий.
Марк Аврелий был воином, который затем стал римским императором. Он написал уроки величия и хорошо прожитой жизни во время многолетней военной кампании. Кто-то получил его записи. И поместите это в эту книгу. Я часто возвращаюсь к этой книге. Это укрепляет мой характер. И решите помочь большему количеству людей.
Стив Джобс. Уолтер Исааксон.
Одна из лучших книг, которые я когда-либо читал. Период.
Долгая прогулка к свободе. Нельсон Мандела.
Нельсон Мандела — один из моих героев. Благородный. Смелый. Сосредоточенный. Провидец. Если бы я мог быть 1/100 его, я был бы вне себя от радости. Это его автобиография. Вы пройдете с ним через его дни в качестве юриста, его время, когда он был нарушителем, его тюремные годы и его период в качестве позиционного лидера Южной Африки.
Прекратите вести себя богато. Томас Стэнли.
Томас Стэнли прославился благодаря «Миллионеру по соседству». Но эта книга — не очень известная — исключительна. Он объясняет концепцию «Сверкающих богатых», рассказывает, как многие из нас живут не по средствам и как добиться настоящей финансовой свободы. Как и большинство книг, которые я читал, я ее слушал.
Как вы думаете. Джеймс Аллен.
Может, раз 10. По крайней мере, столько раз я читал эту книгу. И, как и все великие книги, каждый раз, когда я читаю ее, она кажется лучше + мудрее и глубже.Конечно, книга не изменилась. Просто моя способность ухватить информацию. И понять концепции. Эта книга посвящена силе вашего повседневного мышления. И как это влияет на ваше поведение в жизни. Как вам хорошо известно: ваше поведение показывает нам ваши убеждения. И эта замечательная книга вдохновит вас на создание новых.
Магия большого мышления. Дэвид Шварц.
Убер-практичный. Тонны ценности. Отличные концепции, такие как «Пройди жизнь первоклассным». Каждый студент, товарищ по команде и человек должен прочитать эту книгу (наряду с «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги — эта работа также должна быть в моем списке.Правда.).
Талант переоценен. Джефф Колвин.
Прочитал это несколько лет назад. Изменился мой взгляд на Genius. Подтверждает большую часть работы выдающихся исследователей производительности, таких как знаменитый Андерс Эрикссон, о том, что талант — это не столько природные дары, сколько преданность навыкам, неустанная практика и терпение. Еще одна превосходная аудиокнига.
Искра. Джон Рати.
Одна из лучших книг, которые я читал за последние годы. Я на третьем чтении.Делится последними (и такими захватывающими) исследованиями о том, как упражнения трансформируют мозг, нашу работоспособность, нашу продуктивность и даже создают новый тип мозга, который отлично сопротивляется стрессу. Пожалуйста, сделайте своей жизни огромную услугу. И прочтите эту книгу. Сегодня!
Ок. Итак, поехали. Некоторые из моих любимых книг. Иди изучи их. И используйте их.
Пожалуйста, помните, идеи, безупречно воплощенные в жизнь, являются ключом к головокружительному успеху. И вы становитесь больше тем, кем вы являетесь на самом деле.
Ой — и определенно находите время каждый день, чтобы читать. Небольшие улучшения в вашей базе знаний со временем приводят к количественному улучшению вашей производительности.
Спасибо, что нашли время прочитать мои сообщения. Я много работаю, чтобы сделать их ценными для вас. Так что мы сделаем все возможное. Рано или поздно.
Будь великим. И мечтайте о большем. Миру нужно, чтобы вы сияли.
Говори скорее,
7 лучших книг по саморазвитию 2021 года
Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.
Наш лучший выбор
Новая Земля
«Помогает читателям научиться превращать свои страдания в мир».
Ты крутой
«Что отличает эту книгу самопомощи от других, так это увлекательные упражнения в конце главы».
7 привычек высокоэффективных подростков
«Автор разбивает текст на карикатуры, цитаты, идеи для мозгового штурма и рассказы реальных подростков, чтобы собрать книгу воедино.»
Чего ты голоден?
«Эта книга предлагает множество советов по установлению намерений, которые помогут читателям определить мотивы, стоящие за их целями».
Убери свой разум
«Эта книга предлагает практические упражнения, которые задействуют ваше мышление и помогут превратить негативные мысли в позитивные».
Большая магия
«Честный, разговорный, без всякой чуши тон автора зажжет огонь в вашей душе и поможет вам быть искренним с самим собой.»
Мудрость воскресенья
«В книге 240 страниц, полных отрывков из того, что Опра называет« озарениями, изменяющими жизнь »».
Пока не будет доказано обратное, можно с уверенностью предположить, что, как говорится, никто не совершенен. Это означает, что у нас есть возможности для хотя бы некоторых улучшений в нашей жизни. И нет, мы не говорим о получении более высокооплачиваемой работы или новой стрижке: мы говорим о внутреннем улучшении. Это включает в себя работу над управлением некоторыми из наших нежелательных привычек и черт, например, неспособностью доверять другим людям, трудностями в межличностном общении или неуверенностью в себе.
Вот где могут пригодиться книги по саморазвитию. По сути, это похоже на то, как если бы кто-то тщательно обдумал общую проблему, с которой вы столкнулись, а затем пошагово проведет вас по шагам, чтобы помочь вам разобраться — или, по крайней мере, подумать об этом более ясно. Чтобы быть ясным: книги самопомощи не заменяют работу со специалистами в области психического здоровья. Если вы страдаете психическим заболеванием, найдите сертифицированного человека, с которым вы сможете поговорить лично (или по видеозвонку). Но для ситуаций без клинического элемента книга самопомощи может иметь значение.
Чтобы помочь вам сузить круг вариантов, вот лучшие книги по саморазвитию по мнению экспертов.
Окончательный вердикт
Это сложно, потому что книга самопомощи, которую ненавидит один человек, может изменить жизнь другого человека. Сказав это, если вы новичок в этом жанре, вы, вероятно, захотите придерживаться книги с более широкой привлекательностью, такой как «Declutter Your Mind» (см. На Amazon). Хотя не все стремятся вырастить высокоэффективного подростка, у каждого есть что-то, что вызывает у них беспокойство, и эта книга предоставляет управляемый способ выявить и устранить некоторых из тех, которые сдерживают вас.
На что обращать внимание в книжке самопомощи
Выбор книги по саморазвитию — это, по большей части, сугубо личное решение (за исключением случаев, когда книга настолько популярна, что вы чувствуете необходимость ее прочитать, даже если вы не сделали бы это самостоятельно) . Учитывая, что этот жанр не универсален и что люди реагируют на широкий спектр стилей, тем и тонов, поиск подходящих книг по саморазвитию для себя может быть процессом проб и ошибок. Но, чтобы помочь вам в этом процессе, вот несколько общих моментов, на которые следует обратить внимание при покупке книги по саморазвитию:
Стиль письма и тон:
Во-первых, подумайте, какая книга будет наиболее полезной в вашей текущей ситуации, а также какую именно вы хотели бы прочитать.Эти две категории не обязательно пересекаются. Например, вы можете подумать, что вам нужен клинический и подтвержденный исследованиями путеводитель по конкретному состоянию или ситуации, но на самом деле он окажется настолько скучным, что вы никогда не воспользуетесь им. А книга самопомощи, просто стоящая на полке, никому не поможет.
Если вы думаете, что хорошо отреагируете на что-то смешное или что это поможет удержать ваш интерес, поищите книгу самопомощи, которая привносит юмор на свои страницы. (И да, высококвалифицированные специалисты с необычными степенями тоже могут быть веселыми.)
Что-то порекомендует ваш терапевт:
Если вы работаете с каким-либо психотерапевтом или консультантом, попросите их порекомендовать книги по саморазвитию. Мало того, что они, вероятно, очень хорошо знакомы с этим жанром, они также узнали вас во время сеансов и могут иметь хорошее представление о типе книги, от которой вы больше всего выиграете.
Формат:
Помимо тона, книги по саморазвитию бывают разных форматов. «Некоторым людям лучше с большей структурой и руководством, в то время как другие преуспевают благодаря более творческой и плавной обратной связи», -Объясняет Лила Р. Магави, доктор медицины, психиатр и региональный медицинский директор общественной психиатрии. «Некоторым людям нравится читать о концепциях, в то время как другие предпочитают выполнять повседневные задачи и рабочие листы».
Часто задаваемые вопросы
Книги по саморазвитию работают?
Как и многое в жизни, то, что вы получите от книг по саморазвитию, зависит от времени и усилий, которые вы вкладываете не только в их чтение, но и в выполнение работы. И нет, это не обязательно включает настоящие рабочие листы: «работа» также включает в себя то, что вы берете то, что вы прочитали, сидите с этим, обрабатываете это и выясняете, как вы можете использовать это в своей жизни (если применимо).
«Книги самопомощи могут, по правде говоря, быть очень полезными, если человек прилагает усилия, чтобы интегрировать информацию, полученную из книги, в свою повседневную жизнь», — Саммер Р. Томпсон, DNP, PMHNP-BC, психическое здоровье — объясняет практикующая медсестра Общественной психиатрии.
Каковы преимущества книг по саморазвитию?
Когда кто-то находит подходящую книгу по саморазвитию и тратит время на ее чтение и выполнение работы, это может иметь ряд преимуществ.Один из них заключается в том, что они могут «предоставить конкретный план для человека, который определил проблему в своей жизни, чтобы самостоятельно решить ее здоровым образом», — объясняет Томпсон.
Помимо предоставления общего плана того, как человек может подойти к некоторым из своих самых серьезных проблем, книги по самопомощи могут добавить структуру в повседневную жизнь человека. «Они могут побудить людей попробовать разные стратегии и рискнуть выйти на неудобную территорию», — говорит д-р Лила Р.Магави, доктор медицины, психиатр и региональный медицинский директор общественной психиатрии.
Помимо этого, Магави отмечает, что книги по самопомощи могут привести к более плавному и здоровому общению на работе и дома, и многие из них позволяют людям оставаться интроспективными и практиковать сострадание к себе. «Это помогает людям определить способы, которыми они могут более позитивно реагировать на неизбежный стресс, и подтверждает тот факт, что у них есть возможность написать свою собственную историю и определить свой собственный эмоциональный опыт», — объясняет она.
Что говорят эксперты
«Книги по самопомощи помогли многим мужчинам и женщинам начать зачастую непростую задачу обработки своих мыслей и оценки своей неуверенности и слабости. Книги по самопомощи позволяют людям опробовать различные техники и найти то, что лучше всего работает для них, чтобы уменьшить тревогу и с достоинством противостоять неспокойным временам ». — доктор Лила Р. Магави, доктор медицины, психиатр и региональный медицинский директор общественной психиатрии.
«При просмотре книг по саморазвитию важно искать книги, которые ставят ясные и достижимые цели в контексте проблемы, которую вы решаете.Если в книге даются рекомендации, которые, по вашему мнению, не достижимы в контексте вашей жизни, книга, скорее всего, не будет вам очень полезна и в конечном итоге будет собирать пыль, а не быть эффективным инструментом самосовершенствования ». — Саммер Р. Томпсон, DNP, PMHNP-BC, практикующая медсестра психиатрической помощи в общественной психиатрии
Зачем доверять Verywell Mind?
Эринн Маги — внештатный писатель, освещающий темы здоровья, благополучия и образа жизни. Ее работы публиковались в The New York Times, The Washington Post и других изданиях.
Дополнительное сообщение Элизабет Юко
Как опытный писатель и редактор, специализирующийся на вопросах психического здоровья и благополучия, Элизабет Юко понимает, насколько эффективными могут быть действия по снятию стресса для многих людей, а также тот факт, что они не подходят под одну гребенку. все. Обладая десятилетиями непосредственного опыта борьбы с тревогой, депрессией и посттравматическим стрессовым расстройством, она всегда находится в поиске новых (и подтвержденных исследованиями) продуктов, методов и услуг, которые могут помочь людям справиться со стрессом и улучшить психическое здоровье. проблемы.
5 лучших книг по личному развитию для успеха
Я большой сторонник непрерывного обучения, часть этого обучения включает чтение книг по личностному развитию . Мир постоянно развивается и меняется, и, если мы хотим оставаться на опережение и быть на вершине своей игры, мы должны стремиться изучать что-то новое каждый день.
Если вы когда-нибудь увидите мой домашний офис, вы найдете сотни книг на самые разные темы.Чтение и применение того, что я прочитал, были важной частью моего успеха. Считаю это одной из самых важных моих повседневных дисциплин. Я читаю по крайней мере час в день, а иногда и больше, например, когда я нахожусь в пятичасовой поездке на самолете.
На протяжении своей жизни я прочитал более 3000 книг по личному развитию, но эти рекомендации, которые я собираюсь дать вам, — это книги, к которым я постоянно возвращаюсь, потому что они предлагают вечное понимание того, как мы можем расти как личности в каждом конкретном случае. область нашей жизни.
Вот мой список 5 лучших книг по личному развитию. описания взяты с Amazon. Для обзора каждой книги посмотрите мое видео выше.
1) «Сложный эффект» Даррена Харди
Комплексный эффект основан на том принципе, что решения определяют вашу судьбу. Маленькие повседневные решения либо приведут вас к желаемой жизни, либо по умолчанию приведут к катастрофе. Даррен Харди, издатель журнала « Success Magazine », представляет « The Compound Effect » — квинтэссенцию фундаментальных принципов, лежащих в основе самых феноменальных достижений в бизнесе, отношениях и за его пределами.Эта простая в использовании операционная система с пошаговыми инструкциями позволяет многократно преумножать свой успех, составлять график прогресса и достигать любых желаний.
Если вы серьезно настроены жить необычной жизнью, воспользуйтесь силой The Compound Effect , чтобы добиться желаемого успеха. Вы можете получить его здесь.
2) «Думай и богатей» Наполеона Хилла
Это окончательная знаковая книга Наполеона Хилла (пересмотренная и обновленная для 21 века) о том, как полностью раскрыть свой потенциал и добиться гарантированного успеха в жизни и работе, следуя принципам, изложенным в этой книге.
Эта книга также научит вас, как победить многие распространенные страхи, такие как бедность, нездоровье, критика, потеря любви и смерть. «Думай и богатей», — незаменимый текст для личных достижений. Найдите здесь.
БОНУС: «Думай и богатей: черный выбор», доктор Деннис Кимбро
Автор и предприниматель Деннис Кимбро сочетает в себе закон успеха автора бестселлеров Наполеана Хилла с его собственными обширными знаниями в области бизнеса, современных дел и яркой культуры Черной Америки, чтобы научить вас секретам успеха, используемым множеством чернокожих американцев, в том числе: Спайком Ли , Джесси Джексон, доктор.Сельма Берк, Опра Уинфри и многие другие.
Результат вдохновляющий, практичный, четко написанный и полностью выполнимый. Используйте его, чтобы открыть сокровище, о котором вы всегда мечтали, — сокровище, которое наконец-то стало вам доступно. Получите свою копию здесь.
3) «ЕДИНАЯ вещь» Гэри Келлера
Вы хотите, чтобы вас меньше отвлекало и меньше было на вашей тарелке. Ежедневный поток электронных писем, текстов, твитов, сообщений и встреч отвлекает вас и вызывает стресс. Одновременные потребности в работе и семье сказываются.А сколько стоит? Второсортная работа, несвоевременные сроки, меньшие зарплаты, меньшее количество продвижений по службе и много стресса. Вы хотите более продуктивной работы и большего дохода для лучшего образа жизни. Вы хотите большего удовлетворения от жизни и больше времени для себя, своей семьи и своих друзей.
Теперь вы можете получить и то, и другое. В The ONE Thing вы научитесь преодолевать беспорядок, чтобы достигать лучших результатов за меньшее время и наращивать импульс к своей цели. Вы узнаете, как уменьшить стресс, преодолеть это подавленное чувство, оживить свою энергию, не сбиться с пути и справиться с тем, что для вас важно. ONE Thing обеспечивает выдающиеся результаты во всех сферах вашей жизни — работе, личной, семейной и духовной. Получи это здесь.
4) «4-часовая рабочая неделя: избегайте 9-5, живите где угодно и присоединяйтесь к новым богатым» Тимоти Феррисс
Забудьте старую концепцию выхода на пенсию и остальную часть плана отсроченной жизни — нет необходимости ждать и по всем причинам не делать этого, особенно в непредсказуемые экономические времена . Если вы мечтаете сбежать из крысиных бегов, совершить элитное путешествие по миру, заработать пятизначный ежемесячный доход без управления или просто жить больше и меньше работать, 4-часовая рабочая неделя — это образец.Вы можете получить его здесь.5) «Биология веры» Брюса Х. Липтона
«Биология веры» — это революционная работа в области новой биологии, которая навсегда изменит ваше представление о мышлении. Благодаря исследованиям доктора Липтона и других ведущих ученых были сделаны новые потрясающие открытия о взаимодействии между вашим разумом и телом и процессах, посредством которых клетки получают информацию. Это показывает, что гены и ДНК не контролируют нашу биологию, что вместо этого ДНК контролируется сигналами извне клетки, включая энергетические сообщения, исходящие от наших мыслей.
Используя простой язык, иллюстрации, юмор и повседневные примеры, он демонстрирует, как новая наука Эпигенетика революционизирует наше понимание связи между разумом и материей и ее глубокого воздействия на нашу личную жизнь и коллективную жизнь наших людей. разновидность. Получите свою копию здесь.
Итак, теперь, когда вы знаете несколько моих любимых книг по личному развитию, я хотел бы услышать некоторые из ваших!
Я всегда ищу новые материалы для чтения, поэтому, пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже хотя бы одной обязательной к прочтению книгой, которая помогла изменить вашу жизнь.Затем поделитесь одной книгой, которую вы планируете начать читать в этом месяце, чтобы достичь своих целей личностного роста.
Заложите основу для более радостной, богатой и успешной жизни, загрузив первые 2 главы моей книги-бестселлера New York Times «Принципы успеха». Узнайте, как добиться только тех результатов, которые вы хотите получить.
ХОТИТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТУ СТАТЬЮ В ВАШЕМ ЭЛЕКТРОННОМ ЖУРНАЛЕ ИЛИ НА САЙТЕ?
Вы можете, если приложите к нему это полное заявление: Джек Кэнфилд, тренер по успеху № 1 в Америке, является основателем книжного бренда стоимостью в миллиард долларов Куриный суп для души ® и ведущим авторитетом о максимальной производительности и жизненном успехе.Если вы готовы резко начать свою жизнь, зарабатывать больше денег и получать больше удовольствия и радости от всего, что вы делаете, получите БЕСПЛАТНЫЕ советы по успеху от Джека Кэнфилда по адресу: www.FreeSuccessStrategies.com
лучших книг по самопомощи, которые помогут вам на пути к самообслуживанию
The ReadDown
Важно помнить, что каждый день — это новое начало — шанс добиться каких-то изменений, сбросить прошлое бремя и стать тем человеком, которым вы всегда хотели быть.Нет лучшего времени, чем настоящее, чтобы посвятить себя заботе о себе наилучшим образом, насколько это возможно. Список из семнадцати книг, представленных ниже, направит вас на пути к самопомощи и поможет найти себя в этом году.
Посетите другие сайты сети Penguin Random House Network
100 лучших книг по личному развитию, которые стоит прочитать перед смертью
Меня часто спрашивают: какие книги вдохновили вас? Какие книги вы прочитали, которые помогли вам расти больше всего? .
Так как я встречал довольно много замечательных книг по личному развитию на протяжении многих лет, я сел и составил полный список
Ниже мой список из 100 книг по личному развитию, которые вы хотите прочитать перед смертью.
Помимо документальной литературы, я также добавил несколько биографий в конец списка. Причина, по которой я связываю биографии с личным развитием, заключается в том, что я считаю их очень эффективными для стимулирования роста. Изучение жизней других может дать невероятные знания и уроки жизни.
Имея это в виду, давайте начнем с моих лучших научно-популярных книг о личном развитии за все время:
Топ 100 документальных книг о личном развитии
1. Человек в поисках смысла
Виктор Э. Франкл
Эта глубоко вдохновляющая история победы человеческого духа над злом нацистского режима рассказывает мужественную историю пережившего Холокост, решившего пережить свои испытания. Его замечательный секрет спасения заключался в том, чтобы глубоко представить, что его жизнь имеет высшую цель.Эта вера позволила ему пережить ужасы нацистского концлагеря, в котором он находился.
→ Мои ключевые выводы из «Поиски смысла мужчин»:
*** 2. Путь превосходящего человека
Дэвида Дейды
— Духовное руководство по решению проблем женщин, Работа, и сексуальное влечение
«Путь высшего мужчины» — это руководство для мужчин по подлинной духовности и мужественности, призванное помочь мужчинам проявить себя в мире так, чтобы они лучше всего служили им.Идеи, упражнения и советы делают эту книгу незаменимой для каждого, кто хочет улучшить себя. Дейда учит мужчин, как ориентироваться во многих темах, таких как современная любовь, работа, духовность и близость, чтобы мужчины могли жить жизнью, полной целостности, подлинности и свободы.
→ Мои ключевые выводы из «Пути высшего человека»:
*** 3. Новая Земля
Экхарт Толле
Гуру духовности Экхарт Толле просвещает своих читателей о стоимости позволяя эго доминировать над своей жизнью.Он рассказывает, как освободиться от этого ограничивающего мышления, чтобы перейти в новое состояние сознания. Он указывает, как защита эго ведет к предотвратимым страданиям во всем мире, чтобы вдохновить новую волну коллективного сознания.
→ Мои ключевые выводы из «Пробуждения к цели вашей жизни»
*** 4. Сила настоящего
Экхарт Толле
— Руководство к духовному просветлению
Пробудиться где вы Прямо сейчас, сегодня нужно ухватиться за настоящий момент.Экхарт Толле призывает своих читателей осознать, что у них есть только этот момент, чтобы насладиться им, и учит их думать и чувствовать так, чтобы они могли жить каждый день в полной мере. Ясная вдохновляющая проза делает книгу отличным введением в осознанную жизнь и духовность для тех, кто плохо знаком с осознанностью.
→ Мои ключевые выводы из Сила настоящего
*** 5. Племена
Сет Годин
— Нам нужно, чтобы вы вели нас
Человеческая природа — создавать племена будь они основанными на интересах, политическими, основанными на общем наборе ценностей.Люди — это социальный вид, который процветает, когда организован вместе вокруг общего желания. Всем племенам нужен лидер, чтобы вдохновлять его членов. Предпринимателям, лидерам и всем, кто желает иметь сильное положительное влияние в мире, нужно сильное племя за их спиной. «Племена» объясняет историческое и психологическое значение племен, а также то, как создать сильное, единое племя, объединенное силой Интернета.
→ Мои ключевые выводы из Tribes
*** 6. The Untethered Soul
by Michael A. Singer
— The Journey Beyond Yourself
The Untethered Soul — бестселлер New York Times, опубликованный совместно с Институтом ноэтической науки, представляет собой дорожную карту для освобождения от мыслей и эмоций, которые мешают достичь желаемого. Автор и духовный учитель Майкл Зингер использует упражнения медитации и осознанности, чтобы изменить то, как его читатели воспринимают себя и окружающий мир, чтобы они могли отпустить ограничивающие убеждения, которые заставляют их чувствовать себя застрявшими.
→ Мои ключевые выводы из книги «Untethered Soul»
*** 7. Big Magic
Элизабет Гилберт
— Creative Living Beyond Fear
Big Magic — это бодрое и оптимистичное приглашение осмелиться жить творческой жизнью, преследуя мечты женщины, представившей бестселлер «Ешь, молись, люби». Она погружается в мельчайшие подробности того, что такое творчество, как это происходит и насколько важно жить полноценной жизнью.Она вдохновляет и обучает своих читателей мечтать о большем, десять она дает им отношения и привычки, необходимые для выбора того, чего мы хотим в жизни, вместо выбора страха. Авторы, писатели, художники, начинающие владельцы бизнеса или путешественники будут вдохновлены вдохновляющими словами Элизабет Гилберт сделать первые шаги.
→ Мои ключевые выводы из Big Magic:
*** 8. Алхимик
Пауло Коэльо
Алхимик — простой, но мощный роман, рассказывающий завораживающую историю молодого испанца. Пастух в загадочных поисках сокровищ в далеких странах.Это символическое приключение является свидетельством того, как далеко могут завести нас наши мечты, если у нас хватит смелости следовать за ними в неизведанное, но также и того, что наши самые сокровенные желания исполняются изнутри.
→ Мои ключевые выводы из «Алхимика»
*** 9. The Surrender Experiment
Майкл А. Сингер
— Мое путешествие в совершенство жизни
Майкл Энгер берет читателя в безумной поездке на протяжении всей своей жизни, чтобы понять, что для него значит духовность, чтобы он мог просвещать других.Он делает шаг вперед к духовности, к какофонии различных мнений о том, как жить осмысленной жизнью, делясь своими мыслями о своем собственном путешествии. Читатели отправляются в безумную поездку по его времени, как одинокий искатель правды, успешный инженер-программист и гуманист, чтобы узнать, как доверять своему внутреннему процессу, который приведет их к месту длительного удовлетворения.
→ Мои ключевые выводы из эксперимента по сдаче
*** 10. 4-часовая рабочая неделя
Тимоти Феррисс
— Побег 9-5, живи где угодно и присоединяйся к новым богатым
Движение само по себе, дальновидный Тимоти Феррис дает свою формулу побега из крысиных бегов, чтобы массы могли уйти на пенсию задолго до того, как им исполнится 65 лет.Феррис рассказывает, как он создал образ жизни с независимостью от местоположения и финансовой свободой, который позволяет ему работать всего несколько часов в день из любой точки мира.
→ Мои ключевые выводы из 4-часовой рабочей недели
*** Сила полного участия
Джим Лоер и Тони Шварц
— Управление энергией, а не временем, является ключом к высокой производительности и личное обновление
«Сила полного участия» — это практическое, научно обоснованное руководство для тех, кто чувствует, что постоянно сжигает свечу с обеих сторон, пытаясь сбалансировать свои личные и профессиональные обязанности.Эта книга доказывает, что не нужно жертвовать своим здоровьем, чтобы добиться успеха в работе. Читатели, полные стратегий, советов и приемов, узнают, как лучше распоряжаться своим временем и заботиться о своем здоровье, чтобы делать больше, чувствуя себя лучше всего.
→ Мои ключевые выводы из «Сила полного взаимодействия»
*** Война искусства
Стив Прессфилд
— Прорвитесь сквозь блоки и побеждайте в своих внутренних творческих битвах
“ Война искусства »вдохновляет любого, кто стремится творить великие дела, как художника, предпринимателя или писателя, побить собственный ум, чтобы они могли закончить то, что они начали, или начать то, что они хотели бы создать.Прессфилд говорит об этом так, как есть, давая создателям набор инструментов для определения своих препятствий, чтобы они могли полностью раскрыть свой потенциал. Страдающие писательским блоком или любым видом творческого застоя по достоинству оценят откровенную мудрость и стратегии, изложенные в этой книге.
→ Мои ключевые выводы из «Войны искусств»
*** The One Thing
Гэри Келлер и Джей Папасан
— Удивительно простая правда за выдающимися результатами
«The One» Вещь »- это очень необходимое напоминание в современном многозадачном мире о том, что упускаемый из виду важный ингредиент успеха — это способность оставаться сосредоточенным, преследуя свои мечты.Успешные люди не отвлекаются. Они не позволяют ничему стоять на их пути к достижению своих целей. Эта книга представляет собой пуленепробиваемый план, который поможет тем, кто изо всех сил пытается выполнить его, избавиться от всего шума.
→ Мои ключевые выводы из The ONE Thing
*** Sapiens
Юваль Ной Харари
— Краткая история человечества
Любой, кто когда-либо задавался вопросом, почему людям удалось доминировать над планете понравится это научное изложение истории человечества.Харари очень подробно объясняет генетические и психологические черты, которые были наиболее ценными для людей, чтобы иметь возможность покорить другие человеческие виды и нечеловеческие виды. Читатели будут поражены изобретательностью человеческого духа, порожденной нашей уникальной генетикой.
→ Мои ключевые выводы от Sapiens
*** Правило пяти секунд
Мел Роббинс
— Преобразуйте свою жизнь, работу и уверенность с помощью повседневной смелости
Мотивационный спикер и ведущий CNN Мел Роббинс раскрывает небольшой простой прием, который может привести к большим и долгосрочным изменениям в жизни, если применять его последовательно.Ее подход к подавлению прокрастинации и усталости от решений, удачно названный правилом 5 секунд, инструктирует любого, кто собирается принять решение, о котором он будет сожалеть, начать обратный отсчет от 5 секунд, чтобы дать себе 5 всего 5 секунд, чтобы действовать. Мел считает, что эта техника способствовала спасению ее брака, карьеры, финансов, вдохновляла любого на достижение наилучшего результата в 5,4,3…
→ Мои ключевые выводы из правила 5 секунд
*** От нуля до Один
Питера Тиля
— Заметки о стартапах, или как построить будущее
«От нуля к единице» — это пик в сознании американского венчурного капиталиста Питера Тиля, когда он рассказывает, как он стал стал миллиардером, продав Paypal, соучредителем Plantir, а затем инвестируя в Facebook.С оптимизмом и ясностью Тиль рассказывает читателям о том, как создавать инновационные продукты, которые сокрушают конкуренцию, превращая стартапы в монополии. Начинающим основателям технологических стартапов будет полезно узнать о его взглядах на то, как получить конкурентное преимущество с помощью инноваций, хотя его философия может быть применена к успеху в качестве предпринимателя, а также в жизни.
→ Мои ключевые выводы от нуля до единицы
*** Тихий
Сьюзан Кейн
— Сила интровертов в мире, который не может перестать говорить
Дань уважения Интроверты среди нас, остроумная, хорошо проработанная книга Сьюзен Кейн повествует о тех, кто предпочитает слушать, а не говорить.Она утверждает, что в доминирующей культуре интровертов часто не замечают по сравнению с экстравертами. Она вникает в их психику и уникальные сильные стороны, чтобы интроверты и экстраверты могли лучше понять этот тип личности.
→ Мои ключевые выводы из Quiet
*** Rework
Джейсона Фрида и Дэвида Хайнемайера Ханссонов
ReWork — важная книга для любого, кто начинает свой бизнес или просто чувствует себя перегруженным на работе .Частично культурный комментарий, частично колонка советов, «ReWork» — это сам по себе культурный феномен, поскольку он стал пионером как в нормализации удаленной работы, так и в отказе от токсичной культуры суеты. Чтобы сделать больше за меньшее время на работе, «ReWork» дает откровенные советы с душой и бравадой, заставляя трудоголиков переосмыслить свои рабочие процессы и отношение к профессиональным достижениям.
→ Мои ключевые выводы из Rework
*** Богатый папа Бедный папа
Роберт Т.Кийосаки
— Чему богатые учат своих детей о деньгах — чего не делают бедные и средний класс!
Богатый папа Бедный папа — это история двух отцов; у одного есть коллекция дипломов, но он беден в финансовом отношении, а другой бросил школу, но финансово богат. В книге объясняются финансовые привычки, передаваемые в семьях, которые помогают семьям с ресурсами достичь восходящей мобильности, в то время как семьи с меньшим капиталом борются за то же самое. Финансовая грамотность, получение богатства за счет активов и финансовая свобода — все это подробно обсуждается, что делает его увлекательным чтением для всех, кто когда-либо хотел стать финансово независимым.
→ Мои ключевые выводы от богатого папы, бедного папы
*** Начните с вопроса «Почему»
Саймон Синек
— Как великие лидеры вдохновляют всех на действия
Саймон Синек, автор книги бестселлеры по бизнесу «Вместе лучше» и «Лидеры едят последним» рассказывают, как лидеры могут вдохновлять других. Его подход вдохновил компании, идейных лидеров и активистов по всему миру мотивировать других быть более инновационными, продуктивными и более заинтересованными.«Начни с того, почему» следует за влиятельными лидерами на протяжении всей истории, которые побуждали других сплотиться за ними, создавать более качественные продукты и создавать собственные движения, начиная с «почему».
→ Мои ключевые выводы из «Начни с того, почему»
*** Экономичный стартап
Эрик Райс
— Как современные предприниматели используют непрерывные инновации для создания радикально успешного бизнеса
Эрик Райс, предприниматель и бизнес-блогер просвещает предпринимателей, ищущих преимущества в своем бизнесе, раскрывая свой метод создания бизнеса, который выдержит испытание временем.Его метод сохранения малого бизнеса позволяет предприятиям быть более гибкими, что в конечном итоге делает их более адаптивными к изменениям. Он показывает, как стартапы могут производить продукты, которые хотят клиенты, продавать их быстрее и дешевле, чем их конкуренты.
→ Мои ключевые выводы из Lean Start Up
*** Препятствие — это путь
Райан Холидей
— Вечное искусство превращать испытания в триумф
Слова Римский император и философ Марк Аврелий подчеркивает истину, которой жил любой успешный человек: препятствия — это замаскированные возможности.«Препятствия на пути» — это рецепт, которому нужно следовать, чтобы любой мог победить перед лицом невзгод. Истории великих изобретателей, предпринимателей и пионеров своего времени, преодолевавших препятствия, анализируются, чтобы каждый мог повторить их успех.
→ Мои ключевые выводы из книги «Препятствие — это путь»
*** Сила привычки
Чарльз Дахигг
— Почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе
Новинка Деловой корреспондент York Times Чарльз Дахигг исследует, что такое привычки, их важность и способы их изменения, чтобы каждый мог изменить свою жизнь или бизнес.Он объясняет, почему одни люди и компании могут изменить свои привычки, а другие — нет. Он сочетает науку и рассказывание историй, чтобы продемонстрировать, как во всех аспектах жизни общества во всем мире — от воспитания детей до дизайна продукта и руководства успешными социальными движениями способность изменять повседневное поведение является краеугольным камнем успеха.
→ Мои ключевые выводы из книги «Сила привычки»
*** Тонкое искусство не трахаться
Марка Мэнсона
— Противоинтуитивный подход к хорошей жизни
Умный уличный блоггер Марк Мэнсон заново изобретает жанр самопомощи, одновременно высмеивая его и переписывая правила.Бестселлер «Тонкое искусство не трахаться» предназначен для людей, стремящихся к радикальным изменениям в своей жизни, которые не чувствуют, что им лучше всего подходят обычные книги по самопомощи. Это вульгарный, но хорошо продуманный призыв к тем, кто пытается извлечь максимальную пользу от жизни, изменить свое мышление, чтобы они могли сосредоточиться на том, что действительно важно.
→ Мои ключевые выводы из книги «Тонкое искусство не трахаться»
*** Think & Grow Rich
Наполеона Хилла и Токс К.Oyegunle
— Издание для консультантов и работников умственного труда
Работники умственного труда и консультанты, которые когда-либо хотели узнать секреты создания богатства, будут радоваться. Эта рабочая тетрадь раскрывает образ мышления, а также привычки самых успешных людей в мире. Упражнения, техники и принципы, изложенные в этом учебном пособии, направляют читателя через его мотивацию, чтобы помочь им составить план, как стать богатым.
→ Мои ключевые выводы из Think & Grow Rich
*** Antifragile
от Нассима Николаса Талеба
— Вещи, получаемые от беспорядка
Antifragile от Nassalebich подход к пониманию мира через призму хрупких и антихрупких черт.Он утверждает, что ключом к устойчивости является нестабильность, способность адаптироваться, учиться на ошибках и иметь план на случай невзгод или неопределенности. Эти черты являются важнейшими компонентами антихрупкой системы, будь то экономика, экологическая или биологическая система, инвестиционная стратегия или бизнес-план. Шок системы неизбежен, поэтому люди и системы, способные противостоять изменениям, будут настойчивыми.
→ Мои ключевые выводы из Antifragile
*** Influence
Роберт Б.Чалдини
— Психология убеждения
В бестселлере New York Times профессор психологии Роберт Б. Чалдини использует свои тридцать пять лет исследований, чтобы объяснить психологию того, почему люди говорят «да». Эта книга объясняет, как и почему происходит автоматическое влияние. Он разбивает шесть компонентов любого квалифицированного убеждения, чтобы каждый мог этично заставить любого сказать «да» в бизнесе или повседневной жизни или обнаружить манипуляции.
→ Мои ключевые выводы из Влияния
*** Любите себя, как ваша жизнь зависит от этого
Камал Равикант
Простой руководящий принцип, который изменил все в жизни Камала Равиканта, заключался в том, чтобы радикально любил себя в каждом действии, которое он делал, в каждом сказанном слове.Это откровение тронуло сердца и умы мировых лидеров, катапультировав его из глубокой депрессии в жизнь, прочно основанную на цели и действиях. В этом бестселлере, опубликованном самостоятельно, он рассказывает о своих личных проблемах и о том, как его мантра стала катализатором, который его спас.
→ Выводы из книги «Люби себя, как твоя жизнь зависит от нее»
*** Размышления
Марка Аврелия
Древние частные записи, написанные единственным римским императором, который также был философом, являются Глубокое чтение для всех, кто также борется с большими экзистенциальными вопросами.Слова самодовольства Марка Аурелиу, когда он пытался осмыслить себя и свое место в мире, являются замечательным свидетельством ненасытной жажды порядка и знаний, укоренившейся в человеческих условиях.
→ Мои ключевые выводы из Медитаций
*** Мышление
Кэрол С. Двек
— Новая Психология успеха
Всемирно известный Стэнфордский психолог рассказывает миру о важном открытии она выступила как исследователь.Она обнаружила, что те, кто рассматривает свои способности как бенги, которые можно развить, могут преуспеть во многих областях — в учебе, искусстве, спорте, музыке, но те, кто считал свои способности фиксированными, не были столь же развитыми. Любая организация, человек, учитель, целитель или лидер могут привить этот образ мышления, чтобы мотивировать других или самих себя к достижению выдающегося успеха.
→ Мои ключевые выводы из Mindset: New Psychology of Success
*** 10% Happier
by Dan Harris
— Как я приручил голос в своей голове, уменьшил стресс, не теряя своих преимуществ и нашел самопомощь, которая действительно работает — правдивая история
Закаленный скептик духовности Дэн Харрис отправился на поиски, чтобы укротить свой разум, наткнувшись на медитацию, чтобы обнаружить, что к своему шоку он действительно чувствует себя более спокойным и контролирующим .Он решил поделиться своим открытием со всем миром, начав с лучшего понимания науки медитации, чтобы он мог убедить друзей-скептиков присоединиться к медитации. Читатели отправляются в путешествие по самопомощи и науке через интервью с экспертами по самопомощи, военными и научным сообществом, чтобы лучше понять, почему медитация так эффективна и как они могут также воспользоваться преимуществами.
→ Мои ключевые выводы из 10% счастливее
*** ДЕНЬГИ Мастер игры
Тони Роббинс
— 7 простых шагов к финансовой свободе
Люди с любым уровнем дохода, от представители всех слоев общества, стремящиеся к большему контролю над своей жизнью, изучат систему, которая даст им финансовую свободу.Эта система вместе с мудростью более 50 ведущих финансовых экспертов дает читателям инструменты для разработки пожизненного плана дохода. Тони Роббинс развенчивает распространенные мифы о том, как экономить и инвестировать, чтобы каждый мог построить свою собственную империю.
→ Мои ключевые выводы из ДЕНЬГИ Мастер игры
*** 7 навыков высокоэффективных людей
Стивен Р. Кови
— Мощные уроки личных изменений
Наша жизнь являются результатом того небольшого выбора, который мы делаем каждый день, поэтому полезные привычки необходимы для успешной жизни.«Семь навыков высокоэффективных людей» — серьезное руководство, которое учит семи привычкам, которые используют успешные люди в бизнесе и в жизни. Читатели узнают, как принимать изменения и управлять ими, чтобы лучше подготовиться к использованию новых возможностей, которые они создают.
→ Мои основные выводы из книги «7 привычек высокоэффективных людей»
*** Когда все рушится
Пема Чодрон
— Сердечный совет в трудные времена
Американская буддийская монахиня, Пема Чодрон в сборнике коротких, но сильных эссе сострадательно отвечает на вопрос, как жить своей жизнью перед лицом страха, беспокойства и боли? Самопомощь и духовность сплетены вместе, чтобы создать красивую мозаику надежды в море отчаяния; что делает его незаменимым для всех, кто ищет мудрости и смелости для преодоления препятствий в своей жизни.
→ Мои ключевые выводы из книги «Когда все рушится»
*** Куда бы вы ни пошли, вы находитесь
Джон Кабат-Зинн
— Медитация осознанности в повседневной жизни
Куда бы вы ни пошли, там Вы — проверенная временем классика, впервые опубликованная в 1994 году, представляет собой мягкое введение в осознанность. Джон Кабат-Зинн прославляет простоту как руководящий принцип осмысленной жизни, которую нужно развивать ежедневно. Он объясняет, что такое внимательность, преимущества медитации и как каждый может начать наслаждаться настоящим моментом уже сегодня.
→ Мои ключевые выводы из любого места, куда бы вы ни пошли. Вот и вы.
*** Искусство войны
Цзы Сунь
Этот древний трактат о древней опоре человечества, войне китайского военного стратега Цзы Солнце, учит любого тактике успешной войны. Эти стратегии можно применять при создании плана, чтобы перехитрить любого противника или вдохновить других сплотиться позади вас во время кризиса. Эта книга принесет пользу любому, кто думает тактически о том, как построить свою империю, будучи владельцем бизнеса или пытается выиграть войну против самих себя.
→ Мои ключевые выводы из «Искусства войны»
*** Составной эффект
Даррен Харди
— Быстрый старт для вашего дохода, вашей жизни, вашего успеха
Комплексный эффект учит тех, кто ищет для радикального пересмотра своей жизни, как получить контроль над своими финансами, решив считать себя ответственными за все, что с ними происходит. Харди учит читателей, как управлять своей жизнью каждый день маленькими шажками.После прочтения «Сложного эффекта» у любого будет желание отказаться от своих оправданий и приступить к казни.
→ Мои ключевые выводы из «Составного эффекта»
*** Пять языков любви
Гэри Чепмен
— Секрет любви, который длится
Эта книга расшифровывает, как романтические партнеры могут лучше всего понять друг друга, чтобы любимый чувствовал себя более любимым. Чепмен разделяет людей на 5 способов отношения к любви, основанных на поведении и стиле общения, которые называются «языками любви».Он учит читателей, как заботиться о своем партнере в зависимости от того, какой у них язык любви. Любой, кто когда-либо чувствовал, что его благонамеренный романтический партнер неправильно понимает или игнорирует его, высоко оценит тайны любви, объясненные прямо и прямо.
→ Мои ключевые выводы из пяти языков любви
*** Новый взгляд на электронный миф
Майкл Э. Гербер
— Почему большинство малых предприятий не работают и что с этим делать
Это руководство по выживанию бизнеса разбивает общие камни преткновения, с которыми сталкиваются малые предприятия от зачатия до становления зрелым предприятием, поэтому предприниматели могут составить надежный план для достижения своих целей на протяжении всего жизненного цикла своего бизнеса.Он опровергает распространенные заблуждения и предположения владельцев бизнеса, поэтому начинающий основатель стартапа или опытный предприниматель может построить процветающий бизнес.
→ Мои ключевые выводы из The E-Myth Revisited
*** Blink
Малкольм Гладуэлл
— Сила мышления без мышления
В этом революционном бестселлере Gladwell Malcolizes то, как мы понимаем внутренний мир.Blink — это книга о том, как мы думаем, не задумываясь, о выборах, которые кажутся сделанными в одно мгновение — в мгновение ока — на самом деле не так просто, как кажется. Почему одни люди блестяще принимают решения, а другие неизменно некомпетентны? Blink показывает, что великие люди, принимающие решения, не те, кто обрабатывает большую часть информации или тратит больше всего времени на размышления, а те, кто усовершенствовал искусство «тонких срезов» — отфильтровывая очень немногие важные факторы из огромного количества переменных. .
→ Мои ключевые выводы из Blink
*** Сильно смелая
Брене Браун
— Как мужество быть уязвимым меняет наш образ жизни, любовь, родителей и лидерство
Одна из ловушек современной жизни состоит в том, что многие из нас чувствуют себя изолированными друг от друга из-за самих общих чувств: чувства стыда, того, что мы недостаточно хороши, неудач. Сильная дерзость — это дорожная карта для развития смелости через отпускание стыда, принятие уязвимости и возможность быть увиденным.Это новое видение того, как мы ведем, любим и работаем, написано психологом и исследователем Брене Браун.
→ Мои ключевые выводы из Daring Greatly
*** Deep Work
Кэл Ньюпорт
— Правила целенаправленного успеха в отвлеченном мире
В нашем постоянно отвлекаемом мире социальных сетей и электронная почта, способность выполнять «глубокую работу», то есть выполнять сложные задачи с непрерывным сосредоточением внимания в течение длительного времени, становится все более скомпрометированной.Частично социальные комментарии, частично инструкции, рассказы и откровенные советы используются, чтобы мотивировать читателей максимально эффективно использовать свой рабочий день, изменив свои привычки. Ньюпорт предупреждает своих читателей о профессиональных издержках отсутствия систем, обеспечивающих строгую трудовую этику.
→ Мои ключевые выводы из Deep Work
*** Мастерство
Роберт Грин
Роберт Грин проводит читателей через процесс достижения мастерства, обучая их, как раскрыть свой потенциал, чтобы они тоже могут стать мастерами.Эта книга сочетает в себе практические знания и мудрость, раскрывает секреты величия гениев над историей. «Мастерство» наполнено интервью с девятью лидерами в своих областях, анализирующими их жизнь и жизнь опытных людей до них в искусстве, изобретателей, ученых, активистов, предпринимателей, чтобы раскрыть секреты их успеха
→ Мой Ключевые выводы из «Мастерства»
*** Кодекс незаурядного разума
Вишен Лакхиани
— 10 нетрадиционных законов, которые изменят вашу жизнь и добьются успеха на собственных условиях
В этой книге используются 10 правил создать смену парадигмы, которая поднимет читателей на новые высоты в их жизни.Личные истории составляют основу этой Библии самопомощи, побуждая читателей заглянуть внутрь себя, чтобы спроектировать жизнь, которую они желают. Lakhiani’s учит свою аудиторию, как изменить свою жизнь, исследуя их личные критерии успеха, чтобы они могли начать жить жизнью, о которой они даже не мечтали.
→ Мои ключевые выводы из Кодекса необыкновенного разума
*** Четыре соглашения
Дона Мигеля Руиса и Джанет Миллс
— Практическое руководство по личной свободе (Книга мудрости тольтеков)
Продажа 8.5 миллионов копий, «Четыре соглашения» стали нарицательным. Эта книга, вдохновленная древней мудростью тольтеков, представляет собой руководство по принятию большей свободы, любви и возможностей в повседневной жизни. Это кодекс поведения, позволяющий отказаться от самоограничивающих убеждений, чтобы каждый научился получать больше радости в своей жизни. Читатели узнают, как переосмыслить свое мышление, чтобы сделать важные шаги на пути к саморазвитию.
→ Мои ключевые выводы из «Четырех соглашений»
*** Как сделать дело
Дэвид Аллен
— Искусство продуктивности без стресса
Консультант по продуктивности Дэвид Аллен представляет свою работу- система управления жизнью, чтобы помочь любому добиться максимальных результатов при минимальном стрессе.Его простой, но эффективный метод «Get Things Done» помогает любому почувствовать себя более расслабленным, создав внешний список дел, а затем разбив эти элементы на более мелкие шаги. Преимущества этого метода в большей ясности, сосредоточенности и достижении.
→ Мои ключевые выводы из «Как сделать все»
*** Поток
Михай Чиксентмихаи
— Психология оптимального опыта
Психолог Михай Чиксентмихаи исследует психологию потока. ум, чтобы помочь кому-либо получить от жизни больше, делая больше.Состояние потока — это всепоглощающее состояние устойчивого сосредоточения, творчества и удовлетворенности, критически важное для высоких достижений и удовольствия от жизни. Она использует исследования на основе интервью с широким кругом людей из всех слоев общества, которые регулярно входят в состояние «потока», чтобы предложить действенные советы, которые помогут любому получить от жизни больше, но при этом задействовать свой «поток».
→ Мои ключевые выводы из Flow
*** Эссенциализм
Грег МакКаун
— Дисциплинированное стремление к меньшему
Эссенциализм — радикальное руководство по упрощению жизни, чтобы каждый мог достичь свои цели, сосредотачиваясь только на том, что действительно важно.Его подход отстаивает заботу о себе, минимализм и яростную защиту времени. Центральные уроки учения МакКоуна заключаются в том, чтобы найти время, чтобы понять, на чем нужно сосредоточиться наиболее важно, а затем сосредоточиться на этих вещах превыше всего. Может показаться очевидным, что спать, знать свои приоритеты и остановиться, чтобы почувствовать запах роз, но в сегодняшней сверхбыстрой культуре «хочешь больше, делай больше, будь больше» слишком легко увлечься бизнесом.
→ Мои ключевые выводы из Essentialism
*** 12 Rules For Life
by Jordan B.Peterson
— Противоядие от хаоса
«12 правил жизни» — это откровенное, доступное, хорошо изученное руководство по саморазвитию для всех, кто задается вопросом, как наилучшим образом спроектировать жизнь, которую они хотят, используя простой набор правил . Многогранный подход Петерсо использует науку, повествование, психологию и философию, чтобы объяснить, как каждое правило принесет пользу читателю и как включить каждое правило в его повседневную жизнь.
→ Мои ключевые выводы из 12 правил жизни
*** Любить то, что есть
Байрон Кэти
— Как четыре вопроса могут изменить вашу жизнь
Байрон Кэти предлагает 4 вопроса для всех, кто ищет чтобы чувствовать себя более контролирующими свою жизнь.По ее мнению, стресс вызван нашей реакцией на события, а не самими событиями, поэтому лучший способ действий — сосредоточиться на том, что вы можете контролировать, и лучше понять свои собственные эмоции. «Любить то, что есть» — для тех, кто нуждается в пошаговом руководстве о том, как использовать свою внутреннюю психологию, чтобы изменить свою реакцию на стрессовые события.
→ Мои ключевые выводы из книги «Любить то, что есть»
*** Отказ от привычки быть самим собой
Др.Джо Диспенза
— Как потерять рассудок и создать нового
Отказ от привычки быть самим собой — доступный, сострадательный научный ответ для всех, кто когда-либо задавался вопросом, обречены ли они генетически повторять свои ошибки. Доктор Джо Диспенза использует научные исследования, чтобы показать всем, что они могут перепрограммировать свой мозг, чтобы лучше служить им. Примеры из реальной жизни и передовая наука сплетены воедино, чтобы помочь любому изменить свое мнение, изменить свое мнение.
→ Мои ключевые выводы из книги «Отказ от привычки быть самим собой»
*** 48 законов власти
Роберта Грина
Этот спорный, безжалостный тактический сценарий для получения желаемого является бестселлером по причине. Каждый хочет получить власть худощавым. Грин учит своих читателей, как перехитрить конкурентов, завоевать одобрение других и взять под контроль, используя уроки истории. Он анализирует психологию своих стратегий, поэтому каждый может использовать их в полной мере.
→ Мои ключевые выводы из 48 законов силы
*** Искусство счастья
Далай-ламы
— Руководство по жизни
Далай-лама делится своей мудростью о счастье в серия интервью с психологом Говардом Катлером. Его Святейшество использует рассказы, а также упражнения для медитации, чтобы передать свое представление о счастье, показывая каждому, как стать счастливее в повседневной жизни, изменив образ мышления. Простые практические советы позволят любому желающему получить больше покоя в своей жизни.
→ Мои ключевые выводы из книги «Искусство счастья»
*** Большой скачок
Гей Хендрикс, доктор философии
— Победите свой скрытый страх и поднимите жизнь на новый уровень
Этот бестселлер New York Times демонстрирует, как глубоко копать, чтобы усвоить новые привычки, отказаться от самоограничивающих убеждений, чтобы каждый мог выйти за свои собственные пределы. Читатели будут вдохновлены на то, чтобы сломать собственные препятствия на пути к успеху, приветствовать больше любви и счастья в своей жизни, получая лучшее понимание препятствий в их собственной психологии.
→ Мои ключевые выводы из Большого скачка
*** Процесс присутствия
Майкл Браун
— Путешествие в настоящий момент Осведомленность
Процесс присутствия — это самостоятельная процедура для поставьте любого, кто пытается перепрограммировать свои эмоциональные реакции на стрессовые события, прочно на место водителя в собственной жизни. Раскрытая процедура эмоциональной регуляции — это приглашение к исцелению путем выбора реакции по-другому, но также и для принятия эмоционального осознания в моменты, не вызывающие стресса.Коричневый светит светом в темных местах, объясняя психологическое происхождение условных реакций в детстве, так что любой может вести более спокойную жизнь.
→ Мои ключевые выводы из процесса присутствия
*** Сила принятия решений
Раймонд Чарльз Баркер
— Пошаговая программа преодоления нерешительности и вечной жизни без ошибок
Основа хорошей жизни — это принятие правильных решений.В этом руководстве рассматривается, что такое хорошее решение, как принимаются решения и как не допустить, чтобы нерешительность завладела жизнью. Исследуется цена неверных решений и нерешительности, а также роль подсознания, чтобы читатели могли узнать, как создать жизнь, которую они всегда хотели, одно решение за раз.
→ Мои ключевые выводы из книги «Сила принятия решений»
*** Преимущество счастья
Шон Ахор
— Семь принципов позитивной психологии, которые способствуют успеху и производительности на работе
Шон Ахор , эксперт по счастью, представленный на шоу Опры Уинфри, а также опубликованный в ведущих психологических журналах, раскрывает свои секреты достижения успеха и счастья в бестселлере New York Times «Преимущество счастья».Это система выработки привычки, позволяющая продвигаться вперед в работе, улучшать отношения, чтобы в конечном итоге жить более значимой и продуктивной жизнью.
→ Мои ключевые выводы из книги «Преимущество счастья»
*** Гипотеза счастья
Джонатан Хайдт
— Поиск современной истины в древней мудрости
«Гипотеза счастья, на что отвечает» такое счастье? Хайдт рассматривает счастье через призму истории, чтобы продемонстрировать, что делало людей счастливыми на протяжении веков.Читатель отправляется в путешествие во времени, используя психологию, историю и науку, чтобы полностью погрузиться в более глубокие вопросы в поисках счастья.
→ Мои ключевые выводы из Гипотезы счастья
Пробуждение
Сэм Харрис
— Путеводитель по духовности без религии
Иллюзия 2 Нейробиолог, философ, философ Сэм Харрис и медитация как обоснование, научный подход к духовности.Тем, кто желает духовности без догм религии, а также тем, кто интересуется внутренним устройством разума, понравится эта книга, в которой исследуется влияние науки на духовность. Современная нейробиология переплетается с анекдотами из жизни Харриса, чтобы помочь любому жить более уравновешенной и полноценной жизнью.
→ Мои ключевые выводы из «Пробуждения»
*** Обитель души
Гэри Зукав
— 25-я годовщина издания
Гэри Зукав делает жизнь более осмысленной , возникающие в результате согласования личных ценностей в действиях, словах и намерениях.Такой образ жизни сдвигает сознание, и все действия становятся более преднамеренными. Он учит, как лучше понять внутренние мотивации, как лучше согласовать жизнь с высшей целью душевной гармонии, сотрудничества, совместного использования и уважения к жизни, чтобы создать сдвиг парадигмы, который вызывает волновой эффект на протяжении всей жизни человека, в конечном счете, на протяжении всей жизни. человечество.
→ Мои ключевые выводы из Обители души
*** Никогда не разделяйте разницу
Крис Восс
— Вести переговоры, как будто от этого зависела ваша жизнь
Бывшее международное ФБР Специалист по переговорам о заложниках Крис Восс дает читателям в голову, что они могут научиться успешно вести переговоры в любой сфере своей жизни.В этом руководстве он делится девятью основными стратегиями, которые он использовал для успешных переговоров с террористами, грабителями банков и другими преступниками, захватившими заложников. Обычные люди узнают, как лучше всего вести переговоры в своей жизни, за зарплату, со своим супругом или на работе
→ Мои ключевые выводы из Never Split The Difference
*** Power vs. Force
by Дэвид Р. Хокин
— Скрытые детерминанты человеческого поведения
Лечащий психиатр Дэвид Р. Хокинс объясняет психологию человека, используя теорию хаоса, нелинейную физическую динамику и физику элементарных частиц.Он фокусируется на том, как понять решения, которые принимают люди, чтобы помочь читателям лучше ориентироваться в мире. Он объясняет человеческое сознание, свободную волю в матрице нашей реальности и силы вне человеческого контроля. Любой, кто хочет быть смиренным, очарованным человеческим разумом, будет очарован истинами, содержащимися в этой книге.
→ Мои ключевые выводы из Power vs Force
*** Letting Go
Дэвид Р. Хокин
— Путь капитуляции
Психиатр Дэвид Р.Хокинс делится техникой, которую он использовал в своей практике, чтобы помочь пациентам освободиться от того, что сдерживает их в жизни. Этот метод можно использовать для устранения сомнений, страха, гнева, чтобы получить доступ к большему творчеству, радости, любви или удовлетворенности для участника. Этот метод может использоваться в повседневной жизни любым человеком из всех слоев общества, ищущим исцеления или более полноценной жизни.
→ Мои ключевые выводы из Letting Go
*** Ненасильственное общение
Маршалл Розенберг, доктор философии
— Создайте свою жизнь, свои отношения и свой мир в гармонии с вашими ценностями
Ветеран миротворца Маршалл Розенбург своими словами учит своих читателей 4 шагам к созданию гармонии и лучшего согласия в их жизни.Читатели узнают, как использовать сочувствие, чтобы говорить правду, признавая при этом эмоциональные потребности других, как растворять нестабильные ситуации и как обезвреживать сильные эмоции, такие как страх, тревога или гнев. Семьи, компании, студенты, учителя во всем мире извлекли пользу из этого подхода, теперь обычные люди также могут узнать, как создать больше мира в своей жизни.
→ Мои ключевые выводы из ненасильственного общения
*** Ты крутой
Джен Синсеро
— Как перестать сомневаться в своем величии и начать жить прекрасной жизнью
«Ты — Badass »- это столь необходимый удар в штаны для тех, кто не знает, как раскрыть свой наивысший потенциал.Автор бестселлеров и тренер по успешным путешествиям по миру, Джен Синсеро изобретает собственный жанр — самопомощь. Читатели будут смеяться, читая эту книгу, поскольку Сисеро использует свою характерную жесткую любовь и мелкий юмор, чтобы подтолкнуть читателя к изучению стереотипов мышления, удерживающих их в жизни.
→ Мои ключевые выводы от You Are a Badass
****** Скрытый маркетинг
Джей Абрахам
— Как перехитрить, перехитрить и продать своих самых грозных конкурентов, прежде чем они узнают, что ударит Их
Король, Воин, Маг, Любовник
Роберт Мур и Дуглас Джиллетт
— Открытие заново архетипов зрелого мужского начала
Состояние тревоги
Ален Боттон
Анатомия мира
Института Арбингера
— Разрешение самой сути конфликта
Искусство обучения
Джош Вайцкин
— An Внутренний путь к оптимальной производительности
Счастье преследования
Крис Гийбо
— В поисках квеста Tha t Принесет цель в вашу жизнь
Скоростная полоса миллионера
автор MJ DeMarco
— Взломайте код богатства и будьте богатыми на всю жизнь
Миллионер по соседству
Стэнли Томас
— Удивительные секреты богатства Америки
Секрет
Ронда Бирн
Что я узнал Потеря миллиона долларов
Джим Пол и Брендан Мойнихан
#GIRLBOSS
от Sophia Amoruso
Продажи и маркетинг 80/20
Perry Marshall
— Полное руководство, чтобы работать меньше и делать больше
Курс чудес
Др.Хелен Шукман
Путеводитель по хорошей жизни
Уильям Б. Ирвин
— Древнее искусство стоической радости
Спросите
Райан Левеск
— Противоинтуитивный онлайн-метод, позволяющий узнать, что именно хотят покупать ваши клиенты ..
Дэвид и Голиаф
Малкольм Гладуэлл
— Аутсайдеры, неудачники и искусство борьбы с гигантами
Обманутый случайностью
Нассим Николас Талеб
— Скрытая роль случая в жизни и на рынках
Марко Поло не пошел туда
Рольф Поттс
— Истории и откровения одного десятилетия в качестве постмодернистского писателя-путешественника
Out of your mind
by Alan Watts
— Tricksters, Interdependenc д, и космическая игра в прятки
Целеустремленная жизнь
Рик Уоррен
— Зачем я здесь?
5 языков любви
Гэри Д.Чепмен
— Секрет любви, которая длится
The Big Short
Майкла Льюиса
— Внутри машины Судного дня
Черный лебедь
от Nassim Николас Талеб
— Влияние крайне невероятной хрупкости
Манифест контрольного списка
Атула Гаванде
— Как исправить положение
The China Study 90 Т.Колин Кэмпбелл и доктор медицины Томас М. Кэмпбелл II
— Наиболее полное из когда-либо проводившихся исследований питания и поразительных последствий для диеты, потери веса и долгосрочного здоровья
The Defining Decade
by Мег Джей
— Почему ваши двадцатые годы так важны — и как извлечь из них максимальную пользу сейчас
Революция наизнанку
Майкл Нил
— Единственное, что вам нужно знать Измени свою жизнь навсегда
Изменяющая жизнь магия уборки
Мари Кондо
— Японское искусство избавления от беспорядка и организации
Принципы успеха
by Джек Кэнфилд
— Как добраться от того места, где вы находитесь, туда, где вы хотите быть
Общая денежная выгода
Дэйв Рэмси
— Проверенный план финансовой пригодности
Tiny Beautiful Things
от Cheryl Strayed
— Советы по любви и жизни от Dear Sugar
Tools of Titans
by Timothy Феррис и Арнольд Шварценеггеры
— Тактики, распорядки и привычки миллиардеров, икон и деятелей мирового уровня
Rising Strong
by Brene Brown
— How the Ability to Reset Transforms как мы живем, любим, родители и ведем
Сиддхартха
Герман Гессе
Мышление, быстро и медленно
Дэниел Канеман
Изобилие
Питер Диамантис
-Будущее лучше, чем вы думаете
Полужирный
Питер Х.Диамандис и Стивен Котлер
— Как стать большим, сделать банк и улучшить мир
От хорошего к великому
Джим Коллинз
— Почему некоторые компании делают рывок … И Другие — нет
Беседы с Богом
Нил Дональд Уолш
— Необычный диалог
Мои 10 лучших биографий
1. Непрерывные
by Лаура Хилленбранд
— История выживания, устойчивости и искупления Второй мировой войны
2. Шантарам
Грегори Дэвид Робертс
— Роман
3. Wild
Шерил Стрейд
— От потерянных к находкам на Тихоокеанском крае Trailurance
— Невероятное путешествие Шеклтона
5. Стив Джобс
Уолтер Исааксон
6. Потеря моей девственности
Ричард Брэвсон Повеселился и нажил состояние Делаю бизнес по-своему
7. Marching Powder
Томаса Макфаддена
— Правдивая история дружбы, кокаина и самой странной тюрьмы Южной Америки
8. Shoe Dog
Фил Найта
— Мемуар создателя Nike
9. Путь мирного воина
Дэн Миллман
— Книга, которая меняет жизни
10. Три чашки чая
Грег Мортенсон и Дэвид Оливер Релин
— Миссия одного человека по продвижению мира.. . Одна школа за раз
Биографии — почетные упоминания
Искусство спрашивать
, Аманда Палмер
— Как я научилась не беспокоиться и позволять людям помогать
Ешь, молись, люби
Элизабет Гилберт
— Одна женщина ищет все по всей Италии, Индии и Индонезии
Ночь (Ночная трилогия)
Эли Визель и Марион Визель
Рожденный для бега
9033 Макдугалл
Скрытое племя, суператлеты и величайшая раса, которую мир никогда не видел
Я теперь ясно вижу
доктором.Уэйн В. Дайер
Последняя лекция
Рэнди Пауш
В диких условиях
Джон Кракауэр
В погоне за ветром
Стив Фоссеттография Стив Фоссетт
О написании
Стивен Кинг
— Воспоминания о ремесле
КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ ФИТНЕСА
Винни Торторич и Дин Лори Вес Веселая игра
Игра
Нил Штраус
— Проникновение в тайное общество пикапов
В поисках Ультра
Рич Ролла
— Отвергая средний возраст, становясь одним из сильнейших мужчин мира, и «Узнай себя»
Маловероятные места назначения
по Тонне и Морин Уиллер
— История одинокой планеты
Вспомнить все
Арнольд Шварценеггер
— Моя невероятно правдивая история жизни
Dying to Be Mejan — Мой путь от рака к смерти и истинному исцелению
Когда дыхание становится воздухом
Пол Каланити
Я здесь, чтобы побеждать
Крис Маккормак
— Чемпион мира Совет по максимальной производительности
Доказательство небес
Эбен Александр
— Практический опыт нейрохирурга и его путешествие в загробную жизнь
Список приоритетов
Дэвид Менаш — 905 Последний квест учителя, чтобы открыть для себя величайшие уроки жизни
Жизнь без Лими ts
от Крисси Веллингтон
— Путешествие чемпиона мира
Два образа жизни, одна жизнь 0 до безысходности 9. Жена нацистского офицера
от Лес Левенталя
— Вдохновляющее путешествие от безысходной безнадежности
Эдит Х.Бир и Сьюзан Дворкин
— Как одна еврейская женщина пережила Холокост
Дзен и искусство ухода за мотоциклами
Роберт М. Пирсиг
Малоизвестная дорога
М. Скотт Пек
— Новая психология любви, традиционных ценностей и духовного роста
Walden
Генри Дэвид Торо
— Жизнь в лесу
Дело не в велосипеде
by Lance и Салли Дженкинс
— Мое путешествие к жизни
Правда
Нил Штраус
— Неудобная книга об отношениях
Стеклянный замок
Жаннетт Уоллс 905 Воспоминания
Into Thin Air
by Jon Krakauer
9 0333 — Личный кабинет Mt.Катастрофа на Эвересте
Прикосновение к пустоте
Джо Симпсон
— Правдивая история чудесного выживания одного человека
Открыть
Андре Агасси
— An Autobiography , Многие мастера
Брайан Л. Вайс
— Правдивая история выдающегося психиатра, его молодого пациента и терапия прошлой жизни, которая изменила их жизни
Автобиография йога
by Парамханса Йогананда
Илон Маск
Эшли Вэнс
— Тесла, SpaceX и поиски фантастического будущего
Взлет и падение Третьего Рейха
Уильям Шир — История нацистской Германии
Освенцим
Миклош Ньизли и Бруно Беттель im
— Свидетельство очевидца врача
Последний лев
Уильям Манчестер и Пол Рид
— Уинстон Спенсер Черчилль: Защитник королевства, 1940-1965
Год Да 905 Шонда Раймс
— Как танцевать, стоять на солнце и быть самим собой
The Everything Store
by Brad Stone
— Jeff Bezos and the Age of Amazon
Delivering Happiness
Тони Хси
— Путь к прибыли, страсти и цели
Баффет 34
Роджер Ловенштейн
— Создание американского капиталиста
8 руководящих книг, которые стоит прочитать сейчас для самосовершенствования
Вы будете прощены, если вы немного отстает от ваших целей «новый год, новый вы» на 2021 год.В конце концов, мы все еще переживаем один из самых неожиданно изменчивых и неопределенных лет в недавней памяти. Мы все заслуживаем ненадолго остановиться на фронте самосовершенствования.
Но если вы готовы вникнуть, у нас есть для вас список книг, которые помогут вам стать лучше.
8 книг для улучшения лидерских качеств — и себя
Хотите учиться всю жизнь? У нас есть книга проверенных практик от известного тренера по мозгам. Боретесь с тем, чтобы раскрыть лучшее в своих людях? Профессор Гарвардской школы бизнеса Фрэнсис Фрей раскрывает секреты раскрытия потенциала других.
Может быть, вы устали сталкиваться с разрозненностью, стенами и разделениями, которые мешают прогрессу — автор бестселлера Never Eat Alone предлагает вам новую идею: «совместное повышение». Ваш почтовый ящик перегружен? есть новый трактат Кэла Ньюпорта о реальной стоимости электронной почты и о том, как мы могли бы лучше общаться и сотрудничать в будущем. И если вы ищете исчерпывающий сборник советов по удаленной работе и управлению, у нас это тоже есть.
Давайте углубимся в книги:
Джим Квик
Описание книги (через Amazon): «Джим Квик, тренер №1 в мире по умственным способностям, написал руководство пользователя по умственному развитию и тренировке мозга. Без границ дает людям возможность достигать большего — большей продуктивности, большей трансформации, большего личного успеха и деловых достижений — путем изменения своего мышления, мотивации и методов. Эти «3 М» живут на страницах Limitless вместе с практическими приемами, которые раскрывают сверхспособности вашего мозга и изменяют ваши привычки ».
Почему вы должны это прочитать: Да, автора действительно зовут Квик. И да, он хочет помочь вашему мозгу работать быстрее — и лучше.Квик объясняет, что ваш мозг — это суперкомпьютер, а ваши мысли — его программирование. Таким образом, книга Квика начинается с выявления предположений, привычек и откладывания на потом, которые могут вас сдерживать, и смещения вашего мышления с негативного мышления на позитивные возможности. Он учит, как определять, чего вы хотите в каждом аспекте своей жизни. Его подход вдохновлен нейробиологическими исследованиями ускоренного обучения — то, что мы все должны попытаться понять в эпоху экспоненциальных и постоянных изменений.
[Хотите еще книжный совет? Читайте также: 10 книг по лидерству, которые помогут развить ваши навыки в 2021 году и Как создавать сильные команды: 8 книг, которые необходимо прочитать. ]
Фрэнсис Фрей и Энн Моррис
Описание книги (через Amazon): «Лидерство — непростая задача. Помимо прочего, для этого требуются стойкость, смелость и дальновидность, которые могут быть трудными в самые трудные дни. Когда лидеры и честолюбивые лидеры обращаются за советом , им часто говорят, чтобы они старались больше.Копай глубже. Посмотрите в зеркало и признайте свои природные сильные стороны и исправьте любые реальные или предполагаемые недостатки, ограничивающие карьеру.
Фрэнсис Фрей и Энн Моррис предлагают иное мировоззрение. Они утверждают, что этот популярный совет лидерства приукрашивает самое важное, что вы делаете как лидер: укрепляйте других «.
Почему вам следует это прочитать: Дело не только в вас. Хотя в предыдущем столетии доминировало руководство по типу культа личности сверху вниз, во втором десятилетии нынешнего становится совершенно очевидно, что односторонние и иерархические подходы, как правило, неэффективны.Фрей, профессор технологий и управления операциями Гарвардской школы бизнеса, чей доклад на конференции TED 2018 года «Как построить (и восстановить) доверие» был рассмотрен почти 5 миллионов раз, он объясняет, что для истинного лидерства вы должны учитывать потребности, способности и потенциал . другие человека — и оперативно и стратегически на них реагировать. В этой книге, написанной в соавторстве с Энн Моррис, основателем Leadership Consortium (TLC), рассказывается, как эффективные лидеры создают среду, в которой другие могут преуспеть.
Адам Грант
Описание книги (через Amazon): «Организационный психолог Адам Грант — эксперт в раскрытии умов других людей — и нашего собственного. Как профессор Уортона с самым высоким рейтингом и автор бестселлеров Originals и Give and Take , он считает одним из своих руководящих принципов спорить, как будто он прав, но слушать так, как он ошибается. Обладая смелыми идеями и неопровержимыми доказательствами, он исследует, как мы можем принять радость от того, что ошибались, привнести нюансы в заряженные разговоры и создать инструменты, рабочие места и сообщества для учащихся на протяжении всей жизни … Если знания — сила, знание того, чего мы не знаем это мудрость.”
Зачем это читать: Conviction — это удобно. Сомнение вызывает беспокойство. Неудивительно, что людям так сложно сохранять непредвзятость или менять курс. Тем не менее, как объясняет автор бестселлеров, критическое искусство переосмысления — научиться подвергать сомнению свое мнение и открывать умы других людей — часто приводит к успеху. Грант объясняет ценность обучения отучению и описывает, как это делать.
Кейт Феррацци и Ноэль Вейрих
Описание книги (через Кейт Феррацци.com): «Феррацци переопределяет сотрудничество с радикально новой операционной системой рабочего места, в которой руководству больше не нужен офис, официальное звание или даже физическое рабочее место. В трудные времена у нас есть выбор: мы можем отступить дальше, в наши изолированные бункеры, или мы можем взять на себя обязательство «вместе идти дальше». Благодаря своему предписывающему подходу Феррацци предлагает реальные решения для создания экспоненциальных изменений в мире. После усвоения уроки лидерства без авторитета и совместного возвышения выходят далеко за рамки бизнеса и рабочего места.”
Почему вы должны это прочитать: Кейт Феррацци — все о успехе в отношениях и сотрудничестве, ранее он написал две наиболее рекомендуемые бизнес-библии для построения отношений ( Eat Alone и Who’s Got Your Back). В своей третьей книге Феррацци утверждает, что у нас больше нет времени тратить впустую навигацию по сложным цепочкам команд или бюрократическим узким местам; мы должны преуспевать — и повышать нашу производительность — вместе. Он предлагает новую операционную систему рабочего места, в которой офисы, официальное название или даже физическое рабочее место заменяются глубоким, всеобъемлющим и откровенным сотрудничеством.Бонус: веб-сайт Феррацци предлагает множество бесплатных услуг, в том числе видео-введение в концепцию совместного повышения, статьи по актуальным вопросам, такие как «Ключ к управлению командами, которых вы не видите», и виртуальное интервью с Fast Company о том, как ваш пульт Команда может обогнать виртуальную.
По Harvard Business Review
Описание книги (через HBR.org): «Делайте свою работу наилучшим образом, где бы вы ни занимались. Видеозвонки с дивана.Отчеты по проекту в кофейне. Презентации на кухонном столе. Удаленная работа дает вам больше гибкости в том, как и где вы выполняете свою работу. Но быть частью разветвленной команды может быть непросто. Как сделать так, чтобы удаленная работа работала на вас? Руководство HBR по удаленной работе содержит практические советы и рекомендации, которые помогут вам оставаться продуктивным, избегать отвлекающих факторов и сотрудничать с вашей командой, несмотря на расстояние, которое вас разделяет ».
Почему вы должны это прочитать: Эта 240-страничная электронная книга, не обращая внимания на цифровую прессу, объединяет самые лучшие и самые свежие советы для процветания в мире удаленной работы.Он предлагает практические советы по созданию настоящего распорядка WFH, выбору лучших технических инструментов, предотвращению выгорания, управлению и общению на расстоянии и — что всем нравится — проведению более эффективных виртуальных встреч (или знанию того, когда их вообще отменить).
По Cal Newport
Описание книги (через Amazon): «Мы настолько привыкли к рабочему дню, в котором используются почтовые ящики, что трудно представить альтернативы. Но они есть. Опираясь на годы журналистских расследований, автор и профессор компьютерных наук Кэл Ньюпорт доказывает, что наш нынешний подход к работе нарушен, а затем излагает ряд принципов и конкретных инструкций по их устранению.В книге A World Without Email он выступает за рабочее место, в котором четкие процессы — а не случайные сообщения — определяют, как задачи идентифицируются, назначаются и проверяются. Каждый человек работает над меньшим количеством задач (но делает их лучше), и агрессивные инвестиции в поддержку сокращают постоянно растущее бремя административных задач. Помимо всего прочего, упрощается важная коммуникация, а почтовые ящики и каналы чата больше не играют ключевой роли в работе ».
Почему вы должны это прочитать: Newport предлагает краткую историю электронной почты и то, как она повлияла на производительность с течением времени.Он раскрывает скрытые издержки того, что он называет «гиперактивным коллективным разумом» на работе, и предлагает ряд подходов к освобождению от тирании почтового ящика, чтобы вести более продуктивную жизнь на работе и в трудовых коллективах. Как заявляет Ньюпорт, вопрос не в том, придет ли мир без электронной почты, а в том, будете ли вы впереди этой тенденции или позади нее.
Рана эль Калиуби с Кэрол Коулман
Описание книги: «Рана эль Калиуби — редкость как в мире высоких технологий, так и на ее родном Ближнем Востоке: мусульманка, руководящая сферой деятельности, которая все еще остается белой и мужской.Эль Калиуби вырос в Египте и Кувейте, его воспитали строгий отец, ценивший традиции, но при этом возлагавший большие надежды на своих дочерей, и мать, которая была одной из первых женщин-программистов на Ближнем Востоке. Еще до того, как Эль Калиуби стала ученым, она нарушила правила того, что значит быть послушной дочерью, а позже и послушной женой, чтобы осуществить свою собственную смелую мечту … В увлекательных мемуарах американский провидец и ученый-египтянин рассказывает интимный взгляд на ее личную трансформацию, когда она следует своему призванию — очеловечивать наши технологии и то, как мы взаимодействуем друг с другом.”
Почему вам стоит ее прочитать: Положите эту книгу на тумбочку, но не ждите, что она там надолго задержится. Эта книга выполняет двойную функцию: она вдохновляет и вдохновляет. Вы можете наслаждаться этой книгой как мемуарами женщины, которая пробилась к вершине области, где доминируют мужчины, получив докторскую степень. и в конечном итоге переехала в Америку разведенной матерью двоих детей, где она стала соучредителем Affectiva, новаторского стартапа в зарождающейся области Emotion AI. Вы также можете углубиться в аргумент Эль Калиуби: вы должны «очеловечить технологию, прежде чем она дегуманизирует нас» и более глубоко задуматься о применении передовых интеллектуальных систем в вашей собственной организации и жизни.
Скотт Д. Энтони, Пол Коббан, Натали Пиншо и Энди Паркер
Описание книги (через HBR.org): «От автора Маленькая черная книга инноваций , нового руководства по использованию силы привычки для создания культуры инноваций. Лидеры экспериментировали с программами открытых инноваций, корпоративные акселераторы, венчурные фонды, скунсы и конкурсы инноваций. Они побывали в Кремниевой долине, Шэньчжэне и Тель-Авиве, чтобы поучиться у самых популярных и успешных технологических компаний сегодняшнего дня.Тем не менее, большинство из них признало бы, что им не удалось создать по-настоящему инновационные культуры. Есть способ получше. И все начинается с силы привычки.
В документе Eat, Sleep, Innovate эксперт по инновациям Скотт Энтони и его впечатляющая команда соавторов используют новаторские исследования в области науки о поведении, чтобы создать первое в своем роде учебное пособие, позволяющее отдельным лицам и командам проявлять наибольшее любопытство и творчество. каждый божий день ».
Почему вам следует это прочитать: Энтони и его команда из консалтинговой компании Innosight подробно описывают набор средств, способствующих поведению, артефактов и подталкиваний — они их называют БИНАМИ — которые используют успешные лидеры для внедрения инноваций в своих организациях.Помимо поучительного характера этих историй о «нормальных организациях, делающих необычные вещи», авторы предлагают инструменты, которые помогут ИТ-лидерам раскрыть свои собственные приемы и привычки для создания и поддержания инновационной культуры.
[Получите упражнения и подходы, которые сделают разрозненные команды сильнее. Прочтите электронную книгу о цифровой трансформации: Практика трансформации . ]
.