Литература по личностному росту: 25 книг для личностного роста и саморазвития – подборка книг – ЛитРес

Содержание

Действительно ли книги по личностному росту помогают

Чтение саморазвивающей литературы, безусловно, оказывает на читателя огромное влияние. С этим утверждением уже согласились миллионы людей по всему миру, чья жизнь перевернулась буквально за несколько месяцев с ног на голову. Чтение такой литературы не только заряжает нас позитивной энергией, развивает словарный запас, но и комплексно меняет мировоззрение.

Литература по саморазвитию помогает развивать все грани личности, открывать в себе новые таланты и способности. Помогают ли книги по личностному росту? ДА!

Как сделать прочтение книги максимально эффективным? Что читать для достижения высоких результатов? Действительно ли моя жизнь измениться в лучшую сторону?

Как читать

После прочтения определённого количества литературы Вы поймёте, что потенциал любого человека безграничен. Чётко обозначатся цели, планы, способы достижения мечты и покорение вершин. Все дороги открыты. Ограничения, которые мы раньше считали непреодолимыми, становятся лишь частью воспоминаний.

Казалось бы, покупай книгу и читай… Думаете здесь нет ничего сложного?

Прочитав пару книг по саморазвитию, начинаешь немного осознавать: мои мечты и я находятся на огромном расстоянии друг от друга. Нужно обладать умением читать между строк, не просто видеть буквы, но и правильно их понимать. Вроде бы прочитал уже много, а эффекта ноль. В чём загадка? Что я пропустил или неправильно сделал?

Советы «зелёным»

Главная ошибка новичка – «проглотить»  как можно больше книг за короткий промежуток времени. «Чем больше книг я прочитаю, тем успешнее я стану» — зачастую думает начинающий читатель. В результате получаем перегруженный мозг, который никак не хочет воспринимать новую информацию. Сознание просто не способно справиться с большим потоком информации. Для того чтобы разложить полезные указания по полочкам, мозгу понадобится много энергии и времени. Информация из столь ценной литературы нормально не воспринимается, а со временем и вовсе забывается. В итоге, уйма бесполезно потраченного времени и нулевой результат.

Гармония между человеком и книгой

Рассмотрим рекомендации по прочтению саморазвивающей литературы.

Это плохо, а это хорошо

Умейте отличать полезное от бесполезного. Не вся полученная информация годиться для использования в Вашей жизни. Авторы таких книг, как правило, излагают собственную точку зрения. Придерживаться всех его рекомендаций, как библейских заповедей, более чем бессмысленно. Ведь существует большая разница в возрасте, способе мышления, семейного положения, места жительства и т.д. Рассматривайте каждую ситуацию с личной точки зрения. Научитесь объективно понимать точку зрения писателя. Главное — это понять жизненные принципы других, более успешных людей.

Век живи, век учись

Конспектируй, студент! Записывайте понравившиеся Вам идеи, мысли людей, способы реализации и т.д. Создайте дневник саморазвития и делайте в него записи. Заполните страницы понравившимися выражениями из книг, журналов и т.д.

Не избегайте трудностей

Прочитав пару страниц, тщательно проанализируйте полученную информацию. Задайте себе вопросы: «Как я могу эти знания использовать в своей жизни?» или «Чем полученный совет или  рекомендация может быть мне полезна?». Это отличный способ, чтобы на практике проверить эффективность саморазвивающей книги.

Смена приоритетов

Не читайте как можно больше книг. Читайте максимально эффективно. Ваша задача – вынести как можно больше пользы из каждой странички. Не спешите. Мозг всё равно не справиться с большим количеством информации. Это не бульварное чтиво, и не жёлтая пресса, поэтому отнеситесь к прочтению с особым уважением и вниманием к книге.

Что читать? Лучшие книги по личностному росту в 2017 году

Что читать? Ежегодно на рынке появляются сотни тысяч книг по личной эффективности, личностному росту, призванию и предназначению.

Вот лучшие из книг 2017 года  по результатам опросов и рейтингов на сайтах ozon, labirint, bookvoed и liters.

 

 

Михаил Лабковский — психолог и юрист. Много лет он работает на радио, ведет передачу «Взрослым о взрослых». Сформулировал 6 правил жизни:

1. Делать только то, что хочется. 2. Не делать того, чего делать не хочется. 3. Сразу говорить о том, что не нравится. 4. Не отвечать, когда не спрашивают. 5. Отвечать только на вопрос. 6. Выясняя отношения, говорить только о себе.

Цитаты из книги: «Эгоист не принимает себя и никак не может успокоиться. Он абсолютно зациклен на себе, своих проблемах и внутренних переживаниях, главное из которых – чувство обиды. Он не может вам помочь или посочувствовать вовсе не потому, что такой плохой, а потому, что у него нет на это душевных сил. Ведь у него с самим собой бурные, захватывающие отношения. И всем кажется, что он нечуткий, черствый, холодный, что ему на всех наплевать, а он в это время думает, что это как раз на него всем наплевать! И продолжает копить обиды».

 


 

Автор книги Джо Диспенза предлагает нам формировать свою реальность самостоятельно.

Цитата из книги: Всякий раз, когда ты говоришь это свое «Да я же…» (вставь сюда свой вариант отговорок), ты на самом деле усиливаешь заученное состояние бытия.

Феноменальные научные исследования, основанные на открытиях в области нейробиологии, психологии, гипноза и квантовой физики, доказали: для мозга нет разницы между воображаемым переживанием и реальностью. Это дает нам возможность строить свою жизнь так, как мы этого хотим. В каждого из нас встроена возможность исцеления.


 

Наша зацикленность на позитиве и успехе лишь напоминает о том, чего мы не достигли, о мечтах, которые не сбылись. Как же стать по-настоящему счастливым? Популярный блогер Марк Мэнсон в книге «Тонкое искусство пофигизма» предлагает свой, оригинальный подход к этому вопросу. Его жизненная философия проста – необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам и показать им средний палец.

Цитата из книги: «Сама жизнь – форма страдания. Богачи страдают из-за богатства.

Бедняки страдают из-за бедности. Одинокие люди страдают из-за того, что у них нет семьи. Семейные люди страдают из-за проблем в семье. Люди, ищущие мирских удовольствий, страдают из-за мирских удовольствий. Люди, воздерживающиеся от мирских удовольствий, страдают из-за воздержания».


Марина Комиссарова -знаменитый блогер «эволюция» evo-lutio,  психолог с 20-летним опытом работы, известный журналист. Книга из серии «Психоалхимия» посвящена разморозке и прокачке любовного ресурса. Благодаря подходу, описанному в книге, сотням людей удалось выйти из кризиса в личной жизни. Психоалхимия — это синтез современных знаний о психологии и секретов алхимиков, занимавшихся переплавкой себя для увеличения энергетических ресурсов.

Из отзывов: В книге приведено очень доступное описание механизма коммуникации с людьми и ресурсами личности. Своеобразный тренинг «как построить отношения с самим собой, чтобы было хорошо с другими людьми».

Цитаты из книги: «Самое главное правило звучит просто: хорошее отношение к себе надо поощрять, плохое пресекать».

 


Цитаты из книги: «Удовлетворять свои потребности самостоятельно может быть тяжело. Но в зависимом положении, когда ваши потребности удовлетворяются другими, «гормоны радости» просто не вырабатываются. Они синтезируются именно тогда, когда вы сами боретесь за удовлетворение своих нужд».

“Можно научиться вести себя спокойно в условиях тревожного состояния, порождаемого кортизолом, даже несмотря на то, что этот гормон будет требовать от вас каких-то шагов. Спокойное ожидание позволяет мозгу включить альтернативную модель поведения. Вот отсюда и берет свое начало цепочка удач.”


Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер жизни: работы, любви, физического и интеллектуального развития. Книга основана на десятилетней работе с сотнями студентов и клиентов, сочетая в себе актуальные научные исследования и реальные истории тех, кто вступил в третий десяток.

Цитаты из книги: «Я поняла одно: невозможно прожить свою жизнь в мыслях. Единственный способ понять, что делать, — это делать хотя бы что-нибудь».

Слабость сильных связей и сила слабых связей:

Иногда наши близкие друзья сдерживают наше развитие. Как правило, люди, с которыми у нас формируются тесные отношения, слишком похожи друг на друга, чтобы предложить нечто большее, чем сострадание. Слабые связи — это и бывшие работодатели, знакомые и другие люди, так и не ставшие нашими близкими друзьями. Именно они открывают нам доступ к чему-то новому. У них есть опыт, которого нет у нас. Они знают людей, с которыми мы не знакомы. Информация и возможности передаются по слабым связям.


В своей новой книге психолог Людмила Петрановская, основываясь на научной теории привязанности, легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость, как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?» Прочитав эту книгу, вы не только сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером», но и понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался, не тратя силы на борьбу за вашу любовь.

Цитата из книги: Хотите, чтобы ребенок справлялся с жизнью? Значит, все детство утешайте, обнимайте, принимайте его чувства. Не говорите «Не плачь!», не стремитесь сразу отвлечь и развлечь. Помогайте ему проживать стресс, оставаясь живым, и выходить из него, а не глотать неприятные чувства и отмораживаться. Пусть огорчается, плачет, боится, протестует – и пусть с вашей помощью учится принимать несовершенство мира, переходить от разочарования и протеста к утешению и примирению с реальностью.

 

Поделиться ссылкой:

Похожее

Что почитать для саморазвития: 30 книг для самосовершенствования

Саморазвитие помогает добиваться успеха в жизни, достигать поставленных целей. Жизнь слишком коротка, чтобы медлить. Если «упал», — быстро вставай, усваивай урок, учись на ошибках, иди вперед и не повторяй их. Книги помогут в личностном росте.

Обзор книг по саморазвитию

Саморазвитие, личностный рост — это все то, что помогает человеку добиваться успеха в жизни. Помогает достигать поставленных целей. Если не будет личностного роста, то вы просто застрянете на месте, возможно, потеряете смысл жизни или сойдете с ума.

Геймеры со мной согласятся, так как они понимают, что даже в играх персонажу нужно развиваться, чтобы перейти на новый уровень и достигнуть чего-то большего. В жизни происходит тоже самое.

Предположим, вы сейчас обычный офисный работник, особо ничем не выделяющийся и выполняющий свою основную работу. Ну и чтобы немного усугубить ситуацию, предположим, что кроме ваших прямых обязанностей вы ничего не умеете делать. Без саморазвития вы застрянете на этом уровне — жизненном этапе. Надолго. Вам это хочется? Или хотите получать больше денег, ездить на новом авто, ужинать в ресторанах?

В таком случае, нужно что-то менять, куда-то развиваться. Это можно сделать как с помощью каких-либо курсов, так и с помощью книг.

Рекомендую к прочтению некоторые книги, которые помогут вам в личностном росте. И, пожалуй, начнем с двух книг по тайм-менеджменту. Почему именно с этого? Все просто: вам нужно научиться ценить свое время и грамотно им распоряжаться, чтобы добиться большего.

«Тайм-менеджмент по Брайану Трейси. Как заставить время работать на вас». В оригинале книга называется «Time Power: A Proven System for Getting More Done in Less Time Than You Ever Thought Possible». Издательство: Альпина Паблишер

Брайан Трейси — бизнес-консультант, со стажем более 25 лет. Довольно известная и признанная личность, которая посвятила много времени изучению принципов тайм-менеджмента.

В книге даются довольно интересные и, что самое главное, полезные советы, которые подойдут не только бизнесменам, но и людям, занятым в других областях. Из российских авторов рекомендую почитать книги Глеба Архангельского. У него довольно интересно и грамотно описаны основные принципы и некоторые секреты.

К прочтению, собственно рекомендую книги: «Тайм-драйв», «Сундучок Личная эффективность», «Работа 2.0: прорыв к свободному времени» и «Формула времени». Некоторые книги написаны в соавторстве с западными специалистами, некоторые лично автором. В любом случае, от туда есть что почерпнуть.

Для тех, кто хочет «прокачать» себя в бизнесе, рекомендую к прочтению книгу «Rework. Бизнес без предрассудков» Джейсона Фрайда и Дэвида Хайнемайер Хенссона.

Эту книгу можно назвать прекрасным учебным изданием для всех предпринимателей, вне зависимости от того, на каком этапе развития бизнеса они находятся. Она будет полезна как для новичков, так и тех, кто уже построил успешный проект или проекты.

Для тех, кто только собирается открыть свое дело, рекомендую прочитать книгу «Стартап без бюджета» Майка Михаловица. Из нее вы узнаете как начать бизнес с минимальными затратами. Читается на одном дыхании.

Для общего развития можно почитать книги по нейро-лингвистическому программированию, к примеру «НЛП: искусство получать то, что хочешь» Гарри Алдера. Хотя, книга для совсем новичков сложновата. Так же присмотритесь к этим авторам, по совместительству бизнесменам, консультантам, психологам и просто успешным людям.

Энтони Роббинс (Anthony (Tony) Robbins) – американский писатель, предприниматель, занимающийся темой саморазвития, профессиональный оратор. Также он стал широко известен в Америке и других странах благодаря своим аудио-программам о личностном развитии и мотивационным семинарам. Став родоначальником индустрии коучинга более чем 25 лет тому назад, Роббинс создал наилучшую аудиосистему коучинга всех времен.

Популярные книги Тони Роббинса

Настоящим бестселлером стала книга Тони Роббинса «Беспредельная Власть: Как добиться вершин личных достижений (Unlimited Power: The New Science Of Personal Achievement)». В ней Роббинс пишет о здоровье и внутренней энергии, о преодолении своих страхов, о том как улучшить отношения со своими близкими и как свободно и легко общаться с разными людьми.

  • «Из черной полосы – в белую! Или Как выбраться из неудач» (Notes From a Friend: A Quick and Simple Guide to Taking Charge of Your Life), 2011
  • «Разбуди в себе исполина» (Awaken the Giant Within), 2008
  • «Книга о власти над собой» (Unlimited Power), 2010
  • «Удача и успех – ежедневно» (Giant Steps (Small Changes to Make a Big Difference: 365 Daily Lessons in Self-Mastery), 2003

Робин Шарма (Robin Sharma) – известный во всем мире как автор книг, меняющих сознание людей, специалист по вопросам лидерства и мотивации, развития и совершенствования личности. Объединив западные технологии достижения успеха и максимальной работоспособности с восточной мудростью совершенствования разума, тела и духа, он стал помогать другим людям повысить качество жизни.

Популярные книги Робина Шарма

  • «Монах, который продал свой Феррари» – это самая известная книга Робина. Она написана в виде притчи о богатом адвокате, которому довелось пережить духовный кризис. Но погружение в древнюю культуру изменяет его жизнь; он открывает для себя новый мир, учится жить настоящим, беречь время, мыслить позитивно и жить согласно своему призванию.
  • «Святой, Серфингист и Директор» – книга о том, как бороться с собственными страхами, как учиться на своих ошибках и становиться мудрее, как найти и раскрыть свои таланты.
  • «200 уроков жизни» – книга эффективных и действенных советов о том, как можно изменить свою жизнь и измениться самому взяв на вооружение простые правила жизни.

Джим Рон (Jim Rohn) – американский оратор, бизнес-тренер, автор многочисленных книг по психологии, посвященных личностному развитию и достижению успеха в бизнесе и в жизни.

В течение более чем 40 лет Рон выступал по всему миру с лекциями и семинарами по самосовершенствованию, психологии успеха и искусству «прямых продаж» (англ. «direct selling»). Разрабатывал стратегию работы компаний Coca-Cola, IBM, Xerox, General Motors и других. Был личным «бизнес-тренером» Билла Гейтса.

Популярные книги Джима Рона

  • «Семь стратегий достижения богатства и счастья»
  • «Пять основных фрагментов мозаики жизни»
  • «Сезоны жизни»

Ренди Гейдж (Randy Gage) – является классическим примером американской истории об успехе человека, прошедшего путь от простого посудомойщика до мультимиллионера, кроме того, сейчас Ренди Гейдж – это настоящий гуру сетевого маркетинга (МЛМ -Multi-level marketing, MLM).

Он имеет очень хорошую репутацию, несмотря на то, в представлении многих людей МЛМ является весьма сомнительной индустрией.

Он бросает вызов традиционной мудрости, принятым нормам в МЛМ индустрии и учит людей, как найти способы проявить творчество и новаторство для того, чтобы развивать и поддерживать свой бизнес. Его бестселлер «Как построить многоуровневую денежную машину» признан основополагающим учебником по достижению успеха в сетевом маркетинге.

Популярные книги Ренди Гейджа

  • «Почему вы глупы, больны и бедны… И как стать умным, здоровым и богатым!» -в этой впечатляющей и расширяющей сознание книге Рэйди Гейдж раскрывает секреты привлечения здоровья, счастья и процветания. Автор говорит все прямо, резко и с жестокой честностью, разоблачая тайное влияние «вирусов разума», которые способны запрограммировать наше подсознание и заставить вас саботировать собственный успех.
  • «Как построить многоуровневую денежную машину» – это практичная, понятная, книга о том, нужно делать, которая поможет самому неопытному в сетевом маркетинге построить бизнес своей мечты.
  • «101 ключ к вашему процветанию»

Ну и конечно же, Сет Годин (Seth Godin) – знаменитый американский гуру маркетинга, автор деловых книг, оратор. Кроме того, Сет ведёт известный блог о маркетинге. Его первой работой, которая завоевала большую популярность, стала книга о доверительном маркетинге.

Годин создал компанию YoYoDyne, занимавшуюся интерактивным маркетингом в интернете. Позже эта компания была продана поисковому гиганту Yahoo!, где Сет занял место вице-президента по маркетингу. Впоследствии он ушел из Yahoo! (оставшись тем не менее ее внешним советником) и запустил интернет-стартап Squidoo.

Популярные книги Сета Година

  • «Доверительный маркетинг. Как из незнакомца сделать друга и превратить его в покупателя».
  • «Фиолетовая корова. Сделайте свой бизнес выдающимся!» – это книга об Удойном Маркетинге. По мнению Година, сегодняшним покупателям некогда изучать рекламу и выискивать лучшее среди хорошего. Их внимание можно привлечь только экстраординарным, ни на что не похожим продуктом – Фиолетовой коровой, как он его называет.
  • «Идея-вирус? Эпидемия! Заставьте клиентов работать на ваш сбыт»
  • «Яма. Как научиться выбираться и стать победителем»
  • «Подарок в придачу! Очередная блестящая маркетинговая идея»

К саморазвитию можно отнести не только личностное развитие, но и, к примеру, отказ от вредных привычек.

Довольно хорошая книга «Легкий способ бросить курить», Аллена Карра. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия.

Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.

Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью.

Также это могут быть книги о том как сбросить лишний вес или наоборот, набрать мышечную массу. В первом случае могу порекомендовать почитать книги доктора Пьера Дюкана, а во втором все книги Стюарта МакРоберта.

Мы подготовили специально для вас интересный тест, при помощи которого можно определить, готовы ли вы к саморазвитию или нет.

© Дмитрий, BBF.RU

Саморазвитие, личностный рост. Мифы и реальность

На протяжении всей жизни многие из нас стремятся к личностному росту, саморазвитию и профессиональному развитию . И это здорово. Человек, который стремится к постоянному саморазвитию несет в себе силу, волю и энергию, способную снести все на своем пути и добиться желаемого результата. Личностный рост , а точнее его развитие — процесс длительный и трудоемкий.

Он требует как финансовых, так и временных затрат. Но если эти сложности вам не страшны, тогда давайте перейдем к следующему пункту. А именно, с чего начать развитие личности.

Книги по личностному росту

Испокон веков, книги являются одним из главных источников знаний. Книга — это мощный инструмент личного самосовершенствования. Именно поэтому, рекомендацией на путь к личностному росту станет выбор необходимой литературы.

Очень много. И чтобы вы не потратили ни минуты лишнего времени при чтении “бесполезных книг”, прежде, чем вы выберете для себя “те самые”, которые приведут вас к нужным мыслям и действиям, прочтите наши рекомендации при выборе литературы:

  1. Прочитайте отзывы в интернете, просмотрите форумы рекомендаций.
  2. Изучите хотя бы оглавление книги, а лучше всего придите в книжный магазин и пролистайте ее содержимое.
  3. Ознакомьтесь с авторами книг (их жизнью, творчеством и т.п.). Возможно, вы книгу подберете именно по автору, который вам понравится.

Курсы личностного роста

Многие люди подкрепляют чтение литературы посещением курсов по личностному росту. Действительно, атмосфера, которую создает тренинг, обладает магической силой. Она наполнит вас сильнейшей мотивацией и зарядом энергией, позволит изучить свои сильные и слабые стороны, познакомит с новыми “воодушевляющими” людьми, раскроет ваш потенциал и поменяет мышление в сторону развития личности.

Что следует учесть при выборе курса по личностному росту?

  1. Личность тренера. Изучите личность тренера в социальных сетях, группах или сайте. Опросите знакомых, которые уже побывали у него. Или напишите людям, которые оставляли отзывы о нем.
  2. Цель и тематика тренинга. Пусть это будет по — настоящему профессиональный курс, без всяких там эзотерических штучек.
  3. Стоимость курса. Не ведитесь на дешевые семинары, на которых вам обещают “золотые горы”. Но и не стоит оставлять огромные суммы — подходите к этому разумно и не залезайте в долги.

Самообразование и самосовершенствование

Этот пункт, пожалуй, самый обширный, и включает себя и изучение книг, и курсов, и получение новой профессии, и расширение круга людей “целям”. Самообразование может начаться путем самосовершенствования, а следующее можно проделать самыми разными способами:

  1. Избавиться от вредных привычек.
  2. Заняться спортом, больше гулять.
  3. Перейти на правильное питание и другое.

Эти пункты не обязательны, но они помогут в самоорганизации.
Главное — это прийти к внутренней гармонии. Понять, что вы хотите от жизни. И тогда процесс личностного роста и саморазвития не покажется вам сложным, а наоборот — очень даже интересным.

Нет абсолютно никаких сомнений в том, что многие люди интересуются темой саморазвития и личностного роста. Большинство, конечно же, понимает, для чего это нужно. Однако есть люди, которые не совсем чётко осознают цели этих процессов, даже будучи вовлечёнными в них, не говоря уже о тех, кто такими вещами не интересуется вообще. На деле развитие своего потенциала имеет огромное значение в повседневной жизни и может предложить существенные преимущества каждому человеку. Давайте же разберёмся в особенностях процесса развития человеком своей личности и ответим на вопросы: зачем вообще это нужно и что это даёт?

Для начала стоит уточнить, что такое саморазвитие и личностный рост.

Саморазвитие – это сознательный и осуществляемый человеком без содействия каких-либо внешних сил процесс, направленный им на развитие своего потенциала и реализацию себя как личности. Саморазвитие всегда подразумевает наличие ясных целей, определённых убеждений и установок.

Личностный рост – это, во-первых, психологическое понятие, используемое различными направлениями . А во-вторых, процесс воспитания человеком особых качеств своей личности и повышения уровня своей личной эффективности и продуктивности с целью увеличения личностного потенциала и достижения более высокого жизненного результата во всех его проявлениях.

Понятия «саморазвитие» и «личностный рост» можно считать тождественными друг другу, т.к. они, по большому счёту, преследуют одни цели. Но такие цели как повышение потенциала, развитие качеств и т.д. выглядят довольно абстрактно, чтобы послужить достойным определением того, для чего человеку нужно саморазвиваться и личностно расти. Постараемся конкретизировать их.

Итак, основными целями саморазвития и личностного роста, как правило, являются:

Следует сказать также и о том, что занимающийся саморазвитием человек овладевает, кроме всего прочего, рядом очень полезных в жизни навыков, а именно: основами и управления временем, изучает основы , а также научается , продумывать их достижение и, в конечном счёте, достигать. Дело в том, что человек, которого заботит его всестороннее развитие, автоматически приходит к знакомству с множеством всевозможных источников разных знаний: , аудио- и видео материалами, семинарами, курсами, Интернет-ресурсами и, конечно же, с интересными и развитыми личностями. Кстати, знакомство и общение с новыми людьми — это ещё одно преимущество саморазвития. Это вполне себе может и не являться целью, однако когда человек начинает развиваться, он начинает «вырастать» из круга тех, с кем общался до этого. Как следствие, появляется потребность в новых людях. А реализуется она во многих случаях спонтанно, т.к. человек с определённым уровнем развития начинает притягивать к себе людей с таким же уровнем или превосходящим его, а также сам притягивается к ним.

И последнее, что ещё хотелось бы затронуть – личностный рост не только стимулирует развитие потенциала человека, но и способствует гармонизации его жизни, в общем и целом. Развивающийся человек, наряду с тем, что узнаёт много информации, позволяющей ему улучшить свою, так скажем, внешнюю жизнь, облагораживает и обогащает свой внутренний и духовный мир, подпитывает его всевозможными знаниями о каких-либо духовных аспектах жизни, учениях и практиках. Он начинает смотреть на мир совершенно другими глазами, видеть в нём то, чего не видел раньше, замечать то, чего не замечают другие, больше ценить каждый проживаемый момент, родных, любимых, друзей. В итоге вся его жизнь становится более гармоничной, яркой, полноценной и счастливой.

Исходя из всего этого, можно сделать вывод, что саморазвитием следует заниматься всем и каждому, кто хочет стать «лучшим собой», по максимуму раскрыть свой интеллектуальный, духовный, творческий и личностный потенциал, а также изменить свою жизнь или просто сделать её лучше.

Развивайтесь, друзья, растите как личности и самосовершенствуйтесь! Сделайте первый настоящий шаг навстречу себе и, поверьте, потом вы уже просто не сможете остановиться.

Рано или поздно все люди начинают задумываться о новой стадии личностного роста. Дело в том, что такой процесс на жизненном пути просто неизбежен. Ведь пределов совершенству не существует. Прийти к этапу самопознания у всех получается совершенно по-разному: кто-то начинает совершенствоваться с раннего детства, а кто-то только в зрелом возрасте. В любом случае, личностный рост присутствует в нашей жизни. Вопрос только в том, сможем ли мы его удержать и продолжать двигаться в правильном направлении.

Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!

Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION — лучшее средство для ваших глаз всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. ..

Личностный рост – понятие, знакомое каждому, кто хоть раз добивался успехов на своём пути. Без данного процесса не выйдет полноценной активной жизни, а получится только бесцельное существование. Мало кто из людей захочет потратить целую жизнь на то, чтобы осесть в трясине своего болота, никак не двигаясь дальше в направлении поставленных целей.
Люди обладают глубинным потенциалом для развития собственных умений, заложенных в них с самого рождения. Они созданы для великих свершений, небывалых открытий, для покорения новых вершин и воспитания последующего поколения. Каждый человек сам решает, какую дорогу он выберет. Либо на протяжении всей жизни постоянно совершенствовать себя и расти дальше, либо беззаботно плыть по течению, никак не развиваясь.

Личностный рост наступит лишь тогда, когда сам человек этого захочет, приложив свою долю усилий. Поэтому всегда важно помнить, что данный процесс требует к себе особого внимания, а также больших трудов.

Что такое личностный рост?

Личностный рост – это долгий, трудоёмкий процесс собственного улучшения, как истинной индивидуальности с особыми талантами и уникальными чертами характера. Данный процесс несёт в себе как личную, так и социальную выгоду. Дело в том, что на пути личностного роста человек развивается для того, чтобы заявить о себе в обществе, достичь каких-либо положительных результатов в выбранном деле, высот в социальной сфере. То есть, он получает не только духовное и личностное развитие, но также признание в обществе, без которого трудно найти свою нишу.

У каждого из нас в подсознании существует идеальный образ собственного “Я”, к которому мы машинально стремимся. Такой идеал создается благодаря самоидентификации с кумирами и публичными людьми, а ещё из личных представлений о том, что “хорошо”, а что “плохо”. Поэтому мы сами себя создаём, как скульптор вырубает очередную скульптуру, так мы воспитываем в себе новое качество или умение. Это является наиболее точным и простым показателем личностного роста.

10 признаков личностного роста:

Известный российский психолог – Владимир Львович Леви, благодаря многолетним трудам, смог вывести основные признаки развития личности. К ним относятся:
1. Увеличение потока интересов, хобби;
2. Укрепление жизненных взглядов, позиций;
3. Появление взаимосвязи, понимания поступков других людей;
4. Осознание своих потребностей, желаний;
5. Обретение внутренней свободы, раскрепощение мысли;
6. Самовольное принятие ответственности за свои поступки;
7. Отстаивание персонального мнения, интересов;
8. Полное принятие себя, как уникальной личности;
9. Неизбежная работа над собственными недостатками;
10. Поиск внутренних талантов, их дальнейшее развитие.

Если хотя бы один из выше перечисленных признаков наблюдается в вашей жизни, несомненно, вы на верном пути личностного роста и саморазвития. Не стоит останавливаться на достигнутом результате, ведь впереди ещё множество работы над созданием идеальной личности.

Личностный рост человека и его внутренний потенциал

Потенциал личности – это величайшая способность человека к улучшению собственных талантов, умений. Он заложен в каждом из нас с самого рождения. Такой потенциал даёт нам возможность попробовать ту жизнь, которую мы захотим, быть именно тем, кем мы себя желаем видеть. Без развития внутреннего потенциала, личностный рост попросту невозможен. Ведь крепкая взаимосвязь держит их рядом друг с другом.

С ростом личности к людям приходят новейшие открытия, возможности для свершений. Таким образом, они становятся более значимыми и ценными для общества. Если зря не зарывать свой потенциал, а упорно работать над его реализацией, то вполне реально достичь больших жизненных высот и уважительного положения в социуме.

Через самопознание к личностному росту

Процесс самопознания всегда был частью жизни любого человека. Не важно, какого он возраста, роста или цвета кожи. Все мы постепенно узнаём свои повадки, характеристики, раскрываем внутреннее “Я”, собственный потенциал. В каждом поступке заложен выбор человека, его идея, мысль. Поэтому именно действия являются частью самопознания. К примеру, распространённая поговорка “друг познаётся в беде” отлично подходит к данному выводу. Никто не знает заранее, как он поведёт себя в той или иной ситуации, пока сам не окажется там и не покажет своих способностей.

Делая вывод, можно сказать, что без самопознания довольно сложно понять, в каком направлении стоит развиваться дальше, где есть недостатки, которые необходимо устранить и какие черты характера требуют доработки. Не зная досконально собственных способностей, не возможно их улучшить до необходимого уровня. Только те, кто не боится изучать себя, способны на дальнейший рост личности. Те, кто стремятся стать совершеннее, всегда готовы к преодолению трудностей на данном пути, не боятся перемен и открыты новым событиям.

Самопознание через уничтожение

Бывает весьма разным, и порой даже опасным для человека. Никогда не знаешь, куда тебя заведут собственные мысли, идеи и желания. Порой, для того, чтобы узнать о заложенных внутри себя возможностях, приходится спуститься в самые тёмные уголки своей личности. Если принимать собственное “Я” таким, какое оно есть на самом деле, стоит учитывать и его недостатки. Умный человек не просто их примет, он начнёт работу над их перевоплощением в достоинства.

В популярной молодёжной комедии «Девичник в Вегасе» была упомянута замечательная цитата: “Упасть на самое дно не так ужасно, ведь теперь путь только наверх”. Смысл этой фразы довольно прост, она мотивирует никогда не отчаиваться, даже если мысли и желания завели вас в тупик. Выход всегда есть, главное из любой ситуации вынести пользуй и сделать выводы, которые будут полезны в будущем.

Тренинги личностного роста

Не все люди способны самостоятельно разобраться с нависшими проблемами. И это вполне нормально! Например, когда у человека болит зуб, он естественно идёт к врачу. Тоже должно происходить с душевными ранами. Если у человека случился кризис в жизни, он не может найти мотивацию к действиям или решение угнетающей проблемы, то здесь нужна срочная помощь специалиста.

В России в последнее время набирают большую популярность . Они нацелены на мотивацию аудитории для их самореализации. На самом деле, многим из нас подобные практики просто жизненно необходимы! На подобных мероприятиях вас научат, как поверить в свои силы и раскрыть глубинный потенциал, а также как правильно использовать данные ресурсы для достижения роста личности.
Зачем нужны тренинги личностного роста?

Подобные тренинги являются стимулом, толчком к началу решительных изменений жизни в лучшую сторону. Они позволяют увидеть положительное будущее, а также разглядеть в себе определённые задатки для его реализации. На таких мероприятиях важно верить в их результат. Если прийти туда с настроем заядлого скептика, то даже самый опытный тренер наврятли сможет вас переубедить. Помните, что основная задача коуча – мотивация и стимулирование аудитории, остальное – только ваши старания и работа.

Критика программ личностных тренингов

К сожалению, для жителей России тренинговые практики – новейшее открытие, соответственно, они вызывают сомнения в глазах людей. Почему так происходит? Ответ довольно прост, человеку всегда сложно поверить в обещания со стороны, пока он самостоятельно не увидит наглядный результат.

Основной проблемой тренингов стала человеческая лень. Тренер способен вложить знания, мотивацию в головы слушателей, но только от их самостоятельной работы будет зависеть достижение поставленных целей. Сколько бы коуч не старался донести до слушателя необходимость тех или иных действий, пока слушатель сам не попробует их осуществить, изменений не наступит. Отсюда и зарождается критика тренингов. Многие люди, кто приходят на них, ждут моментальных изменений, но далеко не всегда их получают, так как не хотят особо напрягаться и прикладывать какие-либо усилия.

Положительный итог и польза тренингов личностного роста наступят только тогда, когда сами участники станут прикладывать собственные силы для их достижения.

Социология личности И.С. Кон

Советский и российский социолог Игорь Семёнович Кон в своих работах утверждал, что понятие личности относится к одному определённому человеку, и объясняет его индивидуальность, отличие от других людей.
К главным отличительным чертам личности И. С. Кон относил:
1. Специфику построения быта;
2. Индивидуальные особенности;
3. Осуществляемую деятельность индивида.
Что касается значения личностного роста для социума, то здесь, безусловно, он играет важную роль. Без определённого статуса в обществе довольно сложно занять выгодное положение. Если индивид не соответствует общественным нормам поведения, то его, скорее всего, ждёт непонимание со стороны окружающих людей.


Человеческое “Я” по Фрейду

Зигмунд Фрейд – наиболее знакомая персона для современного общества. Австрийский психоаналитик, психиатр и невролог выдвинул немало теорий и суждений на тему человеческого “Я” и его самовыражения.

По мнению З. Фрейда, индивидуальность создаётся самостоятельно, при помощи анализа окружающего мира и уже существующих идеалов. Каждый член общества стремиться к признанию, поэтому ему так важно достичь канонов устойчивого идеала. Но важно помнить, что “сколько на свете людей, столько и мнений”. Исходя из этого, легко сделать вывод, что истинная личность – это итог самовоспитания и саморазвития человека. А личностный рост – процесс самореализации.

Зачем нужен личностный рост? Делаем выводы:

  • Для начала жизни с “чистого листа”;
  • Поиска внутреннего потенциала;
  • Духовного совершенствования;
  • Победы над собой;
  • Получения признания;
  • Улучшения навыков;
  • Поиска себя;
  • Развития персональных способностей;
  • Создания и использования новых возможностей.


Вывод:

Иногда всем нам нужен толчок для саморазвития, получив его, не трудно достигнуть поистине высоких показателей. Даже те люди, кто уже достиг полной реализации в жизни, не должны останавливаться на месте. Всегда есть к чему стремиться, в каком направлении двигаться дальше, становиться ещё лучше!

А если вы запутались в себе, не знаете, как правильно расставить цели на пути успеха, то на тренингах личностного роста вам обязательно помогут распутать клубок своих возможностей и направить его в нужное русло. Порой именно хорошей мотивации и ценного стимула нам так не хватает на дороге к поставленным целям. Удачи!

Существует утверждение, что личностный рост и саморазвитие – это одно и тоже. Действительно они идут рядом и ведут к единой цели.

Под саморазвитием понимают действия человека, которые он осуществляет без давления, вмешательства третьих лиц. Это сознательный процесс, направленный на достижение четких целей или убеждений.

Личностный рост и саморазвитие

С течением времени взгляды людей меняются, связано это с разными причинами, основной из которых является личностный рост. Это он заставляет переосмысливать жизненный опыт, находить более удачные выходы из проблемных ситуаций.

Личностный рост – это долгий, трудоёмкий процесс собственного улучшения, как истинной индивидуальности с особыми талантами и уникальными чертами характера. Данный процесс несёт в себе как личную, так и социальную выгоду.

Дело в том, что на пути личностного роста человек развивается для того, чтобы заявить о себе в обществе, достичь каких-либо положительных результатов в выбранном деле, высот в социальной сфере. То есть, он получает не только духовное и личностное развитие, но также признание в обществе, без которого трудно найти свою нишу.

Для того, чтоб сделать себя счастливым в первую очередь важно взять ответственность за свою жизнь. Далее нужно захотеть измениться. Желание – это ваше топливо, которое поведет вас вперед.

Еще важно поверить в себя. Вера — ваш лучший помощник, ваш вдохновитель. Вера – важное условие для личностного роста. И последние – это ваша активность. Без действий и самодисциплины вы не придете к нужному результату.

Эзотерика саморазвитие и личностный рост

Эзотерика саморазвитие и личностный рост несомненно связанные понятия. Эзотерика – наука о духовном, она рассматривает вопросы души, судьбы, добра и зла, которые положительно влияют на саморазвитие и личностный рост человека.

Личностный рост дает возможность развиваться в познавательном направлении и обеспечивает потребности человека в духовной жизни.

В первую очередь саморазвитию способствуют духовные практики и медитации. Мир духовной практики – это мир, где возможно постичь Бога, усмирить свои мысли, достичь безмятежности, очистить ум, познать покой и обрести силу.

Следующий шаг — начните осознавать мысли. Записывайте все, что происходит внутри вас в любое время. Если вы научитесь наблюдать и осознавать происходящее с вами, то потихоньку безумие мыслей начнет исчезать. Жизнь изменится радикально.

Эзотерика учит нас тому, что главный ключ к саморазвитию и личностному росту – осознанность. Осознанность говорит о том, что ты проживаешь жизнь в настоящем, переходя от мгновения к мгновению, осознавая себя и все вокруг

Ведь эзотерика отвечает за самые важные стороны жизни человека:

  • Гармонию
  • Развитие
  • Исцеление
  • Пробуждение

Теперь уже ни для кого не секрет, что все эти возможности человек может развивать сам в себе. Вспомните примеры популярных передач-сезонов Битвы экстрасенсов. Кого там только не было: маги, колдуны, ведуньи, гадалки, сущности и даже метафизики, утверждающие, что подобные способности можно развивать самому в себе не обладая никаким даром или наследством.

Таким образом, каждый человек, поверивший в собственные силы и возможности способен открыть в самом себе возможности, которые перекроют все реальные и нереальные физические достижения тела. Это будет самая настоящая победа духа. Именно для этого необходимы занятия по саморазвитию.

Книги по личностному росту

1. Михай Чиксентмихайи — Поток. Психология оптимального переживания.

В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком.

Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться — и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает книга.

2. Отто Крегер — Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живем, работаем и любим.

Книга поможет лучше понять себя и особенности своей личности — как те, которые можно (и нужно) изменить, так и те, которые вы изменить не сможете, как ни старайтесь, — и соответственно более эффективно вести себя в самых разных жизненных ситуациях.

Книга поможет лучше понять других и перестать требовать от них того, что они не смогут вам дать никогда, а значит, вы сможете выработать компромиссный вариант взаимодействия, позволяющий каждому оставаться самим собой. В чем бы ни состояла проблема, типоведение волшебным образом смягчает конфликты и помогает решить любой вопрос в любой сфере жизни — от выбора диеты до выбора жизненного пути.

3. Карен Прайор — Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя.

Эта гениальная книга уже помогла 4 000 000 читателей во всем мире улучшить свои отношения с окружающими. В ней Карен Прайор предлагает простую и потрясающе эффективную методику, которая позволяет побудить кого угодно поступать так, как вам хочется.

И дело не в коварных манипуляциях, гипнозе или эмоциональном шантаже. Дело в системе положительного и отрицательного подкрепления — самом надежном и действенном подходе к влиянию на поведение других.

4. Роберт Чайлдини — Психология влияния.

Классика деловой литературы, мировой бестселлер и настольная книга амбициозных политиков, менеджеров, рекламодателей, маркетологов и всех желающих убеждать и добиваться своего. Автор книги, доктор наук и профессор психологии Роберт Б.Чалдини, много лет изучал принципы успешных продаж.

На основе своих исследований написал руководство по мотивации и убеждению, которое многие авторитетные издания признали лучшей книгой о влиянии.

5. Эрик Берн — Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры.

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту.

В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет.

6. Дейл Карнеги — Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей.

Поучения, инструкции и советы Дейла Карнеги за десятки лет, прошедшие с момента первого опубликования этой книги, помогли тысячам людей стать известными в обществе и удачливыми во всех начинаниях.

7. Виктор Франкл — Сказать жизни “Да!”

Эта удивительная книга сделала ее автора одним из величайших духовных учителей человечества в XX веке. В ней философ и психолог Виктор Франкл, прошедший нацистские лагеря смерти, открыл миллионам людей всего мира путь постижения смысла жизни. В страшных, убийственных условиях концлагерей он показал необычайную силу человеческого духа. Дух упрям, вопреки слабости тела и разладу души. Человеку есть ради чего жить!

Для тех, кто исследует себя и свой внутренний мир. Кто знает смысл, и кто его утерял. Для тех, у кого всё в порядке, и для тех, кто устал от жизни. Эта великая книга научит способности обрести смысл в любой ситуации.

8. Эрих Фромм — Иметь или быть?

Книга, которая никогда не утратит своей актуальности. Что важнее: обладание предметами материальной культуры или осмысленное бытие, когда человек осознает и наслаждается каждым мигом быстротекущей жизни?

В своей работе «Иметь или быть?» Фромм очень ясно и подробно исследует причины формирования отношений по принципу «Ты мне – я тебе» и наглядно демонстрирует, к чему это в конечном итоге приводит.

9. Абрахам Маслоу — Дальние пределы человеческой психики.

Абрахам Гарольд Маслоу — психолог, известный разработкой новой теории в области человеческой мотивации и личности — теории самоактуализации, основатель гуманистической психологии. «Дальние пределы человеческой психики» — одна из лучших работ Абрахама Маслоу, его итоговый труд, книга о психическом здоровье, творчестве, ценностях, целях и их воплощении.

Для того, чтобы исследовать границы человеческих возможностей, необходимо изучать лучших представителей человеческого рода; по мнению Маслоу, «чтобы узнать, сколь быстро люди могут бегать, нужно исследовать лучших атлетов и бегунов, и было бы бессмысленным делать «среднюю выборку» из населения города».

В этой книге известный психолог размышляет о пределах и беспредельности человеческих возможностей и о том, что любую границу человек проводит внутри себя.

10. Наполеон Хилл «Думай и богатей» мотивирующая к самосовершенствованию.

Служащая стандартом для так называемой мотивационной литературы книга «Думай и богатей» давно получила статус непревзойденного классического учебника.

Здесь ее текст укомплектован кратким, но доступным и исчерпывающим руководством по изучению и, что самое главное, применению блестящих и плодотворных идей автора в ваших повседневных делах. Освоив сполна (и теоретически, и практически) эту важную книгу, вы сумеете достичь успеха на пути к богатству и счастью.

Профессиональный и личностный рост

Человек не может «просто жить» и выполнять свою работу, он должен обрести цель, в которой работа и профессия, а главное, он сам и его действия в профессии занимают определенное место.

В том случае, если избранная профессия не противоречит сформировавшимся личностным особенностям и профессиональное становление личности соответствует основным ее ценностным представлениям, то можно ожидать в будущем ценностного отношения к профессиональной деятельности. Другими словами, в этом случае отмечается единство личностного развития и профессионального роста личности.

Следовательно, проблема выбора профессии и овладения деятельностью является частью проблемы смысла жизни. В научной литературе проблема профессионального соответствия ассоциируется с наличием определенного потенциала задатков или способностей, которые могут обеспечить успешное формирование необходимых профессиональных знаний, умений и навыков.

О гармоничном развитии личности, о профессионализации как процессе, в значительной степени определяющем это развитие, речь практически не идет. Предполагается, что с личностью будет все в порядке, если она по отдельным параметрам соответствует требованиям, предъявляемым профессиональной деятельностью к субъекту.

Личностный и профессиональный рост помогают нам в дальнейшем достичь три основные цели, на базисе которых в будущем можно продолжать самосовершенствование:

1. Гармония в соответствии с текущим днем — изучение новой информации, полученной из различных источников (книги, посещения тренингов, различных семинаров), ее систематизация и дальнейшее использования с учетом всех требований, необходимых для общества, в том числе ближайшего нашего окружения, а также достижения новых высот в построении карьеры;

2. Формирование осознанности – не только реальное, но также адекватное принятие настоящего, тщательный анализ собственной модели поведения – все эти действия необходимы для получения необходимого перечня возможных проблем и недостатков, которые необходимо исправить либо полностью искоренить, чтобы в дальнейшем они не мешали профессиональному росту;

3. Всестороннее развитие – для совершенствования требуется не только достижения лучших результатов только в определенной категории и близрасположенных, но также в абсолютно противоположных. Таким образом, вы развиваетесь всесторонне, а значит можете на основе приобретенных знаний и умений развиваться в совершенно новом для вас направлении. Необходимо не только быть асом в своем деле, надо уметь еще поддержать светскую беседу на любую тему.

Мы предлагаем следующие пункты для составления программы самообразовательной деятельности:

  1. Мои ценности
  2. Мои цели
  3. Моя Я-концепция
  4. Моя перспектива (стратегия)
  5. Мои тактика работы и задачи развития и: когнитивные, личностные и т. п.
  6. Мои действия

Невроз и личностный рост

Невроз и личностный рост, какая взаимосвязь? Порой жизнь заводит нас в тупик, а руки опускаются что-либо делать, и мы начинаем просто “плыть по течению”, поддаваясь нервозному состоянию, и, того хуже, пытаемся его не замечать. Но всё поправимо! Если выявить признаки кризиса личностного роста и их победить.

К счастью, невроз довольно легко узнать по его характерным симптомам:

  • Низкому сопротивлению стрессам
  • Агрессивному поведению
  • Ранимости и частой плаксивости
  • Тревожным состояниям
  • Сосредоточенности только на проблеме
  • Быстрой утомляемости
  • Повышенной раздражительности
  • Обидчивости за пустяки
  • Превращение любой мелочи в трагедию
  • Сильной восприимчивости к шуму
  • Непереносимости слишком яркого света
  • Чувствительности к перепадам температуры
  • Явной бессонницы
  • Перевозбуждённому состоянию
  • Учащенному сердцебиению
  • Обильному потоотделению
  • Рассеянности, не сосредоточенности
  • Резким перепадам давления

При невротическом состоянии необязательно станут проявляться сразу все симптомы, их вполне может быть 2 или 3. Но этого достаточно для того, чтобы задуматься над способами борьбы с ужасным недугом.

Такие тревожные звоночки нельзя пропускать! Именно они подсказывают нам, что пора остановиться и переосмыслить свою жизнь, дабы не встретиться с коварным неврозом. А если невроз вас уже настиг, не стоит тянуть с его устранением, пока он не перерос в депрессию или ещё чего похуже.

В данном случае отличным решением станет оптимистичный настрой и решительные действия к улучшению.

Цели личностного роста

Цели по личностному росту могут быть совершенно разными. Как, например, творческое развитие индивида или же духовное, материальное и физическое. Целей по личностному росту может быть сразу несколько, так что порой приходиться самосовершенствоваться сразу в нескольких совершенно разных направлениях.

  1. Развитие осознанности
  2. Соответствие времени
  3. Наполнение знаниями своего кругозора
  4. Ведение здорового образа жизни
  5. Использование талантов и сильных сторон

Каждый из нас наверняка хочет иметь своё особое положение в обществе, быть интересным собеседником или же добиться признания в какой-либо отросли деятельности.

Как правильно составить план действий?

Для начала важно определиться, с чего вы хотите начинать личностный рост. Это может быть повышение потенциала, подъём собственной эффективности или развитие полезных качеств. После того, как расстановка целей завершена, ищем мотивы для их достижения. Мы советуем:

1. При необходимости обратиться к специалисту. Порой, чтобы достичь максимального раскрытия собственного “Я”, необходима помощь квалифицированного психоаналитика или тренера. Они помогут вам достичь своих результатов в самопознании намного быстрее!

2. Снять с себя оковы и отогнать плохие мысли. Довольно сложно чего-то добиться, если зажиматься в страхах и опасениях. Отбросив их, даже мир заиграет в других красках для вашей персоны!

3. Не стоять на дороге у перемен. Порой перемены бывают даже к лучшему, поэтому избегать их не нужно. Раскройтесь им на встречу и примите с благодарностью!

4. Найти свою мотивацию к началу самосовершенствования. В большинстве случаев, нами движет сильная мотивация, найдя её, каждый способен в прямом смысле слова “свернуть горы”.

5. Действовать!

Тренинг личностного роста

Цель тренинга — развитие самосознания, развитие умений и навыков самоанализа, рефлексии, активности, умение преодолевать психологические барьеры, мешающие полноценному самовыражению.

Тренинги личностного роста – реальная возможность приступить к воплощению желаний в жизнь. Перестать винить внешние обстоятельства и найти ответы на вопросы внутри себя.

Вы можете спросить: «Почему именно на тренинг, а не к профессиональному психологу?», но одно другое не отрицает, только тренинги хороши тем, что в группе вы чувствуете, что не одни с подобными проблемами. Ну и вместе не страшно:)

Тем не менее даже если собрать вместе людей с очень похожими проблемами, нюансы всё равно будут разные у всех. Но и это тоже хорошо именно потому, что помогает рассмотреть больше различных вариантов, их причин и методов преодоления.

Так что тренинги личностного роста оптимально подходят для всех, кто хочет проработать и решить такие проблемы, как:

  • Неадекватное понимание некоторых событий
  • Негативные установки
  • Низкая самооценка
  • Тяжелые жизненные ситуации в прошлом и настоящем
  • Отсутствие необходимых знаний

Тема личностного роста сегодня у всех на слуху. Ей посвящается масса книг, всевозможных тренингов и пр. Есть люди, которые под этим термином понимают наработку опыта и знаний, повышение уровня интеллекта, но при этом такие индивидуумы могут иметь проблемы с общением и самооценкой. Поэтому и саморазвитие являются более глубокими понятиями, охватывающими все аспекты жизнедеятельности человека.

Как начать саморазвиваться?

Надо сказать, что этот процесс идет беспрерывно и без активного участия человека, ведь он взрослеет, «набивает шишки», делает выводы и таким образом видоизменяются и его внутренние качества. Но активный личностный рост – это несколько другая работа, предполагающая, что человек осознанно ставит себе цель в жизни и идет к ней, он прикладывает усилие для ее достижения и меняет ради нее свои убеждения. Этот путь невозможен без самосовершенствования, ежедневных побед над собой и своими страхами. В психологии саморазвития личностный рост называют дорогой к счастью и .

Что нужно, чтобы их достичь? Вот некоторые из шагов:

  1. Полюбить себя безусловной любовью. Не обвинять за ошибки, не уничижать. А вместо этого дать себе шанс, что в следующий раз попробуете сделать лучше, что-то измените, что поможет взглянуть на себя другими глазами.
  2. Взять ответственность за свою жизнь на себя. Многие винят в своих неудачах кого угодно, не понимая, что это позиция ребенка, а не взрослого человека. Необходимо начать предпринимать хоть что-то без подачи близких людей. Например, самостоятельно найти другую работу, пройти какие-либо обучающие курсы или взобраться на вершину Эверест. Да, будет страшно, но именно за тем новым и неизведанным откроется что-то, что будет способствовать личностному росту.
  3. Саморазвитие человека предусматривает отказ от всего негативного, что мешает сделать жизнь лучше. Для кого-то это вредные привычки, а для кого-то круг общения. Необходимо поверить в себя и в то, что жизнь может быть прекрасной, просто нужно сделать к ней первый шаг.
  4. Саморазвитие для женщин заключается в том, чтобы отказаться от любой критики в адрес кого-то, а в том числе и себя. Совершенных людей нет, и когда просыпается желание кого-то исправить, нужно просто спросить, а как это сделает собственную жизнь радостнее и счастливее?

Таких аспектов масса, но главное – не откладывать свою собственную жизнь на завтра. Она слишком коротка и важно прожить ее здесь и сейчас, причем так, чтобы потом не было слишком горько за бесцельно пронесшиеся годы.

Главная » Оборудование » Саморазвитие, личностный рост. Мифы и реальность

Подборка книг по личностному росту!

Москва

Санкт-Петербург

Анадырь

Архангельск

Астрахань

Барнаул

Белгород

Великий Новгород

Владивосток

Волгоград

Воронеж

Выборг

Екатеринбург

Ижевск

Иркутск

Казань

Калининград

Кемерово

Краснодар

Красноярск

Нижний Новгород

Новосибирск

Омск

Пермь

Петропавловск-Камчатский

Ростов-на-Дону

Рязань

Самара

Симферополь

Ставрополь

Сургут

Тула

Тюмень

Уфа

Хабаровск

Челябинск

Якутск

Ярославль

Выберите свой город из списка или воспользуйтесь поиском.
Если вы не можете найти свой город или населенный пункт — выберите ближайший найденый.

12 лучших книг по личностному росту

Обновлено: 22.04.2021 15:24:17

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Люди во все времена стремились стать более успешными и достигать таких вершин, о которых они и не помышляли в начале своего жизненного пути. Современный человек не менее, а, может быть, и более озабочен своим личностным ростом, в чем ему помогают профессиональные советы известных психологов и ораторов-мотиваторов. Представляем вам рейтинг из 12 лучших произведений, которые были отобраны нашими экспертами на основании отзывов читателей и мнения специалистов.

Рейтинг лучших книг по личностному росту

Богатый папа, бедный папа

Автор книги по личностному росту: Роберт Кийосаки

Рейтинг: 4.9

Книга известного американского предпринимателя Роберта Кийосаки мотивирует изменить свою жизнь и начать строить ее по-новому. Читатель как бы видит себя со стороны и понимает, что плыть по течению – это не самый лучший выбор. Автор уверен, что мы работаем ради получения денег, хотя должно быть наоборот, и именно они должны работать на нас.

Книга предназначена не только для взрослой аудитории. Подрастающему поколению тоже будет интересно узнать, как стать успешным и финансово обеспеченным человеком. В центре повествования – пример самого писателя. Он рассказывает о том, как его воспитывали два папы. Первый – обычный госслужащий, бедный и без каких-либо перспектив. Второй стал одним из самых богатых людей планеты, и именно его путь выбрал Роберт.

Очень трудно понять, в каком направлении двигаться, чтобы добиться успеха. В школе нас этому не учат, да и не во всякой семье делятся своим опытом по достижению финансовой стабильности. «Богатый папа, бедный папа» − супербестселлер, который раскроет секреты по саморазвитию. И они действительно работают, и уже привели к богатству многих известных людей мира.

Начни

Автор книги по личностному росту: Джон Эйкафф

Рейтинг: 4.8

«Начни» − это современное руководство к действию американского автора Джона Эйкаффа. Уже обложка начинает интриговать читателя, потому что в ней заключен главный смысл книги. Писатель сразу предлагает «врезать страху по лицу и перестать быть «нормальным». Это значит, что пора прекратить сливаться с одной скучной серой массой, пора выделиться и осуществить все свои заветные мечты.

Книга-посыл рассказывает о том, что нельзя за одно мгновение превратиться в успешного бизнесмена, достичь спортивных высот или получить образование. Для этого придется потрудиться, быть настойчивым и не опускать руки при неудачах. При этом автор понимает, что страх и лень также мешают развитию личности. Но он настоятельно рекомендует делать хотя бы немного, чем вообще ничего.

Произведение о личностном росте поможет стать более уверенным в себе, повысит самооценку и уважение окружающих. Написанное в легкой, ироничной форме, оно не даст заскучать, позволит насладиться необычной манерой письма автора, последовать его советам и взять на вооружение несколько идей.

Выйди из зоны комфорта

Автор книги по личностному росту: Брайан Трейси

Рейтинг: 4.8

В рейтинг вошла одна из самых продаваемых книг по личностному росту популярного оратора и мотиватора Брайана Трейси, автора более 70 произведений, переведенных на 40 языков мира. Он более 30 лет проводил исследования по правильному распределению времени и соединил их со знаниями других, не менее уважаемых бизнес-тренеров и психологов. В результате получилась книга, которая в доступной форме отвечает на вопрос: «Что делать?».

Часто человеку в ежедневной рутине не хватает времени, и он увеличивает нагрузки, которые ни к чему хорошему не приводят. Автор советует отказаться от менее значимых дел в пользу важных. Только тогда можно стать хозяином времени и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Все предложенные методики Б. Трейси практиковал на себе, поэтому с уверенностью говорит об их потрясающих результатах.

Многие из приемов перераспределения времени уже знакомы некоторым читателям. Но стоит обратить внимание на них вновь, чтобы разложить свою жизнь по полочкам, в дальнейшем наслаждаться любимой работой и отдыхом в кругу семьи, а главное − успевать все делать на «отлично».

7 навыков высокоэффективных людей

Автор книги по личностному росту: Стивен Р. Кови

Рейтинг: 4.7

Стивен Р. Кови смог создать произведение, которое вошло в топ-25 лучших книг деловой литературы современности. Первая публикация увидела свет в 1989 году и спустя пятнадцать лет была переведена почти на 40 языков мира, а количество проданных экземпляров достигло 15 миллионов штук. Книга рассказывает о необходимых качествах, которые нужны для достижения цели, о развитии человека и о реакции на многие события жизни.

Автор подчеркивает, что нужно поступать только так, как велит вам сердце, а не как ждет того общество. Еще один важный совет – это придерживаться принципов. Семь предложенных знаменитым мотиватором навыков помогут гармонично организовать свою жизнь и, четко следуя плану, добиваться желаемого. Три из них предполагают умение владеть собой и держать себя в руках при любых обстоятельствах.

Следующие три навыка научат правильно взаимодействовать с окружающими: семьей, подчиненными, партнерами по бизнесу. Седьмая привычка объединила предыдущие шесть и закрепляет их методики. Изучив произведение, читатель научится распределять свое время, получит мотивацию к новым победам и сможет стать действительно успешным и финансово независимым человеком.

Сам себе МВА

Автор книги по личностному росту: Джош Кауфман

Рейтинг: 4.7

В рейтинг мы отобрали отличную книгу-мотиватор выдающегося бизнес-тренера и менеджера Джоша Кауфмана, который на личном примере расскажет, как получить высшее образование без поступления в престижные университеты мира. Сам он пришел к этому вынужденно, так как учиться не было возможности и средств. Всю теоретическую информацию он получал из специализированной литературы по маркетингу, а практические навыки – в международной корпорации Procter & Gamble.

Написанная в 2010 году книга признана бестселлером. Автор, который считает, что многие университетские дисциплины устарели и никак не относятся к современным реалиям, поделится секретами, как открыть и развить успешный бизнес не имея дипломов. При этом самообучение стоит в разы дешевле, чем курсы MBA. А сэкономленные финансы Дж. Кауфман предлагает вложить в дело для его дальнейшего процветания.

Предприниматель собрал всю лучшую информацию, которую он подчерпнул из сотни книг и методических пособий, и которую получил за годы удачного ведения собственного бизнеса. Если вы не готовы выкладывать круглые суммы за престижный диплом, а ваша цель – это полезные знания, то книга «Сам себе MBA» может стать лучшим настольным пособием в достижении успеха.

Сила воли

Автор книги по личностному росту: Келли Макгонигал

Рейтинг: 4.7

Сила воли – одно из главных качеств, которым должен обладать человек, стремящийся к успеху и процветанию. Но сегодня каждый второй не может похвастаться ее наличием. Для чего написана эта книга? Автор расскажет, что делать, чтобы перестать терять контроль над ситуацией, стабилизировать отношения с окружающими, сохранить физическое здоровье и достичь финансовой независимости.

Прочитав произведение, вы точно будете знать, как справляться со стрессом, как не откладывать дела на потом, а делать их здесь и сейчас, как избавиться от вредных привычек, как грамотно распределять свое время, чтобы его хватало и на работу, и на отдых.

Келли Макгонигал, профессор Стэнфордского университета и практикующий психолог, собрала воедино методы и стратегии, которые помогают управлять своими эмоциями и желаниями. И совсем не важно, какие у вас цели: бросить курить, похудеть, заработать большое количество денег. Уникальные советы стали для многих руководством к действию. Согласно отзывам они смогли побороть свои слабости и воспитать силу воли, которая необходима во всех жизненных ситуациях.

Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь

Автор книги по личностному росту: Игорь Манн

Рейтинг: 4.6

В рейтинг включаем известную книгу Игоря Манна – популярного российского бизнес-тренера и мотиватора личностного роста, на семинарах которого уже побывали более полумиллиона слушателей. Все произведения автора стали бестселлерами и признаны лучшими представителями жанра деловой литературы. Книга написана для амбициозных людей, для тех, кто реально стремится к успеху и делает максимально возможное для достижения намеченных целей.

Каждый из нас хочет быть номером 1, и не важно, в какой отрасли жизни. Но, как часто бывает, по пути к этому мы утрачиваем свой потенциал и не добиваемся желаемого. Как сохранить силы и упорно двигаться дальше, несмотря на трудности, и расскажет автор, которому можно на 100% доверять.

И. Манн считает, что две основные составляющие успешной жизни – система и детали. В произведении не так много теоретической информации. В нем много таблиц и тестов, которые придется заполнить и пройти, чтобы понять, на что, прежде всего, именно вам надо обратить внимание. Кому-то такая работа покажется сложной, но раз вы хотите достичь высоких результатов, то придется приложить максимум усилий.

Жизнь на полной мощности

Автор книги по личностному росту: Джим Лоэр и Тони Шварц

Рейтинг: 4.5

Джим Лоэр и Тони Шварц – соавторы методик тренировочных программ Human Performance Institute, которыми успешно пользуются спортсмены, полиция, спасатели, секретные службы. В своей книге они поднимают проблему распределения времени. Каждый из нас ежедневно сталкивается с ситуацией, когда не успевает выполнить запланированные дела, откладывает их на завтра, и они, как снежный ком, появляются все больше и больше.

Впервые авторы задались вопросом: почему один спортсмен побеждает другого, имея одинаковые навыки и физическую форму. На примере теннисистов они выяснили, что те, кто умеют моментально расслабляться между подачами, обязательно одерживают верх над теми, которые всегда находятся в напряжении, и в нужный момент у них просто не остается сил для победы.

То же самое применимо и к офисным работникам. Не умея вовремя расслабляться, они теряют силы, и качество их работы неизменно ползет вниз. Только научившись управлять своей энергией, правильно расставлять приоритеты и прилагать максимум усилий для достижения поставленных целей, можно грамотно организовать свою жизнь, в которой найдется место и для работы, и для семьи.

Искусство объяснять

Автор книги по личностному росту: Ли ЛеФевер

Рейтинг: 4.5

Высокая популярность среди читателей позволила книге Ли ЛеФевер стать супербестселлером и войти в рейтинг лучших мотивационных деловых произведений. Очень многие люди не умеют формулировать свои мысли, что сказывается на многих сферах жизни. Но не все считают правильное объяснение каким-то особенным действием, на которое надо обращать внимание. А это не так.

Научившись удачно преподносить свои мысли, грамотно превращать их в слова, вы сможете не только создать и развить успешный бизнес. Это произведение будет полезно школьникам и домохозяйкам, копирайтерам и дизайнерам, учителям и маркетологам. Читатель сможет продумывать все этапы действия заранее, планировать их, грамотно отвечать на вопросы и общаться с окружающими так, чтобы они понимали с полуслова.

Книга написана простым и легким языком и вполне доступно доносит до читателя методики автора. Яркие иллюстрации помогают закрепить полученные знания и начать их применять на деле. «Искусство объяснять» − это руководство для будущих ораторов, которые в дальнейшем смогут удерживать внимание аудитории, превращая сложные мысли в простые слова.

Думай и богатей

Автор книги по личностному росту: Наполеон Хилл

Рейтинг: 4.5

Более 80 лет назад была опубликована книга известного журналиста и психолога Наполеона Хилла, но она до сих пор является пособием для стремящихся к богатству и трамплином к успешной и финансово стабильной жизни. Сам автор утверждал, что его методику можно использовать не только для достижения целей в бизнес-карьере. Ее применяли известные спортсмены и добивались небывалых результатов. Именно с помощью советов Хилла была одержана победа Кена Нортона над легендой бокса Мохаммедом Али.

Материал для книги собирался на протяжении 20 лет. Эндрю Карнеги посоветовал юному писателю взять интервью у 500 богатейших людей Америки и создать формулу успеха, которой потом смогут пользоваться люди во всем мире. Читателям понравятся высказывания одного из первых мотиваторов-психологов. Многие из них давно разобраны на цитаты, каждая из которых несет определенный смысл и может помочь в минуты неудач и разочарований.

В книге вы найдете главы о вере и знаниях, самовнушении и воображении, настойчивости и планировании, силе ума и подсознании, работе и успехе. Автор вплоть до своей смерти в 1970 году не прекращал исследования и на личном примере доказал, что при желании всегда можно добиться благосостояния, успеха и признания.

К черту все! Берись и делай

Автор книги по личностному росту: Ричард Брэнсон

Рейтинг: 4.4

Ричард Брэнсон смог покорить читателей во всем мире. Произведение, включенное в наш рейтинг, стало бестселлером, как и другие книги автора. Кто же такой Р. Брэнсон, и почему его слушают, используют его методики и практически доверяют свои жизни? Это разносторонний человек, который смог добиться успехов в бизнесе (о чем говорит его многомиллионное состояние), спорте и артистической карьере.

Любитель экстремальных развлечений, он пересекал Ла-Манш на автомобиле-амфибии, Тихий океан – на воздушном шаре, пытался переплыть Тихий океан на парусной лодке, но потерпел крушение. Произведение является отличным мотивирующим руководством к действию. Читатель безоговорочно доверяет советам писателя, который основал корпорацию, включающую более 400 компаний, работающих в различных направлениях бизнеса.

Главная мысль произведения: делай то, что тебе по душе и бросай дело, которое совсем тебе не нравится. И даже если нет навыков, опыта и знаний, надо все равно двигаться вперед, и даже ошибаясь и набивая шишки, не останавливаться, и только тогда можно достичь реальной цели.

Законы победителей

Автор книги по личностному росту: Бодо Шефер

Рейтинг: 4.4

Завершаем топ-12 лучших книг по личностному росту произведением Бодо Шефера – предпринимателя и бизнес-консультанта, который проводит семинары по всему миру. Признанный эксперт по распределению времени и управлению финансами отличается от других неординарным мышлением, за что его называют «финансовым Моцартом». Автор на своем примере рассказывает трудный путь становления и все этапы поиска счастья и успеха. Именно благодаря своему наставнику Б. Шефер стал тем, кем он является сегодня.

В книги представлены уже известные истины, и многим они кажутся устаревшими и неподходящими под современные реалии. Но это не так. Стоит начать четко следовать советам, можно с удивлением увидеть действительно потрясающий результат.

Автор предупреждает, что в книге встречаются несостыковки, принципы, противоречащие друг другу, и повторения одних и тех же истин. Это было сделано неслучайно. Вся наша жизнь состоит из парадоксов, поэтому вся представленная методика приближена к реальности. И если вы стремитесь к успеху, не только полагаясь на удачу и свои таланты, то обязательно добьетесь задуманного и станете настоящим победителем, как и автор этого бестселлера.


Оцените статью
 

Всего голосов: 0, рейтинг: 0

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Модель личностного роста: что это такое и как ее использовать | by Mind Elevator

Вы ищете личностного роста, будь то интеллектуальный, эмоциональный, духовный или физический?

Вам интересно, как использовать тактику самопомощи, чтобы улучшить себя?

В этой статье речь пойдет о модели личностного роста , которая объясняет цикл личного развития и то, как она будет формировать вас как личность.

. . .

Модель личностного роста Mind Elevator показывает пять важных шагов в вашем личном развитии, включая убеждение, план, действие, результат и обзор .

Что такого особенного в модели личностного роста?

В этой модели перечислены пять важных шагов, которые приведут к личному росту и помогут вам достичь желаемого улучшения во всех аспектах.

Чтобы начать этот прогресс, вам сначала нужно изменить свои убеждения. Это может включать:

  • То, как вы воспринимаете усилия и успех, другими словами, ваше мышление
  • То, что, по вашему мнению, помогает вам в достижении ваших целей
  • Идентичность , которую вы поддерживаете, включая то, как вы воспринимай себя.Какие у вас преимущества и недостатки? Кем ты хочешь быть?
  • значений , которые вы принимаете. Что вы считаете важным в своей жизни? Каковы ваши приоритеты?

Дальше у нас есть планы. Речь идет не только о вашем списке дел, но и обо всем, от постановки целей до разработки стратегии вашей работы.

  • Установите эффективных целей , которые могут вас мотивировать
  • Организуйте вашу информацию, время и задачи
  • Сформулируйте стратегий для достижения вашей цели

Теперь самое сложное.Действуйте и работайте над достижением своей цели.

  • Пошаговое выполнение ваших планов
  • Развитие привычек , которые способствуют реализации ваших планов
  • Использование продуктивности тактик и навыков и максимизация вашей эффективности

Результаты могут быть разных форм , в зависимости от характера вашего плана и действий. Обычные формы результатов включают:

  • Результат вашего действия, включая слово продукт, ваши академические результаты и т. Д.
  • Награда , которую вы получаете за свое действие, может быть ощущением, которое вы получите после своего действия.
  • Отзыв , который вы получаете от своего руководителя, коллег или получателя / аудитории вашего действия.

Наконец, после получения результата вы должны провести обзор, чтобы снова запустить эту Модель личностного роста. Это можно сделать:

  • Оценка и отслеживание вашего прогресса
  • Оценка того, как ваши действия привели к вашей цели
  • Перепроектирование стратегий, чтобы помочь вам быстрее достичь цели

.. .

Почему эта Модель личностного роста представляет собой цикл?

Ваши результаты и ваша оценка результатов будут напрямую влиять на ваши убеждения, следовательно, формирует ваши ценности, образ мышления и вашу личность. Другими словами, ваши результаты повлияют на ваше восприятие себя .

Как ваш результат и обзор влияют на ваши убеждения?

А теперь давайте рассмотрим пример комплимента в отношении вашего рабочего продукта, сделанного вашим инструктором / руководителем.

После получения комплимента вы должны пересмотреть свою работу на основе комментария и определить области, требующие улучшения, и аспекты, которые вы сделали хорошо.Обзор поможет вам определить свои конкурентные преимущества и навыки, которые требуют дальнейшего совершенствования.

Из-за комплимента и вашей оценки вы поверите в свои способности и упорный труд. Этот процесс также сформирует вашу личность по мере того, как вы лучше поймете себя и свои возможности. Вы также определите области, над которыми хотите работать, и поверите, что это улучшение ваших навыков в этих областях поможет вам стать еще более способными.

Вот как ваш результат влияет на ваши ценности, убеждения и идентичность.

. . .

Теперь, когда мы поняли, что Модель — это цикл, в котором каждый аспект влияет на другой, для нас жизненно важно знать, как вносить изменения в каждый из этапов для достижения личного развития.

Обычное новогоднее решение, которое многие хотят принять для интеллектуального роста, — это читать дальше.

Теперь, как избавиться от привычки читать больше?

Во-первых, вы должны верить , что чтение — это полезный способ помочь вам достичь интеллектуального роста и расширить свои знания.

Далее вы должны поставить перед собой цель и составить планов, читать каждый день.

Затем вам нужно будет выполнить свой план и начать выполнять действие и читать каждый день в соответствии с вашим планом.

Приобретя эту привычку читать, вы увидите результатов . Например, вы закончите одну книгу через неделю.

Наконец, вы просмотрите свой прогресс. Это можно сделать с помощью приложения для отслеживания привычек, которое поможет вам отслеживать, насколько хорошо вы придерживались привычки читать.Вы также можете оценить, сколько вы узнали с помощью чтения, и разработать стратегии, которые помогут вам в дальнейшем использовать время чтения, например, делая заметки.

Это завершает цикл модели личностного роста. Как видите, изменение своих убеждений приводит к разработке планов, затем к действиям, а затем к достижению результатов.

Изучив свои результаты, вы затем скорректируете свои убеждения и разработаете стратегии, которые могут способствовать вашему прогрессу в достижении цели.Это приведет к еще одному циклу позитивного поведения, основанного на вашей недавно сформулированной стратегии, например, когда вы будете делать заметки при чтении.

. . .

Личное развитие требует гораздо большего. В каждой категории есть много областей, которые нужно исследовать.

Глядя на планы , мы можем задаться вопросом, как мы можем ставить эффективные цели или как мы можем использовать различные доступные инструменты для разработки хорошего плана работы.

Что касается action , одна из широко обсуждаемых тем — то, как мы можем взломать нашу продуктивность и повысить нашу эффективность.

Как видите, эта Модель личностного роста охватывает самые разные аспекты личностного развития.

. . .

Эта статья репостирована из Mind Elevator . Хотите постоянно достигать личностного роста, читая эти полезные руководства ? Вы можете присоединиться к нашему бесплатному членству и получать эксклюзивные ресурсы. Узнайте больше о нашем бесплатном членстве здесь .

Чтение и письмо для личностного роста — видео и стенограмма урока

Как чтение может расширить мое мировоззрение?

В настоящее время в нашем мире 196 стран, более семи миллиардов человек и около 2000 различных языков. У каждого из этих людей есть свои собственные убеждения, и каждая из этих стран имеет свою культуру, , язык, знания, опыт, религию и убеждения.Наш мир действительно разнообразен. Маловероятно, что вы побываете в каждой стране или встретите кого-то из каждой из этих культур.

Когда автор пишет книгу, он или она представляет не только свои убеждения, но и культуру, которая повлияла на него или на нее. Наше мировоззрение и точка зрения могут измениться, когда мы прочитаем и узнаем о жизни в этих странах и о том, как мир может отличаться от людей, которые живут в них.

Во-первых, вы можете узнать о другом времени в истории.Читая, вы можете узнать о развитии, правительстве и даже гражданских войнах других стран. Кроме того, вы также можете увидеть, как мир изменился и продолжает меняться. Во-вторых, вы знакомитесь с новыми системами убеждений. Вы можете узнать, как другие части мира относятся друг к другу, какой религии исповедуют и что принимается или не принимается в обществе.

Наконец, вы можете познакомиться с новыми интерпретациями. Одно событие можно увидеть по-разному в каждой части мира.Читая, вы можете узнать об этих различных интерпретациях и о том, насколько они важны друг для друга. Изучение различных интерпретаций дает вам возможность бросить вызов своим собственным убеждениям или уравновесить их с другими.

Расширяя свое мировоззрение, вы также бросаете вызов своей точке зрения. Как только вы узнаете точку зрения другого человека, вы сможете лучше понять культуру. Ваша точка зрения на расу, пол, сексуальность, страну или событие может измениться, просто узнав, как кто-то другой интерпретирует это событие.

Как письмо может расширить мое мировоззрение?

Важной частью пояснительного письма является изучение вашей темы. Чтобы узнать о своей теме, вы тратите время на исследование. Благодаря исследованиям вы можете узнать многие из тех идей, которые вы узнаете при чтении, например, новые культуры, историю, точки зрения и интерпретации. Однако исследование позволяет получить более объективную точку зрения, когда вы узнаете факты. Это могут быть новые факты, с которыми вы никогда не были знакомы, или те, которые бросают вызов вашему предыдущему мышлению.

Не только пояснительное письмо может изменить вашу точку зрения, но и личное письмо. В личном письме вы размышляете о своих ценностях. Во-первых, выделите несколько минут, чтобы записать те ценности и убеждения, которые важны для вас. Оглянитесь на начало нашего урока и попытайтесь мыслить дальше первоначального списка того, кто вы есть. Во что ты веришь? Что для тебя важно?

А теперь давайте посмотрим на роман, который вы, возможно, читали — «» Майи Анджелоу «Я знаю, почему птица в клетке поет ».Какова была основная точка зрения автора? Теперь составьте список того, чем эта точка зрения отличалась от вашей. Наконец, запишите, как вы относитесь к своим ценностям по-разному. Что вам было представлено, чего вы еще не знали? Как этот новый вызов изменил вашу точку зрения? Чувствуете ли вы, что изменились благодаря этой новой перспективе?

Когда вы читаете, неплохо было бы потратить время на то, чтобы написать что-нибудь лично, чтобы поразмышлять над точкой зрения автора.Затем посмотрите, как они соотносятся с вашими собственными. Наконец, потратьте некоторое время на размышления о том, как текст изменил или поставил под сомнение вашу предыдущую точку зрения.

Краткое содержание урока

У всех нас есть личные ценности и убеждения. Эти убеждения сформированы тем, откуда мы родом, нашей семьей, нашими друзьями и нашим собственным опытом. Один из самых простых способов узнать о новых культурах и бросить вызов и расширить наше мировоззрение — это читать и писать. Чтение позволяет нам расширить наше мировоззрение, изучая историю, новые системы убеждений и новые интерпретации.Мы также можем оспаривать нашу точку зрения посредством написания статей и исследований. Наконец, вы можете попрактиковаться в соотнесении своих ценностей с ценностями автора, сравнивая и противопоставляя их.

Результаты обучения

По окончании этого видеоурока вы можете:

  • Изучить взаимосвязь между чтением и самопознанием
  • Расскажите о некоторых вещах, которые вы можете получить, прочитав
  • Определите способ расширения вашего мировоззрения с помощью чтения и письма.
План урока по личностному росту

: все предметы | Любой возраст | Любая среда обучения

План урока

Mindmap для личностного роста — Нажмите, чтобы увеличить

НАЖМИТЕ ЗНАЧКИ, ЧТОБЫ ПЕРЕЙТИ К КАЖДОМУ ТЕМУ НА ЭТОЙ СТРАНИЦЕ

ПЛАН УРОКА ЛИЧНОГО РОСТА

Эта страница представляет собой бесплатный архив планов уроков для преподавания всех образовательных предметов в контексте и теме «Личностного роста».Он предназначен для использования в среде общественного образования, в среде домашнего обучения, в традиционной школьной среде или в качестве дополнительного и интересного дополнения к любой образовательной программе. Этот план урока, являющийся частью полной программы «Образование для жизни», специально разработан для работы в сочетании с другими компонентами: «Основы преподавания», «Учебный план», «Стратегии обучения», «Инструменты и игрушки для обучения», «Модель оценки» и «Абсолютный класс». Если вы хотите узнать, как все эти компоненты работают вместе, нажмите здесь.Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с подробностями использования планов уроков:

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ ДЛЯ ПОДРОБНОГО РУКОВОДСТВА ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ЭТОГО ПЛАНА УРОКОВ

ПРИМЕЧАНИЕ. Цвета представлены в виде возможной линейной прогрессии (от красного / от самого легкого до фиолетового / наиболее сложного) для людей, которые могут предпочесть более линейную структуру. Однако наша основная философия заключается в том, что благодаря творчеству любой цвет можно сделать легким или сложным для любого уровня обучения.

СВЯЗАННЫЕ СТРАНИЦЫ (наведите указатель мыши на описание и щелкните, чтобы просмотреть страницы целиком)

ОБЗОР ОБРАЗОВАНИЯ ● КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДАННЫЙ КОМПОНЕНТ ● НАША ЦЕЛЬ С ОТКРЫТЫМ ИСТОЧНИКОМ

СПОСОБА ПОСОБИЕ ПО РАЗВИТИЮ ДАННОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ С США

ПРЕДЛОЖЕНИЯ ● КОНСУЛЬТАЦИЯ ● ЧЛЕНСТВО ● ДРУГИЕ ВАРИАНТЫ

ПРИМЕЧАНИЕ ПО ВСЕМ ПЛАНАМ УРОКОВ СООБЩЕСТВА

Планы уроков One Community специально разработаны для использования в ЛЮБОЙ образовательной среде и со ВСЕМИ образовательными, культурными, религиозными / духовными и философскими подходами к преподаванию и обучению.Они разработаны без идеологического подхода и, в частности, могут быть адаптированы с учетом взглядов, предпочтений, методологий и / или идеологий, предпочитаемых разными родителями и учителями.

Для максимальной гибкости и адаптации они также предназначены для объединения для одновременного обучения нескольким предметам. Это повысит креативность, эффективность и увлекательность вашей учебной среды. Как только мы окажемся в собственности и начнем работать с нашей версией полной школы и программы «Образование для жизни», мы добавим видео-примеры того, как комбинировать уроки.А пока посетите страницу «Стратегии преподавания», чтобы ознакомиться со списком предложений.

ИСКУССТВО И ПРОДАЖА

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛНОСТЬЮ ОБЗОР ТЕМА ДЛЯ ИСКУССТВА И ТОРГОВЛИ

ОБУЧЕНИЕ ИСКУССТВУ И ПРОДАЖАМ В КОНТЕКСТЕ ЛИЧНОГО РОСТА

Искусство
  • Постройте * что-нибудь (например, скульптуру из пластилина), которая символизирует то, что для вас значит личный рост.
  • Найдите десять предметов, которые символизируют ваш личный рост, и создайте произведение искусства *, в котором используются все они. Объясните *, что для вас значит каждый из десяти пунктов и почему вы выбрали каждый из них.
  • Выберите область искусства, в которой, по вашему мнению, вы наиболее сильны, и используя ее, создайте художественное произведение *, представляющее ваш путь личностного роста в этом.
  • Выберите область искусства, в которой, по вашему мнению, вы наиболее слабы, и используя ее, создайте художественное произведение *, которое представляет ваш путь личного роста в этой области и / или помогает вам развивать свои навыки / уровень комфорта в нем.
  • Выберите вид искусства, в котором вы чувствуете себя очень сильным, и напишите *, как / почему вы считаете, что у вас это получилось хорошо. Превратите это в подробную стратегию, включающую 10+ ключей к вашему успеху. Затем примените * эту стратегию и эти 10 ключей к той области искусства, в которой, по вашему мнению, вам требуется дальнейшее развитие.
  • Выберите художника, которым вы восхищаетесь, и исследуйте / изучите развитие его художественных работ, способностей, процессов, методов и т. Д. С течением времени, и создайте руководство на основе того, что вы узнали, включая обрисовку стратегии достижения совершенства в этой области искусства.
  • Выберите одну художественную форму и одного стиля / художника из совершенно другой формы искусства и тщательно изучите их происхождение и методы. Создайте руководство с открытым исходным кодом *, чтобы узнать, как применить выбранные навыки и стиль к первому выбранному вами виду искусства. (Примеры — создайте танец в стиле Энди Уорхола, или скульптуру в стиле Шекспира, или картину в стиле мастерства и актерского мастерства Николаса Кейджа и т. Д.). по вашему выбору и включите его в свой путеводитель.

Сделок
  • Назовите * 5 вещей, которым вы хотели бы научиться, и одну сделку, которая поможет вам изучить каждую из них, затем попробуйте одну (при необходимости с помощью взрослого).
  • Выберите одну сделку, затем напишите по два предложения * о 5 разных вещах, которые вы могли бы извлечь из этой сделки, а затем попробуйте одну из них (при необходимости с помощью взрослого).
  • Выберите 10 профессий, которые вам интересны. Изучите и оцените их от наибольшего к наименьшему потенциалу личностного роста и приложите 2-5 страниц * статьи с вашей информацией, выводами и объяснениями.
  • Проинтервьюируйте 2-5 профессиональных торговцев о 5-10 способах их роста благодаря своим сделкам и напишите 10-страничный учебник * о том, как применять эти стратегии роста в любой среде обучения / роста. Примените хотя бы один из них, если возможно, и включите это приложение в свое руководство в качестве примера.
  • Выберите сделку, которая, по вашему мнению, будет иметь максимальный потенциал роста, и узнайте как минимум 10 причин, по которым вы не захотите ее делать. Выберите сделку, которая, по вашему мнению, будет иметь наименьший потенциал роста, и узнайте как минимум 10 причин, по которым вы хотели бы это сделать.Потратьте не менее 4-8 часов на изучение и / или собеседование с кем-нибудь в каждой сделке или (желательно) на пробу каждой сделки. Напишите статью на 3-5 страницах *, описывающую ваш опыт и то, что вы узнали.
  • Определите 10 сделок в вашей местной среде, которыми вы могли бы заниматься. Выберите одну из них и потратьте на нее день. Напишите учебник с открытым исходным кодом * о том, как определять сделки в вашей локальной среде и что вы узнали из сделки, в которой участвовали.
  • Напишите руководство * под названием «100 различных вещей, которые вы могли бы узнать из 100 различных сделок» и откройте его исходный код специально в качестве учебного пособия для людей, чтобы получить опыт и улучшить свой личный рост.
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ НАПИСАТЬ НАМ ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ИДЕЯ ДОБАВИТЬ В ЭТОТ РАЗДЕЛ

* Обратите внимание, что все, что помечено звездочкой, является всего лишь предложением. Различные варианты, отмеченные звездочками, взаимозаменяемы и предназначены для стимулирования ваших собственных идей. Любое из этих предложений можно заменить письменной работой, любым художественным проектом (рисунок, живопись, музыка, папье-маше, глина, дерево, вязание / вышивка, металлы и т. Д. И т. Д.).), эксперимент, презентация, карта разума, компьютерная программа, проект веб-дизайна, стихотворение или песня, интерпретирующий танец или пьеса, групповой проект или что-то еще. Что мы считаем наиболее важным, так это то, что и Учащийся, и Учитель согласовывают упражнение / деятельность, которые, по их мнению, будут максимально увлекательными, увлекательными и эффективными. Если у вас возникла идея, о которой мы еще не думали, поделитесь ею с нами.

АНГЛИЙСКИЙ

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛНОСТЬЮ ТЕМА НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ

Примечание. Вместо английского можно использовать любой язык.Тема обозначена здесь как «английский», потому что это основной язык большинства людей в команде и официальный язык страны, в которой мы строим свою первоначальную локацию.

ОБУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОМУ В КОНТЕКСТЕ ЛИЧНОГО РОСТА

  • Расскажите * о том, что больше всего помогло вам развить свои коммуникативные навыки.
  • Напишите несколько предложений * о каждом из 7 источников, которые помогли вам развить свои письменные навыки.
  • Назовите 10 ресурсов, которые больше всего повлияли на вас в развитии ваших языковых / коммуникативных навыков. Выберите 5 новых ресурсов, которые вы хотите использовать для продолжения разработки, и напишите страницу * о своих планах их использования и о том, как вы их реализуете.
  • Изучите 3 региональных диалекта, кроме вашего собственного, и узнайте, как на них повлияли различные культуры и обстоятельства. Используйте это как метафору для создания стратегии влияния на ваш собственный диалект / язык и коммуникативные навыки.Реализуйте его в течение любого периода времени и напишите брифинг на 1-2 страницы * о своем опыте.
  • Выберите 5-10 различных областей своей жизни, в которых вы уже выросли или в которых вы хотите расти, и создайте профессиональную презентацию * для каждой, используя разные форматы презентации для каждой (рукописи, отчеты, официальные письма, выступления, резюме / cvs и т. д.), которые будут наиболее подходящими / интересными для каждого.
  • Проанализировать стратегии, язык и образы, предназначенные для информирования, убеждения, развлечения и передачи культуры, которые используются СМИ и влиятельными лицами.Оцените влияние / влияние, которое они оказывают на точки зрения и решения населения в целом. Составьте план действий, состоящий из 10 шагов *, как вы будете использовать эту информацию в своей жизни, чтобы определить, что на вас повлияло до этого момента, а также составьте краткое изложение того, что вы узнали, включая план действий о том, как вы будете использовать эту информацию для общаться с другими людьми в каждой из основных категорий вашей жизни (деловые / социальные / интимные отношения и т. д.).
  • Выберите 5+ литературных произведений, которые, по вашему мнению, будут наиболее полезны для личностного роста, каждое из разных жанров, и проанализируйте каждое с помощью различных жанровых теорий (примеры можно найти в молекуле английского языка).Прочтите тот, который, по вашему мнению, будет наиболее влиятельным для вашего собственного роста, и напишите подробное руководство / отчет * с подробным описанием опыта и того, как вы можете использовать то, что вы узнали, и включите описание всей процедуры.
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ НАПИСАТЬ НАМ ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ИДЕЯ ДОБАВИТЬ В ЭТОТ РАЗДЕЛ

* Обратите внимание, что все, что помечено звездочкой, является всего лишь предложением. Различные варианты, отмеченные звездочками, взаимозаменяемы и предназначены для стимулирования ваших собственных идей.Любое из этих предложений можно заменить письменной работой, любым художественным проектом (рисунок, живопись, музыка, папье-маше, глина, дерево, вязание / вышивка, металлы и т. Д.), Экспериментом, презентацией, карта разума, компьютерная программа, проект веб-дизайна, стихотворение или песня, интерпретирующий танец или пьеса, групповой проект или что-нибудь еще. Что мы считаем наиболее важным, так это то, что и Учащийся, и Учитель согласовывают упражнение / деятельность, которые, по их мнению, будут максимально увлекательными, увлекательными и эффективными.Если у вас возникла идея, о которой мы еще не думали, поделитесь ею с нами.

ЗДОРОВЬЕ

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛНОСТЬЮ ПЛАН ПО ЗДРАВООХРАНЕНИЮ

ОБУЧЕНИЕ ЗДОРОВЬЮ В КОНТЕКСТЕ ЛИЧНОГО РОСТА

  • Подумайте о своей жизни и выберите 5 занятий, которые, по вашему мнению, больше всего повлияли на ваш личный рост.Сделайте изображение * для каждого, на котором выделены все части тела, которые участвуют в этой деятельности.
  • Перечислите и опишите 20 различных способов эмоционального и / или социального развития, которые, по вашему мнению, вы выросли. Выберите 10 способов, которыми, по вашему мнению, вы можете стать еще лучше. Составьте список, а затем выполните определенные действия для каждого из них в течение 5 дней и сделайте устный отчет * о своей деятельности и результатах.
  • Изучите свой образ жизни в области питания и выберите 1–3 практики питания, которые у вас есть или которые вы можете реализовать, которые, по вашему мнению, наиболее полезны для вашего здоровья и благополучия.Подробно опишите * каждый из них и их влияние на вас, используя рисунки / диаграммы и абзацы.
  • Изучите различные стили режима фитнеса / оздоровления (P90x, танцы, йогическая медитация и т. Д.) И выберите 10 различных упражнений / занятий, которые вы включите в целостный распорядок дня *, который наилучшим образом поддерживает ваш личный рост.
  • Изучите свой круг общения и придумайте хотя бы одну практику, которая, по вашему мнению, поможет социальному / эмоциональному развитию людей в этой группе. Вдохновляйте и руководите своей группой (группами), чтобы применить или хотя бы попробовать эту практику.Создайте презентацию о вашем опыте, привлекающую внимание / эмоции.
  • Выберите 10 систем убеждений / философий, которые отличаются от вашей собственной, выберите 3 аспекта из тех, которые совпадают с вашими собственными философиями, и составьте недельный план *, чтобы интегрировать их в вашу жизнь. Реализуйте план и сообщайте * о своих результатах и ​​о том, как сам проект помог вам развиваться.
  • Проведите всесторонний анализ мировых практик в области питания и выберите ту, которая, по вашему мнению, обеспечивает наиболее полезные улучшения для здоровья человека.Создайте и откройте исходный код новой комплексной стратегии * для широкомасштабного внедрения.
  • Проведите сравнительное исследование 10 различных систем убеждений, чтобы найти общие черты в уроках и историях, способствующих личностному росту, и создайте учебник с открытым исходным кодом * о своих выводах.
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ НАПИСАТЬ НАМ ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ИДЕЯ ДОБАВИТЬ В ЭТОТ РАЗДЕЛ

* Обратите внимание, что все, что помечено звездочкой, является всего лишь предложением.Различные варианты, отмеченные звездочками, взаимозаменяемы и предназначены для стимулирования ваших собственных идей. Любое из этих предложений можно заменить письменной работой, любым художественным проектом (рисунок, живопись, музыка, папье-маше, глина, дерево, вязание / вышивка, металлы и т. Д.), Экспериментом, презентацией, карта разума, компьютерная программа, проект веб-дизайна, стихотворение или песня, интерпретирующий танец или пьеса, групповой проект или что-нибудь еще. Что мы считаем наиболее важным, так это то, что и Учащийся, и Учитель согласовывают упражнение / деятельность, которые, по их мнению, будут максимально увлекательными, увлекательными и эффективными.Если у вас возникла идея, о которой мы еще не думали, поделитесь ею с нами.

MATH

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛНОСТЬЮ ПЛАН ПРЕДМЕТА ДЛЯ MATH

ПРЕПОДАВАНИЕ МАТЕМАТИКИ В КОНТЕКСТЕ ЛИЧНОГО РОСТА

  • Изучите 5 новых форм и атрибутов, а также изучите и перечислите * 1 реальный пример каждой из этих форм в использовании.
  • Найдите время для себя или кого-нибудь, выполняющего определенное количество уравнений того типа, который вы изучаете.Изучите стратегии повышения скорости, затем примените * стратегии и продолжайте выполнять аналогичные временные тесты, пока не станете быстрее как минимум на 25%.
  • Выберите область математики, в которой вы хотели бы усовершенствоваться, и проведите исследование и найдите 3+ стратегии, которые другие использовали для улучшения в ней. Выберите тот, который лучше всего подойдет вам. Напишите план * того, как вы будете использовать эту стратегию на следующей неделе, и следуйте / поделитесь своим планом.
  • Изучите новую систему подсчета, изучите ее, все переводите с помощью новой системы.Испытайте себя на этой неделе, используя * новую систему (например, дюжину) для всего, что вы используете числа в течение недели.
  • Выберите область математики, которую вы считаете сложной в детстве или во время изучения. Подумайте о том, как вы преодолели или не преодолели какие-либо трудности в изучении этого, и о вещах, которые помогли бы еще больше, и о любых методах, которые вы сочли полезными. Изучите методы, которые эффективны для изучения этого типа математики, чтобы составить план урока *, который поможет другим выучить его быстрее / легче / с большим удовольствием.
  • Выберите математику уровня индиго и создайте стратегию личностного роста *, основанную на этой математике и включающую ее. Включите более 25 соответствующих уравнений и / или графиков / математических представлений.
  • Создайте план с открытым исходным кодом, чтобы узнать, как ускорить личностный рост людей, которые используют ваш план, используя математику фиолетового уровня по вашему выбору с основной целью затронуть как можно больше людей во всем мире.
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ НАПИСАТЬ НАМ ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ИДЕЯ ДОБАВИТЬ В ЭТОТ РАЗДЕЛ

* Обратите внимание, что все, что помечено звездочкой, является всего лишь предложением.Различные варианты, отмеченные звездочками, взаимозаменяемы и предназначены для стимулирования ваших собственных идей. Любое из этих предложений можно заменить письменной работой, любым художественным проектом (рисунок, живопись, музыка, папье-маше, глина, дерево, вязание / вышивка, металлы и т. Д.), Экспериментом, презентацией, карта разума, компьютерная программа, проект веб-дизайна, стихотворение или песня, интерпретирующий танец или пьеса, групповой проект или что-нибудь еще. Что мы считаем наиболее важным, так это то, что и Учащийся, и Учитель согласовывают упражнение / деятельность, которые, по их мнению, будут максимально увлекательными, увлекательными и эффективными.Если у вас возникла идея, о которой мы еще не думали, поделитесь ею с нами.

НАУКА

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛНОСТЬЮ ПЛАН ПО НАУКЕ

ПРЕПОДАВАНИЕ НАУКИ В КОНТЕКСТЕ ЛИЧНОГО РОСТА

Науки о жизни
  • Выберите животное или растение по вашему выбору (или одно из каждого) и перечислите * 5 способов, которыми ваш личный рост был похож на рост этого животного или растения.
  • Как вы думаете, жизненные циклы / этапы жизни растений, насекомых или других животных лучше всего отражают ваш путь личностного роста? После того, как вы приняли решение, изучите жизненный цикл / этапы жизни конкретного живого существа в этой группе и напишите об этом страницу *, проводя параллели между этим и вашим собственным процессом роста.
  • Изучите экосистему и определите 30 различных аспектов, которые вы можете связать с личностным ростом. Создайте картину * своей будущей «экосистемы» личного роста бок о бок с экосистемой, которую вы изучали, указав на 30 выявленных вами аспектов и включив краткое объяснение каждого из них и их взаимосвязи.
  • Опишите / покажите * подробно биохимический процесс, который происходит в вашем теле, когда вы узнаете что-то новое.
  • Выберите область своей жизни и синий уровень науки и сделайте научную метафору о области роста этой части вашей жизни, написав полстраницы * о каждом из более чем 20 аспектов вашего процесса роста.
  • Выберите 5 наук о жизни уровня индиго, которые, по вашему мнению, больше всего связаны с процессом вашего личностного роста, и напишите 2 страницы *, объясняя конкретные научные элементы каждой выбранной вами области и их отношение к процессу / опыту / жизненному плану вашего личного роста.
  • Напишите онлайн-руководство по личному росту с открытым исходным кодом *, чтобы узнать, как специализироваться / стать экспертом в конкретной области наук о жизни по вашему выбору. Включите все различные необходимые навыки, подробные области знаний, которые вы могли бы получить, профессиональные варианты, которые могли бы использовать эти знания, связанный с ними вклад в общество, а также самые передовые / инновационные области обучения в этой области и где это может быть будущее, лучшие способы / места для изучения этого, и то, как эта область и конкретный вклад человека в нее могут способствовать позитивным изменениям мира в будущем.

Физические науки
  • Назовите 5 предметов, которые были наиболее полезны для вашего личного роста. По каждому из них изучите *, как материалы, из которых они сделаны, и / или текстура, помогли или не принесли вам пользу.
  • Продемонстрируйте и / или объясните * один способ, которым каждое из следующих факторов способствовало вашему личному росту: материя, энергия, свет, электричество и магнетизм.
  • Опишите * 6 аспектов вашего личностного роста и используйте 6 различных простых машин в качестве метафор для каждой и придумайте творческий способ продемонстрировать * каждую и показать, как они работают.
  • Выполните вычисления * по физике одного из ваших любимых занятий, над которыми вы сейчас работаете. Определите, что нужно с помощью научных уравнений, чтобы перейти от хорошего к отличному, а затем примените то, что вы узнали, и сделайте трех-минутный устный отчет * о своих результатах.
  • Выберите 10 областей вашего личностного роста и приведите научно обоснованные аргументы * для каждой из них о том, как сохранение движения повлияло на каждую из них. Создайте объективный метод ранжирования * их от наиболее до наименее затронутых принципами сохранения энергии.
  • Выберите деятельность или аспект вашей жизни, связанный с ростом, который непосредственно связан с термодинамикой или использует ее. Изучите и рассчитайте способы, которыми изменение термодинамических аспектов могло бы принести пользу и / или повредить этой деятельности. Создайте презентацию с открытым исходным кодом *, направленную на то, чтобы поделиться тем, что вы узнали, интересным образом с другими, кто занимается этим видом деятельности.
  • Выберите физику фиолетового уровня, которая, по вашему мнению, будет наиболее полезной для вашего личного роста и / или личностного роста для большинства людей во всем мире.Изучите его аспекты, которые, по вашему мнению, будут наиболее применимы к личному росту, и создайте план / стратегию / руководство урока с открытым исходным кодом *, чтобы узнать, как использовать эту науку для повышения личностного роста.

Науки о Земле
  • Обсудите * 2 вида деятельности для личностного роста, которые вам больше всего нравятся при каждой из 4 различных погодных условий.
  • Изучите солнечную систему. Представьте, что вы солнце, и «нанесите на карту» * людей в вашей жизни, которые повлияли на ваш путь личностного роста, используя небольшой масштаб солнечной системы, где каждое небесное тело представляет кого-то из вашей семьи (например, если я солнце моя мама — Меркурий, потому что с ней я провожу больше всего времени, и она маленькая).
  • Узнайте о «Компонентах, ресурсах, формах и характеристиках Земли» в вашем районе (возможно, совершив прогулку / экскурсию, чтобы увидеть их поближе) и как они изменились или не изменились с течением времени (50,100,1000 и 100,000 много лет назад). Напишите 3-5 страниц * о том, как эти вещи повлияли или не повлияли на ваш личный рост и как / почему они потенциально по-разному повлияли на людей 50, 100, 1000 и 100000 лет назад.
  • Соотнесите и продемонстрируйте * различные слои атмосферы и земной коры на разных этапах вашего прошлого, настоящего и будущего личного развития.
  • Выберите область своей жизни и синий уровень науки и сделайте научную метафору области роста этой части вашей жизни, сделав 20-минутную презентацию * о более чем 20 аспектах вашего процесса роста.
  • Выберите 5 наук о Земле уровня индиго, которые, по вашему мнению, больше всего связаны с процессом вашего личного роста, и напишите на 2 страницах * объяснения конкретных научных элементов каждой выбранной вами области и их отношения к процессу / опыту / жизненному плану вашего личного роста.
  • Выберите науку о Земле фиолетового уровня, которая, по вашему мнению, будет наиболее полезной для вашего личного роста и / или личностного роста для самого большого количества людей во всем мире.Изучите его аспекты, которые, по вашему мнению, будут наиболее применимы к личному росту и росту других, и создайте план урока / стратегическое руководство с открытым исходным кодом *, чтобы узнать, как использовать эту науку для повышения личностного роста.
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ НАПИСАТЬ НАМ ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ИДЕЯ ДОБАВИТЬ В ЭТОТ РАЗДЕЛ

* Обратите внимание, что все, что помечено звездочкой, является всего лишь предложением. Различные варианты, отмеченные звездочками, взаимозаменяемы и предназначены для стимулирования ваших собственных идей.Любое из этих предложений можно заменить письменной работой, любым художественным проектом (рисунок, живопись, музыка, папье-маше, глина, дерево, вязание / вышивка, металлы и т. Д.), Экспериментом, презентацией, карта разума, компьютерная программа, проект веб-дизайна, стихотворение или песня, интерпретирующий танец или пьеса, групповой проект или что-нибудь еще. Что мы считаем наиболее важным, так это то, что и Учащийся, и Учитель согласовывают упражнение / деятельность, которые, по их мнению, будут максимально увлекательными, увлекательными и эффективными.Если у вас возникла идея, о которой мы еще не думали, поделитесь ею с нами.

СОЦИАЛЬНЫЕ НАУКИ

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛНЫЙ ПЛАН ПО ОБЪЕКТУ СОЦИАЛЬНЫХ НАУК

ПРЕПОДАВАНИЕ СОЦИАЛЬНЫХ НАУК В КОНТЕКСТЕ ЛИЧНОГО РОСТА

  • Выберите область своей жизни, которую вы бы хотели улучшить лично, и спросите трех человек в вашей семье, какие стратегии они использовали, чтобы улучшить это.Выполните * один в течение пяти дней и расскажите о своих результатах.
  • Выберите 3 культуры, отличные от вашей, и изучите «ритуалы» личностного роста, в которых должны участвовать дети и / или взрослые, и создайте презентацию с диорамой *, чтобы поделиться своими открытиями.
  • Изучите «ритуалы» личностного роста в вашей семье / местном сообществе и более крупном сообществе (город / страна / штат, если применимо) и как это изменилось за 10, 25, 50 и 100 лет и создайте отчет на 1-2 страницы * по вашим выводам.
  • Найдите 5 законов, которые, по вашему мнению, соблюдают, и пять, которые, по вашему мнению, не поддерживают / не поощряют личностный рост. Изучите, как / почему каждый из них стал законом, и создайте увлекательный способ научить * других тому, чему вы научились.
  • Изучите психологические компоненты, связанные с людьми, склонными или не склонными к активному развитию личности. Создайте стратегию *, которую вы разрабатываете, и откройте ее исходный код, чтобы привлечь больше людей, которые в противном случае не выбрали бы личное развитие, для более активного участия.Включите свои выводы в свой проект с открытым исходным кодом и данные, подтверждающие психологические и нейроанатомические преимущества / недостатки выбора или отказа от активного участия в личном развитии.
  • Создайте социологический эксперимент *, предназначенный для изучения условий, в которых поведение других влияет на выбор индивидуального развития людей. Откройте исходный код своего эксперимента и результатов и включите пример того, как положительно использовать эти данные в мире, чтобы помочь другим развивать свое личное развитие.
  • Проведите углубленный анализ стратегий личностного роста на протяжении всей истории и культур в поисках 20, которые, по вашему мнению, были бы наиболее полезными для помощи большинству людей в каждой из 5 наиболее населенных культур в современном мире. Разработайте и внедрите стратегию * по распространению информации и планов действий, необходимых, чтобы помочь людям наиболее выгодным образом.

Иностранные языки
(Каждый из следующих пунктов должен быть заполнен на изучаемом иностранном языке (ах))
  • Учите * слова для обозначения различных концепций, связанных с личностным ростом.
  • Прочтите и напишите абзацы * со словами для концепций, связанных с личностным ростом.
  • Изучите «личностный рост» в художественной литературе, прочитав и обсудив * 3 рассказа / притчи о нем.
  • Исследуйте и создавайте различные виды литературы *, касающиеся личностного роста.
  • Составьте новую литературу * о личностном росте.
  • Изучите полную историю слов о личном росте и написанные о них и поделитесь * тем, что вы узнали, в новом руководстве с открытым исходным кодом *.
  • Напишите диссертационную работу * по личностному росту.
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ НАПИСАТЬ НАМ ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ИДЕЯ ДОБАВИТЬ В ЭТОТ РАЗДЕЛ

* Обратите внимание, что все, что помечено звездочкой, является всего лишь предложением. Различные варианты, отмеченные звездочками, взаимозаменяемы и предназначены для стимулирования ваших собственных идей. Любое из этих предложений можно заменить письменной работой, любым художественным проектом (рисунок, живопись, музыка, папье-маше, глина, дерево, вязание / вышивка, металлы и т. Д.и т. д.), эксперимент, презентация, карта разума, компьютерная программа, проект веб-дизайна, стихотворение или песня, интерпретирующий танец или пьеса, групповой проект или что-то еще. Что мы считаем наиболее важным, так это то, что и Учащийся, и Учитель согласовывают упражнение / деятельность, которые, по их мнению, будут максимально увлекательными, увлекательными и эффективными. Если у вас возникла идея, о которой мы еще не думали, поделитесь ею с нами.

ТЕХНОЛОГИИ И ИННОВАЦИИ

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы увидеть ПОЛНОЕ ОБЗОР ТЕХНОЛОГИЙ И ИННОВАЦИЙ

ПРЕПОДАВАТЕЛЬСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ И ИННОВАЦИИ В КОНТЕКСТЕ ЛИЧНОГО РОСТА

Технологии
  • Найдите и используйте 5 обучающих приложений, программ или игрушек, которые, по вашему мнению, помогут вам чему-то научиться.Выберите тот, который, по вашему мнению, будет наиболее интересным и полезным, поскольку он поможет вам изучить и использовать * его в течение 5 дней и сообщить о своих результатах.
  • С помощью взрослого выберите аспект в своей среде и узнайте, как он был создан и как он работает (если возможно, разобрав один из таких аспектов), и напишите краткое изложение * того, что вы узнали.
  • Выберите 2-5 областей технологий желтого уровня и 10-20 вещей, которые вы хотели бы изучить в этих областях, и изучите эти вещи. Напишите трехстраничный доклад * о том, что вы узнали, как вы это узнали и как это будет полезно для вашего будущего.
  • Выберите 3 технологии зеленого уровня, которые, по вашему мнению, будут работать вместе, и создайте и завершите проект *, используя все три из них, таким образом, чтобы вы могли изучить и продемонстрировать хотя бы один новый навык в каждой области.
  • Изучите систему голубых уровней и выберите и опишите 20 элементов этой системы, которые, по вашему мнению, важны для успеха этой системы на ее пике, а также историю того, как эта система «появилась». Разработайте рабочую модель * для личного развития, используя систему, которую вы выбрали в качестве источника вдохновения и руководства для вашего творческого процесса.
  • Изучите стратегии успешной отрасли, основанной на технологиях, по вашему выбору (в любой отрасли, кроме личного развития), и создайте новую стратегию личного развития, основанную на успешных подходах, которые вы извлекли из этой отрасли. Примените * эту стратегию и создайте руководство с открытым исходным кодом *, в котором рассказывается обо всем, что касается вашего процесса и обучения.
  • Создайте оценку и составьте сводку 100 лучших технологий для личностного роста в определенной области или в целом.Выберите области своей жизни, которые вы больше всего хотели бы улучшить, и десять, которые, по вашему мнению, лучше всего помогут вам в этом, и создайте учебник с открытым исходным кодом * для внедрения этих технологий в режим саморазвития. Примените режим и добавьте свои результаты в учебник.

Инновации
  • Расскажите о трех уроках и / или упражнениях / играх, которые, по вашему мнению, помогли вам расти и развиваться как личность больше всего.Затем выберите одного из них и научите * этому кого-нибудь.
  • Представьте, что могло бы произойти, если бы вы это сделали, и если бы вы не сосредоточились на своем личном росте в течение 10 лет, и кем вы можете стать. Сделайте то же самое, думая о том, кем вы будете через 20 лет. Подумайте, каким человеком вы можете стать в обоих сценариях, какое влияние вы можете оказать на других людей и какое влияние каждый сценарий может оказать на вашу семью, сообщество и даже на весь мир. Представьте себе, что происходит тогда, когда большое количество людей сосредотачивается в любом направлении и создает проект *, чтобы продемонстрировать все это и поделиться им с другими.
  • Представьте, каким человеком вы хотели бы стать через 3 года, и перечислите 5 основных личных качеств, которыми вы бы хотели, чтобы люди признавали вас, и 5 основных целей, которых вы хотели бы достичь к тому времени. Создайте план развития * для каждой из как минимум трех характеристик и трех целей.
  • Выберите область, в которой, по вашему мнению, вы могли бы извлечь наибольшую пользу из раздела инноваций зеленого уровня, и составьте для себя план урока * о том, как его развивать, с целью поделиться этим планом урока, чтобы помочь другим развивать его как хорошо.
  • Изучите стратегии великого изобретателя или представителя отрасли (в любой отрасли, кроме личного развития) и создайте новую стратегию личного развития, основанную на успешных подходах, которым вы научились у этого человека. Примените * эту стратегию и создайте руководство с открытым исходным кодом *, в котором рассказывается обо всем, что касается вашего процесса и обучения.
  • Выберите 10-20 человек, которыми вы восхищаетесь больше всего, из раздела инноваций индиго и изучите стратегии личного развития, которым каждый из этих людей либо учит, либо использовал лично.Найдите общие черты и разработайте методику личностного роста, которой могут следовать другие. Создайте ресурс с открытым исходным кодом *, с которым другие могут взаимодействовать и использовать его для саморазвития.
  • Выберите стиль из области изменения мира или социальной сферы, а также известного человека по вашему выбору из совершенно другой области и тщательно изучите их происхождение и методы. Создайте руководство с открытым исходным кодом *, чтобы узнать, как применять методы / стиль от второго к первому. Создайте и подробно изложите полностью разработанный пример применения вашей стратегии (примерный пример — как применить психологические методы Карла Юнга к принципам социальных изменений Карла Маркса) и включите его в свое руководство.
  • Выберите тему фиолетового уровня из любой темы, которая, по вашему мнению, будет наиболее полезной для вашего личного роста и / или личностного роста для самого большого количества людей во всем мире. Изучите все возможности, места проведения, ресурсы и т. Д., Которые вы можете найти, и создайте и откройте исходный код того, что вы считаете лучшей стратегией * для изучения и освоения этой темы.
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ НАПИСАТЬ НАМ ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ИДЕЯ ДОБАВИТЬ В ЭТОТ РАЗДЕЛ

* Обратите внимание, что все, что помечено звездочкой, является всего лишь предложением.Различные варианты, отмеченные звездочками, взаимозаменяемы и предназначены для стимулирования ваших собственных идей. Любое из этих предложений можно заменить письменной работой, любым художественным проектом (рисунок, живопись, музыка, папье-маше, глина, дерево, вязание / вышивка, металлы и т. Д.), Экспериментом, презентацией, карта разума, компьютерная программа, проект веб-дизайна, стихотворение или песня, интерпретирующий танец или пьеса, групповой проект или что-нибудь еще. Что мы считаем наиболее важным, так это то, что и Учащийся, и Учитель согласовывают упражнение / деятельность, которые, по их мнению, будут максимально увлекательными, увлекательными и эффективными.Если у вас возникла идея, о которой мы еще не думали, поделитесь ею с нами.

ЗНАЧЕНИЯ

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛНОСТЬЮ ОБНОВЛЕНИЕ ТЕМЫ ДЛЯ ЗНАЧЕНИЙ

ОБУЧАЮЩИЕ ЦЕННОСТИ В КОНТЕКСТЕ ВЕСНЫ

  • Нарисуйте * 5 ценностей, которые, по вашему мнению, больше всего способствовали вашему личному росту.
  • Перечислите в порядке убывания важности десять ценностей, которые, по вашему мнению, могут больше всего способствовать вашему личному росту.Напишите по 2 примера * для каждого о том, как вы можете еще больше применить их в своей жизни.
  • Перечислите 20 ценностей, которые, по вашему мнению, больше всего способствуют личностному росту, личности и индивидуальности, а затем составьте карту разума *, показывающую, как они способствуют вашему личному росту в этих областях.
  • Опросите разных людей по каждому значению зеленого уровня и напишите примеры того, как каждое из этих значений помогло этому человеку расти. Затем напишите абзац * для каждой ценности, рассказывающей о том, как вы можете / будете использовать то, чему вы научились у других, для вашего личного роста.
  • Напишите анализ 50 организаций, делающих добрые дела в мире. Подумайте о своем личностном росте и выберите 3, участие в которых, по вашему мнению, будет способствовать как вашему собственному росту, так и достижению целей / миссии организации. Найдите конкретный способ внести свой вклад прямо сейчас. Действуйте, участвуйте и напишите трехстраничный документ *, в котором резюмируйте, как вы на самом деле выросли на опыте помощи организациям.
  • Возьмите каждую из ценностей индиго и выберите человека или организацию, которые лучше всего представляют эту ценность, и напишите на 2–3 страницах * сравнение и сопоставление ваших отношений с ценностями с личностью или организацией, представляющими эту ценность, и включите, по крайней мере, 2 способа, которыми вы можете применяйте то, что вы узнали, для собственного улучшения.
  • Ваша цель — написать учебное пособие *, которое поможет другим людям вырасти благодаря историческим исследованиям в контексте ценностей. Сделайте это, выбрав 20 ценностей фиолетового уровня и сопоставив их с движением в истории, которое, по вашему мнению, лучше всего представляет эту ценность, а затем напишите страницу о каждом движении и о том, как оно добавляло или уменьшало личностный рост человечества. Затем найдите способ публично поделиться своим руководством и результатами.
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ НАПИСАТЬ НАМ ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ИДЕЯ ДОБАВИТЬ В ЭТОТ РАЗДЕЛ

* Обратите внимание, что все, что помечено звездочкой, является всего лишь предложением.Различные варианты, отмеченные звездочками, взаимозаменяемы и предназначены для стимулирования ваших собственных идей. Любое из этих предложений можно заменить письменной работой, любым художественным проектом (рисунок, живопись, музыка, папье-маше, глина, дерево, вязание / вышивка, металлы и т. Д.), Экспериментом, презентацией, карта разума, компьютерная программа, проект веб-дизайна, стихотворение или песня, интерпретирующий танец или пьеса, групповой проект или что-нибудь еще. Что мы считаем наиболее важным, так это то, что и Учащийся, и Учитель согласовывают упражнение / деятельность, которые, по их мнению, будут максимально увлекательными, увлекательными и эффективными.Если у вас возникла идея, о которой мы еще не думали, поделитесь ею с нами.

Мы создаем ресурсную секцию. Щелкните здесь, если у вас есть предложение или ресурс для этой страницы.

ОТКРЫТЫЙ ИСТОЧНИК ПРЕДМЕТНЫХ РЕСУРСОВ (щелкните значки, чтобы открыть полные страницы)

ОПИСАНИЕ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ С ОТКРЫТЫМ ИСТОЧНИКОМ (щелкните изображение, чтобы увидеть резюме, и ссылки на полные страницы)
УХОД

ПОДЕЛИТЬСЯ

ИГРАТЬ

РЕЗЮМЕ МЕТОДОЛОГИИ ОБУЧЕНИЯ С ОТКРЫТЫМИ ИСТОЧНИКАМИ

Монтессори | Вальдорф | Орф | Реджо | Мульти-интеллект | Таксономия Блума | Study Tech | I-WE

УКАЗАТЕЛЬ ВСЕХ ПЛАНОВ УРОКОВ С ОТКРЫТЫМ ИСТОЧНИКОМ СООБЩЕСТВА

Щелкните это изображение, чтобы открыть страницу «Планы уроков на всю жизнь» со ссылками на остальные планы уроков.

САМЫЙ БОЛЬШОЙ В МИРЕ АРХИВ БЕСПЛАТНЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ РЕСУРСОВ ОНЛАЙН

СВЯЗАННЫЙ СОДЕРЖАНИЕ И ДРУГИЕ СВЯЗАННЫЕ РЕСУРСЫ

Мы создаем этот ресурсный раздел.Щелкните здесь, если у вас есть предложение или ресурс для этой страницы.

AP Испанская литература стимулирует личностный рост — ПИРАТ

AP Испанская литература, конечно, не один из самых популярных курсов AP среди
старшеклассников, но это, безусловно, самый полезный курс AP. Мое решение пройти курс
было основано на моем личном жизненном опыте. За последние пять лет или около того мне посчастливилось (
) побывать в Испании, Мексике, Коста-Рике, Аргентине и Уругвае.Мой опыт этих поездок в
позволил мне глубже понять испанскую и латиноамериканскую культуру
. Кроме того, мои разговоры с испаноязычными людьми позволили мне получить
уважения к испанскому языку. Кроме того, мое начало работы в некоммерческой организации
, основанной на изучении языков, позволяет мне использовать свои знания иностранных языков на службе у членов нашего сообщества
. Поэтому моя мотивация к прохождению такого сложного, интенсивного чтения курса испанского
обусловлена ​​исключительно моей страстью к испанскому языку, культуре и литературе.

В первый день занятий по испанской литературе мне вручили большую зеленую книгу под названием
Abriendo Puertas: Ampliando Perspectivas ( Открывающиеся двери: расширяющие перспективы ). Название
этой книги свидетельствует о том, что я собирался испытать в классе.
Lazarillo de Tormes был самым первым романом, который я прочитал в этом классе! Я был абсолютно поражен качеством работы
, учитывая, что она была опубликована еще в середине 1500-х годов в Испании.Это конкретное произведение
написано анонимным автором и на самом деле адресовано таинственному существу
, которое никогда не раскрывается на протяжении всего романа. На протяжении всей истории анонимный автор
гениально насмехается над человеческими недостатками и моралью, рассказывая историю об бедном мальчике
, который добился высокого положения в жизни, обманывая и обманывая
других. В одном конкретном месте романа Лазаро, в этот момент молодой мальчик, работает со слепым мужчиной
, который физически и психологически оскорбляет его и заставляет его понять суровые реалии мира
.Опыт Лазаро с этим жестоким человеком подчеркивает реальность того, что мир — это
несовершенное место, и учит Лазаро реальности, что, как людям, нам, возможно, придется «играть грязно» в
, чтобы выжить. Излишне говорить, что это утверждение определенно применимо к американской политике;
иногда можно пойти на риск и синюю мораль, чтобы выжить.

В другом месте книги Лазаро де Тормес работает со святым священником, проповедующим
равенство, справедливость и умеренность. Однако этот конкретный член духовенства злоупотребляет Лазаро
, морив его голодом, съедая всю пищу в доме для себя.Кроме того, этот священник поощряет
Лазаро к обжорству и излишествам на похоронных процессиях, чтобы ему самому не пришлось кормить
его. (Как абсурдно и лицемерно!)
В другом месте романа Лазаро живет с «королевским оруженосцем», у которого нет ничего в терминах
ни еды, ни денег, но он все еще желает казаться королевским богатым человеком, облачаясь в фасад
для общества, тем самым сохраняя свою честь, важная вещь в то время в Испании. Его жизнь в
году с поддельным королевским оруженосцем учит Лазаро, что честь человека стоит того, чтобы его потерять, чтобы выжить в
году и не умереть с голоду.

Таким образом, тематические элементы рассказа позволяют мне подвергнуть сомнению реалии мира
через призму действий слепца, церковного духовенства и оруженосца,
ставящего личную честь выше своих телесных потребностей. Более того, чистое эстетическое и тематическое удовольствие, которое эта работа
вызвала во мне, многие испытали в 1500-х годах, когда эта работа привела к созданию нового популярного движения в стиле пикаре
в испанской литературе. Позже это вдохновило Мигеля де
Сервантеса на написание его самого впечатляющего произведения Don Quijote de La Mancha .
Прочитав Lazarillo de Tormes , я получил удовольствие от чтения и изучения лучшего произведения Испании из
литературы, Don Quijote de La Mancha . Сначала я немного испугался, потому что я
смотрел онлайн спектакль « Человек из Ла-Манчи» , и я не был ни в восторге, ни в восторге от выступления. В то время как пьеса была скучной и не имела эстетической ценности, работа
Сервантеса, с другой стороны, представляет собой большую, превосходную эстетическую ценность.
Don Quijote de La Mancha рассказывает историю человека, который теряет рассудок и разум и
живет жизнью рыцарей, которых он боготворил. В своих приключениях этот человек фантазирует о рыцаре
и стремится осуществить «несбыточную мечту». Желание Эль Кихота создать свой собственный мир
демонстрируется, когда он заставляет свою старую побитую лошадь «Росинанте» и своего соседа превратить
в свою великую красивую жену «Дульсинею». Читая роман, я поразился способности
Эль Кихота формировать свою собственную реальность, чему удивились бы многие люди.

Хотя я не жил во времена Сервантеса, я определенно могу понять желание его главного персонажа из
создать свой собственный мир. Очевидно, если бы я поступил по-своему, мир
представлял бы мою несбыточную мечту: идеальную утопию, которой я полностью удовлетворен. Кроме того, мое исследование
«Дон Кихот» позволило мне заслужить уважение к способности Сервантеса использовать множество текстов и источников
, чтобы позволить читателям собрать различные точки зрения на определенную часть
его романа.Для меня это просто великолепно!

В целом, AP-курс по испанской литературе, безусловно, не является одним из самых популярных курсов AP среди
школьников, но это, безусловно, самый полезный курс AP. Мое решение пройти курс
было основано на моем личном жизненном опыте. За последние пять лет или около того мне посчастливилось (
) побывать в Испании, Мексике, Коста-Рике, Аргентине и Уругвае. Мой опыт этих поездок в
позволил мне глубже понять испанскую и латиноамериканскую культуру
.Кроме того, мои разговоры с испаноязычными людьми позволили мне получить
уважения к испанскому языку. Более того, мое начало работы в некоммерческой организации
, основанной на изучении языков, позволяет мне использовать свои знания иностранных языков в нашем сообществе
. Поэтому моя мотивация к прохождению такого сложного, интенсивного чтения курса испанского
обусловлена ​​исключительно моей страстью к испанскому языку, культуре и литературе.
В первый день урока испанской литературы AP мне вручили большую зеленую книгу под названием
«Abriendo Puertas: Ampliando Perspectivas» («Открывающиеся двери: расширяющие перспективы»).Название
этой книги свидетельствует о том, что я собирался испытать в классе.
«Лазарильо де Тормес» был самым первым романом, который я прочитал в этом классе! Я был абсолютно поражен качеством работы
, так как она была опубликована еще в середине 1500-х годов в Испании. Это конкретное произведение
написано анонимным автором и на самом деле адресовано таинственному существу
, которое никогда не раскрывается на протяжении всего романа. На протяжении всей истории анонимный автор
гениально насмехается над человеческими недостатками и моралью, рассказывая историю о бедном мальчике
, который занимает высокое положение в жизни, обманывая и обманывая
других.В одном конкретном месте романа Лазаро, в этот момент молодой мальчик, работает со слепым мужчиной
, который физически и психологически оскорбляет его и заставляет его понять суровые реалии мира
. Опыт Лазаро с этим жестоким человеком подчеркивает реальность того, что мир — это
несовершенное место, и учит Лазаро реальности, что, как людям, нам, возможно, придется «играть грязно» в
, чтобы выжить. Излишне говорить, что это утверждение определенно применимо к американской политике;
иногда можно рискнуть и размыть мораль, чтобы выжить.
В другом месте книги Лазаро де Тормес работает со святым священником, проповедующим
равенство, справедливость и умеренность. Однако этот конкретный член духовенства злоупотребляет Лазаро
, морив его голодом, съедая всю пищу в доме для себя. Кроме того, этот священник призвал
Лазаро к обжорству и излишествам на похоронных процессиях, чтобы ему самому не пришлось кормить
себя. (Как абсурдно и лицемерно!)
В другом месте романа Лазаро живет с «королевским оруженосцем», у которого нет ничего в терминах
ни еды, ни денег, но он все еще желает казаться королевским богатым человеком, облачаясь в фасад
для общества, тем самым сохранив свою честь, что было важным делом в то время для Испании.Его жизнь в
году с поддельным королевским оруженосцем учит Лазаро, что честь человека стоит того, чтобы его потерять, чтобы выжить в
году и не умереть с голоду.
Таким образом, тематические элементы рассказа позволяют мне подвергнуть сомнению реалии мира
через призму действий слепца, церковного духовенства и оруженосца,
ставящего личную честь выше своих телесных потребностей. Более того, чистое эстетическое и тематическое удовольствие, которое эта работа
вызвала во мне, многие испытали в 1500-х годах, когда эта работа привела к созданию нового популярного движения в стиле пикаре
в испанской литературе.Позже это вдохновило Мигеля де
Сервантеса на написание его самого впечатляющего произведения «Дон Кихот де Ла Манча».
После чтения Лазарильо де Тормеса я с удовольствием читал и изучал лучшее из
литературных произведений Испании — «Дон Кихот де Ла Манча». Поначалу я немного опасался этой работы, потому что
смотрел онлайн спектакль «Человек из Ла-Манчи», и не был особенно восхищен и не в восторге от этого спектакля. В то время как пьеса была скучной и не имела эстетической ценности, работа
Сервантеса, с другой стороны, имеет большую спортивную ценность.
Don Quijote de La Mancha рассказывает историю человека, который теряет рассудок и рассудок, и
живет жизнью рыцарей, которых он боготворил. В своих приключениях этот человек воображает себя ночью
и стремится осуществить «несбыточную мечту». Желание Эль Кихота создать свой собственный мир
проиллюстрировано, когда он заставляет свою старую побитую лошадь «Росинанте» и своего соседа превратить
в свою великую красивую жену «Дульсинею». Читая роман, я восхищался способностью
Эль Кихота формировать свою собственную реальность мира, чему многие люди удивились бы.
Хотя я не жил во времена Сервантеса, я определенно могу понять желание его главного героя
создать свой собственный мир. Очевидно, если бы я поступил по-своему, мир
представлял бы мою несбыточную мечту: идеальную утопию, которой я полностью удовлетворен. Кроме того, мое исследование
«Дон Кихот» позволило мне заслужить уважение к способности Сервантеса использовать множество текстов и источников
, чтобы позволить читателям собрать различные точки зрения на определенную часть
его романа.Для меня это просто великолепно!
В целом, курс испанской литературы AP, который преподает множество жизненных уроков и позволяет
студентам исследовать реальности человечества, глубоко «открыл мне двери и расширил мои
взгляды на реалии человечества», курс, который учит многим жизненные уроки и позволяет
студентам исследовать реалии человечества, глубоко «открыл мои двери и расширил мои
взглядов на реалии человечества».

Эти 5 романов о личном росте вдохновят вас!

Уже октябрь, приближается конец года, но еще не поздно начать жить своей правдой и следить за тем, чтобы вы растете и совершенствуетесь каждый день.В конце концов, настоящие изменения происходят изнутри, и у нас есть пять замечательных романов о личностном росте, которые помогут вам на вашем пути к новому и лучшему. 1. Все, что вы есть от Керри-Энн Кинг. Новая слезинка Керри-Энн Кинг. Все, что вы есть, гарантированно подарит вам новую жизнь! Все, что вы есть, было описано Барбарой О’Нил, автором книги «…

»

Сейчас октябрь, приближается конец года, но еще не поздно начать жить своей правдой и следить за тем, чтобы вы растете и совершенствуетесь каждый день.В конце концов, настоящие изменения происходят изнутри, и у нас есть пять замечательных романов о личностном росте, которые помогут вам на вашем пути к новому и лучшему.

1. Все, что вы есть Керри Энн Кинг

Изображение через Amazon

Новый слезник Керри Энн Кинг Everything You Are гарантированно подарит вам новую жизнь!

Everything You Are был описан Барбарой О’Нил, автором книги The Art of Inheriting , как «свежую творческую историю о силе мечты и нашем желании быть тем, кем мы являемся на самом деле.Терри-Линн ДеФино, автор книги Бар-Харбор, дом престарелых для известных писателей (и их муз) называет Everything You Are «реальным и сырым… великолепной историей жизни, рассказанной между этими строками, слишком часто размытой».

Whisper Me Эта писательница Кинг исследует обещания, искупление, прощение, искусство, любовь и личностный рост в своем потрясающем новом романе. Джулианна МакЛин, автор бестселлеров USA TODAY, отмечает, что «Керри Энн Кинг, чутко описывая персонажей, пытающихся преодолеть трагедию и потерю, написала красивый, проникновенный роман, в котором есть все правильные ноты — особенно для любителей музыки.Когда вы придете к удовлетворительному эмоциональному выводу, у вас на глазах будут слезы и вздохи удовлетворения ».

Я уже встаю!

Один трагический поворот судьбы разрушил руки Брейдена Хили, его музыкальную карьеру и его семью. Теперь, неспособный играть, дрейфующий в алкогольном изумлении и имея лишь фрагментарные воспоминания о своем прошлом, Брейден отчаянно хочет сбежать из тьмы последних одиннадцати лет.

Когда его бывшая жена и сын погибли в автокатастрофе, Брейден возвращается домой, надеясь наладить отношения со своей проблемной семнадцатилетней дочерью Элли.Но как он может надеяться спасти ее от проклятия, которое, кажется, преследует его семью?

Офелия «Фи» Макфи, внучка эксцентричного старика, который продал Брейдену свою виолончель, считает, что проклятие реально. Она поклялась своему умирающему деду, что будет гарантировать, что Брейден будет играть на виолончели, пока он жив. Но он не может играть, и когда тени сгущаются, и Фи обнаруживает, что влюбляется в Брейдена, она сделает все, чтобы спасти его. Потребуется чудо прощения и любви, чтобы вернуть всех троих к целительной силе музыки.

Не забудьте принять участие в нашем розыгрыше, чтобы выиграть собственную копию

Everything You Are , потрясающие наушники и другие милые призы!

2. Нормальные Люди Салли Руни

Изображение через Observer

В своем романе «Человек Букер», давно занесенном в список второкурсников, всемирно известная ирландская писательница Салли Руни возвращается с жгучим и интимным исследованием двух молодых людей и их взаимоотношений по мере их превращения из подростков в студентов колледжа в Ирландии середины 2000-х годов.Благодаря экранизации телевизионного мини-сериала оскароносного режиссера Ленни Абрахамсона, получившего «Оскар», « Room », а также бесчисленных наград и похвальных отзывов, этот роман является одним из лучших романов о личном росте, опубликованных за последнее десятилетие.

Бестселлер Sunday Times номер один. Обладатель премии Costa Novel Award 2018. Победитель романа года по версии журнала Post Irish Book Awards. Обладатель премии Specsavers National Book Awards Международный автор года.Лонг-лист Букеровской премии

Коннелл и Марианна растут в одном городке в сельской Ирландии. На этом сходство заканчивается; они из очень разных миров. Когда они оба зарабатывают место в Тринити-колледже в Дублине, связь, которая выросла между ними, сохранится надолго в последующие годы. Это изысканная история любви о том, как человек может изменить жизнь другого человека — простое, но глубокое осознание, которое прекрасно разворачивается на протяжении всего романа. Он говорит нам, как трудно говорить о том, что мы чувствуем, и он говорит нам — поразительно — о циклах господства, легитимности и привилегий.Второй роман Салли Руни, чередующий угрозу и всепоглощающую нежность, вдохнул в фантастику новую жизнь.

3. На Земле мы ненадолго великолепны Оушен Вуонг

Изображение через Amazon

В своем дебютном романе отмеченный наградами поэт Оушен Вуонг исследует идентичность иммигрантов, травмы поколений, любовь, жизнь и взросление. Название книги На Земле, мы ненадолго великолепны, потенциально самое красивое название книги написано с точки зрения молодого американца вьетнамского происхождения, обращающегося к своей матери, когда он исследует переживания и ситуации, которые определили их жизнь. вместе, от ее жизни как ребенка травмированной жертвы войны до переезда семьи из послевоенного Вьетнама в пригород Коннектикута и их жизни там в качестве иммигрантов.

Он нежно пересказывает эмоциональные, иногда тревожные, часто красивые сцены из их общей жизни, а по мере взросления — свою собственную тайную жизнь, используя серию потрясающих метафор, виньеток и историй.

На Земле мы ненадолго великолепны — это письмо сына матери, которая не умеет читать. Написанное, когда оратору, Маленькому Собаку, под тридцать, это письмо раскрывает историю семьи, которая началась еще до его рождения, — история, эпицентр которой уходит корнями во Вьетнам, — и служит дверью в те части его жизни, которые его мать никогда не знала. известно, все это привело к незабываемому открытию.Это одновременно свидетель чреватой, но неоспоримой любви между матерью-одиночкой и ее сыном, а также жестокое и честное исследование расы, класса и мужественности. Задавая вопросы, имеющие центральное значение для нашего американского момента, когда мы погружены в зависимость, насилие и травмы, но поддерживаем сострадание и нежность, On Earth We Briefly Gorgeous — это не только сила рассказа собственной истории, но и сила ее рассказа. о стирающем молчании того, чтобы быть услышанным.

Оушен Вуонг с поразительной настойчивостью и изяществом пишет о людях, оказавшихся между разрозненными мирами, и спрашивает, как мы исцеляем и спасаем друг друга, не теряя того, кто мы есть.Вопрос о том, как выжить и как сделать это своего рода радостью, лежит в основе самого важного дебютного романа за многие годы.

4. Флейшман в беде Тэффи Бродессер-Акнер

Изображение через Amazon

Элизабет Гилберт называет это бестселлером New York Times «Как раз то, что Филип Рот или Джон Апдайк могли бы создать в расцвете сил (за исключением, конечно, того, что автор понимает женщин).В книге Fleishman Is In Trouble Бродессер-Акнер исследует отношения, брак и то, что происходит, когда все это разваливается.

Синтия Д’Априкс Суини, автор книги «Гнездо », говорит, что роман Бродессер-Акнер — «невероятно забавный, лихорадочно умный, душераздирающий и правдивый… важный текст для всех, кто интересуется, как ориентироваться в любви (и ненависти) к людям, которых мы выбираем. . »

Тоби Флейшман думал, что знает, чего ожидать, когда они с женой разошлись почти пятнадцать лет: выходные и любой другой праздник с детьми, некоторая остаточная горечь, периодические моменты напряженности в их переговорах о совместном воспитании детей.Он не мог предвидеть, что однажды, в разгар его лета сексуальной эмансипации, Рэйчел просто бросит их двоих детей к нему домой и просто не вернется. Он так много работал, чтобы найти равновесие в своей одинокой жизни. Ветры его долго дремлющего оптимизма, наконец, начали подниматься. Теперь это.

Пока Тоби пытается выяснить, куда ушла Рэйчел, все время жонглируя своими пациентами в больнице, своими нескончаемыми родительскими обязанностями и своей новой сексуальной популярностью с помощью приложений, его аккуратный рассказ об отвергнутом муже со слишком амбициозной женой остается его единственное утешение.Но если Тоби когда-либо захочет по-настоящему понять, что случилось с Рэйчел и что случилось с его браком, ему придется подумать о том, что он, возможно, изначально не видел всего этого так ясно.

Жгучий, совершенно неприкрашенный дебют, Fleishman Is in Trouble — это проницательное, тревожное, часто веселое исследование культуры, пытающейся сориентироваться в линиях разлома учреждения, которое оказалось достойным нашей большой осторожности и нашей большой надежды.

5. Девушка, которую он знал Трейси Гарвис-Грейвс

Изображение через Amazon

Девушка, которую он знал — это нейроразнообразная история о любви, росте и жизни в спектре аутизма.

Киркус так сказал о прекрасном романе Гарвиса Грейвса: «Тщательно сбалансировав эмоциональную и интеллектуальную мощь между Анникой и Джонатаном, Грейвс создает правдоподобный роман, в котором Анника не инфантильна, а скорее полностью осознается как просто другая.И ее различия становятся ее сильной стороной, когда случается катастрофа, вынуждающая Аннику впервые в жизни взять на себя инициативу. Душевная и разносторонняя история любви ».

Кайра Роуда, автор бестселлеров, Best Day Ever и What Comes Around отмечает, что «Этот замечательный роман повествует о жизни и любви всего спектра с очаровательными и трогательными персонажами, которые останутся с вами еще долго после того, как вы закончите. . Запоминающаяся и замечательная Трейси Гарвис Грейвс написала еще одного победителя.”

Анника Роуз изучает английский язык в Университете штата Иллинойс. Беспокоясь в социальных ситуациях, когда она находит поведение большинства людей сбивающим с толку, она предпочла бы быть окруженной порядком и дисциплиной в книгах или тихим одиночеством за игрой в шахматы.

Джонатан Хоффман присоединился к шахматному клубу и проиграл свою первую партию — и свое сердце — застенчивой и неловкой, но блестящей и красивой Аннике. Он восхищается ее способностью быть верным себе, причудами и всем остальным, и принимает вызовы, связанные с установлением с ней отношений.Джонатан и Анника проявляют друг в друге лучшее, находя в себе уверенность и смелость, чтобы вместе спланировать будущее. Далее следует бурный, но нежный роман, который выдерживает все, кроме непредвиденной трагедии, которая разделяет их, разрушает их связь и оставляет их жить в одиночестве.

Теперь, десять лет спустя, судьба воссоединяет Аннику и Джонатана в Чикаго. Она живет той жизнью, которую хотела библиотекарем. Он гений Уолл-стрит, восстанавливается после развода и пытается начать все сначала.Влечение и сильные чувства, которые они когда-то разделяли, мгновенно возрождаются, но пока они не столкнутся со страхами и тревогами, которые их разлучили, их второй шанс закончится, прежде чем он действительно начнется.

Литературная статья Нелли 3

The модель личностного роста

Третий подход, описанный Картером и Лонгом (1991), представляет собой попытку чтобы преодолеть разрыв между двумя предыдущими моделями.Это модель личностного роста, подчеркивающая необходимость личное участие студентов в чтении литературных тексты. Модель ориентирована на использование литературы в качестве ресурса. а не по изучению литературы, или как Картер и Лонг (1991: 3-4) поставил ‘ знание и знание о литература ‘. Первый предполагает чтение литературных тексты в академической среде литературных исследований и занимается знанием и использованием критических понятий, литературных условности и метаязык, который часто требуется студентам в разговорах и письмах о литературе.В отличие от этого, использование литературы в качестве ресурса или знания литературы предлагает менее академичный, но не менее серьезный подход. Он направлен на развитие языковой компетенции и литературного компетентность студентов и лучше выражается в терминах удовольствия и личного удовлетворения, которые исходят от чтение литературы и написание художественного текста собственный.И это нельзя было измерить с точки зрения прохождения каких-либо экзамены по литературе; модель скорее направлена ​​на то, чтобы наполнить постоянная любовь и признание художественных текстов, которые продолжил бы за пределами классной комнаты. (Картер и Лонг 1991: 3-6)

Кроме того, модель фокусируется на педагогической роли учитель как воспитатель и способствующий передаче знания, а не как непогрешимый обладатель знаний кто читает свои лекции от имени реализации учебной программы, игнорирующей или упускающей реальное общение с студенты.С одной стороны, учитель как помощник с пьедестала »и работает со студентами, поощряя читать и ценить литературу таким образом, внося свой вклад их эмоциональному и психологическому росту. С другой рука, учитель как педагог и образец для подражания для студентов лично привержен и полон энтузиазма по поводу преимуществ литературы. Это означает, что цель мотивировать и оживить учащиеся литературного класса, выбрав привлекательные произведения, на которые они могут ответить лингвистически и эмоционально чтобы процесс чтения был приятным, отзывчивым, индивидуальный и коллективный опыт для всех.(Картер и Long 1991: 16-19)
Модель личностного роста также подчеркивает необходимость и педагогическая ценность развития у студентов критического осведомленности, чтобы они стали критически настроенными читателями литературных тексты, а не пассивные аккумуляторы того, чему учат им. С этой точки зрения модель личностного роста преподавание литературы кажется совместимым с понятием что образование может и должно быть средством расширения прав и возможностей (Benson and Voller 1997) и современные педагогические тенденции по ELT, например, по гуманистическому преподаванию языка и ориентации на учащегося (Tudor 1996), который будет развиваться в следующих раздел.

II. Сомнения не сделают тебе конца, или новый педагогический подход

После рассмотрения вышеперечисленных подходов и предложений Что касается преподавания литературы, я попытаюсь в этом разделе очертить, что составляет хорошую педагогическую практику. По сути, подход, который будет использоваться, представляет собой смесь Картера и Лонга (1991) модель личностного роста и ориентированный на ученика подход Тюдора (Tudor, 1996)

Общую философию этого педагогического подхода можно резюмировать. следующим образом

• литературные тексты должны соответствовать интересам учащихся, проблемы и возраст; только тогда они могут принести мотивация на уроках языка и привить студентам любовь к чтению литературы, выходящая за рамки классной комнаты;

• преподавание литературы в контексте английского языка как иностранного должно быть направлено на выявлять ответы студентов на текст и направлять их к «личному открытию» таким образом, принося им удовольствие и удовольствие, которое приходит от написания текста по своему вкусу »

• к художественным текстам в контексте иностранного языка следует подходить как ресурс, а не для учебы не только для студентов языкового и литературного обогащения, но как мотивирующее и плодотворная возможность для их образования и их личного рост.

• Литература в языковом классе должна быть изучена в свете педагогики, ориентированной на учащегося, и как таковая означает обучение, которое сосредоточено на коммуникативных способностях студентов. потребности, цели, стремления, предпочтения в обучении.
В этой работе термин будет рассматриваться так, как видит Тюдор (1996). это как:

‘а широкая деятельность, направленная на ускорение преподавания языка, как по содержанию, так и по форме обучения, вокруг потребностей и характеристик учащихся
(Тюдор 1996: предисловие ix)

• Эта глобальная перспектива ориентации на учащегося на языке обучение осуществляется по учебной программе, ориентированной на учащегося (Nunan 1988), что выражается в том, что язык образование может привести к расширению прав и возможностей учащихся, и должны стремиться к созданию условий для автономных изучение языка.

• Новая роль и обязанности учителя: учредил. Учитель больше не бесспорный «авторитет» в языковом классе. Он становится помощником и координатор языкового процесса, который «читает» оба разнообразие потребностей студентов и переменные контекста, в котором они работают, чтобы принять широкий спектр варианты педагогического и курсового планирования.

• Что касается реализации этого подхода на языке в классе это достигается с помощью языкового класса практика, в которой художественные тексты исследуются как ресурс для литературное и языковое развитие и служить студентам личностный рост, а не цель экзамена.

• Изучение текстов приближается к студентам. личный опыт и то, что связано с их жизнью через методы и практики обучения, разделенные на предварительное чтение, во время чтения и после чтения.Прогнозная деятельность, чтение и слушание головоломки, сопоставление деятельности с началом и окончания текстов, упражнения для заполнения пробелов, понимание на слух и устное выступление, ведущее к обсуждению вопросов, творческое писательские и групповые проекты — вот некоторые из них.

Однако следует отметить, что эти языковые деятельности следует искать способы оставить значительное пространство для самовыражение студентов и поощрение критического мышления чтобы способствовать критическому осознанию и укрепить их политическую и общественное сознание.Этот новый взгляд на обучение литературы в языковом классе, целью которого является развитие навыки критического и творческого мышления способствует личностный рост студентов и в первую очередь способствует их автономии как изучающие язык, а затем как отдельные лица.

Кому страница 4 из 4

Назад к списку статей

Lit Learning: A Guide to Literature in Language Teaching

Shakespeare.Мольер. Неруда. Китс.

Эти имена вызывают страшные воспоминания о скучных заданиях из школьных дней?

Даже если ваш ответ «да», это не значит, что вам следует бояться использовать литературу при обучении своему собственному языку.

В повседневной жизни литература — это то, что мы либо любим, либо… не любим.

Если вы ненасытный читатель, который может процитировать стихотворение на любой случай, то идея принести литературу в свой языковой класс, вероятно, будоражит вас.

Остальным эта мысль может показаться… ну, скучной.

И если нам будет скучно, то и нашим ученикам тоже будет.

Но преподавание литературы на изучаемом языке может быть намного увлекательнее, чем кажется на первый взгляд.

Нет другого средства массовой информации, обеспечивающего такую ​​же точку зрения на мир языка и культуры. Он не только раскрывает инсайдерскую информацию о людях, истории, словах и выражениях… но также раскрывает более глубокие истины о человеческой природе, которые преодолевают языковые барьеры.

Так что стоит проявить смелость и применить литературный подход.

Мы уверены, что как только вы получите несколько указаний о том, почему и как преподавать литературу, вы будете так же взволнованы этим, как и мы, и готовы поделиться этим волнением со своими учениками.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного портативного PDF-файла. можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

Преимущества преподавания литературы на втором языке

Прежде всего… почему именно вам следует преподавать литературу? Что ваши ученики могут извлечь из этого опыта?

Были разработаны три модели преподавания литературы в языковых классах, каждая из которых основана на разных и убедительных причинах практики:

Культурная модель. Сторонники этой модели считают, что ценность литературы заключается в ее уникальной культуре. В рамках этой модели класс читает художественную литературу или стихи в рамках своих инструкций по истории, политике, общественным нравам и традициям.

Языковая модель. Учитывая, что литература строится на языке, она открывает ученикам путь к построению своего собственного понимания слов и фраз. Согласно этой модели, чтение имеет ценность по той же причине, что и на родном языке учащихся: оно дает им инструменты для более эффективного общения.

Модель личностного роста. В этой модели основное внимание уделяется вовлечению. Учителя используют литературу, чтобы помочь ученикам лучше понять себя и глубже общаться с окружающим миром, исследуя универсальные темы.

Какая модель вам больше всего нравится?

Чтобы воспользоваться всеми преимуществами литературы в классе, вы, безусловно, можете объединить все три модели . Язык, культура и личностный рост неразрывно связаны, и есть смысл преподавать им вместе друг с другом.

Вот конкретные способы, которыми ваши ученики расширяют свой язык, культуру и личностный рост на основе опыта изучения литературы на втором языке:

  • Литература предлагает опыт, доступ к которому возможен только через изучаемый язык. Эта забавная игра слов в сцене из Шекспира не будет иметь никакого смысла, если ее объяснить вне контекста. Отношения между Францией и африканскими странами, такими как Алжир, становятся более яркими в свете работ Камю.Такой опыт дает студентам возможность познакомиться с историей и культурой в первом ряду, что было бы невозможно воспроизвести иначе.
  • Литература дает студентам уникальное понимание целевой культуры. Обучение идиомам по учебнику не запоминается. Но чтение идиомы в разговоре между двумя сильными персонажами наверняка запомнится вашим ученикам. Они также могут наблюдать жизнь глазами солдат, проповедников, писателей и государственных деятелей, что дает представление о людях и событиях, сформировавших культуру.
  • Литература устанавливает неразрывную связь между языком и другими предметами. Все мы знаем, что язык более актуален для учащихся, если они могут связать его с другими дисциплинами, такими как искусство, история, математика или обучение на их родном языке. Иногда учителям языка необходимо четко указать связь между изучаемым языком и другими дисциплинами. Но литература делает эти связи легкими, позволяя нам учить всего человека, а не только язык.
  • Литература помогает лучше понять универсальную природу языка. Сколько раз вы говорили своим ученикам, что изучение второго языка помогает им лучше понимать свой родной язык? Литература воплощает этот момент в жизнь. Учащиеся увидят примеры метафор, символов, каламбуров и аналогий, которые заставят их задуматься об аналогичных конструкциях на их родном языке и об универсальных истинах, стоящих за ними, осмысленно связывающих язык и личностный рост.

Но если литература так хороша для изучения языков, то почему в прошлом ее не использовали чаще?

Ответ несколько сложен.

Хотите работать из дома? Сохранить гибкий график? Оказывают положительное влияние? Быть частью вдохновляющего сообщества, основанного на сотрудничестве?
Нажмите здесь, чтобы присоединиться к нашей команде!

Краткая история литературы в классе иностранного языка

Как и большинство тенденций в мире преподавания языков, использование литературы то увеличивалось, то уменьшалось в зависимости от времени.

В течение многих лет литература использовалась как один из компонентов метода грамматического перевода. Это был проверенный временем метод, который включал в себя много спряжения, заучивание словарного запаса и (как вы уже догадались) перевод. Умение говорить и слушать было в лучшем случае второстепенным.

Литература была просто средством для студентов попрактиковаться в грамматике и словарном запасе. Он дал аутентичные примеры структур предложений, спряжения глаголов и заученных слов. Студенты должны были переводить тексты дословно с одного языка на другой.

В середине 1900-х годов акцент в преподавании языков начал постепенно меняться. Педагоги стали больше интересоваться развитием коммуникативных способностей учащихся. Прямой метод и аудио-языковой метод стали более популярными. Ни один из методов не придавал большого значения процессу перевода при изучении языка. В классическом примере «выбросить ребенка с водой из ванны» литература исчезла из учебной программы, поскольку вместо этого учителя сосредоточились на разговоре.

В 1960-х и 1970-х годах появился «коммуникативный подход», который сегодня, кажется, является излюбленным методом в большинстве языковых классов.С этим изменением, , литература снова появляется в наших языковых классах .

Это потому, что многие преподаватели признают, что литература способна вызвать конструктивное общение. Обсуждения, ролевые игры и групповые проекты могут возникнуть в результате совместного чтения книги. Это также способствует формированию мнения учащихся о событиях и поведении и дает им возможность выразить это мнение.

На любом языке отличная литература ведет к отличному разговору .

И хороший разговор — это, в некотором смысле, весь смысл языкового обучения.

Но как на самом деле туда попасть?

Как осмысленно использовать литературу в языковом классе

Вот конкретный пошаговый процесс, который поможет вам начать изучать литературу вместе со своими учениками. Вы можете настроить этот процесс в соответствии с потребностями вашего индивидуального класса.

1. Выберите книгу, которая соответствует уровню и интересам ваших учеников.

Найти подходящую книгу — все! Учитывайте возраст, увлечения и социально-экономическое положение ваших учеников.Например, велика вероятность, что ваши подростки старшего возраста не найдут много интересного в книжке с картинками для маленьких детей. А если у вас есть класс учеников, которые занимаются спортом, им может быть неинтересен викторианский роман. Но книга об известном спортсмене может помочь.

Но как именно выбрать хорошую книгу для своего класса?

Так же, как вы выбираете себе хорошую книгу. Прося рекомендаций!

Поговорите с коллегами и узнайте, какие книги они нашли успешными в своих классах.Вы также можете обратиться к родителям и учителям в стране изучаемого языка и узнать их идеи о книгах, которые нравятся детям или взрослым учащимся.

Еще один удобный способ найти рекомендации по книгам — через Goodreads или Amazon. Обе эти популярные платформы для рекомендации книг имеют возможность поиска книг на целевом языке. Результаты могут быть отфильтрованы для поиска книг для детей или подростков, если применимо.

Вот несколько, которые нам нравятся.

Английский . Для детей младшего возраста «Баночка с именем» Янсук Чой предлагает замечательные взгляды на культурные различия, поскольку корейская ученица ищет новое имя, которое подошло бы ее американской школе. Для старших школьников подойдут такие классические произведения, как «Питер Пэн» Дж. М. Барри или Э.Б. «Паутина Шарлотты» Уайта всегда пользуется успехом, она дает уроки жизни в увлекательной манере, которая преодолевает культурные различия.

Испанский : «Сомбра дель Вьенто» Карлоса Руиса Сафона («Тень ветра») предлагает захватывающую тайну с дополнительным бонусом в виде окна в жизнь в Барселоне 1945 года.Еще один отличный выбор — «La Casa de los Espiritus» Изабель Альенде (Дом духов).

Китайский : Младшие школьники найдут много интересного в изображении группы друзей, достигших совершеннолетия в Шанхае, в книге Го Цзинмина «Tiny Times 1.0». Вы также можете рассмотреть «Чтения китайской культуры» Вэйцзя Хуана и Ао Цюня или «Тотем волка» Цзян Жуна.

Французский : Несмотря на то, что он был первоначально опубликован в 1959 году, вы все еще не можете превзойти родственный юмор детства в классическом произведении Рене Госинни «Le Petit Nicolas» (Little Nicolas).Другие замечательные французские книги для изучающих иностранный язык: «L’Étranger» (Незнакомец) Альбера Камю и трилогия Бернара Вербера «Les Fourmis» (Муравьи).

2. Подготовьте словарный запас для обсуждения литературы.

Дайте студентам набор слов для обсуждения таких вещей, как жанр, символика, тема и обстановка. Как только они почувствуют уверенность в использовании этих терминов, они смогут обсуждать истории более содержательно.

3. Активируйте свои предыдущие знания.

Попросите студентов записать все, что они знают или слышали о книге, авторе и / или историческом периоде. Это упражнение обеспечит релевантный контекст для книги.

4. Смоделируйте свой образ мышления о литературе.

Читая первую главу, подумайте вслух над историей. («Интересно, почему история началась именно так. Интересно, что этот персонаж собирается делать дальше».) Моделируя этот процесс простым языком с использованием словаря из книги, вы можете вселить уверенность в учениках, чтобы они могли провести более глубокое обсуждение.

5. Попросите учащихся прослушать аудиозапись текста во время чтения.

Часто можно встретить известные книги или стихи, записанные голосом автора или известного актера. Прослушивание текста вслух облегчает задачу и помогает с произношением.

Вы также можете соединить текст с видеоклипами книги или стихотворения, исполняемыми носителями языка. Для этого я рекомендую программу со встроенными интерактивными субтитрами, такую ​​как FluentU.

6. Обеспечьте вопросы для обсуждения, которые необходимо заполнить или обсудить в конце каждой главы / раздела.

Сформулируйте вопросов, которые помогут студентам глубже понять сюжет, персонажей, тему и язык. Вопросы должны требовать от них глубокого изучения примеров из текста.

7. Позвольте им выразить свои мысли об истории или стихотворении, нарисовав картинку или разыграв сцену.

Не ограничивайтесь обычными вопросами и ответами, чтобы ваши ученики продемонстрировали понимание текста.

Отставить комментарий

Обязательные для заполнения поля отмечены*