ТОП-5 книг для личностного роста
Любите читать, но не хотите тратить время на выдумки? Отлично, мы как раз подобрали пять самых главных книг, помогающих людям становиться эффективнее и счастливее:
1. Джон Эйкафф. «Начни»
Главный совет начинающим: начните! Книга о том, как раскрасить свою серую жизнь в яркие тона. Быть как все — проще всего. Быть неординарной личностью — это заслуживает уважения. Сколько бы вам ни было лет, каким бы ни был ваш социальный статус, все сводится к одной простой истине: нужно начать.
2. М. Дж. Райан «В этом году я»
Книга о том, как изменить привычки, сдержать слово или сделать то, о чем давно мечтал. В книге собраны знания автора в области психологии, нейрофизиологии и философии, которые вылились в практические рекомендации, как воплощать в жизнь обещания, данные самому себе.
3. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта»
Книга о том, как правильно распределять время и добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.
4. Дмитрий Чернышев «Как люди думают»
Книга о сущности мышления. Люди часто думают «на автомате», между тем любой акт мышления есть творчество. Книга поможет вам смотреть на обыденные вещи свежим взглядом. Это авторский проект Дмитрия Чернышева, который придумал даже собственный «алфавит мышления», призванный помочь тренировать самый главный человеческий талант — способность думать.
5. Келли Макгонигал «Сила воли»
Книга о том, как стать духовно сильной личностью, противостоять искушениям и перестать откладывать дела в долгий ящик. Книга подкупает абсолютной научностью. Все советы подкреплены многочисленными психологическими и медицинскими исследованиями. Именно поэтому книга полезна не только тем, кто нуждается в укреплении силы воли, но и просто любознательным людям — каждый почерпнет для себя много интересного.
Приятного чтения!
14 книг для саморазвития. Наша миссия – сделать наших клиентов успешными, предоставляя им современные инструменты управления персоналом.
Самая сложная работа — работа над собой. Мы подобрали для вас 14 особенныx книг, которые помогали и помогают нам в этом.1. Стивен Р. Кови — 7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности.
Эта книга — мировой супербестселлер, работа №1 по теме личностного роста. Она оказала большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в СЕМИ НАВЫКАХ.
«Один из самых важных уроков, которые я получил в своей жизни, звучит так: если вы хотите достичь высочайших целей и добиться выполнения самых сложных задач, сформулируйте принцип, или естественный закон, определяющий результаты, к которым вы стремитесь, и следуйте ему».
Стивен Кови
О чем книгаВо-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей. И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании. Книга не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга — дорожная карта.
Почему книга достойна прочтения
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет обрести счастье, жить в согласии с собой, при этом добиваясь выдающихся успехов в профессиональной сфере.
Кто автор
Стивен Р. Кови — признанный авторитет в области лидерства,
специалист по семейным и организационным проблемам,
директоров компании FranklinCovey Co.
Ключевые понятия:
Лидерство, личностный рост, самосовершенствование.
Мнение эксперта
«Русские люди запросто решают задачи на выживание. Это связано с определенного рода фатализмом. В России всегда был плохой климат, неурожай каждый третий год, труда требовалось много. Человек работал и не был уверен в успешном результате. Частично это и есть причина пассивности, отсутствии прагматизма у нашего народа, которая компенсируется большой мечтательностью, идеализмом и верой, что когда-нибудь что-то «свалится с неба»… Это удивительное качество русской ментальности и объясняет тот факт, что до сих пор довольно сложно себе представить модернизацию, которая будет идти снизу — от самого человека, а не навязываться ему сверху. Надо меняться. Надо учиться меняться. Быть эффективными, не быть зависимыми. В качестве учебника рекомендую полезную книгу Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей». На мой взгляд, это одна из лучших книг по личностному росту.
Андрей Кончаловский
«Что такое «классика»? Ее можно определить, как произведения, о которых уже не спорят. Влияние которых на значительное количество людей неоспоримо. И с которыми необходимо познакомиться каждому человеку. Неважно, как относиться, важно — знать. По отношению к классике неприлично задавать вопросы, подобные этим: «Стоит ли сходить с ребенком на балет Чайковского «Щелкунчик» в канун Нового года?»; «Стоит ли тратить время на роман «Анна Каренина» Льва Толстого?»; «Что я получу, если схожу на выставку работ Пабло Пикассо?». Такие вопросы воспринимаются странно. Есть набор произведений, с которыми должны ознакомиться все. В море литературы о личном развитии тоже есть своя классика — «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови. Подобно большому камню, брошенному в воду, эта книга подняла волны, разошедшиеся по всему водоему-миру, ударившиеся в берега, отразившиеся от них, сталкивающиеся друг с другом и колыхающие воду этого мира и все, что на ней держится.
«В книге «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен Р. Кови предлагает целостный, основанный на принципах подход к решению личных и профессиональных проблем. Демонстрируя глубокое знание человеческой психологии и сопровождая свое повествование случаями из жизни, Кови шаг за шагом подводит нас к пониманию того, как жить, основываясь на принципах. Эти принципы — честность, справедливость, служение другим, стремление в любой ситуации сохранить свое человеческое достоинство — вселяют уверенность, необходимую для адаптации к переменам, и дают мудрость и силу, чтобы воспользоваться открывающимися перед нами возможностями.
Скип Лёфов, президент корпорации Saturn, подразделения General Motors
«Читая эту книгу, проходишь самый лучший курс обучения» — так отзываются о «Семи навыках» многие читатели. Они утверждают, что овладение семью навыками полностью изменило их жизнь, позволив вновь обрести себя как личность и вернуться к профессиональной деятельности.»
2. Дэвид Аллен — Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса
О чем эта книга
В своей книге «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса», ставшей мировым бестселлером, Дэвид Аллен описывает систему организации дел, которая поделила тайм-менеджмент на классический ТМ и GTD («getting things done» — в дословном переводе — »доведение дел до завершения»).
Цель этой системы не только организовать и распланировать дела. GTD — это система тайм-менеджмента, предназначенная для нашего информационного века с постоянными входящими сигналами о том, что следует сделать, обдумать, прочитать, уточнить, узнать, посмотреть…
GTD — это больше, чем способ управления задачами и проектами. Эта методология занимается фундаментальными вопросами осмысленной работы, осмысленного образа жизни, психологического благосостояния, а не просто предлагает методы повышения производительности и продуктивности.
Главная задача системы Аллена — освободить ваш мозг для творчества и решения задач, дать спокойную уверенность в важности дела, которым вы занимаетесь именно сейчас. Как часто у вас бывают продуктивные и насыщенные полезными свершениями дни, от которых нет удовлетворения? Случается это, потому что вы занимаетесь совсем не тем. Или, возможно, тем, но точно сказать вы этого не можете. При этом в вашей голове постоянно прокручиваются списки невыполненных дел, лишая сосредоточенности, лёгкости и покоя. GTD поможет избавиться от этого балласта.
Кроме всего прочего:
- Вы никогда ничего не упустите.
- Будете иметь систему для быстрого и верного выбора следующих действий.
- Станете более продуктивным, а не просто больше успевающим.
- Избавитесь от львиной доли стресса.
- Научитесь и полюбите планировать свою жизнь, вместо того чтобы позволять это делать обстоятельствам или другим людям.
- Освоите три модели выбора оптимального действия.
- Обретёте контроль над проектами.
- Научитесь концентрироваться на результате.
Что для этого нужно? Для начала прочтите книгу Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок». Она состоит из трёх частей.
В первой части описывается общая картина, содержится краткий обзор системы и объяснение, в чём заключается её уникальность и актуальность, а затем даётся описание самих методов в сжатой и доступной форме. Во второй части рассказывается, как применять принципы системы. Это ваша личная практика пошагового применения описанных моделей в повседневной жизни. В третьей части описаны ещё более тонкие и значительные результаты, которых вы можете достичь, сделав эти методы и модели неотъемлемой частью вашей работы и личной жизни.
Кто автор
Дэвид Аллен (David Allen) — Один из самых известных теоретиков
личной эффективности. Он изобрёл методику управления временем
Getting Things Done (GTD). Глава David Allen Company, вот уже более
20 лет он консультирует топ-менеджеров таких компаний, как Ford
Foundation, New York Life, The World Bank. Аллен проводит тренинги по
вопросам продуктивности по всему миру. Его статьи часто публикуются в Los Angeles
Times, Wall Street Journal, New York Times. Книги Дэвида Аллена разошлись тиражом
5 миллионов экземпляров.
3. Барбара Минто — Пинцип пирамиды Минто. Золотые правила мышления, делового письма и устных выступлений
О книге
«Золотые правила Гарварда и McKinsey» учат составлять письменные документы и устные выступления. Согласно теории Барбары Минто, текст делового письма хорошо воспринимается только в том случае, если его идеи логически взаимосвязаны и выстроены по принципу пирамиды. Только такая структура делает сообщение максимально доступным для понимания, потому что мысли излагаются в порядке, оптимальном для восприятия. «Золотые правила», созданные во время работы Минто в McKinsey, регулярно пересматриваются и совершенствуются. Автор много лет преподает свой курс в крупнейших бизнес-школах, университетах и компаниях.
Для кого эта книга?
Эта книга необходима всем, кому приходится иметь дело с составлением деловых писем, отчетов, служебных записок, докладов, выступлений, презентаций, а также всем, кто хочет научиться предельно ясно и правильно излагать свои мысли, вне зависимости от рода деятельности.
Обязательное чтение для:
- Консультанта по управлению
- Директора по маркетингу
- Директора по развитию
- Студента MBA
«Фишка» книги
Система, изложенная в этой книге, является стандартом подготовки письменных документов в McKinsey & Company и ряде других консалтинговых компаний и инвестиционных банков. Книга признана «Лучшей книгой о личной эффективности 2007» по версии журнала «Генеральный директор».
Об авторе
В 1963 году Барбара Минто стала первой женщиной-консультантом известной компанииMcKinsey. Именно сотрудники и клиенты McKinsey были первыми учениками Минто. В
1966 году руководство направило ее в Лондон с целью развития письменных навыков
среди работников компании. В конечном итоге это и послужило базой для развития теории,
представленной в данной книге. С 1973 Барбара управляет собственной компанией Minto
International Inc. Она с успехом преподает в бизнес-школах Гарварда, Стэнфорда, Чикаго,
а также в крупнейших компаниях США и Европы. Она специализируется на преподавании
золотых правил как новичкам в бизнесе, так и профессионалам, в чьи обязанности входит составление
сложных отчетов, анализов, служебных записок и презентаций.
4. Алексей Каптерев — Мастерство презентации. Как создавать презентации, которые могут изменить мир
О чем эта книга
Презентации – емкая, сложная и дорогая форма коммуникации. Трудно посчитать время, потраченное всеми людьми, вовлеченными в их создание и проведение. Люди продолжают ими заниматься только потому, что, вопреки всей сложности и дороговизне, презентации порой бывают исключительно эффективными.
В этой книге Алексей Каптерев рассказывает о том, как довести до совершенства все части своей презентации: структуру, драматургию, инфографику, дизайн и технику выступления. Вы получите инструменты и инструкции для того, чтобы стать прекрасным оратором и добиться от своих презентаций максимального результата.
Об авторе
Алексей Каптерев
Автор известной презентации опрезентациях «Смерть через PowerPoint»
и дважды спикер TEDx, Преподает в
Высшей школе бизнеса МГУ им. М.В. Ломоносова,
выступает с лекциями в Московской школе
управления Сколково, Почетный член
британской гильдии спичрайтеров
5. Джин Желязны — Говори на языке диаграмм. Пособие по визуальным коммуникациям
О книге
Как наилучшим образом представить ваши идеи посредством диаграмм? Как удержать внимание аудитории? На страницах этой книги вы найдете все необходимое для этого: практические рекомендации по выбору типа диаграммы (круговая, линейчатая, точечная и т.д.), правила подготовки и использования каждой из них, а также советы по шрифтовому и цветовому оформлению. Кроме того, здесь вы найдете практикум по исправлению неудачных диаграмм, который поможет вам освоить это непростое дело. Этот очень действенный практикум отличает данное издание от выпущенного ранее Институтом комплексных стратегических исследований.
Для кого эта книга?
На протяжении многих лет книга «Говори на языке диаграмм» является настольным пособием для руководителей, консультантов, аналитиков — всех тех, кто хочет научиться четко и лаконично выражать свои мысли и доносить идеи с помощью диаграмм.
Об авторе
Джин Желязны — директор по визуальным коммуникациямкомпании McKinsey. Работает в фирме с 1961 года.
Консультирует сотрудников по вопросам оформления
презентаций и докладов. Проводит разработанный им
самим курс по коммуникациям для сотрудников компании.
Регулярно читает в ведущих бизнес-школах мира лекции
по подготовке и проведению презентаций.
6. Джин Желязны — Бизнес-презентация. Руководство по подготовке и проведению
О чем эта книга
Книга «Бизнес-презентация» предлагает практические подсказки и советы, которые помогут вам ответить на многие вопросы: начиная от того, как выбрать подходящую интонацию, до того, как наиболее убедительно представить слушателям ваши выводы. Джин Желязны наряду с отдельными приемами подготовки презентаций рассматривает общие вопросы и идеи, лежащие в основе успешных презентаций. Он объясняет, насколько важно понимать, зачем и для кого вы выступаете; почему вы должны тщательно отрепетировать вашу презентацию; рассказывает, как и для чего великие ораторы, от комиков до политиков, развивали в себе способность хранить молчание.
Издание будет полезно всем, кому приходится участвовать в публичных выступлениях или их подготовке: менеджерам, политикам, преподавателям, студентам, журналистам и другим специалистам.
Об авторе
Джин Желязны — директор по визуальным коммуникациям
компании McKinsey. Работает в фирме с 1961 года.
Консультирует сотрудников по вопросам оформления
презентаций и докладов. Проводит разработанный им
самим курс по коммуникациям для сотрудников компании.
Регулярно читает в ведущих бизнес-школах мира лекции
по подготовке и проведению презентаций.
7. Макс Аткинсон — Выступать легко. Все, что вам нужно знать о речах и презентациях
О чем эта книга?
Как умело расставить акценты — словами и жестами? Когда уместны метафоры и анекдоты? Всегда ли так полезны слайды? Здесь вы найдете множество чрезвычайно эффективных, проверенных временем риторических приемов.
Прочитав эту книгу, вы научитесь «зажигать» людей словом и всегда сможете добиться желаемого результата. Выступать станет легко! Книга будет интересна широкой аудитории, ее смело можно рассматривать как базовый учебник по современной риторике.
Об авторе
Макс Аткинсон — тренер и консультант
по ораторскому искусству — научит вас
тому, как выступать в любой обстановке:
на собрании коллектива, деловой
конференции, презентации продукта, не
терять самообладание и быть на
высоте вне зависимости от обстоятельств.
8. Глеб Архангельский — Тайм-драйв. Как успевать жить и работать
О книге
Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Глеб Архангельский — инициатор российского TM-движения, основатель Тайм-менеджерского сообщества, руководитель корпоративных ТМ-проектов в РАО «ЕЭС России», PricewaterhouseCoopers, «Вимм-Билль-Данн» и др., гендиректор консалтинговой компании «Организация времени», автор фундаментальной монографии «Организация времени» (2003 г.). «Тайм-драйв» — вторая его книга — отличается популярным изложением. В максимально простой и пошаговой форме, на реальных российских примерах, она дает ответ на главный вопрос современного менеджера: как успевать больше? Приводятся советы по организации рабочего времени и отдыха, по мотивации и целеполаганию, планированию, расстановке приоритетов, эффективному чтению и пр.
Круг освещаемых вопросов настолько широк, а методы их решения настолько универсальны, что книгу можно рекомендовать практически любым категориям читателей.
Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Разошлась тиражом более 100 000 экземпляров!
Первая популярная книга по управлению временем в условиях российского «бездорожья и разгильдяйства». В максимально простой форме, пошагово, на реальных российских примерах «Тайм-драйв» отвечает на главный вопрос: как успевать больше?
Для кого эта книга?
Вы хотите больше успевать?
Справляться с возрастающим объемом задач?
Тратить невосполнимый ресурс времени только на «родные» для вас цели, на то, что вам действительно хочется делать?
Если вы ответили да хотя бы на один из этих вопросов, то эта книга — для вас.
«Фишка» книжки
Первая российская книга в формате easy reading по вопросам управления временем.
Об авторе
Глеб Архангельский — главный эксперт
в России в области учета времени.
Основатель и генеральный директор
консалтинговой компании «Организация
времени». Создатель Тайм-менеджерского
сообщества, главный идеолог ТМ-движения.
9. Тони и Барри Бьюзен — Супермышление
О чем эта книга
Изобретенные Тони Бьюзеном, ведущим мировым авторитетом в области исследований функций мозга и интеллекта, интеллект-карты представляют собой революционную методику, которая, подобно буре, ворвалась в мир бизнеса и образования. Они включают в работу весь диапазон умственных способностей человека — речь, образы, числа, логику, ритм, цвет, пространственное восприятие. В применении к любой цели интеллект-карты помогут вам мыслить ясно, креативно, оригинально; решать проблемы и уверенно принимать решения; строить планы, убеждать, вести переговоры и запоминать все, что нужно запомнить.
Об авторах
Родные братья Тони и Барри Бьюзен.
Тони Бьюзен — основатель благотворительного Трастового Фонда мозга ,
президент Фонда мозга и создатель концепции «Ментальной грамотности».
Прекрасный мировой специалист по вопросам развития интеллекта, памяти
и способностей к учебе. Автор и соавтор в общей сложности 82 книг, в том
числе четырех томов поэзии.Рукописания «Книга интеллект-карт: разветвленное
мышление», «Научите себя думать», «Подключай свою память», «Используй на
полную мощность и тело, и дух», «Руководство по развитию способностей к учебе
для будущего поколения» опубликованы более чем в 100 странах и переведены
на 28 языков. В течение последних 26 лет наблюдался экспоненциальный рост количества проданных
экземпляров.
Барри Гордон Бьюзен — американский специалист в области международных отношений, профессор
политических наук в Лондонской школе экономики и политических наук.
10. Саша Карепина — Искусство делового письма. Законы, хитрости, инструменты
О чем эта книга
Современный бизнес невозможен без делового письма: мы составляем коммерческие предложения, ведем переписку с клиентами и партнерами, пишем сопроводительные письма и резюме, наполняем информацией корпоративный сайт, готовим пресс-релизы, отчитываемся о проделанной работе… И нередко нервничаем — как слово наше отзовется?
Как превратить деловое письмо в действенный инструмент убеждения?
Как перестать писать «в корзину»?
Что делать и чего не делать, чтобы наши тексты работали?
На эти вопросы отвечает в своей новой книге Саша Карепина, бизнес-тренер и консультант по деловым коммуникациям.
Для кого эта книга
Бизнесмены, менеджеры, рядовые сотрудники сегодня все чаще обсуждают важные вопросы письменно.
Каждому из них книга будет подспорьем в борьбе за читателя.
Книга будет полезна и студентам, и даже старшим школьникам – многим рано или поздно предстоит погрузиться в мир деловой переписки, начинать тренироваться можно уже сейчас.
Фишка книги
Книга построена на ярких, узнаваемых и занимательных примерах из самых разных областей нашей жизни. Каждый прием наглядно проиллюстрирован, а для самых сложных ситуаций даны шаблоны-клише, которые можно использовать в переписке.
От автора
У большинства людей деловое письмо сегодня ассоциируется с чем-то тоскливо-неизбежным, отнимающим кучу времени и по большому счету бесполезным. А ведь во многих древних культурах письменность считалась магическим даром богов. Когда мы пишем, мы материализуем свою мысль, превращая ее в мощный инструмент воздействия на людей. Мы можем изменять окружающий мир, добиваться необходимых нам решений, создавать у окружающих выгодное представление о себе и своих делах — можем, но не делаем этого, потому что не привыкли, не умеем, не всегда знаем как. По-моему, это неправильно и обидно. Каждый человек должен уметь «выписать» себе то, что нужно, — и я своей книгой готова в этом помочь.
Об авторе
Саша Карепина — ведущий российский эксперт
в области деловой переписки, корпоративный
бизнес-тренер по письменным коммуникациям и
копирайтингу. Хозяйка агентства «Слово и деньги»,
автор книг, статей и телепередач. В профессиональном
багаже Саши Карепиной больше десяти лет работы
в тренингах, копирайтинге, консалтинге и корпоративных
продажах, как в России, так и за рубежом.
11.
Дэвид Майстер — Советник, которому доверяютО чем эта книга
Успех консультанта во многом определяется тем, удалось ли ему завоевать доверие клиента. Это зависит не только от навыков, но от отношения к делу и личного поведения. Отсутствие доверия способно убить сотрудничество, сведя на нет всю ценность знаний консультанта.
Эту книгу написали три ведущих мировых эксперта в области консультирования профессиональных компаний. На основании своего многолетнего опыта авторы разработали систему построения и поддержания доверия, позволяющую эффективно строить взаимовыгодные отношения. Приведены многочисленные примеры из жизни и практики авторов, а также ведущих мировых консалтинговых компаний, с которыми они работали.
Книга обязательна для всех, кто работает в сфере оказания профессиональных услуг и, несомненно, пригодится тем, кто часто пользуется услугами консультантов.
Об авторе
Дэвид Майстер – современный
американский бизнес-консультант,
автор многих мировых бестселлеров
в сфере корпоративной культуры и подборе персонала.
12. Итан Расиел — Метод McKinsey. Использование техник ведущих стратегических консультантов для решения личных и деловых задач
О чем эта книга
На сегодняшний день в мире нет другой столь известной, успешной и востребованной консалтинговой фирмы, как McKinsey & Company. Ее клиентами является большинство ведущих мировых корпораций. Из этой компании вышли многие величайшие бизнес-лидеры и мыслители в области менеджмента. Среди них Том Питерс, Луис Герстнер, Йон Катценбах и многие другие.
Книга впервые раскрывает методы управления, которые компания McKinsey тщательно охраняла долгое время, и демонстрирует инструменты, позволяющие менеджерам любого уровня мыслить как консультанты McKinsey и находить решения самых сложных бизнес-проблем.
Эта работа будет полезна не только представителям консалтинговых компаний и студентам бизнес-школ, но и всем тем, кто решает деловые проблемы.
Книга содержит краткие выжимки по ведению проектов и основам работы в команде. Если вы не много прочитали бизнес-книг, то будет вполне полезно, если за плечами свыше 100 книг на темы менеджмента, уравнения временем, управления проекта и личностного развития, то нового вы не почерпнете, но повторение – мать учения.
Об авторе
Итан Расиел пришел в McKinsey в 1989 году и проработал там до 1992 года. Его клиентами были
крупные компании из сферы финансов, телекоммуникаций, ИТ и потребительских товаров. Кроме
того, Расиел работал в качестве инвестиционного банкира и управляющего активами. Он имеет
степень бакалавра Prinston University, а также MBA бизнес-школы Wharton.
13. Евгений Коноплев — Про INFO. Разложить все по полочкам
О чем эта книга?
Запутались в папках и версиях файлов? Думаете, что написать на визитке? Долго ищете письмо с подтверждением условий сделки? Эти проблемы знакомы каждому офисному сотруднику, работающему в режиме информационных перегрузок и катастрофической нехватки времени. Очень многие мелочи – от правильно написанной темы письма до вовремя сделанного архива файлов – позволяют существенно повысить эффективность работы и сэкономить время на поиске данных.
На страницах этой мини-энциклопедии собраны наиболее важные советы по работе с информацией, которые полезны как начинающему офисному работнику, так и опытному руководителю.
Об авторе
Евгений Сергеевич Коноплев — Кандидат философских наук,
профессиональный работник информационной сферы с
десятилетним стажем, член Союза журналистов России (с 2002 г.),
независимый консультант и бизнес-тренер, ведет авторские тренинги
«Эффективная работа с информацией».
14. Лестер Тобиас — психологическое консультирование и менеджмент: Взгляд клинициста
О чем эта книга
Хорошо обученный клинический психолог умеет смотреть на людей внимательно, `читать между строк` и быть начеку в отношении собственного восприятия; знает о скрытых и побуждениях и бессознательных мотивах, как отдельных людей, так и целых организаций. Автор, опытный и успешный психолог, и консультант, работает в крупных фирмах разного профиля, учит других консультантов, менеджеров, руководителей, `кадровиков`. Книга полна полезной информации: как строить психологическое обследование, как обойти собственную предвзятость, как сообщать результаты руководству, как рекламировать и продавать свои услуги психолога-консультанта, как дать совет так, чтобы его приняли… Все просто, спокойно, убедительно.
Полезное чтение для психологов, менеджеров, цивилизованных предпринимателей.
⍟ 11 лучших книг по личностному росту
remove_red_eye 659 access_time thumb_up 2
Что никогда не поздно сделать? Начать что-то изменять в себе к лучшему. И этому помогут лучшие книги по саморазвитию, по крайней мере, лучшие по мнению самих читателей. Стоит сразу оговорить, что оценки здесь всегда субъективные. Для кого-то самым результативным будет чей-то пример, биография или автобиография известного человека. А кому-то подойдёт работа, написанная опытным психотерапевтом.
Мы в качестве ориентира взяли лучшие книги по рейтингу читателей, то есть те, которым высокие оценки давали сами люди. И в большом количестве. Нумерация в этом списке произвольная, не стоит воспринимать первый номер как «самый лучший». Часто для понимания ситуации нужно прочесть много книг сразу. А для реальных преобразований – не только ознакомиться с содержанием, но и начать руководствоваться им. Итак, поехали!
Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта»
Многие ошибочно воспринимают призыв выйти из зоны комфорта как указание заниматься чем-то исключительно неприятным. На самом деле «зона комфорта» на языке психологии – это не что иное как рамки привычного, обыденности. Есть вполне простая логика: если вы не хотите жить так, как живёте сейчас, вам нужно перестать делать то, что вы делаете сейчас. И важно здесь не только «что», но и «как». Такие изменения касаются и образа мышления.
Брайан Трейси – миллионер, сделавший сам себя, бросивший школу ради работы. Мировое признание он получил именно благодаря этой книге. Которая, кстати, стала бестселлером. Интригует и то, что автор обещает исключительно рабочие, проверенные техники эффективности, никакой «пустой» философии.
Джим Лоэр и Тони Шварц «Жизнь на полной мощности»
Книга от известных бизнесменов, которые помогают научиться управлять своей энергией, находить свой баланс, чтобы добиваться поставленных целей и открывать второе дыхание. Эту книгу советуют бизнесмены и редакторы, разбирающиеся в подобной литературе, что уже само по себе многое значит.
«Как люди думают» Дмитрий Чернышёв
Развитие, движение вперёд, изменения в жизни – всё это невозможно без изменения в мышлении, без интеллектуальной работы над тем, что происходит, в первую очередь, у нас в голове. И именно об этом заставляет задуматься книга, написанная известным блогером Рунета и просто эрудированным человеком.
Почему эта книга попала в список лучших? Потому что в ней просто невероятное количество фактов, за которые стоит только потянуть – и откроются новые! А ещё здесь много того, что можно применять на практике, хотя конкретный заданий не хватает. Но кто запретил их придумывать себе самим? Заодно можно воспринять это своеобразный вызов!
Джош Кауфман «Сам себе МВА»
Эта книга посвящена самообразованию. Тому, как многое можно взять в свои руки и изменить, что для личностного роста просто неоценимо. А ещё здесь рассказывается о постройке бизнеса, о том, что не стоит вкладывать безумные суммы в образование, а лучше сэкономить их и вложить потом в дело. Огромное количество ценных советов.
Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»
Можно знать 1001 и одну практику, можно прочитать бесконечное количество полезных советов. Но если вы не умеете держать данное себе слово, то эффекта не будет. Эта работа не зря регулярно попадает в список лучших книг по саморазвитию, она очень практична, логична и подкреплена реальными исследованиями и научными данными. Очень красноречиво в пользу произведения говорит то, что больше всего комментариев под рецензией на известном портале – с просьбами прислать книгу на почту.
Джон Эйкафф «Начни»
Не нужно откладывать ничего на завтра или послезавтра. Менять что-то в себе и в окружающем мире можно прямо сейчас. Давайте! А о том, что вам поможет на этом пути, рассказывает очень убедительно и ярко автор, известный западный блогер, мотивационный спикер.
Ли ЛеФевер «Искусство объяснять»
Отличная книга для всех. Но особенно она нужна тем, у кого трудности с донесением своих мыслей до окружающих. Как стать более понятным? Как показать собеседнику то, что видите вы? Заодно после чтения можно взглянуть на ситуацию чужими глазами, разобраться с тем, а что же там видит собеседник. Ещё она просто неплохо расширяет кругозор.
Ричард Брэнсон «К чёрту всё! Берись и делай!»
Список книг по личностному росту был бы неполным без хотя бы одного толкового произведения, напрямую затрагивающего вопросы мотивации. Причём она написана не теоретиком, а практиком, который сам создал свой бизнес, несмотря на то, что очень многие в него не верили. Хотя далеко не у всех она вызывает позитив, но ознакомиться хотя бы ради того, чтобы понять, о чём многие говорят, стоит.
Стивен Кови «7 привычек высокоэффективных людей»
Одна из самых часто рекомендуемых книг по личностному росту. Уже, как минимум, по этой причине её не мешало бы прочитать. На неё так часто ссылаются авторы других произведений, посвящённых работе над собой, что нужно понимать, о чём именно говорит первоисточник. Насколько же она будет полезна читателю? Зависит от багажа и от восприятия.
Джулия Моргенстерн «Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью»
Если у вас нет времени заниматься собой, то по-настоящему не будет времени и ни на что другое. Как минимум, на личностное развитие. В книге довольно толково, по мнению читателей, даны эффективные практики и советы. Вообще без тайм-менеджмента развитие трудно себе представить.
Мария Хайнц «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым»
Ещё одна книга по управлению временем, только здесь сделан акцент на эмоциональном отношении к этому ресурсу, на том, что мы вкладываем в свою работу. Большое внимание уделяется тому, как быть счастливым. Ведь внутреннее благополучие – лучшая мотивация из возможных!
Разумеется, список нельзя назвать полным. И поскольку он во многом субъективен, многие после прочтения могут воскликнуть: а почему сюда не попало то или иное произведение? Ни один перечень не будет исчерпывающим, потому что в мире сейчас насчитывается десятки тысяч подобной литературы. И постоянно выходит что-нибудь новое. И среди них – сотни, по тем или иным причинам заслуживающих внимания.
Но всегда нужно с чего-то начать. И никогда не мешает пополнить свой багаж новой прочитанной книгой, если вы уже в середине пути. Приятного вам чтения!
Оцените пост:
thumb_up 2 100% thumb_down 0Извините, Вы уже проголосовали.
11 книг по саморазвитию, которые у меня реально сработали
Я читаю много всякого нон-фикшена, и сегодня хочу рассказать про книги по саморазвитию и личностному росту, которые у меня реально сработали. Да, я уже писал про книги, которые обязательно стоит прочитать тем, кто интересуется саморазвитием, а этот пост — немного другое. Это глубоко субъективный список, потому что каждая из этих книг каким-либо образом повлияла на мою жизнь.
Оговорюсь, что в списке — только практические книги по личностному росту.
Практические — значит, здесь нет чисто мотивационных книг, которые вдохновляют и мотивируют, но не дают практических решений. Именно поэтому здесь нет, например, потрясающей книги Брэнсона «К чёрту всё, берись и делай». Единственное исключение — это «Без суеты», которую можно воспринимать 50/50 — и как вдохновляющие истории, и как практическое руководство.
По личностному росту — значит, здесь нет книг о спорте и правильном питании. Их можно считать «развивающими» книгами, но для меня это совершенно отдельная тема, достойная своего собственного поста. Про лучшие, с моей точки зрения, книги о здоровье я писал отдельный пост.
Рассказывать о книгах я буду в хронологическом порядке. Здесь есть и новые книги, и матёрый олдскул, в общем, полная гармония 🙂
«Как перестать беспокоиться и начать жить» — Дейл Карнеги
Моя первая книга по саморазвитию, которая на первом курсе университета просто перевернула все мои представления о взрослой жизни. Если до неё я был нервным, вечно всего боящимся подростком, то после стал более спокойным, расчётливым и хладнокровным.
Все мои базовые жизненные принципы — не волнуйся о том, чего не можешь изменить; о завтрашних проблемах думай завтра, а не сегодня; о чём бы ты не волновался, всё равно всё получится не так, как ты ожидал и так далее — пришли ко мне из этой книги Карнеги, которую я прочитал в составе трёхтомника (вместе с «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей» и «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично», которые тоже по-своему на меня повлияли).
Особенно мощное впечатление на меня произвели слова о том, что
«наша главная задача — не заглядывать в туманную даль будущего, а действовать сейчас, в направлении, которое нам видно». Я перестал переживать из-за того, что могло и не случиться и, как ни странно, ничего плохого и не случалось. Как говорится, хочешь рассмешить Бога — расскажи ему о своих планах.
Забавно, что я долгое время не связывал эти изменения с книгами Дейла Карнеги, пока через несколько лет не перечитал их и не обнаружил, что все концепции мне давно знакомы, и я их успешно применяю. Бинго!
Книга Дэйла Карнеги на OZON
«Язык телодвижений» — Аллан Пиз
Долгое время я был скромным и малообщительным человеком. В средней школе доходило до того, что я боялся выйти во двор, где в беседке сидела местная компания, переживая, что они будут прикалываться, а я в ответ не смогу найти нужных слов, буду мяться и мычать.
«Язык телодвижений» стал для меня той книгой, которая помогла научиться понимать других людей и общаться без страха.
Это книга о том, как:
- читать сигналы тела других людей и понимать, что они чувствуют и как относятся к тебе
- влиять на других людей с помощью собственных сигналов тела
Я всегда вспоминаю книгу Аллана Пиза, когда вижу, как человек трогает ухо или прикрывает рот во время разговора, а также стараюсь как можно реже общаться с людьми, скрестив руки на груди. А уж сколько пользы она мне принесла в деле общения с противоположным полом, уххх! 🙂
«Язык телодвижений» на OZON
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — Джон Грэй
В продолжение темы общения — ещё одна суперкнига, из которой я узнал много нового о том, как общаться с женщинами, и почему они так или иначе реагируют на мои действия. В общении с противоположным полом я до какого-то момента был большим скромнягой, а «Мужчины с Марса…» помогли мне почувствовать себя более уверенным и раскованным.
Ладно, чего уж там, эта книга стала для меня первым и последним моим руководством по пикапу.
Если вам интересен женский взгляд на ту же тему, то могу посоветовать ещё одну толковую книгу — «Скрытые женские сигналы» Лейл Лаундес. Я её тоже читал, но не проникся, всё-таки книга для женщин.
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» на OZON
«Психология счастья» — Соня Любомирски
Счастье в жизни человека — это абстрактное понятие. Ну счастье и есть счастье, чего там рассуждать. О счастье принято писать скорее духовные или религиозные тексты.
Но Любомирски сделала, кажется, невозможное — она взяла «счастье» и разложила его по полочкам, используя результаты многочисленных исследований и экспериментов. Результатом стала конкретная программа того, как сделать свою жизнь лучше и привнести в неё больше счастливых и радостных моментов. Без философии, без эзотерики — сугубо научный подход.
Отсюда я узнал про такое понятие, как уровень счастья, и стал в мелочах повышать качество своей жизни. Более того, книга настолько меня впечатлила, что я задумал написать свою собственную книгу о счастье. И сделал это.
«Психология счастья» на OZON
«Как работать по 4 часа в неделю» — Тим Феррис
Также известна как «Четырехчасовая рабочая неделя».
Книга, которая открыла для меня новый мир и показала, что можно добиться успеха, занимаясь тем, что тебе нравится и не занимаясь тем, что тебе глубоко противно. Один из рассказов внутри книги — о том, как Тим работал менеджером и избавлялся от клиентов-мудаков, перевернул мои представления о том, как нужно делать дела на работе.
Используя его подход, я реально улучшил свои показатели и стал больше зарабатывать, и это реальная история, не хвастовство. Проанализировав обязанности, из которых складывается моя зарплата (я получал сдельно), я нашёл те самые 20% из принципа Парето, пообщался с руководством и перераспределил свою работу так, чтобы больше времени тратить на то, что приносит больше пользы мне (и компании), а не наоборот.
Здесь же я прочитал о том, как построить свою работу полностью удалённо, и не в общих словах, а со всей конкретикой — цифрами, названиями, ссылками. Феррис говорил об интернет-заработке и инфобизнесе, когда об этом ещё никто не говорил.
А ещё о том, как построить план на жизнь. А ещё — как работать меньше, а получать больше. Максимум полезностей, и я никогда не пожалел о том, что купил его довольно дорогую книгу в бумажном варианте (и с тех пор всегда покупаю его только в бумаге).
За что я люблю книги Ферриса, так это за то, что он пишет их как гик — конкретно и дотошно, никакой пустой болтовни. Этот человек обогнал время, написав десять лет назад о том, что сейчас стало трендом.
«Как работать по 4 часа в неделю» на OZON
«Психология влияния» — Роберт Чалдини
«Психологию влияния» нередко называют в числе своих любимых книг маститые авторы из сферы маркетинга. Это книга о том, как подталкивать окружающих принимать нужные вам решения — но не с помощью сигналов тела, как в «Языке телодвижений», а играя на шаблонах поведения, присущих всем людям.
Чалдини описывает несколько таких базовых шаблонов, на которых сейчас успешно играют и продавцы, и маркетологи, и рекрутеры. Если вы склонны совершать импульсивные покупки, и вам легко что-то впарить — обязательно почитайте, чтобы понимать, почему так происходит.
Скажем так, Чалдини сэкономил мне кучу денег.
В последний раз я вспоминал его книгу, когда ко мне на проспекте подошёл кришнаит и сначала вручил подарок, а потом попросил за него пожертвование. В голове сразу щёлкнуло: грамотный чувак, это же правило взаимного обмена, я ж вот только недавно читал. Сектант ушёл ни с чем.
А ещё Чалдини — единственный зарубежный автор из области саморазвития, с которым мне повезло пообщаться лично и пожать руку (это было в 2015 в книжном на Новом Арбате, куда он приезжал пиарить свою новую книгу).
«Психология влияния» на OZON
«Самый богатый человек в Вавилоне» — Джордж Клейсон
Под видом древней притчи Клейсон рассказывает о том, как правильно распоряжаться деньгами. Для меня финансовый вопрос всегда стоял очень остро, и пока я не начал применять советы из книги, деньги уходили в какую-то бездонную дыру. «Самый богатый…» перекрыл этот краник, и, благодаря этому я, в определённом смысле, стал богаче (точнее, не стал беднее).
С тех пор я перечитал массу книг о ведению личной бухгалтерии и управлению финансами, но большинство их советов сводились к тому, что я уже прочитал в «Самом богатом человеке в Вавилоне».
Сейчас я не могу назвать себя финансово прокачанным и прошаренным, но, как минимум, после книги Клейсона я стал вести домашнюю бухгалтерию, записывать все траты, откладывать на чёрный день и анализировать доходы и расходы.
«Самый богатый человек в Вавилоне» на OZON
«Сила воли. Как развить и укрепить» — Келли Макгонигал
Это книга из той же категории, что и «Психология убеждения», только в ней меньше маркетинга и больше науки. Если Чалдини рассказывал, как на нас можно влиять, то Макгонигал дала просто взрывную информацию о том, как противостоять соблазнам и научиться принимать решения, приводящие к успеху в долгосрочной перспективе, жертвуя мелкими сиюминутными удовольствиями.
Помню, я с удовольствием испытывал описанные Макгонигал техники. Мне, как человеку с зависимостями, книга очень помогла. Я стал есть более здоровую пищу, меньше тратить денег и принимать меньше импульсивных решений. Знаю парня, который с «Силой воли» бросал курить, а я с ней худел.
«Сила воли. Как развить и укрепить» на OZON
«Без суеты» — Карл Оноре
Книга идеолога «медленной жизни», которая заставила меня задуматься о том, что я неправильно живу в целом. Слишком тороплюсь, слишком часто пытаюсь куда-то успеть, слишком много нервничаю и вообще слишком многое на себя беру. После «Без суеты» я попросту забил на некоторые вещи, и жизнь стала проще.
«Без суеты» стала для меня Книгой Года — 2014, и подробно о ней и о её влиянии на мою жизнь я писал здесь.
«Без суеты» на OZON
«Мечтать не вредно» — Барбара Шер
Признаюсь, её я начинал читать с мыслями о том, что «вот очередная книга о поисках призвания». Закончил же, думая: «Обалдеть! Похоже, это первая работающая книга о поисках призвания».
До «Мечтать не вредно» я читал самые разные книги о смысле жизни, предназначении и подобных вещах, но в большинстве своём они рассказывали о том, как меняли свою жизнь другие. «Мечтать не вредно» показала, как изменить свою собственную жизнь, причём не просто показала, а разжевала до мельчайших подробностей. Просто бери, садись и делай.
Да, будет трудно, да, ты потратишь много сил, времени и других ресурсов, но твои старания будут вознаграждены.
В принципе, это же можно сказать о любой другой книге Барбары Шер. Читай, бери и делай. Просто шикарно.
Именно с Барбары Шер я начал копаться в теме поиска призвания, что привело к моей собственной второй книге.
«Мечтать не вредно» на OZON
«Хватит быть славным парнем» — Роберт Гловер
И напоследок снова о личном. Завершает этот топ лучшая книга для современного мужчины.
«Хватит быть славным парнем» должен прочитать каждый парень, который хоть раз задумывался, что в его рабочей / семейной / личной жизни что-то не так.
Гловер берёт тебя за шиворот и вежливо, но настойчиво вытряхивает из тебя дерьмо, все твои страхи и сомнения. Читая про «славного парня», я постоянно ловил себя на мысли, что читаю книгу о себе — и это просто непередаваемые ощущения, когда ты знаешь, что у тебя что-то не так, и тебе просто и понятно объясняют, в чём твои проблемы, и что тебе нужно делать.
После «Хватит быть славным парнем» я серьёзно пересмотрел своё отношение к окружающим меня людям, в частности, к своей семье, и решил несколько серьёзных проблем (или договорился с собой о компромиссе). Мне трудно оценить влияние, которое эта книга может оказать на жизнь современного мужчины, но если он прочитает и проникнется, то точно многое захочет поменять.
Единственное, о чём я жалею — что эта книга не попала ко мне в руки лет десять назад (первое издание — 2003 год).
«Хватит быть славным парнем» на OZON
Что-нибудь ещё?
В список не вошли несколько практических книг о саморазвитии, которые произвели на меня впечатление, но я не могу сказать, что они сильно изменили мою жизнь. Тем не менее, их я тоже хочу порекомендовать:
- «Жизнь на полной мощности» + «То, как мы работаем, не работает» — Тони Шварц (о личной энергетике и правильном подходе к организации работы)
- «Развитие мозга» — Роджер Сайп (о поиске призвания)
- «Хватит мечтать, займись делом» — Кэл Ньюпорт (о правильном отношении к работе)
Если что-то вспомню, то напишу ещё.
ТОП-10 лучших книг для личностного роста
Вам когда-нибудь приходили мысли о том, что все люди, имея схожее строение тела и единое происхождение, все-таки отличаются друг от друга? Что же составляет это различие? Ни один человек не может иметь с кем-то одинаковый жизненный опыт, одинаковое мышление и мироощущение. Каждый в своем роде уникален.
Существует что-то, что лежит между человечеством и личностью – это индивидуальность. Она проявляется в мыслях, взглядах и поведении, помогает выделяться из толпы. Именно за отличительные черты характера люди и ценят друг друга. Самосовершенствование играет важную роль, как в профессиональной сфере, так и в частной жизни. Человек должен обладать особой энергетикой, чтобы привлечь к себе чье-то внимание. Личностный рост делает более дисциплинированными и пунктуальными, учит уважать окружающих, правильно вести себя в обществе.
Все это помогает завоевать расположение в глазах других людей, получить признание. Если на данный момент вы не удовлетворены своей индивидуальностью и хотите это исправить, то список 10 книг, способствующих саморазвитию, несомненно, поможет обрести позитивный настрой. Возможно, вас заинтересует статья 10 способов улучшить ораторские способности.
1. «Думай и богатей» («Think and Grow Rich»)
«Думай и богатей» — книга Наполеона Хилла, мотивирующая к самосовершенствованию. Она посвящена тому, как обогатить жизнь (не материально!). Книга поможет добиться успеха во всех направлениях работы, которую вы уже выполняете или хотите начать делать. «Думай и богатей» способствует обретению уверенности, контролю своих мыслей и эмоций, что помогает следовать мечтам и добиваться поставленных целей.
2. «Как ты думаешь» («As you think»)
«Как ты думаешь», книга, написанная Джеймсом Алленом, является одним из лучших в своем роде изданий, направленных на развитие личности. Это чрезвычайно небольшая по объему книга, действительно стоящая прочтения. Произведение Джеймса Аллена повествует о силе каждодневного размышления. Книга является прекрасным руководством к успеху и содержит семь принципов достижения благополучной жизни, которые будут поддерживать мотивацию и стремление.
3. «Искра: новая революционная наука о физических упражнениях и умственных способностях» («Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain»)
Автор книги «Искра» Джеймс Рэтэй акцентирует внимание читателей на связи между разумом и телом. Произведение охватывает влияние физических упражнений на обучение, внимание, привычки и гормональные изменения. В книге вы можете узнать, как уменьшить мышечное напряжение, стать более психоустойчивым и избавиться от рассеянности. Также Джеймс Рэтей научит и другим способам контролировать тревогу.
4. «Искусство мыслить масштабно» («The Magic of Thinking Big»)
Книга «Искусство мыслить масштабно» Дэвида Дж. Шварца является обязательной к прочтению. Автор рассказывает о важности позитивного мышления по отношению к себе и происходящему вокруг.
Книга является классическим мотиватором к саморазвитию и помогает определиться с жизненными целями. Она направлена на обретение уверенности в себе, определение менталитета, мировосприятия и способность мыслить масштабно. Прочитав книгу Дэвида Дж. Шварца, вы научитесь избегать негативных мыслей и принимать верные решения.
5. «Жизнь на полной мощности. Управление энергией — ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью!» («The Power of Full Engagement: Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Performance and Personal Renewal»)
Авторами книги «Жизнь на полной мощности!» являются Джим Лоэр и Тони Шварц. Они пытаются научить читателей рационально использовать собственную жизненную энергию. Главным тезисом книги является утверждение о том, что, несмотря на ограниченность времени, мы способны определять количество и качество затрачиваемой энергии. Авторы предлагают читателям познакомиться с основами высокопродуктивной жизни, ключом к которой, по мнению Джима Лоэра и Тони Шварца, является именно энергия, а не время.
6. «Человек в поисках смысла» («Man’s Search For Meaning»)
«Человек в поисках смысла» — одна из лучших книг о саморазвитии, принадлежащая перу Виктора Франкла. Читая это произведение, вы узнаете, что настоящую жизнь можно найти в каждом моменте. Книга учит тому, как уметь преодолевать тяжелые ситуации, не разочаровываясь в жизни, а начиная поиски Бога, друзей, родных и близких.
7. «Жизнь как река» («Living as a River»)
Автором книги «Жизнь как река» является писатель Будхипакса (Bodhipaksa). Издание включает в себя руководство к личностному росту и практику медитации, к которой вы можете возвращаться снова и снова, преодолевая страх перемен. Книга «Жизнь как река» позволит узнать себя настоящего.
8. «Как мы принимаем решение» («How We Decide»)
«Как мы принимаем решения», книга Джона Лерэра, рассказывает о необычных открытиях неврологии, которые помогут сделать верное решение в любой ситуации. После прочтения вы научитесь бессознательно обдумывать множество вещей.
9. «Принципы успеха» («The Success Principles»)
Джек Кэнфилд, автор книги «Принципы успеха», делится с читателями принципами успеха, которые будут мотивировать и вдохновлять на достижение результата необычным путем. Книга наделит внутренней энергией и позитивом.
10. «Выдающиеся результаты. Талант ни при чем!» («Talent is Overrated»)
«Выдающиеся результаты. Талант ни при чем!» — книга, написанная Джеффом Колвином – повествует о том, как великие люди, добившиеся успеха, сохраняют мотивацию. Произведение поистине считается одним из лучших в тематике самосовершенствования. Оно научит делать регулярные усилия для того, чтобы достичь желаемого результата.
Рекомендуем посмотреть:
Выбраем книгу для чтения и личностного роста. Личностный рост при чтение книг.
10 лучших книг по саморазвитию и личностному росту-2021
Полезная ссылка: «Получаем кэшбэк 15% на ВСЕ покупки!Вы хотите изменить свою жизнь к лучшему? Стать успешнее, увереннее, общительнее? Сделать мечты реальностью и обрести свободу? Тогда вам точно пригодятся лучшие книги по психологии и саморазвитию из нашей подборки.
Статья на тему: Как дыхание древних йогов «Пранаяма» помогло советским космонавтам
1. Эссенциализм
Эта книга о новом подходе к делам и обязанностям, который сделает вашу жизнь проще, а вас — счастливее.
В современном мире кроме виртуальных атак, непрекращающегося потока рабочих и личных просьб, мы ежедневно сталкиваемся с выбором: на какие из наших увлечений потратить время, какими проектами заняться, куда пойти учиться…
Как изменить ритм жизни, освободиться от всего лишнего и найти свой путь, рассказывает писатель и бизнес-тренер Грег МакКеон. Его советы пригодятся всем, кому не хватает времени на самое важное.
Текстовая версия / Аудиокнига
2. Будь лучшей версией себя
Любой человек может стать выдающимся, чем бы он ни занимался. Ведь важно не то, что вы делаете, а то, кем вы являетесь.
Такой вывод сделал Дэн Уолдсмит, исследовавший более 1000 историй обычных людей, добившихся успеха в бизнесе, науке, политике и спорте. Выяснилось, что все они имели несколько общих черт, о которых и рассказывает автор.
Эта книга вдохновит вас на новые достижения в работе и любых других сферах жизни. Вы узнаете, почему вы еще не там, где хотите быть, и как наполнить жизнь невероятными возможностями.
Текстовая версия / Аудиокнига
Статья на тему: Как найти смысл жизни и своё призвание? Метод 10 шагов от Элиаса Фишера.
3. Важные годы
Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека.
По ее мнению, в этот период стоит всерьез задуматься о работе, любви, физическом и интеллектуальном развитии. Умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.
Вас ждут реальные истории из жизни и свежие научные исследования. А также наблюдения психологов, социологов, неврологов, экономистов и топ-менеджеров, занимающихся кадровой политикой.
Текстовая версия / Аудиокнига
Статья на тему: 15 советов двадцатилетним от того, кому уже за 40.
4. Мечтать не вредно
Бестселлер с 35-летним стажем о том, как претворять мечты в жизнь. Эта легендарная книга поможет обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты, а потом наметить путь к цели и осуществить задуманное.
Барбара Шер уверена: стать творцом собственной жизни легче, чем кажется. Просто надо быть смелее: мечтать, читать, делать.
Книга действительно достойна восхищения (не зря она вышла в 1979 году и до сих пор популярна). Она написана, чтобы сделать вас победителем. Человеком, который получает то, что хочет.
Текстовая версия / Аудиокнига
5. Развитие силы воли
Книга для тех, кто хочет научиться самоконтролю и стать хозяином своей судьбы.
Известный американский психолог Уолтер Мишел рассказывает, как развить силу воли и применять ее, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими важными проблемами.
Издание входит в топ-100 Amazon.com в разделе «Когнитивная психология».
Текстовая версия
6. Майндсайт
Многие люди страдают от «ментальных ловушек»: навязчивых состояний, колебаний настроения, тревожности, неприятных воспоминаний. Как избавиться от этих проблем и стать счастливым человеком?
Психиатр Дэниел Сигел рассказывает о важном навыке, способном изменить к лучшему вашу жизнь. Этот навык — способность фокусироваться на своем внутреннем мире и абстрагироваться от «автопилота» — укоренившихся иррациональных привычек.
Реальные истории из книги доказывают: мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь.
Статья на тему: Как стать спокойнее всего за 3 недели? Метод Коп-Вихмана.
7. Память не изменяет
Нейробиологи утверждают, что не бывает хорошей или плохой, короткой или долгой памяти. Есть память хорошо или плохо тренированная.
«Улучшить память не только возможно, это еще и интересно», — говорит психолог Анхельс Наварро. Вы согласитесь с этим утверждением, когда увидите увлекательные упражнения для тренировки мозга из этой книги.
Выполняя их, вы будете не только тренировать память, но и развивать другие когнитивные способности, в число которых входят внимание и мышление.
Статья на тему: Как учить экзамен правильно — 15 полезных советов.
8. Источник энергии
Эта книга поможет избавиться от переутомления и стресса. Автор, эксперт по продуктивности, рассказывает, как оставаться энергичным на протяжении 15–19 часов бодрствования и не испытывать чувства усталости.
Рабочие дни больше не покажутся вам слишком тяжелыми и загруженными, а по вечерам вы будете достаточно активны, чтобы заняться личными целями.
Книга для всех, кто хочет успевать больше на работе и находить время на семью, отдых и увлечения.
9. Легкий способ перестать откладывать дела на потом
Эта книга будет полезна всем, кто постоянно откладывает сложные и неприятные занятия, а потом пытается сделать невозможное за один день.
Известный психолог Нейл Фьорк избавляет своих клиентов от прокрастинации вот уже 30 лет; и он считает, что склонность откладывать дела на потом — симптом более глубинных явлений, а именно: потери мотивации и перфекционизма.
Рекомендации из книги научат продуктивности людей, которых пугает одна лишь мысль о том, чтобы начать дома ремонт или завершить рабочий проект.
Текстовая версия
Статья на тему: Боремся с прокрастинацией — принцип одной минуты.
10. Никогда не ешьте в одиночку
Автора этой книги журнал Forbes назвал «одним из самых общительных людей в мире». И не зря: Кейт Феррации — нетворкер № 1. Он, как никто другой, знает, что самый важный навык в бизнесе (и не только) — умение строить отношения.
Кейт утверждает:
«Разумеется, создание разветвленной сети связей — это не единственная вещь, которая требуется для успеха, но если вы строите свою карьеру и жизнь с поддержкой друзей и знакомых, то это неоспоримое преимущество». Книга рекомендуется к прочтению всем, кто хочет открыто и искренне общаться с людьми, выстраивая при этом сеть полезных контактов.
Текстовая версия / Аудиокнига
Статья на тему: Как общаться правильно? 10 правил Дейла Карнеги.
Больше полезных новостей — на главной странице блога!10 новых книг по саморазвитию и личностному росту
Об авторе
Марина Ибушева Марина Ибушева Редактор-переводчик Лайкни» title=»Марина Ибушева Редактор-переводчик Лайкни» />Редактор-переводчик Лайкни
Если в планы на этот год вы поставили себе цель стать увереннее, спокойнее и счастливее, начать осуществлять задуманное можно прямо сейчас.В нашей подборке книг издательства «Манн, Иванов и Фербер» вы найдете практические советы и рекомендации по саморазвитию и личностному росту. Часть книг из списка была выпущена в январе, другие – появятся в продаже в феврале 2020 года. Надеемся, среди этих новинок вы выберете то, что понравится вам и поможет сделать жизнь счастливее и гармоничнее.
Авторы: Энди Баркер, Бет Вуд
О книге: В книге вы найдете 6-недельную программу и легкие пошаговые упражнения, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и стать увереннее и счастливее. Программа, которая содержится в книге, основана на новейших нейробиологических исследованиях. Встраивая ее в свой распорядок дня, вы станете лучшим работодателем, работником, партнером, другом и родителем и достигнете многого из того, к чему стремитесь.
Автор: Марк Леви
О книге: Когда дело касается генерации идей, мы часто сдерживаем сами себя. В каждом из нас сидит внутренний цензор, который призван бесконечно шлифовать наши мысли. Марк Леви предлагает простую, но очень эффективную технику выхода из ступора и генерации нетривиальных идей – фрирайтинг. Несмотря на простоту методики, для ее успешного применения нужно соблюдать ряд правил. Автор раскрывает шесть секретов эффективного фрирайтинга, а также рассказывает о 15 принципах, которые помогут значительно улучшить ваши навыки решения проблем и развить креативность в целом.
Автор: Сьюзан Кейн
О книге: Привычная для современного человека практика построения карьеры требует коммуникабельности, напора и умения презентовать себя. Общество поощряет проявление этих качеств. Что же делать человеку, не соответствующему установленным стандартам? Сьюзан Кейн убеждает нас в том, что интроверты не хуже экстравертов способны справляться со сложными задачами. А иногда, в силу особенностей своего темперамента, им удается сделать это намного лучше. Книга будет интересна интровертам, желающим достичь успеха, оставаясь при этом самими собой.
Автор: Дэниел Гоулман
О книге: Автор доказывает, что эмоциональный интеллект и карьерный рост взаимосвязаны и объясняет, как повысить EQ при помощи нехитрых рекомендаций. Здесь есть истории триумфов и поражений и убедительные доказательства того, как наличие или отсутствие эмоционального интеллекта определяет уровень успешности.
Автор: Руби Уэкс
О книге: Данная книга представляет собой сочетание искрометного юмора и научных исследований для улучшения состояния мозга. Пятьсот лет назад никто не умирал от стресса. Мы придумали эту концепцию и позволили ей захватить нас. Руби Уэкс нашел научное решение современных проблем – осознанность. Но эта осознанность не про сидение на вершине пригорка с идеально прямой спиной и завязанными в узел ногами и не про гудение мантры. Осознанность – это умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту своей жизни.
Автор: Джо Боулер
О книге: Профессор Стэнфордского университета, преподавательница математики Джо Боулер раскрывает в книге шесть ключевых навыков, необходимых для постоянного развития. Изучая несколько десятилетий, как стереотипы и предвзятость влияют на успехи школьников и студентов, Джо Боулер пришла к выводу, что врожденной склонности к предметам не существует. Ни гены, ни раса, ни пол не являются залогом выдающихся успехов и не определяют посредственные результаты. Так что забудьте все, что вы слышали об обучении и о том, как мозг обрабатывает новую информацию, и приготовьтесь к новым открытиям.
Автор: Мэттью Либерман
О книге: Социальность, то есть потребность в связи с себе подобными, лежит в нас гораздо глубже и влияет на нас гораздо сильнее, чем принято считать. Это подтверждают данные разнообразных экспериментов и МРТ-исследований. Социальность – наша базовая потребность, наравне с потребностью в пище и крыше над головой. Наш мозг создан быть социальным, и даже когда мы якобы ничего не делаем, работа некоторых его систем посвящена именно нашим связям с другими людьми. «Социальная боль» настолько же реальна, как и физическая. И наоборот – удовольствие от честного откровенного общения ничем не уступает удовольствию от шоколада… Мэттью Либерман дает рекомендации, которые будут интересны тем, что хочет эффективно общаться и улучшить свою социальную жизнь.
Автор: Дэниел Сигел
О книге: Практичная книга по осознанности и медитации, написанная доктором медицинских наук, детским психиатром. В этой книге автор знакомит читателя с практикой «Колеса Сознавания», на примере которой можно понять, как работает разум, и научиться жить более полно, развив три важных навыка – внимательность, сознавание и добрые намерения.
Автор: Ими Ло
О книге: Книга содержит практические рекомендации и упражнения, которые помогут улучшить жизнь людей с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций. Вы научитесь справляться с сильными эмоциями, использовать их и свою чувствительность, сочувствие и интеллект для наполненной, полноценной и осознанной жизни.
Автор: Хэл Элрод
О книге: Формула успеха, которую автор называет магической, очень проста – незыблемая вера в успех экстраординарные усилия = чудеса. Книга поможет заменить страх верой, перейти от сопротивления к принятию, отпустить негативные эмоции, перестать волноваться по любому поводу, а также преодолеть ограничивающие установки и раскрыть свой потенциал. 30-дневная программа, описанная в книге, поможет перестроить личность и достичь успеха.
Читайте также другие подборки полезных книг:
27 лучших книг по самосовершенствованию, которые стоит читать независимо от того, сколько вам лет
Я помню, как впервые получил в руки книгу по самосовершенствованию. Я был сбит с толку. В тот момент я понял, что моя судьба не высечена на камне. Я мог бы стать самим себе мастером строевой подготовки и тренером. Книги, которые я прочитал, составили мне курс обучения, который я должен был преодолеть. Все, что мне нужно было сделать, это прислушаться к этому голосу, который стремился взбираться все выше и выше.
Каждый раз, когда я брался за новую задачу, я знал, что она выйдет за пределы моей зоны комфорта.Но после достаточного количества итераций я также знал, что это будет не просто часть моего репертуара, , это будет частью меня .
Не все книги по самосовершенствованию одинаковы. Одни помогут вам начать путь, другие подтолкнут вас, когда вы приобретете опыт в определенных областях.
Вот лучшие из них, которые я рекомендую прочитать, независимо от того, сколько вам лет:
1. Что ты собираешься делать с этой уткой? Автор: Сет Годин.
Эта книга — шедевр, и в отличие от большинства книг по самосовершенствованию, эта нацелена на бесконечное множество областей, в которых вы можете, и, в конечном итоге, должны улучшить.
Благодаря своей безжалостной честности и искреннему вдохновению, Godin заставляет задуматься над трудными вопросами, которые вы никогда не осмелились бы себе задать. Результатом является совершенно новая перспектива мира — более свежая, яркая перспектива, наполненная новыми и смелыми возможностями.
Если вам нужен друг, который понимает вас, начальник, который заставляет вас рисковать глубоко в вашей зоне комфорта, мудрый гуру, который говорит вам, что нужно оставить позади, и мудрец, провозглашающий наступление новой эры , то не смотрите дальше; вы найдете все эти проницательные голоса, связанные вместе в этой великолепной книге.Убедитесь, что получили это.
Печать | eBook
2. Нассим Николас Талеб, обманутый случайностью,
Возможно, именно тот факт, что случайность сыграла такую значительную роль в годы моей игры в покер, что я считаю эту книгу чрезвычайно важной.
Мы часто приписываем умение там, где есть только удача; мы путаем корреляцию с причинно-следственной связью и недооцениваем невероятный эффект, который могут иметь небольшие изменения.
Эта книга дала мне перспективу, которую я, к сожалению, редко встречаю в других: вы можете делать все правильно и при этом проигрывать, или делать все неправильно и все равно выигрывать. Таким образом, дело не в результате; это о ваших действиях, которые привели вас к этому.
Это важное сообщение занимает центральное место во многих моих решениях, которые я принимаю в своей жизни. Эта книга Талеба помогает вам развить такую перспективу, чтобы вы могли жить в мире, который невозможно полностью понять, где результаты не всегда являются четкими показателями производительности и где случай, кажется, играет в игры с нашими судьбами. Не обманывайтесь случайностью!
Печать | электронная книга | Аудиокнига
3.Роберт Грин «48 законов силы»
Я читал эту книгу в то время, когда думал, что сила — это то, чего я должен достичь. Власть ради власти. И хотя я не согласен со своим прежним «я» в этом вопросе, факт остается фактом, что власть очень реальна, она образует невидимый скипетр всех иерархических отношений вокруг нас .
Я все еще рекомендую эту книгу. Я считаю, что важно знать, как люди используют власть для собственной выгоды и что делать, чтобы защитить себя от определенных злоупотреблений властью.
Кроме того, что все истории в этой книге тяготеют к власти. В нем много жизненных уроков, удивительных исторических анекдотов. Если читать в определенном свете, способность использовать силу во благо.
От Цезаря до Гете, от Сун-Цзы до Макиавелли — эта книга, открывающая глаза, охватывает широкий диапазон человеческого развития. Если вы, как и я, скорее заинтересованы в чем-то менее эгоистичном, возможно, будет достаточно последней книги Грина «Мастерство» (я сам ее не читал).
Еще одна замечательная книга в том же стиле, но на этот раз; охватывая более широкий кругозор и, возможно, что-то, что сделает мир лучше.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
4. Стивен. Семь навыков высокоэффективных людей. Р. Кови
Название этой книги не отражает всего. Кови делится с нами семью привычками, которые нужно адаптировать, чтобы стать по-настоящему эффективным в том, чего вы хотите достичь.
Конечно, это не так просто, как кажется. Он подчеркивает тот факт, что нам необходимо пройти через смену парадигмы — фундаментальное изменение того, как мы воспринимаем мир и самих себя.
Эту книгу можно читать как руководство с практиками и всем остальным, как пройти этапы, чтобы такой сдвиг произошел.Отчасти шоковая терапия, отчасти нестареющая духовная мудрость, книга Кови наполнена мудростью, которая действительно имеет значение.
И, как я уже говорил, не позволяйте названию книги вводить вас в заблуждение; это гораздо больше, чем просто повышение эффективности. Речь идет о том, чтобы стать цельным человеком, который не только ищет лучшего в себе, но и в окружающих ее людях.
Обязательно к прочтению всем, кто считает, что всегда есть чему поучиться.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
5.Руководство для исследователя психоделиков Джеймса Фадимана
Хотя нахождение книги о психоделиках в этом списке книг по самосовершенствованию может стать неожиданностью, я считаю, что любое метафизическое различие между такими инструментами, как книги, медитация или молекулы, беспочвенно. Все они должны оцениваться исключительно по их достоинствам. И достоинства определенных химических ключей, используемых конструктивно, возможно, больше, чем любая книга в этом списке.
Руководство психоделического исследователя научит вас, как подготовить себя и свое окружение, что и сколько нужно принимать, и что делать, когда что-то пойдет не так. Таким образом, вы можете безопасно улучшить свое мышление, творческие способности, самоанализ и эмоциональное равновесие.
Эта книга содержит все, что вам нужно знать об использовании психоделиков в качестве инструмента для самосовершенствования, опираясь на обширную научную литературу и личную мудрость. Должен быть как для начинающих, так и для опытных психонавтов.
Печать | Электронная книга
6. Съешьте эту лягушку! Брайан Трейси
Мы все знаем, что чувствует эта разрушительная нисходящая спираль.
Нам нужно выполнять несколько больших задач, одна только мысль о которых вызывает сопротивление.Мы не знаем, как и с чего начать, и чувствуем себя подавленными еще до того, как начнем. Мы легко отвлекаемся, чтобы избавиться от этого чувства, только чтобы внезапно понять, что часы прошли — драгоценные часы — и затем оказываемся в том же положении, что и раньше, все еще не зная, с чего и как начать, но теперь чувствуя себя виноватым на вершине того, что выражается в большей жажде отвлечься.
До бесконечности .
Чтобы разрушить это заклинание прокрастинации до того, как оно парализует нас, Трейси советует нам съесть эту лягушку: правильно расставить приоритеты, разбить более крупные задачи на более мелкие, узнать, когда сначала заняться большой лягушкой или начать с чего-то другого .
Трейси — настоящий писатель-мотиватор. Хотя мне хотелось бы, чтобы он немного глубже погрузился в психологические причины, по которым люди откладывают дела на потом, это все же необходимо для всех, кто хочет разрушить чары и сделать дерьмо.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
7. Думай и богатей — Наполеон Хилл
Эта книга Хилла 1937 года — шедевр. Не беспокойтесь об отредактированных версиях, поскольку все они опускают важную и противоречивую информацию: часть исторической, а часть относящаяся к цели книги — думать и разбогатеть.
Слово «богатый» может подразумевать, что вся эта книга посвящена материальной выгоде, и, хотя она определенно охватывает эту область, она гораздо шире.
Это, пожалуй, первое явное упоминание о позитивном мышлении о том, как заботиться не только о деньгах в кармане, но и о мыслях в своей голове.
Эта книга смогла противостоять разрушению времени. Он охватывает все основы от планирования, принятия решений и настойчивости до более продвинутых методов, таких как самовнушение, трансмутация и то, что мы можем узнать из страха.
Это не книга для обогащения, а вечное руководство, чтобы узнать, что на самом деле имеет значение . Как ясно сказано в начале « богатств не всегда можно измерить деньгами!»
Печать | электронная книга | Аудиокнига
8.
Революция внимания, Алан УоллесВ мире, где доминируют все более мощные технологии, призванные привлечь ваше внимание, способ расширить свои возможности — вернуть это внимание туда, где вы хотите, чтобы оно сияло. Эта книга предлагает именно это.
В «Революции внимания» Уоллес описывает путь к достижению шаматхи, буддийского медитативного состояния ума, свободного от каких-либо мерцаний отвлечения. Это трудный и долгий путь, который, вероятно, нам не удастся пройти в этой жизни. Однако , даже попав на второй или третий этап, все упростит в жизни.
Замечательное введение в медитацию, «Революция внимания» вдохновит вас принять вызов и посмотреть, каких тренировок можно достичь на самом деле.
Как только вы достигнете такого уровня сосредоточенности, вы можете использовать его, чтобы открыть свое сердце с помощью практики Четырех неизмеримых или углубить практику с помощью этого замечательного комментария Дуджома Лингпы, оба — Алана Б. Уоллеса.
Прежде чем читать эту книгу, вы можете взглянуть на это руководство, чтобы лучше понять, как расставить приоритеты в своей жизни:
Полное руководство по расстановке приоритетов в работе и жизни
Печать | электронная книга | Аудиокнига
9.Палеоманифест Джона Дюранта
Кажется, что за последние 10 000 лет или около того мы попали во все более быстро меняющийся мир, созданный нашими собственными руками и умом. Только недавно мы смогли реконструировать наше путешествие и вспомнить о нашем скромном происхождении.
Эта удивительная книга — такое отражение. Он восходит к палеолиту в поисках ответов на вопросы здоровья и долголетия.
Между наукой и своими личными экспериментами Дюрант сплетает умопомрачительную историю, которая передает важность эволюционного взгляда на то, как жить хорошо.
Он охватывает все, от питания до упражнений, от сна до голодания, от древних практик до современного биохакинга, и даже содержит набросок видения будущего, в котором депрессия и ожирение устарели.
Если у вас есть место только для пары книг в этом списке, убедитесь, что эта включена.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
10. Mindsight by Daniel J. Siegel
Как часто говорил мой бирманский учитель медитации: «Одной осознанности недостаточно!» Сигел, кажется, принял это близко к сердцу и создал уникальный синтез медитации, психоанализа и нейробиологии, который он называет «Mindsight».Как он сам говорит, мощное сочетание эмоционального и социального интеллекта.
Все мы имеем дело с тем или иным расстройством, чем-то, что, кажется, беспокоит самую суть нашего непринужденного состояния; , и хотя это не всегда может быть лучшей стратегией избавиться от него, это, безусловно, помогает понять и проявить сострадание к этому маленькому аспекту, который нарушает этот идеальный образ нас самих.
Эта книга, наполненная методами, идеями и прозрениями, содержит все, что вам нужно знать, чтобы перепрограммировать свой мозг и оптимально использовать его способность к нейропластичности. Отличная книга для духовных искателей и ученых.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
11. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей, Дейл Карнеги
Это первая книга по самосовершенствованию, которую я когда-либо читал, и, возможно, она одна из старейших в этой категории.
Книгу Карнеги, написанную в 1937 году в основном для продавцов от двери до двери той эпохи, по праву можно назвать классикой. Он показывает то, что мы все интуитивно знаем:
. Неважно, чем вы занимаетесь и чего хотите достичь.Если вы занимаетесь каким-либо бизнесом, вам нужно думать о другом человеке.
Вежливость помогает, много . И хотя я, возможно, не полностью отстаиваю идею этой книги, потому что в ней нет различия между искренним интересом и притворством, чтобы получить то, что вы хотите; в нем все еще находится сундук с сокровищами, полный вневременной мудрости.
Каждый хочет, чтобы его ценили, и это справедливо. Если вы научитесь прилагать небольшие усилия, чтобы сделать чей-то день, то мир станет лучше, независимо от вашей цели.
Я до сих пор спонтанно вспоминаю некоторые из его указаний, и, возможно, именно это качество является причиной того, что эта книга по сей день привлекает миллионы читателей.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
12. «Хорошее настроение» Дэвида Д. Бернса
Когнитивно-поведенческая терапия — это наиболее эффективная терапия, используемая психологами сегодня. Он состоит из выявления моделей мышления, которые пагубно влияют на вашу самооценку и настроение; и разобрать их, чтобы вырваться из этих деструктивных циклов.
Если вы хотите знать, как это работает, какие настроения являются центральными в вашей жизни, какие образы мышления вызывают вашу депрессию, как преодолеть самооценку и чувство вины, как победить зависимость от одобрения и любви и как ваш самосовершенствование мешает , то не смотрите дальше.
Когнитивно-поведенческая терапия помогла миллионам людей и может помочь вам, и это лучшая книга для работы. В комплекте с научными исследованиями, упражнениями и примерами, это лучшее улучшение, которое вы можете получить.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
13. Новая психокибернетика Максвелла Мальца
Что пластический хирург может рассказать нам о счастье?
Имея дело со своими пациентами, доктор Максвелл Мальц на собственном опыте убедился, что исполнение ваших ожиданий не приводит автоматически к более позитивному жизненному опыту. Их внешний вид действительно изменился, но их внутренняя незащищенность осталась.
Это побудило его найти другие способы помощи своим пациентам, в результате чего появились техники визуализации.Он обнаружил, что внешний успех человека никогда не может превысить тот, который визуализируется внутри.
В этой книге очень честный и скромный рассказ, наполненный фундаментальными истинами о нашей психологии и о том, как наша собственная философия влияет на нас. Обо всем этом написал очень отзывчивый писатель.
О некоторых книгах можно сказать, что она будет ценной на долгие годы, и я абсолютно уверен, что это одна из них.
Печать | Аудиокнига
14. Мыслить, быстро и медленно, Даниэль Канеман
Эта блестящая книга лауреата Нобелевской премии Даниэля Канемана представляет собой ясный отчет обо всех удивительных исследованиях, которые он провел за эти годы.Он является основателем поведенческой экономики — того, как наша психология влияет на наши решения — и объясняет простой прозой, как наше мышление делится на две системы: одну быструю и одну медленную . (Вот объяснение , как работают эти две системы .)
Быстрая — почти мгновенная; он состоит из зашитых инстинктов, управляющих эмоциями, остатка эволюционного прошлого, бессознательной иррациональной машины.
Медленный — преднамеренный, рефлексивный и логичный, но его легко отвлечь, и он требует больших усилий.
Оба играют большую роль в нашей жизни, и Канеман исследует, когда быстрая система дает сбой и почему медленная система часто не используется.
Эта книга, наполненная умопомрачительными примерами и точным анализом, учит, как научиться делать здравые суждения и использовать лучшее из обеих систем.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
15. Путеводитель по жизни на Земле для космонавта Криса Хэдфилда
Несколько необычных людей путешествуют на край нашего мира и возвращаются с уникальной историей, которую они могут рассказать.Полковник Хэдфилд — такой человек, и его история, пожалуй, самая важная в этом списке.
В то время как другие книги в этом списке учат вас быть независимыми, визуализировать свое будущее и мечтать о большом, это руководство космонавта переворачивает все это с ног на голову.
Поистине замечательная книга, переполненная умопомрачительными историями, иллюстрирующими жизненные уроки, которые он извлек как один из самых опытных космонавтов, которые когда-либо жили.
Полный сострадания, теплоты и искреннего саморефлексивного юмора, он говорит нам, что мы должны быть готовы к худшему и никогда не позволять себе отвлекаться от наслаждения каждым моментом.
Отчасти боевая история, отчасти серьезная, суровая правда и отчасти вневременная духовная мудрость. Эта книга заставляет вас почувствовать себя так, как будто вы ступили на ракетный корабль и испытали то, что он сделал, изучая эти самые ценные уроки в пути.
электронная книга
16. Идеальная здоровая диета Пола Жамине и Шоу-Чинг Джаминет
Ни один список самосовершенствования не будет полным без книги по питанию, а «Идеальная здоровая диета», возможно, является лучшей диетической книгой на рынке.
Если у вас избыточный вес или нет, вы чувствуете себя больным или просто ищете дополнительную прибавку к своему здоровью (и держите его в таком же состоянии), не ищите дальше.
Читая десятилетия исследований, авторы конструируют оптимальный способ питания, разрушая при этом популярные пищевые пристрастия. Они достаточно подробно объясняют оптимальные макрочастицы, какие крахмалы безопасны, какие витамины и добавки принимать и каких продуктов или того, что они называют токсинами, следует избегать.
Эта книга является прекрасным дополнением к Палео-манифесту, поскольку она разделяет его основную эволюционную перспективу; мы были созданы для того, чтобы есть нетоксичные продукты с высоким содержанием жиров, умеренным содержанием белка и углеводов.
А иногда вообще без еды может быть очень полезно. Если ваше тело не в оптимальном состоянии здоровья, то читать другие книги почти бесполезно. Сделайте это своим приоритетом номер один.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
17. Неудача вперед, Джон К. Максвелл
Рано или поздно мы все проиграем. Важнее всего то, как вы с этим справитесь.
Вы сдадитесь? Или вы воспользуетесь этим как ступенькой к успеху?
Недавно я прочитал статью о новых стартапах в Кремниевой долине.Его гипотеза заключалась в том, что чем больше вы потерпели неудачу в прошлом, тем больше вероятность, что вы получите финансирование.
Почему?
Потому что неудача преподает вам бесценные уроки , и если вы решите продолжить после того, как вы наткнетесь на тротуар, тем больше у вас будет сил.
Так вот, это в любом случае не наша инстинктивная реакция на неудачу. Большинство из нас боятся этого, избегают этого или отказываются потерпеть неудачу любой ценой. Все три далеко не оптимальны. Гораздо лучше принять неудачу там, где она возникла, принять ответственность и использовать ее как способ узнать о себе и своих слабостях.
Только когда вы будете абсолютно честны с самим собой в отношении неудач, вы сможете надеяться на рост. Эта замечательная книга научит вас делать именно это. Честная книга для всех, кто ищет чистое зеркало.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
18. Сила настоящего Экхарта Толле
Сила настоящего вряд ли нуждается в представлении. Возможно, именно книга оказала наибольшее влияние на наше коллективное сознание в последние годы.
Он вдохновил миллионы людей во всем мире жить более полноценной и сострадательной жизнью с помощью практики внимательности.Внимательность состоит из мгновенного безоценочного осознания.
Это метод, который облегчает депрессию, повышает эмоциональный интеллект и развивает сострадание. И только недавно пришло на запад, который оставался утомленным и скептичным, пока наука не подтвердила широкий спектр своих утверждений.
Мозг можно тренировать. Сила настоящего учит вас, как освободиться от привязанности к определенным мыслям и состояниям ума, тем самым очищая ум, чтобы полностью принять настоящий момент.
Если вы уже прочитали эту книгу и хотите более глубокого понимания, прочтите «Куда бы вы ни пошли, вот и вы».
Печать | электронная книга | Аудиокнига
19. Последняя лекция Рэнди Пауша
В какой-то момент почти все мы сталкивались с последней лекцией Рэнди Пауша. (Если нет, просмотрите это мощное послание здесь.)
Что бы вы сказали, когда вам осталось жить всего несколько месяцев? Вероятно, это был вопрос Пауша, который он задал себе, когда неделю спустя должен был читать лекцию.
Но, будучи ограниченным академической средой и короткими временными рамками, он чувствовал, что ему есть чем поделиться, что ознаменовало рождение этой книги.
Заполненный рассказами о его детстве, это очень приземленное исследование того, что значит преследовать свои мечты, быть хорошим человеком и жить жизнью, которая ценит других.
Прекрасная смесь юмора и оптимизма , его нежный голос станет источником вдохновения для всех, кто найдет время, чтобы послушать, то, что он пытался передать своим читателям.
Очень приятно читать. И не забывайте, «Дело не в том, какие карты вам сдают, а в том, как вы разыгрываете руку».
Печать | электронная книга | Аудиокнига
20. Очень смелая, Брене Браун
Я люблю книги Брене Браун. Она пишет об открытии, которое я нашел пугающим, но в то же время правдивым.
Уязвимость, в отличие от нас, чему нас учили, — это не слабость, а способность, которую нужно использовать. Когда я рос с идеей, что мы должны скрывать определенные части себя, чтобы выглядеть сильными и упорствовать любой ценой, мне всегда казалось фасадом.И теперь у нее есть исследования, подтверждающие это.
Из этого уязвимого места рождается чувство собственного достоинства, которое большинству из нас необходимо развивать каждый день. Только если мы соприкоснемся с этим нежным участком нашего сердца, мы сможем соединиться с другими и развить подлинное сострадание, что является предпосылками, как говорит нам Браун, для того, чтобы жить «искренней жизнью».
Однако реальность такова, что мы часто закрыться, почувствовать пренебрежение и непонимание, и скорее захотеть, чтобы уязвимость и, возможно, даже мы сами исчезли.
Эта книга — прекрасное противоядие от этого общего инстинкта. Хотите по-настоящему убедиться? Посмотрите ее потрясающий тед-доклад здесь.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
21. Мир с привидениями демонов Карла Сагана
Мы все находим НЛО захватывающим. Все мы очень хотим верить в магию или посещение пришельцев. (Конечно, круги на полях — убедительное доказательство!) И некоторые из нас считают, что правительство отравляет нас химическими трассами.
В то же время мы очарованы прогрессом, достигнутым наукой, всеми новыми технологиями и лекарствами, а также захватывающими открытиями
Печать | электронная книга | Аудиокнига
22.
«Философия жизни» Жюля ЭвансаКак выразился философ Слотердейк; «Философия — прекрасное дитя уродливой матери».
Философия впервые возникла, когда старые греческие полисные государства были на грани разрушения. Согласно Слотердейку, философия — это не просто способ осмыслить мир, прийти к знанию или истине, но и служить психологической иммунной системой.
Эта книга — удивительное выражение этой точки зрения. От стоиков до когнитивно-поведенческой терапии Жюль Эванс пишет о некоторых удивительных философских методах, которые мы можем использовать для тренировки и улучшения нашей когнитивной иммунной системы.
Он соединяет древние истории с современными приложениями, от героизма до космических размышлений. «Философия для жизни» — прекрасно написанная книга, которая позволяет легко понять практическую природу философии.
Возможно, книга была бы лучше, если бы он углубился в предмет, но, тем не менее, он улавливает суть того, что философия может значить для современного человека. Обязательно прочтите.
Печать | Электронная книга
23. Виктор в поисках смысла.E. Frankl
Если бы мне пришлось выбрать одну книгу из этого списка для обязательного чтения, я бы выбрал эту.
Три года Виктор Франкл проработал в четырех разных нацистских концлагерях, включая Освенцим. Он рассказывает нам о своем опыте и опыте своих товарищей по заключению.
Как пугающие, так и воодушевляющие, столкнувшись с идеей, что они окажутся в ловушке там до конца своей жизни; он дает нам отчет о тех, кто нашел смысл, и тех, кто поддался нигилизму.
Смесь мемуаров, психологического исследования и книги по саморазвитию, Франкл передает мощный посыл:
Обнаружение смысла лежит в основе человеческого бытия.
Из своего собственного опыта психиатра в сочетании с анекдотами из концлагерей, он рассказывает нам, как важно найти смысл в нашей собственной жизни и кем мы можем стать, если не сделаем этого.
Страдание, говорит он нам, неизбежно. Но то, как мы с этим справимся, зависит от нас самих. Если мы сможем найти смысл даже в самых худших действиях, которые наш вид когда-либо причинял своим собратьям, мы сможем двигаться вперед с обновленной целью.
Я также рекомендую вам ознакомиться с этой статьей, чтобы помочь вам узнать свою цель и страсть, которые будут мотивировать вас жить осмысленно: Как получить мотивацию и быть счастливым каждый день, когда вы просыпаетесь
Печать | электронная книга | Аудиокнига
24. Упрощение, Джошуа Беккер
Это забавная маленькая книга, написанная Джошуа Беккером, большим сторонником минималистского образа жизни.Все мы знаем цитату из Fightclub: « В рекламе мы гоняемся за автомобилями и одеждой, работаем на ненавистной работе, чтобы покупать ненужное дерьмо».
Ну вот и все.
Постепенно мы перерастаем эпоху, когда наше поведение диктуется неоспоримой мантрой «больше — всегда лучше». Скорее, теперь мы оказываемся, наша жизнь и наши дома загромождены слишком большим количеством информации, слишком много вещей и просто слишком много дерьма, в котором мы не нуждаемся.
Эта простая книга поможет вам осознать свободу, которую дает жизнь с меньшими затратами.Это небольшая книга, которую легко прочитать за час, но она дает убедительный толчок к тому, чтобы начать жить совершенно по-другому.
электронная книга
25. Любите себя так, как от этого зависит ваша жизнь, Камаль Равикант
Фундаментальная основа, на которой строится все истинное самосовершенствование, называется любовью к себе. Потому что в конце концов, в какую бы сторону вы ни повернули, , если вы не любите себя, вы саботируете себя в какой-то момент. Вы будете думать, что по той или иной причине вы недостойны.И если вы так думаете, почему вы действительно хотите чего-либо достичь?
И дело не только в достижении. Это о том, как вы подходите к себе каждый день; это то, что вы видите, когда смотрите в зеркало.
Мы делаем так много поспешных суждений о себе — часто даже не осознавая их, — которые наполнены негативом, останавливая нас еще до того, как мы можем начать исцеляться. Эта мощная книга показывает вам противоядие.
Любовь к себе. Не путать с созданием некоего нарциссического образа самих себя, который неявно подтверждается некоторыми предыдущими книгами в этом списке, но с любовью к себе, той внутренней благодарностью, которую никакие внешние условия не могут отнять.
Любовь к себе, этот бесконечный источник, которым вы можете поделиться с другими.
Печать | электронная книга | Аудиокнига
26. Богатый папа, бедный папа Роберта Кийосаки
Это отличная неподвластная времени книга, которая фокусируется на мышлении денег, а не на зарабатывании денег. Несмотря на это, это по-прежнему лучшая книга по личным финансам в мире за последние 20 лет, и не зря. Это развеивает миф о том, что для того, чтобы зарабатывать на жизнь, нужно иметь высокооплачиваемую работу. Это утверждение сейчас более справедливо, чем когда-либо, благодаря гиг-экономике и множеству других возможностей для людей зарабатывать деньги.
В этой книге содержится ряд неподвластных времени цитат и уроков, которые актуальны и сегодня, поскольку взгляды людей на деньги не сильно изменились за эти годы. Эта книга дает вам возможность оспорить свое мнение о деньгах уникальными способами, которые недоступны в других книгах по личным финансам.
Печать
27. Умнее, быстрее, лучше Чарльза Дахигга
Книга, отчасти недавняя, но в ней много уроков, касающихся продуктивности, поиска цели, работы в команде и многого другого.Все это актуально, поскольку наша карьера и наша жизнь все больше связаны с другими людьми, и многие люди все еще пытаются понять, чем они хотят заниматься в жизни.
Даже если вы уже много чего разобрались, эта книга по-прежнему предлагает многое с точки зрения постановки целей, принятия более эффективных решений и напоминает вам, что управление своим мышлением более важно, чем то, что вы думаете. Дахигг опирается на реальные примеры, чтобы выделить 8 ключевых концепций продуктивности. Он проводил исследования в области нейробиологии, а также брал интервью у самых разных людей: таких как авторы бродвейских песен, профессиональный игрок в покер, четырехзвездный генерал, агент ФБР, пилоты самолетов, реформаторы системы образования, генеральные директора и многие другие.
Печать
Последние мысли
Теперь, когда у вас есть список самых вдохновляющих книг, которые могут улучшить вашу жизнь, что вам делать дальше? Читать их все?
Конечно, лучше прочитать их все, но у нас достаточно энергии мозга, чтобы усвоить все эти знания. Что, если я скажу вам, что есть способ улучшить ваши мозги? Вот он:
Как увеличить мощность мозга, улучшить память и стать в 10 раз умнее
Дополнительные книги для вашего вдохновения
Фото: Unsplash через unsplash.com
Вот 11 лучших книг о саморазвитии всех времен
От концепции американской мечты, представленной в классических произведениях саморазвития, таких как Think & Grow Rich и The Power of Positive Thinking до мышления New Age и позитивной психологии в таких книгах, как The Power of Now и Великая дерзость, литературы по самопомощи всегда отражали социальные тенденции.
Принимая во внимание все это, какие книги по самопомощи самые лучшие? Какие книги возвышаются над культурами и временными периодами, из которых они произошли, чтобы представить лучшее из лучших с точки зрения вечнозеленых жизненных уроков и вневременной мудрости?
Любая книга — это руководство для самопомощи, если вы можете что-то из нее извлечь.
— Кевин Смит
Вот 11 лучших книг по саморазвитию всех времен:
1. Алхимик Пауло Коэльо
Единственная художественная книга в этом списке, Алхимик — это классическая классика, разошедшаяся тиражом более шестидесяти пяти миллионов копий по всему миру.
Итак, почему художественная книга находится в списке книг по саморазвитию? Проще говоря, то, как это было написано автором Пауло Коэльо, не было похоже ни на что в своем роде в то время. Это вымышленная история, но вы настолько же находитесь в голове главного героя Сантьяго, как и рядом с ним в его пути к открытию его личной легенды.
Если вы ищете руководства в общем смысле, являетесь религиозным (или даже агностическим), или просто хотите мудрости о том, как узнать, что вы должны были делать и кем стать (и, честно говоря, возможно, даже если ни один из этих вещей применимы и к вам), эта книга буквально навсегда изменит вашу жизнь.
Проверьте The Alchemist здесь.
2. Стивен Р. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей»
Семь навыков высокоэффективных людей — одна из нескольких хорошо известных классических вещей в этом списке, хотя я лично считаю ее самой освежающей.
С одной стороны, эта книга самопомощи — именно то, на что она похожа: руководство по привычкам успешных и эффективных людей. С другой стороны, есть невероятно важный подтекст, который формирует реальную силу книги и главный вывод: справедливость и честность — это путь к максимальной эффективности и успеху.
В мире, где очевидны ярлыки, секретные сделки и нечестность, классическая книга Кови проповедует послание, которое миру нужно больше, чем когда-либо, и показывает, как применять его в форме простых и понятных привычек.
Проверьте 7 навыков высокоэффективных людей здесь.
3. Сила настоящего, Экхарт Толле
Если вы прочитаете одну книгу о духовности, вы не ошибетесь с классической книгой Толле «Сила настоящего». Это не просто руководство по духовной практике и тому, как она может изменить вашу жизнь, это также руководство по преобразованию мира с помощью этой практики.
Ключевой вывод здесь заключается в том, что у вас есть возможность изменять мир шаг за шагом, если вы работаете над преобразованием себя изнутри, и это понимание может сослужить вам хорошую службу на протяжении всей вашей жизни.
Посмотрите The Power of Now здесь.
4. Богатый папа, бедный папа, Роберт Кийосаки
На совершенно другой стороне спектра — Богатый папа, бедный папа.
Богатый папа, бедный папа для финансовой грамотности то же самое, что The Power of Now для духовной практики. Он представляет собой полный набор разумных и полезных принципов, позволяющих жить лучше и эффективнее, когда речь идет о деньгах и личных финансах.
В книге используется контраст между двумя персонажами, «бедным папой» и «богатым папой», чтобы научить их различным финансовым принципам. Главный вывод состоит в том, что те, кто плохо обращается со своими деньгами и имеют меньше, поступают так, потому что они работают за деньги, тогда как те, кто хорошо владеет своими деньгами, накапливают их больше, потому что они учатся заставлять деньги работать на них. Это общие слова, но полученные уроки не менее ценны.
Если вы хотите улучшить свои способности управлять своими финансами, Богатый папа, бедный папа — идеальный набор просветляющих знаний и практических инструкций.
Проверьте Богатый папа, бедный папа здесь.
5. Как заводить друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги
Дейл Карнеги написал в свое время несколько замечательных книг по саморазвитию, но « Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» , несомненно, является его лучшей книгой. Эта книга — король, когда дело доходит до обучения работе и общению с людьми, поэтому я считаю, что ее необходимо прочитать, особенно для такого интроверта, как я.
Карнеги отлично показывает, что хорошее общение на самом деле не имеет ничего общего с природным талантом или плавными словами, но каждый может знать правильную тактику взаимодействия с другими людьми.
Коммуникация — один из самых важных навыков, над которым вы можете работать, учитывая, насколько важно коммуникация для всего, что мы делаем. Если вы хотите (или считаете, что вам нужно) лучше общаться, или просто хотите научиться лучше работать с людьми, прочтите это сейчас.
Посмотрите Как заводить друзей и оказывать влияние на людей здесь.
6. Думай и богатей — Наполеон Хилл
Думай и богатей — один из нескольких классических продуктов старой школы в этом списке, и его место заслуженно.В течение двадцати лет писатель Наполеон Хилл изучал самых успешных людей своего времени, включая Генри Форда и Александра Грэма Белла, и записывал эти открытия вместе в один аккуратный небольшой пакет.
Главный вывод? Сосредоточенное, горячее желание (или сила сформированного ума, то, что Уэйн Дайер назвал намерением ), дает нам силу достигать или приобретать то, чего мы больше всего хотим в жизни.
Если вы хотите узнать, как достичь своей мечты или конкретной цели, это классика, без которой вам не обойтись.
Ознакомьтесь с Think & Grow Rich здесь.
7. Что говорить, когда говоришь сам с собой. Доктор Шад Хельмштеттер
Эта книга оказала на меня сильнейшее влияние в очень критический момент моей жизни. Классика, которую не часто упоминают в списках лучших книг по саморазвитию, книга доктора Хельмштеттера WSWYTYS способна полностью изменить вашу жизнь, показывая вам, как овладеть внутренним диалогом с самим собой.
Наш внутренний диалог в огромной степени контролирует нашу жизнь, влияя практически на каждое решение, которое мы принимаем каждый день.Единственная проблема в том, что наш внутренний диалог обычно невероятно негативный и саморазрушительный.
Итак, что произойдет, если вы научитесь управлять этим внутренним диалогом и изменить его? Вся твоя жизнь меняется. Отчасти я благодарен этой книге за то, что она помогла мне выбраться из трудного момента в моей жизни, когда я работал в месте, которое, как я знал, не соответствовало моей цели, но не было уверенности или веры, чтобы сделать следующий шаг.
Если вы считаете, что ваш внутренний диалог сдерживает вас, у этой книги есть шанс навсегда изменить вашу жизнь.
Ознакомьтесь с «Что говорить, когда вы разговариваете с самим собой» здесь.
8. Сила позитивного мышления, доктор Норман Винсент Пил
Классика доктора Пила — это , типичная книга по самосовершенствованию , одна из немногих ранних книг примерно 1950-х годов, которые сформировали все пространство для самосовершенствования в целом. По этой причине в книге есть много тем, которые вы найдете во многих других книгах этого списка. Однако перспектива немного изменилась, и это освежающее изменение.
Ценность позитивного мышления — это такая основная мантра самосовершенствования, что сейчас ей почти не уделяют внимания. Сила позитивного мышления отлично подходит для тех, кто хочет вернуться к основам и усвоить некоторые фундаментальные уроки, которые имеют решающее значение для уверенности в себе и оптимистичного мышления.
Ознакомьтесь с Сила позитивного мышления здесь.
9. Магия большого мышления Дэвид Дж. Шварц
Магия большого мышления — это книга, которую я всегда буду помнить, потому что, прочитав ее, я, вероятно, впервые познакомился с истинной силой разума.Как и модель Positive Thinking Пила, это еще одна классика, поэтому примеры и речи, которые использует Шварц, часто интересны сами по себе.
Прежде всего, The Magic of Thinking Big научит вас не обижать себя. Думайте масштабно, не останавливайтесь на достигнутом и наблюдайте, как простой сдвиг в вашем образе мышления буквально меняет ваши результаты.
Волшебство большого мышления отлично подходит для всех, кто хочет узнать больше о том, как использовать разум для достижения более высокого уровня успеха.
Посмотрите The Magic of Thinking Big здесь.
10. Пробуди внутреннего гиганта, Тони Роббинс
Пробуди гиганта в пределах , вероятно, самая известная книга Роббина по самопомощи, и, прочитав ее, вы поймете почему. Многие книги из этого списка посвящены определенной теме, но эта нет. Это дает вам все, черт возьми, а потом еще немного. Роббинс дает свой лучший совет для улучшения ваших отношений, уверенности, финансов и поиска своей цели.
Однако главный вывод и тема, которая проходит через всю книгу, заключается в том, что у вас есть внутренняя уверенность, гигант внутри, которую вы можете пробудить, фундаментально изменив свой образ мышления. И это позволит вам добиться реальных изменений в своей жизни — независимо от того, какие изменения вы хотите осуществить. Если это то, что вы ищете, будьте готовы к поражению.
Ознакомьтесь с Пробуди гиганта внутри здесь.
11. Великая дерзость, Брене Браун
Многие из книг в этом списке сосредоточены на олдскульных идеях приобретения и самосовершенствования.Если вы немного устали от всего этого (я вас не виню), это будет глоток свежего воздуха.
Классика — это классика не зря — они работают. Они включают в себя бесценную мудрость, которая поможет любому, кто пытается воплотить великую мечту или цель в реальность. Однако более старые классики обычно игнорируют нечто очень важное: проблемы, с которыми мы сталкиваемся на протяжении всей жизни.
Из всех типографий по самопомощи книга исследователя и автора Брене Браун « Daring Greatly » затрагивает самую важную проблему: отсутствие собственного достоинства и борьбу со стыдом.
Главный вывод о Daring Greatly ? Не только вы думаете, что вы недостойны. Фактически, большинство людей думают так же. Это самая универсальная проблема, с которой сталкиваются люди всех культур. Но вы того стоите, и вы можете найти эту самооценку — и огромную силу — в готовности открыться и быть уязвимым.
Если вы хотите больше работать с нуля и хотите решать фундаментальные проблемы, это единственная книга, которая вам нужна.
Посмотрите Daring Greatly здесь.
21 лучшая книга о личном развитии и самосовершенствовании
1Заинтересованы в личном развитии и самосовершенствовании?
Если да, то есть сотни, и даже тысячи книг на выбор.
Вот почему мы собрали варианты 21 из лучших книг по личному развитию.
Ради простоты, мой выбор для этого раздела все вращается вокруг книг, которые больше посвящены разжиганию страсти и предложению идей, а не пошаговому плану действий.Этот список включает в себя отцов всех книг по саморазвитию, а также некоторых современных мастеров вдохновения, образования и самореализации.
В следующем списке вы найдете краткий синопсис наших любимых книг по личному развитию с кратким синопсисом для каждой из них. Если какой-либо заголовок вызывает у вас интерес, я рекомендую нажать на ссылку и проверить его на Amazon, где вы можете прочитать отзывы и приобрести его.
Давайте перейдем к этому…
Что вы узнаете
- 21 лучшая книга по личному развитию и самосовершенствованию
- СВЯЗАННЫЕ С: Как выработать новую привычку, которая действительно остается неизменной
- 2.Принципы успеха Джека Кэнфилда
- 3. Думай и богатей. Наполеон Хилл
- 4. Сила позитивного мышления доктор Норман Винсент Пил
- 5. Исключения История успеха Малкольма Гладуэлла
- 6. Получение вещей Сделано: Искусство продуктивности без стресса, Дэвид Аллен
- 7. Сила полного участия Джима Леора и Тони Шварца
- 8. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей, Дейл Карнеги
- 9. 4-часовая рабочая неделя: Побег 9-5, живи где угодно и присоединяйся к новым богатым, Тимоти Феррис
- 10.Сокруши это! Почему сейчас самое время заработать на своей страсти, Гэри Вайнерчук
- 11. Отпусти!
Пэт Флинн - 12. Наборы привычек: 127 Небольшие изменения для улучшения вашего здоровья, богатства и счастья Стив Скотт
- 13. Выбери себя! Будь счастлив, зарабатывай миллионы, живи мечтой Джеймс Алтучер
- 14. Пробуди внутреннего гиганта: как немедленно взять под контроль свои умственные, эмоциональные, физические и финансовые дела Тони Роббинс
- 15. Поток: Психология оптимального опыта. Mihaly Csikszentmihaly
- 16.177 Секреты умственной стойкости мирового класса, Стив Сиболд
- 17. Почему мы делаем то, что делаем: Эдвард Л. Деси, Понимание самомотивации
- 18. Тихая: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить Сьюзан Кейн, ,
- 19. Виртуальная свобода: как работать с виртуальным персоналом, чтобы выиграть больше времени, стать более продуктивным и построить бизнес своей мечты Крис Дакер
- 20. Влияние: Психология убеждения, переработанное издание доктора Роберта Чалдини
- 21.Привычка сейчас: стратегическая программа преодоления промедления и получения удовольствия от игры без чувства вины. Автор Нил Фиоре
- Ищете другие книги? Этот информационный бюллетень представляет собой 5-минутное чтение, информативное, остроумное и БЕСПЛАТНОЕ! )
21 Лучшая книга по личному развитию и самосовершенствованию
1.
Единственный имеющий значение навык Джонатан А. ЛевиОгромное количество информации, которая ежедневно обрушивается на нас, ошеломляет. Как нам оставаться в курсе всего, чтобы сохранить работу или адаптироваться к новым требованиям современной жизни?
Эта книга дает вам информацию о том, что вам нужно для решения задач будущего — как в профессиональной, так и в личной жизни. И это бесплатно. Все, за что вам нужно заплатить, — это доставка и транспортировка.
В книге Джонатан Леви делится подходом, который обещает помочь вам стать супер-учеником.Этот подход основан на нейробиологии. Спортсмены и лучшие спортсмены использовали эти техники, чтобы добиться успеха.
На страницах вы узнаете, как быстрее читать и улучшать способность запоминать информацию.
Люди, которые уже читали эту книгу, называют ее «переломным моментом». Если вы готовы раскрыть свое потенциальное величие, получите бесплатную книгу.
Хотите выработать привычки успеха, которые улучшат вашу жизнь? Затем посмотрите это видео, чтобы узнать о 9-ступенчатом процессе выработки устойчивых привычек:
youtube.com/embed/KIJ-GQWSSC8?autoplay=1″ src=»data:text/html;https://www.youtube.com/embed/KIJ-GQWSSC8?autoplay=1;base64,PGJvZHkgc3R5bGU9J3dpZHRoOjEwMCU7aGVpZ2h0OjEwMCU7bWFyZ2luOjA7cGFkZGluZzowO2JhY2tncm91bmQ6dXJsKGh0dHBzOi8vaW1nLnlvdXR1YmUuY29tL3ZpL0tJSi1HUVdTU0M4LzAuanBnKSBjZW50ZXIvMTAwJSBuby1yZXBlYXQnPjxzdHlsZT5ib2R5ey0tYnRuQmFja2dyb3VuZDpyZ2JhKDAsMCwwLC42NSk7fWJvZHk6aG92ZXJ7LS1idG5CYWNrZ3JvdW5kOnJnYmEoMCwwLDApO2N1cnNvcjpwb2ludGVyO30jcGxheUJ0bntkaXNwbGF5OmZsZXg7YWxpZ24taXRlbXM6Y2VudGVyO2p1c3RpZnktY29udGVudDpjZW50ZXI7Y2xlYXI6Ym90aDt3aWR0aDoxMDBweDtoZWlnaHQ6NzBweDtsaW5lLWhlaWdodDo3MHB4O2ZvbnQtc2l6ZTo0NXB4O2JhY2tncm91bmQ6dmFyKC0tYnRuQmFja2dyb3VuZCk7dGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Y29sb3I6I2ZmZjtib3JkZXItcmFkaXVzOjE4cHg7dmVydGljYWwtYWxpZ246bWlkZGxlO3Bvc2l0aW9uOmFic29sdXRlO3RvcDo1MCU7bGVmdDo1MCU7bWFyZ2luLWxlZnQ6LTUwcHg7bWFyZ2luLXRvcDotMzVweH0jcGxheUFycm93e3dpZHRoOjA7aGVpZ2h0OjA7Ym9yZGVyLXRvcDoxNXB4IHNvbGlkIHRyYW5zcGFyZW50O2JvcmRlci1ib3R0b206MTVweCBzb2xpZCB0cmFuc3BhcmVudDtib3JkZXItbGVmdDoyNXB4IHNvbGlkICNmZmY7fTwvc3R5bGU+PGRpdiBpZD0ncGxheUJ0bic+PGRpdiBpZD0ncGxheUFycm93Jz48L2Rpdj48L2Rpdj48c2NyaXB0PmRvY3VtZW50LmJvZHkuYWRkRXZlbnRMaXN0ZW5lcignY2xpY2snLCBmdW5jdGlvbigpe3dpbmRvdy5wYXJlbnQucG9zdE1lc3NhZ2Uoe2FjdGlvbjogJ3BsYXlCdG5DbGlja2VkJ30sICcqJyk7fSk7PC9zY3JpcHQ+PC9ib2R5Pg==»/>
2. Принципы успеха Джека КэнфилдаЛюбой заядлый читатель книг по саморазвитию узнает Джека Кэнфилда. Создатель популярной мотивационной серии «Куриный суп для души» Джек годами вдохновлял людей.
В «Принципах успеха» Джек дает 65 методов преобразования вашей жизни. Если вы ищете единственную книгу по саморазвитию, которая дает вам массу замечательных идей о том, как улучшить вашу жизнь и свой успех, это будет именно та.
Тем не менее, стойкие поклонники личного развития могут посчитать некоторые из этих идей перефразированными версиями идей, которые они слышали раньше, а не свежими новыми идеями.Принципы повторяются здесь из-за того простого факта, что они работают! Даже если вы знаете все 65 принципов, прежде чем покупать книгу, я считаю, что она может стать отличным напоминанием о том, что вам нужно сделать, чтобы добиться желаемого успеха.
Если вы хотите узнать больше об этой книге, вот краткий обзор моих любимых Принципов успеха, которые описаны в этой книге.
3. Думай и богатей Наполеон ХиллМожно было бы очень легко подумать, что книга о достижении успеха, написанная 80 лет назад и основанная на принципах успеха таких людей, как Эндрю Карнеги, Томас Эдисон и Генри Форд был бы несвежим и устаревшим, как сухой урок истории.Это просто неправда. Хотя, по общему признанию, есть моменты, в которых вы должны заменить устаревшие аналоги современными методами казни, сами основные принципы основаны на человеческой природе и столь же верны сегодня, как и 80 лет назад.
Эта книга классическая и не зря. За последние 80 лет многие успешные люди прочитали эту книгу и почерпнули из нее знания и идеи, которые помогли им достичь собственного успеха . Если книга по самосовершенствованию остается с вами так же долго, как и эта, должна быть причина ее долговечности и успеха.
(Примечание: еще один способ добиться успеха — прочитать этот бесплатный ежедневный информационный бюллетень . )
[Вы женщина, ищите книги по личному развитию, которые помогут женщинам добиться успеха в жизни? Ознакомьтесь с этим списком книг по самопомощи для женщин.]
4. Сила позитивного мышления доктора Нормана Винсента ПилаБольшинство людей, достигших какой-либо степени успеха, скажут вам, что отношение — это большая часть уравнения успеха.Позитивное мышление не приведет к успеху волшебным образом, как вы могли бы поверить в «преемника» этой книги «Секрет», но позитивное мышление может дать вам возможность максимально использовать его, когда это произойдет. Так что пропустите «Секрет» и начните писать первую (и лучшую) книгу о том, как правильно думать для успеха.
Один небольшой недостаток заключается в том, что многие люди жалуются на религиозный подтекст книги. Хотя д-р Пил явно является верным христианином, я считаю, что эта книга заслуживает вас, независимо от вашей личной веры.Просто прислушайтесь к хорошему совету.
Примечание: некоторым из вас может понравиться The Secret . Я не хочу обидеть вас в этом обзоре. Позитивный аспект книги хорош, у меня просто проблема с идеей, что «вселенная принесет» успех. Я считаю, что единственный способ добиться успеха — это пойти и работать ради него. Согласимся не соглашаться.
5. Исключения История успеха Малькольм ГлэдвеллИсключения представляют собой научный взгляд на то, что на самом деле нужно для достижения успеха в жизни.В отличие от некоторых других книг в этом списке, в нем нет конкретного списка того, что вам нужно сделать для достижения успеха.
Он рассматривает очень интересные анекдоты, которые подтверждают основную мысль книги о том, что успех достигается не удачей, отношением или даже навыками, но что единственное реальное измерение — это время, которое мы вкладываем в наши навыки. Люди, которые достигают более высоких степеней успеха, почти всегда имеют больше времени для выработки навыков, которые они используют для достижения успеха.
Эта книга довольно интересная, в ней есть несколько действительно хороших историй и анекдотов.Это приятное чтение.
6. Как добиться успеха: искусство продуктивности без стресса Дэвид АлленПо своей природе я не организованный человек. В связи с этим я бы сказал, что чтение GTD в первый раз изменило мою жизнь. Аллен дает основательные советы о том, как спланировать все аспекты беспокойной жизни (как деловой, так и личной).
Эта книга предлагает решение всех хаосов, которые подбрасывает вам жизнь.Это может помочь вам оставаться организованным и ко всему прочему. Я сейчас не слежу за всеми арендаторами GTD. Я включил подход, основанный на веб-технологиях, о чем рассказываю в своей книге об Evernote. Но я по-прежнему считаю, что Getting Things Done необходимо прочитать, даже если отбросить его конкретные подходы, основные идеи все равно прольют свет на многие способы повышения продуктивности.
7. Сила полного участия Джим Леор и Тони ШварцВсе думают, что время — враг.Я не могу сосчитать, сколько раз я слышал: «У меня нет на это времени» или «Хотел бы я иметь время». Центральная идея этой книги состоит в том, что у людей все наоборот. Лоер и Шварц утверждают, что ключом является энергия, а не время.
Успех — это создание серии «жизненных спринтов», а не марафона.
Сосредоточившись на задачах, а затем полностью отдохнув, вы действительно можете сделать гораздо больше за меньшее время и в то же время жить более счастливой и полноценной жизнью.
В этой книге есть несколько отличных замечаний.В следующий раз, когда вы услышите, что говорите: «У меня нет времени на что-то важное», вам следует взять книгу. Если у вас нет на это времени … тогда я ничем не могу вам помочь.
8. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл КарнегиКак и предыдущая запись, книга Карнеги «Думай и богатей» — это еще одна классика 1930-х годов, которая до сих пор таит в себе массу бомб правды. страницы почти 90-летней давности.
В статье Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Карнеги обсуждает личные привычки, ведущие к успеху.Включены двенадцать способов обратить людей к вашему образу мышления, шесть способов понравиться людям и девять способов изменить мнение людей, не вызывая негодования.
Независимо от того, что вы собираетесь делать со своей жизнью, другие люди всегда будут рядом. Карнеги дает вам инструменты, позволяющие эффективно привлекать других к вашему делу, а не создавать препятствия. Классика общения с другими людьми, которую необходимо прочитать.
9. 4-часовая рабочая неделя: побег с 9 до 5, живи где угодно и присоединяйся к новым богатым Тимоти Феррис sДолжен признаться, у меня несколько смешанных чувств по поводу 4-часовая рабочая неделя .
Несмотря на то, что в этой книге содержится отличная информация, она может не иметь отношения к людям, которые просто хотят большего от своего образа жизни с 9 до 5, и не совсем привержены идее «цифрового образа жизни».
С другой стороны, однако, эта книга отлично справляется с задачей побудить людей переосмыслить статус-кво и оценить, как максимально эффективно использовать свое время.
Тим отлично объясняет, как максимально использовать цифровой образ жизни, как начать заниматься этим бизнесом, и делает все это с неистовой энергией, которая мотивирует вас.
Если идея зарабатывать на жизнь в Интернете вызывает апелляцию, эту книгу следует обязательно прочитать, и, вероятно, она уже есть на вашей книжной полке. Если вы просто ищете лакомые кусочки для развития вашей личной производительности, отношения или здоровья, возможно, вы пропустите эту книгу.
10. Crush It! Почему сейчас самое время заработать на своей страсти , Гэри ВайнерчукСокруши это! У сейчас несколько проблем. В основном это то, что основная идея книги, свежая и новая, когда она была впервые выпущена, немного устарела. Большинство людей осознали революционную силу социальных сетей и их влияние на любой бизнес.
Однако значительная часть этой книги также посвящена тому, чтобы следовать своим мечтам и превратить свое увлечение в карьеру. Хотя эта книга больше не дает того, что я бы назвал «новой» информацией, она по-прежнему чрезвычайно мотивирует.
Гэри Вайнерчук обладает невероятной энергией, и чтение того, что он говорит, обязательно вдохновит вас выйти и завоевать мир.
11. Отпусти! поПэт Флинн « Let Go!» — вдохновляющая история Пэта Флинна. Если вы не знаете Пэта, он нормальный парень, по образованию архитектор, который начал работать онлайн-предпринимателем, когда бизнес архитекторов стал тяжелым.
В этой вдохновляющей истории Пэт делится проблемами, с которыми он столкнулся, и ключами к его успеху.
Как и в «Crush It», ценность конкретных уроков меньше, чем то вдохновение, которое они могут дать вам для достижения успеха. Если вам нужна конкретика для достижения успеха с помощью методологии Пэта, его подкасты и веб-сайт переполнены полезной информацией.
12. Наборы привычек: 127 Небольшие изменения для улучшения вашего здоровья, богатства и счастья Стив СкоттДа, это я. Я не буду давать качественный обзор этой книги, так как я предвзято. Но я считаю, что он хороший.
Набор привычек основан на методе включения мелких привычек в повседневную жизнь.Эти маленькие привычки просты по отдельности, но часто они «проваливаются в трещины» в беспокойной жизни .
Накопление привычек становится возможным, если вы добавляете ДЕСЯТКИ небольших изменений в свой распорядок дня. Вместо того, чтобы пытаться сделать десятки индивидуальных привычек частью вашей рутины (что-то почти невозможное), вам нужно только поработать, чтобы включить каждый «стек».
Выполняя эти небольшие задачи в блоке, вы можете запланировать время для выполнения этих задач в своем ежедневном расписании и твердо придерживаться этих привычек на ежедневной основе.
Эти привычки не требуют особых усилий. Фактически, большинство из этих привычек занимают ТОЛЬКО пять минут или меньше , чтобы завершить . Выполняя эти небольшие задачи в блоке, вы можете запланировать время для выполнения этих задач в своем ежедневном расписании и твердо придерживаться ежедневной реализации этих привычек.
И если вы хотите узнать больше об этой концепции, вот 13-шаговый процесс построения процедуры накопления привычек.
13. Выбери Себя! Будь счастлив, зарабатывай миллионы, живи мечтой Джеймс АлтучерАтмосфера делового и личного успеха меняется.Времена, когда я учился в колледже, проработал 40 лет и успешно вышел на пенсию, улетучиваются на глазах. Альтухер показывает путь к созданию искусства, зарабатыванию денег и достижению успеха нетрадиционными методами.
Чувство юмора и жестокая честность Альтухера делают эту книгу отличным чтением. Он не терпит ударов, даже не делится многими своими личными неудачами и успехами.
Выбирайте сами. Выбери эту книгу.
14. Пробуди внутреннего гиганта: как немедленно взять под контроль свое умственное, эмоциональное, физическое и финансовое положение Тони РоббинсаЭто еще одна книга, которую я не мог решить, стоит ли ее ставить. этот список.С одной стороны, Тони Роббинс всегда казался мне таким же продавцом перемен, как и человеком со свежими идеями. Однако нельзя отрицать, что эта книга охватывает некоторые важные темы, но при этом остается вдохновляющей.
Идея Роббина в этой книге состоит в том, чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь во всех важных аспектах: эмоциональном, физическом, умственном и финансовом. Все эти важные части взаимосвязаны и работают друг с другом для достижения большего успеха. Только когда вы будете на пике результатов во всех категориях, вы сможете по-настоящему проявить себя наилучшим образом.
15. Flow: Психология оптимального опыта Михай ЧиксентмихайВы когда-нибудь чувствовали себя на вершине своей игры? Ответы и идеи текут свободно. Вы чувствуете прилив энергии и бдительность. Вы чувствуете себя счастливыми и довольными. Все под вашим контролем. Это состояние, которое доктор Чиксентмихали называет «потоком»
Состояние потока время от времени случается со всеми, но его можно спроектировать так, чтобы оно происходило чаще, и когда оно приносит счастье, удовлетворение и удовлетворение, оно приносит может иметь длительный ореол в нашей жизни.
Отчасти наука и отчасти философия. Эта книга делает исключительную работу, рассказывая нам не только о том, как сделать больше , но и о том, как жить более счастливой и полной жизнью благодаря пониманию «Потока».
16. 177 Секреты психологической стойкости мирового класса Стив СиболдЭта книга великолепна в том, чем она является, она представляет собой краткое изложение всех нынешних взглядов на достижение максимальной производительности.
Не являясь новаторским, он переваривает сотни книг по саморазвитию и личному развитию и кратко и ясно передает важные части.
Замечательная книга, которая сэкономит ваше время и деньги, в которой представлены основные моменты лучших современных идей в отношении повышения вашей личной результативности во всех сферах жизни.
17. Почему мы делаем то, что делаем: понимание самомотивации Эдвард Л. ДесиОдин из ключей к успеху в жизни — самомотивация. Большинство людей будут выступать на работе или дома. Самомотивация означает приложить дополнительные усилия и отказаться от внешних обязательств для достижения цели.Когда вы сможете стать целеустремленным, достижение будет продолжаться так же непременно, как солнце восходит на востоке.
Но самомотивация — это не всегда так просто, как может показаться. Deci демонстрирует всю современную науку о мотивации и объясняет, как и почему в простых для понимания терминах. Скорее всего, у вас уже есть идеи о том, что вас мотивирует, но чтение этой книги даст вам четкое и ясное представление о вашей мотивации.
18. Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить Сьюзен КейнЯ как интроверт повторяла.«Правильно» и «Так верно» постоянно, читая эту книгу.
Другая книга в этом списке, « Как заводить друзей и оказывать влияние на людей », отлично демонстрирует важность того, чтобы быть «народным человеком», и то, как это может привести к успеху. Однако интровертам (в том числе и мне) этому совету сложно следовать. Быть самым громким и донести свои идеи до других не обязательно сделает ваши идеи лучшими.
У Сьюзен Кейн есть книга, по которой любой интроверт может гордиться своей природой.Она показывает, как многие интроверты достигли высокого уровня успеха, даже на руководящих постах типа «человек-человек». Это важное чтение для интровертов, чтобы понять, почему мы действуем именно так, и важная книга для экстравертов, которая поможет им понять оставшуюся 1/3 населения.
19. Виртуальная свобода: как работать с виртуальным персоналом, чтобы выиграть больше времени, стать более продуктивным и построить бизнес мечты Криса ДакераЭто книга личного развития для довольно узкого ниша.В наши дни многие задачи могут быть переданы на аутсорсинг и делегированы, особенно если у вас есть собственный бизнес или подработка. Попытки делать все самостоятельно — это не установка на рост. В этой книге изложены четкие пути к методической передаче значительного объема работы на аутсорсинг.
Если вам не нужен аутсорсинг, эта книга не для вас. Однако, если вы когда-нибудь задумывались о возможностях передачи рутинных задач на аутсорсинг, то эту книгу стоит прочитать.
20. Влияние: Психология убеждения, исправленное издание Др.Роберт ЧалдиниПочему люди говорят «да»? Почему они покупают вещи? Классическая книга доктора Чалдини показывает научные основы того, почему людей убеждают.
Эта книга поможет вам понять важность социального доказательства, дефицита, авторитета, взаимности и многого другого в отношении других и как это может помочь вам получить важное «да» или покупку в вашем бизнесе или на работе. Решения людей часто принимаются без рациональных аргументов и хорошо продуманных планов. Важно по-настоящему понять, почему люди действительно выбирают то, что они делают.
21. Привычка сейчас: Стратегическая программа преодоления промедления и получения удовольствия от игры без чувства вины Нил ФиореПрокрастинация — это проблема, от которой страдают многие люди. Я мог бы даже быть достаточно смелым, чтобы сказать, что БОЛЬШИНСТВО людей время от времени страдает от прокрастинации. Это человеческая природа.
Однако есть веские научные причины, по которым люди откладывают дела на потом, и столько же хороших научно обоснованных методов преодоления прокрастинации.Доктор Нил Фиоре дает исчерпывающий обзор того, почему мы откладываем дела на потом и что мы можем сделать, чтобы преодолеть прокрастинацию.
Хотите прочитать больше книг?
Кроме того, если вы хотите найти больше книг, которые вы можете проверить, я предлагаю вам ознакомиться с некоторыми из составленных нами списков:
(
Наконец, если вы хотите начать ваше утро на «правильной ноге», затем присоединитесь к более чем 1 миллиону других людей и начните свой день с последних новостей с Wall St.в Кремниевую долину. Этот информационный бюллетень представляет собой 5-минутное чтение, информативное, остроумное и БЕСПЛАТНОЕ! ) Есть ли книги, отсутствующие в этом списке? Есть книги, которых здесь быть не должно? Считаете ли вы этот список полезным? У тебя есть любимые? Обязательно дайте мне знать в комментариях на главной странице списка 250+ лучших книг по привычкам
20 книг по личному развитию для вашего лучшего 2020
Этот пост содержит партнерские ссылки.Когда вы совершаете покупку по этим ссылкам, Book Riot может получать комиссию.
Зачем ждать до нового года, чтобы сосредоточиться на личном развитии? По мере приближения к концу 2019 года появляется так много замечательных книг о личном развитии, которые могут помочь вам улучшить себя во многих различных областях вашей жизни. Вот 20 лучших книг по личному развитию, которые помогут вам пройти через 2019 и 2020 годы на правильной ноге. По крайней мере, один из них (а возможно, и многие другие) подойдет вам и вашим целям.
1.
Все фигуристо Мари ФорлеоВы мечтали «стать творческой силой в своей жизни»? Тогда совет Мари Форлео именно для вас. Вместо того, чтобы предлагать серию быстрых решений для всех ваших проблем, Forleo предлагает шаги, необходимые для переобучения вашего мозга. В конце концов, личное развитие — это не просто новое поведение; это о мышлении по-другому. Эта книга поможет вам научиться мыслить более позитивно и творчески, а к концу вы тоже поверите, что «все можно понять.”
2.
Измени свой график, измени свою жизнь доктор Сухас КширсагарЯ люблю расписание, поэтому само название этой книги говорит со мной на личном уровне. Но как изменение расписания может изменить вашу жизнь? Объединив аюрведическую мудрость и научные исследования, доктор Кширсагар показывает, насколько наши биологические часы влияют на каждую часть нашей жизни. Малейшая вредная привычка, например, допоздна, может нарушить наши естественные циклы. Так что нам с этим делать? Эта книга предлагает 30-дневное руководство, в котором четко изложено, что вам нужно, чтобы изменить свой график (и изменить свою жизнь).
Информационный бюллетень
Подпишитесь на нашу рассылку Book Deals и получите скидку до 80% на книги, которые вы действительно хотите читать.
Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.
Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования3.
Поиск внутри себя: неожиданный путь к достижению успеха, счастья (и мира во всем мире) by Chade-Meng TanЧаде-Менг Тан работает в Google, обучая сотрудников компании тому, как применять осознанность и эмоциональный интеллект на рабочем месте и за его пределами. Теперь он знакомит с этой мудростью широкую публику, предлагая руководство не только по самосовершенствованию, но, возможно, и по всему миру вокруг вас.
4.
Y Ухо Да : Как танцевать, стоять на солнце и быть самим собой Perso n by Shonda RhimesВы, наверное, уже знаете, кто такая Шонда Раймс, а если не знаете, то хотя бы слышали об одном из ее успешных телесериалов ( Анатомия Грей, и Скандал, ).Но даже в самый удачный для нее момент Раймс знала, что есть место для личного развития. Поэтому, когда ее сестра призвала ее сказать «да» неожиданным предложениям, которые приходили ей в течение целого года, Шонда Раймс сказала… да. Здесь она смотрит на то, насколько изменились эти перемены для нее лично и как, говоря «да» большему количеству вещей, можно изменить и нашу жизнь.
5.
Подлинное счастье: использование новой позитивной психологии для реализации своего потенциала для длительного удовлетворения Мартин Селигман, доктор философииБыли ли вы когда-нибудь в жизни, когда счастье казалось вам недостижимым? Кажется ли, что настоящее прочное счастье миф? В этой книге Dr. Мартин Селигман призывает вас принять позитивное мышление, изучить свои высшие добродетели и подумать, как вы можете использовать свои добродетели для улучшения своего взгляда на жизнь. Настоящее и прочное счастье — это сосредоточение внимания на своих личных сильных сторонах, а не на слабостях, и эта книга поможет вам переориентировать.
6.
Третья дверь: дикие поиски открытия, как самые успешные люди в мире начали свою карьеру by Alex BanayanИтак, вот концепция Алекса Банаяна, лежащая в основе его книги Третья дверь: слава и успех похожи на ночной клуб, и есть три способа попасть внутрь.Большинство людей ждут в длинной очереди, надеясь, что они смогут войти. Некоторые люди могут использовать богатство и / или тех, кого они знают, чтобы перейти в первую очередь. Но способ попасть внутрь, о котором вам никто никогда не говорит, — это Третья дверь. Да, всегда есть другой путь, и именно так его сделали многие успешные люди. Здесь Банаян раскрывает секреты этой третьей двери и раскрывает свою собственную историю успеха.
7.
Великое дерзновение: как смелость быть уязвимым меняет наш образ жизни, любви, родителей и лидерства Брене Браун, доктор философииВас пугает уязвимость? Если да, то вы не одиноки.Это пугает большинство людей. Но в этой книге о личном развитии Брене Браун призывает вас набраться смелости и стать уязвимым. В книге она объясняет: «Когда мы закрываемся от уязвимости, мы отдаляемся от опыта, который привносит цель и смысл в нашу жизнь». Конечно, выставлять себя напоказ может быть опасно, но это также может быть тем, что меняет вашу жизнь.
8.
CARE To Lead: Как освоить и реализовать четыре ключа к лидерству: коммуникация, подотчетность, взаимоотношения и пример совершенства Алек МакГаллиардКаждый может извлечь выгоду из растущих лидерских навыков, и в этой книге Алек МакГаллиард разбивает основы лидерства на четыре простые для понимания категории: общение, подотчетность, отношения и пример совершенства.Эти навыки можно применить в большинстве отношений, а не только на рабочем месте.
9.
Большая магия: творческая жизнь вне страха Элизабет ГилбертАвтор Элизабет Гилберт уже хорошо известна своими мемуарами « Ешь, молись, люби », а недавно и романом « Город девочек». Но в этой книге Гилберт сосредотачивается на творческом процессе, дает вам представление о том, как задействовать наиболее творческую личность. Гилберт твердо верит, что в каждом из нас есть творческая душа, и здесь она дает нам взгляды, подходы и привычки, необходимые для поиска этого творчества.
10.
Hustle Believe Получите: план из 8 шагов, чтобы изменить свою жизнь и воплотить в жизнь свою мечту Сара ЦентреллаВсего за 18 месяцев Сара Центрелла превратилась из матери-одиночки, живущей на продовольственные талоны, в успешную и воплотившую в жизнь свою мечту. В этой книге по личному развитию она хочет поделиться с вами своими секретами с помощью метода, который она называет #HBRMethod. Послание Центреллы позитивное и вдохновляющее, и многие успешные люди верят в ее метод.
11.
Когда: Научные секреты идеального времени Дэниел Х. ПинкВы слышали это миллион раз: время решает все. Но что это значит? И как найти идеальное время? С психологической, биологической и экономической точки зрения Дэниел Х. Пинк раскрывает этот вопрос, чтобы показать вам, что время зависит не столько от интуиции, сколько от науки. Научитесь управлять временем, и это поможет вам добиться успеха в школе, на работе и в личной жизни.
12.
Радикально счастлив: Руководство пользователя по уму Пакчока Ринпоче и Эррика СоломонаНа первый взгляд, авторы Эррик Соломон и Пхакчок Ринпоче не могли быть более разными.Первый — предприниматель из Кремниевой долины, а второй — тибетский Ринпоче. Но они оба верят в силу осознанности и в то, как она может изменить вашу жизнь. В этой книге они объединились, чтобы показать путь к радикально счастливой жизни.
13.
Эффект альтер-эго Тодд ХерманКто единственный, кто стоит на пути к достижению ваших целей? Ты. И кто единственный, кто может убрать этого человека с дороги? Ответ, конечно, тоже ты.В этой книге по личному развитию Тодд Херман обсуждает, как получить ту версию себя, которая продолжает уводить вас с дороги. Как только вы это сделаете, вы сможете найти ту версию себя с наибольшим потенциалом.
14.
Не причиню мне вреда: управляй своим разумом и бросай вызов разногласиям Дэвид ГоггинсДетство автора Дэвида Гоггинса было полно бедности, предрассудков и физического насилия. В этой книге Гоггинс раскрывает свой личный путь от депрессии и ненависти к себе к успеху.И он делится методами, которые использовал, чтобы преодолеть свои негативные мысли. Гоггинс считает, что большинство из нас задействуют только 40% наших возможностей (он называет это правилом 40%). Здесь Гоггинс объясняет, как мы можем преодолеть страх и негатив, чтобы полностью раскрыть свой потенциал.
15.
Неудержимый Крейг БаллантайнЧувствуете ли вы беспокойство и подавленность практически каждый день своей жизни? Ты не одинок. Многие люди так думают, и автор Крейг Баллантайн это понимает. У него есть личный опыт борьбы с приступами паники и общим чувством опасения.В этой книге по личному развитию Баллантайн предлагает методы преодоления этих чувств, чтобы вы могли «ДОМИНИРОВАТЬ в бизнесе и в жизни».
16.
Найди свой художественный голос Лиза КонгдонВы визуальный художник и ищете идеальную книгу для личного развития? Не смотрите дальше. Книга Лизы Конгдон — это, по сути, единственная книга, которая нужна вам, чтобы обрести собственный художественный голос. Трудно найти баланс между вашим влиянием и вашим собственным творческим путем, но Конгон предлагает конкретные методы для этого.Эта книга, дополненная интервью с известными художниками, иллюстраторами и креативщиками, поможет вам ответить на вопрос: «Как мне развить уникальный художественный стиль?»
17.
Остановите саботаж: шесть шагов, чтобы раскрыть вашу истинную мотивацию, использовать свою силу воли и уйти со своего пути доктор Джуди ХоКлинический психолог и телеведущий доктор Джуди Хо знает, что каждый виноват в саботаже. И она здесь, чтобы помочь вам разорвать этот круг. Даже самые успешные люди в мире иногда виноваты в поступках, которые подрывают цели и намерения.Почему мы это делаем и как нам остановиться? Конечно, следуя шести шагам доктора Хо.
18.
Наука для начала: как победить прокрастинацию, повысить продуктивность и остановить самовольный саботаж Патрик КингГоворя о саботаже, в книге Патрика Кинга о личном развитии The Science of Getting Started также рассматриваются проблемы саботажа, особенно прокрастинации. Мы все виноваты в промедлении, и оно никогда не приводит к желаемым результатам.Это приводит только к стрессу, а иногда и к неудачам. В этой книге Кинг предлагает научные решения наших проблем саботажа и прокрастинации, чтобы мы могли уйти со своего пути и выполнить свою работу.
19.
Выбирайте чудо, а не беспокойство: выходите за пределы страха и сомнений, чтобы раскрыть свой полный потенциал by Amber RaeБеспокойство удерживает нас от стремления к тому, чего мы хотим больше всего. Мы беспокоимся, что недостаточно хороши, что нас отвергнут или что мы просто не сможем добиться того, чего хотим.Но не было бы более продуктивным вместо этого задаться вопросом: «А что, если?» Что, если вы действительно будете следовать своей мечте и в конечном итоге получите то, что хотите? Разве это не стоит всего? Автор Эмбер Рэй предлагает вам взглянуть в лицо своим страхам, преодолеть беспокойство и «переписать мифы о тревогах» в своем уме, которые мешают вам стать лучше.
20.
Неудача: как рисковать, стремиться выше и никогда не прекращать учиться Лесли Одом младшийЛесли Одом-младший сыграл роль Аарона Берра в бродвейском «Гамильтоне , », мюзикле, определившем целое поколение.Теперь Одом делится своим личным опытом тяжелой работы и решимости, которые привели его к выступлениям с аншлагами, получению премии «Тони» и пению для Обамы в Белом доме. В своих личных историях Одом задает вопросы, которые помогут вам раскрыть свой истинный потенциал: «Какую работу вы проделали сегодня, которая поможет вам стать лучше завтра? Как вы окружите себя людьми, которые будут заботиться о ваших мечтах не меньше вас? Как узнать, когда действовать осторожно, а когда рисковать всем ради чего-то большего и лучшего? » Его рассказы вдохновят вас, а его вопросы будут мотивировать вас.
Чего вы ждете? Купите себе одну из этих книг по личному развитию сегодня. Пришло время для вашего пути к самосовершенствованию! А если вам нужна дополнительная помощь в личном развитии, посмотрите эти аудиокниги по самосовершенствованию, книги о поиске себя или книги по самомотивации. Ваше путешествие начинается прямо сейчас.
30 лучших книг по саморазвитию, которые стоит прочитать в 2021 году
Приготовьтесь повысить уровень в этом году, погрузившись в одни из лучших книг по саморазвитию, которые помогут вам внести большие изменения в свою жизнь.
Зачем читать книги самопомощи?
Наступил Новый год, но это не значит, что вы делаете самосовершенствование своим новогодним решением. Вместо этого старайтесь вносить небольшие постепенные изменения в течение года, когда давление меньше.
Вот где сияют книги по саморазвитию. Книги по саморазвитию могут помочь вам изменить свою повседневную жизнь, давая вам свободу делать эти изменения в своем собственном темпе.
Если вы готовы начать вносить изменения, вот 30 лучших книг по саморазвитию, которые вам нужно прочитать в 2021 году!
Что такое книги самопомощи?
Книги самопомощи, как правило, пытаются указать шаги, которые читатель может предпринять, чтобы помочь ему достичь определенного результата или ожидания.
Принимая во внимание, что книги по личному развитию помогают вам развить личные навыки, которые могут быть полезны при попытках личностного или профессионального роста.
Если у вас есть личные проблемы или слабые стороны, которые вы хотите исправить, то вам следует рассмотреть книги по саморазвитию. Книги самопомощи могут дать вам идеи, информацию и инструкции о том, как улучшить вашу жизнь, мышление или обстоятельства.
Многие книги по самопомощи предлагают стратегии, которые автор лично использовал для улучшения своей жизни, в то время как другие основаны на исследованиях и научных изысканиях.
Действительно ли книги по саморазвитию работают?
Ну и да, и нет. Ни одна книга по саморазвитию никогда не сможет дать вам самосовершенствование, которого вы так жаждете, если вы не желаете выполнять работу.
Книги самопомощи могут дать вам инструменты для улучшения вашей жизни, но вы не увидите результатов, если не потратите время и не приложите усилия, чтобы применить принципы и уроки, которым вас учат эти книги.
30 лучших книг по самопомощи, которые стоит прочитать в 2021 году
Этот список из 30 книг по саморазвитию включает множество книг, которые помогут вам задуматься о своей жизни и внести большие изменения.
У меня мало времени, чтобы читать с книгой в руке. Моя подписка на Audible облегчает жизнь. Это позволяет мне слушать в машине.
Мне нравится, что он удобно привязан к моей учетной записи Amazon. Кроме того, если вы подпишетесь на Audible сегодня, вы получите свои первые две аудиокниги совершенно бесплатно
# 1 Большая магия Элизабет Гилберт
Одна из моих любимых книг по саморазвитию — Big Magic: Creative Living Beyond Fear Элизабет Гилберт. Это невероятная история о том, как по миру витают идеи, пытаясь найти подходящего человека. Она делится некоторыми из своих самых сокровенных переживаний, связанных с магией, творчеством и полноценной жизнью. Я бы порекомендовал эту книгу всем, кто любит читать, в том числе; предприниматели, родители, педагоги и почти все остальные.
Продажа Большая магия: творческая жизнь вне страха- Big Magic Creative Living Beyond Fear
- Элизабет Гилберт (Автор)
- Английский (язык публикации)
- 304 страницы — 27.09.2016 (Дата публикации) — Riverhead Books (Издатель)
# 2 Изменяющее жизнь волшебство уборки Мари Кондо
Изменяющая жизнь магия уборки: японское искусство избавления от беспорядка и организации — одна из самых меняющих жизнь книг по самопомощи, которые я когда-либо читал. Эта книга действительно изменила мое мировоззрение! Избавление от беспорядка может быть действительно захватывающим опытом, если у вас есть мудрые слова Мари Кондо, которым нужно жить. Эта книга — основа невероятно популярного метода Конмари!
# 3 Маленькая книга большой лжи: путешествие во внутреннюю физическую форму Тины Лиффорд
Если вам нравятся жизненные уроки, основанные на историях, эта сырая и невероятно информативная книга Тины Лиффорд идеально подходит для вас. В этой книге 14 личных историй Лиффорда, которые помогут вам изменить то, как вы видите не только мир, но и себя.Эта книга поможет вам изменить свое восприятие и построить ту жизнь, которую вы хотите.
# 4 Сила самодисциплины Брайан Трейси
Вы изо дня в день пытаетесь избавиться от одних и тех же неубедительных оправданий, которые мешают вам достичь ваших мечтаний и целей? Ваша проблема может заключаться в отсутствии самодисциплины или в вашей готовности делать то, что вы должны делать, даже если вы этого не чувствуете. Брайан Трейси наполнил эту книгу множеством занятий и упражнений, которые побудят вас внести изменения для достижения ваших личных целей, деловых и финансовых целей и общего счастья.
Продажа Никаких оправданий !: Сила самодисциплины- Никаких оправданий Сила самодисциплины
- Трейси, Брайан (автор)
- Английский (язык публикации)
- 304 страницы — 22.03.2011 (дата публикации) — Vanguard Press (Издатель)
# 5 Ты крутой Джен Синсеро
Джен Синсеро в своей книге по самопомощи « Ты крутой: как перестать сомневаться в своем величии и жить прекрасной жизнью» — прямая и точная.В этой книге есть много практических стратегий, которые вы можете начать использовать уже сегодня. Следуйте инструкциям в этой книге, чтобы вести более интересную и содержательную жизнь. Вы хотите заработать больше денег, найти спутника жизни или отправиться в новые приключения? Если да, Джен Синсеро напомнит вам, что это возможно!
# 6 Как заводить друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги
«» Дейла Карнеги «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей» немного старше, но все еще актуально.Вы изо всех сил пытаетесь сохранить дружеские отношения или надеетесь установить более значимые связи? Если да, то эта книга для вас.
# 7 Четырехчасовая рабочая неделя Тим Феррис
Четырехчасовая рабочая неделя предназначена для начинающего предпринимателя, который готов погрузиться в дела и внести серьезные изменения в свою жизнь. Готовы зарабатывать деньги и менять образ жизни? Тим Феррис поможет вам «сбежать из 9-5, жить где угодно и присоединиться к новым богатым». В этой книге содержится много информации.Планируйте делать это медленно и реализовывать по мере продвижения.
# 8 Радикально счастливые Пхакчок Ринпоче
Счастье означает что-то свое для всех. Многие хотят регулярно испытывать волнение и энтузиазм, в то время как другие хотят испытывать чувство удовлетворения от того, что у них уже есть. Radically Happy поможет вам стать более внимательными с помощью медитации. В этой книге представлены личные рассказы и научные исследования, которые научат вас почувствовать, как небольшое изменение вашей точки зрения может создать радикальное счастье в вашей жизни.
# 9 Формула дружбы: добавляйте хороших друзей, убирайте токсичных людей и приумножайте свое счастье Кэролайн Миллингтон
В жизни каждого человека есть токсичные люди, но каким был бы ваш мир, если бы их больше не было? Формула дружбы поможет вам определить вашу настоящую дружбу и сориентировать людей в вашей жизни. Верните себе контроль над своими отношениями и умножьте свое счастье с этой книгой!
# 10 Съешь эту лягушку! Брайан Трейси,
«Есть старая поговорка, что если первое, что вы делаете каждое утро, — это съедаете живую лягушку, вы будете иметь удовлетворение, зная, что вы сделали самое худшее, что вам придется делать за весь день. По мнению Трейси, съесть лягушку — это метафора для решения самой сложной задачи, но также и та, которая может оказать самое положительное влияние на вашу жизнь. Съешь эту лягушку! » Если вам сложно выполнять ужасные задачи из своего списка дел каждый день, тогда эта классическая книга самопомощи для вас!
# 11100 дней храбрости Энни Даунс
Если вы ищете легкого ежедневного чтения, то 100 Days to Brave может быть хорошим местом, чтобы начать более смелый новый год.Энни Даунс делится личными историями и короткими молитвами, которые помогут вам преодолеть свои страхи и стать смелее. Кому не нужно в жизни немного больше смелости?
# 12 Дерзкая великая Брене Браун
Брене Браун провела годы, исследуя уязвимость и стыд. Она делится своими открытиями на благо человечества в своей книге-бестселлере Дерзая великая: как смелость быть уязвимой меняет наш образ жизни, любви, родителей и лидерства .Получите практические стратегии, которые помогут вам преодолеть стыд, когда он возникает в жизни, чтобы вы могли жить более радостной жизнью.
# 13 Вселенная имеет вашу спину Габриэль Бернштейн
Вера и оптимизм — два ключевых компонента, которые приведут к реальным переменам в вашей жизни. Вы действительно должны верить, что изменения возможны, и Габриэль Бернштейн заставит вас поверить в это. Вселенная стоит за спиной: превратите страх в веру поможет вам избавиться от эмоциональных блоков и улучшить свой образ мышления, чтобы вы могли начать жить более счастливой и целеустремленной жизнью.
# 14 Марта Бек в поисках своей собственной Полярной звезды
Хотите помочь понять, что делать с этой дикой и свободной жизнью? Прочтите одну из книг Марты Бек по саморазвитию. Она верит в магию, коучинг, науку и важность веселья. Марта Бек пишет забавные, но чрезвычайно полезные истории. Найдите свою собственную Полярную звезду: требуйте той жизни, для которой вы были предназначены. поможет вам найти свой путь, чтобы вы могли осуществить свои мечты.
# 15 Избавьтесь от беспорядка в уме: как перестать беспокоиться, уменьшить беспокойство и избавиться от негативного мышления С.
Дж. СкоттМинимализм в моде, и каждый сосредоточен на том, как привести в порядок свои дома и свою жизнь. Но нашли ли вы время, чтобы подумать, как Declutter Your Mind? Эта фантастическая книга от S.J. Скотт поможет вам определить, что вызывает ваш умственный беспорядок, и поможет разработать стратегию, которая поможет вам избавиться от беспорядка.
# 16 Бонни Уэр, 5 главных сожалений о смерти
Если вы ищете глубоко сентиментальную и трогательную историю, которая вызовет у вас желание изменить свою жизнь, пока у вас еще есть время, обратите внимание на книгу Бонни Уэр, Пять главных сожалений умирающих: жизнь, преобразованная дорогими ушедшими .В этой книге автор делится своим опытом работы с теми, кто находится на грани смерти, чтобы помочь вам понять, что все возможно, если вы сделаете выбор, который соответствует вашим ценностям.
# 17 Преимущество счастья Шон Анкор
Преимущество счастья: как позитивный мозг способствует успеху в работе и жизни изобилует интересными исследованиями о том, как можно жить более счастливой жизнью, начиная с сегодняшнего дня. Шон Ахор разделяет психологию счастья. Вы заинтересованы в том, чтобы узнать, как стать счастливее в своей нынешней ситуации?
# 18 Переключатель на микросхеме Heath
Несколько лет назад я прочитал Switch: Как изменить ситуацию, когда перемены тяжелы , а затем недавно перечитал эту интересную книгу. Switch — увлекательная книга. Чип Хит делится основанной на исследованиях информацией, которая поможет вам добиться больших изменений в своей жизни.
# 19 Радикальное принятие Тары Брач
Если вы боретесь с тревогой, депрессией или психическим заболеванием и надеетесь работать над достижением более спокойного состояния ума, то книга Тары Брач « Радикальное принятие » может быть для вас. Эта книга поможет вам исцелиться с помощью небольшого самосострадания. Найдите целеустремленную жизнь, меньше страданий и покой через внимательность.
# 20 Практикуй себя: дневник Елены Брауэр
Если вы любите искусство и любите вести дневник, то вам стоит подумать о том, чтобы приобрести экземпляр «Практикуй себя». Этот журнал шаг за шагом проведет вас по пути к просветлению. Автор помогает вам задуматься о своей жизни, мягко побуждая записывать свои мысли, мудрость и цели. Помогаем вам обрести ясность и жить своей лучшей жизнью. Журнал самопомощи «Практикуй ты» используется в лечебных центрах по всему миру, чтобы помочь людям, которые переживают трудные времена.
Продажа Практика вас: журнал- Брауэр, Елена (автор)
- Английский (язык публикации)
- 160 страниц — 19.09.2017 (дата публикации) — звучит правдоподобно (издатель)
# 21 Мари Форлео все вообразимо
Все можно представить себе Мари Форлео — идеальное чтение для всех, кто хочет расширить свой бизнес или реализовать этот увлеченный проект в своей жизни.Книга даст вам инструменты, необходимые для решения практически любой проблемы в вашей личной или профессиональной жизни. Мари Форлео построила огромную империю цифровых медиа, и она поможет вам переучить ваш мозг, чтобы сосредоточиться на позитиве и достигать ваших целей.
# 22 Не занимайся повседневной работой Кэти Хеллер
Don’t Keep Your Day Job: How to Turn your Passion to Career поможет вам создать видение монетизации ваших любимых занятий, будь то выпечка, письмо или изготовление ювелирных изделий, чтобы вы могли жить жизнью, наполненной целью.
# 23 Измени свой график, измени свою жизнь Доктор Сухас Кширсагар
Если вы заинтересованы в изучении аюрведической мудрости, эта книга поможет вам без особых усилий похудеть, лучше спать, сильнее тренироваться, снизить стресс и улучшить самочувствие. Эта книга самопомощи основана на использовании возможностей хронобиологии, чтобы помочь вам составить ежедневный график, соответствующий вашему типу ума и тела.
# 24 Когда: Научные секреты идеального времени Дэниел Пинк
Вы когда-нибудь задумывались, почему вам сложно выполнять определенные задачи в определенное время дня; Когда поможет понять почему. Автор, Дэниел Пинк, поможет вам понять ваш хронотип или структуру циркадных ритмов. Зная эту информацию о себе, вы сможете понять, когда выполнять определенные типы задач, например упражнения, электронную почту или работу, требующую сосредоточения. Научитесь тщательно планировать свой день с помощью этой увлекательной книги.
# 25 Третья дверь Алекс Банаян
Третья дверь Алекса Банаяна — это то, что он называет «диким стремлением узнать, как самые успешные люди мира начинали свою карьеру.«Эта книга наполнена захватывающими рассказами о некоторых из самых успешных людей в мире. Способность Алекса мастерски рассказывать истории в сочетании с его готовностью поделиться своим личным путешествием вдохновит вас найти свою третью дверь и предпринять действия, чтобы изменить свою жизнь.
# 26 Поднимите руку Алиса Тэппер
Ищете вдохновляющую детскую историю для своей дочери или молодой женщины? Тогда поднимите руку для вас! Многим женщинам, молодым и пожилым, может показаться ощущение, что они сидят в группе людей, которые знают, что сказать, но не имеют уверенности в себе, чтобы поделиться своими блестящими идеями с миром. Эта книжка с картинками демонстрирует решимость, храбрость и нежелание принять статус-кво, чтобы напомнить вашим близким женщинам, что миру нужны ее слова!
Продажа Подними свою руку- Книга в твердом переплете
- Таппер, Элис Пол (автор)
- Английский (язык публикации)
- 32 страницы — 26.03.2019 (дата публикации) — Penguin Workshop (Издатель)
# 27 Joy Diet Марты Бек
Научиться быть счастливым в текущих обстоятельствах может быть непросто.Однако принятие и благодарность часто приводят нас к прорывам и большим изменениям в нашей жизни. Если вам интересно, как начать жить радостной жизнью, начиная с сегодняшнего дня, вам следует подумать о том, чтобы свернуться калачиком с копией меню Марты Бекс, состоящего из десяти моделей поведения, которые вы можете добавить к своему образу жизни. Это поможет вам найти способы улучшить ваше повседневное путешествие, приняв диету радости.
# 28 Тело сохраняет счет: мозг, разум и тело в исцелении травм.Бессель Ван Дер Колк
Почти каждый человек в своей жизни пережил травмирующее событие. Это может быть что угодно: развод, смерть любимого человека или автомобильная авария. Хотя может показаться, что вы оплакивали это событие, а затем двинулись дальше, обычно это не так. Исследования показывают, что, когда случается травма, мы часто несем ее последствия с собой на долгие годы. Изучая The Body Keep’s Score, вы узнаете, как проложить путь к выздоровлению, активировав естественную нейропластичность вашего мозга, чтобы вы могли работать над укреплением чувства благополучия.
# 29 Эффект альтер-эго Тодд Херман
Мой личный фаворит! Если вы готовы сделать кардинальные перемены в своей жизни, но не знаете, с чего начать, то вам необходимо прочитать «Эффект альтер-эго»! Тодд Херман шаг за шагом научит вас, как не мешать и показывать лучшие результаты. Имея в руках новый жетон активации, вы узнаете, как зажечь лучшую версию себя, используя те же секретные методы активации, которые используют многие ведущие спортсмены и руководители.
# 30 Год Да: Как танцевать, стоять на солнце и быть самим собой Шонда Раймс
« год Да» «» создательницы «Анатомии и скандала Грея» Шонды Раймс показывает, как именно самопровозглашенный интроверт стал создателем некоторых из самых революционных телешоу. Этот красиво написанный бестселлер New York Time покажет вам, что, несмотря на страх, всегда стоит попробовать что-то новое.
Какую книгу самопомощи вы будете читать?
Планируете ли вы потратить год на то, чтобы заниматься любовью к себе, получать мотивацию или наводить порядок в доме? В любом случае, все, что вы делаете с добрыми намерениями, скорее всего, сильно повлияет на вашу жизнь!
Какая из этих книг поможет вам задать тон для вашего лучшего года?
Ищете дополнительные ресурсы?
Если вы ищете бесплатные печатные формы для планировщика или рабочие листы с надписями, обязательно загляните в библиотеку ресурсов Fox Den. В библиотеке содержится более 100 страниц печатных форм и листов.
Прикрепить эту статью для последующего использования
10 книг по самосовершенствованию, которые стоит прочитать в 2021 году — Glossy Belle
Раскрытие информации: Этот пост может содержать партнерские ссылки, и я могу получить комиссию, если вы совершите покупку через них.
Наступил Новый год, а это значит, что это прекрасное время для того, чтобы стать лучше.
Читаете ли вы этот пост в начале года или в любое другое время года, никогда не поздно начать работать над собой.
Почему вам следует читать книги по самосовершенствованию
Отличный способ улучшить себя во всех сферах жизни — это читать книги, которые изменят вашу жизнь.
Прослушивание подкастов и чтение книг по саморазвитию и саморазвитию за последние несколько лет действительно изменило мою жизнь к лучшему, особенно после применения того, что я узнал, в своей жизни.
Имейте в виду, что книги по самосовершенствованию не изменят вашу жизнь волшебным образом в мгновение ока. Если вы не задумываетесь над материалом и просто читаете его, как учебник, они вам не помогут.
Вместо этого вы должны относиться к этим книгам как к инструментам и руководствам, найти время, чтобы по-настоящему усвоить то, что вы читаете, а затем применить принципы в своей жизни.
Я рекомендую вам выработать привычку читать книги по саморазвитию, если вы еще этого не сделали!
Нет времени читать?
Если вы не любите читать бумажные книги или просто не можете найти время, чтобы читать, потому что вы всегда в пути, я рекомендую вам проверить Audible.
Audible — это служба подписки на аудиокниги, которая идеально подходит, если вы всегда в пути или у вас нет времени сесть и почитать.
Поезжаете ли вы в общественном транспорте или убираетесь по дому, вы всегда можете слушать свою любимую аудиокнигу и совершенствоваться с каждым днем.
Попробуйте Audible бесплатно сегодня, и вы получите 1 БЕСПЛАТНУЮ аудиокнигу с моей ссылкой!
10 книг по самосовершенствованию, которые стоит прочитать в 2021 году
Если вы готовы начать вносить изменения, которые преобразят вашу жизнь в этом году, вот 10 книг по самосовершенствованию, которые стоит прочитать в 2021 году.
1. Ты крутой парень: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью
Ты крутой — отличная книга, чтобы начать свой путь личного развития.
Джен Синсеро излагает практические стратегии, которые вы можете использовать, чтобы изменить свой образ жизни и создать такую прекрасную жизнь, какую хотите.
2. Тонкое искусство не трахаться: противоречивый подход к хорошей жизни
Тонкое искусство не трахаться — это беззаботный и отличный вариант для чтения, если вам нужен совет о том, что действительно важно в жизни.
3. Сука-босс
Boss Bitch — это книга для вас, если вы целеустремленная женщина.
Это одна из лучших книг по саморазвитию, которую стоит прочитать, если вы хотите продвинуться на рабочем месте с множеством умных советов, которые вы можете применить в своей жизни.
4. Вы плохо умеете зарабатывать деньги: овладейте мышлением богатства
Вы — крутой игрок в зарабатывании денег: овладейте мышлением богатства просто необходим, если вы ищете способы улучшить свое отношение к деньгам. Прочитав это, вы не будете так же смотреть на деньги!
5.7 привычек высокоэффективных людей: важные уроки личного изменения
7 навыков высокоэффективных людей: полезные уроки личных изменений — это классика, если вы ищете отличную книгу по саморазвитию для чтения в этом году.
Мне нравятся все книги Стивена Кови из серии «7 высокоэффективных навыков», и я настоятельно рекомендую ознакомиться с ними.
6. Несвязанная душа: путешествие за пределы себя
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself погружается в медитацию и внимательность, чтобы помочь изменить ваши отношения с собой и окружающим миром.
7. Проект «Счастье»
Проект «Счастье» — отличное легкое чтение, которое следует за годичным экспериментом Гретхен Рубин о том, как создать настоящее счастье.
Если вы ищете способы сделать свою жизнь более счастливой в этом году, вам стоит попробовать эту книгу.
8. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и в бизнесе
The Power Of Habit — это книга, которую вам нужно прочитать, чтобы наконец изменить привычки, которые вы просто не в силах изменить, и трансформировать вашу работу и личную жизнь к лучшему.
9. Дары несовершенства: отпустите того, кем, по вашему мнению, вы должны быть, и примите то, кем вы являетесь
Дары несовершенства научит вас искренне жить и развить чувство собственного достоинства, принятия и любви к себе.
10. Сложный эффект: умножайте свой успех, делая шаг за шагом
The Compounding Effect — отличная книга, которую стоит проверить, если вы хотите, наконец, добиться успеха в своей жизни.Вы научитесь стратегиям:
- Достичь любой цели
- Триумф над конкурентами
- Устраните и измените свои вредные привычки, которые замедляют ваш прогресс
- Как чувствовать мотивацию, даже если вам не хочется делать то, что вы должны делать
- Используйте силу импульса
Не забудьте проверить другие мои сообщения о самосовершенствовании:
Какие книги по личному росту вы прочитаете в этом году? Дай мне знать в комментариях!
10 лучших книг о личностном развитии всех времен (обязательно к прочтению!)
В последние годы концепция личного развития претерпела значительные изменения.А вместе с тем обещание еще большего количества книг по личному развитию.
Почему изменение?
Я думаю, что во многом это связано с развитием мира. С тем, как людям стало удобнее говорить о своих эмоциях, недостатках и стремлениях. Когда я был ребенком, я помню, что жанр самосовершенствования имел определенную коннотацию.
Что-то вроде того, когда кто-то говорит: «О, она? Знаешь, она на терапии.
Как будто кто-то осуждал людей, пытающихся стать лучшими версиями самих себя.Но кажется, что со временем эти суждения сильно уменьшились. Люди гораздо более открыты для улучшения себя и делают это публично.
Например, теперь, когда кто-то опаздывает на обед с другом, вы услышите, как он небрежно упоминает: «Извините, я опоздал. Я был на встрече со своим психологом ». Вы посмотрите вокруг и увидите людей, несущих книги с громкими названиями, напоминающими о самосовершенствовании, такими как «Тонкое искусство не трахаться» Марка Мэнсона.
Обязательно читать книги по самопомощи
По крайней мере, так обстоят дела у меня в Калифорнии, где есть свои предубеждения. Но, с моей точки зрения, именно эта готовность делиться и совершенствоваться приводит к утешению вокруг самосовершенствования.
Что здорово!
Потому что книги по личному развитию прекрасны, и знание того, что вы здесь, принятие их, поиск их, означает, что вы готовы изменить свою жизнь к лучшему. Так что поздравляю вас с желанием изменить свою жизнь.
Серьезно. Это прозвучало саркастично, но я искренен.
Итак, многие люди живут беспрекословно.До одного и того же тупика они едут 45 минут. Сядьте за их скучный стол. Съешьте тот же салат из тунца на обед. За те же 45 минут поезжайте домой, в их беспорядочный дом. Съешьте ту же пиццу, которую они ели накануне вечером.
А потом просыпаюсь, чтобы повторить то же самое на следующий день.
Это жизнь многих людей. Но не ты.
Вы хотите внести изменения. Чтобы взять курс в другом направлении. И с этим постом вы получите ресурсы, чтобы это произошло.
Не только документальная литература
Когда вы задумаетесь о том, что делает книгу по личному развитию сильной, вы поймете, что все книги в некотором роде книги по личному развитию. Потому что в каждой книге есть уроки, независимо от того, ищете вы их активно или нет.
- Темы
- Рассказы
- Выводы
Это не обязательно должна быть просто документальная литература. Некоторые из наиболее важных уроков, которые я извлек из художественных историй.
Итак, перемещаясь по этому списку, знайте, что информация, которую вы ищете, может поступать во многих различных формах. Я порекомендую классические книги по личному развитию, а также несколько менее очевидных романов, которые можно использовать для улучшения своей жизни. Это подводит меня к следующему пункту …
Лучшие книги по личному развитию
Послушайте, я знаю, что вы читаете это прямо сейчас, потому что хотите найти «лучшую книгу по личному развитию на все времена». Вы знаете … тот, который , наконец, изменит вашу жизнь к лучшему.Но позвольте мне умерить ваши ожидания.
Ни одна книга не сможет кардинально изменить вашу жизнь , если вы ей не позволите. Одно дело — проглотить книгу, а совсем другое — применить эти уроки на практике.
Если вы действительно хотите изменить свою жизнь, то вам необходимо реализовать то, что вы читаете.
- Делайте заметки
- Спланируйте, какие действия вы предпримете
- И затем выполните эти действия
С каждой книгой вы должны входить непредвзято.Или, по крайней мере, придерживайтесь сбалансированной точки зрения. Прежде чем купить какую-либо книгу, я обязательно читаю отзывы.
Но не только положительные отзывы или отрицательных отзывов.
Следуйте этой практике
Я прочитал пять положительных отзывов, пять отрицательных отзывов, а затем пять трехзвездочных отзывов, чтобы я мог получить четкое представление обо всех сторонах. Обычно пятизвездочным рецензентам книга нравилась по определенным причинам, а однозвездным рецензентам она НЕНАВИГАлась по какой-то другой причине.
Рецензенты, получившие три звезды, часто сводят все воедино, затрагивая как высокие, так и низкие точки. С этого момента я уверен в том, окажется ли книга ценным, и на этом этапе я приму решение о покупке.
Я рекомендую вам следовать аналогичной практике.
Далее, когда вы покупаете книгу и начинаете ее читать, не ожидает, что она изменит правила игры.
Вместо этого ожидайте получить один, может быть, два урока из всего этого, и если вы получите больше, чем это, будьте приятно удивлены.Я много читаю и наткнулся на несколько книг, из которых можно было сделать несколько важных выводов.
Большинство книг по личному развитию, да и вообще любая книга в этом отношении, изменят вашу жизнь небольшими шагами. Однако при продолжении чтения эти приращения становятся все больше и больше, пока однажды вы не оглянетесь назад и не увидите, насколько вы выросли.
Лучшие книги для личностного роста на самом деле могут быть не «лучшими»
Когда кто-то рекомендует вам книгу, в том числе и я, вы должны знать, что … вы можете абсолютно ее ненавидеть . Это верно. Я могу порекомендовать нижеприведенную книгу, которая в данный момент звучит для вас хорошо, но после ее прочтения вы можете рассердиться.
Вам может показаться, что вы зря потратили время на его чтение.
Как ты хотел бы вернуть эти две недели. Или что ты можешь найти меня и бросить книгу мне в лицо, потому что она тебе так не нравится.
Понятно. Я был там.
Я недавно прошел через это с другом, который порекомендовал мне книгу. Они имели в виду хорошее, но книга совершенно не имела отношения к моей жизни в тот момент . Это была пустая трата времени. Мне следовало отложить это, как только я понял, что это бесполезно, но я хотел продолжить ради своего друга.
Это только заставило меня возненавидеть его еще больше.
Я неохотно дочитал книгу, но обязательно проведу дополнительное исследование, когда в следующий раз кто-нибудь порекомендует мне книгу, которая «изменила их жизнь». И, если сочтут, что это не подходит, я буду сильным и неловко скажу другу, что на данный момент это не лучший вариант. Будет неудобно, но, надеюсь, они будут уважать честность.
* Примечание. Тот факт, что эта книга была наихудшей , не означает, что я все еще не постоянно ищу книги, которые люди считают особенно ценными. Потому что я.
Объекты на основе релевантности
Вот то, что вам нужно вынести из моего рассказа… книги должны поразить вас в самый подходящий момент. Может быть, вы получите книгу, предназначенную для начинающих, когда вы уже продвинуты. Может быть, вы купите книгу, которая очень техническая, даже если вы еще не изучили основы.
Книги — это объекты, основанные на релевантности.
Если книга, которую вы читаете, не имеет отношения к вашей жизни в данный момент, она вам не подойдет. Когда вы поймете это, вам лучше двигаться дальше, чем тратить время на попытки форсировать это (урок, который я продолжаю усваивать на горьком опыте).
Имейте это в виду, перемещаясь по этому списку книг по личному развитию. Если одна из моих рекомендаций вам не нравится, перейдите к следующей.
Давления нет.
Тем не менее, по каждой приведенной ниже книге я старался предоставить вам как можно больше информации, чтобы вы могли принять осознанное решение (ничего не испортив. Вы заметите, что каждая рекомендация по книге имеет аналогичный формат:
- Название
- Обложка книги
- Автор
- Тип: Художественная или документальная
- Формат, в котором я ее заполнил: Физическая книга или аудиокнига
- Рекомендуемый уровень опыта : Начальный *, Средний ** или Продвинутый ***
- Резюме
- Почему я нашел эту книгу ценной
- И ссылки на покупку
* Начинающий означает, что книга хороша для новичков эта тема / жанр.
** Средний уровень означает, что книга, скорее всего, вам подойдет, если вы уже знакомы с этой темой / жанром.
*** Продвинутый означает, что книга подходит вам. только , если вы уже много знаете об этой теме / жанре или хорошо разбираетесь в ней.
Десять лучших книг по личному развитию
Как я уже упоминал выше, я много читаю. И как человек, подобный вам, который также находится на пути личного развития, я хочу поделиться книгами, которые оказали сильное влияние на мою жизнь.Книги, которые изменили мое отношение к жизни к лучшему.
Я рекомендую не , а книг. Есть так много книг. Так много жанров, новых и старых названий, так много вещей, которые мне еще предстоит прочитать.
Итак, знайте, что этот список никоим образом не является окончательным списком и что я исключаю какую-либо конкретную книгу. Это всего лишь список книг по личному развитию, которые изменили мою жизнь и . Конечно, есть некоторые, которые я забуду включить.
Или другие, которые я прочту позже и которые я хочу добавить.
И все в порядке. Не беспокойся об этом. Просто знайте, что следующие книги помогли мне и, я надеюсь, помогут и вам.
От медленного читателя к быстрому читателю
Кстати, как я уже сказал, это все книги, которые я лично читал и которые мне понравились. По этой причине мне удобно использовать партнерские ссылки для их продвижения. Это никак не влияет на цену книги.Это просто означает, что если вы сделаете покупку по этой ссылке, я получу за это небольшую комиссию.
Но опять же, это все книги, которые я люблю и очень рекомендую.
Ах да, и еще одна вещь, которую я хочу затронуть.
Если вы скептически относитесь к чтению, потому что вы «медленный читатель», утешитесь тем, что до недавнего времени я тоже был медленным читателем. Если вы хотите узнать, как я увеличил количество потребляемых продуктов и с тех пор прочитал в этом году больше, чем когда-либо прежде, прочтите этот пост.А если вам интересно, вы можете посмотреть все книги, которые я прочитал в этом году, прямо здесь.
* Примечание. Если вы действительно серьезно настроены улучшить свою жизнь, у вас должны быть цели. Если вы боролись с постановкой целей в прошлом или хотите начать с ними сейчас, ознакомьтесь с моим курсом по достижению цели здесь.
Лучшие книги по личному развитию за все время
- 4-часовая рабочая неделя
- Как стать проводником питания
- В Бруклине растет дерево
- Неудача
- Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
- Принципы
- Источник
- Самый богатый человек в Вавилоне
- Как добиться успеха
- Думай и богатей
Описание книги
9067 Тип: Ferriss- Автор: Ferriss
- Документальная литература
- Формат, в котором я ее заполнил: Физическая книга
- Рекомендуемый уровень опыта: Начальный
→ Получите копию этой книги здесь.
Краткое содержание книги
В этой книге автор Тим Феррис объясняет, что многие из нас следуют правилам. Мы терпим свою работу до шестидесяти пяти лет, выходим на пенсию и используем оставшиеся несколько лет, чтобы «начать вести хорошую жизнь». Это представление устарело, и в книге Тима Ферриса «4-часовая рабочая неделя» он показывает, как меньше работать, больше зарабатывать и создавать свой идеальный образ жизни.
Он разбивает материал на четыре основных раздела, в которых излагается СДЕЛКА:
- D — Определите свою идеальную жизнь
- E — Избавьтесь от ненужного
- A — Автоматизируйте повторяющиеся
- L — Освободите себя и наслаждайтесь новой жизнью
Многие из программных приложений, о которых он упоминает, давно устарели, но принципы, которым он учит, неподвластны времени. Если вы хотите освободиться от традиционной корпоративной жизни и распоряжаться своим временем, прочтите эту книгу. Это, безусловно, одна из лучших книг по саморазвитию, над которой вы можете провести время.
→ Получите копию этой книги здесь.
Почему я нашел эту книгу по личному развитию ценной
Это одна из моих самых любимых книг по личному развитию, безусловно. В то время и на самом деле с тех пор, как я ее прочитал, я никогда не читал книгу, которая так точно отражала бы суть моих убеждений, как эта; говорил о том, что не нужно застревать на работе, которую ненавидите, или вести посредственную жизнь.
Вы можете жить другой жизнью. Уникальная жизнь.
И вам не нужно отказываться от денег или материального имущества, чтобы это произошло. По сути, Феррис учит вас, как создать автоматизированный масштабируемый бизнес, который позволит вам зарабатывать деньги, не тратя зря жизнь.
В отличие от многих книг по личному развитию, которые носят общий характер и не содержат особой конкретики, Феррис подробно рассказывает о том, как сделать этот бизнес и свою идеальную жизнь реальностью.
Так вот, я знаю, что название этой книги кажется немного … ммм … ну … вы знаете … но не обращайте внимания на это и прочтите эту. Это может просто изменить вашу жизнь — если вы позволите.
→ Получите копию этой книги здесь.
Подробная информация о книге
- Автор: Джуди Робинетт
- Тип: Документальная литература
- Формат, в котором я ее заполнил: Аудиокнига
- Рекомендуемый уровень опыта: Начальный
→ Получите копию этой книги здесь .
Краткое содержание книги
В книге «Как стать проводником питания» автор Джуди Робинетт дает вам систему detail ed для управления взаимоотношениями. В нем она объясняет, как создать список всей вашей сети , как организовать их эффективным образом и как часто обращаться к ним (плюс, что говорить, когда вы это делаете).
Ее философия заключается в добавлении значения к вашим связям. Другими словами, помочь как можно большему количеству людей, не прося ничего взамен.
Она продолжает объяснять, как создать систему из лучших 155 человек с помощью формулы 5 + 50 + 100.
Со временем, утверждает она, по мере того, как вы строите больше отношений и помогаете большему количеству людей, в конечном итоге ваши усилия будут вознаграждены в виде остаточной помощи, которую вы получите в конце. Это долгосрочная стратегия, но она сама живет и процветает.
→ Получите копию этой книги здесь.
Почему я нашел эту книгу личного развития ценной
Отношения всегда то, с чем я боролся.Создание новых, поддержание существующих, знакомство новых друзей со старыми. Никогда не было силой. Зачем? Что ж, я заметил, что по умолчанию я создаю удобство. Это означает, что я обычно:
- Быть «лучшими друзьями» с тем, с кем я живу.
- Проводите время с тем, с кем я живу рядом.
- И совсем забыть о людях, которые не живут рядом.
Я всегда хотел исправить это. Вот почему я нашел эту книгу такой невероятно ценной .Поскольку Robinett предоставляет подробное описание того, как решать эти проблемы, я только что упомянул. Она объясняет, что делать, зачем это делать и когда нужно (а когда нельзя).
Прочитав ее книгу, я создал для себя целую систему, которая позволила мне разговаривать с людьми, с которыми я не разговаривал уже лет. Я встречал людей, с которыми у меня никогда не было бы уверенности или ноу-хау общаться до этой книги.
Плюс, я еще больше укрепил мои текущие отношения.
Теперь я знаю, о чем вы думаете … это название звучит … довольно «продажно». Как для начинающих телемаркетеров или людей, которые арендуют спортивные автомобили с единственной целью сфотографироваться в них для Instagram. Но, как я уже упоминал в «4-часовой рабочей неделе», игнорируйте название, идите непредвзято и следуйте чрезвычайно полезным урокам из этой книги.
Это одна из лучших книг по саморазвитию, с которыми мне приходилось сталкиваться.
→ Получите копию этой книги здесь.
Сведения о книге
- Автор: Бетти Смит
- Тип: Художественная литература
- Формат, в котором я ее заполнил: Аудиокнига
- Рекомендуемый уровень опыта: Начинающий
→ Получить копию этой книги можно здесь .
Краткое содержание книги
Эта яркая история повествует о бедной семье начала 1900-х годов, когда они пытаются сориентироваться в жизни в Бруклине. Арка рассказывает о юной Фрэнси Нолан, которая растет и узнает о себе и о мире, в котором живет.
Эта история рассказывает о человечестве, преодолевая трудности, связанные с получением достаточного количества еды, и маленькими удовольствиями от получения рождественской елки. Способности проявлять настойчивость, жить и двигаться вперед даже в трудные времена.
Эта книга, разумеется, не была написана как книга по личному развитию, но когда вы ее прочитаете, вы поймете, почему я причисляю ее к одной из моих любимых книг по самосовершенствованию.
→ Получите копию этой книги здесь.
Почему я нашел эту книгу личного развития ценной
Хотя это вымышленная книга и не содержит пошаговых уроков традиционной книги по личному развитию, я считаю, что «Дерево растет в Бруклине» одним из лучших книг для саморазвития.
Эта книга изменила мои взгляды на многие вещи. О том, насколько важно получить образование, насколько важно читать, о том, насколько сложной может быть жизнь, даже если вы работаете изо всех сил. Когда я читаю то, что меняет мои взгляды на жизнь, это сразу же воспринимается как нечто существенное.
И этот роман сделал именно это. Я очень рекомендую это.
Между прочим, я слушал версию аудиокниги и порекомендовал бы вам пойти с ней, а не на физическую версию; рассказчик отлично справляется с различными акцентами и интонациями, и это делает историю намного более увлекательной.
→ Получите копию этой книги здесь.
4. Книги по личному развитию: Failing Forward
Подробная информация о книге
- Автор: Джон К. Максвелл
- Тип: Документальная литература
- Формат, в котором я закончил: Аудиокнига
- Рекомендуемый уровень опыта: Средний
→ Получите копию этой книги здесь.
Краткое содержание книги
Возглавляя список мотивационных книг, Failing Forward учит, что неудача является признаком того, что вы добиваетесь прогресса.
Автор Джон К. Максвелл продолжает объяснять, что неудача — это внутренняя работа. Разница между средним человеком и тем, кто достигает величия, заключается в том, как они воспринимают неудачи и реагируют на них.
В этой книге представлены анекдоты реальных людей, которые «терпели неудачу» в прошлом, и то, что они сделали, чтобы пережить это. Он также содержит подробные инструкции о том, что вы можете сделать, когда вы неизбежно столкнетесь с трудностями.
→ Получите копию этой книги здесь.
Почему я нашел эту книгу личного развития ценной
Я много терпел неудач.Бизнес, который я начал в прошлом, быстро умер. Цели, которые я стремился достичь на протяжении многих лет, оказались не такими, как я надеялся. Я терпел неудачу снова, и снова, и снова.
Фактически, на момент написания этой статьи я переживаю очень новую, очень свежую неудачу, связанную с моим бизнесом, о которой больно думать.
Итак, когда я прошел через Failing Forward, я почувствовал себя , так что намного лучше. На примерах из реальной жизни автор показывает, что полностью говорили о моей текущей борьбе, о конкретных упражнениях, которые он рекомендует, эта книга дала мне воодушевляющую (и действенную) беседу, в которой я отчаянно нуждался.
Тем не менее, НЕ ЧИТАЙТЕ ЭТУ КНИГУ, если ваша жизнь сейчас идеальна.
Если у вас сейчас все хорошо, эта книга не покажется вам особенно вдохновляющей. НО, если вы в настоящее время с чем-то боретесь, если вы сильно замахнулись и ужасно промахнулись, я не могу порекомендовать это в достаточной степени, что касается книг по самосовершенствованию.
→ Получите копию этой книги здесь.
Подробная информация о книге
- Автор: Дейл Карнеги
- Тип: Документальная литература
- Формат, в котором я ее заполнил: Физическая книга
- Рекомендуемый уровень опыта: Начальный
→ Получить копию этой книги, Вот.
Краткое содержание книги
Выпущенная в 1936 году книга «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» была продана тиражом более 15 миллионов экземпляров и является одной из лучших книг, написанных на сегодняшний день. Это вневременной текст, который доказывает, что люди по-прежнему хотят того же, чего они всегда хотели, — друзей и влияния.
Язык Карнеги в его книге хорошо служит этой цели.
Описанные методы просты и естественны в применении. Им просто следовать, и они вполне выполнимы.Это классическая книга самопомощи, которая, несомненно, поможет вам повысить самооценку, научиться лучше общаться и общаться с людьми, как никогда раньше.
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей — одна из самых уважаемых и лучших книг по личностному росту, доступных сегодня.
→ Получите копию этой книги здесь.
Почему я нашел эту книгу личного развития ценной
Я прочитал эту книгу много лет назад, когда учился в колледже. И, честно говоря, многие уроки, лежащие в основе этой книги, не выделяются так ярко, как раньше.Тем не менее, я знаю, что учения, которые я почерпнул из книги Карнеги, заложили основу того, как я сегодня взаимодействую с людьми.
Это напоминает мне цитату Ральфа Уолдо Эмерсона, в которой он говорит: «Я не могу вспомнить книги, которые прочитал, не больше, чем обеды, которые я ел; даже в этом случае они сделали меня ».
Это один из тех случаев. И поэтому я настоятельно рекомендую эту книгу как одну из лучших книг по личному развитию.
→ Получите копию этой книги здесь.
6. Книги по личному развитию: Принципы
Подробная информация о книге
- Автор: Рэй Далио
- Тип: Документальная литература
- Формат, в котором я ее заполнил: Физическая книга
- Рекомендуемый уровень опыта: средний
→ Получите копию этой книги здесь.
Краткое содержание книги
Рэй Далио — невероятно успешный инвестор, который вложил свои многолетние знания в эту мощную книгу.Не волнуйтесь, Принципы не касаются инвестиций или предпринимательства, хотя и затрагивают эти области.
По сути, Принципы о том, как добиться успеха в том, что вы делаете. Как применить уроки, извлеченные Далио за долгие годы, в своей жизни.
И это то, что он успешно сделал в этой книге; что делает ее одной из лучших книг по саморазвитию.
→ Получите копию этой книги здесь.
Почему я нашел эту книгу личного развития ценной
Эта книга входит в мой список 10 лучших книг по саморазвитию по определенной причине — Рэй Далио невероятно хорош в том, что он делает, и в Принципах, он делится тем, что знает .Это странно … Я всегда предполагал, что у людей наверху, в высших эшелонах богатства, есть какие-то секреты.
Некоторая формула или ключ, недоступный обычным людям.
Но в этой книге Далио показывает, что он просто человек с регулярными заботами и борьбой. Но что удивительно, — это то, как он использует эту борьбу для создания систем, которые продвигают его вперед к величию.
Принципы буквально ломают эти системы.
От того, как идеи могут процветать в его организации, к чьим советам следует прислушиваться (а к чьим — игнорировать), эта книга наполнена проверенными, хорошо продуманными идеями, которые любой найдет полезными.
→ Получите копию этой книги здесь.
Информация о книге
- Автор: Айн Рэнд
- Тип: Художественная литература
- Формат, в котором я ее заполнил: Физическая книга
- Рекомендуемый уровень опыта: Продвинутый
→ Получить копию этой книги, Вот.
Краткое содержание книги
Этот роман разворачивается в невероятно скучной среде — архитектурной индустрии. В частности, вокруг тех, кто проектирует здания, и редакционных статей, сообщающих о них.
Но в этом сухом ландшафте есть увлекательная история.
Один из бессмертной целостности и те, кто пытается ее испортить. О тех, кто пошел по более легкому жизненному пути, оставив свои мечты, и о тех, кто придерживается ее, даже когда у них нет надежды.
Будьте внимательны. Это масштабный роман, над которым вам нужно время, чтобы проработать его. Но оно того стоит.
→ Получите копию этой книги здесь.
Почему я нашел эту книгу личного развития ценной
Прежде всего, эта книга не идеальна. На протяжении многих лет у него были свои критики. Тем не менее, , мне еще предстоит прочитать книгу, которая так точно описывает, что значит иметь целостность как «Источник» Айн Рэнд.
Эта книга заставила меня задаться вопросом: что я делаю и почему — наилучшим образом.
Это заставило меня задавать себе трудные вопросы и, в свою очередь, помогло убедиться, что путь, по которому я иду, является правильным для меня. И да, это художественная литература, но, тем не менее, я считаю, что это одна из лучших книг по личностному развитию, которую вы могли прочитать.
→ Получите копию этой книги здесь.
Сведения о книге
- Автор: Джордж С. Клейсон
- Тип: Художественная литература
- Формат, в котором я ее заполнил: Физическая книга
- Рекомендуемый уровень опыта: Начальный
→ Получить копию книга здесь.
Краткое содержание книги
В, возможно, одной из лучших книг по самосовершенствованию всех времен, Клейсон объясняет, что самый богатый человек в Вавилоне не нажил состояние, потратив больше, чем он мог себе позволить.
Он разбогател, откладывая деньги и вкладывая их.
Он взял часть своего дохода и распределял ее таким образом, чтобы обеспечить больший доход. Все остальные люди в Вавилоне желали богатства, но, несмотря на неустанный труд, у них всегда было достаточно, чтобы выжить.
Clason поможет вам понять, как работают деньги и как заставить их работать на вас, в этой занимательной вымышленной истории.
→ Получите копию этой книги здесь.
Почему я нашел эту книгу личного развития ценной
Это одна из лучших книг для личного развития, особенно когда речь идет о ваших личных финансах.Эта книга, как и многие другие, пришлась мне по душе.
И хотя многие уроки, с которыми я столкнулся, не были полностью новыми (проклятие частого чтения), я нашел эту книгу и то, как она была изложена в художественном формате, полезными и освежающими. Он послужил мощным напоминанием о том, что я должен (и не должен) делать, когда дело касается моих финансов.
Если вы ищете книгу о личном развитии, которая научит вас управлять своими деньгами, наслаждаясь хорошей историей, это одна из лучших книг для самосовершенствования.
→ Получите копию этой книги здесь.
Подробная информация о книге
- Автор: Дэвид Аллен
- Тип: Документальная литература
- Формат, в котором я ее заполнил: Аудиокнига
- Рекомендуемый уровень опыта: Начальный
→ Получите копию этой книги здесь .
Краткое содержание книги
В книге Дэвида Аллена «Как сделать дела» он делится своей проверенной системой, как вы уже догадались, для достижения цели. В книге Аллена замечательно то, что он делает глубокое погружение.Он не говорит общих или расплывчатых идей.
№
Он говорит — Вот что именно нужно делать . И он делает это на каждом этапе пути. Allen дает вам конкретные указания, начиная с первого знакомства с продуктивностью и заканчивая тем, как создать собственную систему.
Это одна из тех книг о личном росте, которые я рекомендую всем всем, кто заинтересован в повышении продуктивности.
→ Получите копию этой книги здесь.
Почему я нашел эту книгу личного развития ценной
Во-первых, у Аллена есть много примеров списков в этой работе.Но даже несмотря на то, что я слушал аудиокнигу «Как все делается», я обнаружил, что за этой книгой легко следовать и она полезна.
Не только это, но и как тот, кто:
- Пишет примерно
- Говорит примерно
- И учит других, как быть продуктивным
Я получил большую ценность от этой книги. Что меня искренне удивило.
Это прозвучит высокомерно, но на данный момент я не ожидаю много пользы от книг по продуктивности — просто потому, что я уже прочитал большое количество в этом жанре.
Я был приятно удивлен, когда после прочтения этой книги у меня действительно появилось приличное количество заметок и выводов. Фактически, многие вещи, которым я научился в «Приступая к делу», теперь являются частью моей нынешней системы повышения производительности.
Итак, хотя эта книга по сути является продуктивностью 101 , не думайте, что она будет скучной или универсальной. Если мне удалось что-то извлечь из этого, вы, вероятно, тоже. И именно по этой причине я так настоятельно рекомендую ее как одну из лучших книг по самосовершенствованию для чтения.
→ Получите копию этой книги здесь.
Описание книги
- Автор: Наполеон Хилл
- Тип: Документальная литература
- Формат, в котором я ее заполнил: Физическая книга
- Рекомендуемый уровень опыта: Начальный
→ Получить копию этой книги, Вот.
Краткое содержание книги
В этой классической книге о личностном развитии автор Наполеон Хилл исследует уроки, которые он извлек после интервью с некоторыми из самых успешных людей своего времени. Людям нравится:
- Томас Эдисон
- Эндрю Карнеги
- Генри Форд
- И другие
Мотивационные и вдохновляющие действия «Думай и обогащайся» изменят твои взгляды на успех… к лучшему.
→ Получите копию этой книги здесь.
Почему я нашел эту книгу личного развития ценной
Помните, что я говорил о самом богатом человеке в Вавилоне? Сколько уроков были не совсем новыми, потому что я уже много читал по этой теме? Что ж, это одна из тех лучших книг по личному развитию , которые я прочитал.
Одна, которая заложила основу моего взгляда на богатство, и одна, по сравнению с которой все остальные книги по этой теме казались неубедительными.
Так вот, это одна из тех книг, как «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей», которую я прочитал очень давно. Где главы не так сильно выделяются в моей памяти, когда я вспоминаю об этом. Тем не менее я знаю, что эта книга изменила мои взгляды на вещи. Изменилось мое восприятие вещей. О том, как я наблюдаю за вещами.
«Думай и богатей» заставил меня почувствовать, что все возможно.
Но не только с точки зрения накопления богатства. Скорее, я мог бы достичь , какое бы желание я ни преследовал. Эта книга воодушевляет и полезна. Мотивационное чтение, которое я рекомендую всем.
→ Получите копию этой книги здесь.
Лучшие книги по самопомощи — с чего начать?
Я коснулся этого в начале поста, но если вам все еще интересно… Нет. Нет лучшего места для начала, когда речь идет о лучших книгах по саморазвитию.Вместо этого прокрутите назад и посмотрите, какие из них выделяются для вас.
Есть так много книг. Не тратьте слишком много времени на размышления, с чего начать.
Просто начни.
Ой, что это? Вы все еще не можете решить? Вы действительно хотите, чтобы я порекомендовал один? Хорошо, хорошо. Я скажу вам, с чего, я думаю, вам следует начать, но только на этот раз. Если бы я мог порекомендовать только одну книгу из всего списка книг по саморазвитию, я бы предложил «4-часовую рабочую неделю».
Это вдохновляющая, действенная и одна из моих любимых книг на все времена. Если вы можете выбрать для чтения только одну книгу о личном развитии, начните с нее.
Что-то лучше, чем книги для личностного роста
Приведенный выше список — это то, что я считаю лучшими книгами по самопомощи всех времен — с моей точки зрения. Чтение — это мощное средство, и если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, книги — отличное место для начала. Но что, если вы хотите чего-то большего?
Что-нибудь практическое, интересное, информативное?
У меня есть как раз то.
Из моих многих лет постановки целей я взял эти знания и сфокусировал их на своем курсе достижения цели. Если в прошлом вы боролись с постановкой целей, этот курс просто необходим.
Движение вперед с книгами для личного развития
Десять книг — это много книг.