9 книг для развития креативности и творческого мышления
Еда, вода и воздух — это то, что нужно обычным людям. Креативить, изобретать и придумывать — это то, что нужно людям творческим. Задумывались ли вы, как рождаются новые интересные идеи, способные изменить жизнь, иногда даже миллионы жизней? Как Грэм Белл изобрел телефон? Как и где черпал вдохновение Винсент ван Гог? Как Менделеев смог упорядочить химические элементы? Как братья Райт сконструировали самолет? Согласитесь, творческие люди меняют мир.
Для тех, кто хочет быть активным участником, а не просто зрителем, мы составили ТОП-9 лучших книг по развитию креативности и творческого мышления.
1. Подай идею. Как влюбить других в то, что ты придумал
«Моя цель в том, чтобы заставить мир удивиться» — говорит автор книги. Сколько хороших идей осталось на страницах блокнотов и в ваших мыслях? А что, если бы вы могли реализовать их все?.. Иногда для воплощения задумки в жизнь нам нужны партнеры.
Книга Йеруна ван Хейла научит вас проникать в суть идеи, которую важно донести, грамотно ее презентовать и добиться расположения тех, кто вам нужен для ее реализации.
2. Рисовый штурм
Идеи витают в воздухе, мы все это знаем. Но как достать из этого самого воздуха идею, которая «выстрелит»? Эксперт по креативности Майкл Микалко в своей книге рассказывает о том, как генерировать по-настоящему прорывные идеи. Если вы хотите создавать оригинальные идеи и продукты, то «Рисовый штурм» — это то, что вам нужно.
С помощью сотен интересных упражнений, головоломок и загадок вы научитесь придумывать идеи, которые помогут вам в бизнесе и жизни. А примеры творческих прорывов из истории, изменивших наш мир, вдохновят вас на практическое применение этих методов и помогут вам активизировать ваше творческое «я».
3. Кради как художник
Не нужно быть гением, достаточно быть самим собой. Вот главная мысль Остина Клеона, молодого писателя и художника, который считает, что творчество присутствует во всем и доступно каждому.
В этой книге автор дает десять советов, которые хотел бы получить сам, когда начинал заниматься творчеством.
У людей есть один чудесный недостаток — мы неспособны делать идеальные копии. Именно благодаря тому, что мы не можем полностью скопировать своих героев, мы обретаем собственную жизнь. Так и происходит наша эволюция. Это иллюстрированный манифест современного творческого человека.
У людей есть один чудесный недостаток — мы неспособны делать идеальные копии.
4. Кради как художник. Творческий дневник
Остин Клеон порадовал всех приверженцев крадикакхудожниковой философии блокнотом! «Дневник творческого клептомана» — следующий этап пути в творчестве. Здесь множество идей, заданий, цитат и упражнений. По сути, это ежедневный курс по развитию креативности.
Автор фото —@_misanthrope1993_
5. Гениальность на заказ
Традиционные методы решения не дают результата? Вам нужно что-то по-настоящему потрясающее? А ждать вдохновения нет времени? Марк Леви предлагает простую, но очень эффективную технику создания гениальных идей — фрирайтинг.
Он использовал ее на протяжении многих лет для решения бизнес-задач, генерации идей, написания статей и даже книг. Автор раскрывает шесть секретов эффективного фрирайтинга, а также рассказывает о 15 принципах, которые помогут значительно улучшить ваши навыки решения проблем и развить креативность в целом.
Фрирайтинг — ключ, отпирающий сундук с вашими креативными идеями и нестандартными способами решения жизненных и бизнес-задач.
6. Взлом креатива
Часто в жизни возникают ситуации, которые требуют нестандартных решений. В этой книге эксперт по креативности Майкл Микалко проанализировал стратегии мышления великих креативщиков и рассказал, как можно использовать их секреты, чтобы создавать новые идеи и находить решения любых проблем как в жизни, так и в бизнесе.
Вы сможете видеть больше других, обладая такой же информацией.
Автор фото — @art_pavlova
7.
Как люди думают
Мир движется благодаря тем, кто умеет думать и делает это иначе, чем 99% остальных людей. Дмитрий Чернышев уверен, что всякое мышление — творчество. Одна беда, люди предпочитают жить по привычке и не «включают мозги» на полную мощность. Иногда просто из-за того, что не знают как.
Эта книга поможет включить мозги. На каждой ее странице — необычные факты, головоломки, истории, загадки и сказки, «обычные» вещи и действия, увиденные через призму чужого менталитета. Думайте и живите творчески!
8. Скетчи по воскресеньям
Художник из Берлина Кристоф Ниманн уверен: рисование и визуальное мышление — просто навыки, которыми можно овладеть, постоянно тренируясь. В своей книге «Скетчи по воскресеньям» он рассказывает о том, как выйти из творческого тупика и преодолеть муки творчества. Он с юмором рассказывает о событиях своей жизни и самых популярных страхах креативных людей, которые время от времени захватывают в плен и его самого.
9. Гибкий ум
Эта книга научит видеть привычные вещи иначе. Она не просто рассказывает о том, как быть креативным, а научно доказывает — творческое мышление можно развивать в любом возрасте до конца своей жизни. Наш мозг способен генерировать оригинальные идеи, и никакие отговорки не могут этого изменить. Важно лишь расширять кругозор и применять техники стимулирования мозга. Научитесь использовать творческие способности в повседневной жизни.
10. Создай свою вселенную
Авторы этой книги — братья Маклеод — иллюстратор Грег и сценарист Майлз. Оба имеют огромный опыт в создании анимационных фильмов и сценариев для короткометражек и телевизионных передач, поэтому не понаслышке знают о том, что создавать что-то новое и оригинальное не так-то просто. На страницах творческого блокнота «Создай свою вселенную» они беседуют с читателем и с помощью забавных творческих заданий помогают запустить воображение с новой силой.
Авторы рассказывают о том, как раскрыть свой творческий потенциал, генерировать гениальные идеи и что делать, если не знаешь, о чем хочешь поведать миру.
Вконтакте
Другие подборки
10 лучших книг для развития мозга
Интеллект — это самое ценное, что есть у человека. Его невозможно купить за деньги, или криптовалюту. Все, что происходит с нами, с нашим телом, мыслями и действиями, полностью все это благодаря работе мозга. И именно его разумные способности позволяют выделяться на фоне других. О человеческом уровне IQ, его точном вычислении и усовершенствовании можно размышлять долго. Как его повысить, как тренировать, совершенствовать…. Для того, чтобы научиться пользоваться интеллектом, следует четко понимать его работу. А для этого необходимо читать тематические книги. Мы предлагаем вам эксклюзивную подборку — книги для развития мозга, ТОП 10.
Венди Сузуки, Билли Фицпатрик «Странная девочка, которая влюбилась в мозг.
Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше»
Книга-автобиография одной успешной женщины, ее путь от необщительной отличницы к признанному ученому области нейрофизиологии и просто успешной женщины. На собственном примере автор показывает, как, не отчаиваясь, выходить из проблемных психологических состояний. Подтверждает мысли собственными данными о работе мозга. В издании представлена авторская методика упражнений, различные практические советы (которые являются воплощением главных нейробиологических концепций), а также уникальные четырехминутные приемы для тренировки мышления. С помощью этой книги по развитию мозга можно восстановить энергию, перенастроить работу интеллекта и в целом повысить настроение.
Ричард Нисбетт «Мозгоускорители. Как научиться эффективно мыслить, используя приемы из разных наук»
Данное пособие предлагает взглянуть на здравый смысл и те логические ошибки, к которым он иногда приводит, в новой проекции.
Автор собрал большое количество различных интеллектуальных инструментов, позволяющих научиться мыслить критично, более ясно. Известный психолог, он учит видеть коварные капканы нашей мыслительной деятельности, преодолевать пропасть между реальностью и собственным убеждениям. Предоставляет алгоритмы легкого выхода из проблемных жизненных ситуаций. Эта книга развитие мозга, однозначно, организует, позволив думать и действовать более эффективно.
Алекс Роулингс «Как заговорить на любом языке»
Если взять книги, развивающие мозг, то эта — способна превратить читателя в настоящего полиглота. Поможет найти время, силы и мотивы, дабы покорить не один иностранный язык. Издание прекрасно подойдет как для начальных этапов изучения иностранного языка, так и людям со стажем. Вы не только поверите в себя, но и развеете любые сомнения, что это невозможно. Четкая структура, ценная информация, обучающие методы, приемы и полезные ссылки дадут возможность еще больше восхититься процессом изучения «foreign language».
Ася Казанцева «Хто б міг подумати! Як мозок змушує нас робити дурниці»
Читая книги для развития мозга, часто приходишь к выводу, что многое в них тесно связано с биологической составляющей, некими ловушками, мешающими нормальной жизни. Как известно, наш разум иногда перекладывает ответственность за решение проблем на инстинкты (стрессы, депрессии, любовь и т.д.). Изучая этот вопрос, автор дает толкование различным жизненным данностям — мужской измене, глупым привычкам, повышению аппетита во время стрессов, пользе объятий, химии любви. Ссылаясь при этом на различные исследования нейробиологов и физиологов, психиатров, а также приводя собственные примеры с жизни.
Роджер Сайп «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»
Образовательное издание, в котором собрано множество полезных и эффективных, а главное, проверенных временем рецептов по развитию мозга.
Роджер Сайп предлагает ознакомиться с конкретными идеями, стратегиями и методами, позволяющими лучше запоминать различные виды информации, научиться разумному и быстрому чтению. Автором предложены интересные упражнения, рационализирующие работу человеческого интеллекта. Если вам нужна тренировка мозга, книги являются отличным способом, и эта — не стала исключением.
«Эффективный мозг. Правое полушарие VS левое полушарие»
Список, в котором собраны лучшие книги для развития мозга продолжает «Эффективный мозг», литература, что, как и наш мозг, делится на две части, каждая из которых имеет свое назначение и функции (одна — за логику, а другая — за творчество). Автор утверждает, что для того, чтобы эффективно развивать мозг, нужно стремиться сбалансировать работу его левой и правой части. Ибо творчество без логики, и наоборот, существовать не могут. Чтобы реализовать какую-то творческую идею, надо уметь логически мыслить, а чтобы генерировать определенную идею — нужен творческий подход.
Следуя данной логике, автор предлагает свод полезных советов, тестов, задач на логику и уникальных упражнений, способных «взбурлить» серое вещество обоих полушарий мозга. Из книги для тренировки мозга вы узнаете о его работе, тайнах и действительных фактах; поймете, какая из частей мозга у вас лучше работает; а также сможете максимально прокачать свой мозг.
Антон Могучий «Самая полная книга-тренажер для развития мозга! Новые тренинги для ума»
Среди литературы, направленной на развитие мозга, книга эта является настоящим тренажером. Включая в себя авторские комплексы упражнений, с помощью которых можно улучшить скорость мозговых процессов, память в целом, а также эффективность внимания. Развить творческие способности и научиться управлять своим подсознанием. По утверждению автора методики, Антона Могучего, необходимо лишь уделять 10-15 минут в день, чтобы достичь впечатляющих результатов.
Рюта Кавашима «Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти.
Продвинутая версия»
Без данного экземпляра топик лучшие книги для развития мозга, вряд ли, можно представить. Здесь описана одна из наиболее продвинутых программ по сохранению и развитию интеллекта, 60-денный курс на развитие интеллектуальных навыков. Автор убеждает в действенности чтения вслух и выполнения элементарных математических расчетов. И практической пользы для предотвращения различных психических проблем и заболеваний, а также сохранения ясного ума до глубокой старости. Руководство дополнено тестами общего и циклического характера, которые необходимо выполнять каждые 5 дней. Высокую пользу этой книги о развитии мозга подтверждают более 2 миллионов человек во всем мире!
Ольга Кинякина «Мозг на 100%. Интеллект. Память. Креатив. Интуиция. Интенсив-тренинг по развитию суперспособностей»
Минимум теории и максимум практики — такова краткая характеристика этой книги для мозга. Эксклюзивный тренинг по развитию мозга, памяти, интуиции и креатива Ольги Кинякиной содержит действенные упражнения, полезные методики, эффективные задачи для всестороннего развития человеческого интеллекта.
Пособие учит без проблем запоминать большие объемы информации, использовать интуицию в нужных ситуациях, принимать нестандартные и креативные решения, а также преодолевать самые сложные препятствия и жизненные головоломки. Вне зависимости от сферы жизни!
Люси Джо Палладино «Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления»
Сегодня настоящим вызовом для человека является умение сосредотачиваться и концентрировать внимание. Известный психолог Джо Палладино разбирается в этих проблемах. Из его книги о развитии мозга можно узнать немало практических советов, как, к примеру, справиться с отвлекающими факторами и более грамотно распределять время. Добиться поразительных высот во всех делах и повысить собственную интеллектуальную производительность. Снизить уровень стрессов и справиться с информационной перегрузкой. А, самое главное, научиться определять и фокусироваться на первостепенной задаче, держа ситуацию под контролем.
[irp posts=»28583″ name=»Как помнить все, что прочитал: 20 книг для развития памяти»] [irp posts=»27949″ name=»«Умное» чтение на лето: книжные советы от спикеров TED»]
16 лучших книг для повышения интеллекта
Питанием для человеческого мозга, кроме воды, являются размышления. Нужно постоянно заставлять свой мозг работать, иначе он атрофируется, как мышцы без нагрузки. Предлагаем вам ознакомиться с пятью книгами, которые представляют собой своеобразный комплекс тренировок мыслительного процесса.
1. «Научи себя думать: самоучитель по развитию мышления», Эдвард де Бонгоx
Эдвард де Бонго в своей книге «Научи себя думать: самоучитель по развитию мышления», предлагает читателю конкретную методику для «зарядки» мозга, включающую 5 пунктов.1) Ставим цель, которую хотим добиться.
2) Анализируем ситуацию: какие проблемы мешают в реализации цели, какие инструменты имеем для достижения цели.
3) Ищем и анализируем все возможные варианты решения задачи.
4) Выбираем самый лучший, оптимальный, на наш взгляд, вариант реализации.
Вырабатываем линию поведения, согласно выбранному варианту сценария.
5) Воплощаем идею в жизнь. То есть, действуем!
Каждый пункт подразумевает конкретный инструмент в реализации цели. Автор предлагает свою собственную методику, отработанную на практике и имеющую положительные результаты. В процессе работы с книгой, читатель научится концентрировать свое внимание, так как, именно от этого аспекта зависит высокий КПД мышления.
2. «Разблокируй свой ум: стань гением!», Станислав Мюллерx
Практикующий русский психолог, Станислав Мюллер, в своем труде «Разблокируй свой ум: стань гением!» утверждает, что гением может стать каждый. Все дело в том, на сколько процентов способен включиться наш мозг, на столько мы и обучаемся. 3%-5% работы мозга, это, по мнению автора, средняя степень обучаемости. Психолог и руководитель журнала «УСПЕХ для всех» излагает в своей книге методику включения мозга на 10%. Именно настолько работает мозг у талантливых людей. Мюллер утверждает, что любой человек способен научиться включать в себе «состояние сверхобучаемости».
Причем, это не зависит ни от возраста, ни от иных факторов!3. «Карты памяти. Готовимся к экзаменам», Тони Бьюзен
Книга Тони Бьюзена «Карты памяти. Готовимся к экзаменам» относится к серии книг для интеллектуального развития «Супермышление». В серии предлагается революционный метод запоминания информации. Он позволяет мобилизировать способности нашего мозга, результатом чего станет большая эффективность мышления, повышение уровня интеллекта. А значит, у человека станет не только больше времени, а и повысится производительность труда и способность к учебе.Сейчас книга стала настоящим бестселлером, и активно используется не только в сферах образования и науки, но и в бизнесе, позволяя зарабатывать больше денег.
4. «Научитесь учиться или жонглировать», Тони Бьюзен, Майкл Дж. Гелб
Книга «Научитесь учиться или жонглировать» (написанная Тони Бьюзеном в соавторстве с Майклом Дж. Гелбом) представляет собой программу действий, позволяющую увеличить потенциал головного мозга.
Программа основана на сочетании работы тела и мозга.Методика неоднократно практиковалась авторами на сотнях семинаров, не только в учебных заведения, но и в армии, бизнес-структурах. Программа зарекомендовала себя положительно и пользуется большим спросом.
5. «Техника развития памяти. Самоучитель», Олег Андреев
Эффективность методики, описанной О.А. Андреевым в книге «Техника развития памяти. Самоучитель», проверена автором на тысячах учениках, обучающихся на его уроках и семинарах. Он утверждает, что обучаться возможно в любом возрасте и при любых исходных интеллектуальных данных.Олег Андреев предлагает методику развития отделов нашего биокомпьютера, отвечающих за память и хранение информации. Он обещает, что в результате обучения, человек сможет:
— легко воспринимать получаемую информацию;
— добиться улучшения памяти;
— усилить синхронизацию подсознания и сознания;
— повысить скорости чтения до 10 000 знаков в минуту;
— улучшить интеллектуальные способности.
Школа О. Андреева имеет несколько ступеней и направлений обучения. Все его методики запатентованы, им присвоен статус «Изобретения».
6. «Здравый смысл врет», Дункан Уоттс
Интересные объяснения в книге «Здравый смысл врет. Почему не надо слушать свой внутренний голос» помогут разобраться вам в своих установках и убеждениях. Как часто вы задумываетесь о том, насколько правильно мыслите? Здесь можно найти ответы на многие вопросы.7. «Феноменальный интеллект.
Искусство думать эффективно», Шереметьев К.П Шереметьев увлекательно рассказывает о том, что такое сила интеллекта на примере простых ситуаций, происходящих с каждым. Ознакомившись с содержанием этой интригующей книги, вы сможете построить свой собственный сценарий жизненного успеха.
8. «Морфология сознания», Сергей Савельев
Эта книга держит фокус относительно нашего детства и становления. Здесь можно узнать о различных опытах над эмбрионами и их реакциями.К слову, презентация самой книги у Савельева не менее интересна.
Посмотрите сами…
Стань умнее! 15 книг для развития интеллекта
В нашей подборке вы найдете 15 произведений, позволяющих расширить границы сознания. Эти увлекательные книги объясняют принцип работы человеческого разума, содержат дельные методики для укрепления памяти и позволяют нам подняться на ступеньку выше в процессе саморазвития.
1. «Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок», Дэвид Рок
Увлекательный труд Дэвида Рока раскроет вам тайны работы сознания. Мозг – поразительный орган, стоящий во главе деятельности всего нашего организма. Лишь понимание его функций позволит по-настоящему постичь себя, начав увлекательное путешествие к самосовершенствованию. Автор учит нас здраво оценивать свои возможности, избегая неоправданно бурных реакций, ведь неадекватное восприятие ситуаций наносит вред нашему мозгу, вынуждая его работать в аварийном режиме. А в результате что? Снижение нашей эффективности в любых сферах деятельности.
К счастью, инструкция по применению мозга учит избегать таких проблем.Читать отрывок
2. «Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше», Чарлз Дахигг
Чарлз Дахигг не ученый, знающий всю биологические нюансы работы мозга. Однако его опыт и советы так же важны для тех, кто жаждет улучшить свои интеллектуальные способности. Этот американский писатель и журналист (удостоенный Пулитцеровской премии) добился немалых успехов в своей сфере деятельности и может многим поделиться. В своей книге Чарлз расскажет, как правильно ставить цели и как осуществить планы, казавшиеся неосуществимыми. Мы научимся расширять границы своего восприятия, найдя доступ к источнику креативных идей. Ведь именно нестандартный творческий подход и отличает успешных людей.Читать отрывок
3. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей», Роджер Сайп
Отнюдь не всем посчастливилось родиться на свет гениями, способными в 3 годика сочинять сложные музыкальные композиции или решать математические формулы с соской в зубах.
Надо ли смириться с этим прискорбным фактом, признав себя дураками? Спасибо, нет. Роджер Сайп постарался изучить способы саморазвития и укрепления интеллекта. Главным же инструментом в его книги становится высокая скорость чтения с быстрым запоминанием информации. Автор уверяет, что (после ознакомления с его методикой) ваша скорость чтения повысится в два-три раза. Кроме этого, вы начнете эффективнее распределять собственное время и научитесь ставить правильные цели.Читать отрывок
4. «Пластичность мозга», Норман Дойдж
Автор данного бестселлера – видный психоаналитик и психиатр, к мнению которого прислушиваются многие. В своих работах Норман раскрывает читателю полезные сведения о новейших открытиях в области нейробиологии, приоткрывая завесу тайны и поясняя принципы работы нашего разума. Опираясь на научные данные, Дойдж уверяет нас в том, что мысли могут существенно повлиять на то, как именно функционирует мозг. После прочтения книги стремишься поскорее избавиться от тяжких дум, чтобы зарядить мозг позитивом – великолепным топливом, помогающим уверенно двигаться к счастью и успеху!Читать отрывок
5. «Японская система развития интеллекта и памяти», Рюта Кавашима
Эта книга – действительно ценная работа. Мы все знаем стереотип о том, что азиаты – одни из самых умных людей на планете. Но дело вовсе не в национальности господина Кавашимы, а в его профессии. Талантливый невролог и специалист по томографии, Рюта знает толк в особенностях мозговой деятельности. Кавашима разработал действенные методики, позволяющие сохранить молодость и здоровье мозга. В его книге вы найдете программу, позволяющую развить интеллект и память. Занимаясь всего по 5 минут в день, по истечению двух месяцев вы заметите существенные улучшения в работе вашего разума.Читать отрывок
6. «Помнить все», Артур Думчев
Данная книга вышла из-под пера довольно юного автора, российского трейдера и консультанта. Артур Думчев стал настоящим рекордсменом по запоминанию, он один из тех немногих людей, способных воспроизвести львиную долю числа «Пи». Он запомнил его до 22 528 знака! Представляете, насколько дивной памятью для этого надо обладать? Безусловно, невозможно развивать интеллект, если вы забываете всю полученную информацию. Чтобы новые данные не просто пылились на дальней полочке мозга, а были всегда под рукой, надо усилить способность своей памяти концентрироваться на поставленной задаче. И кто как ни Артур способен научить этому лучше других?Читать отрывок
7. «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям», Джон Медина
Медина – современный ученый, специализирующийся на молекулярной эволюционной биологии. Особой сферой его интересов стала роль, которую гены отыгрывают в работе мозга. Этот удивительный человек, преисполненный оптимизма, способен доступно объяснить сложнейшие явления. Не зря в США его трижды награждали титулом лучшего преподавателя. В этой книге мистер Медина демонстрирует 12 основополагающих правил, касающихся принципов использования умственного потенциала. Он учит нас использовать для закалки мозга не только различные упражнения, но даже сон. Представляете? Можно поумнеть, пока спишь. Это же идеально! Вот сейчас статью допишу и сразу завалюсь умнеть.Читать отрывок
8. «Краткая история развития времени», Стивен Хокинг
Быть может, вы удивились, что делает работа знаменитого физика (земля ему пухом) в подборке книг для развития интеллекта? Ведь Хокинг не был психоаналитиком или нейробиологом. Полистайте хотя бы пару страниц книги и сразу все поймете. Мистер Хокинг как никто другой умел развить в людях критическое мышление и способность думать. Его увлекательные (и при этом невероятно простые) пояснения принципов работы мироздания прививают способность анализировать, развивают фантазию и учат видеть себя не как отдельный выпавший винтик, но как часть единой восхитительной системы вселенной.9. «Научи свой мозг работать», Мэттью Макдональд
Увлекательная книга (как и другие бестселлерынашего списка) объясняет функции загадочного органа человеческого тела – мозга. Макдональд знает, о чем говорит, ведь ученый прекрасно разбирается в психологии и нейробиологии, а так же прочих дисциплинах, отыгрывающих немаловажную роль в эффективности интеллекта. Данная работа содержит интересную информацию о различных техниках, укрепляющих память и способствующих более быстрому анализу полученных сведений.10. «Мультипотенциалы», Эмили Вапник
Эмили Вапник известна многим благодаря ее увлекательным лекциям в рамках проекта TED – ежегодной конференции, где можно услышать потрясающие идеи необычайно интересных людей. У Эмили гуманный взгляд на природу человека, от нее вы не услышите оскорбительных и глупых терминов в духе «биомусор». Это только самовлюбленные олухи полагают, будто другие люди не способны даровать миру что-то ценное. Девушка уверена, что у каждого человека есть не просто один талант, а богатый мультипотенциал. Каждый из нас способен блистать сразу в нескольких сферах деятельности. Но как найти себя, как выявить свои истинные умения? В своей работе Вапник постарается ответить на эти вопросы. Это и впрямь инструкция для взрослых, так и не решивших кем они хотят стать.Читать отрывок
11. «Так говорил Заратустра. Книга для всех и ни для кого», Фридрих Ницше
Наверняка вы слышали об этом произведении, повлиявшем на многих мыслителей. Несмотря на известность философского романа Ницше, многие его не читали, а зря. Уверяю вас, любой интеллектуал считает свои долгом прочесть этот удивительный кладезь мудрых размышлений о жизни и человеческой натуре. Помню, как открыла эту книгу впервые: сильный шторм оборвал электропровода, я читала при свете свечи – атмосфера вышла непередаваемой.Признаться честно, я не в силах согласится с некоторыми высказываниями классика, но с огромным интересом перечитываю книгу под настроение. Дело в том, как именно Ницше преподносит рассуждения о сути бытия и предназначении людей. Его образ мышления (хотите вы того или нет) заставит вас иначе взглянуть на себя, научит мыслить совершенно новыми категориями. Данное произведение многие осуждают по вине Гитлера. Видите ли, раз книга понравилась самому чудовищному монстру в истории, то она плоха. Отнюдь! Нацисты беспардонно исказили посыл Фридриха. Суть книги в том, что человек может достичь уровня «сверхчеловека» путем работы над собой. Не цвет волос или кожи влияет на ценность личности, а ее стремления к всестороннему развитию и знаниям – вот в чем соль.
12. «Государь», Никколо Макиавелли
Увлекательный, интригующий учебник для властителей, с которым точно ознакомлены все ведущие главы государств. Этот поразительный трактат, написанный более 500 лет тому назад, содержит идеи, которые до сих пор активно (и эффективно) применяются в руководстве мировых держав. Почему он попал в наш список? Во-первых, прочтение данного труда снимает с шоры с глаз и учит вам видеть истинные предпосылки и действия окружающих, позволяя за версту распознать манипуляцию, в какой бы красивый фантик ее ни завернули.Во-вторых, вы научитесь применять описанные техники в жизни, добиваясь успеха. Ведь каждый из нас стоит у руля в какой-то области, каждый в чем-то — государь. Книга поможет руководителям компаний, капитанам спортивных команд, учителям, главам семей – всем, кто принимает важные решения, ведя за собой окружающих. Вы научитесь разбираться в природе человека. Лишь ваша совесть определит, кем вы станете, дочитав книгу: мудрым наставником паствы или же изощренным кукловодом. Это одно из тех произведений, что достойны места в списке книг, меняющих жизнь.
Читать отрывок
13. «Непобедимый разум», Алекс Ликерман
Ликерман – успешный врач, профессор и знаток психологии счастья. Данная книга стала его дебютом, молниеносно снискав похвалу читателей и критиков. Автор изучает концепцию успеха, полагая, что каждый человек способен достичь вершин, если научится правильно противостоять препятствиям, используя свой внутренний потенциал. Ликерман показывает истинную суть побед и учит взаимодействовать с окружающими, а так же объясняет, что нет необходимости очертя голову убегать от проблем или остервенело бороться с ними, будто Дон Кихот с ветряными мельницами. Ведь проблема может стать решением других неурядиц, как яд порой оказывается лекарством от болезни.14. «Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей», Кэрол Дуэк
Как-то раз знакомая хитростью заманила меня на семинар к кучке каких-то «гуру», убеждавших всех вокруг, будто они способны кардинально изменить наш образ мысли, обучив достижению успеха в любой области. И вот подскакивает ко мне одна из «наставниц», бодро что-то трещит про то, как она меня всему-всему научит. А я гляжу на нее и поражаюсь: девчонка лет 20, с внешностью а-ля «у меня нет денег на дантиста и парикмахера». Старенькие ботиночки, застиранная кофточка… Нет, я понимаю, что одежда и шикарный маникюр – не признак ума, но об успешности-то говорит, правда? Безграмотная речь и узкий кругозор выдавали в девочке персону умом не наделенную. И в мире полно таких вот сомнительных коучеров, собравшихся развивать наш интеллект и указывать путь к успеху.К счастью, Кэрол Дуэк из другого теста. Дуэк преподавала в Гарвадре, в Стэндфордском университете и во многих других ведущих ВУЗах мира. Она славится как ведущий ученый в области развития мотивации. В своей работе автор учит правильно распределять приоритеты и предостерегает нас от лишней похвалы, ведь постоянные хвалебные оды убеждают людей в том, что они – совершенство во плоти. А что в итоге? Остановка личностного роста! Но и гнобить себя и окружающих за недостатки не стоит, ведь в изъянах может скрываться уникальная творческая жилка.
Читать отрывок
15. «Тонкое искусство пофигизма», Марк Мэнсон
Возьмем, к примеру, меня. Память довольно неплоха (со школы помню наизусть сотни стихов), уровень IQ выше роста, вроде бы не дура. Да что толку от ума и хорошей памяти, если постоянно дергаешься из-за проблем? Мы живем в реальном мире, нас окружают люди: всем что-то надо, все чего-то требуют. И вот мы изводим себя и близких психозами, вызванными попыткой достичь совершенства. У вас от такого темпа крыша еще не поехала? У меня не то что крыша, а фундамент затрещал и тут я поняла – самое время взять в руки бестселлер Мэнсона.Рекомендую читать вариант без цензуры, чтобы лучше проникнуться той атмосферой, которую создает автор. Марк научит вас за-би-вать. Нет, не на все вокруг, конечно, а лишь на то, что высасывает из вас энергию, не предлагая ничего взамен. Веселая, чуть грубоватая книга позволит посмотреть на мир глазами пофигиста. Не приняли на работу? И че? На другую примут. Вас бросил парень? И че? Другой полюбит. Мэнсон в шутливой форме успокоит даже самого истеричного паникера, изменив сознание человека. Не так страшен мир, как его малюют. Скиньте с мозга оковы паранойи, забейте на проблемы и живите счастливо! Это даст вам свободу уделить внимание действительно важным для вас аспектам. Данное произвдение поможет стать спокойнее и начать жизнь с чистого листа. Ищите подобные книги? Тогда загляните в этот обзор.
Читать отрывок
Постигайте тайны мозга, тренируйте память и самосовершенствуйтесь. Пусть эти книги помогут вам раскрыть в себе поразительные интеллектуальные способности. Приятного чтения!
10 лучших книг для развития интеллекта и мышления
Обучаемость, адаптивность, способность к абстрактному мышлению и практическому применению знаний свидетельствуют о развитом интеллекте. Только чтение книг о развитии интеллекта не позволит достичь высоких результатов, но поможет определить направление занятий.
Что почитать для развития интеллекта
Об интеллектуальном уровне человека можно судить по его способности к адаптации, обучению, восприятию абстрактных понятий, познанию и применению знаний. Для условной оценки уровня интеллекта разработаны тесты на IQ, а для развития умственных способностей написаны горы книг для детей, подростков и взрослых.
Мы не знаем, поможет ли прочтение этих руководств достичь гениальности, но активизировать работу мысли полезно в любом возрасте.
1. Андрей Родионов «Интеллект-тренинг»
Книга о человеческих возможностях и пределах интеллектуального развития. Автор предлагает несколько интересных методик, позволяющих максимально раскрыть потенциал творческого, образного и аналитического мышления. Книга написана легким и живым языком, и может быть интересна в одинаковой степени читателям всех возрастов.
2. Филип Картер «Развивайте интеллект: Упражнения для развития творческого мышления, памяти, сообразительности и интеллекта»
Сборник увлекательных головоломок, шарад, логических задач и новейших тестов. Книга станет полезным развлечением и тренировкой, поддерживающей интеллект в тонусе. Предназначена для самой широкой аудитории.
3. Эдвард де Боно «Шесть шляп мышления»
Книга Эдварда де Боно – одно из лучших произведений о развитии интеллекта. Автор разработал методику обучения нестандартному мышлению. Умение мыслить оригинально характерно для людей творческого склада, но, оказывается, способность к креативу можно развить. Манера повествования Боно нетрадиционна – он предлагает сценарии, а читатель должен выбрать план действий в предполагаемой ситуации, то есть, свою «шляпу мышления». Эта книга – игра и приключение, работать с ней интересно.
4. Эдвард де Боно «Научите себя думать»
Еще одна замечательная книга Эдварда де Боно – самоучитель для развития навыков мышления. Интересная методика из пяти этапов, простые упражнения пробуждают у читателя желание обучаться, мыслить и развиваться. Крайне полезные привычки формируются при необременительных и интересных занятиях. Включите интеллектуальную зарядку в свое расписание, и вы довольно скоро заметите первые приятные результаты.
5. Лафайет Рональд Хаббард «Технология обучения»
Одна из важнейших составляющих интеллекта – способность к обучению. Чем дольше человек может впитывать новую информацию, тем продолжительнее его полноценное существование. Рон Хаббард учит читателя учиться в любом возрасте. Отзывы о книге подтверждают эффективность предлагаемой методики.
6. Лафайет Рональд Хаббард «Самоанализ»
Нам важно не только воспринимать информацию, но и научиться систематизировать и запоминать ее. Развивая память, мы учимся извлекать нужные данные из «закромов». Рекомендации Рона Хаббарда носят вполне прикладной характер. Вы научитесь пользоваться зрительной памятью, даже если считаете, что этот тип запоминания не ваш.
7. Джон Богосиан Арден «Развитие памяти для «чайников»
Связь между уровнем интеллекта и хорошей памятью очевидна. Человек, не способный удерживать в памяти информацию, постоянно испытывает «радость от новостей», но считать его интеллект развитым невозможно. Слабая память обрекает на распространенный студенческий синдром «знал, но забыл». Универсального метода развития памяти не существует, но автор предлагает воспользоваться наработанными психологическими методиками, приносящими ощутимые результаты.
8. Ольга Кинякина «Мозг на 100%»
Наш мозг в состоянии сохранять огромные объемы информации, однако мы не используем этот потенциал. Книга Ольги Конякиной научит тренировать память, интеллект, задействовать творческое и интуитивное мышление. Автор предлагает эффективную методику, сопровождаемую практическими упражнениями и задачами. Научившись решать головоломки, вы заставите мозг работать с большей отдачей.
9. Дмитрий Чернышев «Как люди думают»
Большинство людей выбрали жизнь на «автопилоте», решив не утруждать себя лишними размышлениями. Результат мы наблюдаем каждый день: одни индивидуумы не устают генерировать оригинальные идеи, а другие примирились с собственной серостью. Дмитрий Чернышев призывает выйти транса и перейти к осознанной жизни – включить мозг, начать ставить перед собой задачи и решать их. Чтобы разобраться в особенностях мышления современного человека, прочитайте книгу «Как люди думают».
Вы найдете подтверждение «страшных догадок»: нам не оставляют простора для фантазий и повода к размышлениям. Яркие картины наполняют сознание с экранов телевизоров, интернет-игры подменяют жизненные впечатления спецэффектами. Возможно, мы еще не совсем утратили способность к самостоятельному мышлению, но для сохранения индивидуальности требуются осознанные действия.
10. Джон Медина «Правила мозга»
Джон Медина – биолог и он уверен, что повысить интеллектуальную продуктивность можно без специальных упражнений. По мнению автора, нам достаточно осознать механизмы работы мозга. Джон Медина вывел 12 основных правил. Например, мы удерживаем внимание в течение 10 минут, а потом следует переключаться для отдыха, женщины запоминают детали, а мужчины вникают в суть, достаточно 26-минутного сна, чтобы повысить работоспособность на треть. Изучив книгу «Правила мозга», вы начнете лучше понимать, как работает голова, и найдете с ней общий язык.
Мы подготовили специально для вас интересный тест, при помощи которого можно определить, хорошая у вас память или нет.
© Старецкая Елена, BBF.RU
15 современных книг для подростков
Что читать подросткам
Переходный период — непростое время, когда ребёнок ищет своё место в мире, переживает бурю эмоций, наблюдает за изменениями в теле и взрослеет. Интересные для подростков книги читаются залпом и дают ответы на волнующие жизненные вопросы. Это отличный шанс познакомиться с мировой литературой во всём её многообразии.
Вот несколько категорий книг для современных подростков на разные случаи жизни. Их точно стоит прочитать, чтобы открыть что-то новое о любви, дружбе, успехе и достижениях, учёбе и отношениях с родителями.
Книги, которые помогут подросткам найти друзей
«Искать друзей» — понятие субъективное. Но наверное, каждому подростку хочется, чтобы рядом был надёжный и верный товарищ, с которым и в огонь, и в воду. Вот три интересные книги для подростков, которые преподают уроки о дружбе и заставляют задуматься — а что же это на самом деле?
«Дом, в котором…», Мариам Петросян
Главные герои романа — подростки, живущие в интернате. Среди них есть лидеры, изгои, неформалы и те, кто стараются дружить со всеми. Они взрослеют, дружат и решают конфликты. В книге показано множество непростых ситуаций, и автор ненавязчиво рассказывает, как с ними справляться. Книга будет интересна подросткам старше 12 лет.
«Чудо», Р. Дж. Паласио
Книга про пятиклассника по имени Август. Он играет в компьютерные игры, обожает свою собаку, смотрит «Звёздные войны». Вот только из-за редкой генетической болезни он перенёс 27 операций на лице. Эта книга о юморе, настоящей дружбе, доброте и принятии себя таким, какой ты есть. Самый удачный возраст для чтения — после 14 лет, но можно и раньше.
«Янка», Тамара Михеева
Родители главной героини Яны развелись, они с мамой переехали в город на берегу моря. Теперь пятнадцатилетней девушке нужно побороть в себе обиду на отца, найти новых друзей и понять, чем она хочет заниматься. Роман поможет вместе с героиней разобраться в своих чувствах, научит налаживать отношения с людьми, а также станет отличным чтением на каникулах для подростков старше 16 лет.
Книги, которые помогут пережить первую любовь
Бабочки в животе в первый раз — волнительно, страшно и радостно. Справиться с нахлынувшей волной чувств помогут книги — в тексте подросток сможет найти себя, понять, что это нормально, и сделать выводы. А ещё читать книги про первую любовь невероятно увлекательно — легко ассоциируешь себя с героями. Вот список трёх популярных подростковых книг на эту тему.
«Правдивая история Федерико Рафинелли», Антон Соя
«Жуткая» сказка о любви клоуна Федерико и красавицы Надиры придётся по душе всем подросткам старше 12 лет. История о том, как среди жестокости и страха сохранить настоящее чувство. Отношения Федерико и Надиры доказывают, что нужно всматриваться в суть вещей, видеть в людях хорошее и верить, что дружба и любовь спасут мир.
«Виноваты звёзды», Джон Грин
История о двух влюблённых — Хейзел и Огастуса. Их любовь переживает множество испытаний. Вместе они борются с раком, который поразил их обоих. Ребята поддерживают друг друга и стараются ловить оставшееся время. Несмотря на то что героям романа шестнадцать и семнадцать лет, книга понравится и подросткам более младшего возраста.
«Первокурсница», Виктория Ледерман
История любви семнадцатилетней Саши Тюлькиной — отличный пример современной книги про подростков. Героиня всеми силами старается завоевать расположение любимого человека. Если вы в старших классах, то, скорее всего, вы узнаете в ней себя и получите ценные советы, как выходить из неловких ситуаций с юмором.
Книги, которые помогут подростку полюбить учиться
В переходный период с учёбой могут возникать трудности. Подростку и так приходится справляться с тонной новых ощущений и эмоций, переживать взлёты и падения — какие уж тут уроки. Но и тут на помощь приходит современная литература для подростков, которая не поучает и не читает нотации, а мягко рассказывает про то, что учёба тоже бывает классной.
«Я хочу в школу!», Евгения Пастернак и Андрей Жвалевский
История про вымышленную альтернативную школу. В ней дети не сидят за уроками и не зубрят правила. Они делают интересные проекты вместе с друзьями разного возраста. Но не всё так просто — школу грозятся закрыть, и дети должны будут учиться в обычной. Удастся ли им привыкнуть к новым обстоятельствам и при этом сохранить любовь к знаниям? Читателю предстоит найти ответ на этот вопрос. Книга подойдёт для всех любителей учиться старше 12 лет.
«Разноцветный снег», Наталия Волкова
Эта книга — словно увлекательный познавательный квест по истории. Отличное чтение на ночь для подростков старше 14 лет. Главные герои — ребята из литературного кружка, где они постоянно получают странные задания. Одно из них — узнать, был ли предателем известный в городе ещё с войны Антон Петрович Старцев. Разворачивается целое историческое расследование, которое должно помочь восстановить справедливость. Удивительно, но это помогает героям ещё и разобраться в самих себе.
«Школа в Кармартене», Анна Коростелёва
Эта книга рассказывает о волшебной школе в Кармартене, населённой обычными людьми и мифологическими персонажами. Стать её студентом просто: нужно лишь после наступления 16 лет найти директора Мерлина и сдать ему экзамен. При этом необязательно уже быть с какими-то способностями — магии там научат. А кроме неё — химии, физике, медицине и другим важным наукам. Студенты школы Мерлина настолько позитивные и активные, с таким удовольствием всё изучают, что могут заразить своей тягой к знаниям кого угодно. Обязательно стоит прочитать эту книгу подросткам.
Книги, которые помогут подростку добиться успеха
В современной молодёжной культуре бытует мнение, что успех, слава и деньги приходят мгновенно. Это внушает восприимчивым подросткам ложные иллюзии. Вот список трёх подростковых книг, которые рассказывают, что на пути к мечте могут быть и трудности — но их можно преодолеть.
«Правило 69 для толстой чайки», Дарья Варденбург
Главный герой книги — современный тринадцатилетний подросток Якоб Беккер, мечтающий совершить кругосветное путешествие на яхте. Он записывается в секцию и начинает упорно заниматься. Первое время нет никакой практики — только правила. Впереди маячит чемпионат, а у Якоба заикание, стеснительность и проблемы в семье. Эта книга расскажет подросткам о том, как несмотря ни на что добиться своей мечты и справиться с трудностями.
«Первая работа», Юлия Кузнецова
Героиня книги подросток Маша мечтает уехать на стажировку в Барселону. Но родители считают, что это слишком дорого. Зато предлагают девушке другой вариант — поработать репетитором по испанскому для шестилетней избалованной Даши. Пока Маша занимается с девочкой, она открывает для себя много нового, тренирует свой язык, а главное — идёт к своей мечте.
«Пик», Роланд Смит
Вдохновляющая история о четырнадцатилетнем подростке Пике, который обожает высоту. Однажды отец предлагает ему подняться на Эверест, стать самым молодым покорителем этой могущественной вершины. В пути мальчик столкнётся с разными трудностями: болезнью, страшной непогодой, сильным страхом, усталостью и другими. Но это всё закалит его и поможет разобраться в себе.
Книги, которые помогут наладить отношения с родителями
В пубертатном возрасте у детей нередко возникают недопонимания с родителями. Кажется, что взрослые тебя совсем не понимают. Хочется отделиться и быть полностью самостоятельным, хотя ещё рано. Следующие книги помогут подросткам найти общий язык с мамой и папой.
«Где папа?», Юлия Кузнецова
Трогательная история о том, как важно в любых обстоятельствах оставаться семьёй. У тринадцатилетней Лизы полно своих забот, а тут ещё отца сажают в тюрьму. Поддержать девочку некому. Мама и сестра отдалились. Лизе нужно научиться помогать и заботиться о родных, а ещё видеть в людях, даже одноклассниках, что-то хорошее.
«Жутко громко и запредельно близко», Джонатан Фоер
Отец главного героя Оскара умер в одной из башен-близнецов 11 сентября 2001 года. Теперь мальчик пытается примириться с этим при помощи придуманной детективной игры: у папы остался ключ и нужно понять, от чего он. Разговоры с людьми, которых Оскар встречает во время поисков, меняют его. Он вырастает, понимает важные истины для себя, а главное — перестаёт винить в трагедии маму и начинает налаживать с ней отношения. Несмотря на то что главному герою всего 9 лет, по-настоящему книга поможет подросткам старше 14 лет, ведь проблемы в ней поднимаются отнюдь не детские.
«Манюня», Наринэ Абгарян
Добрая и смешная книга о дружбе, семье и счастье. Главные героини — Наринэ и Маня. С девочками читатели возвращаются в детство, где суровая бабушка, дача и первая любовь. Эта книга напоминает, как важна семья. Подойдёт для любого возраста, но лучший эффект будет, если вам уже есть 16 лет, чтобы именно вспоминать своё детство.
Резюме
Что читают подростки? В этом возрасте тянет на книги про первую любовь, дружбу, отношения с родителями, поиск себя, школу, достижения. В книгах можно узнать себя — многие из вышеперечисленных произведений откликнутся детям и будут актуальны именно сейчас. Надеемся, вам понравилась подборка произведений, которые интересно прочитать современным подросткам!
Лучшие книги по развитию памяти: ТОП-20
Автор Алексей Александров На чтение 7 мин Обновлено
Вы можете вспомнить, что было в книге или статье, прочитанной сегодня, вчера или месяц назад? Если нет, тогда нужно срочно заняться своей памятью, а точнее ее развитием.
В нашей сегодняшней подборке представлены 20 книг, чтобы вы вспомнили и помнили все. Вперед!
- 1. «Тренажер памяти. Как развить память за 40 дней», Гарет Мур
- 2. «Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте ее на все сто!», Джонатан Хэнкок
- 3. «Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга»
- 4. «Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти», Идриз Зогай
- 5. «Феноменальная память. Методы запоминания информации»
- 6. «Техника развития памяти. Самоучитель», Олег Андреев
- 7. «Развитие памяти по методикам спецслужб», Денис Букин
- 8. «Память и ее развитие», Уильям Уокер Аткинсон
- 9. «Эйнштейн гуляет по Луне: Наука и искусство запоминания», Джошуа Фоер
- 10. «Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное», Майк Байстер, Кристин Лойберг
- 11. «Память не изменяет», Анхельс Наварро
- 12. «Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти», Артур Думчев
- 13. «Нейробика: экзерсисы для тренировки мозга», Лоренс Кац, Мэннинг Рубин
- 14. «Руководство по развитию памяти и интеллекта»
- 15. «Как читать, запоминать и никогда не забывать»
- 16. «Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире»
- 17. «Запомнить все. Усвоение знаний без скуки и зубрежки», Питер Браун, Генри Рёдигер, Марис Макдэниэл
- 18. «10 методик развития мышления и памяти», Михаил Литвак
- 19. «Шерлок: Тренируем суперпамять», М. Савченко
- 20. «Суперпамять за семь шагов. Книга-тренинг», Андрей Сафронов
- Тренируйте память уже сейчас!
1. «Тренажер памяти. Как развить память за 40 дней», Гарет Мур
Эта книга поможет улучшить память всего за 40 дней. Используя результаты последних исследований и испытанные методы, Гарет Мур показывает, как даже простые маленькие шаги приводят к положительному эффекту. Купить книгу!
2. «Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте ее на все сто!», Джонатан Хэнкок
Это пошаговое руководство показывает, как укрепить память, чтобы повысить свою эффективность во всем, что вы делаете — и хотите делать, — и раскрыть весь свой потенциал. Купить книгу!
3. «Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга»
Ученый с мировым именем, автор бестселлеров «Японская система развития интеллекта и памяти» и «Тренируй свой мозг» Рюта Кавашима раскроет секреты, как сохранить память и интеллект активными, а мозг молодым. Купить книгу!
4. «Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти», Идриз Зогай
Лекция Зогая на TED набрала около 7 миллионов просмотров, а Национальная шведская сборная, когда он был ее капитаном, выиграла золотую медаль в Международном чемпионате по памяти. Книгу отличает типично скандинавская обманчивая простота, а ее главное достоинство в том, что тренировать память с помощью описанных упражнений весело и интересно. Купить книгу!
5. «Феноменальная память. Методы запоминания информации»
Автор пропагандирует исключительно практическую модель обучения, теория в этой книге сведена к минимуму. Мастер мнемотехники делится секретами своего успеха, а также рассказывает о том, как пользоваться приемами запоминания в повседневной жизни. Купить книгу!
6. «Техника развития памяти. Самоучитель», Олег Андреев
В основу упражнений программы положены простые, но эффективные методы обучения, качественной стороной которых можно назвать легкость восприятия при глубинном воздействии на тонкие механизмы мозга и универсальность. Купить книгу!
7. «Развитие памяти по методикам спецслужб», Денис Букин
Перед вами уникальная книга, в которой раскрыты секреты тренировки памяти, применяемые в разведшколах. Кроме теории и упражнений для самостоятельной тренировки, в книге описаны приемы общения из арсенала спецслужб: вы узнаете, как налаживать контакт и входить в доверие к незнакомым людям, убеждать и оценивать достоверность полученных данных. Также вы освоите методы самоорганизации, научитесь быстро восстанавливать силы и поддерживать высокую работоспособность. Купить книгу!
8. «Память и ее развитие», Уильям Уокер Аткинсон
Книга американского писателя, адвоката и психолога Уильяма Уокера Аткинсона посвящена комплексной системе развития памяти, внимания и восприятия. Она расскажет о том, как научиться вспоминать, развить наблюдательность, натренировать память. Специальные упражнения помогут в запоминании цифр, дат, цен, имен, лиц людей. Купить книгу!
9. «Эйнштейн гуляет по Луне: Наука и искусство запоминания», Джошуа Фоер
В книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор провел, пытаясь постичь свою память — ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал — и натренировать ее. Это, в сущности, рассказ о том, какое место память занимает в жизни всего человечества и каждого из нас. Купить книгу!
10. «Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное», Майк Байстер, Кристин Лойберг
Автор призывает не бояться чисел и тренировать мозг интересными и необычными способами не ради развития математических способностей как таковых. Овладев материалом этой книги, вы сможете освоить в жизни все что угодно, от иностранных языков до музыки, от кулинарии до умения вести переговоры, общаться и даже налаживать отношения с окружающими. И главное, станете намного увереннее в себе. Купить книгу!
11. «Память не изменяет», Анхельс Наварро
Книга, которая поможет развить память и сохранить интеллект до глубокой старости. Вы узнаете больше о свойствах человеческого мозга и укрепите свою память, решая занимательные головоломки. Купить книгу!
12. «Помнить все. Практическое руководство по развитию памяти», Артур Думчев
Эта книга научит вас, как натренировать память и развить интеллект, чтобы поднять свои умственные способности на более высокий уровень. Купить книгу!
13. «Нейробика: экзерсисы для тренировки мозга», Лоренс Кац, Мэннинг Рубин
В книге описывается комплекс несложных упражнений нейробики, которые помогают человеку уберечься от потерь памяти, увеличить бодрость, выносливость и готовность головного мозга к любой работе даже в пожилом возрасте.
14. «Руководство по развитию памяти и интеллекта»
В книге представлена уникальная программа обучения, направленная на то, чтобы помочь людям основательно подготовиться к сложным экзаменам, выступлениям, тестам и курсовым работам.
15. «Как читать, запоминать и никогда не забывать»
Методика, описанная в книге, научит вас усваивать информацию быстрее, не тратя на это много энергии, лучше запоминать ее и, главное, никогда не забывать. Купить книгу!
16. «Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире»
Если иногда вы чувствуете, что мозг дает сбой, вы плохо запоминаете новую информацию, с трудом сосредотачиваетесь, никак не можете вспомнить, куда положили телефон или ключи, обязательно прочитайте эту книгу. Она нужна всем, кто живет в мире информационного шторма, работает в условиях многозадачности, всегда в делах и забывает о себе. Японский нейробиолог и нейрохирург Такаси Цукияма написал о решении этих проблем ясно, просто и доступно. Его советы не потребуют много времени и денег, но положительно повлияют как на работу вашего мозга, так и на качество жизни в целом. Купить книгу!
17. «Запомнить все. Усвоение знаний без скуки и зубрежки», Питер Браун, Генри Рёдигер, Марис Макдэниэл
Авторы этой книги провели глобальное исследование в области когнитивной психологии и выяснили, что все те методы запоминания, к которым мы привыкли, поверхностны и недолговечны. Купить книгу!
18. «10 методик развития мышления и памяти», Михаил Литвак
В своей новой книге Михаил Литвак рассказывает о важных философских законах, которые управляют миром и судьбой каждого из нас. И как всегда, объясняет самые сложные вопросы просто, ярко и образно. Вы познакомитесь с афоризмами «семи мудрецов» и идеями великих философов – Солона, Гераклита, Демосфена, а также с научными работами известных психиатров и психологов – Фрейда, Фромма, Морено. Научитесь быстро справляться со своими проблемами с помощью главных правил психологии и логики. Начнете разбираться в людях и даже овладеете методами манипулирования ими. Узнаете, как стать великолепным оратором, способным увлечь массы. Купить книгу!
19. «Шерлок: Тренируем суперпамять», М. Савченко
Шерлок Холмс – настоящий символ феноменальной памяти, находчивости, умения выходить из сложных ситуаций. С помощью изложенной в книге теории, различных задачек и упражнений по развитию памяти, внимания и мышления вы больше не упустите ни одной детали. Купить книгу!
20. «Суперпамять за семь шагов. Книга-тренинг», Андрей Сафронов
Уникальное руководство по развитию памяти от чемпиона по запоминанию Андрея Сафронова. Выполняя простые упражнения, шаг за шагом автор научит запоминать самую разную информацию быстро и навсегда. В ваших руках инструмент, дающий конкурентное преимущество в учебе, на работе или в бизнесе. Купить книгу!
Тренируйте память уже сейчас!
Скорее всего, сейчас вы молоды и можете прокачать своим ментальны способности так, чтобы не иметь проблем в старости. Важно только начать – почему бы не с хорошей книги!
10 лучших книг по личному развитию всех времен
Некоторые ссылки в этом посте могут быть партнерскими. Если вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы получаем комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для получения дополнительной информации.
В зависимости от того, как мы приобщались к чтению в детстве, мы, возможно, вырастем, чтобы развивать отношения любви-ненависти к книгам. Это разочаровывает, потому что они могут быть неограниченным источником образования и развлечений.
Однако в эпоху цифровых технологий, когда каждый ищет улучшения в себе, есть кое-что, что важно понять.
Подходящая книга в нужное время может изменить вашу жизнь.
Книга — это нечто, что кардинально отличается в зависимости от точки зрения человека, читающего ее. Это означает, что вы и ваш отец можете извлечь совершенно разные уроки из одной и той же книги. Учтите также, что через пять лет вы и вы можете увидеть нечто совершенно иное. Поэтому книги органичны, а не статичны, и они полны жизни.
По словам Эдмунда Уилсона: «Ни один человек никогда не читал одну и ту же книгу.”
Если вы ищете книгу, которая изменит вашу точку зрения, не ищите дальше этого списка.
Вот 10 лучших книг о личном развитии всех времен.
1. Сила настоящего — Экхарт Толле
Эта книга духовного учителя немецкого происхождения Экхарта Толле — прекрасное введение в мир недвойственности и медитации. Книге, которой уже более 20 лет, она остается бестселлером, потому что в ней легко усваивать уроки и идеи. Если вы хотите отправиться в путешествие к более глубокому чувству покоя и избавиться от боли и привязанности, это место для начала.
2. 7 навыков высокоэффективных людей — Стивен Кови
Эта книга, впервые опубликованная в 1989 году, является классикой литературы по личностному развитию. Стивен Кови учит вас эффективному методу достижения целей, основанных на ваших внутренних ценностях. Придерживаясь того, что Кови называет «истинным севером» — вашей личной этики, — вы значительно повышаете свою продуктивность. Книга ориентирована на три темы; независимость, взаимозависимость и постоянное совершенствование. Его обязательно нужно прочитать всем, кто хочет улучшить свою жизнь.
3. Война искусств — Стивен Прессфилд
Мой личный фаворит: этот шедевр найдет отклик у художников и предпринимателей всех мастей. В основе книги лежит концепция «сопротивления». Сопротивление — это часть человеческой психики, которая намеренно мешает нам создавать произведения искусства, которые мы можем предложить миру. «Война искусства» имеет духовный подтекст и написана с точки зрения писателя, но любой, кто хочет создать что-то для мира, будь то бизнес, искусство или литература, найдет эту книгу чрезвычайно полезной.
4. Размышления — Марк Аврелий
Самая старая книга в списке, этот философский текст был написан императором Рима Марком Аврелием. Аврелий был обучен философии стоицизма. У него не было легкой жизни ни при малейшей степени воображения: он потерял несколько детей, жен и несколько войн. Размышления — это пример того, как философские уроки могут быть применены к нашим повседневным обстоятельствам, даже в случае с историческими фигурами крупнее жизни.
5.Тихая: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить — Сьюзен Кейн
Одна из самых последних книг в списке, эта книга 2012 года, которую обязательно нужно прочитать. Хотя большинство книг по личностному развитию поощряют экстравертов типа А, эта работа идет вразрез с трендами, подчеркивая замечательные черты интровертов. Основная идея заключается в том, что многих людей недооценивают, и поэтому их таланты тратятся впустую культурой, которая стремится прославлять и продвигать один тип личности.Если вы интроверт и хотите знать, как можно оценить и отточить свои сильные стороны, эта книга для вас.
6. Выбери Себя! Будь счастлив, зарабатывай миллионы, живи мечтой — Джеймс Алтучер
Подкастер и серийный бизнесмен Джеймс Алтучер привносит уникальную и освежающую перспективу в эту работу 2013 года. В нем он подчеркивает, почему нельзя доверять традиционным учреждениям, чтобы гарантировать вашу безопасность, и почему инвестирование в себя — самый надежный путь вперед в постоянно меняющемся мире и экономике.«Выбери себя» демонстрирует десятки примеров из практики, которые научат вас, как развить навыки, которые помогут добиться успеха в 21 веке.
7. Поток: Психология оптимального опыта — Михай Чиксентмихайи
За последние 20 лет психологи и нейробиологи сделали рывок в понимании того, что мы называем состоянием потока. В просторечии известное как «зона», это состояние сознания возникает, когда мы находим баланс между трудной задачей и уровнем способностей.Он характеризуется потерей самоощущения, интенсивным вниманием и искажением нашего чувства времени. Исследования показали, что люди, которые проводят больше времени в состоянии потока, как правило, счастливы и более заняты своей жизнью, и эта книга покажет вам, как это можно сделать.
8. Пробуди внутреннего гиганта — Тони Роббинс
Тони Роббинс не изобрел жанр личного развития, но он определенно вывел его на новый уровень. «Пробуди внутреннего гиганта» — вероятно, его самая известная книга.Некоторые идеи могут показаться устаревшими, но только потому, что с тех пор их переняли многие подражатели. Если вы хотите лучше понять свою мотивацию и то, как вы можете ставить и достигать эффективных целей, это отличная книга для начала.
9. Как думает человек — Джеймс Аллен
Краткое прочтение «Как думает человек» — одна из старейших книг по личному развитию, написанных о силе позитивного мышления. Хотя язык несколько устарел, это классика, и, учитывая краткое прочтение, она абсолютно стоит вашего времени.Очень рекомендую аудиокнигу!
10. Алхимик — Пауло Коэльо
Если вы любите узнавать сообщения через истории, а не факты, это классический роман о личном развитии. Яркий роман Пауло Коэльо повествует о тяжелом положении молодого андалузского пастуха, который отправляется в героическое путешествие, чтобы найти сокровище, о котором он мечтал. Это простая аналогия, но сказка найдет отклик у другого человека, который определит время суток.
Эти 10 книг по личному развитию могут изменить вашу жизнь.Но помните, не попадайтесь в ловушку наркомана самопомощи. Гораздо лучше прочитать одну книгу и потратить время на усвоение уроков и попытки применить их в своей жизни; тогда следует читать как можно больше, не задумываясь.
Мои 10 лучших книг по личному развитию
В предыдущем блоге я дал вам советы по 10 книгам, которые я действительно любил читать, потому что они помогли мне расти в профессиональном плане. В этом блоге я хочу поделиться с вами еще 10 книгами, но на этот раз речь идет о книгах, которые помогли мне расти как личность.
Опять же, я представлю несколько групп этих книг и надеюсь, что вы найдете вдохновение для своего списка для чтения.
ОТНОШЕНИЯ
Как заводить друзей и оказывать влияние на людей — Дейл Карнеги
Первая группа книг будет посвящена отношениям. Я начну с Как заводить друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги . Думаю, вы определенно слышали об этой книге, даже если не читали ее, потому что она довольно хорошо известна.Он был написан очень давно и пользуется большой популярностью на протяжении десятков лет. Эта книга об отношениях с людьми и о том, как сделать их качественными и чтобы другим людям также нравилось общаться с вами.
Я многому научился из этой книги. Я знаю, что название звучит немного манипулятивно. Но на самом деле контент действительно хорош. Один мой хороший друг сказал мне, что он читает эту книгу каждый январь, чтобы напомнить себе о правилах, применяемых в человеческом общении, и свободно применять их на практике.Я думаю, это хорошая идея, если вы не читали ее, то прочтите хотя бы раз и посмотрите, даст ли это вам еще несколько советов.
Все, что вам нужно знать, если вы хотите любви, которая длится долго — Сабрина Алексис
Две другие книги, которые я хочу упомянуть в разделе отношений, посвящены партнерским отношениям. Первый предназначен для женщин, поэтому парни могут его пропустить. Это Сабрина Алексис, , написавшая две книги. Я определенно рекомендую их обоих, но если я просто должен упомянуть один, то это Все, что вам нужно знать, если вы хотите любви, которая длится .Я рекомендую эту книгу каждой женщине, будь то одинокая или состоящая в (счастливых или несчастливых) отношениях.
Эта книга действительно дает вам отличное представление об отношениях и о том, как они работают или не работают. Я порекомендовал эту книгу нескольким своим друзьям, и все они сказали мне, что она действительно помогла им на любом этапе отношений или отсутствия отношений, в котором они находились. Так что, если вы хотите углубиться в тему отношений, то определенно прочтите это.
Пять языков любви — Гэри Чепмен
Третья книга, я думаю, довольно хорошо известна.Это Gary Chapman’s The Five Love Languages . Это действительно хорошо известно, и вы, вероятно, читали это, если интересуетесь этой темой. Но я должен упомянуть об этом, потому что я думаю, что это действительно хорошо, и это помогает вам понять, как общение работает для пары, но также я думаю, что это легко применимо к другим отношениям (с вашими друзьями, детьми или кем-либо еще).
В основном это идея о том, что у всех нас разные языки, и как нам нравится выражать свою любовь и как мы хотим быть любимыми другим человеком.Некоторые люди чувствуют себя любимыми, когда слышат это словами. Для некоторых людей это происходит, когда они получают подарки, для других это выражается прикосновением. Так что эта книга действительно интересная. Независимо от того, в какой фазе отношений вы находитесь или нет, я считаю, что эти книги необходимо прочитать.
СМЫСЛ ЖИЗНИ
Вторая группа книг, которую я хочу порекомендовать, касается духовности или даже смысла жизни. Во-первых, я хотел бы сказать, что я не очень люблю духовную литературу или духовность в целом.Я бы сказал, что только знакомлюсь с этой сферой и нашел две невероятно полезные книги.
Новая Земля — Экхарт Толле
Первый — это A New Earth by Eckhart Tolle. Вы, наверное, слышали об другой книге Толле — The Power of Now, , которая является бестселлером. Вероятно, он более известен, но я читал их оба и думаю, что Новая Земля на самом деле более ценна, поскольку дает больше понимания того, как устроена жизнь.Эта книга, наверное, была самым медленным чтением из всех, что я когда-либо читал. Обычно я люблю читать книги быстро, но с этой книгой мне пришлось останавливаться после каждых нескольких строк, чтобы подумать о них. Я выделил примерно половину книги.
Это дало мне много понимания жизни, людей и смысла жизни в целом. Я обязательно прочитаю книгу еще раз. Если бы я выбрал книгу, которую стоит читать каждый год, то, вероятно, это будет именно эта, потому что я думаю, что она многому меня научила. Эта книга действительно изменила меня.
Человек в поисках смысла — Виктор Франкл
Вторая книга, о которой я хотел бы упомянуть, — это Виктора Франкла Человек в поисках смысла . Это довольно известная книга; вы, наверное, слышали об этом. По сути, это биографическая книга. Автор был психиатром и несколько лет находился в заключении в нацистском концлагере Освенцим.
Он описывает жизнь там с точки зрения психиатра. Он не просто описывает зверства, которые там происходили, но он показывает, как люди относились к ним и как они взаимодействовали друг с другом.Это невероятно интересное чтение, и я думаю, оно также дает несколько интригующих идей о смысле жизни, упомянутом в названии.
ЛИЧНОЕ РАЗВИТИЕ
Чудо утро — Хэл Элрод
vЯ не знаю, как назвать эту категорию, поэтому предположим, что книги о личном развитии или жизни в целом. Первый — Hal Elrod’s Miracle Morning . В книге в основном говорится, что вы можете проснуться намного раньше, чем обычно, например, в 5:00 утра.м., и потратьте первый час своего дня на работу над собой и над своим личным развитием, ведя дневник, выполняя небольшие упражнения, размышляя о том, чего вы хотите достичь в жизни.
Я думаю, что эта идея была для меня очень новой, когда я прочитал ее несколько лет назад, и хотя я не просыпаюсь в 5 часов утра, я пробовал ее в течение нескольких недель. Это было интересно, и хотя я долго этим не придерживался, с тех пор я сохранил некоторые другие вещи из книги. Я веду дневник, и это отличное занятие, я определенно рекомендую его.
Я думаю, что «Чудо-утро» тоже довольно интересное чтение для языковых целей, так как его довольно просто читать. Я лично читал его на французском, который является моим самым слабым языком, и у меня не было никаких проблем. Я уверен, что он был переведен на многие языки, поэтому, если вы хотите почитать что-нибудь интересное, я определенно рекомендую Miracle Morning .
Тайны разума миллионера
— Т. Харв ЭкерВторой — т.Харв Экер — Тайны разума миллионера . Эта книга отлично подходит для людей, которые хотят изменить свое отношение к деньгам, успеху и возможностям жизни. Из этой книги я почерпнул несколько действительно интересных идей, и я бы сказал, что это хорошая книга для общего личностного развития, особенно в отношении денег.
АВТОБИОГРАФИИ
Перейдем к другой категории: автобиографические книги. Книги, которые действительно вдохновили меня и основаны на реальном опыте авторов.
Рожденный преступником — Тревор Ноа
Первый — Trevor Noah’s Born a Crime . Тревор — очень известный комик из Южной Африки, и он рассказывает о своем детстве в период апартеида. Было так увлекательно читать о том, как там все, и я был удивлен, что мы ничего об этом не узнали в школе. Я был на самом деле шокирован, потом много читал об этом в Википедии, потому что это была для меня совершенно новая тема.
Возможно, это не ваш случай, но в любом случае я думаю, что эта книга действительно интересна. Он не только показывает, какой была жизнь тогда, но и хорошо написан, потому что Тревор — очень хороший комик. Я любил смотреть его выступления в стойке и его юмористические шоу в книге. Это заставит вас смеяться и плакать. Это тронет вас и заставит узнать новое, если вы не знаете о том, что произошло в Южной Африке в этот период.
Гравировка на песке — Regina Calcaterra
Вторая автобиография, о которой я хочу упомянуть, — это Regina Calcaterra — Etched in Sand .Это история женщины, у которой есть четверо братьев и сестер, и все они подвергались насилию со стороны матери в детстве. Невероятно, как эти дети выжили и как они заботятся друг о друге. В основном им приходилось расти, когда они были очень молоды. Их история написана очень хорошо, и я думаю, что это просто интересное чтение. Я бы не сказал, что мне понравилось читать эту книгу. Это трудно читать, потому что то, что происходит с этими детьми, просто ужасно. Но я думаю, что это делает книгу очень интересной и во многом вдохновляющей.
ФИКЦИЯ
И, наконец, после всех научно-популярных книг, я хочу закончить этот блог художественной книгой. Я обычно предпочитаю читать научную литературу, но и художественная литература — это тоже здорово.
Millennium — Стиг Ларссон
Эта книга отлично подходит для языковых целей, если вы хотите прочитать книгу, которая вас заинтересует и из которой у вас есть много материала для изучения. Это Трилогия Стига Ларссона Millennium . Вы, наверное, слышали об этом или, может быть, даже читали.Несколько лет назад это было довольно популярно. Это был бестселлер во всем мире, переведенный на многие языки.
Автор по происхождению швед, а книга представляет собой детектив. Я не фанат детективов, но эта книга была действительно хорошей, и она мне очень понравилась. Хорошая вещь в том, что если вам это нравится, вы можете продолжить со вторым и третьим, и я думаю, что впоследствии был даже четвертый, хотя и не того же автора. Эта книга просто не дает вам перестать читать, так что это здорово, если вы хотите, чтобы что-то зацепило.
Удачи!
Если какая-либо из этих книг заинтересует вас и если вам понравится их читать, я буду счастлив узнать об этом. Оставьте комментарий, если вы знаете какую-либо из этих книг, если вы читали их, или если вы читали некоторые из них на основе моих рекомендаций. Я буду очень рад это прочитать. Повеселись!
РУКА В СЕРДЦЕ, КАКОЙ УРОВЕНЬ ВАШЕГО ИНОСТРАННОГО ЯЗЫКА?
Если вы потратили много лет / энергии / денег на изучение языка и до сих пор не можете использовать его уверенно и легко в реальной жизни… вы, вероятно, думаете, что у вас просто нет «таланта для языки ».Другого объяснения нет, правда ?!
Ну, есть причина, по которой вы не добились желаемых результатов после стольких попыток выучить язык! Вы хотите знать, что это такое? Зарегистрируйтесь на моем БЕСПЛАТНОМ ВЕБИНАРЕ и узнайте:
- Как человек без «таланта к языкам» превратился из ненавистного процесса изучения в абсолютную любовь к нему!
- Как ЛЮБОЙ может успешно выучить язык дома.
- Почему «талант к языкам» НЕ обязателен , чтобы преуспеть в их изучении.
- Какие самые большие ошибки люди делают, пытаясь выучить язык.
Lýdia Machová
Языковой наставник
Я выучил 9 языков самостоятельно и обычно добавляю новый каждые два года. В качестве языкового наставника я помог тысячам людей выучить языки самостоятельно, отличным от традиционных методов обучения в классе, и с гораздо лучшими и более быстрыми результатами.Я спикер TED и TEDx и бывший организатор Polyglot Gathering, одного из крупнейших мировых событий для полиглотов.
Лучшие книги по развитию ребенка и воспитанию для родителей
Развитие ребенка
Возраст и этапы: Руководство для родителей по нормальному развитию ребенка Чарльз Э. Шефер, Тереза Фой ДиДжеронимо Написано в увлекательном и практичном стиле, «Возраст и этапы» предлагает вы ознакомитесь с преимуществами последних исследований в области развития ребенка, содержащими полезные советы и методы, способствующие взрослению вашего ребенка.
Правила развития мозга для ребенка: как вырастить умного и счастливого ребенка с нуля до пяти Автор Джон Медина В этих книгах, написанных уважаемым ученым, который также является родителем, содержатся практические советы о том, как помочь вашему ребенку чувствовать себя безопасные, развивайте соответствующие возрасту навыки и уверенность в себе, и это лишь некоторые из них. Несмотря на то, что Медина является «молекулярным биологом развития» по профессии, он остроумный писатель, избегающий большого количества жаргона, который сделал бы книгу непонятной для неподготовленного непрофессионала, такого как я.Книга разделена на пять четких, тематических разделов: — Беременность (как помочь вашему ребенку развиваться во внутриутробном периоде) — Отношения (как избежать ловушек во взаимоотношениях, с которыми сталкиваются многие пары в послеродовой период) — Умный ребенок (как оптимизировать развитие мозга вашего ребенка и интеллекта) — Happy Baby (как вырастить счастливого, уравновешенного ребенка) — Moral Baby (как помочь вашему ребенку развить и воспитать его моральный компас)
Вы — первый учитель вашего ребенка, третье издание: поощрение вашего ребенка Естественное развитие от рождения до шестилетнего возраста Нахима Болдуин Дэнси В этой легкой для чтения и понимания книге авторы объясняют различные этапы обучения, которые проходят дети от рождения до шестилетнего возраста, давая вам мудрость и понимание, чтобы обогатить естественные способности вашего ребенка. развитие правильным образом в нужное время.
Растущий ум вашего ребенка: развитие мозга и обучение от рождения до подросткового возраста Джейн Хили Эта недавно обновленная классическая книга открывает окно в увлекательный процесс развития мозга и обучения. Он исследует корни эмоций, интеллекта и творчества, переводя самые последние научные исследования в практические предложения для родителей и учителей.
NurtureShock: Новое мышление о детях По Бронсон, Эшли Мерриман Бестселлер, основанный на серьезных исследованиях в области развития ребенка. Эта книга является «одной из самых влиятельных книг о детях, когда-либо изданных. Nurture Shock предлагает революционные новые перспективы. о детях, которые меняют общепринятые представления о библиотеке.С помощью безупречного повествования и точного анализа авторы демонстрируют, что многие стратегии современного общества по воспитанию детей на самом деле имеют обратный эффект — потому что ключевые изгибы в науке были упущены из виду. Ничего подобного пособию для родителей, NurtureShock раскрывает суть того, как мы растем, учимся и живем »(обзор издателя).
Что там происходит? : Как мозг и разум развиваются в первые пять лет жизни Лиз Элиот Эта замечательная книга написана исследователем развития ребенка с точки зрения матери и показывает родителям бесчисленные способы, с помощью которых они действительно могут помочь своим детям развить мозг лучше. .
Эйнштейн никогда не использовал карточки: как наши дети учатся на самом деле — и почему им нужно больше играть и меньше запоминать Роберта Михник Голинкофф, Кэти Хирш-Пасек, Дайан Эйер Эти детские психологи предоставляют столь необходимую точку зрения на то, как дети были предназначены для обучения и развития. Он учит родителей, как помочь своему ребенку раскрыть свое естественное любопытство и учиться, исследуя свое окружение и взаимодействуя с ним. Авторы предлагают родителям 40 игр для творчества, соответствующих возрасту.Эти простые, веселые, но эффективные упражнения работают так же или даже лучше, чем дорогие высокотехнологичные устройства, чтобы научить ребенка тому, чему его постоянно активный игривый ум стремится научиться.
Поведение ребенка: классическое руководство по уходу за ребенком от Института человеческого развития Гезелла Фрэнсис Л. Илг, Луиза Бейтс Эймс, Сидни М. Бейкер «С момента первой публикации« Поведение детей »стало классическим чтением для родителей и профессионалов. вокруг света. Это авторитетное руководство предлагает основы развития ребенка и точно описывает, как тело ребенка может повлиять на его поведение.Авторы не только обсуждают, что делать для лечения конкретных поведенческих проблем, но на самом деле советуют родителям, как во многих случаях они могут предотвратить многие общие и более серьезные проблемы »(обзор издателей).
Воспитание
Как говорить, чтобы дети слушали и слушали, чтобы дети говорили Адель Фабер, Элейн Мазлиш Это одна из моих любимых книг, которые я рекомендую родителям. Общение очень важно для установления и развития отношений сотрудничества и любви.Совет поможет вам развить крепкую связь с ребенком, а также взаимное уважение. Это определенно воспитание 101.
Ребенок с полным мозгом: 12 революционных стратегий для воспитания развивающегося ума вашего ребенка Дэниел Дж. Сигел, Тина Пейн Брайсон Эта книга основана на последних исследованиях мозга и проста в использовании стратегии, способствующие здоровому развитию мозга, ведущие к более спокойным и счастливым детям. Авторы объясняют и делают доступными новую науку о том, как устроен детский мозг и как он созревает.
Воспитание эмоционально интеллигентного ребенка — сердце воспитания Доктор философии. Джон Готтман, Джоан Дейллайр Есть много навыков, которые необходимо развивать ребенку. Можно научиться управлять эмоциями. Такой подход помогает ребенку научиться понимать и принимать свои чувства, а также правильно их выражать. Это меняет родительскую игру с того, как контролировать своего ребенка, на обучение его самоконтролю.
Взрывоопасный ребенок: новый подход к пониманию и воспитанию легко разочарованных, хронически негибких детей Росс У.Грин, доктор философии. Эта книга отлично подходит для родителей, которые воспитывают трудного ребенка. Это поможет вам обнаружить отстающие навыки развития, которые стоят за неспособностью вашего ребенка справляться и надлежащим образом взаимодействовать в различных ситуациях. Вы узнаете, как помочь им приобрести эти навыки при разрешении конфликтов и решении общих проблем. Я часто рекомендую эту книгу родителям в своей практике.
1-2-3 Magic: Эффективная дисциплина для детей 2-12 Томас У. Фелан Хорошо написанная книга, которая дает основы создания позитивных отношений между родителями и детьми с инструментами для мотивации детей к овладению базовыми навыками общения. , решение проблем и поведенческие навыки, необходимые для успеха дома, в школе и в обществе.Вы найдете инструменты, которые можно использовать практически в любой ситуации, включая советы по общим проблемам, таким как: • нытье • соперничество между братьями и сестрами • нежелание выполнять работу по дому • отказ ложиться спать или вставать посреди ночи • отвечать на вопросы • упрямство
SOS: Помощь родителям, третье издание Линн Кларк Отличный набор инструментов, помогающих родителям работать с маленькими детьми (3–7), чтобы овладеть искусством самоконтроля, сотрудничества и мотивации для участия в соответствующих их возрасту занятиях .Я использую эту книгу вместе с родителями с момента выхода первого издания. Вы узнаете, как улучшить поведение ребенка и уменьшить стресс в своей жизни. Вы узнаете основные правила воспитания детей, как избежать четырех распространенных ошибок воспитания детей, основные методы повышения хорошего поведения, основные методы прекращения плохого поведения, активное игнорирование, правило бабушек, как избежать девяти распространенных ошибок, связанных с тайм-аутом, тайм-аутом для игрушки, которые плохо себя ведут, как обращаться с детьми, которые восстают против тайм-аута, использование пунктов и контрактов, логические следствия, естественные последствия, наказание за поведение и помощь вашему ребенку в выражении чувств.
Справочник для родителей: систематическое обучение для эффективного воспитания
Дон Динкмайер-старший, Гэри Д. Маккей, Дон Динкмейер-младший. Один из самых популярных в стране справочников по воспитанию детей. Помогает родителям решать проблемы семейного воспитания сегодня. Справочник для родителей показывает родителям, как они могут стать более осведомленными, уверенными и успешными в отношениях со своими детьми. Обсуждает проступки, общение, поощрение, естественные и логические последствия, семейные встречи, профилактику злоупотребления наркотиками и алкоголем.Воспитание подростков: систематическое обучение для эффективного воспитания подростков Дон Динкмайер-старший, доктор философии, Гэри Маккей, доктор философии, Джойс Л. Маккей, Дон Динкмейер-младший. Родители знают, как воспитывать подростков. Это популярное руководство STEP (Систематическое обучение для эффективного воспитания детей) наполнено простыми для понимания и применения навыками, которые помогают родителям общаться с подростками и решать их «проблемы». Из программы STEP / teen, с практическими рекомендациями по социальному давлению, свиданиям, оценкам, карьерным планам и профилактике злоупотребления алкоголем, табаком и наркотиками.Это руководство — отличный выбор для родителей, которые хотят улучшить свои отношения с подростками.
Я выбрал несколько книг по детской психологии, чтобы помочь родителям понять и поддержать своего ребенка в его развивающиеся годы. Я также выбрал несколько книг для детей и подростков, которые помогают им приобрести полезные навыки совладания и развить позитивную самооценку. Вы найдете больше полезных книг на других вкладках на этой странице.
Дети
Как говорить, чтобы дети слушали и слушали, чтобы дети говорили Адель Фабер, Элейн Мазлиш Это одна из моих любимых книг, которые я рекомендую родителям.Общение очень важно для установления и развития отношений сотрудничества и любви. Совет поможет вам развить крепкую связь с ребенком, а также взаимное уважение. Это определенно воспитание 101.
Дитя с полным мозгом: 12 революционных стратегий для воспитания развивающегося ума вашего ребенка Дэниел Дж. Сигел, Тина Пейн Брайсон Эта книга основана на последних исследованиях мозга и проста в использовании стратегии, способствующие здоровому развитию мозга, ведущие к более спокойным и счастливым детям.Авторы объясняют и делают доступными новую науку о том, как устроен детский мозг и как он созревает.
Как воспитывать в детях уверенность в себе и своих способностях Эта книга поможет вам узнать, как у детей развивается самооценка. Он также даст вам пошаговые инструкции, как естественным образом повысить самооценку вашего ребенка. Конечная цель этой книги — помочь вам развить и поддерживать самооценку вашего ребенка, а также помочь поднять его самооценку, если она упала до рекордно низкого уровня.
Быть собой: Руководство для детей по повышению уверенности и самооценки Книга доктора Мосса, ориентированная на детей, предлагает стратегии, направленные на то, чтобы научиться любить себя и как справляться с повседневными проблемами взросления. Темы, начиная от преодоления «трудностей» и знакомства с новыми детьми, и заканчивая самоутверждением перед взрослыми, представлены в виде коротких, привлекающих внимание сегментов. Дети и родители могут использовать это руководство, чтобы помочь сориентироваться в бурных водах взросления. [Для детей от 9 лет]
Подростки
Мозг подростка: Руководство нейробиолога по выживанию для подростков и молодых людей Опираясь на свои исследовательские знания и клинический опыт, всемирно уважаемый невролог и мать двух мальчиков — Фрэнсис Э.Дженсен, доктор медицины, предлагает революционный взгляд на науку о мозге подростка, предлагая замечательные идеи, которые превращаются в практические советы как для родителей, так и для подростков.
Лучшие книги для развития навыков чтения у детей
Вы прижимаетесь к своему малышу, пора спать, какие книги лучше всего читать? Рифмующиеся книги с их повторением и ритмом успокаивают детей.
Но знаете ли вы, что книги по рифмам полезны для развития мозга даже больше, чем их успокаивающие ритмы и рифмы?
Когда вы вместе читаете рифмующиеся книги, мозг вашего ребенка сопоставляет звуков со слогами, из которых состоят слова.
Это называется фонологической осведомленностью и является навыком, необходимым для дальнейшего развития чтения.
Тем не менее, повествовательные книги хороши для изучения частей истории и для распознавания слов. Итак, какие книги лучше всего помогут вашему ребенку развить навыки чтения?
* Этот пост может содержать партнерские или реферальные ссылки для вашего удобства. Щелчок по этим ссылкам направляет вас на веб-сайт для покупки продукта. Nurture and Thrive получает небольшую плату за эту услугу.Спасибо за поддержку!Чтение и мозг
Чтение — это навык, который со временем приобретается медленно. Даже когда ребенок начинает читать, ему еще предстоит много развития.
То, как мозг ребенка обрабатывает слова на странице, становится более зрелым и меняется с возрастом и опытом.
Исследования изменений мозга и чтения буквально головокружительные (вот резюме):
- Навыки чтения развиваются в течение длительного периода времени.Исследователи отслеживали изменения в левых корковых отделах головного мозга в возрасте от 6 до 22 лет !!!!
- Активность в левой области коры головного мозга связана с фонологической осведомленностью детей — способностью понимать, что речь состоит из единиц звуков (фонем), которые представляют собой письменные символы (буквы).
- По мере развития мозг становится более взаимосвязанным, что позволяет детям сопоставлять печатные слова со звуками. Фонологическая осведомленность — необходимый навык для способности читать слова, и выполнение младшими дошкольниками простых фонологических задач является надежным предиктором ранних достижений в чтении.
- Исследования, которые отображают области активности головного мозга, показывают, что дети старшего возраста (7-8 лет) используют значение слова для распознавания отпечатка, тогда как дети младшего возраста могут использовать , «прощупывая» , чтобы распознать отпечаток. распознавать печать (фонологическая осведомленность).
Итак, что все это значит?
У детей ясельного и дошкольного возраста область мозга, связанная с чтением, незрелая и плохо связана . Я считаю, что период раннего детства — это чувствительный период для развития простой фонологической осведомленности — как звучат слова и как слова разбиты на части.
Чувствительный период — это время, когда мы, родители, можем больше влиять на развитие — мозг открыт для изменений.
Сколько книг мы читаем, как часто мы читаем нашим детям и типов книг, которые мы читаем , напрямую влияют на развитие мозга нашего ребенка.
Итак, какие книги выбрать?
Лучшие книги для развития навыков чтения
Исследования показывают, что лучший способ воспитания фонологической осведомленности у маленьких детей — это чтение книг по рифмам.
Фактически, исследования показывают, что дети, у которых есть больше возможностей разучивать детские стишки и участвовать в игре слов, обладают большей фонологической осведомленностью, чем те, кто этого не делает.
Как мы, родители, можем лучше всего воспользоваться этим чувствительным периодом? Вот три моих главных правила чтения с ребенком.
Три главных правила чтения, чтобы ускорить развитие мозга
1. Задайте ребенку вопросы об истории (Хотите узнать лучший способ, согласно исследованиям? Прочтите этот пост: Как научить ребенка читать.По сути, вовлеките ребенка в книгу. Прочтите большую часть предложения и опустите последнее слово, подождите, пока они его заполнят.
- Задайте вопросы об иллюстрациях.
- Расскажите историю о том, что вы недавно сделали в своей жизни.
- Спросите, что, по их мнению, будет дальше, или почему главный герой чувствует то же, что и они.
Рассказы важны для изучения всех частей рассказа. Истории — это еще и то, как мы придаем смысл нашей жизни, поэтому чтение историй помогает детям овладеть этим когнитивным навыком.
Чтение рифмующихся книг может быть особенно важно для детей ясельного и дошкольного возраста, потому что исследования показывают, что рифмование приводит к лучшему фонологическому восприятию. Это важный навык для предварительных читателей.
Вот некоторые из наших любимых книг по рифмам:
Каждая персиковая груша Слива Джемберри Весь мирМедведь храпит в двадцати больших грузовиках посреди улицы Веселый почтальон
3.Укажите слова на странице, особенно если они контекстуальны. Например, в Go Go Go Stop буквы — это крупный цветной текст.Книги с крупным шрифтом, повторяющимся текстом и шрифтом, встроенным в рассказ, отлично подходят для того, чтобы помочь детям сопоставить звук с буквами.
Кроме того, когда родители указывают на заметный текст (большие контекстуальные слова в книге), это увеличивает количество раз, когда дети 3-5 лет смотрят на слова на странице, что помогает им выучить слова.Когда родители не указывают на текст во время чтения, дети тратят менее 2% времени на просмотр слов.
Это помогает детям выучить печатные слова в отличие от их звучания (фонологическая осведомленность).
По мере развития мозг начинает преобразовывать звук в печатные слова. Таким образом, в детстве дети осваивают разные навыки, которые к 8 годам начинают объединять и организовывать эти навыки.
Книги, в которых есть несколько крупных слов или слов разного цвета, отлично подходят для предварительных читателей, которые начинают развивать понимание печати.Книга без картинок — отличный пример яркого текста, и большинство книг Мо Виллемса ( Не позволяй голубю и Джеральду и Свинке г.) отлично подходят для этого.
Вперед! Идти! Идти! Стоп! Книга без картинокЭто куча книг о голубях! Слон и Пигги Бигги!
Приятного чтения!
лучших аудиокниг по самопомощи: книги для личного развития
Великая дерзость
- Как мужество быть уязвимым меняет наш образ жизни, любви, родителей и руководства
- К: Брене Браун
- Рассказывает: Брене Браун
- Продолжительность: 6 часов 30 минут
- Несокращенный
Каждый день мы сталкиваемся с неопределенностью, рисками и эмоциональным воздействием, которые определяют, что значит быть уязвимым.Основываясь на 12-летних новаторских исследованиях, д-р Брене Браун развенчивает культурный миф о том, что уязвимость — это слабость, и утверждает, что это самый точный критерий нашего мужества …
- 5 из 5 звезд
Слава богу за Голос Брене!
- К Джесси Тирни на 28.08-18
24 лучшие книги самопомощи для личного развития в 2021 году
Если вы чувствуете, что перепробовали все, а жизнь все еще не складывается так, как вы надеялись, пора сесть и хорошо почитать.Книги по самопомощи написаны специально для людей в вашем положении. У каждой из лучших книг по саморазвитию на Amazon есть сотни, если не тысячи, предыдущих читателей, которые нашли время, чтобы прочитать и перебраться с другой стороны к лучшему. Многие считают, что их жизнь настолько улучшилась, что оставляют восторженные отзывы.
Хотя некоторые думают, что книги по саморазвитию — это кучу пустяков, те, кто садился, читал и слушал то, что было написано, будут оспаривать их ценность. Просто помните, важно выбрать для себя лучшую книгу по саморазвитию.Прежде чем покупать первую или следующую книгу по саморазвитию, примите во внимание следующее.
- Кто автор? — Любой может писать электронные книги, поэтому обязательно изучите учетные данные автора перед покупкой. Они из тех людей, которые вас вдохновляют?
- Будет ли вам говорить тон книги? — Существуют книги по саморазвитию, написанные для каждой возрастной группы и любого типа людей. Некоторые из них довольно неформальны, а другие довольно требовательны. Прочтите несколько первых страниц книги перед покупкой, чтобы убедиться, что тон автора соответствует вашей личности.
- В чем вам нужна помощь? — Существуют книги по саморазвитию для людей, которым нужна помощь с финансами, людей, которым нужна помощь в связи с потерей любимого человека, людей, которым нужна помощь со своим здоровьем, и всего, что между ними. Хорошо подумайте, о какой теме вы хотите узнать больше, прежде чем погрузиться в нее.
После того, как вы ответили на вышеперечисленные вопросы и выбрали книгу самопомощи, не бойтесь читать ее критически. Совершенно не обязательно соглашаться со всем, что говорит автор.
Ниже мы выбрали 24 лучшие книги по саморазвитию, доступные на Amazon (и в других местах). Есть названия для множества различных задач и даже вариант для умов, которые предпочитают сочетание чтения и письма. Как правило, каждая книга нацелена на жизненную проблему и предлагает способы ее решения. Ознакомьтесь с названиями и выберите тот, который вам нужен. В качестве альтернативы, если вы прочитали все книги по саморазвитию, попробуйте посетить другой мир с нашим обзором лучших научно-фантастических книг и лучших книг для мужчин.
1. Как заставить дерьмо случиться Шон УэленНАИЛУЧШИЙ ДЛЯ ПРОКРАСТИНАТОРА
А, откладывать на потом. Это здорово, не правда ли? Готов поспорить, что вы читаете это наполовину для того, чтобы отложить выполнение чего-то важного. Если это так, то, возможно, пришло время обсудить How to Make Sh * t Happen Шона Уэлена. В этой книге вы найдете секреты, как зарабатывать больше денег, обретать форму, создавать эпические отношения и в целом вести свою жизнь так, как вы хотите.Перестаньте увлекаться своей неконтролируемой жизнью и сядьте за руль, воспользовавшись советами и приемами Уэлена.
Изображение любезно предоставлено Amazon Как заставить дерьмо случиться , Шон Уэлен,5,59 долл. США
2. 7 навыков высокоэффективных людей Стивен Р. КовиЛУЧШИЙ ДЛЯ КАРЬЕРЫ МУЖЧИНА
Прочитав 7 навыков высокоэффективных людей Стивена Р.Кови, ты поймешь, где в жизни делаешь ошибку. Рекомендации книги изменили жизнь президентов, генеральных директоров, преподавателей и многих других. Каждая из семи привычек проста в применении, но при этом не является чрезмерно упрощенной. В этом процессе заключается красота книги. Независимо от того, кто вы или что вы, эта книга обязательно поможет вам в чем-то.
Изображение любезно предоставлено Amazon 7 навыков высокоэффективных людей Кови19,99 долл. США
3. Сделайте свою кровать Уильям Х. МакрейвенЛУЧШЕЕ ДЛЯ НОВОГО ВЫПУСКНИКА
Вы бы поверили, что все начинается с заправки кровати? Если вы читаете и верите в книгу Make Your Bed Уильяма Х. Макрейвена, то с вашего распорядка в постели вы начинаете свой путь к изменению мира. Эта книга основана на вдохновляющей речи выпускника Navy SEAL и с тех пор стала бестселлером №1 New York Times . В книге адмирал Макрейвен предлагает уроки и принципы, которые он усвоил во время тренировок и в конечном итоге стал морским котиком.И даже если вы думаете, что его советы адресованы военным, вы ошибаетесь, потому что вы найдете практические и простые шаги, которые помогут вам справиться с некоторыми из ваших самых трудных времен.
Изображение любезно предоставлено Amazon Заправь постель , Уильям Х. Макрейвен,$ 11,94
4. Unfu * k Yourself Гэри Джон БишопНАИЛУЧШИЕ ДЛЯ ПРЯМЫХ СОВЕТОВ
Правильно, пора расслабиться.Другими словами, пора начать жить той жизнью, для которой вы были предназначены, а не той, в которой вы застряли сейчас. Unfu * k Yourself Гэри Джона Бишопа — это часть серии книг, которые гордятся тем, что свободны от чуши, освежают и серьезны, с жестко-любовным подходом к преодолению ваших добровольно наложенных ограничений. Внутри книги вы найдете все инструменты, необходимые для корректировки траектории движения и избавления от того, что вас сдерживает, напоминая вам об одном: «Вот что вы забыли: вы — чертово чудо бытия. .”
Изображение любезно предоставлено Amazon Unfu * k Yourself , Гэри Джон Бишоп,12,99 долл. США
5. Четыре соглашения Дон Мигель РуисЛУЧШИЙ ФИЛОСОФ
Любая книга, представленная в премьерном выпуске O: The Oprah Magazine и в сегменте Favorite Things Опры, уже покорила нас. Добавьте к этому более 7000 положительных результатов на Amazon, и мы не сможем увидеть обратную сторону.Изнутри «Четыре соглашения » Дона Мигеля Руиса вы узнаете о самоограниченных убеждениях, которые мешают вам испытывать радость и позволяют переносить ненужные страдания в вашей жизни. Книга основана на древней мудрости с четырьмя фундаментальными идеями — будь безупречным на словах, не принимай ничего на свой счет, не делай предположений и всегда старайся. Это может показаться простым, но с таким положительным окружением, можете ли вы позволить себе игнорировать Четыре соглашения ?
Изображение любезно предоставлено AmazonЧетыре соглашения Дона Мигеля Руиса
5 долларов.77
6. Алхимик Пауло КоэльоЛУЧШИЙ ФИКЦИОНАЛЬНЫЙ
Не все книги по саморазвитию должны быть научно-популярными. В книге The Alchemist Пауло Коэльо вдохновил миллионы людей следовать своим мечтам и прислушиваться к своему сердцу. Это рассказ о самопознании, который мягко преподает свои уроки через очень занимательную историю, полную магии и мистики. Сантьяго, андалузский пастушок, путешествует в далекие страны в поисках сокровищ.То, что он обнаружит по пути, может удивить и вдохновить вас на признание возможностей, которые предоставила ваша жизнь.
Изображение любезно предоставлено AmazonАлхимик Пауло Коэльо
8,89 долл. США
7. Как заводить друзей и оказывать влияние на людей Дейл КарнегиКЛАССИЧЕСКАЯ ВЫБОРКА
Возможно, прошло более 80 лет с тех пор, как Дейл Карнеги написал Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей , но манеры не изменились.В этой книге, которая была обновлена, чтобы исключить устаревшие ссылки на пол и расу, Карнеги разъясняет золотое правило: «Обращайтесь с другими так, как вы хотели бы, чтобы относились к нему». На протяжении всей книги он сосредотачивается на использовании этого правила, чтобы понравиться людям, убедить людей в ваших аргументах и изменить образ мышления других людей, не вызывая у них обиды. Поскольку совет можно использовать во всех сферах вашей жизни, от романтических отношений до карьеры, эта книга должна быть в вашем списке книг по саморазвитию, который необходимо прочитать.
Изображение любезно предоставлено AmazonКак заводить друзей и оказывать влияние на людей
13,49 долл. США
8. Тонкое искусство не трахаться Марк МэнсонЛУЧШЕЕ ДЛЯ СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА
Вы, вероятно, думаете, что уже овладели этим искусством, но внутри The Subtle Art of Not Giving a F * ck Марка Мэнсона вы найдете совершенно новые уровни безразличия. Это может показаться недобрым, но Мэнсон утверждает, что невнимание ко всем мелочам сделает вас лучше и счастливее.Бестселлер №1 New York Times был продан тиражом более шести миллионов копий и получил более 4000 положительных отзывов от клиентов Amazon. Одно из ключевых посланий книги состоит в том, что, хотя вас и учили, что позитив может исправить все, мир на самом деле испорчен, и лучший способ справиться с этим — научиться жить с этим. Просто помните, что в этой жизни есть очень много вещей, о которых мы можем заботиться одновременно, поэтому выяснить, о чем из них думать, — очень важная задача.
Изображение любезно предоставлено Amazon Тонкое искусство не трахаться , Марк Мэнсон,$ 11,60
9. Атомные привычки Джеймс КлирЛУЧШИЙ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ПРИВЫЧКОВ
Atomic Habits Джеймса Клира — это все о привычках. Куда бы вы ни направились, формирование хороших привычек и избавление от вредных привычек — это процесс обучения, который дает замечательные результаты в повседневной жизни.Для тех, кто думает: «Я пытался измениться, но ничего не вышло», эта книга даст вам новые инновационные системы, которые можно использовать для изменения своих привычек. Другие преимущества книги включают в себя поиск времени для приобретения новых привычек, преодоление недостатка мотивации и создание среды для легкого достижения успеха.
Изображение любезно предоставлено Amazon Atomic Habits , Джеймс Клир,$ 11,98
10. Исцеляющее «Я» Дипак Чопра М.Д. и Рудольф Э. Танзи Ph. D.НАИЛУЧШЕЕ ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
In The Healing Self , два наиболее важных медицинских ума нашего времени собрались вместе, чтобы обсудить важность иммунной системы для здоровья на протяжении всей жизни. Они предлагают передовые исследования, которые исследуют связи между вашим разумом и телом, вашими генами и вашим иммунитетом. Затем они предоставляют инструменты, необходимые для создания собственного плана самоисцеления.Врачи приводят примеры, такие как тот факт, что болезнь Альцгеймера, болезни сердца и диабет могут развиваться в вашем теле в течение десятилетий из-за хронического стресса и воспалений, чтобы доказать, что «самовосстановление» необходимо для достижения максимального здоровья.
Изображение любезно предоставлено Amazon 11. You are a Badass Автор: Jen SinceroНАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ САМОСБЛЮДЕНИЯ
Пора вам осознать, насколько вы хороши, и с You are a Badass от Jen Sincero вы можете это сделать.Это практическое руководство поможет вам понять, почему вы такой, какой вы есть, и как любить в жизни то, что вы просто не можете изменить. К концу книги вы будете готовы создать жизнь, которую полюбите.
Изображение любезно предоставлено Amazon Ты крутой , Джен Синсеро,8,48 долл. США
12. Богатый папа Бедный папа Роберт Т. КийосакиЛУЧШИЙ ФИНАНСОВЫЙ
Впервые опубликовано 23 года назад, Богатый папа, бедный папа Роберта Т.Кийосаки по-прежнему бросает вызов тому, как люди думают о деньгах. В этой книге рассказывается о том, что Кийосаки узнал, когда рос с двумя фигурами отца. Его отец был «бедным папой», а отец его лучшего друга — «богатым папой». Затем Кийосаки показывает читателям, как использовать активы и денежный поток, чтобы стать богаче. Эта книга может переопределить ваш взгляд и потратить деньги к лучшему.
Изображение любезно предоставлено AmazonБогатый папа, бедный папа, Роберт Т. Кийосаки,
7,18 $
13. Кто переместил мой сыр? доктора Спенсера ДжонсонаЛУЧШАЯ КНИГА ПОМОЩИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ВЕРОЯТНО ПРОЧИТАЙТЕ
Если вы достаточно взрослые, вы, вероятно, помните огромную популярность Who Moved My Cheese? еще в конце 1990-х. Хотя в настоящее время вы не увидите постоянной рекламы этой книги, идея остается такой же важной, как и прежде. Доктор Спенсер Джонсон, который, согласно его биографии, является «одним из самых уважаемых мыслителей в мире», объясняет, как люди эмоционально реагируют на изменения, а затем дает советы о том, как очень методично контролировать эти реакции.Однако это не делается в стиле обычной книги по саморазвитию, в которой автор просто дает читателю свой совет. Напротив, эта книга написана как басня, развлекая читателя и делающая его мудростью доктора Джонсона.
Изображение любезно предоставлено AmazonКто трогал мой сыр? от доктора Спенсера Джонсона
11,40 долл. США
14. Думай и богатей Наполеон ХиллБЕСПЛАТНЫЕ СОВЕТЫ
Еще в начале 20-го века Наполеон Хилл провел более 20 лет, изучая более пятисот человек, чтобы проверить одну конкретную формулу богатства, переданную ему Эндрю Карнеги.Его исследования привели его к мысли, что эта формула действительно эффективна для создания состояния. Вам придется прочитать эту книгу, чтобы узнать, что это за формула. Эта книга самопомощи была впервые опубликована в 1937 году, но даже спустя более 80 лет люди по-прежнему заявляют, что эта книга изменила их представление о деньгах.
Изображение любезно предоставлено AmazonДумай и богатей — Наполеон Хилл
$ 7,45
15. Сила настоящего Экхарт ТоллеСАМЫЙ ДУХОВНЫЙ
Прославленный благодаря шоу Опры «Любимые дела» в 2002 году, «Сила сейчас» был продан тиражом более двух миллионов экземпляров и переведен на 30 языков.Основная суть книги в том, что ваш мыслящий ум — «естественный враг» просветления. С просветлением мы можем отправиться в путешествие по личному росту, ведущему к глубокому пониманию того, что полное присутствие — это единственный способ наслаждаться жизнью без боли. Рецензенты книги утверждают, что она изменила их эмоциональное состояние в лучшую сторону.
Изображение любезно предоставлено AmazonСила настоящего, Экхарт Толле,
$ 8,01
16. Начните там, где вы находитесь ЖурналЛучшая рабочая тетрадь
Если чтение само по себе не помогает, то ответом может стать журнал Start Where You Are Journal. В этом интерактивном журнале развиваются творческие способности, внимательность и самомотивация, пока вы учитесь справляться с иногда непосильной задачей повседневной жизни. Вы найдете смесь вдохновляющих цитат писателей, художников и ряда других провидцев.Кроме того, журнал просит вас использовать подсказки, чтобы отразить и записать свои чувства.
Изображение любезно предоставлено Amazon Начните с того места, где вы находитесь Журнал12,99 долл. США
17. Пробуди гиганта Внутри, Тони РоббинсЛУЧШАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КНИГА
Для всех, кто действительно хочет существенно изменить свою жизнь, но чувствует себя застрявшим на месте, следует прочитать книгу « Awaken the Giant Within » Тони Роббинса.В этой книге Роббинс преподает психологию изменений, побуждая читателей использовать наиболее эффективные методы для управления своими эмоциями, отношениями, финансами и телом. Затем он излагает программу самообладания, которая помогает людям контролировать свою жизнь и создавать свои собственные судьбы. Хотя это может показаться большим обещанием, сотни рецензентов клянутся, что эта книга изменила их жизнь к лучшему.
Изображение любезно предоставлено AmazonПробуди внутреннего гиганта, Тони Роббинс,
13 долларов.89
18. Can’t Hurt Me Дэвид ГоггинсЛУЧШИЙ ДЛЯ СПОРТСМЕНА
Любая книга по саморазвитию с пятизвездочным рейтингом после более чем 3000 отзывов на Amazon заслуживает вашего внимания. Именно поэтому Can’t Hurt Me Дэвида Гоггинса должен быть следующим в вашем списке чтения. В книге вы узнаете о необычайном пути Дэвида Гоггинса, который стал единственным человеком в истории, прошедшим элитную подготовку в качестве морского котика, армейского рейнджера и тактического авиадиспетчера ВВС.Благодаря этому он установил множество рекордов и стал «Самым спортивным (настоящим) мужчиной в Америке» по версии журнала Outside . Главный принцип, изложенный в книге, основан на правиле 40%, которое гласит, что среднестатистический человек далек от достижения своего максимального потенциала. Если вы хотите, вы можете научиться преодолевать боль и страх и двигаться к отметке 100%.
Изображение любезно предоставлено Amazon Не могу причинить мне вреда , Дэвид Гоггинс,18 долларов.46
ДЛЯ МОЛОДЕЖИ
Никто не говорил, что взрослеть и принимать собственные решения будет легко, и, честно говоря, на это не существует идеальных ответов. Но в книге « Твоя очередь: как стать взрослым» Джули Литкотт-Хаимс автор обращается к тому, что значит быть успешным, домовладению, браку, выбору карьеры и что это означает, если это расходится с твоим увлечением. Плюс беспокойство по поводу задолженности по студенческим ссудам и постоянно меняющейся экономики.С помощью историй, рассказанных миллениалами, Lythcott-Haims поможет вам справиться с жизненными трудностями и стать взрослым человеком. Возможно, это одна из лучших книг по саморазвитию для тех, кому за 20.
Изображение предоставлено AmazonТвоя очередь: как стать взрослым
16,19 $
НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ ЛЮДЕЙ
Когда вы начнете возвращаться на рабочее место, возможно, самое время щелкнуть выключателем и сосредоточиться на том, чего вы хотите.Здесь появляется Betting on You: How to Put Yourself First и (наконец) , Take Control of Your Career by Laurie Ruettimann. Руттиманн, карьерный коуч и консультант по персоналу, направляет вас, основываясь на своем собственном опыте чувств. несчастные и скучные, плюс рассказы и советы других людей, которые смогли вернуться на место водителя в своей жизни. Рюттиманн расскажет вам о важности завершения рабочего дня, налаживания финансовых проблем и отказа от синдрома самозванца.Прежде всего, Рюттиманн закладывает основы, которые научат вас делать ставки на себя.
Изображение предоставлено AmazonСтавка на вас: как поставить себя на первое место и (наконец) взять под контроль свою карьеру
19,59 долл. США
21.
Сломан (наилучшим образом) Дженни ЛоусонИСЦЕЛЕНИЕ ДЕПРЕССИЯ
Известно, что Дженни Лоусон страдает депрессией, как она описывает ее в своих книгах.И снова, вместо того, чтобы держать в секрете свои навыки преодоления трудностей, Лоусон в своей новой книге Broken (Наилучшим возможным способом) прозрачна в жестокой юмористической манере. Она делится информацией о своем экспериментальном лечении транскраниальной магнитной стимуляции и других повседневных событий, которые являются трудными, но благодаря аутентичному тону Лоусона это может помочь вам начать понимать, что все — приливы и отливы, и что разочарования в конечном итоге пройдут.
Изображение предоставлено AmazonБитая (в лучшем случае)
13 долларов.99
22.
Четыре священных секрета Притаджи и КришнаджиПОМОЩЬ ДЛЯ СЕБЯ ЧЕРЕЗ МЕДИТАЦИЮ
Если вы пытаетесь лучше понять, как проявлять то, что вы хотите, вам следует взять книгу «Четыре священных секрета» Притаджианда и Кришнаджи. Авторы говорят об использовании медитации для привлечения того, что вам нужно, от чего вы, возможно, захотите избавиться. Эти шаги направлены на то, чтобы научиться изменять то, как вы думаете, чтобы все начало выравниваться и синхронизироваться.Также делается упор на избавление от представлений, которые у вас были о себе из прошлого опыта, и на том, как переписать новую историю о том, кем вы являетесь в настоящее время. Хотя вы можете купить бумажный экземпляр или загрузить обычную книгу, аудиоверсия может быть лучшим способом познакомиться с «Четырьмя священными секретами». Авторы проводят 9-минутные практики медитации, чтобы вы могли сосредоточиться и сконцентрироваться, позволяя получить полный опыт, что делает ее одной из лучших книг по самопомощи, когда вам нужно помнить о важности заземления и осознанности.
23.
Что с вами случилосьПОМОЩЬ OPRAH ДЛЯ САМООБРАБОТКИ
Очень легко спросить кого-нибудь, что с ним не так, или даже спросить себя: «Почему я это сделал?» в надежде выяснить, почему произошло поведение, которое казалось нелогичным или необдуманным. Однако вы можете узнать, прочитав What Happened To You: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Брюса Д. Перри, доктора медицины, доктора философии, и Опры Уинфри, который, возможно, не тот вопрос, который вам следует задавать.Вместо этого они предполагают, что, чтобы понять суть чьего-либо поведения, более уместным вопросом может быть вопрос, что с ним случилось. Это может найти корень травмы, которую вы могли пережить, и которая заставила вас отреагировать так, как вы это делаете. А вопрос «что с тобой случилось?» — отличный способ разобраться с прошлым и построить более здоровое будущее.
Изображение предоставлено AmazonЧто с вами случилось: беседы о травмах, устойчивости и исцелении
$ 17,38
24.
Преодолей это!: Мысленная терапия для исцеления тяжелых вещейПОЧЕТНОЕ УМЕНИЕ
Иянла Ванзант дает серьезные советы более 25 лет. И сообщение всегда направлено на самоанализ и на то, чтобы смириться с тем, через что вы прошли, чтобы стать взрослым. И снова, «Преодолей это», Ванзант рассказывает нам о страхах, трагедиях и страданиях, давая понять, что, хотя бывают времена, когда другие люди и обстоятельства могут повлиять на нас, некоторые из того, что мы переживаем, основывается на том, что мы думаем.В Get Over It!: Мысленная терапия для исцеления сложных вещей делается упор на «мысленную терапию», процесс нейтрализации самоуничтожающихся негативных мыслей и шаблонов. Если вы готовы работать и копать глубоко, это может помочь вам измениться и расти.
Изображение предоставлено AmazonПреодолей это!: Мысленная терапия для исцеления тяжелых вещей
9,99 долл. США
cta-button text = «10 самых популярных книг по самопомощи на Audible в 2018 году» url = »https: // spy.ru / article / health-wellness / fitness / amazon-audible-self-help books-audio-book-140564 / ”% 5D
Лучшие инвестиционные книги для чтения в 2021 году
Нравится то, что вы видите? Подпишитесь на нас в Twitter , Instagram и Facebook и узнавайте первыми о выпуске новых продуктов, последних тенденциях и не пропустите предложения, которых вы не найдете больше нигде.
Лучшие книги по самосовершенствованию и развитию
За свою жизнь я прочитал сотни книг по самосовершенствованию.
Позвольте мне рассказать вам о трех моих лучших книгах о личном развитии, которые оказали на меня огромное влияние.
Если вы сможете прочитать хотя бы одну из них, они изменят вашу жизнь. Я надеюсь, что они помогут вам стать невероятно успешным и богатым.
Хотите узнать, что это такое?
1) Думай и богатей Наполеон ХиллНаполеон Хилл был журналистом и писателем. Его вызвали на собеседование с Эндрю Карнеги, одним из самых богатых людей в мире в 1920-х годах.Карнеги сказал Хиллу, что хочет, чтобы он разработал философию или формулу успеха.
Он сказал Хиллу, что откроет двери для 500 самых богатых людей Америки в то время, чтобы он мог взять у них интервью и поместить это в серию книг, чтобы помочь молодым людям стать успешными намного быстрее. Однако проблема заключалась в том, что Карнеги не заплатил ему ни цента. Хилл принял предложение.
После того, как Карнеги открыл двери для Наполеона Хилла, он взял интервью у каждого богатого человека в Америке.Это были люди, которые начали с нуля и стали чрезвычайно богатыми.
На протяжении многих лет Наполеон Хилл обнаружил 17 качеств и форм поведения, присущих каждому богатому человеку. Он обнаружил, что ни у кого из них изначально не было этих качеств и поведения, но все они со временем усвоились. Им можно было научиться.
Хилл написал набор из 22 томов о саморазвитии и успехе, которые никто бы не купил, затем он написал книгу о самосовершенствовании на 1000 страниц, которую никто не купит.Затем наступила депрессия, и никто не стал покупать книги об успехе. В 1936 году издательство выпустило небольшую 250-страничную книгу под названием «Думай и богатей».
Она стала самой успешной книгой по самосовершенствованию в мировой истории. Я перечитываю это снова и снова, как и некоторые из самых богатых людей Америки.
2) Максимальное достижение Брайан ТрейсиКнига Наполеона Хилла была написана в 1920-х годах. Я написал свою книгу по самосовершенствованию « Максимальные достижения для 21 века».
Он показывает вам, как полностью изменить ваш образ мышления. Он показывает вам, как ставить цели во всех сферах вашей жизни. Он учит, как резко взять под контроль свою жизнь во всех сферах и устранить негативные эмоции, сдерживающие людей.
Он также показывает вам, как установить прекрасные отношения с самыми важными людьми в вашей жизни и как развить чувство собственного достоинства, уверенность в себе и многое другое.
Максимальное достижение основано на моей продолжительности учебы: я прочитал сотни книг и статей по самосовершенствованию, поместил материал на семинары, обучил этим принципам более миллиона человек в более чем 58 странах, а затем собрал все это вместе в книга.
Максимальные достижения и Думай и богатей — это правая и левая рука в лучших книгах по личному развитию.
3) Сила позитивного мышления Норман Винсент Пил
Третья книга по саморазвитию, которая мне всегда нравилась, — это The Power of Positive Thinking Нормана Винсента Пила. Я работал с Норманом Винсентом Пилом до его смерти.Он придумал несколько очень интересных идей.
Он сказал, что чем более позитивно вы думаете, чем больше у вас энергии, тем более вы благодарны за то, что происходит в вашей жизни, тем больше вы должны быть благодарны. Вы привлечете в свою жизнь больше людей, которые разделяют ваши убеждения и находятся в аналогичных обстоятельствах и находятся в гармонии с вашими доминирующими мыслями.
Идея Нормана о силе позитивного мышления изменила целое поколение.
Заключение
Эти книги хлынули каскадом по нашему обществу.Люди, прочитавшие эти книги, стали движущими силами и самыми богатыми людьми в нашем обществе.
Если вы хотите быть похожими на них, прочтите эти книги. Прочтите Думай и богатей, Максимальные достижения и Сила позитивного мышления . Они изменят вашу жизнь.
Я разговаривал с тысячами людей, которые говорят, что буквально из лохмотьев превратились в богатство, прочитав любую из этих книг. Если прочитать все три…
… Какая разница.
Надеюсь, вам понравился мой блог. Вы читали какую-нибудь из этих книг? Как они повлияли на вашу жизнь? Оставьте комментарий ниже.
«Предыдущая запись
ежедневных привычек успешных людей: все дело в рутине
Следующее сообщение »
4 простых шага к достижению новогодних целей и повышению эффективности
О Брайане Трейси — Брайан сегодня признан лучшим специалистом в области обучения продажам и личным успехом в мире.Он является автором более 60 книг и выпустил более 500 аудио и видео обучающих программ по продажам, менеджменту, успеху в бизнесе и личностному развитию, в том числе всемирный бестселлер «Психология достижений».