Топ 10 мотивирующих книг: 15 книг, после прочтения которых хочется жить

Содержание

10 мотивирующих книг о беге и триатлоне

Железный человек есть в каждом

Джон Кэллос. От кресла бизнес-класса до Ironman.

Вам казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга «работа – дом», что жертвуете ради работы слишком многими что ваш социум постепенно сужается? Не чувствуете ли вы, что заплываете жиром – физическим и ментальным?

Вы можете все изменить, так же, как это сделал 45-летний Джон Кэллос, бывший банковский топ-менеджер, ныне владелец собственного бизнеса. Сначала он всего лишь хотел похудеть, затем замахнулся на Ironman – изнурительную триатлонную гонку, включающую заплыв 3,8 км, велопробег 180 км и марафон 42 км.

Те, кто выдерживает это испытание, в конце пути находят новых себя: азартных, сильных, собранных, бесстрашных, готовых покорять новые вершины. Хотите влиться в ряды этих людей?

Эта книга для тех, кто хочет вернуть себя к активной жизни, для тех, кто любит ставить себе высокие цели и достигать их, для тех, кто хочет впустить в свою жизнь нечто новое и захватывающее.

Железный человек есть в каждом. Джон Кэллос

Рождённый бежать

Кристофер Макдугл.

«Рожденный бежать» – это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: «Почему моя нога болит?». За ответом на него автор книги, популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугл, отправился к племени известных своей выносливостью бегунов – тараумара (рарамури).

Наблюдая за «теми, кто с лёгкими ногами» и перенимая их многовековой опыт, автор показывает и нам, что мы делаем «не так».

Изолированные в самых диких местностях Северной Америки, индейцы тараумара являются хранителями утраченного современным человеком искусства бегать. На протяжении веков тараумара практикуют методы, которые позволяют им пробегать без отдыха сотни миль, наслаждаяськаждой милей – будь то охота на оленя или марафонский забег.

С помощь Кабальо Бланко, таинственного одиночки, который живет в тесном общении с племенем, автору удалось не только раскрыть секреты «бегущих людей», но и найти в себе внутренние резервы, чтобы подготовиться к 50-мильной гонке через сердце страны тараумара и в их составе.

Читайте обзор книги: Рождённые бежать: феномен племени тараумара

Рождённый бежать. Кристофер Макдугл

Ультра

Рич Ролл. Как изменить свою жизнь в 40 лет и стать одним из лучших атлетов планеты.

Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира. К сорока годам Рич Ролл был в ужасной форме. Его дни состояли из работы, стрессов и фаст-фуда. А ночи он проводил на диване с пультом в руке.

Самое сложное спортивное упражнение заключалось в выносе мусора, а 22 лишних килограмма превращали подъём по лестнице в испытание. Рич понял, что пора меняться.

Он занялся детоксом, перешел на растительную пищу и стал все больше и больше заниматься спортом. Спустя время журнал Men’s Fitness признал Рича одним из 25 сильнейших мужчин мира. Он прошел многие ультрагонки, включая соревнование Epic 5 – 5 дистанций Ironman за неделю на Гавайях – испытание, которое многие называли невозможным.

Эта книга — история его полного физического и духовного преображения, доказывающая, что любой может стать «ультра».

Ультра. Рич Ролл

Жизнь на полной мощности!

Джим Лоэр и Тони Шварц. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью, и счастью.

Проблема корпоративных служащих – монотонные нагрузки, которые ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы избежать их и достичь высот в своей профессии, нужно научиться управлять внутренней энергией.

Принципы и методики, описанные в книге, научат вас эффективно работать в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму.

Авторы книги возглавляют американский тренировочный центр Human Performance Institute. Они широко известны своими работами в области психологии высоких результатов. Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.

Жизнь на полной мощности. Джим Лоэр, Тони Шварц

Ультрамышление

Трэвис Мейси и Джон Хэнк. Психология сверхнагрузок.

Профессиональный ультрамарафонец рассказывает, какие принципы позволяют выдерживать запредельные нагрузки, и как их можно применить не только в спорте, но и в жизни.

Тревис Мейси прошел более сотни сверхсложных испытаний на выносливостьи выиграл невероятный Leadman – серию длинных беговых и велосипедных гонок, проходящую на большой высоте и заканчивающуюся 100 милями на велосипеде и трейловым ультрамарафоном на ту же дистанцию.

Он смог достичь этого без выдающейся врожденной силы, скорости или гибкости, без допинга и каких-либо технологий. Так в чем же его секрет? В «ультрамышлении», 8 установках и принципах, которые можно применять и в спорте, и в жизни – таких, например, как «Это все хорошая психологическая подготовка», «Когда у вас нет выбора, все возможно» и «Никогда не сдавайтесь – кроме тех случаев, когда должны это сделать».

Эти принципы помогли автору пройти тяжелые гонки в очень отдаленных местах и в очень сложных обстоятельствах – на соревнованиях серии Leadville Race Series и в пробегах через штат Юта, на каякинге в Швеции и на забегах во Французских Альпах. Он всегда доходил до конца.

И не важно, бегаете вы или нет, занимаетесь ли вы спортом или ставите высокие цели в бизнесе – применяя принципы «ультрамышления», вы сможете выполнить поставленные задачи и дойти до финиша, справившись с трудностями.

Обзор книги: Ультрамышление: как подготовить себя к гонкам на выносливость

Ультрамышление. Трэвис Мейси и Джон Хэнк

Цельная жизнь

Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд и Марк Виктор Хансен. Ключевые навыки для достижения ваших целей.

Книги, призывающие обрести смысл жизни, обычно отталкивают реалистичных и практичных людей абстрактностью идеи. Разве можно думать о какой-то высокой жизненной цели, когда у вас дом не прибран, машину нужно отвезти в ремонт и собака не кормлена? Но на самом деле бесцельная жизнь во сто крат хуже бытовых проблем и нестабильной финансовой ситуации.

Прочитав эту книгу, вы научитесь не только правильно определить и формулировать цели как на каждый день, так и на полжизни вперед, но и узнаете, как составить работающий план по их достижению, как отказаться от привычек, которые мешают вам, как завести новые полезные привычки и как поэтапно добиваться желаемого.

Цельная жизнь. Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд и Марк Виктор Хансен

Самые сложные гонки на выносливость

Ричард Хоад и Пол Мур.

Заключительная книга, которую мы хотели бы вам предложить, посвящена людям, которые принимают самые сложные вызовы, отрицают повседневность и существуют на пределе физических и ментальных возможностейв попытке достичь удивительных результатов.

В этой книге очень подробно рассказывается о 50 самых сложных мировых гонках на выносливость.

Самые сложные гонки на выносливость. Ричард Хоад, Пол Мур

Читайте далее: 35 фильмов о беге, которые обязательно стоит посмотреть

Иллюстрации и описания книг: mann-ivanov-ferber.ru

ТОП-12 книг для мотивации к похудению

Книги о диетах и снижении веса год от года становятся все популярнее – достаточно посмотреть список бестселлеров от New York Times, в котором обязательно найдется парочка таких изданий. Причины такого спроса вполне очевидны: люди все больше внимания уделяют своему здоровью и правильному образу жизни, кроме этого, многие стараются самостоятельно подобрать для себя оптимальную схему питания. Отсюда – спрос на материалы по мотивации и психологии, биографии похудевших и рецепты для питания по определенной методике. Мы составили список из 12 лучших книг про похудение, которые помогут и на практике покажут, как терять килограммы без вреда для организма.

1. «Я не умею худеть», Пьер Дюкан

Начать стоит с нашумевшей новинки последних лет. Эта книжка покорила сердца многих людей, которые устали от постоянного подсчета калорий и недостижимого результата. В книге Дюкан подходит к вопросам похудения со стороны гурмана.

Конечно же, книга не так проста, как может показаться со стороны, ведь не зря же на нее ополчились диетологи со всего мира. Дело в том, что Дюкан пропагандирует белковую диету с минимальным количеством углеводом. Именно такое питание, по мнению автора, поможет контролировать вес и сохранять идеальную фигуру.

В книге вы найдете показания, противопоказания, рецепты, особенности диеты и т.д. То есть по сути – это универсальная инструкция по применению. Конечно, можно долго спорить о полезности или вреде подобного питания. Но несомненный плюс книги – это «вкусное» и увлекательное повествование. «Я не умею худеть» станет отличным чтением на досуге.

2. «Заблокированные нейроны», Сьюзен Пирс Томпсон

«Заблокированные нейроны» – одна из самых эффективных книг похудения последних лет. Ее стоит прочитать всем, кто устал от безуспешных попыток похудеть или задумался о своем здоровье и хочет изменить свой образ жизни в лучшую сторону.

В основе предлагаемого подхода лежат четыре так называемые «разумные границы» – особые черты, через которые нельзя переступать. В книге автор и участники ее программы делятся личным опытом и анализируют, почему в том или ином случае диеты и тренировки не приносят должного результата. В итоге Сьюзен Пирс Томпсон выводит несколько простых формул перенастройки мозга, которые помогут сбросить лишние килограммы. Предлагаемый план питания является универсальным – он подойдет любому человеку, не важно, веган ли он, сидит на безглютеновой диете или придерживается другого типа питания.

Книжка понравится даже скептикам, ведь в ней только научные и подтвержденные практикой факты. Если вы до этого сидели на разных диетах и уже сбились со счета, сколько всего перепробовали, то обязательно прочтите эту работу Сьюзен Пирс Томпсон – ваш взгляд на многие вещи перевернется с ног на голову. «Заблокированные нейроны» помогут выйти из порочного круга переедания и ожирения с помощью радикального пересмотра рациона и пищевых привычек.

Интересная «фишка» книги, которую отмечают читатели, это – тест на восприимчивость к еде. Это тестирование помогает разобраться в причинах переедания конкретного человека и в дальнейшем разработать правильный режим питания.

3. «Книга о теле», Кэмерон Диаз и Сандра Барк

Кэмерон Диаз не нуждается в представлении – все знают ее как хорошую актрису, но вот далеко не каждый слышал о том, что она активно занимается кроссфитом. Это – своеобразный гибрид спринта, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга и спортивной гимнастики.

Соавтор Диаз – Сандра Барк – профессиональный писатель, и она не раз входила в рейтинги литературы от New York Times. Это значит, что «Книга о теле» не будет скучной или банальной, так как Барк всегда с большим вниманием подходит к вопросам работы над изданием.

Данная книга – одна из лучших о питании для похудения за последние несколько лет. В ней много простых истин, которые многие из нас прекрасно понимают. А именно то, что в вопросе потери веса многим не хватает умения планировать. Кэмерон рассказывает, как можно совместить правильное питание и карьеру.

Конечно, в книге много давно известных истин про правильное питание, подсчет БЖУ и прочее. Однако повторить эти правила не будет лишним, тем более, если вы до сих пор не использовали их на практике.

4. «Еда под контролем мозга», Мартин Ингвар и Гунилла Эльд

Еще один бестселлер, который нельзя было не включить в этот рейтинг. В нем авторы в деталях объясняют теорию о том, что путь к стройности не всегда лежит через ограничения в еде, голодовки и диеты. Иногда достаточно изменить некоторые привычки или продукты, и спустя время вы достигнете невероятных результатов.

В книжке подробно объясняется, как можно использовать резервы своего мозга, какие лайфхаки помогут выбирать правильные продукты и как избегать вредных перекусов. Практически каждая страница содержит полезный совет или рекомендацию, которую стоит взять на вооружение и использовать в повседневной жизни.

Бонусом в издании представлены рецепты любимых блюд от знаменитых рестораторов. Все представленные рецепты – полностью отвечают принципам правильного питания, а значит, их без колебания можно использовать в жизни.

5. «Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие» Том Рат

Том Рат – довольно известный оратор и бизнес-аналитик, который написал одну из важнейших книг, мотивирующих на похудение. У автора диагностирована болезнь Гиппеля-Линдау. Это серьезное генетическое заболевание, которое имеет множество последствий для организма. И одно из них – это повышенный риск развития онкологии. Именно тогда писатель начал интересоваться своим здоровьем и искать способы минимизировать все риски.

Мы привыкли, что переход к здоровому образу жизни предполагает какие-то серьезные изменения: полный отказ от вредных привычек, регулярный фитнес, дефицит калорий. Том Рат утверждает, что это не обязательно так. Лучше всего уделять больше внимания «мелочам», ведь именно они оказывают огромное влияние на наше самочувствие, режим питания и, в конечном итоге, вес. То есть выбор овсянки вместо бутерброда на завтрак имеет не меньшую значимость, чем регулярные физические нагрузки.

Книга очень простая и понятная, в ней много советов, которые можно использовать в жизни. Издание, в первую очередь, стоит приобрести тем, кто хочет сделать свою жизнь более активной, но не знает, с чего начать.

6. «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть», Светлана Бронникова

Наверное, только ленивый в последние годы не слышал об интуитивном питании. Светлана Бронникова подробно разбирает этот феномен и рассказывает, как работает данный принцип.

С помощью книжки вы поймете следующее:

  1. Как употреблять все, что хочется, но при этом контролировать свой вес.
  2. Как распознать сигналы голода и понять, когда стоит окончить прием пищи.
  3. Как похудеть и оставшуюся жизнь не набирать лишних килограммов.

Светлана Бронникова – клинический психолог и психотерапевт, которая имеет огромный опыт избавления людей от лишнего веса. Несколько лет она возглавляла филиал крупнейшей клиники по лечению ожирения в Нидерландах. Книга «Интуитивное питание» стала результатом ее профессиональной деятельности. По сути эта книжка – пособие для самостоятельной работы над собой. Она состоит из двух частей. В первой – теоретической – идет речь про расстройства пищевого поведения, чем характеризуется компульсивное переедание и почему мы пытаемся решить проблему лишнего веса при помощи диеты. Вторая часть – практическая – в ней шаг за шагом выстраивается правильная модель поведения и настройка питания без ограничений.

С помощью работы Светланы Бронниковой вы поймете, как реализовать конкретный план питания и перестать изматывать себя физически и ментально. Эта психологическая книга про похудение расскажет, как перестать волноваться о собственном весе и начать питаться правильно.

7. «Легкий способ сбросить вес», Аллен Карр

Аллен Карр известен во всем мире как автор книги, помогшей миллионам людей бросить курить. Новая работа автора посвящена проблеме лишнего веса, а точнее, как ее избежать в современном мире. С помощью книги вы узнаете, зачем нужно считать калории и использовать кулинарные весы, как поможет приложение для смартфона и фитнес-браслет.

Карр является убежденным вегетарианцем и в своей новой книге он подробно объясняет, чем хорош такой режим питания и какую пользу из него можно вынести. Даже если вы не готовы отказаться от мяса, книжку стоит почитать – вы наверняка найдете интересные мысли и идеи, которые можно использовать в жизни.

Благодаря программе Аллена Карра вы сможете добиться следующего:

  • Есть любимые продукты и блюда без риска набрать вес.
  • Избегать угрызений совести во время и после еды.
  • Избавиться от компульсивного переедания.
  • Доверять своему аппетиту и не передать.

8. «Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA», Ольга Маркес и Елена Дегтярь

Наш ТОП книг о похудении был бы неполным без этой любопытной книги от основательницы и лидера школы идеального тела #SEKTA – Ольги Маркес. Она как никто другой знает, как нужно питаться, чтобы поддерживать тело в идеальной форме.

В книге вы прочтете, как настроить организм на здоровый режим питания, как легко и безболезненно изменить пищевые привычки и как держать себя под контролем. Уверены, что вы найдете здесь множество любопытных и интересных лайфхаков, а главное, приобретете веру в себя и сможете добиться поставленной цели.

9. «Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь», Джоэл Фурман

Джоэл Фурман – один из самых известных учеников Герберта Шелтона, автора принципов раздельного питания. Когда-то Фурман проходил 45-дневный курс голодания, чтобы избавиться от спортивной травмы. Этот опыт полностью изменил его жизни, так что сегодня мы знаем Джоэла Фурмана как ведущего мирового эксперта по питанию.

Главный тезис книги в том, что наша приверженность различным диетам – это еще одна форма пищевой зависимости. Однако можно раз и навсегда покончить с перееданием и тягой к вредной пище, пересмотрев свой рацион и включив в него определенный список продуктов. Многомиллиардная индустрия похудения с модными программами диет дает только краткосрочный результат, поэтому человек раз за разом возвращается к исходной точке. Джоэл Фурман подробно рассказывает, как вырваться из этого порочного круга и раз и навсегда забыть о диетах.

Бонусом в книге представлено множество рецептов, которые можно использовать в повседневности. Так что эта книга не просто мотиватор для похудения, но и сугубо практически направленная работа.

10. «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость», Джиллиан Райли

Пищевая зависимость – серьезная проблема, которая требует комплексного подхода к решению. В той или иной степени такой болезни подвержены тысячи людей. Однако негативное влияние нездоровых отношений с едой не настолько заметно как никотиновая или алкогольная зависимость. Однако автор считает, что ни в коем случае нельзя пренебрегать подобной проблемой.

Эта книга должна стать вашей настольной, если для вас подходит одно из следующих утверждений:

  • Вы знаете, что переедаете, но не можете уменьшить порцию, чтобы наесться.
  • Вы часто перекусываете, особенно на ночь.
  • Вы испытываете чувство голода даже после плотного ужина.
  • Вам сложно соблюдать диету и вы часто бросаете ее через 1-2 дня.
  • Сахар, кофеин или никотин – ключевые источники энергии для вас.
  • Вы не можете вовремя остановиться в еде.

Если вы ответили верно хоть на одно из данных утверждений, то с большой вероятностью у вас есть пищевая зависимость. Она может проявляться абсолютно по-разному, Джиллиан Райли подробно расписывает все стороны и рассказывает, что нужно делать, если вы столкнулись с подобной проблемой.

С помощью этой мотивационной книги для похудения вы сможете побороть свои вредные привычки и сбросить вес до требуемого значения.

11. «Голодный мозг», Стефан Дж. Гийанэй

Переедание – одна из главных проблем современного жителя мегаполисов. Многие люди страдают годами, из-за чего приобретают диабет и сердечно-сосудистые заболевания, не говоря о десятках лишних килограммов.

Доктор Стефан Гийанэй, известный врач-нейробиолог из США, отвечает на главный вопрос – почему мы не можем остановиться даже тогда, когда понимает серьезность проблемы. И дело в том, что наше поведение во многом подчиняется эпигенетике. То есть выбор продуктов и аппетит основываются на отработанных инстинктах мозга, которые больше подходили для древнего человека.

Автор подробно расскажет, как и почему наш мозг мешает избавлять от лишнего веса, и что делать, чтобы обмануть его и изменить привычки.

12. «Счетчик калорий. Основы правильного питания», Юлианна Плискина

«Счетчик калорий» – еще одна любопытная книга о похудении, в которой содержится масса полезной информации. Здесь есть подробные таблицы пищевой и энергетической ценности, гликемический индекс продуктов, витаминный и минеральный состав и многое другое.

Благодаря книжке вы наконец узнаете, что представляет из себя правильное питание, как можно сбалансировать свой рацион, какие калории нужно исключить и как не навредить собственному здоровью в погоне за идеальным телом.

В работе Юлианны Плискиной есть множество готовых инструментов, которые помогут составить собственный рацион питания и придерживаться его на протяжении всей жизни. А если вы не знаете, с чего начать составление меню, то данная книжка поможет понять основные принципы такого процесса и возможные результаты.

Подборка книг получилась достаточно разнообразной, поэтому вы наверняка найдете что-то подходящее для себя. При желании вы можете опробовать несколько методик похудения или придумать собственную, на основе прочитанных материалов.

А если вы хотите поделиться своими идеями с окружающими или пытаетесь узнать отзывы других пользователей на представленные книги, то вы можете сделать это, участвуя в играх «FatFit». Надеемся, что наш ТОП поможем вам лучше понять свое тело и научиться соблюдать правильное и здоровое питание.

ТОП-12 книг для мотивации к похудению

О теме похудения написано множество книг. Одни представляют собой список диет и рассказывают о правилах приема пищи и её калорийности. Другие же рассматривают психологические аспекты и помогают избавиться от самого желания принимать много пищи. Несомненно, для того, чтобы правильно похудеть и оставаться всегда в хорошей форме мало просто соблюдать какую-либо диету. Нужно научиться понять себя и свой организм. В этой подборке представлены лучшие книги о похудении и правильном питании.

«Я не умею худеть», Пьер Дюкан

Начать стоит с нашумевшей новинки последних лет. Эта книжка покорила сердца многих людей, которые устали от постоянного подсчета калорий и недостижимого результата. В книге Дюкан подходит к вопросам похудения со стороны гурмана.

Конечно же, книга не так проста, как может показаться со стороны, ведь не зря же на нее ополчились диетологи со всего мира. Дело в том, что Дюкан пропагандирует белковую диету с минимальным количеством углеводом. Именно такое питание, по мнению автора, поможет контролировать вес и сохранять идеальную фигуру.

В книге вы найдете показания, противопоказания, рецепты, особенности диеты и т.д. То есть по сути – это универсальная инструкция по применению. Конечно, можно долго спорить о полезности или вреде подобного питания. Но несомненный плюс книги – это «вкусное» и увлекательное повествование. «Я не умею худеть» станет отличным чтением на досуге.

ТОП-12 книг для мотивации к похудению

Книги о диетах и снижении веса год от года становятся все популярнее — достаточно посмотреть список бестселлеров от New York s, в котором обязательно найдется парочка таких изданий. Причины такого спроса вполне очевидны: люди все больше внимания уделяют своему здоровью и правильному образу жизни, кроме этого, многие стараются самостоятельно подобрать для себя оптимальную схему питания. Отсюда — спрос на материалы по мотивации и психологии, биографии похудевших и рецепты для питания по определенной методике. Мы составили список из 12 лучших книг про похудение, которые помогут и на практике покажут, как терять килограммы без вреда для организма.

«Заблокированные нейроны», Сьюзен Пирс Томпсон

«Заблокированные нейроны» – одна из самых эффективных книг похудения последних лет. Ее стоит прочитать всем, кто устал от безуспешных попыток похудеть или задумался о своем здоровье и хочет изменить свой образ жизни в лучшую сторону.

В основе предлагаемого подхода лежат четыре так называемые «разумные границы» – особые черты, через которые нельзя переступать. В книге автор и участники ее программы делятся личным опытом и анализируют, почему в том или ином случае диеты и тренировки не приносят должного результата. В итоге Сьюзен Пирс Томпсон выводит несколько простых формул перенастройки мозга, которые помогут сбросить лишние килограммы. Предлагаемый план питания является универсальным – он подойдет любому человеку, не важно, веган ли он, сидит на безглютеновой диете или придерживается другого типа питания.

Книжка понравится даже скептикам, ведь в ней только научные и подтвержденные практикой факты. Если вы до этого сидели на разных диетах и уже сбились со счета, сколько всего перепробовали, то обязательно прочтите эту работу Сьюзен Пирс Томпсон – ваш взгляд на многие вещи перевернется с ног на голову. «Заблокированные нейроны» помогут выйти из порочного круга переедания и ожирения с помощью радикального пересмотра рациона и пищевых привычек.

Интересная «фишка» книги, которую отмечают читатели, это – тест на восприимчивость к еде. Это тестирование помогает разобраться в причинах переедания конкретного человека и в дальнейшем разработать правильный режим питания.

«Книга о теле», Кэмерон Диаз и Сандра Барк

Кэмерон Диаз не нуждается в представлении – все знают ее как хорошую актрису, но вот далеко не каждый слышал о том, что она активно занимается кроссфитом. Это – своеобразный гибрид спринта, тяжелой атлетики, пауэрлифтинга и спортивной гимнастики.

Соавтор Диаз – Сандра Барк – профессиональный писатель, и она не раз входила в рейтинги литературы от New York Times. Это значит, что «Книга о теле» не будет скучной или банальной, так как Барк всегда с большим вниманием подходит к вопросам работы над изданием.

Данная книга – одна из лучших о питании для похудения за последние несколько лет. В ней много простых истин, которые многие из нас прекрасно понимают. А именно то, что в вопросе потери веса многим не хватает умения планировать. Кэмерон рассказывает, как можно совместить правильное питание и карьеру.

Конечно, в книге много давно известных истин про правильное питание, подсчет БЖУ и прочее. Однако повторить эти правила не будет лишним, тем более, если вы до сих пор не использовали их на практике.

Бретт Блюменталь «Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни»

Почему мы знаем, наверное, все, о здоровом образе жизни, но так ничего и не делаем? Да потому, что на десять наших знакомых едва ли один человек ведет пресловутый ЗОЖ на практике. Нет, не сидит на кефирных диетах и наскоками пытается накачаться к пляжу, а именно ровно, стабильно нагружает свое тело посильной физической работой и питает его полноценной полезной едой.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Польза органических продуктов питания

Книга Бретта Блюменталя покажется вам откровением доброго знакомого. Никаких диких чисток и прочих «откажись сразу от всего». Шаги реалистичны, их может выполнить каждый. Бретт прошел путь от «вашего не самого здорового друга» до участника триатлона Ironman. При этом его советы поданы во вдохновляющей манере, и заставляют не просто задуматься о том, как паршиво и неправильно мы живем, но и сделать что-то со своей повседневностью.

«Еда под контролем мозга», Мартин Ингвар и Гунилла Эльд

Еще один бестселлер, который нельзя было не включить в этот рейтинг. В нем авторы в деталях объясняют теорию о том, что путь к стройности не всегда лежит через ограничения в еде, голодовки и диеты. Иногда достаточно изменить некоторые привычки или продукты, и спустя время вы достигнете невероятных результатов.

В книжке подробно объясняется, как можно использовать резервы своего мозга, какие лайфхаки помогут выбирать правильные продукты и как избегать вредных перекусов. Практически каждая страница содержит полезный совет или рекомендацию, которую стоит взять на вооружение и использовать в повседневной жизни.

Бонусом в издании представлены рецепты любимых блюд от знаменитых рестораторов. Все представленные рецепты – полностью отвечают принципам правильного питания, а значит, их без колебания можно использовать в жизни.

«Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие» Том Рат

Том Рат – довольно известный оратор и бизнес-аналитик, который написал одну из важнейших книг, мотивирующих на похудение. У автора диагностирована болезнь Гиппеля-Линдау. Это серьезное генетическое заболевание, которое имеет множество последствий для организма. И одно из них – это повышенный риск развития онкологии. Именно тогда писатель начал интересоваться своим здоровьем и искать способы минимизировать все риски.

Мы привыкли, что переход к здоровому образу жизни предполагает какие-то серьезные изменения: полный отказ от вредных привычек, регулярный фитнес, дефицит калорий. Том Рат утверждает, что это не обязательно так. Лучше всего уделять больше внимания «мелочам», ведь именно они оказывают огромное влияние на наше самочувствие, режим питания и, в конечном итоге, вес. То есть выбор овсянки вместо бутерброда на завтрак имеет не меньшую значимость, чем регулярные физические нагрузки.

Книга очень простая и понятная, в ней много советов, которые можно использовать в жизни. Издание, в первую очередь, стоит приобрести тем, кто хочет сделать свою жизнь более активной, но не знает, с чего начать.

«Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть», Светлана Бронникова

Наверное, только ленивый в последние годы не слышал об интуитивном питании. Светлана Бронникова подробно разбирает этот феномен и рассказывает, как работает данный принцип.

С помощью книжки вы поймете следующее:

  1. Как употреблять все, что хочется, но при этом контролировать свой вес.
  2. Как распознать сигналы голода и понять, когда стоит окончить прием пищи.
  3. Как похудеть и оставшуюся жизнь не набирать лишних килограммов.

Светлана Бронникова – клинический психолог и психотерапевт, которая имеет огромный опыт избавления людей от лишнего веса. Несколько лет она возглавляла филиал крупнейшей клиники по лечению ожирения в Нидерландах. Книга «Интуитивное питание» стала результатом ее профессиональной деятельности. По сути эта книжка – пособие для самостоятельной работы над собой. Она состоит из двух частей. В первой – теоретической – идет речь про расстройства пищевого поведения, чем характеризуется компульсивное переедание и почему мы пытаемся решить проблему лишнего веса при помощи диеты. Вторая часть – практическая – в ней шаг за шагом выстраивается правильная модель поведения и настройка питания без ограничений.

С помощью работы Светланы Бронниковой вы поймете, как реализовать конкретный план питания и перестать изматывать себя физически и ментально. Эта психологическая книга про похудение расскажет, как перестать волноваться о собственном весе и начать питаться правильно.

Е. Мотова “Мой лучший друг – желудок”

Эта книга написана для тех, кто хочет лучше понимать свое тело. В ней подробно рассмотрены важные аспекты пищеварения, описана работа печени, желудка, кишечника, поджелудочной железы. Вы узнаете, как формируются пищевые привычки, какую роль в этом процессе играют гормоны.

Автор книги – врач-диетолог и научный журналист. Она поделится с вами базовыми знаниями нутрициологии, расскажет о механизме набора веса, развеет распространенные мифы и заблуждения. Благодаря этой книге уже тысячи людей смогли подружиться со своим телом и начать осознанно питаться.

«Легкий способ сбросить вес», Аллен Карр

Аллен Карр известен во всем мире как автор книги, помогшей миллионам людей бросить курить. Новая работа автора посвящена проблеме лишнего веса, а точнее, как ее избежать в современном мире. С помощью книги вы узнаете, зачем нужно считать калории и использовать кулинарные весы, как поможет приложение для смартфона и фитнес-браслет.

Карр является убежденным вегетарианцем и в своей новой книге он подробно объясняет, чем хорош такой режим питания и какую пользу из него можно вынести. Даже если вы не готовы отказаться от мяса, книжку стоит почитать – вы наверняка найдете интересные мысли и идеи, которые можно использовать в жизни.

Благодаря программе Аллена Карра вы сможете добиться следующего:

  • Есть любимые продукты и блюда без риска набрать вес.
  • Избегать угрызений совести во время и после еды.
  • Избавиться от компульсивного переедания.
  • Доверять своему аппетиту и не передать.

У. Ким “Марафон: 21 день без сахара”

Стройная девушка с обложки книги, она же автор Урсула Ким, предлагает вам принять участие в трехнедельном марафоне по отказу от сахара. Вы наверняка слышали, что злоупотребление “белым убийцей” вызывает ожирение, сахарный диабет, проблемы с сердцем, а вот про слабоумие и преждевременное старение наверняка узнаете впервые.

Книга поможет вам мягко отказаться от сладкого, не испытывая синдрома отмены. Вы узнаете, чем можно заменить ваши любимые лакомства и как добрать недостающих гормонов радости. Комментарии профессиональных психологов и врачей помогут сохранить мотивацию и не сорваться на полпути. Для облегчения процесса в книге есть дневник правильного питания и полезные кулинарные рецепты.

«Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA», Ольга Маркес и Елена Дегтярь

Наш ТОП книг о похудении был бы неполным без этой любопытной книги от основательницы и лидера школы идеального тела #SEKTA – Ольги Маркес. Она как никто другой знает, как нужно питаться, чтобы поддерживать тело в идеальной форме.

В книге вы прочтете, как настроить организм на здоровый режим питания, как легко и безболезненно изменить пищевые привычки и как держать себя под контролем. Уверены, что вы найдете здесь множество любопытных и интересных лайфхаков, а главное, приобретете веру в себя и сможете добиться поставленной цели.

В. Смольный “ПП для ТП 2.0”

Известный блогер, автор проекта “Бешеная сушка” Василий Смольный, выпустил книгу, посвященную питанию во время тренировок. В ней он обобщил информацию, представленную в блоге, структурировал и дополнил ее новыми фишками и лайфхаками. Все для любимых читателей, стремящихся к идеальному телу.

Помимо практических рекомендаций, книга даст вам заветный пинок, который приведет к заветной цели и не позволит свернуть с намеченного пути. Написана она простым языком без лишних формальностей – как будто тренер обращается лично к вам.

«Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь», Джоэл Фурман

Джоэл Фурман – один из самых известных учеников Герберта Шелтона, автора принципов раздельного питания. Когда-то Фурман проходил 45-дневный курс голодания, чтобы избавиться от спортивной травмы. Этот опыт полностью изменил его жизни, так что сегодня мы знаем Джоэла Фурмана как ведущего мирового эксперта по питанию.

Главный тезис книги в том, что наша приверженность различным диетам – это еще одна форма пищевой зависимости. Однако можно раз и навсегда покончить с перееданием и тягой к вредной пище, пересмотрев свой рацион и включив в него определенный список продуктов. Многомиллиардная индустрия похудения с модными программами диет дает только краткосрочный результат, поэтому человек раз за разом возвращается к исходной точке. Джоэл Фурман подробно рассказывает, как вырваться из этого порочного круга и раз и навсегда забыть о диетах.

Бонусом в книге представлено множество рецептов, которые можно использовать в повседневности. Так что эта книга не просто мотиватор для похудения, но и сугубо практически направленная работа.

«Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость», Джиллиан Райли

Пищевая зависимость – серьезная проблема, которая требует комплексного подхода к решению. В той или иной степени такой болезни подвержены тысячи людей. Однако негативное влияние нездоровых отношений с едой не настолько заметно как никотиновая или алкогольная зависимость. Однако автор считает, что ни в коем случае нельзя пренебрегать подобной проблемой.

Эта книга должна стать вашей настольной, если для вас подходит одно из следующих утверждений:

  • Вы знаете, что переедаете, но не можете уменьшить порцию, чтобы наесться.
  • Вы часто перекусываете, особенно на ночь.
  • Вы испытываете чувство голода даже после плотного ужина.
  • Вам сложно соблюдать диету и вы часто бросаете ее через 1-2 дня.
  • Сахар, кофеин или никотин – ключевые источники энергии для вас.
  • Вы не можете вовремя остановиться в еде.

Если вы ответили верно хоть на одно из данных утверждений, то с большой вероятностью у вас есть пищевая зависимость. Она может проявляться абсолютно по-разному, Джиллиан Райли подробно расписывает все стороны и рассказывает, что нужно делать, если вы столкнулись с подобной проблемой.

С помощью этой мотивационной книги для похудения вы сможете побороть свои вредные привычки и сбросить вес до требуемого значения.

«Голодный мозг», Стефан Дж. Гийанэй

Переедание – одна из главных проблем современного жителя мегаполисов. Многие люди страдают годами, из-за чего приобретают диабет и сердечно-сосудистые заболевания, не говоря о десятках лишних килограммов.

Доктор Стефан Гийанэй, известный врач-нейробиолог из США, отвечает на главный вопрос – почему мы не можем остановиться даже тогда, когда понимает серьезность проблемы. И дело в том, что наше поведение во многом подчиняется эпигенетике. То есть выбор продуктов и аппетит основываются на отработанных инстинктах мозга, которые больше подходили для древнего человека.

Автор подробно расскажет, как и почему наш мозг мешает избавлять от лишнего веса, и что делать, чтобы обмануть его и изменить привычки.

Д. Перлмуттер “Еда и мозг”

Все вы наверняка слышали, что для улучшения работы мозга рекомендуется употреблять горький шоколад. На этом, как правило, знания людей о влиянии питания на мозг заканчиваются. А ведь есть еще целый ряд продуктов, способных улучшить память, внимание, мышление, повысить скорость реакции. А также тех, что вызывают противоположный эффект.

Основной информационный удар автор наносит по глютену – белку, содержащемуся в некоторых злаках, в том числе и в пшенице. Современные исследования выявили целый ряд негативных эффектов, вызываемых этим веществом. Например, известно, что люди, злоупотребляющие мучными изделиями, чаще страдают депрессиями, бессонницей, проблемами с памятью.

Поэтому если вы хотите сохранить ясность ума на долгие годы, то от глютеносодержащих продуктов придется отказаться. Из книги вы узнаете, как это сделать мягко и безболезненно.

«Счетчик калорий. Основы правильного питания», Юлианна Плискина

«Счетчик калорий» – еще одна любопытная книга о похудении, в которой содержится масса полезной информации. Здесь есть подробные таблицы пищевой и энергетической ценности, гликемический индекс продуктов, витаминный и минеральный состав и многое другое.

Благодаря книжке вы наконец узнаете, что представляет из себя правильное питание, как можно сбалансировать свой рацион, какие калории нужно исключить и как не навредить собственному здоровью в погоне за идеальным телом.

В работе Юлианны Плискиной есть множество готовых инструментов, которые помогут составить собственный рацион питания и придерживаться его на протяжении всей жизни. А если вы не знаете, с чего начать составление меню, то данная книжка поможет понять основные принципы такого процесса и возможные результаты.

Подборка книг получилась достаточно разнообразной, поэтому вы наверняка найдете что-то подходящее для себя. При желании вы можете опробовать несколько методик похудения или придумать собственную, на основе прочитанных материалов.

А если вы хотите поделиться своими идеями с окружающими или пытаетесь узнать отзывы других пользователей на представленные книги, то вы можете сделать это, участвуя в играх «Две Морковки». Надеемся, что наш ТОП поможем вам лучше понять свое тело и научиться соблюдать правильное и здоровое питание.

10 лучших мотивационных книг для школьников и студентов

Мотивация — это ключ к продвижению вперед к росту в жизни. А старшая школа – это самая важная часть жизни студента.

Лучшие мотивационные книги для школьников и студентов, которые вы должны прочитать, чтобы чувствовать вдохновение и мотивацию каждый раз, когда садитесь за учебу. Эти книги вдохновят вас усердно работать, не теряя надежды.

Большинство этих рекомендаций не являются обычными книгами по саморазвитию, особенно для 17-18-летних учащихся, потому что в этом возрасте важнее получить представление о мире, культуре, о себе, чем погружаться в общепринятые романы о самопомощи.Но если вам не хватает вдохновения, мотивацию можно найти в книгах. В конце концов, вы, ребята, только поступаете в колледж или учитесь там в это время!

Если вы также являетесь старшеклассником или родителем старшеклассника, взгляните на следующие мотивационные книги для учащихся.

1. Делай трудные дела Алекс и Бретт Харрис

Сегодня студенты должны поддерживать определенный образ, который включает в себя высокие оценки, приглашения на вечеринки, популярность и другие социально приемлемые параметры.Небольшое снижение оценок и снижение уровня уважения ученика.

«Делайте трудные дела» посвящено тому, чтобы мотивировать учащихся к пониманию самооценки. Эти мотивационные книги для учащихся содержат несколько замечательных примеров из истории, которые помогут читателям понять, как возможны социальные и личные изменения.

2. Принципы успеха для подростков Джека Кэнфилда и Кента Хили

Старшая школа – это время, когда школьники мечтают стать успешными людьми.Но кажется, что путь от того, кто вы есть сейчас, до того, кем вы хотите стать, будет долгим. Мотивация играет большую роль, когда проблемы кажутся слишком большими, чтобы с ними справиться.

Читайте также – Пять книг, которые нужно прочитать, чтобы добиться большего успеха в жизни

А вот и книга «Принципы успеха для подростков». В книге представлены проверенные принципы, как стать успешным человеком. Студенты могут понять 23 стратегии успеха вместе с примерами из реальной жизни.

3. Сила позитивного мышления Др.Норман Винсент Пил

Позитивное мышление — важная черта, которую каждый человек должен усвоить на раннем этапе своей жизни. Учащиеся старших классов ежедневно сталкиваются с судьбоносным опытом. Этот опыт заставляет их думать о сценариях реальной жизни и о том, что у них есть. узнал от родителей.

Идея позитивного мышления состоит в том, чтобы мотивировать учащихся к положительным сторонам вещей.

4 . Ты можешь победить Шив Кера

Сохраняя язык простым, Шив Кера сделал свои мощные идеи понятными для молодых умов.Хотя «Ты можешь выиграть» полезен для всех, он особенно полезен для старшеклассников, которые вот-вот станут взрослыми.

В книге рассказывается о том, как вырастить свою личность и найти четкое направление к успеху. Шив Кхера придает большое значение позитивному мышлению и душевному спокойствию. Эта книга — отличный урок для старшеклассников, которые беспокоятся по пустякам и живут в паранойе.

5 . Мышление, быстрое и медленное Даниэля Канемана

Каждый человек должен найти баланс между мыслительными способностями и принятием решений.Сценарии принятия решений в реальной жизни начинают появляться, когда вы поступаете в старшую школу. От карьеры до отношений, вы должны делать правильный выбор на каждом этапе.

Эта книга, Thinking, Fast and Slow Дэниэла Канемана лауреата Нобелевской премии, представляет собой комбинацию моделей мышления, реакций и решений, принимаемых человеческим разумом. В книге рассказывается как о сознательных, так и о бессознательных мыслительных способностях нашего разума. . Чтение этого может помочь вам открыть себя и справиться со своим мышлением.

6 . Манифест контрольного списка Атула Гаванде

Писатель привлекает внимание к упрощению сложных задач с помощью создания контрольных списков. Нахождение пошагового процесса для каждой задачи снижает вероятность ошибок и обеспечивает безопасность, последовательность и правильность.

Читайте также – Советы по тайм-менеджменту для продуктивной работы и достижения целей

Учения этой книги Манифест контрольного списка Атула Гаванде применимы ко всем видам жизни.Старшеклассники чувствуют мотивацию к организации своей повседневной жизни.

7 . Жизнь Пи Янн Мартель

Жизнь Пи рассказывает историю молодого индийского мальчика, пережившего кораблекрушение. Но он оказывается в спасательной шлюпке с огромным бенгальским тигром посреди океана.

Сама история достаточно захватывающая. Однако это также многое говорит о том, как наша психология меняется в душераздирающих ситуациях.

8 .Инстинкт силы воли Келли МакГонигал

Эта книга представляет собой практическое руководство для читателей по изучению силы воли. Книга, разделенная на главы, охватывает стратегии, методы и цели. Вы можете научиться управлять своим эмоциональным состоянием, узнать все, что хотите, и принести постоянные позитивные изменения.

9 . «Бегущий за ветром» Халеда Хоссейни

В старших классах учащиеся, кажется, мало понимают, как их действия могут повлиять на их близких.Ваше отношение к жизни определяет, какой будет ваша жизнь. Именно это вы найдете в этой книге о жизни.

В книге рассказывается история двух друзей, которые переживают душераздирающий кризис. Вы понимаете, как ваши хорошие или плохие поступки могут сильно повлиять на жизнь ваших близких.

1 0. Четыре соглашения Дона Мигеля Руиса

В жизни люди склонны формировать убеждения о себе, которые ничего не дают, кроме как ограничивают способности.Автор бестселлера описывает источник тех верований, которые причиняют людям страдания.

«Четыре соглашения» включает в себя некоторые правила поведения на пути к свободе. Книга объясняет любовь, свободу и истинное счастье. Книга получила восхищение от более чем 6 миллионов человек только в США. Кроме того, эта книга переведена на 40 других языков. книга.

10 лучших мотивационных книг всех времен для владельцев бизнеса

Все мы сталкиваемся в жизни как с успехами, так и с неудачами.Иногда, в моменты испытаний, мы чувствуем, что очень трудно оставаться мотивированными ценностями и лояльностью. И всем нам время от времени нужна мотивация. Здесь мы представляем 10 лучших мотивационных книг, которые каждый должен прочитать для общего улучшения жизни.

По сути, эти мотивационные книги являются жемчужинами всех времен. Книги побуждают людей менять свою жизнь, улучшать свою судьбу и строить лучшую карьеру.

Список 10 лучших мотивационных книг

1. Думай и богатей: оригинальная классика

Это самая продаваемая книга автора Наполеона Хилла.Он взял интервью у «40 миллионеров», чтобы выяснить, какие общие мыслительные процессы и модели поведения привели к их успеху. Эту книгу должен прочитать каждый, кто хочет добиться успеха в жизни.

Лучшая цитата: «Все передышки, которые вам нужны в жизни, ждут вас в вашем воображении. Воображение — это мастерская вашего ума, способная превратить энергию ума в достижения и богатство».

2. Сила позитивного мышления

«Сила позитивного мышления» — это книга, написанная для помощи мужчинам и женщинам, которые живут в комплексе неполноценности и потеряли веру в себя.В книге описывается сила позитивного мышления и то, как твердая вера во что-то действительно помогает в достижении цели.

Чтобы жить успешной и созидательной жизнью, нужно знать секреты позитивного мышления, считает автор, ведь это важнейшая составляющая лучшей и счастливой жизни.

Лучшая цитата: «Вера в себя заставляет с вами происходить хорошие вещи. Это классическое руководство по повышению самооценки и успеха поможет вам научиться: избавляться от привычки беспокоиться; понравиться другим людям; избегать «нервничания» в повседневной работе; вера в себя и все, что вы делаете; развивать силу для достижения своих целей и многое другое.

3. Увидимся наверху

See You At The Top подчеркивает ценность здорового образа самого себя и учит читателя тому, как его создать. Уроки и выводы из этой книги широко используются корпорациями, учебными заведениями, государственными учреждениями, учреждениями здравоохранения, а также торговыми организациями.

See You At The Top подчеркивает важность честности, лояльности, веры, порядочности и сильного характера. Автор Зиг Зиглар, издана издательством Magna Publishing Co.ООО в 2005 году.

Лучшая цитата: «Чтобы начать, не обязательно быть великим, но чтобы стать великим, нужно начать»

4. Богатый папа, бедный папа

Роберт Т. Кийосаки — американский инвестор, бизнесмен, автор самопомощи, мотивационный спикер, финансовый активист и финансовый обозреватель. Кийосаки — автор бестселлеров серии мотивационных книг «Богатый папа, бедный папа» и ряда других публикаций, изданных под брендом «Богатый папа».

Он излагает философию своего отношения к деньгам.Тем не менее эта книга убедительно пропагандирует тот тип «финансовой грамотности», которому никогда не учат в школах. Книга подчеркивает другие способы стать финансово независимыми. Вместо того, чтобы работать за деньги, вы можете заставить деньги работать на себя.

Лучшая цитата: «Часто в реальном мире не умные добиваются успеха, а смелые».

5. 7 навыков высокоэффективных людей

Это еще одна замечательная и обязательная к прочтению книга о мотивации. «7 навыков высокоэффективных людей» — это книга, цель которой донести до читателей важность этики характера и этики личности.

Автор рассказывает о ценностях порядочности, мужества, чувства справедливости и, самое главное, честности. Книга представляет собой обсуждение семи наиболее важных привычек, к которым каждый человек должен приспособиться, чтобы жить более полноценной жизнью.

Книга настоятельно рекомендуется людям всех возрастов. Он также является рекордсменом по продажам более 25 миллионов копий примерно на 40 языках по всему миру.

Лучшая цитата: «Большинство людей слушают не с намерением понять; они слушают с намерением ответить.

6. Величайший продавец в мире

Это одна из самых мощных мотивационных книг. Книге «Величайший продавец в мире» суждено повлиять на бесчисленное количество жизней. Вот легенда о Хафиде, мальчике-верблюде, жившем две тысячи лет назад, и его горячем желании улучшить свое низкое положение в жизни.

Лучшая цитата: «Препятствия необходимы для успеха, потому что в продажах, как и во всех важных карьерах, победа приходит только после многих сражений и бесчисленных поражений.Тем не менее, каждая борьба, каждое поражение оттачивает ваши навыки и силы, ваше мужество и вашу выносливость, ваши способности и вашу уверенность, и, таким образом, каждое препятствие — это товарищ по оружию, заставляющий вас стать лучше… или сдаться.

Каждый отпор — это возможность двигаться вперед; отворачивайся от них, избегай их, и ты отбрасываешь свое будущее».

7. Разбудить Великана в пределах

Тони Роббинс — автор бестселлеров, предприниматель и филантроп. На протяжении более тридцати семи лет миллионы людей наслаждались теплотой, юмором и динамичной подачей Mr.Мероприятия корпоративного и личного развития Роббинса. Он национальный жизненный и бизнес-стратег №1.

Это одна из лучших мотивационных книг всех времен. Здесь автор делится своей философией о боли и удовольствии и говорит, что наши симпатии и антипатии, модели поведения и привычки произошли от этого.

Лучшая цитата: «Живите полной жизнью, пока вы здесь. Испытайте все. Берегите себя и своих друзей. Веселись, будь сумасшедшим, будь странным. Иди и облажайся! Вы все равно собираетесь, так что можете наслаждаться процессом.Воспользуйтесь возможностью учиться на своих ошибках: найдите причину своей проблемы и устраните ее. Не пытайтесь быть совершенным; просто будь отличным примером того, что значит быть человеком».

8. Вождение: удивительная правда о том, что нас мотивирует

Книга «Драйв

: удивительная правда о том, что нас мотивирует» иллюстрирует ошибки, допущенные в результате четырех десятилетий исследований мотивации людей. Хотя так называемый метод пряника был успешен в двадцатом веке, автор утверждает, что в нынешнем столетии это неправильное направление для людей с сегодняшними проблемами.

Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us влечет за собой различное влияние мотивационных методов науки и бизнеса на каждый аспект нашего образа жизни. Он показывает, как бизнес-методы становятся лидерами, с новыми методами и подходами, которые были приняты компаниями в области мотивации.

Лучшая цитата: «Обезьяны решили головоломку просто потому, что им доставляло удовольствие решать головоломки. Им понравилось. Радость от задачи сама по себе была наградой.

9. Вы можете выиграть: пошаговый инструмент для отличников

Суть этой книги в том, чтобы импровизировать один мыслительный процесс, опираясь на древнюю мудрость и современную философию. Используя как традиционные, так и современные концепции и идеологии, можно легко решить свои повседневные жизненные проблемы с помощью простых, но эффективных решений.

Шив Кера уделяет большое внимание шагам по укреплению уверенности, превращению слабостей в силу, завоеванию доверия, делая правильные вещи, и взятию на себя ответственности за вещи вместо того, чтобы они контролировали вашу жизнь.Пройдя семь шагов к позитивному мышлению, вы сможете добиться взаимного доверия и уважения со стороны окружающих вас людей, говорит автор, плюс постепенно все барьеры на пути к вашим достижениям также начнут исчезать с вашим отношением «никогда не говори умереть».

Лучшая цитата: «победители видят выигрыш; неудачники видят боль. Победители не делают разные вещи, они делают что-то по-другому».

10. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

Эта книга представляет собой руководство по улучшению ауры человека в мире.Речь идет об изменении того, как мир смотрит на вас и относится к вам, путем изменения вашего собственного поведения. Это означает, что если вы измените вид энергии, которую излучаете, то и то, что к вам вернется, тоже будет другим. Это одно из самых влиятельных руководств по деловым и коммуникативным навыкам.

Если внимательно прочитать книгу и следовать большинству советов, можно научиться быть дружелюбнее и презентабельнее как личность. Вы можете стать человеком, который излучает позитив, который находится внутри сердца. Вы можете стать человеком, которому люди доверяют и с которым хотят быть связаны.Пока у вас есть хорошие друзья и хорошие деловые связи, вы, вероятно, останетесь сильными как в личной, так и в профессиональной жизни.

Лучшая цитата: «Не бойся врагов, которые нападают на тебя. Бойся друзей, которые тебе льстят».

Мы настоятельно рекомендуем эти вышеупомянутые книги каждому предпринимателю, владельцу бизнеса, профессионалу или просто всем. Эти мотивационные книги обязательно помогут вам добиться в жизни всего, чего вы хотите.

Редакторский состав NextWhatBusiness — это команда бизнес-консультантов, имеющих многолетний опыт работы в малом и среднем бизнесе.

10 лучших мотивационных книг для студентов

Чтение книг не только просветит вас, но и поможет узнать, как преуспеть в нежелательных ситуациях. И чтение этих лучших книг будет поддерживать вашу мотивацию.

TrendingКаковы преимущества работы помощником юриста?

1. Окончательный диагноз – Артур Хейли

Этот роман был опубликован в 1959 году. И в основном он движется по маленькому городку под названием Берлингтон или по городской больнице.Книга очень красиво изображает сложности и проблемы врачей, помимо их жизни в операционной.

Патологоанатом Джо Пирсон — блестящий врач, но он перестал совершенствовать свои знания. Однако Джо становится неуверенно, когда в больнице появился новый ассистент патологоанатома с технически грамотным подходом. Он отказался узнать, что для определения резус-чувствительности была разработана совершенно новая технология.

Такое отношение ухудшило его положение и привело к осложнениям у матери.В каждой книге есть чему поучиться, этот роман отражает основную суть. Вас можно только желать, или чтобы сохранить свое присутствие в обществе, вы должны обновлять свои навыки и готовность учиться новому.

Этот роман необходимо прочитать учащимся, чтобы понять, насколько сложной может быть жизнь, если вы не обновите свои текущие навыки.

2. 1984 – Джордж Оруэлл

1984 — научно-фантастический роман-антиутопия, опубликованный 8 июня 1949 года.Этот футуристический роман копается в современном обществе. Этот роман вращается вокруг эффекта тоталитаризма, массовой слежки, угнетения и манипулирования людьми и поведением в обществе.

TrendingШесть основных причин для посещения школы социальной работы

Роман исследует правду и факты в политике, а также то, как ими манипулируют. Каждый так или иначе управляется машиной и поменьше эмоций. Это правда, что машины как бы регулируют нашу жизнь.

Хотя история основана на воображаемом будущем, она открывает глаза на то, каким образом власть может привести к компьютеризации человеческих жизней.

3. Тысяча сияющих солнц – Халед Хоссейни

Этот роман рассказывает о войне и о том, как талибы контролировали Афганистан. В этой истории изображены два женских персонажа, Мариан и Лейла.

У Мариам было болезненное детство, потому что она была внебрачным ребенком, и она страдает как от позора, связанного с ее рождением, так и от жестокого обращения, с которым она сталкивается на протяжении всего брака.Хотя у Лейлы была независимая жизнь, она получила образование, так как ее отец был профессором.

Но мир Лейлы полностью изменился из-за войны, она рассталась со своим бойфрендом и была вынуждена выйти замуж за мужа Мариам Рашида после того, как нашла убежище в доме Мариам, поскольку она потеряла свою семью в результате ракетного обстрела.

В романе рассказывается о том, как сильно обе женщины борются со своим порочным мужем, и о жалком положении женщин под властью талибов. Вы познакомитесь со многими гранями человеческой личности и борьбой женщин в патриархальном обществе.

Trending4 Советы, чтобы получить возможность карьерного роста с помощью резюме

4. Вокруг света за восемьдесят дней – Жюль Верн

Это приключенческий роман, опубликованный в 1872 году. Филеас Фогг, математический маньяк, вступает в спор со своими товарищами по клубу реформаторов.

Перед ним стоит задача совершить кругосветное путешествие всего за 80 дней с фиксированной суммой денег. На протяжении всей книги вы почувствуете местную сущность каждой страны, которую он пересекает.О рисках, на которые они идут, чтобы выполнить задание, стоит прочитать.

Эта книга на самом деле представляет собой описание путешествия, в ней содержится прекрасное послание: никогда не сдаваться, идти на риск и всегда быть позитивным в любых обстоятельствах, с которыми вы сталкиваетесь.

5. Жизнь Пи – Ян Мартель «

Жизнь Пи» — приключенческий драматический фильм 2012 года, основанный на романе Мартеля 2001 года. Многие из нас смотрели этот оскароносный фильм. Но прочтите и книгу.

Дает сквозное описание мальчика, которому удается жить в безмерном океане.Пи, главный герой книги и фильма, теряет свою семью в кораблекрушении и остается с компаньоном, королевским бенгальским тигром.

Он борется и находит способы выжить. Здесь тигр символизировал страх. На самом деле это война со своим собственным страхом. Если вы сможете справиться со своим страхом, вы сможете завоевать мир. Держите себя мотивированным, осознанным и творческим, чтобы победить свои страхи, как это сделал Пи.

6. Дневник девушки – Анна Франк

Также известна как «Молочная ферма Анны Франк».Девушка, которая пряталась у друга своего отца в бункере. Она попадает в нацистский концлагерь.

В столь критической ситуации она подбадривала себя ведением дневника. Книга является ее мемуарами. Читая книгу, вы почувствуете ее желание жить нормальной жизнью, дышать свободно.

Вы узнаете, как страдали люди во время нацистского гнета. Вы будете удивлены, как Энн держала себя в приподнятом настроении.

7. Бессмертная жизнь Генриетты Лакс – Ребекка Склут

В научно-популярной книге рассказывается о Генриетте Лакс, которую госпитализировали в больницу Джона Хопкинса с раком шейки матки.Будучи чернокожей, ее клетки были собраны, исследованы и размножены без разрешения ее родителей.

Кроме того, они много лет держали в неведении об исследованиях. Книга посвящена вопросам этики в медицинской сфере. И проливает свет на расизм, дискриминацию и компенсацию за такие случаи.

Детям бездомных было очень трудно и потребовалось много лет, чтобы добиться справедливости для своей матери. Даже люди, не разбирающиеся в технических вопросах, могут понять тонкости, связанные с медицинскими действиями, благодаря простому языку.

8. Монах, который продал свой Феррари – Робин Шарма

Это художественная книга. Классический роман исследует историю Джулиана Мэнтла, успешного адвоката, который размышляет после сердечного приступа.

Полный стресса и давления на работе, он наконец решает отказаться от роскоши и багажа прошлого. Приезд в Индию заставляет его осознать, как много он упустил в своей жизни. Затем он отправляется в Гималаи в поисках мира и простоты.

Всегда соблюдайте баланс между личной и профессиональной жизнью — вот чему учит нас эта книга. Ваш разум и душа должны быть в мире и научиться жить в простоте.

9. Вещи разваливаются – Чинуа Ачебе

Он был опубликован в 1958 году. Он изображает доколониальную жизнь в юго-восточной части Нигерии, когда европейцы прибыли в конце 19 -го -го века. Христианство продвигали колонисты.

Нигерийцы — люди со своими обычаями и ритуалами.Этот роман показывает конфликты между этими двумя мирами. В этой книге вы увидите жизнь африканских племен, столкнувшихся с кризисом идентичности. Их культура, ритуалы подвергались сомнению и высмеивались.

Чтение этой книги даст сильный и важный сигнал о том, что никому не следует навязывать свои идеи. Научитесь синхронизироваться, никогда не вредите чьей-либо вере.

10. Крылья огня – APJ Абдул Калам

APJ Абдул Калам сам является мотивацией. В этой автобиографии рассказывается о его детстве, невзгодах, путешествии в Массачусетский технологический институт, Ченнаи, а затем он перешел в ISRO и помог создать Космический центр Викрама Сарабхая и представил первую программу космической ракеты-носителя.

Ракетчик из Индии никогда не терял надежды и никогда не отказывался от своей мечты. Эта книга определенно поможет вам осуществить свою мечту.

11 лучших мотивационных аудиокниг, которые помогут улучшить вашу жизнь и бизнес

Если вы ищете лучшие мотивационные аудиокниги, вы попали по адресу. Я заядлый читатель и любитель аудиокниг. Я люблю книги, которые мотивируют и вдохновляют на действия. Этот список аудиокниг сделает именно это. Иногда кажется, что даже для того, чтобы оставаться мотивированным, нужно вдохновение и много работы, поэтому не стыдно вызвать подкрепление, когда вы чувствуете себя немного подавленным.Если вам время от времени нужен заряд «энергии» или вы слышите новый взгляд на вещи, мотивационные книги могут помочь вам выбраться из колеи.

Конечно, существуют тысячи книг по мотивации, и некоторые из лучших мотивационных книг в мире выдерживают испытание временем, даже если они имеют солидный возраст. Если вы всегда в пути и вам нужно слышать слова, а не читать их, я надеюсь, что эта коллекция лучших мотивационных аудиокниг сделает вас сильнее.


Лучшие мотивационные аудиокниги для прослушивания в этом году

Шаг к своему величию от Леса Брауна

Я слушал этот звук больше, чем любой другой.Лес Браун динамичен в своей речи и мотивирует вас выйти из зоны комфорта. Моя любимая часть этой книги, где ему не будет отказано. День за днем ​​он появляется в одном и том же месте и просит работу. Каждый раз, когда ему отказывают, он просто возвращается на следующий день с оптимизмом. Наконец, когда они поняли, что он не перестанет возвращаться, он сказал: «Иди, принеси мне кофе».

Суть в том, чтобы «не делать» свой витамин. Люди слишком легко сдаются. Привыкайте к тому, что вас отвергают. Каждое «нет» приближает вас на один шаг к «да».

Чему еще учит вас эта аудиокнига?

Помимо идеи не принимать «нет» в качестве ответа, книга Леса Брауна учит нескольким полезным подходам к жизни, карьере и даже отношениям. Вот несколько основных моментов, которые, я уверен, вам понравятся:

  • Стремитесь к более высоким целям, которые вы ставите перед собой, поднимая планку и пытаясь ее достичь;
  • Удалите токсичных людей из своей жизни, как только вы их узнаете;
  • Всегда бросайте вызов своему страху перед неудачей и бросайте вызов себе, чтобы работать и становиться лучше.

Этот всемирно признанный спикер и генеральный директор Les Brown Enterprises, Inc. также является ведущим специалистом в области понимания и стимулирования человеческого потенциала. Он является автором других замечательных книг, таких как Живи своей мечтой и Это не конец, пока ты не выиграешь .

Звук короткий, 48 минут. Это позволяет легко слушать снова и снова, чтобы открыть ключ к вашему потенциалу и величию, выбирая при этом окружать себя позитивными людьми, которые питают вас и помогают вам расти лучше.


Правило в 10 раз больше: единственная разница между успехом и неудачей, Грант Кардоне

Я впитываю все, что есть у Гранта Кардоне. У этого парня в 50 больше энергии, чем у большинства в 20. Суть этой книги в том, чтобы предпринять в десять раз больше действий. Чем больше действий вы предпримете, тем больше у вас шансов на успех. Хотя в теории это может показаться простым, считайте, что это вызов для себя каждый день. Вы делаете что-то одно? Сделайте это в десять раз лучше и с большей силой.На самом деле это намного сложнее, чем кажется, так как выход из нашей зоны комфорта и наши модели мышления/поведения требуют много работы.

Посмотрите еще предложения. Когда люди говорили ему, что ему нужно успокоиться в социальных сетях, он увеличил их. «Будь вездесущ». Некоторые люди используют одну или две платформы. Грант говорит, что ты должен быть везде. Когда экономика пошла на спад, он пошел ва-банк.

Чему еще учит вас эта аудиокнига?

Хотя вы можете применить все учения этой книги и к личной жизни, по сути, это мотивационная книга, связанная с бизнесом и предпринимательским успехом.Итак, вот некоторые выводы и основные моменты, которые больше всего впечатляют при прослушивании этой аудиокниги:

  • Стряхнуть страх;
  • Увеличьте свою веру в себя;
  • Избавьтесь от прокрастинации;
  • Ставить более высокие (правильные) цели и достигать их;
  • Никогда не соглашайтесь на посредственность;
  • Станьте образцом для подражания и доминируйте над своими конкурентами.

Если вы ищете мотивацию, эта книга поможет вам. Книга о масштабных действиях, и это очень важно.Что хорошего в мотивации без действия?

Эта аудиокнига длится 7 часов 24 минуты, но это не похоже на то. Я слушаю свою на 3-кратной скорости, и вы тоже должны!


Жизнь с морским котиком: 31-дневная тренировка с самым крутым человеком на планете Джесси Ицлер

Во-первых, я должен сказать, что в этой книге много ненормативной лексики. Если вас отталкивает слово на букву «П» или вы планируете слушать вместе с другими, эта книга может вам не подойти.

Хотите получить мотивацию? Попробуйте завести с собой морского котика, что и сделал Джесси Ицлер. Джесси участвовал в забеге, когда впервые заметил «Тюленя». Это была командная гонка, но Сил бежал в одиночку. С двузначным числом оставшихся миль Сил сломал все мелкие кости в ногах из-за своего крупного телосложения. Если бы мы с тобой сломали одну маленькую косточку в ноге, я думаю, мы бы сказали, что гонка окончена. Не Сил. Он закончил гонку. О, и, кажется, я забыл упомянуть, что он тоже мочился кровью.

Джесси вспомнил свою информацию о гонщике и нашел ее в Google. Это привело к тому, что Джесси улетел и убедил Сила жить с ним в течение 31 дня. Сил согласился при одном условии: «Ты должен делать все, что я скажу, или я уйду отсюда». Согласованный.

Одним из первых испытаний было подтягивание. Тюлень заставлял его подтягиваться, пока он не подумал, что больше не может. Как только Джесси выдохся, Сил сказал ему, что теперь мы остаемся, пока вы не сделаете 100. Джесси думал, что это невозможно, но он согласился сделать все, что сказал Сил, иначе он уйдет.Джесси закончил 100.

Чему еще учит вас эта аудиокнига?

Как вы понимаете, эта книга учит людей тому, что нет ничего невозможного, если они приложат к этому свой разум и сердце. Выйти из зоны комфорта, достичь величия перед лицом невзгод и стать лучшими версиями самих себя — вот лишь несколько выводов, которые может предложить книга. Конечно, это также помогает вам лучше узнать себя и понять, каковы ваши пределы. Это больше, чем игра в правду или действие , очевидно, но в конце концов вы поймете, что вы сильнее, чем вы думаете.

Книга полна испытаний, таких как подтягивания. Книга о том, что мы можем сделать больше, чем мы думаем, что мы способны. Большинство людей останавливаются преждевременно, когда у них есть что дать. Если вы ищете мотивацию, эта книга сделает это. Начни подталкивать себя, как Сил подталкивал Джесси.

Аудиокнига 5 часов 18 минут.


Тишина: научитесь заглушать болтовню и верить в то, что вы достаточно хороши

Эта книга невероятно мотивирует.С помощью этой аудиокниги, написанной и прочитанной Ферном Коттоном, мы узнаем, почему многие из нас задаются вопросом, достаточно ли мы хороши и будем ли мы когда-либо такими. Книга наполнена ее собственными нарисованными от руки иллюстрациями и наводящими на размышления действиями. Они предназначены для того, чтобы успокоить ваш разум, остановить самосаботаж и заставить замолчать вашего внутреннего критика. И это действительно делает работу.

Аудиокнига

The Quiet включает интервью с теми, кто помог Коттон научиться принимать свои недостатки и несовершенства.Он также дает советы, как заглушить дезинформацию и шум от работы, семьи и друзей, которые часто могут усилить наши сомнения и неуверенность.

Чему еще учит вас эта аудиокнига?

Один из первых и наиболее важных выводов этой книги — слушать более избирательно, что люди говорят и что они говорят вам в эпоху чрезмерного обмена информацией и публичного освещения в социальных сетях. Успокоить шум никогда не было так важно, как сегодня, чтобы найти свой внутренний голос и решить для себя, что хорошо и что плохо в мире, а не то, что говорят нам другие люди.

Коттон рассказывает в этой аудиокниге о том, каково это жить на виду у публики. Хотя многие из нас не могут иметь прямого отношения к этому, она делится своими методами и действиями, которые она использует, чтобы справиться с онлайн-троллями и негативной болтовней, которые могут быть полезны любому в наш век социальных сетей. Она даже предоставляет статистику и факты, которые подтверждают тот факт, что социальные сети связаны с повышением уровня тревоги, депрессии и различных других проблем с психическим здоровьем.

Перестаньте конкурировать с внешним шумом, говорящим вам, что вы недостаточно хороши, и начните слушать Тихо! Вы не пожалеете об этом.

Эта книга длится 3 часа 51 минуту.


Богатый папа, бедный папа: чему богатые учат своих детей о деньгах, а бедняки и представители среднего класса — нет! Роберт Т. Кийосаки

Благодаря более чем 3000 отзывам с пятью звездами вы можете быть уверены, что эта книга является законной. Я слушал его несколько раз, и это очень мотивирует. Я слушаю много подкастов, и все больше людей называют эту книгу шедевром, изменившим их жизнь.

Эта книга мотивирует вас по-новому взглянуть на деньги. Мышление большинства людей заключается в том, чтобы «работать за деньги». Роберт говорит, что это отстало. Деньги должны работать на вас. В нем много говорится о кредитном плече. Как использовать деньги и таланты других людей, чтобы заработать больше денег.

Чему еще учит вас эта аудиокнига?

Эта мотивационная аудиокнига вызывает споры в некоторых кругах, поскольку она бросает вызов многим вещам, которым нас пытается научить общепринятая мудрость.Например, это побуждает родителей вмешаться и помочь своим детям узнать о деньгах и финансах, поскольку система образования никогда не сможет сделать это правильно. Более того, это поможет каждому слушателю раз и навсегда лучше понять, что такое актив и пассив.

Здесь есть несколько отличных уроков, которые побудят вас изменить свое отношение к деньгам. Кто-то может сказать, что его принципы немного более «рискованные». Другие говорят, что работать с 9 до 5 в течение 40 лет — это самое рискованное, что вы можете сделать.Вам решать.

Продолжительность книги 6 часов 9 минут.


4-часовая рабочая неделя: избегайте 9-5, живите где угодно и присоединяйтесь к новым богатым Тимоти Феррис

Следующей в нашем списке лучших книг для мотивации является «Четырехчасовая рабочая неделя». Эта книга имеет более 3500 отзывов с пятью звездами. Я слушал и читал эту книгу несколько раз. Подобно книге «Богатый папа», она бросит вызов вашим представлениям о работе и деньгах.

Если вы заинтересованы в открытии своего дела, эта книга действительно поможет вам мотивировать.В книге есть ряд отличных идей, как начать тестировать бизнес-идею. Тим много говорит об аутсорсинге по дешевке. Узнайте, как нанять виртуальных помощников по всему миру для выполнения работы, с которой вы увязли.

В книге он говорит о том, что был перегружен начатым делом. Он работал слишком много часов и выгорал. Именно тогда он решил разгрузить свои задачи и дать своим работникам свободу принимать решения. Он начал проверять электронную почту только в определенное время дня, а также принимать ограниченные телефонные звонки.Он уволил клиентов-головорезов, потому что 20% клиентов были причиной 80% проблем. Его новые процессы привели от многочасовой работы к «4-часовой рабочей неделе».

Чему еще учит вас эта аудиокнига?

Многие люди называют эту книгу переломным моментом в своей жизни. Я согласен. Я многому научился из этой книги, и методы аутсорсинга бесценны. Автор предлагает десятки практических советов и тематических исследований о людях, которые заново изобрели себя и свой бизнес после того, как усвоили советы, предложенные в книге.В этой удивительной мотивационной аудиокниге вы также найдете шаблоны, которые помогут избавиться от беспорядка в электронной почте в вашей повседневной работе. Вы узнаете советы и приемы, как вести переговоры с начальством и клиентами, применять простые принципы образа жизни в запутанных, вызывающих страх экономических временах и жить жизнью миллионера, даже если вы им не являетесь.

Эта аудиокнига длится 8 часов 18 минут.


«Тыкни в коробку» Сета Година

Сета Година многие считают гением маркетинга.Я прослушал эту аудиокнигу не менее десяти раз за последние пять лет. Если вы ищете мотивацию к действию, это поможет. Это одна из лучших мотивационных аудиокниг всех времен, если вы спросите экспертов, и по всем веским причинам.

Что мне нравится в этой книге, так это то, что она дает вам возможность попробовать что-то новое. Это дает вам разрешение тестировать вещи и терпеть неудачу. Являются ли люди, которые делают самые большие изменения в мире, людьми, которые подчиняются? Нет. Это люди, которые упорствуют и идут против нормы.

Чему еще учит вас эта аудиокнига?

Из этой книги ваше отношение к неудаче с трансформацией. Вы будете чувствовать себя уверенно в реализации своих идей. Слишком часто вы слышите, как люди говорят вам не пробовать что-то, потому что это может не сработать или слишком рискованно. Не слушай их, перечисли Сету. Начните действовать сегодня.

По мнению автора, одна из величайших ошибок людей состоит в том, что они думают, что все статично, хотя все меняется каждую минуту.Эта книга учит нас тому, что мы должны не только принимать изменения и приспосабливаться к ним, но и провоцировать их, заставлять их происходить. Как гласит одна замечательная цитата: «Будь той переменой, которую хочешь увидеть в мире!»

Книга короткая, 2 часа 14 минут.


Год за 12 недель: сделать больше за 12 недель, чем другие за 12 месяцев Брайан П. Моран

Следующей в этой коллекции лучших мотивационных аудиокниг, которые помогут вам раскрыть свой потенциал, является «Год за 12 недель».

Позвольте мне в предисловии сказать, что я люблю эту книгу. Я проходил через это много раз. Одно из моих любимых предложений: «Исполнение — это самое большое отличие рынка. Великие компании и успешные люди работают лучше, чем их конкуренты. Барьер, стоящий между вами и жизнью, на которую вы способны, — это отсутствие последовательного выполнения. Эффективное исполнение освободит вас. Это путь к достижению желаемого». Это в значительной степени подводит итог этой книге.

Эта книга побудит вас к целенаправленным действиям. Книга предоставляет вам инструменты, которые помогут вам добиться отличных результатов. Если вы знаете, чего хотите, и знаете, как этого добиться, эта книга поможет вам двигаться к достижению цели.

Чему еще учит вас эта аудиокнига?

Он много говорит о том, что годовые планы ошибочны. Слишком часто люди ставят цели на год, но тянут время, пока не приблизятся к конечной дате.Перемещая цели ближе, вы двигаетесь с большей скоростью. Ставьте большие цели в более короткие сроки и смотрите, что произойдет. Основная идея здесь заключается в том, что чувство срочности и правильная расстановка приоритетов приводят к наилучшему результату. Самым большим преимуществом этой мотивационной аудиокниги является то, что вы можете в некоторой степени применять ее учения как в деловой, так и в личной жизни. Используйте силу 12-недельного года, чтобы добиться улучшенных результатов в любой сфере своей жизни — это то, что, по словам автора, вы можете сделать.Повышение эффективности исполнения доступно как организациям, так и частным лицам.

Эта книга длится 5 часов 17 минут.


Учитель-миллионер: девять правил богатства, которые вы должны были выучить в школе, Эндрю Халлам

Прежде чем вы спросите, что делает эта книга в списке, выслушайте меня. Эта книга будет мотивировать вас узнать о ваших финансах. Слишком часто люди чувствуют себя перегруженными изучением денег и инвестирования.Эта книга просто тупая до такой степени, что ее может понять каждый.

Эта книга может сэкономить вам 250 000 долларов за всю вашу инвестиционную жизнь (в зависимости от того, сколько вам лет). Я прочитал эту книгу, и она открыла мне глаза. Когда я начал изучать, во что инвестирую, и мне сказали инвестировать, я был шокирован. Затем мы прошлись по этой книге всей компанией. Из-за этой книги мы переходим от одного провайдера 401k к другому провайдеру 401k. То, как я инвестирую, навсегда изменилось.

Чему еще учит вас эта аудиокнига?

Прочитав эту книгу, вы будете знать о личных финансах больше, чем 95% населения.Когда вы встретитесь со своим финансовым консультантом, вы будете готовы принимать правильные решения. Хотя эта книга может показаться более скучной, чем остальные, она сэкономит вам кучу денег.

Эта книга является не только идеальным инструментом для понимания новых методов инвестирования, которые у вас теперь есть, но и превращает ее в обучающую игру /опыт, чтобы научить детей сбережениям, финансам и инвестициям с раннего возраста. Философия здесь заключается в том, что все, что вам нужно, это другой подход к концепции денег и инвестированию, чтобы стать миллионером.

Продолжительность аудиокниги 6 часов 24 минуты.


Препятствие — это путь: вневременное искусство превращать испытания в триумф, Райан Холидей

Если вы хотите сохранить мотивацию в трудные времена, эта книга для вас. Слишком часто мы сталкиваемся с трудностями и отступаем. Эта книга учит, что мы должны продолжать, несмотря на невзгоды. Райан говорит: «Препятствие на пути становится путем. Никогда не забывайте, что в каждом препятствии есть возможность улучшить свое состояние.Он говорит о возможности и обучении, которое приходит вместе с кризисом.

Его взгляд на препятствия и проблемы освежает. Это противоречит культурным нормам, но точно. Эта книга поможет вам справиться с трудностями.

Чему еще учит вас эта аудиокнига?

Если вы всегда хотели узнать рецепт успеха таких людей, как Стив Джобс, Джон Д. Рокфеллер или Амелия Эрхарт, эта мотивирующая аудиокнига — одно из лучших мест для начала.Превратить невзгоды в возможности может показаться невозможным, но, прослушав одну из лучших когда-либо созданных мотивационных аудиокниг, вы, возможно, найдете в себе силы и ресурсы, чтобы сделать это самостоятельно. В конце концов, гонка с препятствиями — это всего лишь игра, и при должном отношении и практике ее можно освоить…

Райан Холидей учился у великого писателя Роберта Грина. Это так хорошо написано и так точно, что я сделал абсурдное количество заметок.

Продолжительность этой аудиокниги 6 часов 7 минут.


Ноутбуковый миллионер: как любой может избежать 9 до 5 и заработать деньги в Интернете Марк Анастази

Эта книга является законной. Если вы ищете мотивацию для заработка в Интернете, эта книга для вас. Марк рассказывает о том, как он был бездомным, пока не встретил LM (миллионера ноутбуков). LM научил его зарабатывать деньги в Интернете из любой точки мира. Если вы хотите научиться писать электронные книги, создавать курсы, программное обеспечение и понимать важность создания списка адресов электронной почты, эта книга поможет вам в этом.Он наполнен контентом о стратегиях заработка. Если принять меры, они могут работать на вас.

Чему еще учит вас эта аудиокнига?

Проблема с зарабатыванием денег в Интернете и поиском правильной мотивации для этого заключается в том, что большинство советов, которые вы получаете, бесполезны или требуют десятилетий, чтобы превратиться во что-то жизнеспособное. С другой стороны, бесхитростные стратегии, представленные в этой книге, представляют собой план — или, если хотите, отправную точку — к онлайн-успеху.В зависимости от того, в чем вы хороши, эта мотивационная аудиокнига поможет вам открыть для себя образ жизни онлайн-предпринимателя.

Продолжительность этой аудиокниги 9 часов 1 минута.

Лучшие мотивационные аудиокниги: Bottom Line

Это правда, что рынок мотивационных книг очень велик, и у вас могут возникнуть проблемы с поиском лучшего названия для ваших нужд. Тем не менее, вы можете просеять беспорядок и шум и найти лучшие письменные или звуковые мотивационные книги, которые помогут вам наладить свою жизнь, заработать больше денег или достичь своих целей более удовлетворительным образом.

Вот он, мой список лучших мотивационных аудиокниг. Надеюсь, вам они понравятся так же, как и мне. Если у вас есть другие предложения по мотивационным книгам, которые вы хотите, чтобы я рассмотрел или представил, не стесняйтесь оставлять комментарии в специальном разделе ниже!

Топ-10 лучших мотивационных книг всех времен 2022 года

Чтение книг — это как бегство от реальности и попадание в новый мир с помощью вашего воображения и истории, в которую вас ведет книга. Спросите любого любителя книг, каково это читать хорошую книгу, и они не перестанут говорить об этом, что ж, в этом и заключается волшебство книги.

Я помню, что моей первой книгой была серия о Гарри Поттере, а потом я никогда не оглядывался назад и читал как можно больше книг. Просто выберите правильную книгу под настроение, и вам больше никто и ничего больше не понадобится.

Есть поговорка, что книга может быть вашим лучшим другом. Есть так много книг для стольких эмоций, и вы всегда можете найти идеальную. И эта статья о мотивационных книгах!

Видите ли, у всех нас есть свои взлеты и падения, и нам может понадобиться помощь. И лучший способ помочь себе – приобрести лучшие мотивационные книги! К счастью, есть много мотивационных книг, которые мы можем прочитать, и может быть немного сложно выбрать одну для себя.И здесь вам может понадобиться небольшая помощь. В этой статье мы собираемся назвать 10 лучших мотивационных книг для чтения. Итак, давайте начнем и найдем для вас одни из лучших книг.

Мотивационные книги

1. Алхимик

Алхимик — популярная книга Пауло Коэльо, и эта книга также является поворотным моментом для автора. Книга была опубликована в 1988 году, и на сегодняшний день было продано более 150 миллионов копий. О популярности книги свидетельствует тот факт, что она была переведена на 80 различных языков.

В этой вымышленной книге рассказывается о мальчике-пастушке из Южной Испании. Мальчику постоянно снится клад, спрятанный в Египте, что заставляет его исследовать его дальше и отправиться в путешествие на поиски клада. На протяжении своего путешествия он встречает множество людей, и каждый дает уникальный урок мальчику и читателям. Книга учит нас судьбе и тому, как мы можем чего-то добиться в жизни. Если вы ищете мотивационную книгу, то эта книга должна быть вашим первым выбором.

2. Человек в поисках смысла

Человек в поисках смысла написан Виктором Э. Фрэнки и опубликован в 2006 году. Книги могут быть не такими популярными, но вы, несомненно, оцените эту книгу. Книга — это скорее опыт автора, который он пережил, когда жил в нацистских лагерях смерти. Автор описывает, как можно жить в полном страдании. Ваше выживание зависит от выбора, который вы делаете, и мыслительных процессов, которые вы принимаете в трудные времена.Книга учит нас, как мы справляемся со страданиями. Она также вдохновляет нас идти вперед по жизни, несмотря на обстоятельства, в которых мы находимся.

Книга переведена на 24 языка, и на данный момент продано 24 миллиона экземпляров. В целом, эта вдохновляющая и мотивирующая книга обязательна к прочтению.

3. Ты можешь исцелить свою жизнь

Ты можешь исцелить свою жизнь — книга Луизы Хей. Книга была опубликована в 1984 году, а к 2008 году было продано более 35 миллионов экземпляров.Книга приобрела огромную популярность, что привело к переводу книги на 30 языков.

Эта книга предназначена для личного развития. Автор написала ее, когда ей было 60 лет. Она рассказала о своем собственном опыте и о том, как она справляется с вещами в своей жизни. Она описывает свою борьбу с раком и то, как она победила его, она также написала о жестоком обращении в детстве и о том, как она наконец смогла отпустить его.

Книга изменила жизни многих мужчин и женщин по всему миру, поскольку они применяли принцип, изложенный в книге, и в своей жизни.Эту книгу определенно стоит прочитать тем, кто ищет мотивационную книгу об изменениях, которые можно испытать или достичь в своей жизни. Вам обязательно стоит взять эту книгу и применить содержащиеся в ней выводы, идеи и утверждения.

4. Вы задира: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить прекрасной жизнью

Я думаю, одного названия должно быть достаточно, чтобы привлечь ваше внимание к этой книге. Книга написана Джен Синсеро.Книга вошла в список бестселлеров №1 в Нью-Йорке. Книга была издана в 2013 году и тоже разошлась тиражом почти 2 миллиона экземпляров. Книга должна стать идеальным выбором для тех, кто находится в процессе планирования своей жизни.

Книга состоит из 27 глав, в которых рассказывается веселый и вдохновляющий взгляд на жизнь. Автор попытался дать читателям некоторое представление об их образе жизни и некоторых упражнениях по самопомощи. Автор также попытался объяснить наши самоограничивающие убеждения, установки и привычки, которые определенно изменили бы вашу жизнь или восприятие жизни.

Автор также постарался объяснить читателю, почему у них есть определенная модель поведения и мыслей. Книга также учит нас сосредотачиваться на вещах, которые могут изменить нашу жизнь или, по крайней мере, внести изменения.

Суть в том, что вы хотели бы прочитать эту книгу из-за ее юмористического подхода с мотивационными элементами. Таким образом, вы можете наслаждаться этим, мотивируя себя.

5. Четыре соглашения: практическое руководство к личной свободе

Книга «Четыре соглашения» написана автором Доном Мигелем Руисом.Книга была опубликована в 1997 году и стала бестселлером в Нью-Йорке, а также было продано почти 8 миллионов экземпляров только в США. Книга также переведена на 40 языков. Эта книга о самопомощи и личностном росте.

Эту книгу обязательно нужно прочитать, если вы ищете мотивационную книгу на духовную тему. Эта книга основана на наборе духовных верований, которых придерживались древние тольтеки. Автор попытался познакомить вас с этими духовными убеждениями, чтобы они могли изменить вашу жизнь.В книге также рассказывается о соглашениях, которые один человек заключил с самим собой, и о том, как они определяют личность и судьбу человека.

Книга призывает к самопомощи и самосовершенствованию, а также помогает нам добиваться большего в жизни. Понимание кодекса поведения, содержащееся в книге, определенно будет мотивировать вас добиваться большего в жизни. В этой книге много мотивационных элементов, и вам обязательно стоит когда-нибудь ее прочитать.

6.«Мышление: новая психология успеха»

«Мышление: новая психология успеха» — еще одна популярная мотивационная книга, написанная Кэрол С. Двек. Книга была опубликована в 2006 году и стала одной из лучших книг по самопомощи и мотивации. Поскольку автор также является психологом, она попыталась поделиться своим мнением и мыслями об определенных вещах, которые могут помочь вам по-новому взглянуть на свою жизнь. В книге рассказывается о ее многолетних исследованиях в области психологии разума и о том, почему это очень важный фактор в нашей судьбе стать успешным человеком в будущем.

В книге рассказывается о важности мышления и развитии наших мыслей и ума. И как все это предскажет наше будущее. Вы можете догадаться, что в книге говорится о фиксированном отношении или мышлении к вещам, но, к нашему удивлению, автор говорит об обратном. Она описывает, как фиксированное мышление может иметь катастрофические последствия для нашего роста.

Кэрол заставляет нас принять мышление, ориентированное на рост, и рассказывает о связанных с этим преимуществах. Эта мотивационная книга вдохновила многих людей, поэтому, если вы думаете о выборе мотивационной книги, вы должны начать с нее.

7. Девочки, перестаньте извиняться

Девочки, перестаньте извиняться — последняя запись в нашем списке лучших книг по мотивации, поскольку книга была опубликована в прошлом году. Книга была написана Рэйчел Холлис. Как и ее последняя книга «Девушка, умойся», эта тоже стала бестселлером New York Times, а также заняла место в Publishers Weekly.

Рэйчел Холлис всегда была женщиной, которая поднимает свой голос против того, как к женщинам относятся в обществе, и против проблем, с которыми им приходится сталкиваться каждый день.И она также заметила, что почему-то женщины никогда не жили в полной мере, как они боятся смущения и всегда чувствуют, что им недостаточно. Эту книгу можно назвать тревожным звонком для женщин в нашем обществе. И давно пора им перестать объясняться с другими и перестать жить предопределенным образом или соответствовать определению женщин, установленному обществом.

Автор вдохновляет большую часть женщин и учит их тому, как жить так, как они хотят.Книга мотивирует женскую аудиторию оправдывать свои ожидания и быть верной себе, достигая своей мечты и живя полной жизнью. И я приказываю сделать так, чтобы вам пришлось отказаться от отговорок и начать выяснять пути достижения своих целей.

8. Вторник с Морри

Многие из вас спорили бы о том, что эта книга мотивирует, но это книга, которая может вдохновить вас на многое. Книга была написана Митчем Албомом, который также является популярным автором.Книга даст вам новое восприятие вашей жизни и понимание жизни. книга была опубликована в 1997 году, а также стала бестселлером документальной литературы по версии New York Times в 2000 году. Было продано 12 миллионов экземпляров книги, и люди также хвалили ее.

Книга основана на наставнике автора и старом профессоре Морри Шварце. Он важный человек в жизни автора. В книге рассказывается о серии встреч автора со своим профессором после того, как он узнал, что его профессор умирает.Он встречается с профессором каждый вторник и обсуждает важные жизненные вести. И книга как раз о таких вдохновляющих уроках и смысле хорошей жизни. Хорошая книга, которую надо когда-нибудь прочитать.

9. Переключатель: как изменить ситуацию, когда перемены трудны

Изменения не для всех, и людям часто трудно принять перемены в своей жизни. И именно поэтому эта книга Чипа Хита и Дэна Хита заняла место в нашем списке лучших мотивационных книг!

Книга посвящена двум системам мозга, описанным как забавный и эмоциональный аспект изменений.Книга мотивирует нас принять и оценить изменения и двигаться вперед в нашей жизни. Так что, если вы боитесь перемен, то вы должны прочитать книгу!

10. «Неумолимый: от хорошего к великому и неудержимому»

«Неумолимый» — еще одна мотивационная книга, которую вы хотели бы прочитать. Эта книга написана Тимом С. Гровером. Книга мотивирует нас на то, чтобы вы объединились и действовали определенным образом для достижения целей, которых мы больше всего желаем. Книга мотивирует быть неудержимым и никогда не сдаваться.Это также учит нас продолжать идти, когда все отказываются от своих мечтаний, и именно тогда вы достигаете своих целей. Здесь книга дала нам урок о том, что нужно не просто пытаться что-то делать, поскольку это открытое приглашение к неудаче. Вам придется посвятить себя достижению своих целей, и только тогда вы сможете чего-то добиться в жизни.

Заключение

Итак, это наш лучший выбор лучших мотивационных книг, которые вы, возможно, захотите прочитать. Эти книги являются бестселлерами, и они определенно вдохновят вас.Так что выберите одну из них или прочитайте каждую книгу из списка. Эти книги способны вдохновить вас или указать новое направление в вашей жизни. Мы очень надеемся, что вам понравились эти книги и вы нашли их полезными и мотивационными. Спасибо, что посетили нас, и продолжайте приходить к нам за новыми обзорными статьями.

Автор: aamir

Не нужно показывать отношение, чтобы убедить мир, Просто улыбнитесь и сделайте шаг вперед к достижению своих целей!

Лучшие мотивационные книги для малого бизнеса

Большинство предпринимателей хотят оставаться позитивными и оптимистичными.Если мы этого не сделаем, мы можем потерпеть поражение и подвести тех, кто рассчитывает на нас: наших сотрудников, наших клиентов и наших деловых партнеров.

Вот где на помощь приходят мотивационные книги. Хорошая вдохновляющая книга может быть успокаивающей. Это поможет вам увидеть, что другие владельцы бизнеса столкнулись с теми же проблемами и преодолели их. Правильная книга также может мотивировать вас на решение серьезных проблем, которые, как вы знаете, вам нужно решить, но до сих пор у вас не было ни сил, ни желания.

Вот почему мы составили следующий список из 10 мотивационных книг (плюс один бонус), чтобы вдохновить вас, взбодрить вас и укрепить вашу уверенность, чтобы покорить мир! Вот они, в произвольном порядке:



« Love Is the Killer App: How to Win Business and Influence Friends » Tim Sanders, Gene Stone

Эта книга подготовила почву для бизнеса культура в новом мире интернета.Тим Сандерс, бывший директор по решениям в Yahoo!, считает любовь убийственным способом повысить ценность нашей деловой и личной жизни. Он называет это BizLove или «деловой любовью» — «акт разумного и разумного обмена своими нематериальными активами со своими бизнес-партнерами». Это восторженная и практическая книга, которая даст вам бесчисленные примеры того, КАК именно делиться своими знаниями, сетями и сочувствием. Несмотря на то, что эта книга была написана до того, как Twitter и Facebook появились в социальных сетях, ее принципы верны и легко применимы к современной среде социальных сетей.

Прочитайте наш обзор «Love is the Killer App»



« Полет без сети: превратите страх перед переменами в топливо для успеха » Томаса Дж. Делонга

В этой познавательной книге, Делонг объясняет, как черпать силу из уязвимости. Во-первых, поймите силы, которые усиливают тревогу у успешных людей, и непродуктивное поведение, к которому вы обращаетесь за облегчением. Затем примените методы, которые придадут вам смелости «делать правильные вещи плохо», прежде чем «делать правильные вещи хорошо».” Книга без профессионального жаргона представляет собой полезное чтение, которое даст вам сложные средства для выполнения ваших задач с изяществом и апломбом. Прочитав эту книгу, вы будете готовы переоценить свои амбиции, восстановить свою чувствительность и вдохновиться на нечто большее, чем просто вычеркивание задач из списка.

Прочтите наш обзор книги «Полет без сети»



« Вперёд: как Starbucks боролась за свою жизнь, не потеряв души» , Говард Шульц; Генеральный директор Starbucks рассказывает личную и увлекательную историю взлета, падения и медленного возрождения Starbucks.В этой книге содержится много ценных уроков об управлении и лидерстве, но вы узнаете больше о мышлении и стратегиях Шульца, а также о том, что определяет его как личность и как лидера. Поскольку книга написана от первого лица, она больше похожа на бизнес-биографию, но вы обнаружите, что истории и примеры не только вдохновляют, но и учат.

Прочтите наш обзор «Вперёд»



«Секреты инноваций Стива Джобса: безумно разные принципы прорывного успеха» Кармин Галло

С тех пор о Стиве было написано несколько книг о его болезни и недавней кончине.Создается впечатление, что авторы пытались выжать каждую каплю знаний, вдохновения и мотивации у человека, которого многие называют гением, но который стремился не позволить успеху, славе или богатству изменить то, кем он был как личность и как лидер. Если вы ищете другой подход к генерированию творческих идей, эта книга предлагает более мягкий подход к управлению вашим бизнесом. Прочитайте наш обзор «Секреты инноваций Стива Джобса» который входит в переполненный бизнес-сегмент и меняет все.Боб Тейлор, соучредитель Taylor Guitars, всемирно известного производителя акустических и электрических гитар, смешивает детали своего ремесленного опыта с философскими жизненными уроками, которые имеют практическое применение для построения бизнеса. Тейлор показывает, как малый бизнес с офлайн-продуктом может внедрить достаточное количество технологий для улучшения стратегии и тактики. Владельцы бизнеса, которые готовы мечтать о БОЛЬШОМ, найдут эту захватывающую, интересную и увлекательную историю.

Прочтите наш обзор «Уроки игры на гитаре»



« Высшее призвание » Лоуренса Джейнски

Эта книга представляет собой учебный и мотивационный бизнес-роман.Трой Беккер (заменитель любого владельца малого бизнеса) владеет бизнесом по ремонту домов, который почти не работает. Трой — пресловутый владелец бизнеса, настолько увлеченный работой в своем бизнесе, что не может собрать достаточно энергии, чтобы работать над своим бизнесом. Он чувствует себя подавленным и застрявшим в колее, то есть до тех пор, пока его не навещает Сай, пожилой бизнесмен, который ему помогает. Путешествие Троя по преобразованию своего бизнеса и достижению большего успеха вдохновит вас.

Прочтите наш обзор «Высшее призвание»



« Жить более богатой жизнью: максимально использовать жизненные дары и обстоятельства », Эрвина (Эрла) Кобба, Шарлотты Д.Книга Грант-Кобб

«Жить более богатой жизнью» написана Эрлом и Шарлоттой Кобб. Коббы — предприниматели, запустившие солярии CobbCare GNC и Better Life. В этой интроспективной книге они объясняют модель континуума жизни, процесс определения ценности жизненных событий и эффективного управления соответствующими решениями. Вы проведете личное, глубокое и порой трогательное путешествие замечательной и увлекательной пары в поисках того, как мы все можем улучшить нашу способность реагировать на неожиданные, а иногда и болезненные обстоятельства жизни.

Прочитайте наш обзор книги «Жить богаче»



« Одна простая идея: превратите свои мечты в золотую жилу для лицензирования, позволяя другим делать работу» Стивена Ки

практическое практическое руководство, которое поможет вам реализовать свои идеи и вывести их на рынок с минимальными затратами времени и денег. Стивен Ки проведет вас через все этапы развития идеи от ее рождения до получения от какой-нибудь компании ежеквартальных чеков на получение роялти.Вы придумываете идею, а затем выполняете шаги, описанные для получения оплаты за эту идею. Вам также не нужно иметь действительно блестящие идеи. Простое улучшение продукта может быть лицензировано. Производственное изменение может быть лицензировано.

Ознакомьтесь с «One Simple Idea» на Amazon



« Неопределенность: превращение страха и сомнения в топливо для гениальности » Джонатана Филдса

Последние события нас чему-то научили что единственное, на что мы можем рассчитывать, это неопределенность.В своей последней книге «Неопределенность» Джонатан Филдс призывает читателей принять страх и сомнение и использовать их как топливо для творчества. Эта книга о том, как научиться управлять собой и своими мыслительными процессами. Вы изучите ежедневные практики, такие как «тренировка внимания». Это техники, которые включают в себя физическую активность, такую ​​как катание на горном велосипеде, трансцендентальную медитацию, осознанность или гипноз, и могут помочь вам сделать этот прыжок к большему творчеству с большей уверенностью.

Прочтите наш обзор «Неопределенности»



« Случайный креатив: как стать блестящим в любой момент » Тодда Генри

книга.Он идеально подходит для тех, кто должен проявлять творческий подход по требованию, таких как писатели, маркетологи и даже владельцы бизнеса. Эта книга поможет вам понять, что лежит в основе ваших заблокированных и разочаровывающих творческих моментов. А затем помогает вам создавать рабочие решения.

Книга полна полезных советов, таких как группировка похожих задач, чтобы вы могли поддерживать творческий ритм, или обращать внимание на то, когда ваша творческая энергия наиболее высока в течение дня, и использовать ее в своих интересах.

Проверьте «Случайное объявление» на Amazon



Бонусный выбор!

«Бизнес-посвящение» Лилиан Хейс Мартин

Эта бизнес-книга немного отличается.Как следует из названия, он устроен как ежедневный молитвенник или молитвенник. Но вы не используете его для молитвы. Вместо этого используйте его как ежедневную дозу бизнес-руководства и мотивации. Это сборник из 365 чтений, предназначенных для чтения каждый день, каждый день в году. Каждое ежедневное чтение занимает не более одной страницы. Каждый включает короткую цитату известного человека, а затем использует некоторые моменты из жизни этого человека, чтобы преподать бизнес-урок, большинство из которых вдохновляют. Среди них такие люди, как Зиг Зиглар, Марта Стюарт, Билл Гейтс, Опра Уинфри, Уоррен Баффет и другие.

Прочитайте нашу рецензию на книгу «Бизнес-религиозная книга»



Ищете другие книги по бизнесу для чтения? Здесь, в Тенденции малого бизнеса Вы найдете:

225+ Обзоры бизнес -книг (новый каждые выходные)

Лучшие книги по управлению

Лучшие маркетинговые книги

Лучшие социальные медиа

Путеводитель по лучшим книгам по продажам

Лучшие книги по технологиям


Подробнее в: Business Motivation

ТОП-10 ДЕЛОВЫХ И МОТИВАЦИОННЫХ КНИГ – Развитие на каждый день

книги… это удивительное новшество, вдохновленное 1450 годом, когда Иоганн Гуттенберг изобрел инновационный метод широкомасштабной печати книг.С этого момента книги стали источником знаний для многих людей, не только священников и монахов.

Наш непрерывный процесс обучения и развития всегда был связан с книгами. Книги могут служить точкой размышлений или источником вдохновения. Содержание книги, вопросы, заданные автором, а иногда даже иная точка зрения могут послужить стимулом и началом новой или другой идеи. Кроме того, даже когда мы устали в конце продуктивного дня или наслаждаемся отпуском с семьей; книги могут помочь отдохнуть и расслабиться.

За последнее десятилетие мы разработали новые способы восприятия чтения. Наличие физических книг в наших руках дает нам удивительное чувство, но это не единственный доступный вариант. Теперь мы можем наслаждаться электронными книгами; когда мы путешествуем, мы можем взять с собой сотни из них. Если есть новый выпуск, нет необходимости спешить в ближайший книжный магазин — все, что нам нужно, это подключение к Wi-Fi, чтобы загрузить его прямо из нашей электронной библиотеки. Аудиокниги — еще одно замечательное изобретение, поскольку мы можем слушать их, когда путешествуем, гуляем или тренируемся.

Давайте теперь сосредоточимся на нашем списке 10 лучших книг:

  1. НАЧНИТЕ С ПОЧЕМУ
    Саймон Синек
    Эта книга открывает глаза. Чтение этой книги даст вам возможность перед любым действием спросить себя «Почему?». Почему я имею дело с конкретной ситуацией? Почему это важно? Это поможет вам лучше размышлять, быть более сосредоточенным, подготовить план, а затем достичь результата.
  2. КАК ЗАВОЕВАТЬ ДРУЗЕЙ И ВЛИЯТЬ НА ЛЮДЕЙ
    Дейл Карнеги
    Первое издание этой книги вышло в 1936 году – 84 года назад! Все следующие изменения, которые были внесены в советы, касающиеся способов работы и офисной среды, сделали эту книгу еще более актуальной и действенной сегодня.Мы все работаем в открытых пространствах с удаленными командами и используем новые технологии для общения или даже управления проектами. Все вышеперечисленное требует безупречных способностей к сотрудничеству и влиянию.
  3. ФИНАНСОВАЯ РАЗВЕДКА
    Карен Бернам и Джо Найт
    Финансы — это искусство. Цифры повсюду и каждый день создают значительные эффекты с финансами. Эта книга поможет вам понять все окружающие вас числа.
  4. 7 ПРИВЫЧОК ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ
    Стивен Кови
    Эти привычки — простой рецепт для того, чтобы быть выдающимся и преуспевающим; являетесь ли вы сотрудником, менеджером, руководителем, партнером, родителем или другом.(*выберите то, что подходит именно вам!)
  5. HOMO DEUS
    Юваль Ной Харари
    Уже на первой странице вы попадете в будущее. «Homo Deus» — это книга, демонстрирующая увлекательное путешествие через потенциальные будущие разработки, события и процессы, касающиеся того, как на нашу жизнь могут повлиять ИИ, машины и роботы.
  6. ОТ ХОРОШЕГО К ВЕЛИКОМУ
    Джим Коллинз
    «От хорошего к великому» — это непрерывное вдохновение и постоянное движение вперед.Если вы хотите добиться успеха в будущем, вам нужно адаптироваться и прогрессировать везде и каждый день.
  7. 4-ЧАСОВАЯ НЕДЕЛЯ
    Тим Феррис
    Содержание этой книги не пытается заставить вас работать меньше. На самом деле, речь идет о более эффективном использовании вашего времени. В книге вы найдете много вдохновения, советов и предложений, которые вы можете немедленно приступить к реализации. Не бойтесь делегировать задачи, отказываясь от менее важных вещей и вместо этого сосредотачиваясь на самом важном для вас.
  8. БОГАТЫЙ ПАПА, БЕДНЫЙ ПАПА
    Роберт Кийосаки
    Эту книгу, без сомнения, следует обязательно прочитать в школе. Это история о личных финансах, ясно и просто объясняющая ключевые аспекты заработка, траты, сбережения и инвестирования денег.
  9. SHOE DOG
    Автор Phil Knight
    Все начинается с настоящей страсти. Если вы не любите то, что делаете, вы не сможете построить еще один Nike, Apple или Tesla. Увлекательная книга о страсти, жизни, семье, путешествиях и успехе.

Отставить комментарий

Обязательные для заполнения поля отмечены*