Клинбиз | Клининговая компания в Нижнем Новгороде | Цены на клининговые услуги и уборку

Также подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе всех обновлений

До новых книг!

Ваш Book24

Прокачай себя. ТОП 12 книг по саморазвитию

Саморазвитие

28 апреля 2014 2 833 823 просмотра

Екатерина Ушахина

Чтобы достигать профессиональных высот, быть успешным и счастливым, не нужно менять мир. Стоит начать с себя — научится бороться с собственными недостатками и развивать свои лучшие качества. Мы составили ТОП 12 лучших книг по саморазвитию (свежую подборку 2021 года читайте по ссылке)

Магия утра

Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью. Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час — и вы сможете изменить свою жизнь.

Сила воли

Книга написана на основе курса по укреплению силы воли преподавателя Стенфордского университета. Она уверена: силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.

Сборник вдохновляющих историй о том, как изменить жизнь к лучшему, от человека, сумевшего развернуть свою собственную жизнь на 180 градусов. Наша коллега Лариса Парфентьева начала вести одноименную рубрику на нашем сайте. Читатели сразу стали оставлять отклики, так и появилась идея издать книгу. Недавно вышла вторая часть «100 способов», где Лариса делится своими авторскими методиками.

В этом году я…

Эта книга для всех, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания и добиться перемен к лучшему в жизни.

Выгорание

Эмили и Амелия Нагоски обращаются к теме женского выгорания. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги читатели узнают, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научатся не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих целей.

Выйди из зоны комфорта

Книга № 1 по саморазвитию. Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. Эта книга сделала Брайна Трейси тем, кто он есть сейчас — звездой и гуру для всех, кто стремится к эффективности. Книга рассказывает о том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.

Выбор

В 16 лет Эдит Ева Эгер вместе с семьей попала в концлагерь Аушвиц. Ей удалось выжить. Позднее Эгер получила научную степень по психологии и до сих пор помогает людям. Эта книга не просто мемуары пережившего холокост человека, это хроники героизма и стойкости, милосердия и исцеления. Она показывает, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему

Как привести дела в порядок

О том, как стать хозяином своей жизни. В основе методики — результат двадцатилетней работы автора. Среди российских менеджеров она стала суперпопулярной еще до перевода книги.

Не мешай себе жить

Порой мы сами мешаем своему счастью. Портим отношения с близкими, упиваемся жалостью к себе, упускаем возможности. Саморазрушительное поведение входит в привычку. Чтобы избежать сожалений в будущем, нужно перестать вредить себе сейчас. Психиатр Марк Гоулстон выявил 40 моделей самосаботажа: гнев, прокрастинацию, жажду правоты, бунт ради бунта… И написал практичную книгу о том, как с ними бороться.

Почему никто не рассказал мне это в 20?

От чего отталкиваться, начиная собственное дело? Где найти новую идею? Как научиться решать проблемы? Над чем работать и на что тратить силы и время? Автор Тина Силиг рассказывает о нестандартном подходе к решению бизнес-проблем, прорывном мышлении и инновациях в бизнесе.

Между надо и хочу

Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. «Хочу» — то, о чем мы мечтаем в глубине души. Яркая книга вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему.

Эмоциональный интеллект 2.0

Раньше успех связывали больше с интеллектом, имея в виду ум, сообразительность. Но исследования показали: главная черта преуспевающих людей — высокий уровень эмоционального интеллекта. Именно он и определяет эффективность их взаимодействия с окружающими людьми и с миром вообще. Развив этот навык, вы будете легче находить контакт с людьми и принимать более качественные решения.

Еще больше книг по саморазвитию — здесь.

Мечты и цели, мотивация, мозг и интеллект, продуктивность, психология и общение, тайм-менеджмент, сила воли — это далеко не все темы. У нас есть еще много-много интересного 🙂

Свежая подборка лучших книг по саморазвитию — по ссылке.

P. S.  Хотите стать лучшей версией себя, прожить жизнь, полную смысла и получать хорошие скидки на лучшие книги МИФа? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам. В первом письме — подарок.

ТОП лучших книг по психологии

(рейтинг обновлен: июль 2021)

ТОП-24 книг по психологии: от отношений до политики и бизнеса + методики, проверенные временем

Все мы – люди, и ничто человеческое нам не чуждо. Мы ссоримся с другими, не понимаем самих себя и растерянно смотрим по сторонам, не зная, куда двигаться дальше. Одни забивают на проблемы и даже не надеются их когда-то решить. Другие ищут подсказки в себе, других и специализированной литературе. Мы на стороне вторых!

И поэтому составили список психологических книг, которые стоит прочитать каждому, кто хочет:

• строить хорошие отношения с семьей, партнером и друзьями;
• быстро продвигаться по карьерной лестнице;
• понять, как на нас влияет окружение и социум;
• лучше разбираться в себе и других;
• перестать чувствовать себя потеряшкой и начать радоваться жизни.

Приятного и полезного чтения!

Содержание (клик для быстрого перехода):

1. Психология отношений:
2. Психология человека:
3. Психология бизнеса
4. Книги по психологии на украинском языке
5. БОНУС: 10+1 абсолютных бестселлеров по психологии за последние 30 лет:
    
   1. «Психология влияния» Роберт Чалдини;
   2. «На эмоциях» Дэниел Шапиро;
   3. «Игры, в которые играют люди» Эрик Берн;
   4. «В постели с твоим мужем. Записки любовницы» Ника Набокова;
   5. «7 навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови;
   6. «Методика раннего развития Марии Монтессори. От 6 месяцев до 6 лет» Виктория Дмитриева;
   7. «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейл Карнеги;
   8. «Богини в каждой женщине. Главные архетипы в жизни женщин» Джин Болен;
   9. «Теория каст и ролей» Алексей Крол;
   10. «Система и личность» Антонио Менегетти;
       1. Бестселлер в Украине 2020: «Мое предназначение» («Моє призначення») Олег Торсунов.

Говорят, женщины прибыли на Землю с Венеры, мужчины – с Марса. Дети, видимо, родом с неизвестной астрономам планеты. Но всем приходится общаться, взаимодействовать и находить точки соприкосновения.

Если делать это наобум, получается так себе. Метод проб и ошибок работает, но… Зачем набивать шишки там, где можно воспользоваться проверенными советами? Мы отобрали 9 изданий, которые учат выстраивать гармоничные отношения с окружающими и лучше понимать других людей.

ЖЕНЩИНЫ

В среднем, женщины более эмоциональные и чувствительные, чем мужчины. У первых в приоритете – отношения, семья и духовная близость, у вторых – работа, социальный статус и танчики. Вероятно, такая закономерность связана с большим развитием правого (творческого) полушария мозга у женщин и левого (логического) – у мужчин.

Но часто творческие порывы женщин погребены под тонной переживаний, самобичеваний и бесконечных сравнений себя с другими. Помочь разобрать горы ментального мусора может либо хороший психолог, либо не менее хорошая книга по психологии. Мы подобрали сразу три.

Ни хрена я не должен! Манифест против угрызений совести		Известный писатель и сценарист объясняет, как устроены комплексы вины, почему они такие вредные и что с ними делать. Заменяет десяток сеансов у психотерапевта.
Женщина начинается с тела		Проверенные рекомендации от специалиста по телесно ориентированной психотерапии. Автор рассказывает, как принять и полюбить свое тело, но не отождествлять себя только с физической оболочкой.
Голая (правда о том, как быть настоящей женщиной)		История успеха Алены Водонаевой, написанная ею же. Популярная модель и бывшая участница «Дома-2» учит, как стать женщиной класса «люкс» – богатой, самодостаточной, избалованной дорогими подарками и мужским вниманием.

Представители сильного пола менее склонны заморачиваться, искать проблемы и копаться в себе. Зато их прекрасные половинки очень любят таким позаниматься. И если предыдущий список поможет грамотно покопаться в себе, то как проникнуть в голову бойфренда, мужа или «того симпатичного парня»?

Как понять мужское мышление, которое работает по совсем иным законам, чем женское? Ответ прост – нужно изучить мозг противника изнутри. Окей, как это сделать? Распилить черепную коробку и запустить наноробота? Нет, достаточно почитать несколько книг по психологии, написанных: а) мужчинами, б) женщинами, которые втерлись в доверие к мужчинам.

Специально искать не нужно – мы уже нашли.

Вы ничего не знаете о мужчинах		Сугубо мужской взгляд на типично женские проблемы: как заарканить парня, выйти замуж, избавиться от соперниц, жить долго и счастливо.
Мужчины с Марса, женщины с Венеры		Первая книга по психологии отношений, которая пришла с «запада» и всколыхнула наше культурное пространство. В чем отличие между полами, почему нам так трудно бывает понять друг друга, как сделать, чтобы любовь не проходила с возрастом.
#Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом		«Интернетные эксперты» бывают разными. Ника Набокова доказала, что не занимается популизмом, а приносит реальную пользу и решает проблемы. Знакома проблема: «чем больше любишь человека, тем меньше он любит тебя»? Автор доходчиво объясняет, почему так происходит и как вернуть утраченное равновесие.

Многие говорят, что они – цветы жизни. И печально добавляют: «На могиле родителей». Как бы вы ни хотели стать хорошим родителем и устраивать радостные семейные обеды, словно в рекламе йогурта, у реальности другие планы.

Еще никому не удалось избежать эмоционального разделения с ребенком, конфликтов с детьми-подростками и гнетущих мыслей вроде «Сын/дочь совсем меня не любит». Эй, это – нормально! Трудности делают нас сильнее, главное – знать, как с ними справиться. И тут на помощь снова приходит литература.

Самая важная книга для родителей		Почти энциклопедическое пособие для родителей, раскрывающее самые животрепещущие темы: как стать для ребенка другом, а не надзирателем, как грамотно решать конфликты, быстро прекращать ссоры и оторвать наконец-то чадо от компьютера.
Давай поговорим про ‘это’. О девочках, мальчиках, младенцах, семьях и теле		Издание, которое станет для родителей лучшим советчиком. Из книги узнаете, как отвечать на «неудобные» вопросы или — еще лучше — просвещать ребенка своевременно так, чтобы он их не задавал.
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка		Опытный психолог и педагог описывает стадии взросления ребенка, возможные кризисы и пути их преодоления. Настоящий путеводитель по миру детских истерик и родительских страданий.

Вы можете прочитать все труды Карнеги, овладеть НЛП и научиться понимать других с полуслова. Но что толку, если не понимаете главного человека в своей жизни – себя? Знакомство с собственным «Я» бывает весьма неприятным и даже болезненным. Чтобы подсластить пилюлю самоидентификации (а рано или поздно ее придется принять), мы нашли 9 лучших книг по психологии личности, саморазвитию и мотивации.

ЛИЧНОСТЬ

У термина «личность» есть вполне логичное, но очень сухое определение. Конкретный человек с сознанием и самосознанием. Но многие ученые давно поняли, что личность – это нечто большее. Целый мир, работающий по неизвестным нам законам.

Вселенная, в которой таятся невероятные силы. Долгие годы специалисты бьются над поиском инструментов, которые позволили бы укротить и использовать эти силы. Мы нашли работы тех, кто уже сумел приоткрыть ящик Пандоры под названием «человеческая личность».

Со всех сторон нам твердят: кто не прогрессирует, тот деградирует. Нужно постоянно повышать планку и стремиться к большему. Дорога в тысячу миль начинается с одного шага. Но как сделать этот шаг?

Как действительно достигать целей, а не бросать дело на половине пути, потому что и так ничего не получается? Это сложные вопросы, но ответы на них можно найти в книгах по саморазвитию. Начните их читать – вот и сделаете первый шаг к личностному прогрессу.

Вопреки всему. Как мечтать, чтобы точно сбылось		Добрый и вдохновляющий текст от известных американского коуча. Автор доказывает, что бросить плохую работу, переехать в другой город и начать жизнь с чистого листа можно в любой момент. И приводит реальные истории людей, которые не боялись мечтать и пользоваться их советами.
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех		Автор объясняет, как утро, когда мы встали не с той ноги, приводит к снижению эффективности, депрессии и даже ожирению. И делится секретной формулой идеального утра.
Магия утра. Дневник		Приложение к предыдущему изданию. Поможет правильно планировать свой день и ставить галочки по всем намеченным пунктам.

Что такое мотивация? Камень, о который спотыкается каждый второй человек, идущий путем развития. Целыми днями мы строим воздушные замки иллюзий, а по ночам прокручиваем в мозгу сцены своей идеальной жизни. Утром встаем, собираемся на работу и понимаем, что не готовы что-то менять. Боимся или не верим, что получится. А может, обожглись раньше и подсознательно решили, что небо в алмазах – для кого-то другого, но не для нас.

Откуда взять мотивацию, если цели кажутся заоблачными, а сил для их достижения не хватает? Где найти сухие спички, чтобы разжечь внутренний огонь и броситься в бой? Как заставить себя выйти из зоны комфорта, забыть об отговорках и начать двигаться вперед, а не постоянно прятаться в кустах или ходить кругами? За ответами мы решили обратиться к трем людям, которые достигли в жизни колоссального успеха. И сделали себя сами, имея на старте то же, что и остальные.

Правило в 10 раз больше		Правдивая история Гранта Кардона – среднестатистического американца, который к 30 годам заработал первый миллион. Грант делится рекомендациями, которые помогли ему не только сколотить капитал, но и попасть в высшие бизнес-эшелоны. И напоминает: у него получилось, и у вас тоже получится!
К черту все! Берись и делай		Манифест счастливого человека от легендарного Ричарда Брэнсона. Владелец Virgin Group, заводов, газет и пароходов учит совмещать жизнь и работу, зарабатывать миллионы и не прогибаться под изменчивый мир (пусть лучше он прогнется под нас).
Действуй! 10 заповедей успеха		Тренинг культового коуча Ицхака Пинтосевича – впервые в бумажном виде! Проверенная программа, которой пользуются топовые спортсмены, бизнесмены и целые корпорации.

Казалось бы, бизнес – это о сухом подсчете и предприимчивости, но никак не о психологии. А вот и нет! Успешный инвестор, грамотный руководитель, долларовый миллионер – это, прежде всего, хороший психолог. Он уже нашел себя, понимает других и четко видит, как устроен мир. Хотите работать на себя, а не на дядю? Стремитесь стать лучшим в своем деле? Мечтаете о собственной компании, в которой работают лучшие специалисты? Советуем начать с развивающей литературы.

Люди делятся на 2 категории. Первые уверены, что толковых изданий на украинском языке нет. Вторые думают, что есть, но их прячут за семью замками. Мы решили удивить и тех, и тех.

Шукаєте книги про психологію українською мовою? Вони вже є на GRENKA.ua!

Мировой бестселлер бизнес-литературы и лучшая книга по психологии управления. Ее с упоением читают все – от обычных менеджеров до топовых политиков. Потому что она учит, как убеждать других людей, склонять их на свою сторону и добиваться поставленных целей.

Но не подумайте, что вас будут учить грязным манипуляциям или гипнотическим техникам влияния. Нет! Прежде чем стать популярным психологом и писателем, Роберт Чалдини долгое время изучал, как устроены крупные корпорации изнутри. Он понял, почему одни сотрудники годами перекладывают бумажки, а другие к тридцати получают отдельный кабинет и личного секретаря. Понял, описал и стал известным. Определенно, у Чалдини есть, чему поучиться.

Краткое устное изложение книги «Психология влияния»:

Дэниел Шапиро долгие годы работал профессиональным переговорщиком и разруливал конфликты других людей. И вот он решил поделиться своим опытом и научить нас, как правильно гасить деструктивные эмоции.

Он доказывает, что решить можно любое противостояние интересов. Даже на почве национальной ненависти или религиозной нетерпимости. Даже без крови и человеческих жертв. Главное – понять логику конфликта и развернуть его в нужное русло. Практические рекомендации, как это сделать, прилагаются.

Культовый американский психолог (и по совместительству психиатр) Эрик Берн планировал написать толстый и очень серьезный труд по психоанализу. Спасибо ему, что передумал, иначе мы бы просто ничего не поняли.

Вместо учебного пособия он написал понятный текст для простых людей. Которые ходят на работу, закупаются в супермаркетах и ничегошеньки не смыслят в науке человеческих душ. Получилась одна из лучших книг по психологии всех времен.

Из «Игр…» вы узнаете, почему принимаете те решения, которые принимаете, какие сценарии постоянно повторяются в вашей жизни и кому сказать «спасибо» за комплексы. Заодно поймете, в какие игры играете и не пора ли уже прекратить.

Краткое устное изложение книги «Игры, в которые играют люди»:

К Владимиру Набокову Ника никакого отношения не имеет, но пишет интересно и с перчинкой. Еще бы, кучу лет она провела (а, может, проводит до сих пор) в статусе любовницы, и досконально изучила женатиков, любящих сходить налево.

Страсти дошли до такого накала, что Набокова решила излить их сначала в свой блог, а затем и на бумагу. Главная любовница Рунета откровенно рассказала женам, почему мужья им изменяют, что именно они ищут на стороне, и как быть, если рога на своей голове уже невозможно игнорировать. Получилось круче, чем большинство изданий по психологии отношений для женщин.

Стивена Кови знают все топы американских компаний. Потому что он – бизнес-гуру №1, которого часто приглашают поработать с персоналом. Сплотить сотрудников, смотивировать их на эффективную работу или помочь директору вести компанию в нужном направлении.

Естественно, его консультации стоят дорого. К счастью, ускоренный курс по личностному развитию можно пройти, просто прочитав 400 страниц текста. Советуем так и сделать.

Краткое устное изложение книги «7 навыков высокоэффективных людей»:

Вика Дмитриева умудрилась стать топовым блогером, держа на руках сразу троих детей. Каждый ее пост был посвящен выживанию в условиях материнства и набирал огромное количество лайков, репостов и комментов.

Справившись с собственным потомством, Виктория наконец-то нашла время, чтобы выпустить книгу и рассказать другим женщинам, как быть хорошей матерью и не сойти с ума. Многие говорят, что ее веселые записи дают больше, чем серьезные издания по возрастной и детской психологии.

Почему-то многие думают, что Дейл Карнеги писал о том, как заводить нужных друзей и манипулировать другими, рассылая правильные письма и лучи добра. Вы тоже так считаете?

Тогда вам обязательно нужно прочитать это издание и понять, что Карнеги – крутой специалист, хорошо знающий свое дело. И он может научить вас, как отпустить ненужные переживания и перебороть тревогу, чтобы наконец-то быть, а не казаться..

Краткий устный пересказ книги «Как перестать беспокоиться и начать жить»

Вы, конечно, не Венера, но венерическое что-то в вас есть. Шутка! А если серьезно, о наличии в коллективном бессознательном человечества неких общих шаблонов (архетипов) говорил еще Карл Юнг. Доказано, что такие шаблоны действительно есть, и они влияют на наше восприятие мира и жизненные сценарии.

Автор «Богинь…» – Джин Шинода Болен (не путать с Майком Шинодой из Linkin Park) – на пальцах объясняет, почему одни женщины в приоритет ставят семью и детей, а другие жить не могут без карьеры. И как так получилось, что одним нужно сильное плечо, а другие реализуются, только доказывая собственную независимость.

Некий умный человек по имени Алексей Крол взялся за фундаментальное социологическое исследование, посвященное распределению каст в современном мире. И речь идет не о социальном устройстве Индии, а о глобальной «дележке» людей на группы.

Алексей утверждает, что наш мир поделен на рабов, надзирателей, жрецов, бизнесменов и множество других каст. У каждой из них есть отдельный сценарий и роль в социуме. Как определить свою и выжать из нее максимум пользы? Как быстро «диагностировать» других, чтобы эффективно с ними взаимодействовать? Узнаете, если осилите труд Крола.

Топовый итальянский психолог-гуманист Антонио Менегетти больше 20 лет читал научно-популярные и мотивационные лекции по всему миру. А позже оформил собранные материалы в одном издании.

Оно ориентировано на людей, имеющих прямое отношение к сфере экономики и управления, но будет интересным и для обычных читателей. Менегетти рассказывает, в чем главные вызовы современного человека и как ему стать полноценной частью общества, не растеряв собственную индивидуальность.

На YouTube-канал автора этой книги подписано 320 тыс. человек, а количество просмотров перевалило за 130 млн. Олег Торсунов любит восточную философию, здоровый образ жизни и семейные ценности. Своему взгляду на мир он учит слушателей своих лекций и читателей своих книг. Чем ценен этот взгляд? Тем, что в нем нет противоречий. Прочитайте книгу «Мое предназначение» — и увидите сами: автор дает цельную картину мира, в которой все можно объяснить. Во всяком случае, читатель сможет понять, что, когда и как ему делать, как реагировать на те или иные вызовы судьбы. А еще — как в море жизни нащупать единственно правильный фарватер к самореализации, не напоровшись на рифы и не сев на мель.

Привлекательность, простоту и доступность объяснений, которые дает Олег Торсунов оценили тысячи украинцев. Книга стала самым популярным изданием по личностному росту в Украине за первую половину 2020 года. Такое признание сделало возможным выход украиноязычного издания книги: «Моє призначення. Як заслужити більшого і зробити цей світ кращим» в издательстве «Ритм життя».

Выбирайте лучшие книги по психологии и психиатрии на GRENKA.ua, пишите отзывы, и пусть ваша жизнь с каждым днем становится все более осознанной! Успехов!

Другие статьи похожей тематики:

Лучшие книги для саморазвития и самосовершенствования

Содержание статьи

Лучшие книги по саморазвитию и духовному просветлению

Книги по бизнесу, которые стоит прочитать

Большинство бизнесменов имеют полезную привычку читать книги для саморазвития и самосовершенствования. Благодаря такой литературе заключаются выгодные сделки, появляются новые идеи, возникают ранее незамеченные возможности. Рассмотрим лучшие книги бизнес тематики от величайших бизнесменов мира.

Книги по личностному росту и саморазвитию

Каждый человек выбирает для себя лучшие книги по саморазвитию, исходя из собственных предпочтений и вкусов. Здесь мы приведем список лучших книг по саморазвитию, по мнению нашей команды BrainApps. Эти три книги помогут обрести полезные навыки, потренировать сознание и научится через боль и страдания идти к успеху и здоровью.

Умные книги, которые стоит прочесть для саморазвития

Многие умные книги кажутся скучными и неинтересными. Однако мы приготовили для вас ТОП-3 интересных и умных книг для саморазвития, которые стоит прочесть, чтобы ваша жизнь изменилась!

Лучшие книги, развивающие бизнес качества

Книги для развития бизнес интеллекта и других полезных качеств зачастую рекомендую молодым людям, которые находятся на этапе поиска себя. Полезные для будущего бизнесмена книги развивают интеллект, память и мышление. Напоминаем, что не существует единого мнения о том, какие книги читать для саморазвития личности. Это выбор нашей команды BrainApps, основанный на мнении реальных людей. В совокупности с регулярными тренировками, чтение перечисленных книг даст хорошие результаты.

Книг по психологии для саморазвития и совершенствования бизнес качеств довольно много. К ним можно отнести книги Дейла Карнеги, Наполеона Хилла, Луизы Хей, Зигмунда Фрейда, Эрика Бернса. Подробный перечень психологических книг, рекомендованных к прочтению, мы опубликуем отдельной статьей.

Как правильно читать книги для саморазвития личности?

Чтобы усваивать максимальное количество информации из книг за минимальный промежуток времени, потребуется освоить навык скорочтения. Курсы и тренировки BrainApp помогут вам расходовать свободное время более эффективно. Приведем еще несколько советов о том, как правильно читать книги для развития интеллекта:

• Уделяйте время чтению каждый день. Даже если вам кажется, что все дела расписаны и нет свободного промежутка времени, выделите хотя бы 20 минут на прочтение нескольких страниц.
• Читайте с карандашом в руке, помечая важные моменты. Затем, когда вам захочется перечитать книгу, вы сможете увидеть значимые моменты.
• Делитесь впечатлениями с друзьями и обсуждайте прочитанное вместе с семьей. Общение поможет осознать те детали, которые, возможно, ускользнули от вашего внимания. Обсуждение книг оставляет более значимое впечатление от прочитанного.
• Если у вас остались вопросы к автору прочитанной книги, не стесняйтесь написать ему. Общение с писателями поможет развивать коммуникабельность и другие деловые качества.
• Пишите рецензии. Это очень полезно не только для оттачивания мастерства изложения мыслей на бумаге, но и может стать интересным хобби. Можно открыть блог, в котором вы будете регулярно писать свои впечатления о прочитанных книгах. Это будет полезно читателям, к тому же вы быстро обретете виртуальных собеседников, с которыми приятно пообщаться или поспорить.

Обязательно фиксируйте выводы, которые вы вынесли из каждой прочитанной книги. Наша команда будет публиковать подобные списки литературы на регулярной основе. Если вам есть что добавить, оставляйте комментарии с названиями рекомендованных к прочтению книг и их авторами.

Какую книгу почитать для саморазвития

Если вы задумываетесь, какую книгу почитать, чтобы стать умнее и лучше, обратите внимание на развивающую литературу. Предлагаем список книг, которые понравятся и станут полезны взрослым и подросткам.

Интересные развивающие книги для подростков

Подростковый возраст отнюдь не прост. Именно в этот период происходит становление личности, закладываются ценности и развиваются таланты.

Чтобы пустить умения и энергию в нужное русло, прочитайте такие книги:

• «Богатый папа, бедный папа». Роберт Кийосаки.

Жажда финансовой независимости свойственна многим подросткам, но далеко не все знают, как воплотить задуманное в жизнь.

Порой камнем преткновения становятся пробелы в родительском воспитании. Именно с этим и столкнулся автор книги.

Роберт Кийосаки расписывает историю, основанную на личном опыте: его отец имел весьма скромный доход, а вот папа его друга стал самым богатым предпринимателем на Гавайях. Причина успеха последнего отнюдь не в везении, а в отношении к финансам.

Читайте также

Как стать лучше: эффективные способы изменить себя

Используя принципы и видение «богатого папы», Кийосаки успешно добился денежной независимости и учит принципам финансовой грамотности других.

• «Ты можешь больше, чем думаешь». Томас Армстронг.

Порой даже самые талантливые подростки теряются среди сверстников, стесняясь проявлять и искать себя.

Преподаватель с почти полувековым стажем Томас Армстронг знает, как с этим бороться.

Автор призывает не равняться на других, сосредоточиться на себе и не переживать из-за неидеальных отметок или промашек в IQ-тесте.

Его книга мотивирует и избавляет от комплексов, настаивая на том, что каждый человек умен и талантлив по-своему.

• «Будь лучшей версией себя». Дэн Вальдшмидт.

Уже одно название книги — огромная мотивация.

На страницах своего не менее вдохновляющего произведения Вальдшмидт раскрывает секреты успеха, основной из которых прост, как все гениальное: важно быть собой.

Читайте также

Как привлечь удачу: эффективные советы

Но автор не призывает лениться и ждать, когда все упадет вам в руки. Он учит делать ставку на себя, но при этом неустанно работать над собственной личностью.

Вальдшмидт рассказал удивительные истории сильных людей, которые достигли вершины в различных областях, преодолев трудности и поверив в себя.

Это произведение входит в книги, которые стоит прочитать и взрослым: оно вас не разочарует.

• «Ловушки мышления». Чип Хиз, Дэн Хиз.

Еще одна незаменимая книга как в подростковой, так и взрослой библиотеке.

Основной темой изучения тандема авторов стали психологические ловушки, с которыми люди сталкиваются каждый день независимо от пола и возраста.

Попадая в «капкан», мы не можем двигаться дальше, теряемся, откладываем планы и мечты.

Читайте также

Жизненные цитаты: подборка лучших

Авторы научат обходить опасность, взрастить уверенность в себе и глубоко понимать мотивы поступков окружающих людей.

• «Отказываюсь выбирать». Барбара Шер.

Барбара Шер понимает, как трудно определиться со своим призванием в жизни, особенно если ты подросток.

Автор призывает посвятить силы и время поиску себя, своих талантов и не выбирать необдуманно жизненный путь.

Основная цель произведения Шер — научить людей показывать окружающим свою истинную личность, стремления и мечты, не терзаясь муками вынужденного выбора.

• «Меняем привычки». М. Дж. Райан.

Писательница знает толк в поведенческой психологии, неспроста другие ее творения записаны в лучшие книги по саморазвитию во множестве стран.

Цель книги — научить людей меняться. Изо дня в день совершая в себе перемены к лучшему, мы создаем новый образ жизни и мышления.

Читайте также

Как стать богатым и успешным

Райан советует начинать с малого. Вы и сами не заметите, как за прочтением книги начнете иначе смотреть на свои привычки и захотите с ними попрощаться.

• «Эмоциональный интеллект 2.0». Тревис Бредберри и Джин Гривз.

Интересная книга, которая станет путеводителем в жизни для подростков и важным дополнением к багажу опыта их родителей.

Бредберри и Гривз считают, что эмоциональный интеллект влияет на все: умение сопереживать, таланты и способности, успешность в карьере и личной жизни.

Авторы помогают разобраться с основами построения отношений и дают полезные советы воплощения теории на практике.

Читайте также: Лучшие книги для подростков

Книги, которые стоит прочитать для саморазвития взрослым

Ищете смысл жизни? Мечтаете поправить финансовое положение, найти гармонию в себе и выстроить правильные отношения с окружающими?

Читайте также

Лучшие книги для саморазвития и личностного роста

Вот, что почитать, чтобы воплотить мечты в жизнь:

• «Семь навыков высокоэффективных людей». Стивен Кови.

У Стивена Кови свой взгляд на успех и лидерство.

Залогом обоих достижений он считает 7 навыков, которые помогают обрести независимость, уверенность и наладить эффективное сотрудничество и взаимопонимание с другими людьми.

Хотите узнать, что же это за тайные умения? Приступайте к чтению, и все станет ясно.

• «Мой сосед — миллионер». Томас Стэнли.

Каждый из нас порой задумывается: «Почему я так много работаю и не заработал миллионов? А есть люди, которые не слишком напрягались и купаются в деньгах!»

Эти мысли посещают каждого второго, но у многих дальше сетований на вселенскую несправедливость дело не идет.

Читайте также

Марк Твен: цитаты, афоризмы и высказывания

Предлагаем войти в небольшой процент тех, кто хочет не только сравнивать, но и менять свою жизнь к лучшему.

Томас Стэнли расскажет, как это сделать: чем выгодно заниматься, как расставить приоритеты, каким образом изменить свое отношение к деньгам и труду.

Проверьте мудрые советы автора на собственном опыте!

• «К черту все, берись и делай». Ричард Брэнсон.

Это жизненное кредо автора призывает не только не лениться, но и уметь рискнуть.

Жизнь без ярких событий, рискованных поступков и решений видится Брэнсону невыносимой.

Не лучшего мнения он и об отговорках, которые мешают людям жить по своему желанию и усмотрению.

После прочтения книги в вас гарантированно проснутся уснувшие до поры амбиции и откроется второе дыхание творить великие дела.

Читайте также

Стивен Кови. «7 навыков высокоэффективных людей»: цитаты

• «Думай и богатей». Наполеон Хилл.

Те, кому мотивирующие книги дарят лишь вдохновение для новых свершений, но не побуждают к активным действиям, обязаны прочесть это произведение.

Такие интересные книги вмиг становятся бестселлерами. С творением Наполеона Хилла так и произошло.

Автор с амбициозным именем расписывает перед читателями секреты успеха и подробный план его достижения.

Советы Хилла пригодятся в любой области и заставят вас немедленно начать двигаться в направлении мечты.

• «Психология лжи». Пол Экман.

Наверняка вам знаком популярный американский сериал о докторе Лайтмане, который зарабатывал на жизнь тем, что в два счета выявлял ложь по мимике и жестам.

Этот телепроект основан на книге реального психолога Пола Экмана, который провел колоссальную работу по изучению мимических и речевых особенностей людей, свидетельствующих о лжи.

Читайте также

Интересные книги для чтения современные

На счету Экмана много экспериментов, которыми он делится с читателями, и тем самым помогает избежать обмана в повседневной жизни.

• «Как работать по четыре часа в неделю, при этом не торча в офисе, жить где угодно и богатеть». Феррис Тимоти.

Видимо, автор хотел, чтобы название книги емко описывало ее содержание. Сделав наименование почти в два десятка слов, он этого, бесспорно, добился.

Если вы, прочтя название, сразу подумали: «И я так хочу! Но как?», приступайте к чтению.

Философия жизни Ферриса Тимоти проста: он жаждет наслаждаться ею, не тратить время зря и искать самые удобные и интересные варианты для личной и карьерной реализации.

Читайте также

Самые интересные книги для подростков: список

Вдохновитесь опытом автора: он смог, и вы сможете!

• «Путешествия в поисках смысла жизни. Истории тех, кто его нашел». Рами Блект.

Поиск гармонии в себе и с окружающими, надежды обрести смысл жизни и найти собственную цель — все эти стремления находят ответ в книге Рами Блекта.

Автор провел немало семинаров и консультаций по всему миру, а также собрал массу воодушевляющих и необычных историй, которыми охотно делится на страницах своей книги.

Книги по саморазвитию не всегда быстро и кардинально меняют нашу жизнь. Но они заставляют задуматься, найти правильный курс и научиться преодолевать препятствия.

Читайте также: Лучшие книги по саморазвитию и мотивации

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/leisure/books/1727033-kakuu-knigu-pocitat-dla-samorazvitia/

21 лучшая книга по личному развитию и самосовершенствованию

Заинтересованы в личном развитии и самосовершенствовании?

Если да, то есть сотни, даже тысячи книг на выбор.

Вот почему мы собрали варианты 21 из лучших книг по личному развитию.

Ради простоты, мой выбор для этого раздела все вращается вокруг книг, которые больше посвящены разжиганию страсти и предложению идей, а не пошаговому плану действий.Этот список включает в себя отцов всех книг по саморазвитию, а также некоторых современных мастеров вдохновения, образования и саморазвития.

В следующем списке вы найдете краткий обзор наших любимых книг по личному развитию с кратким синопсисом для каждой из них. Если какой-либо заголовок вызывает у вас интерес, я рекомендую нажать на ссылку и проверить его на Amazon, где вы можете прочитать отзывы и приобрести его.

Давайте перейдем к делу…

Чему вы научитесь

• 21 лучшая книга по личному развитию и самосовершенствованию
  • 1.Единственный важный навык, Джонатан А. Леви,
  • 2. Принципы успеха, Джек Кэнфилд,
  • 3. Думай и богатей, Наполеон Хилл
  • 4. Сила позитивного мышления, доктор Норман Винсент Пил
  • 5. Выбросы История успеха Малькольма Гладуэлла
  • 6. Как добиться результата: искусство продуктивности без стресса Дэвид Аллен
  • 7. Сила полного участия Джима Леора и Тони Шварца
  • 8. Как завоевать друзей и влияние Люди Дейла Карнеги
  • 9.4-часовая рабочая неделя: побег с 9 до 5, живи где угодно и присоединяйся к новым богатым, Тимоти Феррис
  • 10. Сокруши его! Почему сейчас самое время заработать на своей страсти, Гэри Вайнерчук
  • 11. Отпусти! Пэт Флинн
  • 12. Набор привычек: 127 Небольшие изменения для улучшения вашего здоровья, богатства и счастья Стив Скотт
  • 13. Выбери себя! Будь счастлив, зарабатывай миллионы, живи мечтой Джеймс Алтучер
  • 14. Пробуди внутреннего гиганта: как немедленно взять под контроль свои умственные, эмоциональные, физические и финансовые аспекты Тони Роббинс
  • 15.Поток: Психология оптимального опыта, Михали Чиксентмихай,
  • 16. 177 Секреты психологической стойкости мирового класса, Стив Сиболд
  • 17. Почему мы делаем то, что делаем: понимание самомотивации Эдварда Л. Деци
  • 18. Тихо : Сила интровертов в мире, который не может перестать говорить Сьюзан Кейн
  • 19. Виртуальная свобода: как работать с виртуальным персоналом, чтобы выиграть больше времени, стать более продуктивным и построить бизнес своей мечты, Крис Дакер
  • 20 .Влияние: Психология убеждения, переработанное издание доктора Роберта Чалдини
  • 21. Привычка сейчас: стратегическая программа преодоления промедления и получения удовольствия от игры без чувства вины, Нил Фиоре
• Ищете другие книги?

(Примечание: Если вы ищете что-то интересное для чтения, связанное с вашей карьерой или бизнесом, присоединитесь к более чем 1 миллиону других и начните свой день с последних новостей от Уолл-стрит до Кремниевой долины. Этот информационный бюллетень представляет собой 5-минутное чтение, информативное, остроумное и БЕСПЛАТНОЕ! )

21 лучшая книга по личному развитию и самосовершенствованию

1.

Огромное количество информации, ежедневно обрушивающейся на нас, ошеломляет. Как нам оставаться на высоте, чтобы сохранить работу или адаптироваться к новым требованиям современной жизни?

Из этой книги вы узнаете, что вам нужно для решения задач будущего — как в профессиональной, так и в личной жизни.И это бесплатно. Все, за что вам нужно заплатить, — это доставка и погрузка / разгрузка.

В книге Джонатан Леви делится подходом, который обещает помочь вам стать супер-учеником. Этот подход основан на нейробиологии. Спортсмены и лучшие спортсмены использовали эти методы, чтобы добиться успеха.

На страницах вы узнаете, как быстрее читать и улучшать свою способность запоминать информацию.

Люди, которые уже читали эту книгу, называют ее «переломным моментом».Если вы готовы раскрыть свое потенциальное величие, получите бесплатную книгу.

Любой заядлый читатель книг по саморазвитию узнает Джека Кэнфилда. Создатель популярной мотивационной серии «Куриный суп для души» Джек годами вдохновлял людей.

В «Принципах успеха» Джек дает 65 методов преобразования вашей жизни. Если вы ищете одну-единственную книгу по саморазвитию, которая дает вам массу замечательных идей о том, как улучшить вашу жизнь и свой успех, это будет именно то, что вам нужно.

Однако стойкие поклонники личного развития могут посчитать некоторые из этих идей перефразированными версиями идей, которые они слышали раньше, а не свежими новыми идеями. Принципы повторяются здесь из-за того простого факта, что они работают! Даже если вы знаете все 65 принципов, прежде чем покупать книгу, я считаю, что она может стать отличным напоминанием о том, что вам нужно сделать, чтобы добиться желаемого успеха.

Если вы хотите узнать больше об этой книге, вот краткий обзор моих любимых Принципов успеха, которые описаны в этой книге.

Можно было бы очень легко подумать, что книга о достижении успеха, написанная 80 лет назад и основанная на принципах успеха таких людей, как Эндрю Карнеги, Томас Эдисон и Генри Форд был бы несвежим и устаревшим, как сухой урок истории. Это просто неправда. Хотя, по общему признанию, есть моменты, в которых вы должны заменить устаревшие аналоги современными методами казни, сами основные принципы основаны на человеческой природе и так же верны сегодня, как и 80 лет назад.

Эта книга классическая и не зря. За последние 80 лет многие успешные люди прочитали эту книгу и почерпнули из нее знания и идеи, которые помогли им достичь собственного успеха . Если книга по самосовершенствованию остается с вами столько же, сколько и эта, должна быть причина ее долговечности и успеха.

(Примечание: еще один способ добиться успеха — это прочитать бесплатного ежедневного информационного бюллетеня .)

[Вы женщина, которая ищет книги по личному развитию, направленные на то, чтобы помочь женщинам добиться успеха в жизни? Ознакомьтесь с этим списком книг по саморазвитию для женщин.]

Большинство людей, достигших какой-либо степени успеха, скажут вам, что отношение является важной частью уравнения успеха. Позитивное мышление не приведет к успеху волшебным образом, как вы могли бы поверить в «преемник» этой книги «Секрет», но позитивное мышление может дать вам возможность максимально использовать его, когда это произойдет. Так что пропустите «Секрет» и начните писать первую (и лучшую) книгу о том, как правильно мыслить для достижения успеха.

Один небольшой недостаток заключается в том, что многие люди жалуются на религиозный подтекст книги. Хотя д-р Пил явно является верным христианином, я считаю, что эта книга заслуживает вашего внимания, независимо от вашей личной веры. Просто прислушайтесь к хорошему совету.

Примечание: некоторым из вас может понравиться The Secret . Я не хочу обидеть вас в этом обзоре. Позитивный аспект книги прекрасен, у меня просто проблема с идеей, что «вселенная принесет» успех.Я считаю, что единственный способ добиться успеха — это работать ради него. Согласимся не соглашаться.

Исключения представляют собой научный взгляд на то, что на самом деле нужно для достижения успеха в жизни. В отличие от некоторых других книг в этом списке, в нем нет конкретного списка того, что вам нужно сделать, чтобы добиться успеха.

Он рассматривает очень интересные анекдоты, которые подтверждают основную мысль книги о том, что успех достигается не удачей, отношением или даже навыками, но что единственное реальное измерение — это время, которое мы вкладываем в наши навыки.У людей, которые достигают более высоких степеней успеха, почти всегда есть больше времени для выработки навыков, которые они используют для достижения успеха.

Эта книга довольно интересная, в ней есть несколько действительно хороших историй и анекдотов. Это приятное чтение.

Я по своей природе не организованный человек. В связи с этим я бы сказал, что чтение GTD в первый раз изменило мою жизнь.Аллен дает основательные советы о том, как спланировать все аспекты беспокойной жизни (как деловой, так и личной).

Эта книга предлагает решение всех хаосов, которые подбрасывает вам жизнь. Это может помочь вам оставаться организованным и в первую очередь. Я на данный момент слежу не за всеми арендаторами GTD. Я включил подход, основанный на веб-технологиях, о чем рассказываю в своей книге об Evernote. Но я по-прежнему считаю, что Getting Things Done необходимо прочитать, даже если отбросить его конкретные подходы, основные идеи все равно прольют свет на многие способы повышения продуктивности.

Все думают, что время — враг. Я не могу сосчитать, сколько раз я слышал: «У меня нет на это времени» или «Хотел бы я иметь время». Центральная идея этой книги состоит в том, что у людей все наоборот. Лоер и Шварц утверждают, что ключом является энергия, а не время.

Успех — это создание серии «жизненных спринтов», а не марафона.

С помощью лазера, сфокусированного на задачах, а затем полностью отдохнув, вы действительно можете сделать гораздо больше за меньшее время и в то же время жить более счастливой и полноценной жизнью.

В этой книге есть несколько отличных замечаний. В следующий раз, когда вы услышите, как вы говорите: «У меня нет времени на что-то важное», вам следует взять книгу. Если у вас нет на это времени … тогда я ничем не могу вам помочь.

Как и предыдущая запись, книга Карнеги «Думай и богатей» — еще одна классика 1930-х годов, которая до сих пор таит в себе массу бомб правды. страницы почти 90-летней давности.

В Как заводить друзей и оказывать влияние на людей Карнеги обсуждает личные привычки, которые приводят к успеху. Включены двенадцать способов обратить людей к вашему образу мышления, шесть способов сделать людей похожими на вас и девять способов изменить мнение людей, не вызывая негодования.

Независимо от того, что вы собираетесь делать со своей жизнью, другие люди всегда будут рядом. Карнеги дает вам инструменты, позволяющие эффективно привлекать других к вашему делу, а не создавать препятствия.Классику общения с другими людьми, которую обязательно нужно прочитать.

Должен признаться, у меня несколько смешанные чувства по поводу . 4-часовая рабочая неделя .

Несмотря на то, что в этой книге содержится отличная информация, она может не иметь отношения к людям, которые просто хотят большего от своего образа жизни с 9 до 5, и не совсем привержены идее «цифрового образа жизни».

С другой стороны, однако, эта книга отлично справляется с задачей побудить людей переосмыслить статус-кво и оценить, как максимально эффективно использовать свое время.

Тим отлично объясняет, как максимально использовать цифровой образ жизни, как начать заниматься этим бизнесом, и делает все это с неистовой энергией, которая мотивирует вас.

Если идея о том, чтобы жить в Интернете, нравится, эту книгу следует обязательно прочитать, и, скорее всего, она уже есть на вашей книжной полке.Если вы просто ищете лакомые кусочки для развития вашей личной продуктивности, отношения или здоровья, возможно, вы пропустите эту книгу.

Раздави его! Сегодня у есть несколько проблем. В основном это то, что основная идея книги, свежая и новая, когда она была впервые выпущена, немного устарела. Большинство людей осознали революционную силу социальных сетей и их влияние на любой бизнес.

Тем не менее, значительная часть этой книги также посвящена тому, чтобы следовать своим мечтам и превратить свое увлечение в карьеру. Хотя эта книга больше не дает того, что я бы назвал «новой» информацией, она по-прежнему чрезвычайно мотивирует.

Гэри Вайнерчук обладает невероятной энергией, и чтение того, что он говорит, обязательно вдохновит вас выйти и покорить мир.

« Let Go!» — вдохновляющая история Пэта Флинна.Если вы не знаете Пэта, он нормальный парень, по образованию архитектор, который начал работать онлайн-предпринимателем, когда бизнес архитекторов стал тяжелым.

В этой вдохновляющей истории Пэт делится проблемами, с которыми он столкнулся, и ключами к своему успеху.

Как и в «Crush It», ценность конкретных уроков меньше, чем вдохновения, которое они могут дать вам для достижения успеха. Если вам нужна конкретика для достижения успеха с помощью методологии Пэта, его подкасты и веб-сайт битком набиты полезной информацией.

Да, это я. Я не буду давать качественный обзор этой книги, так как я пристрастен. Но я считаю, что он хороший.

Набор привычек основан на методе включения небольших привычек в повседневную жизнь. Эти маленькие привычки просты по отдельности, но часто они «проваливаются в трещины» в суматошной жизни .

Накопление привычек становится возможным, если вы добавляете ДЕСЯТКИ небольших изменений в свой распорядок дня. Вместо того, чтобы пытаться сделать десятки индивидуальных привычек частью своей рутины (что-то почти невозможное), вам нужно только поработать, чтобы включить каждый «стек».

Выполняя эти небольшие задачи в блоке, вы можете запланировать время для выполнения этих задач в своем ежедневном расписании и твердо придерживаться ежедневной реализации этих привычек.

Эти привычки не требуют особых усилий.Фактически, большинство из этих привычек занимает ТОЛЬКО пять минут или меньше , чтобы завершить . Выполняя эти небольшие задачи в блоке, вы можете запланировать время для выполнения этих задач в своем ежедневном расписании и твердо придерживаться ежедневной реализации этих привычек.

И если вы хотите узнать больше об этой концепции, вот 13-шаговый процесс построения процедуры накопления привычек.

Климат делового и личного успеха меняется.Времена, когда я учился в колледже, проработал 40 лет и успешно вышел на пенсию, улетучиваются на глазах. Алтухер показывает путь к созданию искусства, зарабатыванию денег и достижению успеха нетрадиционными методами.

Чувство юмора и жестокая честность Альтухера делают эту книгу отличным чтением. Он не терпит ударов, даже не делясь многими своими личными неудачами и успехами.

Выбирайте сами. Выбери эту книгу.

Это еще одна книга, которую я не мог решить, стоит ли ее ставить. этот список.С одной стороны, Тони Роббинс всегда казался мне таким же продавцом перемен, как и человеком со свежими идеями. Однако нельзя отрицать, что эта книга охватывает некоторые важные темы, но при этом остается вдохновляющей.

Идея Роббина в этой книге состоит в том, чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь во всех важных аспектах: эмоциональном, физическом, умственном и финансовом. Все эти важные части взаимосвязаны и работают друг с другом для достижения большего успеха. Только когда вы будете на пике результатов во всех категориях, вы сможете по-настоящему проявить себя наилучшим образом.

Вы когда-нибудь чувствовали себя на вершине своей игры? Ответы и идеи текут свободно. Вы чувствуете бодрость и бодрость. Вы чувствуете себя счастливыми и довольными. Все под вашим контролем. Это состояние, которое доктор Чиксентмихали называет «потоком».

Состояние потока время от времени случается со всеми, но его можно спроектировать так, чтобы оно происходило чаще, и когда оно приносит счастье, удовлетворение и удовлетворение. может иметь длительный ореол в нашей жизни.

Частично наука и частично философия Эта книга делает исключительную работу, рассказывая нам не только о том, как сделать больше , но и о том, как жить более счастливой и полной жизнью благодаря пониманию «Потока».

Эта книга великолепна в том смысле, чем она является, она представляет собой краткое изложение всех современных взглядов на достижение максимальной производительности.

Несмотря на то, что он не является новаторским, он переваривает сотни книг по саморазвитию и личному развитию и кратко и ясно передает важные части.

Замечательная книга, которая сэкономит ваше время и деньги и содержит основные моменты лучших современных представлений о том, как улучшить вашу личную результативность во всех сферах жизни.

Один из ключей к успеху в жизни — самомотивация. Большинство людей будут выступать на работе или дома. Самомотивация означает приложить дополнительные усилия и не требовать внешних обязательств для достижения цели.Когда вы сможете стать целеустремленным, достижение будет продолжаться так же верно, как солнце восходит на востоке.

Но самомотивация — это не всегда так просто, как может показаться. Deci демонстрирует всю современную науку о мотивации и объясняет, как и почему, в простых для понимания терминах. Вероятно, у вас уже есть идеи о том, что вас мотивирует, но чтение этой книги даст вам четкое и ясное представление о вашей мотивации.

Я как интроверт повторяла.«Правильно» и «Так верно» постоянно, читая эту книгу.

Другая книга в этом списке, « Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей », прекрасно демонстрирует важность того, чтобы быть «народным человеком», и то, как это может привести к успеху. Однако интровертам (в том числе и мне) этому совету сложно следовать. Если вы будете громче всех и донесете свои идеи до других, это не обязательно сделает ваши идеи лучшими.

У Сьюзан Кейн есть книга, которая может заставить любого интроверта гордиться своей природой.Она показывает, как многие интроверты достигли высокого уровня успеха, даже на руководящих постах типа «человек-человек». Это важное чтение для интровертов, чтобы понять, почему мы действуем именно так, и важная книга для экстравертов, которая поможет им понять оставшуюся 1/3 населения.

Это книга личного развития для довольно узкого ниша.В наши дни многие задачи можно передать на аутсорсинг и делегировать, особенно если у вас есть собственный бизнес или подработка. Попытки делать все самостоятельно — это не установка на рост. В этой книге изложены четкие пути к методической передаче значительного объема работы на аутсорсинг.

Если вам не нужен аутсорсинг, эта книга не для вас. Однако, если вы когда-нибудь задумывались о возможностях передачи рутинных задач на аутсорсинг, то эту книгу стоит прочитать.

Почему люди говорят «да»? Почему они покупают вещи? Классическая книга доктора Чалдини показывает научную основу того, почему людей убеждают.

Эта книга поможет вам понять важность социального доказательства, дефицита, авторитета, взаимности и многого другого в отношении других и как это может помочь вам получить важное «да» или покупку в вашем бизнесе или на работе. Решения людей часто принимаются без рациональных аргументов и хорошо продуманных планов. Важно по-настоящему понять, почему люди действительно выбирают то, что они делают.

Промедление — это проблема, от которой страдают многие люди. Я мог бы даже быть достаточно смелым, чтобы сказать, что БОЛЬШИНСТВО людей время от времени страдает от прокрастинации. Это человеческая природа.

Однако есть веские научные причины, по которым люди откладывают дела на потом, и столько же хороших научно обоснованных методов преодоления прокрастинации.Доктор Нил Фиоре дает исчерпывающий обзор того, почему мы откладываем дела на потом и что мы можем сделать, чтобы преодолеть прокрастинацию.

Хотите прочитать больше книг?

Кроме того, если вы хотите открыть для себя больше книг, которые вы можете проверить, я предлагаю вам проверить некоторые из составленных нами списков:

( Наконец, если вы хотите начать ваше утро на «правильной ноге», затем присоединитесь к более чем 1 миллиону других людей и начните свой день с последних новостей с Уолл-стрит.в Кремниевую долину. Этот информационный бюллетень представляет собой 5-минутное чтение, информативное, остроумное и БЕСПЛАТНОЕ! )

Есть ли книги, отсутствующие в этом списке? Есть книги, которых здесь быть не должно? Считаете ли вы этот список полезным? У тебя есть любимые? Обязательно дайте мне знать в комментариях на главной странице списка 250+ лучших книг по привычкам

15 лучших личностного развития и самосовершенствования — интеллектуальные изменения

Вы читаете книги по саморазвитию? Вы заинтересованы в личном развитии и самосовершенствовании?

Если да, то это здорово, но вопрос в том, какую книгу выбрать. Вероятно, существуют десятки тысяч книг по саморазвитию, саморазвитию и личностному развитию. От личного опыта до популярной психологии, от улучшения познания и продуктивности до поддержания здоровых отношений: книжные полки 21-го века заполнены авторами, призванными помочь каждому из нас своими идеями, знаниями или исследованиями Результаты.

Чтобы помочь вам принять осознанное решение, мы решили поделиться с вами названиями книг, которые оказали положительное влияние на нашу жизнь.Когда мы говорим «наши» жизни, мы имеем в виду людей из нашей команды: the Intelligent Change team.

В следующих абзацах у вас будет возможность прочитать краткий обзор наших любимых книг по саморазвитию. Мы также будем делиться ссылками на Amazon или другие веб-сайты, где вы можете их получить.Если вам больше нравятся аудиокниги, мы также включили звуковые ссылки.

Даниэль Канеман — человек, которого каждый студент-психолог знает по учебникам, лауреат Нобелевской премии за удивительное исследование, посвященное принятию решений, и вместе с Амосом Тверски — основатель новой дисциплины: поведенческой экономики. Он посвятил свою жизнь изучению того, как наша психология и познание влияют на наши процессы принятия решений.

Его исследование очень хорошо известно в научном сообществе, поскольку оно вдохновило множество будущих экспериментов и исследований человеческого познания. Что делает этого человека особенным, так это его стремление донести когнитивную науку до всех нас, используя язык и рассказывая истории, которые каждый может понять.

Мыслить быстро и медленно — это книга прозы, в которой Канеман объясняет, как наше мышление делится на две системы: одну быструю и одну медленную. Быстрый — это на самом деле наши зашитые инстинкты, остатки нашего эволюционного прошлого. Без них мы не смогли бы убрать руку с горящей печи или убежать, заметив опасность. Это как наша подсознательная, не очень рациональная, но все же эффективная машина.

Другой — наше эволюционное преимущество. Саморефлексивный, логичный, осознанный путь. Сознательный путь , , который мы в значительной степени контролируем, однако он также требует больших усилий и концентрации (поэтому мы склонны использовать его реже).

В своей книге Канеман простыми словами объясняет, как работают эти две системы, почему и как медленная система иногда подводит нас и почему мы часто не используем медленную систему должным образом.

Он подкрепляет эти объяснения поразительными результатами своих экспериментов, которые учит нас, как делать рациональные, логические суждения и извлекать максимальную пользу из обеих систем.

Получите распечатанную, Kindle или аудио версию прямо сейчас.

Если бы нам пришлось выбрать книгу , которую каждый должен прочитать в течение своей жизни, это была бы эта книга. Мы уже хвалили эту книгу в статье Finding Your Purpose in Life , подчеркивая ее важность для личного развития и роста.

Проведя три года в жестоких условиях нацистских концлагерей, думая, что каждый день может быть его последним днем, невролог и психиатр Виктор Франкл простым, временами даже шутливым языком объясняет, что поиск смысла лежит в основе каждого человека. существование.

Благодаря его профессиональному опыту эта книга — больше, чем воспоминания о переживших Холокост. Это также психологическое исследование и основа для создания новой школы мысли и терапии: логотерапии.

Суть этой книги в том, что если мы сможем найти смысл в жизни, мы сможем двигаться вперед даже после самых худших переживаний, которые может вообразить человеческий разум.Вдохновляющая, меняющая жизнь и открывающая глаза книга.

Вы можете найти эту книгу в печатном виде, в формате Kindle или в аудиоформате.

Вы когда-нибудь задумывались, как люди стали такими, какие они есть сегодня? В чем точные отличия между нами и другими животными? Почему мы правим сегодняшним миром?

В своем бестселлере Sapiens Юваль Ной Харари пересказывает историю нашего вида, дает удивительные идеи и предлагает всесторонний взгляд на наше поведение, привычки, эмоции, отношения и т. Д.Он объясняет, как мы достигли нынешнего уровня эксплуатации животных и почему мы не счастливее своих предков.

Используя яркий и понятный язык, Харари отправляет своих читателей в незабываемое путешествие по истории человечества. Обязательно к прочтению.

Посетите его веб-сайт для получения дополнительной информации и приобретения книг.

Большинство людей думают, что счастье достижимо благодаря упорному труду, а также профессиональным и личным достижениям, которые его сопровождают.Это своего рода общая мудрость, чему нас учат наша культура и общество. Если вы получите хорошую работу, достигнете желаемого веса или получите повышение по службе, вы будете счастливы.

Этот девиз честно, задумывались ли вы когда-нибудь о том, имеет ли смысл наоборот?

Недавние исследования в области позитивной психологии показали, что обратная формула гораздо ближе к истине и что — это счастье, что на самом деле способствует успеху.

Когда мы счастливы, позитивны и открыты, наш мозг становится более восприимчивым к творчеству, мотивации и вдохновению. Мы становимся более продуктивными, устойчивыми к стрессам и энергичными.

Об этом и написана книга Шона Эйкора. Проведя более десяти лет в Гарвардском университете, изучая и читая лекции о счастье, он решил поделиться формулой перепрограммирования вашего мозга, которая приведет вас к счастью и успеху.

Если вы хотите узнать о проверенных принципах успеха, узнать об эффекте тетриса переобучения нашего мозга или о том, как создать сеть социальной поддержки, посмотрите книгу The Happiness Advantage . В конце концов, эта книга послужила вдохновением для создания The Five Minute Journal.

Доступно во всех форматах на Amazon .

Сет Годин, автор, которым мы восхищаемся здесь, в Intelligent Change, написал одну из лучших книг о саморазвитии, которую вы найдете на рынке.

На традиционном рабочем месте раньше работали две команды: менеджмент и рабочая сила. Сегодня есть третья команда: чеков. Linchpins — это люди, художники, как их называет Годин, незаменимые, творческие, новаторские и решающие проблемы «нестандартно». Они вмешиваются, когда нет сводов правил или четких инструкций, они создают свой собственный путь.

Их роль на рабочем месте — выполнять эмоциональную работу, бросать вызов фиксированному мышлению и вдохновлять своих коллег и клиентов, поскольку они любят свою работу.Отдаваясь этому на 100%, им удается превратить свою работу в искусство.

Эти креативщики — неотъемлемая часть каждой успешной компании. У них есть что дать, они придумывают свои правила и играют по ним.

меняют систему, и если идея быть таковой вдохновляет вас, мы настоятельно рекомендуем вам прочитать эту книгу.

Книга доступна во всех форматах на Amazon.

Дэвид Аллен,

Вы когда-нибудь хотели, чтобы кто-то просто дал вам пошаговый рецепт, как добиться цели, несмотря ни на что?

Что ж, это то, что предлагает Дэвид Аллен в своей книге.Уникальный подход к продуктивности и управлению временем, основанный на многолетнем опыте и экспериментах.

Люди редко бывают хорошо организованными по своей природе. Есть так много основных процессов, ответственных за наш успех или неудачу с тайм-менеджментом. В своей книге Дэвид Аллен делится с вами всеми организационными приемами и льготами, которые могут помочь вам объединить ваши дела как в личных, так и в профессиональных планах.

Эта книга действительно особенная среди книг по саморазвитию, поскольку она дает вам стопроцентно точные, многократно успешно проверенные пошаговые советы и руководства о том, как лучше понять свою жизнь. Как добиться успеха — это серьезная методология управления временем, и вы даже можете убедиться в этом, перейдя по этой ссылке и посетив веб-сайт Дэвида Аллена.

Получите новую распечатанную копию или аудиокнигу шедевра Дэвида Аллена сегодня.

Джек Кэнфилд,

Если вам нравятся книги по саморазвитию и саморазвитию, вы, вероятно, знаете Джека Кэнфилда по его «Куриному супу для души».

В этой книге он делится со своими читателями 65 способами трансформации жизни. Если вам нужны прямые, прямые советы о том, как изменить свою жизнь, это правильная книга.

Принципы успеха, упомянутые автором, довольно просты, и вы можете понять, что многие из них вы уже знали. Тем не менее, мы считаем, что всегда полезно напоминать себе о том, что мы знаем, и смотреть на них с другой точки зрения.

Вот несколько примеров принципов успеха Джека Кэнфилда:

Если вы хотите добиться успеха, вы должны взять на себя 100% ответственность за все, что вы переживаете в своей жизни.

Вы контролируете только три вещи в своей жизни: мысли, которые вы думаете, образы, которые вы визуализируете, и действия, которые вы предпринимаете (ваше поведение).

Единственное, что может изменить ваши результаты, — это изменить ваше поведение.

Эти принципы могут показаться общеизвестными для большинства людей, хорошо бы пройти их еще раз и услышать их в довольно сложной форме, смешанной с примерами из реальной жизни и логическими объяснениями.

Вы можете приобрести бумажную версию этой книги или послушать ее на Audible.

Тим Феррис,

Тим Феррис уже много лет является восходящей звездой в области производительности, организации, влияния и цифрового труда.Чем он занимается?

Тим Феррис провел последние 10 лет своей жизни, изучая все о «новых богатых», целой субкультуре, которая отказывается от стандартного образа жизни и меняет его на цифровую карьеру, осваивая новые навыки и создавая мобильный, роскошный образ жизни.

Если вы хотите изменить статус-кво и бросить работу с 9 до 5, эта книга для вас.Тим Феррис научит вас всему, как сделать цифровую карьеру, максимально использовать образ жизни «цифрового кочевника», начать собственный бизнес и сохранять мотивацию.

Феррис — вдохновляющий персонаж, сторонник продуктивных привычек и здорового образа жизни. Узнайте больше о нем в статье в блоге, где он объясняет, как он использует The Five Minute Journal, чтобы извлечь из него максимальную пользу.

Если вы ищете серьезных изменений в своей жизни, если вы устали от того, что вами командуют, и хотите начать карьеру в сфере дропшиппинга или партнерского маркетинга, получите больший контроль над своим рабочим временем, местоположением и рабочей нагрузкой, тогда Тим Феррис — лучший человек, с которым можно проконсультироваться.

Получите свежую распечатанную копию книги или, если вы предпочитаете слушать, также есть аудиокнига на Audible.

Когда мы говорим «поток», вы говорите…?

Какая у вас первая ассоциация? Идеально подобранная музыкальная импровизация под управлением пары опытных музыкантов? Отличный разговор между друзьями или партнерами, в котором два человека синхронно заканчивают предложения друг друга? Или, может быть, чувство, которое возникает, когда вы над чем-то работаете, а это течет?

Что бы вы ни думали — вы правы.Послушайте это от одного из самых важных современных психологов и ведущего исследователя в области позитивной психологии Михая Чиксентмихайи. После многих лет и десятилетий научных исследований он решил поделиться своими знаниями о продуктивности, счастье, самоконтроле, творчестве — всем, что включает в себя термин «поток», — с более широкой непрофессиональной аудиторией.

Flow — это особое душевное состояние, оптимальный опыт, который не может случиться с вами только .Вам нужно подготовиться к этому состоянию, взращивать его и защищаться. И как ты это делаешь? Взяв под контроль свой внутренний мир.

Эта книга не является типичной литературой по самопомощи и личностному росту. Это полуфилософский полунаучный труд, основанный на реальных данных и научных выводах о счастье, содержании, продуктивности и, что наиболее важно, потоке.

Книга доступна в бумажной обложке на Amazon, как подержанная книга или как аудио.

Тони Роббинс,

Вот уже несколько десятилетий Тони Роббинс является одним из ведущих американских авторов, тренеров, мотивационных ораторов и филантропов.Люди знают его по его рекламным роликам, семинарам и книгам по саморазвитию.

Пробуди гиганта внутри — это книга, в которой Роббинс объясняет, как немедленно взять под контроль свою жизнь: свою ментальную, физическую, эмоциональную и финансовую реальность.

За эти годы Роббинс стал признанным экспертом в области психологии изменений, и эта книга представляет собой пошаговую программу, предназначенную для обучения своих читателей некоторым фундаментальным законам самообладания.Вы узнаете, как обнаружить свою цель, как взять под контроль свою жизнь и как пробудить и взрастить силы, которые будут формировать ваше будущее более позитивным и продуктивным образом.

Книга доступна на Amazon, SeconSale и Audible.

Брене Браун,

Если вы ищете книгу, которая поможет вам улучшить свои личные качества и обрести лучшее, более глубокое самопонимание, вот идеальный вариант для вас.

В своей влиятельной книге « Великая дерзость», идейный лидер и исследователь, доктор Брене. Браун призывает читателей принять и обнаружить свою уязвимость, недостатки и различные эмоции, которые мы испытываем ежедневно.

В этой книге основное внимание уделяется одной основной идее: вы можете жить смелой и отважной жизнью, исследуя свой внутренний мир и лучше узнавая себя.

Каждый день мы сталкиваемся с множеством рисков и неопределенностей. Как говорит д-р Браун, нам нужно столкнуться с этими уязвимостями и справиться с ними, чтобы «решиться на многое». Под этим она подразумевает, что нам нужно бросить вызов всему, что мы знаем об уязвимости, и превратить это в свое величие, и это именно то, что она делает в своей книге.

Будь то новые отношения в жизни, важное решение о работе или сложная семейная ситуация, всегда важно задуматься о нашей уязвимости и найти смелость справиться с ней.

Книга доступна во всех форматах на Amazon.

Дэвид Р. Хокинс,

Если вы хотите научиться справляться с эмоциями, такими как гнев, обида, боль, печаль, неуверенность, вина, и отпускать их, у кого лучше спросить совета, чем у клинического психиатра?

Дэвид Р.Хокинс делится своими знаниями и идеями, полученными в результате многолетнего опыта работы со своими клиентами и пациентами. Используя простой и понятный язык, он отправляет читателей в путешествие через депрессию, вину, стыд, а также любовь, отвагу и личностный рост.

Книга наполнена анекдотами, личными или профессиональными примерами и описаниями различных состояний бытия.

Если вы готовы исследовать разные стороны своей психики, извлекать уроки из них, преобразовывать их в рост и согласовываться со своим внутренним «я», то эта книга — идеальный выбор.

Он доступен на Amazon в аудиоформате, бумажной копии и в формате Kindle.

Сьюзан Кейн,

Иногда не всем нравится быть самым громким, кто высказывает свои идеи, искать постоянный контакт с другими людьми, рассказывать анекдоты или находиться в центре внимания в социальной группе.

В этой книге Сьюзен Кейн проливает новый свет на интроверсию . Она показывает, сколько интровертов достигли успеха в своей жизни, даже если это означает достижение авторитета и «общение с людьми».

Если вы устали чувствовать, что с вами что-то не так или что вам нужно как-то изменить свою личность, чтобы соответствовать обществу, эту книгу вам нужно прочитать.Это поможет вам понять, почему вы действуете именно так, и как использовать свои сильные стороны, чтобы двигаться вперед.

Экстравертам было бы полезно прочитать эту книгу и лучше понять, как интроверты живут, думают и чувствуют в этом мире.

Получите бумажную или аудиоверсию сегодня.

Джон К.Максвелл,

Вы знаете, что отличает человека с установкой на рост от человека с установкой на данность?

Среди прочего, — это их подход к ошибкам . Прожить жизнь без ошибок — это уже невыполнимый приговор, поскольку все мы рано или поздно их совершаем.

Однако неудачи и ошибки сами по себе не имеют значения. Это наш подход к ним. Мы собираемся сдаться или можем использовать нашу ошибку как ценный урок, необходимый для будущего улучшения?

В своей книге Джон К. Максвелл учит своих читателей относиться к ошибкам и неудачам как к ступенькам к успеху.Чем больше вы терпите неудачу, тем больше шансов, что вы добьетесь успеха в следующий раз.

И поскольку настойчивость не является нашей естественной реакцией на неудачу, нам нужно напоминать об этом.

Книга доступна в печатном, Kindle и аудио форматах.

Когда мы были детьми, многие из нас мечтали стать космонавтами. Но мы мало что знали о нетрадиционной философии, которую нужно создать и жить, чтобы преуспеть в таком поиске.

Если вы хотите насладиться одной из лучших когда-либо написанных книг о саморазвитии, а также удивительными историями о космосе, возьмите ее у этого вдохновляющего человека.

Полковник Крис Хэдфилд провел в космосе более 4000 часов. За это время он столкнулся с неожиданными ситуациями, которые мы ожидаем увидеть только в фильмах: проникновение на космическую станцию ​​только с помощью швейцарского ножа, временное ослепление, когда он держался за внешнюю часть космического корабля, или знакомство со змеей во время пилотирования самолета.

Этот вдохновляющий человек раскрывает странную философию, которой он научился в НАСА: быть готовым к худшему в любой момент и наслаждаться этим в полной мере.

Рассказывая юмористические и задумчивые истории обо всем, через что ему пришлось пройти, один из самых опытных астронавтов в истории делится ценными уроками о жизни, которая понравится каждому искателю приключений.

Книга доступна в печатном виде и в формате Kindle.

Заключительное слово

Спасибо, что прочитали этот обзор лучших книг по саморазвитию по нашему выбору.Поскольку в написании этой статьи были задействованы самые разные люди с разными характерами, личностными качествами, призваниями и общими интересами, мы уверены, что каждый сможет найти что-то для себя. От книг по саморазвитию, ориентированных на бизнес, до научно обоснованных фактов о том, как улучшить свой образ жизни, найти цель и полностью раскрыть свой потенциал.

20 книг по личному развитию для вашего лучшего 2020

Этот контент содержит партнерские ссылки.Когда вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.

Зачем ждать до нового года, чтобы сосредоточиться на личном развитии? По мере приближения к концу 2019 года появляется так много замечательных книг по личному развитию, которые могут помочь вам улучшить себя во многих различных областях вашей жизни. Вот 20 лучших книг по личному развитию, которые помогут вам пройти через 2019 и 2020 год на правильной ноге. По крайней мере, один из них (а возможно, и многие другие) подойдет вам и вашим целям.

1.

Вы мечтали «стать творческой силой в своей жизни»? Тогда совет Мари Форлео именно для вас. Вместо того, чтобы предлагать серию быстрых решений для всех ваших проблем, Forleo предлагает шаги, необходимые для переобучения вашего мозга. В конце концов, личное развитие — это не просто поведение по-другому; это о мышлении по-другому. Эта книга поможет вам научиться мыслить более позитивно и творчески, а к концу вы тоже поверите, что «все можно понять.”

2.

Я всегда о расписании, поэтому само название этой книги говорит со мной на личном уровне. Но как изменение расписания может изменить вашу жизнь? Объединив аюрведическую мудрость и научные исследования, доктор Кширсагар показывает, насколько наши биологические часы влияют на каждую часть нашей жизни. Малейшая дурная привычка, например, работать допоздна, может нарушить наши естественные циклы. Так что нам с этим делать? Эта книга предлагает 30-дневное руководство, в котором четко изложено, что вам нужно, чтобы изменить свой график (и изменить свою жизнь).

3.

Чаде-Менг Тан работает в Google, обучая сотрудников компании тому, как применять внимательность и эмоциональный интеллект на рабочем месте и за его пределами. Теперь он делится этой мудростью с широкой публикой, предлагая руководство не только по самосовершенствованию, но, возможно, и по окружающему миру.

4.

Вы, наверное, уже знаете, кто такая Шонда Раймс, а если не знаете, то хотя бы слышали об одном из ее успешных телесериалов ( Анатомия Грея и Скандал , что можно назвать звонком в колокола?).Но даже в самый удачный момент Раймс знала, что есть место для личного развития. Поэтому, когда ее сестра призвала ее сказать «да» неожиданным предложениям, которые приходили ей в течение целого года, Шонда Раймс сказала… да. Здесь она смотрит на то, насколько эти перемены изменили ее лично, и как, говоря «да» большему количеству вещей, можно изменить и нашу жизнь.

Информационный бюллетень True Story

Подпишитесь на True Story, чтобы получать новости научной литературы, новые выпуски и предстоящие публикации, которые обязательно нужно прочитать.

Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.

5.

Были ли вы когда-нибудь в жизни, когда счастье казалось вам недостижимым? Похоже ли на миф о настоящем прочном счастье? В этой книге доктор Мартин Селигман призывает вас принять позитивное мышление, изучить свои собственные высшие добродетели и подумать, как вы можете использовать свои добродетели для улучшения своего взгляда на жизнь.Настоящее и прочное счастье — это сосредоточение внимания на личных сильных сторонах, а не на слабостях, и эта книга поможет вам переориентировать.

6.

Итак, вот концепция Алекса Банаяна, лежащая в основе его книги Третья дверь: слава и успех похожи на ночной клуб, и есть три способа попасть внутрь. Большинство людей ждут в длинной очереди, надеясь, что они смогут войти.Некоторые люди могут использовать богатство и / или своих знакомых, чтобы выйти в первых рядах. Но способ попасть внутрь, о котором вам никто никогда не говорит, — это Третья дверь. Да, всегда есть другой путь, и именно так его сделали многие успешные люди. Здесь Банаян раскрывает секреты этой третьей двери и раскрывает свою собственную историю успеха.

7.

Вас пугает уязвимость? Если да, то вы не одиноки.Это пугает большинство людей. Но в этой книге о личном развитии Брене Браун призывает вас набраться смелости и стать уязвимым. В книге она объясняет: «Когда мы закрываемся от уязвимости, мы отдаляемся от опыта, который приносит цель и смысл в нашу жизнь». Конечно, выставлять себя напоказ может быть опасно, но это также может быть тем, что меняет вашу жизнь.

8.

Каждый может извлечь выгоду из растущих лидерских навыков, и в этой книге Алек МакГаллиард разбивает основы лидерства на четыре простые для понимания категории: коммуникация, подотчетность, отношения и пример совершенства.Эти навыки можно применить в большинстве отношений, а не только на рабочем месте.

9.

Автор Элизабет Гилберт уже хорошо известна своими мемуарами Ешь, молись, люби и, совсем недавно, своим романом Город девушек. Но в этой книге Гилберт сосредотачивается на творческом процессе, дает вам представление о том, как задействовать наиболее творческую личность. Гилберт твердо верит, что в каждом из нас есть творческая душа, и здесь она дает нам взгляды, подходы и привычки, необходимые для поиска этого творческого потенциала.

10.

Всего за 18 месяцев Сара Центрелла превратилась из матери-одиночки, живущей на продовольственные талоны, в успешную и воплотившую в жизнь свою мечту. В этой книге по личному развитию она хочет поделиться с вами своими секретами с помощью метода, который она называет #HBRMethod. Послание Центреллы позитивное и вдохновляющее, и многие успешные люди доверяют ее методу.

11.

Вы слышали это миллион раз: время решает все. Но что это значит? И как найти идеальное время? С психологической, биологической и экономической точки зрения Дэниел Х. Пинк раскрывает этот вопрос, чтобы показать вам, как время зависит не столько от интуиции, сколько от науки. Научитесь управлять временем, и это поможет вам добиться успеха в школе, на работе и в личной жизни.

12.

На первый взгляд, авторы Эррик Соломон и Пхакчок Ринпоче не могли больше отличаться друг от друга.Первый — предприниматель из Кремниевой долины, а второй — тибетский Ринпоче. Но они оба верят в силу осознанности и в то, как она может изменить вашу жизнь. В этой книге они объединились, чтобы показать путь к радикально счастливой жизни.

13.

Кто единственный, кто стоит на пути к достижению ваших целей? Ты. И кто единственный, кто может убрать этого человека с дороги? Ответ, конечно, тоже ты.В этой книге по личному развитию Тодд Херман обсуждает, как получить ту версию себя, которая постоянно уводит вас с дороги. Как только вы это сделаете, вы сможете найти ту версию себя с наибольшим потенциалом.

14.

Детство автора Дэвида Гоггинса было полно бедности, предрассудков и физического насилия. В этой книге Гоггинс раскрывает свой личный путь от депрессии и ненависти к себе к успеху.И он делится методами, которые использовал, чтобы преодолеть свои негативные мысли. Гоггинс считает, что большинство из нас задействует только 40% наших возможностей (он называет это правилом 40%). Здесь Гоггинс объясняет, как мы можем преодолеть страх и негатив, чтобы полностью раскрыть свой потенциал.

15.

Чувствуете ли вы беспокойство и подавленность практически каждый день своей жизни? Ты не одинок. Многие люди так думают, и автор Крейг Баллантайн это понимает. У него есть личный опыт борьбы с приступами паники и общим чувством опасения.В этой книге по личному развитию Баллантайн предлагает методы преодоления этих чувств, чтобы вы могли «ДОМИНИРОВАТЬ в бизнесе и в жизни».

16.

Вы визуальный художник и ищете идеальную книгу для личного развития? Не смотрите дальше. Книга Лизы Конгдон — это, по сути, единственная книга, которая нужна вам, чтобы обрести собственный художественный голос. Трудно найти баланс между вашим влиянием и вашим собственным творческим путем, но Конгон предлагает конкретные методы для этого.Эта книга, дополненная интервью с известными художниками, иллюстраторами и креативщиками, поможет вам ответить на вопрос: «Как мне развить уникальный художественный стиль?»

17.

Клинический психолог и телеведущий доктор Джуди Хо знает, что каждый виноват в саботаже. И она здесь, чтобы помочь вам разорвать этот круг. Даже самые успешные люди в мире иногда виноваты в поступках, которые подрывают цели и намерения.Почему мы это делаем и как нам остановиться? Конечно, следуя шести шагам доктора Хо.

18.

Говоря о саботаже, в книге Патрика Кинга о личном развитии The Science of Getting Started также рассматриваются проблемы саботажа, особенно прокрастинации. Мы все виноваты в промедлении, и оно никогда не приводит к желаемым результатам.Это приводит только к стрессу, а иногда и к неудачам. В этой книге Кинг предлагает научные решения наших проблем саботажа и прокрастинации, чтобы мы могли уйти со своего пути и выполнить свою работу.

19.

Беспокойство удерживает нас от стремления к тому, чего мы хотим больше всего. Мы беспокоимся, что недостаточно хороши, что нас отвергнут или что мы просто не сможем добиться желаемого.Но не было бы более продуктивным вместо этого задаться вопросом: «А что, если?» Что, если вы действительно будете преследовать свои мечты и в конечном итоге получите то, что хотите? Разве это не стоит всего? Автор Эмбер Рэй предлагает вам взглянуть в лицо своим страхам, преодолеть беспокойство и «переписать мифы о тревогах», которые мешают вам стать лучше.

20.

Лесли Одом-младший сыграл роль Аарона Берра в бродвейском мюзикле Гамильтон, , мюзикле, определившем целое поколение.Теперь Одом делится своим личным опытом тяжелой работы и решимости, которые привели его к выступлениям с аншлагами, получению премии «Тони» и пению для Обамы в Белом доме. В своих личных историях Одом задает вопросы, которые помогут вам раскрыть свой истинный потенциал: «Какую работу вы проделали сегодня, которая поможет вам стать лучше завтра? Как окружить себя людьми, которые будут заботиться о ваших мечтах не меньше вас? Как узнать, когда действовать осторожно, а когда рисковать всем ради чего-то большего и лучшего? » Его рассказы вдохновят вас, а его вопросы будут мотивировать вас.

Чего вы ждете? Купите себе одну из этих книг по личному развитию сегодня. Пришло время для вашего пути к самосовершенствованию! А если вам нужна дополнительная помощь в личном развитии, посмотрите эти аудиокниги по самосовершенствованию, книги о поиске себя или книги по самомотивации. Ваше путешествие начинается сейчас.

6 лучших книг по личному развитию

от RMHP

Если вы настроены на развитие личности этой зимой, эти шесть книг просто необходимо прочитать. Выберите несколько, которые звучат привлекательно, разведите огонь, возьмите горячий напиток (например, один из этих полезных для здоровья альтернатив горячего шоколада) и приступайте к чтению.

Эта книга представляет собой классику самосовершенствования, основанную на примерах успешных исторических личностей, таких как Эндрю Карнеги.Дело не только в финансовом благополучии. Рекомендации в этой книге помогут вам добиться успеха в любом деле.

Несмотря на то, что он был впервые написан в 1937 году, уроки, которыми делится Хилл, актуальны сегодня, как никогда.

Еще одна любимая классика, выдержавшая испытание временем, эта книга может научить вас, как заставить людей полюбить вас, как обращаться с другими, как убедить кого-то увидеть ваш образ мышления и многое другое.

Даже если вы никогда не боролись со своими навыками работы с людьми, это книга по личному развитию, из которой каждый может чему-то научиться.

Знаете ли вы свой язык любви? У всех нас есть основной язык любви, как и у наших партнеров. Доктор Чепмен объясняет, что несчастья в браке часто возникают из-за того, что они говорят на разных языках любви. Понимание того, как нам нравится получать любовь и как наши партнеры любят получать любовь, может привести к революционным изменениям в наших отношениях.

Книга посвящена романтической любви, но она также может быть полезна для вашей дружбы и других отношений. Например, если вы знаете, что кому-то нужны слова подтверждения, чтобы почувствовать себя любимым, вы сможете лучше помочь ему почувствовать себя любимым.

Книги по личному развитию иногда могут показаться сплошной ерундой, но Выбросы — это книги другого типа.Гладуэлл стремится ответить на вопрос: «Что отличает отличников от других?» Это скорее научный и основанный на реальности взгляд на то, что нужно для успеха.

Основная посылка заключается в том, что успех в первую очередь достигается, когда мы уделяем время оттачиванию наших навыков. Это вдохновляющее чтение, наполненное интересными историями и примерами.

Никто не может отрицать гениальность Стива Джобса, и эта книга глубоко откровенно рассказывает о его жизни и работе.Уолтер Исааксон провел более сорока собеседований с Джобсом за два года, а также беседовал с более чем 100 членами семьи, друзьями, противниками, конкурентами и коллегами.

Вы узнаете о лидерских ценностях, творчестве, предпринимательстве и многом другом.

В предисловии к этой книге сказано все: «Знаете ли вы, что вы можете побороть стресс, поднять настроение, бороться с потерей памяти, обострить свой интеллект и функционировать лучше, чем когда-либо, просто увеличив частоту сердечных сокращений и потея?»

Это несколько возвышенных утверждений, но Spark определенно доказывает, что они верны.Рэйти исследует связь между нашим разумом и нашим телом, и вы будете вдохновлены на то, чтобы заняться спортом после прочтения.

10 книг по самосовершенствованию, которые стоит прочитать в 2021 году — Glossy Belle

Наступил Новый год, а это значит, что это прекрасное время для того, чтобы стать лучше.

Читаете ли вы этот пост в начале года или в любое другое время года, никогда не поздно начать работать над собой.

Почему вам следует читать книги по самосовершенствованию

Отличный способ улучшить себя во всех сферах жизни — это читать книги, которые изменят вашу жизнь.

Прослушивание подкастов и чтение книг по саморазвитию и саморазвитию за последние несколько лет действительно изменило мою жизнь к лучшему, особенно после того, как я применил полученные знания в своей жизни.

Имейте в виду, что книги по самосовершенствованию не изменят вашу жизнь волшебным образом в мгновение ока. Если вы не задумываетесь над материалом и просто читаете его, как учебник, они вам не помогут.

Вместо этого вы должны относиться к этим книгам как к инструментам и руководствам, уделять время тому, чтобы действительно усвоить то, что вы читаете, а затем применять принципы в своей жизни.

Я призываю вас выработать привычку читать книги по саморазвитию, если вы еще этого не сделали!

Нет времени читать?

Если вы не любите читать бумажные книги или просто не можете найти время для чтения, потому что всегда в пути, я рекомендую вам проверить Audible.

Audible — это служба подписки на аудиокниги, которая идеально подходит, если вы всегда в пути или у вас нет времени сесть и почитать.

Едете ли вы в общественном транспорте или убираетесь по дому, вы всегда можете послушать свою любимую аудиокнигу и продолжать совершенствоваться с каждым днем.

Попробуйте Audible бесплатно сегодня, и вы получите 1 БЕСПЛАТНУЮ аудиокнигу с моей ссылкой!

10 книг по самосовершенствованию, которые стоит прочитать в 2021 году

Если вы готовы начать вносить изменения, которые изменят вашу жизнь в этом году, вот 10 книг по самосовершенствованию, которые стоит прочитать в 2021 году.

1. Ты крутой парень: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью

Ты крутой — отличная книга, чтобы начать свой путь личного развития.

Джен Синсеро излагает практические стратегии, которые вы можете использовать, чтобы изменить свой образ жизни и создать ту прекрасную жизнь, которую вы хотите.

2. Тонкое искусство не трахаться: контринтуитивный подход к хорошей жизни

Тонкое искусство не давать AF * ck беззаботен и отлично подходит для чтения, если вам нужно руководство на выяснение того, что действительно важно в жизни.

3. Boss Bitch

Boss Bitch — это книга для вас, если вы целеустремленная женщина.

Это одна из лучших книг по саморазвитию, которую стоит прочитать, если вы хотите продвинуться на рабочем месте с множеством умных советов, которые вы можете применить в своей жизни.

4. Ты крутой в зарабатывании денег: владеешь мышлением о богатстве

Ты крутой в зарабатывании денег: владеешь мышлением о богатстве — необходимость, если вы ищете способы улучшить свое мышление о деньгах.Прочитав это, вы не будете так же смотреть на деньги!

5. 7 навыков высокоэффективных людей: полезные уроки личных изменений

7 навыков высокоэффективных людей: эффективные уроки личных изменений — это классика, если вы ищете отличного самопомощи книга для чтения в этом году.

Мне нравятся все книги Стивена Кови из серии «7 высокоэффективных навыков», и я настоятельно рекомендую ознакомиться с ними.

6. Несвязанная душа: путешествие за пределы себя

Несвязанная душа: путешествие за пределы себя погружается в медитацию и осознанность, чтобы помочь изменить ваши отношения с собой и окружающим миром.

7. Проект счастья

Проект счастья — отличное легкое чтение, которое следует за годичным экспериментом Гретхен Рубин о том, как создать настоящее счастье.

Если вы ищете способы сделать свою жизнь более счастливой в этом году, вам стоит попробовать эту книгу.

8. Сила привычки: почему мы делаем то, что мы делаем в жизни и бизнесе

Сила привычки — это книга, которую вам нужно прочитать, чтобы наконец изменить привычки, которые вы просто не можете изменить, и преобразите свою работу и личную жизнь к лучшему.

9. Дары несовершенства: отпустите того, кем, по вашему мнению, вы должны быть, и примите то, кем вы являетесь. — достоинства, принятия и любви к себе.

10. Сложный эффект: умножайте свой успех на один простой шаг за раз

Сложный эффект — отличная книга, которую стоит проверить, если вы хотите, наконец, добиться успеха, которого хотите в своей жизни.Вы изучите стратегии:

• Достичь любой цели
• Победа над конкурентами
• Исключить и изменить свои вредные привычки, которые замедляют ваш прогресс
• Как чувствовать мотивацию, даже когда вам не хочется делать то, что вы нужно делать
• Используйте силу импульса

Не забудьте проверить мои другие сообщения о самосовершенствовании:

Какие книги по личностному росту вы прочитаете в этом году? Дай мне знать в комментариях!

10 лучших книг по личному развитию, которые стоит прочитать прямо сейчас

Я ненавидел чтение в старшей школе.Я сделал все, что мог, чтобы этого избежать. По правде говоря, единственная книга, которую я читал полностью, — это «Старик и море» Эрнеста Хемингуэя.

Что-то в этой книге меня увлекло. Страниц было немного. Это определенно было важным фактором в моем завершении.

Но что-то во мне изменилось во время учебы в Лондоне, когда я учился за границей.

Я до сих пор помню, как бесцельно бродил по Чаринг-Кросс-роуд возле станции метро Leicester Square. Это был 1995 год, и книжные магазины, подержанные и новые, все еще были популярны.

Я могу вспомнить, где я был, когда читал «Сиддхартху» Германа Гессе, «Лезвие бритвы» У. Сомерсета Моэма, «Алхимика» Пауло Коэло и J.R.R. «Хоббит» Толкина и «Дзен и искусство ухода за мотоциклами» Роберта Пирсига.

Я уверен, что не могу полностью оценить, как эти книги сформировали мой разум, но я знаю, что по возвращении из Европы я был другим человеком.

Раньше я ненавидел читать. Теперь я проводил большую часть свободного времени в библиотеках Мичиганского университета и в местном книжном магазине Borders (их головной офис).

Каждая книга зажигала новый свет в моем теперь пытливом уме. Каждый новый раздел книжного магазина, который я исследовал, открывал для меня новое измерение реальности.

Мне не хватало книг. Самопомощь, художественная литература, восточная мысль, психология, философия, популярная наука, мистицизм… все это было захватывающе.

Теперь, более двух десятилетий спустя и более тысячи книг спустя, я хотел бы поделиться несколькими из моих любимых книг в категории личного развития.

В классической книге «Как читать книгу» Адлер и Дорен объясняют, что существует два типа книг: теоретические и практические.

Примером теоретической книги является Платон «Республика». Это важная книга, которая проливает свет на многие аспекты хорошей жизни и стремления к справедливости.

Но он не обязательно дает инструкции о том, что мы должны делать здесь и сейчас.

Тогда некоторые книги предоставляют методов . Эти заголовки часто называют «практическими рекомендациями» или «самопомощью».”

Самопомощь против личного развития

Но «самопомощь» имеет неправильное значение. Это означает, что с нами что-то не так. Нет.

Кроме того, многие книги в жанре самопомощи посвящены исключительно тому, как достичь большего. Мы могли бы назвать это «литературой успеха».

классических книг в этой категории включают «Думай и богатей» Наполеона Хилла, Ог Мандино «Величайший продавец в мире» и Дейла Карнеги «Как заводить друзей и влиять на людей».

Эти книги полезны, когда вы только начинаете свою карьеру, открываете свой бизнес и хотите преуспеть.

Личностный рост и развитие, с этой точки зрения, включают успеха, но идут глубже.

Личностный рост подразумевает, что все мы находимся на пути развития.

И с правильными практиками и методами мы можем продвигаться по этому пути, реализовать больше своего потенциала и коренным образом преобразовать структуру нашего сознания.

Вот почему вы найдете точные методы в руководствах по личному развитию, которые я публикую.

Хотя мне нравится читать теоретические книги, расширяющие кругозор, я пришел к выводу, что разница между , что я знаю, , и , что я, .

Знание (то, что мы можем знать) приходит относительно легко; Бытие (то, чем мы можем стать) требует некоторой практики.

Хотя теоретические книги могут вдохновлять нас, только практические книги предоставляют нам средства для реализации этого вдохновения.(Некоторые книги носят как теоретический, так и практический характер).

Итак, собирая вручную список книг по личному развитию, я ограничился практическими названиями.

Нет времени читать?

Иногда все, что вам нужно, — это краткое содержание книги, чтобы получить наиболее важные моменты.

Blinkist предлагает 15-минутные сводки с ключевыми выводами из популярных книг в аудиоформате.

В их растущей библиотеке более 3500 популярных книг.

Щелкните здесь, чтобы получить эксклюзивную скидку 20% на вашу подписку.

Примечание: они предлагают 7-дневную бесплатную пробную версию, если хотите сначала протестировать ее.

(Отказ от ответственности: партнерская ссылка)

Лучшие книги по личному развитию

Данные указаны без определенного порядка:

Мягкая обложка | Разжечь

Леонард — один из пионеров в области персонального коучинга и «движения за человеческий потенциал» (он ввел термин).Имея черный пояс третьей степени по айкидо, Леонард руководил школой айкидо и был президентом института Эсален. Эсален был рассадником новых идей в области человеческого потенциала в 70-х и 80-х годах.

Вместе с основателем Esalen Майклом Мерфи он также написал «Жизнь, которую мы даны», еще одну замечательную книгу, в которой излагается комплексная программа личного развития.

В Mastery Леонард демонстрирует свои знания и опыт как человек, идущий по пути к самообладанию и самоактуализации.Хотел бы я прочитать эту книгу в 20 лет. На мое руководство по самообучению сильно повлияла эта небольшая, но мощная книга.

Мягкая обложка | Kindle | Аудио

Чаде-Менг Тан был одним из первых инженеров Google. Спустя годы он помог запустить Институт поиска внутри себя, программу лидерства в Google. Программа представляет собой синтез работы психологов Джона Кабат-Зинна и Дэниела Гоулмана, нейробиолога Ричарда Дэвидсона и других.

По своей сути Search Inside Yourself — это программа тренировки разума в области эмоционального интеллекта, критического фактора в превосходстве над лидерством. Эта книга — не только доступное практическое введение в эмоциональный интеллект с ясными практиками и методами, но и превосходное резюме десятков других великих книг по личностному развитию в одном лице.

Мягкая обложка | Kindle | Аудио

МакГонигал преподает самый популярный курс программы непрерывного обучения Стэнфордского университета под названием «Наука о силе воли. «Инстинкт силы воли» — это, по сути, этот курс, сведенный в единое руководство. Он полон интересных исследований, подтверждающих его выводы. Но что еще более важно, книга содержит перечень упражнений и практик для развития более сильной воли.

Хотя книга Чарльза Дахигга «Сила привычки» более популярна и, возможно, более интересна, если бы мне пришлось порекомендовать одну книгу на тему привычки и самоконтроля, у МакГонигал было преимущество из-за структуры и практических методов, которые она описывает в этой книге.

См. Также мое руководство по управлению импульсами.

Мягкая обложка | Разжечь

Хорошо, значит, Кен Уилбер на самом деле не писал эту книгу. Его написала небольшая группа людей, и он просто проанализировал процесс. Если вы не знакомы с Уилбером, многие считают его выдающимся философом и теоретиком Америки.Десятилетия его исследований и писаний привели к разработке Интегральной модели, которая инкапсулирует критические измерения реальности в единую структуру (названную AQAL).

Но это все теория. Интегральная жизненная практика основывается на титанических усилиях Уилбера, создавая план человеческого развития. Эта интегральная структура представлена ​​такими модулями, как Тело, Разум, Дух и Тень. Вы можете изучить любой модуль, который больше всего вам подходит, а затем поэкспериментировать с перечнем практик и методов, чтобы расширить свой кругозор в отношении того, что возможно, по мере развития различных линий интеллекта.

Эта книга — часть того, что вдохновило меня на руководство по личному плану развития.

Мягкая обложка | Kindle | Аудио

Dweck — современная классика в жанре успеха, отрезвляющая и поучительная. Ее многолетнее психологическое исследование мышления показывает, насколько важно понимать истинную природу нашего развития и то, как работает обучение.

Образ мышления отрезвляет, потому что он показывает, как родители и учителя на протяжении многих поколений внедряли у детей сильно ограничивающую установку на данность.И социальные эффекты проявляются. Если вы родитель, считайте эту книгу обязательной к прочтению.

Но на самом деле каждый должен прочитать это, потому что на всех нас в той или иной степени влияет установка на данность, которая мешает нам реализовать больший потенциал нашего интеллекта, нашего поведения или нашей личности. Результаты исследования Двека имеют далеко идущие последствия.

Твердый переплет | Kindle | Аудио

Койла «Код таланта» были раскрыты основные составляющие создания талантов и навыков мирового уровня. Код талантов — отличная книга, но для получения практических, основанных на исследованиях советов о том, как каждый может улучшить свои способности, «Маленькая книга талантов» — это ответ. В этой книге так много маленьких жемчужин — потрясающих приемов, которые вы можете применить немедленно, чтобы ускорить свое обучение и развитие навыков.

Мягкая обложка | Kindle | Звуковой

Если вы собирались прочитать только одну книгу о психологическом развитии, прочтите эту.Это действительно «справочник». Это не красиво написано. Но эта маленькая книга набита полезными идеями и практиками для психологического развития. Здесь нет «ерунды», поэтому он охватывает так много всего на 120 страницах.

В Как стать взрослым Рико определяет развитие нашей психологии в рамках пути героя, исследуя «проблемы», с которыми мы сталкиваемся на пороге взросления. Эти вызовы приводят нас к тому, чему мы склонны сопротивляться больше всего: нашему горю, страхам, гневу и вине.

Richo — это не то, что нужно один раз прочитать и отложить в сторону. Вы носите его с собой, часто возвращаясь. Не обманывайтесь, полагая, что взросление приходит с возрастом естественным образом. Если бы все читали эту книгу — и жили практиками, содержащимися в ней, — я уверен, мы жили бы в совершенно другом мире. Но это изменение начинается с нас.

Мягкая обложка | Kindle | Аудио

Лоер и Шварц опубликовали одну из самых важных книг о личных достижениях еще в 2003 году.И я считаю, что это по-прежнему одна из лучших книг по личному развитию. Хотя многие из нас одержимы поиском способов управления своим временем, эти эксперты по производительности подчеркивают, что на самом деле мы ищем больше энергии.

Разбивая энергию на четыре основные категории: физическую, ментальную, эмоциональную и духовную, «Сила полного участия» знакомит вас с множеством способов реализации большей части вашего потенциала в каждой области. Если вы предприниматель или преуспевающий человек в какой-либо области жизни, этот бестселлер изменит ваш подход к работе и всему.

Мягкая обложка | Kindle | Аудио

Селигман считается отцом движения позитивной психологии. Что мне больше всего нравится в Authentic Happiness , так это то, что Селигман предлагает практические методы повышения уровня счастья, основанные на десятилетиях исследований в этой области.

Селигман демонстрирует, что длительное удовлетворение достигается не в мимолетных удовольствиях, а в развитии наших природных сильных сторон.Возможно, вы слышали об исследовании преимуществ ведения дневника благодарности. Эта книга — одна из первых, которые, как мне известно, освещают это исследование.

Я написал руководство к счастью, вдохновленное этой лучшей книгой о личном развитии.

Мягкая обложка | Kindle | Аудио

Untethered Soul пользуется популярностью не зря.Нежная душа Зингера сообщает, что голос в нашей голове — это не мы, и что наше истинное Я безмолвно, открыто и свободно. Чтобы вернуться к себе, объясняет Сингер, мы должны разблокировать энергию в нашем сердечном центре. И чтобы добиться этого, мы должны перестать сопротивляться болезненным эмоциям, от которых защищаемся.

Только отпустив, мы можем вернуться к себе и воссоединиться со своими душами. Редко можно найти книгу с красивой, ясной и простой идеей практически на каждой странице. Несвязанная душа — один из тех редких даров.

Почему вы должны читать лучшие книги по личному развитию

Лучшие книги по личному развитию, перечисленные выше, не только сделают чтение интересным. Если вы примените уроки, содержащиеся в этих книгах, они могут изменить то, кем вы являетесь в процессе становления.

Все лучшие книги по личному развитию — это сами по себе курсы. Вы можете возвращаться к ним снова и снова, находя новые идеи и стратегии, где бы вы ни находились на пути своего героя.

Читать далее

10 лучших книг по психологии для изучения движущих сил

10 лучших бизнес-книг для профессионального развития и повышения эффективности вашей работы

10 лучших книг по маркетингу для предпринимателей, которые хотят владеть своим рынком

10 книг по личному развитию, которые должен прочитать каждый мужчина

Иногда категория «личного развития» получает плохую оценку. Многих парней не поймали бы мертвыми в отделе самопомощи в книжном магазине.

Но я лично получил большую ценность от этих типов книг. Стать мужчиной и продолжить свое развитие как личность — это постоянный процесс совершенствования и размышлений. Попутно нам нужны руководство, перспектива и мудрость от тех, кто был там раньше.

И когда у вас нет старого мудрого мудреца, которому можно было бы задавать вопросы, следующая лучшая вещь — это великая книга. Есть масса других книг по личному развитию, которыми люди клянутся, и я уверен, что многие из них превосходны.Но я хотел сосредоточить внимание на нескольких книгах, которые, как я могу гарантировать, стоит того, чтобы их прочитать. Я получил множество замечательных советов и получил удовольствие, и я думаю, что вы тоже. Примечание: этот список не в каком-то определенном порядке — это все замечательные книги. Кроме того, это партнерские ссылки Amazon, поэтому я получаю небольшую комиссию (без увеличения для вас), если вы купите любую из них. Однако я делаю партнерские ссылки только на то, во что действительно верю. Все эти книги в значительной степени на вес золота.Держа список таким маленьким, я полагаю, что пропустил книгу, которая действительно увлечена кем-то другим. Ничего страшного, пожалуйста, поделитесь любыми рекомендациями в разделе комментариев ниже.

Итак, без лишних слов, вот 10 книг по личному развитию, которые должен прочитать каждый парень:

1. Сила полного участия: управление энергией, а не временем, ключ к высокой производительности и личному обновлению Потрясающе понимание того, как можно оптимизировать производительность в любой области, переключаясь между работой и отдыхом.Авторы Джим Лоер и Тони Шварц приводят несколько замечательных примеров того, как профессиональные спортсмены смогли добиться максимальных результатов — и как это может повлиять на вашу повседневную жизнь.

2. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Классика Дейла Карнеги, которая учит, как действительно быть хорошим слушателем, собеседником и обращаться с людьми в целом. Когда я наконец начал его читать, я знал, что это будет полезно, но был шокирован тем, насколько занимательными были все рассказы и примеры.

3. Как перестать беспокоиться и начать жить Менее известная, но не менее ценная книга Дейла Карнеги. Это отличное чтение, полное ярких анекдотов и полезных советов по преодолению страха и беспокойства, чтобы вы могли перейти к более важным вещам.

4. Семь навыков высокоэффективных людей: важные уроки в личном изменении Еще одна классическая книга Стивена Кови, методично излагающая основные принципы того, как настроить себя для большего успеха.Один из моих любимых самородков — это его определение управления против лидерства: менеджмент поднимается по ступеням лестницы; Руководство следит за тем, чтобы лестница опиралась на правую стену.

5. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе В этой недавней книге Чарльза Дахигга вы узнаете, насколько распространены и влиятельны привычки в жизни людей и как их можно «взломать» изменить курс. Узнайте, как распознавание привычек может помочь вам избавиться от старых шаблонов и как привычки могут влиять даже на группы людей.

6. Сила меньшего: изящное искусство ограничения себя самым важным … в бизнесе и в жизни Открывающее глаза чтение Лео Бабауты одного из моих любимых блогов, Zenhabits, которое фокусируется на том, как устранить несущественное и сосредоточение внимания на действительно важном может повысить продуктивность и изменить вашу жизнь. Когда я работал в рекламном агентстве, эта книга сильно повлияла на мой подход к работе и принесла отличные результаты.

7. Влияние: Психология убеждения Эта знаменательная работа Роберта Чалдини исследует удивительные психологические принципы, которые влияют на всех нас.В нем излагаются некоторые из основных сторон убеждения, каждый из которых подкреплен увлекательными исследованиями и примерами.

8. 4-часовая рабочая неделя: побег с 9 до 5, живи где угодно и присоединяйся к новым богатым Если есть какая-то книга, которая разбудит вашего внутреннего предпринимателя и заставит вас захотеть выйти из крысиных бегов, то эта это. Эта книга Тима Ферриса приобрела почти культовый статус. Он охватывает множество вопросов, от размышлений о собственном «дизайне образа жизни» до бизнес-идей в Интернете и тактики продуктивности.

9. Магия большого мышления В конце 4-часовой рабочей недели. Тим Феррис включает в себя список из 4 книг, которые он порекомендовал бы всем, кто хочет стать предпринимателем. Эта книга Дэвида Дж. Шварца — одна из них. Первоначально опубликованный в 1959 году, этот драгоценный камень фокусируется на том, как вы можете быть настолько великими, насколько позволяете себе верить. Идеальная книга, которую можно взять с собой у кровати, когда вы теряете моджо и нуждаетесь в некоторой поддержке.

10. Как все приготовить Подождите, что? Почему поваренная книга в списке книг по личному развитию? Знаю, знаю.Просто потерпи меня. Эта поваренная книга Марка Биттмана дает вам больше, чем просто рецепты — она ​​помогает вам изучить методы приготовления и общую философию приготовления пищи.