Книги для личностного роста и развития: 25 книг для личностного роста и саморазвития – подборка книг – ЛитРес

Содержание

Книги для личностного роста и развития, которые стоит прочитать. ТОП-10 книг по развитию личности

Хотите добавите в вашу жизнь больше благополучия и гармонии? Тогда возьмите себе на заметку, что книги для личностного роста хороший помощник в этом деле. Подобные работы — это лучший метод “прокачки” своего тела и разума. Мы расскажем вам, с каких произведений следует начать. Итак, “десятка” лучших книжек, чтобы совершенствовать себя.

1. Мэг Райан “В этом году я…”

Писательница дает полезные советы: как выработать положительную привычку, как сдерживать обещания и воплотить в реальность сокровенные мечты. Обычно именно такие вещи каждый из нас обещает себе в канун Нового года. Вот только проходят праздники и эти планы снова откладываются до следующего года. Вы можете прочитать книги по развитию личности, записывать идеи и мысли, но не делать главного — не начинать действовать. Мэг Райан рассказывает, как выполнить обещание и приступить к самосовершенствованию.

2.

Джон Эйкафф “Начни”

Добавьте светлые краски в повседневность. Ведь намного легче быть как все, а стать неординарной личностью — это поступок, который заслуживает уважения. Труд Джона Эйкаффа о том, что совершенно неважен ваш возраст, статус и приоритеты. Просто начните. После этой книги вы захотите чем-то заняться и изменить себя. В сущности, к чему ждать Нового года или понедельника? Начните сейчас.

3. Дмитрий Чернышев “Как люди думают”

Произведение о природе мышления. О многих вещах мы думаем машинально, а между прочим, поток мыслей — это тоже творческая работа. Книга помогает посмотреть на повседневные вещи под другим углом и входит в список лучших книг по личностному росту. Автор создал личный “алфавит мышления”, который тренирует основной дар любого человека — способность думать.

4. Брайан Трейси “Выйди из зоны комфорта”

Книга о правильном распределении времени и решении трудных задач, когда вы наконец-то покинете зону комфорта. Содержит 21 практический совет, которые помогут стать успешным человеком.

Сам автор не доучился в школе, начинал свой путь почти с нуля, но стал миллионером. Если вы ищете топ книги личностного роста, то вот вам хороший пример.

5. Роберт Кийосаки “Богатый папа, бедный папа”

Книга, которая поменяла мировоззрение миллионов. Автор много добился в жизни и решил поведать другим, как стать успешным и обеспеченным человеком. Роберт уверен, что у денег есть своя система. По его мнению, существует две категории: богатые и бедные. У этих людей есть одна существенная разница — наличие доходов, которые не требуют особых усилий. При этом существуют богатые люди с бедным мышлением и наоборот.

6. Келли Макгонигал “Сила воли”

Автор рассказывает о том, как развить в себе сильные качества, не поддаваться соблазнам и перестать складывать десятки дел на дальнюю полку. Произведение подкупает научным содержанием. Все рекомендации основаны на исследованиях в области психологии и медицины. Книга будет интересна и тем, кто хочет укрепить силу воли, и просто любопытным людям, которых интересуют книги для личностного развития.

7. Ли ЛеФевер “Искусство объяснять”

Автор объясняет простыми словами, как поступать, чтобы ваши слова схватывали на лету. Когда вас правильно понимает другой человек — это счастье, а если использовать умение в бизнесе, то принесет еще и неплохие деньги. Ли уверен, что не существует людей, которые не могут понять. Просто есть такие, кто не умеет объяснять.

8. Джош Кауфман “Сам себе МВА”

Книга учит верить в себя и заниматься самообучением. Автор считает, что самообразование эффективнее и дешевле курсов в бизнес-школах. Десятки советов о новом деловом мышлении, которые вдохновляют работать над собой.

9. Джим Лоэр и Тони Шварц “Жизнь на полной мощности”

Парни объясняют, как работать с энергией и создать баланс. Существует четыре вида — эмоциональная, физическая, духовная и умственная. Спортсмены Тони и Джим рекомендуют построить жизнь не как марафон, а как спринтерские дистанции. Сформируйте блоки эффективной работы и хорошего отдыха.

10. Михай Чиксентмихайи “Поток. Психология оптимального переживания”

Поток — это не уникальное достояние особого класса людей. Это не благодать с небес. О нем рассказывают книги о личностном росте. Но как достичь потока? Его создают осмысленные усилия и работа над собой. Автор считает, что состояние “потока” — одна из самых захватывающих вещей в человеческой жизни.

Так же читают:

Какие книги читать для личностного роста?

Чтение — один из первых навыков, которым мы обучаемся в школе. Но почему чтение важно для личного развития? Что именно вам следует прочитать для вашего личностного роста? 

Стоит разобраться, почему чтение книг или путеводителей может иметь огромное значение в вашей жизни. Вы найдете много интересной литературы на Bookinstein. Чтение оказывает значительное влияние на ваше здоровье и ум и может оказать длительную поддержку в вашем личном росте.

Что мне читать? Художественная литература против путеводители

Блоги и онлайн-журналы относятся к категории путеводителей. Но они были также доступны в виде книг задолго до Интернета. Классическая книга Дейла Карнеги «Как завести друзей» 1937 года — одна из самых успешных книг всех времен. С тех пор было продано более 30 миллионов копий этого бестселлера, и сегодня печатаются новые издания и версии.

Но советы — не единственный способ дальнейшего развития с помощью книг и текстов. Художественная литература, то есть развлекательная литература, также предлагает множество возможностей для обучения. Вместо того чтобы пережевывать жизненные советы по крупицам, романы и тому подобное рассказывают истории, из которых вы можете сделать свои собственные выводы. Изучение популярной литературы происходит больше по принципу «не рассказывай, а показывай». Это означает, что главный герой должен столкнуться с проблемами. Представлены его поиски решения и его мысли, и мы можем составить собственное мнение о ситуации. Вы можете легче найти книгу, которая вас захватит вас сюжетом, ведь на https://bookinstein.ua/ их сотни и больше.

Но какая из двух форм лучше другой?

И советники, и романы имеют место в личном развитии. Романы могут быть увлекательными, и многим людям легче читать рассказ, чем читать путеводитель. Некоторые романы предназначены не для того, чтобы помочь вам в личном росте, а в первую очередь для развлечения. «Уроки» часто скрыты в сюжете, и вы должны хорошо подумать о том, что автор хотел бы объяснить вам с помощью представленной истории.

В случае книг с советами и онлайн-журналов знания представлены в структурированной и информативной форме. Сразу становится понятно, что читатель может узнать из представленного текста. Исходя из собственных проблем и названия статьи или книги, вы можете заранее определить, подходит ли текст для вашей ситуации. К сожалению, эта форма литературы зачастую более сухая, чем художественная. Длинные фактические тексты иногда могут быть скучными и не увлекательными для читателя. Однако факт в том, что часто вы можете узнать только конкретные вопросы о своем личном развитии, основываясь на фактах. Например, весь текст здесь специально разработан, чтобы прояснить ваши вопросы и проблемы. Это скорее вид работы, чем вид развлечения.

Как правило, нет никаких указаний относительно того, какой тип книги лучше для личного обучения, поскольку предпочтения варьируются от человека к человеку. Теперь, когда вы читаете онлайн-статью, мы можем предположить, что вы не прочь почитать научно-популярную литературу. Тем не менее, вы должны также дать романам возможность вдохновить вас на личное развитие.

 

Книги роста

К приближающемуся международному женскому дню мы сделали небольшую подборку, которая подарит положительные эмоции прекрасным дамам. Но вы можете обращаться к этому списку и в будущем, потому что эти вещи способны радовать круглый год.

 

RED ROSES АРОМАТНЫЙ ДИФФУЗОР, JO MALONE

Возвращаться домой всегда приятно. Особенно, если он пропитан ароматом цветов. С этим диффузором создается впечатление, будто дома всегда стоит свежесрезанный букет роз, а нотка лимона придает пикантности и утонченности.  Все товары уже прекрасно упакованы в фирменные коробки и украшены рифлёными лентами, что делает подбор подарка еще проще.

jomalone.ru

 

ЛИНЕЙКА НИШЕВЫХ АРОМАТОВ LUXURY OVERDOSE. ZEPTER Luxury Overdose, Zepter

Лучшим подарком будет то, что по-настоящему раскроет индивидуальность и характер девушки. Линейка нишевых ароматов Luxury Overdose от бренда Zepter – это стильный и качественный парфюм, который отлично подойдёт как для вечернего выхода, так и для ежедневной носки. Линейка Luxury Overdose принципиально отличается от аналогов тем, что на каждом парфюм раскрывается по-своему, совершенствуя каждую неповторимую нотку  вашей кожи. Поскольку в основе парфюма натуральные компоненты, духи держатся на коже более 2х суток, а на одежде более недели, что невероятно удобно в городской жизни. В линейке представлены 4 аромата: Black Orchid, Exlalic Gardenia, Pluie d’Osmanlhe и Le Parfum. Из представленных парфюмов каждый точно найдёт себе что-то по душе. Для любителей женских и нежных запахов или более спокойных унисекс вариантов Luxury Overdose предлагает разнообразные сочетания натуральных и стойких компонентов.

zepter.ru

 

 

НАБОР ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ КОСМЕТИКИ BEAUTY BOX ANTI-REDNESS , YGGDRASIL19

Набор средств включает в себя комплекс ежедневного ухода за кожей лица. Они позволяют бороться с многими несовершенствами от покраснений до шелушений. В бьюти боксах есть гель для умывания, который мягко очищает и успокаивает чувствительную кожу. Сыворотка запускает естественный процесс увлажнения, оздоровления и омоложения. Крем для лица увеличивает прочность сосудов, а крем для области вокруг глаз обладает заметным лифтинг-эффектом. Все средства имеют натуральный состав, не содержат силиконов. После комплексного ухода тон лица станет ровным и бархатистым, кожа приобретет здоровый сияющий вид. У бренда есть похожие наборы со средствами ANTI-ACNE и ANTI-AGE, поэтому продукция подойдет для кожи любого возраста!

yggdrasil19.com

 

СУМКА LADY DIOR 

Классическая, но в то же время актуальная сумка всегда будет жемчужиной любого гардероба. Благодаря ее универсальности с ней можно собрать и праздничный, и повседневный образ. Интересным дополнением кожаного аксессуара выступают золотые шармы. Это изделие можно носить на руке, на плече и через него, а размер сумки очень функционален и позволяет уместить все самые необходимые вещи для прогулок или светских ужинов.

Dior.com

 

ЧАИ И КОФЕ ПРЕМИУМ-КЛАССА, h3OCOMPANY

Качественные кофе и чаи мало кого могут оставить равнодушным, и в h3O COMPANY об этом знают не понаслышке. Их чаи и кофе премиум класса подаются более чем в 600 заведениях по всей России, и спрос на них продолжает расти. В эпоху коронавируса нам иногда приходится воздерживаться от походов в людные места, поэтому чаи и кофейные зерна, как в лучших ресторанах страны, не могут не порадовать foodie. Стоит только узнать, какой из этих напитков больше предпочитает получатель, и хороший подарок готов.

h3ocompany.ru

 

БРАСЛЕТ B.ZERO1,  BULGARI

Это украшение – настоящий манифест Дома Bulgari. В нем отразилось творческое видение создателей, стремящихся бросить вызов всем нормам ювелирного дизайна. Браслет указывает на непрерывную и гармоничную связь прошлого и настоящего. Помимо интересного дизайна и плавности линий, особенностью украшения служит и материал цепочки – розовое золото 18 карат.

bulgari.com

 

УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА SOS HYDRA GEL MASK МГНОВЕННО, PHFORMULA

Качественное косметическое средство – всегда отличный подарок. Комбинированные ингредиенты маски SOS Hydra Gel mask укрепляют естественный барьер кожи, значительно снижая потерю воды. А гиалуроновая кислота увеличивает запасы влаги в коже. Также в составе маске есть фруктоза и экстракт корня цикория. Эффект маски действительно мгновенный: кожа напитанная, а цвет лица становится ровнее и здоровее.

ph-formula.ru

 

ШЁЛКОВАЯ ПИЖАМА С ПЫЛЬНО-ГОЛУБЫМИ ЦВЕТАМИ, LA PERLA

Пижама изготовлена из чистого шёлка, поэтому спать в ней – истинное удовольствие. Но и в течение дня ходить в ней дома – это настоящая роскошь. Пижамный комплект выглядит великолепно, дорогой и приятный шелк украшен очаровательным рисунком. Ночная одежда широкого кроя, что делает ее удобной и для сна, и для носки в течение дня.

Laperla.com

 

Фото || предоставлены брендами
Автор || Валерия Пермякова @permyakovaleriya

Топ книг для личностного роста и саморазвития | НЦРДО

Сегодня темой нашего разговора будут книги по саморазвитию, книги, которые учат думать, планировать свое время, выявлять свои желания и добиваться поставленных целей, которые рассказывают, как быть счастливыми в отношениях и продуктивными в работе.

Мы решили не составлять рейтинги эффективности, ведь каждая упомянутая сегодня книга – особенная, и заслуживает искреннего любопытства, исследования и признания читателей.

Перед тем, как изучить наши рекомендации, предлагаем вам небольшое упражнение. В понятия саморазвития и личностного роста каждый человек вкладывает что-то свое, индивидуальное. Поразмышляйте и определите, что конкретно для вас означают эти слова, какие проблемы вы видите в себе, каковы ваши стремления и желания, чего конкретно вы ждете от прочтения литературы по росту и развитию? После ответов на все эти вопросы – вам будет легче выбрать ту книгу, которая принесет максимальную пользу на данном этапе жизни и замотивирует на реальные действия.

Ицхак Пинтосевич: «Действуй! 10 заповедей успеха»

Автор – профессиональный тренер успеха и развития личности, в прошлом – удачливый бизнесмен и призер мирового первенства по легкой атлетике. Все свои успехи в жизни Ицхак Пинтосевич приписывает задействованию уникальной программы по самосовершенствованию, которую он предлагает освоить интересующимся в своей книге.

На страницах «заповедей» автор рассказывает о своих открытиях в разных областях: в психологии, в менеджменте, делится секретами спортивных достижений.

Книга рассчитана на читателей с возможностью уделять своему развитию не больше получаса в день, поэтому вместо советов – автор дает емкую готовую инструкцию, которая поможет добиться максимальной результативности в любых делах.

Брайан Трейси: «Выйди из зоны комфорта! Измени свою жизнь!»

Та самая магия волшебного пинка, которой всем нам не достает. Двадцать одна методика повышения личной эффективности, каждая рассказана кратко и по делу, с итоговым заключением и постановкой задач. Произведение читается «на одном дыхании», заряжает на действия, активизирует самодисциплину. Автор затрагивает темы уверенности в себе, организации рабочего процесса, полезных приемов планирования, способы увеличить собственную продуктивность и заработок.

Книга вышла на сорока языках и подходит для всех, кто стремится к успеху и желает развиваться.

Борис Литвак: «7 шагов к стабильной самооценке»

Не всегда мы помним, что именно самооценка – тот самый фундамент, на котором строится личность человека и его благополучие.

Книга Бориса Григорьевича Литвака учит нас начинать путь к изменениям с самого себя. Это пособие по выявлению личных установок, которые разрушают самооценку, и по решению проблем, мешающих полноценной жизни. Автор дает ответы на многие сложные вопросы, предлагает задания для работы над собой. Аудитория читателей – люди, увлеченные психологией и желающие самостоятельно отследить мотивацию своих решений, приобрести новое видение себя.

Стивен Кови: «7 навыков высокоэффективных людей»

Как часто мы задумываемся о своих целях в жизни в тотальном смысле? Безусловно, мы можем планировать покупку автомобиля или дачи, стремиться накопить некую денежную сумму, но в данном случае речь идет не только о материальных благах, а о том, куда мы идем по жизни, и куда в итоге хотим прийти…

Стивен Кови рассказывает о стратегиях планирования, о способах определения приоритетных задач и принципов, дает специальные упражнения, выполняя которые читатель способен активизировать как мысли, так и действия, и продвинуться в своих целях далеко вперед.

Книга рассчитана на читателя с максимальной концентрацией внимания, потому как текст не самый легкий и содержит специфические термины для лучшего понимания материала.

Наполеон Хилл: «Думай и богатей»

Представьте только, что впервые эта универсальная книга была издана в 1937 году! Уникальные авторские мысли, актуальные и в нынешние времена!

Не секрет, что люди всегда выказывали желание иметь намного больше благ, здоровья, счастья, денег, чем им приходится довольствоваться в данный момент. Наполеон Хилл открывает своим читателям возможности исполнения своих желаний. «Думай и богатей!» – это философия, которая поможет воспрянуть духом в самых сложных жизненных ситуациях и настроить мысли на позитивную волну. Эта книга – не только о возможности разбогатеть, в ней нет ни одного лекарства от существующих неудач, это – практически инструкция по настройке мыслей на позитивную волну, дающая понимание, что практически все в этой жизни зависит от нас самих.

Келли Макгонигал: «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»

Автор, врач-психолог, кардинально меняет представление читателей о стрессе. Теперь больше не нужно бояться и избегать сложных ситуаций, а можно научиться с ними справляться и использовать себе на благо.

Книга Макгонигал дает знания о том, что стоит за принятием стресса, и практические рекомендации к извлечению пользы для себя, своей личности, развитию стойкости и использованию для открытия в себе новых ресурсов и другого восприятия жизненных ситуаций.

Роберт Чалдини: «Психология влияния»

Невероятно актуальная ныне книга, достойная стать настольной для современного читателя. Посредством конкретных примеров автор рассказывает о влиянии на человека информации, о том, как грамотный манипулятор может использовать особенности наших убеждений и мышления.

В основе книги – мысль о том, что человеческий мозг предсказуемо реагирует на раздражающие факторы, что доказано научными исследованиями. Такие наши реакции и используются людьми, которые хотят он нас определенных реакций и действий. Но кто предупрежден – тот вооружен. Отслеживать свои мысли, убеждения и поведение, управлять собой, менять подсознательные реакции, словом, стать героем небезызвестной трилогии «Матрица» – учит автор.

Шэрон Мельник: «Стрессоустойчивость»

Безусловно, такое качество, как способность препятствовать стрессу, поможет справиться с любой жизненной ситуацией, остаться уравновешенным, сохранить спокойствие и «свежую» голову. Без такой способности в нашем неустойчивом мире непросто остаться здоровым и счастливым.

Книга Мельника – это практическое руководство, чтобы стать психологом самому себе. Автор учит выявлять основные причины стрессового состояния и корректировать свой эмоциональный фон. Регулярная работа над собой способна дать ощутимые результаты – уверенность в себе и в завтрашнем дне, не смотря на наличие множества внешних раздражителей и проблем.

Эрик Ларссен: «На пределе»

Жалеть себя – это одна из самых разрушительных эмоций, тормозящих личные силовые ресурсы, это – лучший способ никак не решать свои проблемы, это – причина не меняться.

Хотим начать регулярно делать гимнастику, но жалеем себя: «Впереди тяжелый рабочий день, лучше еще поспать полчасика, а то можно так сильно устать».

Автор книги «На пределе» предлагает совершить прорыв: и совершать ежедневно необходимые усилия в течение небольшого временного периода. Успех такого метода строится на гипотезе, что человек устроен так, что ему намного легче преодолевать трудности, если он точно знает, что это ненадолго.

Эта книга для тех, кто готов организовать себе встряску и соорудить сильнейший посыл на действия для уверенного продвижения вперед и активизации своих скрытых потенциалов.

А давайте вместе?

Готовы приложить усилия, чтобы изменить себя? Тогда за гарантированным результатом – в эти книги!

Не будем спорить, что книга по-прежнему удерживает статус лучшего учителя в обществе, но и мы хотим помочь вам в саморазвитии, стремлениях, совершенствовании и реализации желаний. Приходите на наши курсы, выбирайте любое направление для приобретения новых профессий и качественных знаний: https://ncrdo.ru/do/pp/

Давайте расти и развиваться вместе!

#обучениеонлайн #профессиональнаяпереподготовка #повышениеквалификации #саморазвитие #книгипосаморазвитию #дистанционныекурсы #дистанционноеобучение #НЦРДО #дополнительноеобразование

Какие прочитать книги по развитию личности? ТОП-10 книг для личностного роста

Если вы постоянно ищете себя, хотите совершенствоваться и расти, то необходимо работать над собой. Улучшить свои качества вам помогут книги о личностном росте. В этой статье мы подготовили подборку самых эффективных и популярных изданий, советам которых следуют десятки тысяч успешных людей. Итак, рассмотрим 10 самых известных книг, которые способны перевернуть сознание.

В этом году я… (автор М.Дж. Райан)

В этом году я… относят к категории «лучшие книги по личностному росту». Убедиться в этом можно только прочитав ее. Автор учит читателя как изменить привычки, добиться своих целей и исполнить мечты. В сюжете книги заложены исследования по психологии, философии и нейрофизиологии. Писатель рассказывает как научиться выполнять обещания данные самим себе.

Книга «Начни» (автор Дж. Эйкафф)

Если вы не находите в себе сил выйти из зоны комфорта и начать двигаться вперед, то эта книга точно для вас. Автор пишет о том, как научиться раскрашивать свою жизнь я яркие краски, как выйти из серой массы и стать неординарной личностью. Суть книги сводится к тому, что если ты хочешь чего-то добиться, то надо просто начать.

Выйди из зоны комфорта (автор Брайан Трейси)

Это уникальная книга, ведь автор на себе проверил действие этих советов. Брайан Трейси – успешный и богатый человек, который добился всего сам с нуля. Автор дает читателю 21 совет по личной эффективности, следуя которым можно добиться успеха. Отметим, что «Выйди из зоны комфорта» очень популярная книга, ее тираж составил 1,2 миллиона экземпляров.

Популярная в России и странах СНГ книга «Как люди думают» (автор Д. Чернышев)

Автор этой книги – известный русский блогер. Он пишет о том, что люди не привыкли постоянно пользоваться своим мозгом. Мозговая деятельность активизируется только, в лучшем случае, на работе, а все остальные дела человек чаще делает на автомате. Книга учит как начать думать постоянно, развивая и тренируя свой мозг.

Книга «Сила воли» (К. Макгонигал)

Книга написана очень интересно. Автор подтверждает каждый совет личными исследованиями – психологическими и медицинскими. В общем Макгонигал пишет о том, как развивать в себе силу духа, противостоять искушениям и не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня.

Сам себе МВА (автор Джош Кауфман)

Если вы решили прочитать книги по развитию личности, то «Сам себе МВА» – лучший вариант для начала работы над собой. Эта книга об умении верить в себя, в свои силы. Кауфман учит абсолютно новому деловому мышлению, дает дельные советы для более эффективного самообразования.

Жизнь на полной мощности (авторы Джим Лоэр и Тони Шварц)

«Жизнь на полной мощности» относится к категории «книги для личностного роста, советы которых проверены автором». В ней пишется как научиться управлять всеми видами энергии – физической, эмоциональной, духовной и умственной. Эту книгу написали известные спортсмены, которые рассматривают жизнь как бег на короткие дистанции. То есть, чередование нагрузки с полной отдачей и отдыха.

К черту все! Берись и делай! (автор Ричард Брэнсон)

Название книги говорит само за себя. Ее автор – бизнесмен и предприниматель, который пишет о том, как он смог добиться успеха в жизни. Секрет прост – если у тебя что-то получается, то надо брать и делать, а если это не твое, то стоит бросить и начать работать в новом направлении. Книга заряжена позитивом и пропагандирует веру в себя и свои силы.

Искусство объяснять (автор Ли ЛеФевер)

Очень полезная книга для людей, которые плохо находят общий язык с окружающими. Автор доступно описывает как в любой ситуации найти нужные слова, сказать так, чтобы собеседник понял тебя с полуслова. Если вы научитесь всегда говорить в тему, то в личных и профессиональных отношениях будет царить гармония.

Богатый папа, бедный папа (Роберт Т. Кийосаки)

Это мегапопулярная книга для личностного развития, которая разошлась по миру многомиллионными тиражами. Автор – американский бизнесмен, по мнению которого люди все время стараются добиться финансового благополучия, не зная законов работы денег. Эта книга способна изменить сознание, направить мышление в нужное русло.

Таким образом, мы рассмотрели самые популярные книги личностного роста, которые на самом деле влияют на подсознание и способны изменить человека к лучшему. А верите ли вы в возможность изменить себя, прочитав одну книгу?ё

С этой книгой читают:

10 лучших книг по саморазвитию и личностному росту

Сегодня огромный выбор книг по саморазвитию и личностному росту и иногда сложно найти достойную и подходящую книгу, чтение которой принесет пользу и поможет найти вдохновение. В этой подборке музыкальный продюсер Татьяна Велес делится своим списком лучших книг для личностного роста. 


Автор статьи

Татьяна Велес – музыкальный продюсер


Современный мир предоставляет массу возможностей для саморазвития. И чтение книг, как один из таких инструментов, доступно абсолютно всем. Возможно, некоторые из этих книг – как раз то, что вы сейчас ищете.

«Эссенциализм: путь к простоте»

Это книга писателя и бизнес-тренера Грега МакКеона. Она о том, как наладить свой ритм жизни так, чтобы жить проще. В книге показан новый подход к повседневным делам и обязанностям, который поможет стать счастливее. Если вы постоянно чувствуете, что ничего не успеваете, то эта книга стоит вашего внимания.

«Будь лучшей версией себя»

Автор книги Дэн Вальдшмидт – известный спикер и специалист по бизнес-стратегиям, считает, что каждый человек может стать выдающимся. И это мнение не голословно. Дэн исследовал тысячи историй успешных в разных сферах людей. В итоге выяснилось, что есть нечто объединяющее их всех. Об этом и книга. Она для тех, кто потерял энтузиазм в достижении собственных целей.

«Никогда не ешьте в одиночку»

Человек, который никогда не теряет друзей, и успешный бизнесмен Кейт Феррации в своей книге рассказывает о том, как дружба и общение сказываются на работе, бизнесе и вообще жизни. Книга поможет развить навык общения и научиться использовать его с пользой.

«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности»

Всем известно, что если не покинуть зону комфорта, то ничего и не добьешься. Но как ее покинуть? Мировой эксперт в области психологии успеха – Брайан Трейси в своей книге предлагает 21 правило, которое поможет. Цель книги – мотивировать вас на стремление к большему.

«Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей»

Автор книги – психолог Кэрол Дуэк, много лет изучает то, как на нашу личность влияют установки. Если вы уверенны, что нет предела совершенству, то вам понравится эта книга. Ее цель – показать, что таланты не играют главную роль в нашем успехе. Куда важнее работа над собой.

«Поток: Психология оптимального переживания»

По мнению американского психолога Михай Чиксентмихайи, человек может быть по-настоящему счастлив, только находясь в полной гармонии с тем, что делает. Поток – состояние, когда человек так увлечен своим делом, что для него нет больше ничего. Каждый человек может войти в такое состояние. В своей книге психолог рассказывает, как этого добиться.

«Мечтать не вредно»

Писательница Барбара Шер написала не одну книгу о том, как достигать целей. И «Мечтать не вредно» – одна из них. Эта книга стала бестселлером неслучайно. С 1979 года она помогает людям не только научиться мечтать, но и делать то, что нужно, чтобы шаг за шагом самому воплощать свои мечты в реальность.

«Развитие силы воли»

Часто в жизни мы сталкиваемся с ситуациями, в которых сила воли просто необходима. В своей книге автор рассказывает, как выработать этот полезный навык и применять его на практике.

«Легкий способ перестать откладывать дела на потом»

Если вам свойственна прокрастинация, то эта книга для вас. Психолог Нейл Фьорк уже не один десяток лет помогает людям побороть этот недостаток. Кроме того, он уверен, что склонность откладывать все на потом – это только симптом. А истинная проблема лежит глубже.

«Самый богатый человек в Вавилоне»

Автор книги Джордж Клейсон подробно описывает заповеди финансовой грамотности. Объясняя это тем, что с помощью описанных принципов, любой человек сможет сделать свою жизнь счастливой, что возможно только в том случае, если  кошелек будет полон.




✩ Присоединяйтесь!
С нами будет красиво! ✩

Личностный рост и саморазвитие — с чего начать?

Содержание статьи

Успех человека напрямую зависит от его личностных качеств. Поэтому саморазвитие должно стать неотъемлемой частью жизни каждого. Поговорим сегодня о том, с чего начать личностный рост.

Множество полезных советов и методик по данной теме освещает сайт lifemotivation.ru. На нём собраны материалы по работе с самооценкой и развитии силы воли, а также приведены эффективные техники личностного роста.

У новичков в этом вопросе могут возникнуть сложности. С чего же начать интересный и познавательный процесс саморазвития? Чтобы не запутаться в огромном количестве подходов, давайте разберёмся, какие первые шаги предпринять на этом увлекательном пути.

С чего начать работу над собой? Простые и эффективные методики

Саморазвитие – это процесс, в ходе которого предстоит большая работа по развитию слабых сторон, эффективному использованию своего потенциала и улучшению состояния здоровья.

Что способствует счастливой жизни и что препятствует ей? Ответ на этот вопрос станет отправной точкой для начала работы над собой. Выявить и зафиксировать его поможет следующая методика:

  1. Заведите личный дневник. На протяжении месяца в конце каждого дня записывайте в него наиболее значимые события, произошедшие с вами, а также свои мысли и идеи.
  2. Создайте хранилище идей. Идеи – устремления нашего подсознания, способные многое о нас рассказать. Мозг может генерировать их в самый неожиданный момент. Важно успеть зафиксировать их, не оценивая при этом важность или степень оригинальности. Спустя 10 дней стоит проанализировать их и понять, к какой сфере жизни они относятся — именно это направление вам и нужно развивать.
  3. Задайте вопросы самому себе. Закройте глаза и сконцентрируйтесь на дыхании, постепенно оставляя заботы далеко позади. Когда вы наконец-то почувствуете расслабление, спросите себя: «Над какими сторонами личности мне важно начать работу?», «Какие особенности мышления мешают мне развиваться?». Мысленно повторив вопрос несколько раз, забудьте о нём. Через пару дней подсознание обязательно начнёт генерировать идеи, которые помогут его решить. Останется только их зафиксировать и проанализировать.

Полученные в результате этих действий записи станут отправной точкой для процесса саморазвития. По мере работы над первыми возникшими вопросами вы будете всё лучше ориентироваться в своих ощущениях и желаниях. Чётко формулируя их, сможете отбирать подходящие лично вам пути развития.

Дополнительным подспорьем для успешной работы над собой станет тематическая литература.

Книги, с которых стоит начать личностный рост

На начальном этапе саморазвития вам помогут следующие бестселлеры:

  1. «Бойся, но действуй: как превратить страх из врага в союзника» Сьюзен Джефферс. Автор приводит в своей книге действенные техники избавления от негативных программ мышления. Попутно объясняет, как взять ответственность за жизнь на себя и научиться выявлять манипуляции окружающих.
  2. «Думай медленно, решай быстро» Дэниела Канемана. В этой книге подробно описываются особенности медленного и быстрого мышления. Автор раскрывает секреты механизмов принятия решений и подчинения их нашей воле. Объясняет, почему порой люди совершают нерациональные поступки, как избежать их и направить жизнь в новое русло.
  3. «Проект счастье. Мечты. Планы. Новая жизнь» Гретхен Рубин. Пошаговый план личностного роста. Приведенные автором советы помогут разобраться в своих желаниях, сильных и слабых сторонах. Также книга включает в себя рекомендации, с помощью которых вы сможете расти как личность буквально каждый день.

Заключение

Упомянутые в статье книги, методики и сайт «Мотивация Жизни» станут замечательным руководством по личностному росту и самосовершенствованию. Они обязательно помогут вам создать мышление богатого и успешного человека, что положительно скажется на всех сферах жизни, поможет преодолеть любые препятствия и найти необычные решения жизненных проблем.

Желаем удачи в ваших начинаниях!

Чтобы не пропускать новые статьи, добавьте наш сайт в закладки. До встречи!

votes

Рейтинг статьи


6 книг, которые помогут вам сосредоточиться на личном росте

Просто не в одно и то же чертово время

Роми Нойштадт

Слишком много людей путают все и все, пишет Роми Нойштадт.

«Мы не можем быть всем для всех, жить жизнью Должен, иметь бесконечный список дел, выполнять то, что мы на самом деле хотим, в течение нашего драгоценного времени на Земле и не сходить с ума от стресса. , истощенный или того хуже», — пишет Нойштадт.»Это невозможно. Однако возможно иметь все, что действительно важно для нас».

Neustadt делится своими мыслями о том, как сосредоточиться на том, что действительно важно для вас, и в то же время найти способы добиться профессионального и личного процветания. Она пишет, основываясь на собственном опыте юриста и специалиста по связям с общественностью, но также опирается на истории других людей из разных отраслей.

Книга ориентирована на женщин, но информация, которую передает Нойштадт, может помочь любому человеку в любой профессии.(январь; портфель; $22)

Как завести друзей во взрослом возрасте

Хоуп Келахер

Завести друзей после окончания школы может быть непросто. Существует не так много возможностей и мест для того, чтобы это происходило органично, и может быть трудно провести грань между сближением и слишком сближением с коллегой.

Так как же заводить друзей во взрослом возрасте?

Хоуп Келахер предлагает способы определения отношений и способы их укрепления.Она делает еще один шаг вперед и дает представление о том, как сохранить дружеские отношения, которые у вас уже есть, как развивать старые дружеские отношения, а также как распознать, когда дружба может быть для вас токсичной.

Даже если в вашей жизни уже есть стабильная группа друзей, вам будет полезно прочитать эту книгу. Келахер рассказывает, чего нам следует ожидать от нашей дружбы, и как мы можем стать лучшими друзьями. (январь; Ulysses Press; 15 долларов)

Маленькие перемены, которые меняют все

Би Джей Фогг

Б.Дж. Фогг много лет изучает привычки. Чем мельче, тем лучше.

Маленький значит быстрый, говорит Фогг. Малыш может начать прямо сейчас. Это безопасно, оно может стать большим, оно не зависит от мотивации или силы воли, оно трансформирует и начинается с ключа.

Один из полезных инструментов, который предлагает Фогг, — это способы избавления от вредных привычек. Он просит читателей записать три привычки, от которых они хотели бы отказаться, найти способы усложнить их, найти способы снизить мотивацию к этому и применить это решение на практике.На бумаге это звучит просто, но бросить газировку может быть сложнее, чем кажется.

Совет Фогга полезен не только в том случае, если вы пытаетесь похудеть или бросить курить. Его проницательность также может помочь вам быть продуктивным. Это может помочь вам и в большем масштабе, например, в построении бизнеса. Вот почему Фогг говорит, что крошечное может стать большим. (декабрь; Houghton Mifflin Harcourt; 28 долларов США)

Надрать задницу за 7 дней

Бруно Гральпуа

Как изменить свою жизнь за неделю? Бруно Гральпуа объясняет это, предлагая один новый навык для изучения в течение семи дней: создание собственного измерения успеха, способы думать и действовать по-другому, как учиться на неудачах, способы сбалансировать размышления и продуктивность, способы управления своим временем, почему устойчивость важна, и как жить с целью и страстью.

Это будет нелегко, предупреждает Гральпуа, но если вы используете эти навыки и придерживаетесь их, они могут помочь вам достичь большего. Но это еще не финиш; успех требует работы.

«Чтобы коренным образом изменить нашу жизнь, мы должны сделать больше, чем просто перекрасить машину или заменить аккумулятор», — пишет Гральпуа. «Возможно, нам придется сменить средство передвижения или вообще изменить пункт назначения». (ноябрь; Beaufort Books; 18 долларов)

Превращение невзгод в преимущество

Лаура Хуан

Лаура Хуан говорит, что колебалась, стоит ли писать эту книгу, потому что не хотела, чтобы она была похожа на книги, написанные другими профессорами бизнес-школ, — такие, которые преподают уроки о людях, которые хорошо известны.Вместо этого Хуанг говорит, что хотела написать об обычных людях и о том, как они добились успеха, получив преимущество.

Ее подход делает книгу более интересной и полезной для читателей.

«Вы можете дать себе возможность достойно справляться с трудностями и сгладить свой путь к успеху», — пишет Хуанг. «Вы даете себе возможность радовать других, открывать возможности и стратегически направлять взаимодействие, которое у вас есть с другими». (январь; портфель; $28)

Как овладеть самым важным навыком для достижения успеха

Уэйн Бейкер

Просить о помощи не всегда легко.Иногда мы слишком горды, не хотим показаться слабыми или неумелыми или думаем, что можем сделать что-то лучше самостоятельно. Но когда люди не обращаются за помощью, это может дорого обойтись.

В Все, что вам нужно сделать, это спросить, Уэйн Бейкер пишет, что исследования показывают, что отсутствие просьб о помощи может стоить компаниям из списка Fortune 500 миллиарды долларов в год.

Отсутствие обращения за помощью также может иметь пагубные последствия в наших личных отношениях и даже негативные последствия в нашей собственной жизни. В этой книге Бейкер показывает, как просить о помощи, почему это важно и почему нам нужно делать это чаще.

«Озвучивание наших потребностей и запросов имеет так много преимуществ, — пишет Бейкер. «Это делает нас более эффективными в нашей работе. Это приводит нас к новым возможностям трудоустройства или к новым талантам на вакансиях. Это помогает нам лучше приспособиться к новым обстоятельствам. Это улучшает обучение и повышает творческий потенциал». (январь; валюта; 27 долларов США)


Первоначально эта статья была опубликована в выпуске журнала SUCCESS за январь/февраль 2020 г. .
Фото polllipanna1990 /Twenty20

Будучи партнером Amazon, УСПЕХ зарабатывает на соответствующих покупках.

Хесус Хименес — штатный корреспондент Dallas Morning News. Он ест, дышит и спит в бейсболе техасских рейнджеров. Он также любит бегать, путешествовать и покупать крутые носки.

5 книг по личностному росту, которые должен прочитать каждый студент

Одна из привычек, которую должен развивать каждый ученик, — это чтение книг по личностному росту и развитию.Помимо академических материалов, учащиеся также должны читать книги и материалы, чтобы развивать другие навыки в своей жизни. Книги личностного роста помогают вам расти во всех аспектах, включая мудрость, понимание и характер.

 Личностный рост важен для любого человека. Однако для школьников это важнее. Это важная причина, по которой студентов часто просят написать эссе на темы личностного роста. Если вы столкнулись с подобной дилеммой, в Интернете есть несколько бесплатных примеров статей о саморазвитии.Также доступны различные выборки опросов и исследовательские работы по этой теме.

Студенты должны прочитать эти книги, потому что они находятся в динамичной среде, где все быстро меняется. Сейчас в моде новые методы решения повседневных проблем, поэтому очень важно больше читать, чтобы приспособиться к любой ситуации и применить правильные знания.

Нужно прочитать более тысячи книг по саморазвитию. Но для простоты понимания мы предоставим пять лучших книг по личностному развитию, которые каждый студент должен начать читать уже сегодня.Продолжайте читать и узнайте, какую пользу вы можете извлечь из каждой из этих книг.

«7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Р. Кови

Кови впервые выставил ее на продажу в 1989 году. Сейчас книга существует тиражом более 25 миллионов экземпляров. Для использования во всем мире он также издается более чем на 50 различных языках.

Кови — один из лучших писателей-вдохновителей. Он пишет убедительным тоном, чтобы успешно захватить своих читателей. Студенты колледжей, успешные предприниматели, владельцы бизнеса и даже президенты уважают и подтверждают слова Кови.Согласно отчету, в 2011 году книги Кови вошли в число 25 самых влиятельных книг по управлению бизнесом. Тем не менее, это одна из самых важных книг, которую должен прочитать каждый старшеклассник, чтобы жить полноценной жизнью.

В этой книге Кови объяснил 7 навыков, которые вы должны развить, если хотите добиться успеха. Будучи студентом, вы можете получить эту книгу сегодня и начать использовать ее в качестве шаблона для своего будущего.

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги

В этой книге Карнеги учит тому, что для достижения успеха очень важно в первую очередь думать о других.Далее он объясняет, как общение может помочь вам в различных аспектах жизни. Таким образом, Карнеги учит, что уважительное отношение к другим очень важно для построения прочных отношений.

Это включает в себя избегание критики, осуждения или жалоб на другого человека. В книге рассказывается, как завоевать любовь и интерес других людей, следуя простым шагам. Например, помнить имена других, улыбаться им и быть хорошим слушателем.

Весь социальный опыт и исследования Карнеги собрал в этой книге, впервые опубликованной в 1936 году.С тех пор она по-прежнему считается одной из самых влиятельных книг о личностном росте. Это имеет большое значение для всех, особенно для студентов, которые хотят развивать свои межличностные отношения с другими людьми.

Приведение дел в порядок, Дэвид Аллен

Эта книга посвящена тому, как она может помочь учащимся избавиться от прокрастинации и организовать свои мысли. Он предлагает аргументированные действия против своенравных мыслей и способы их преодоления. Аллен учит двухминутному правилу, которое гласит, что если для выполнения задачи требуется менее двух минут, сделайте это сейчас.

В его трудах объясняется, как можно подавить негативные и откладывающие мысли с помощью пяти простых шагов. Они включают захват, уточнение, организацию, размышление и вовлечение. Используйте основные правила Аллена и наблюдайте, как ваша работа или учеба станут проще.

Думай как миллиардер Стань миллиардером Скотт Андерсон

В этой книге обсуждается, как вы думаете в ответ на финансы, богатство и другие денежные (бумажные) факторы. Тем не менее, он также охватывает различные аспекты жизни, в том числе:

●        Вакансии

●       Инвестиции

●       Финансовые риски

●       Денежная ценность

Каждый студент должен найти свой путь к знаниям этой книги, поскольку она учит, как обращаться с деньгами.Как следует из названия, она учит, как мыслить как миллиардер и как им стать. Любой, кто стремится к будущему без долгов и без выдачи документов, должен приобрести копию этой книги.

Go Pro от Эрика Уорре

Эта книга — еще один шедевр в области создания деловых сетей. Он обучает тому, как создать сеть людей, окружающих ваше предприятие или бизнес, обучает лучшим способам рекламы ваших продуктов, представлению ваших продуктов вашим потенциальным клиентам и отслеживанию всего этого.

С помощью этой книги учащиеся могут научиться искусству создания сетей.

Заключение

Каждый ученик мечтает стать великим в будущем. Однако не только академические книги могут заставить вас осуществить свои мечты. Чтение неакадемических материалов, в том числе книг по саморазвитию, — это один из способов всегда быть финансово образованным. Постарайтесь прочитать эти книги по личностному росту, чтобы получить достаточно знаний и поблагодарить себя позже в будущем.

5 художественных книг, меняющих жизнь, для саморазвития

Вы готовы отправиться в путешествие по личному развитию, но хотите добавить в него забавную изюминку? Что ж, ты в правильном месте, моя дорогая! Сегодня я поделюсь с вами пятью лучшими художественными книгами для саморазвития, которые способны изменить вашу жизнь к лучшему.

Обязательно закрепите это небольшое руководство на потом на своей любимой доске любителей книг в Pinterest, чтобы оно всегда было под рукой, когда вы будете готовы начать новое чтение.

Хватит болтать; давайте узнаем, какие художественные книги поднимут ваш личностный рост на новый уровень!

Отказ от ответственности: этот пост может содержать партнерские ссылки. Это означает, что мы можем получить небольшую комиссию, если вы решите совершить покупку, используя ссылку, которой мы делимся. Для вас нет дополнительных затрат, и это помогает нам продолжать создавать потрясающий контент! Так что спасибо тебе! 💘✨

Художественная литература для самосовершенствования

Полуночная библиотека

Полуночная библиотека — это история о Норе, которая недовольна своей жизнью и полна сожалений. Она живет больше внутри своей головы, чем снаружи. Ее дни наполнены «а что если», она вспоминает о своем прошлом и сделанном выборе.

Затем, посреди этого унылого, утомительного хаоса, она оказывается между жизнью и смертью (в прямом и переносном смысле), и в этом волшебном разрыве между временем и пространством она находит библиотеку.

Это фантастическое место заполнено книгами, которые на самом деле являются версиями ее собственной жизни. У каждой из них совершенно другое измерение, сформированное для выбора, который она где-то по жизни сделала немного по-другому.

Итак, теперь у нее есть несколько вопросов: Погружается ли она в разные версии своей жизни? Существует ли идеальная версия ее жизни? Какой выбор сделал бы ее самой счастливой?

Как человек, одержимый духовностью и метафизикой, эта книга была наполнена ссылками на них обоих. И я поймал себя на том, что обрадовался и захотел прочитать ее медленно, чтобы она длилась дольше. Точно так же, как вкусный десерт, ваша бабушка приготовила для вас на воскресный ужин.

Одна из главных причин, по которой этот роман также является таким глубоким путешествием личного роста, — это собственные вопросы Норы о жизненном выборе.Как небольшие решения могут изменить жизнь…

Вы начинаете устанавливать связи и подвергать перекрестному изучению свою жизнь, решения, прошлое, будущее, модели поведения… 

Эта книга получила награду Goodreads Choice Awards за лучшую художественную литературу, и по ней будет снят фильм… Она стоит всей шумихи.

Художественные книги о личностном росте

Исчезающая половина

«Исчезающая половина» рассказывает семейную историю близнецов Стеллы и Дезире Виньес, выросших в маленьком городке на юге во времена правления Джима Кроу. В детстве они были неразлучны, но сбежали, чтобы начать новую жизнь и создать лучшие возможности для своего будущего. Тут-то и начинаются сложности…

Много лет спустя сестры, которые когда-то были так близки, живут двумя совершенно разными жизнями. Одна работает официанткой в ​​городе, из которого сбежала в подростковом возрасте. Другая тайно выдает себя за белую, ведет зажиточный образ жизни на Западном побережье со своим белым мужем, который ничего не подозревает.

Даже после того, как они потеряли связь за много миль и жили совершенно разными жизнями, судьбы близнецов, кажется, все еще запутаны.

Что произойдет, когда следующее поколение попытается разрушить все годы лжи, страха и самодовольства, которые были построены?

Эта книга поглотила меня! Я не мог дождаться, пока у меня появятся свободные минуты, чтобы схватить его и сожрать! Он охватывает более трех десятилетий жизни этой семьи, не заставляя меня чувствовать себя потерянным даже в одном абзаце. Он был написан с таким мастерством, которого я никогда раньше не видел.

Я добавил в наш список художественных книг, которые необходимо прочитать для личностного роста, потому что автор Бритт Беннет может объединить точку зрения каждого.Когда вы читаете и учитесь, вы понимаете, что нет такого понятия, как «хороший» или «плохой» человек.

Каждый старается изо всех сил, используя имеющиеся у него эмоциональные ресурсы. Это заставляет вас понять, как страх и потребность чувствовать себя любимым могут заставить вас делать вещи, которые кажутся невообразимыми другим, но являются вашим собственным инструментом для выживания в эту минуту.

Чтение «Исчезающей половины» помогло мне стать более чутким человеком к людям в моей жизни, особенно к моей семье. Поговорка о том, что «каждый сражается в битве, о которой вы ничего не знаете», может быть клише, но в ней есть доля правды.

Лучшие художественные книги по саморазвитию

Алхимик

Эта классическая книга рассказывает историю простого мальчика-пастушка, который мечтает найти сокровище, спрятанное в египетских пирамидах. Чтобы идти за своей мечтой, ему нужно оставить жизнь, поскольку он знает, что за ней стоит, и верит, что его ведут добрые предзнаменования и что Вселенная работает в его пользу.

В этом эпическом путешествии ему предстоит столкнуться с невероятной благосклонностью, обжигающей страстью, настоящей любовью и опасными для жизни испытаниями.

Как далеко вы пойдете, чтобы следовать своей мечте и стать тем, кем вы должны быть? Это центральный вопрос этой истории.

Автор Пауло Коэльо — бразилец. Я вырос на историях о том, что он тайный волшебник. И после прочтения «Алхимика» я понял, почему.

Написано так же глубоко и интригующе, как написана священная книга.Точно так же вы обнаружите, что ваше сердце согревается, а ваши страхи успокаиваются, когда вы просматриваете страницы.

По мере того, как я продвигался в истории о мальчике-пастушке, я находил ответы на свои желания, страхи и секретные вопросы. Это было похоже на руководство о том, как преследовать свои мечты.

Это главная причина, почему эта книга так меняет жизнь и связана с личностным ростом. Он научит вас основным принципам жизни в этом жестоком (жестоком + красивом, как говорит Гленнон Дойл) путешествии по воплощению мечты в жизнь, оставаясь при этом верным тому, кто вы есть.

Это одна из тех книг, которые вы держите на тумбочке и часто перечитываете.

Художественные книги по саморазвитию

Проект «Аутентичность»

Наша история начинается с Джулиана, эксцентричного художника, который чувствует, что люди нечестны. Итак, он решил что-то с этим сделать и пишет правду о своей жизни в этом красивом зеленом журнале и предлагает следующему человеку прочитать его сделать то же самое.

Он оставляет этот дневник в местной кофейне, не подозревая, к какому вихрю событий это приведет. Хозяйка кафе, Моника, находит книгу и, проявляя мужество, решает написать в ней свою правду и оставляет записную книжку в баре через улицу.

Достаточно скоро все больше людей находят эту маленькую книгу, и она затрагивает и изменяет их жизнь. Находить друг друга в реальной жизни с незаслуженным (а иногда и нераскрытым) преимуществом в том, что они уже знают самые сокровенные секреты друг друга.

В этой книге вы встретите персонажей с совершенно разными взглядами, возрастом, образом жизни, национальностью и трудностями. Как кокаиновая наркоманка, мама-инстаграмщик, мечтательный и хладнокровный австралийский садовник, взволнованный владелец бизнеса и Джулиан… звезда книги, на мой взгляд.

Каждая глава рассказывается одним из персонажей. Таким образом, вы можете увидеть одну и ту же ситуацию с совершенно разных точек зрения. Изучение их реальных мотивов, страхов и точек зрения.

Если бы эта книга была фильмом, это точно была бы драматическая комедия.

Что касается личностного роста, эта книга заставит вас задуматься о том, что то, что кто-то позволяет вам увидеть о себе, редко является всей историей (или реальной историей).

У людей есть причины, лежащие в основе их решений, которые иногда могут казаться иррациональными, но глубоко укоренившиеся в потребности быть любимыми, увиденными и понятыми. Некоторые из книг, о которых я уже говорил, помогут вам развить больше сочувствия к окружающим, так что эта книга присоединяется к хору.

Лучшие художественные книги для саморазвития

Чудо

В «Чуде» мы узнаем историю Августа, милого, умного, веселого и полного энергии ребенка. Так чем же он отличается от других детей его возраста? Он родился с разницей в чертах лица и до сих пор обучался дома.

Сейчас он собирается пойти в 5-й класс в новую школу и хочет, чтобы к нему относились как к другим детям, но его одноклассникам тяжело, когда рядом Август. Можно ли слиться с остальными, если ты рожден, чтобы выделяться?

Мне очень нравится, сколько мудрости можно почерпнуть из детских книг, если браться за них с открытым сердцем. Эта душевная история наполнена просветлением о сочувствии, сострадании и принятии.

Эта книга заставит вас ощутить все эмоции сразу: радость, любовь, гнев, печаль и столько надежды.

Говоря о личном развитии, будьте готовы подвергнуть сомнению свою точку зрения и действия по отношению к другим людям. Кроме того, спросите себя: что на самом деле означает «нормальный» и почему мы можем быть так одержимы им?

В дополнение к этому чудесному чтению, я рекомендую посмотреть фильм , где есть потрясающие актеры, такие как Джулия Робертс, Оуэн Уилсон и Дэвид Диггс (навсегда Лафайет в моем сердце) . Хотя, должен признаться, я был убит горем из-за того, что одна из моих любимых частей книги не вошла в фильм…

Итак, когда вы читаете книгу, просто попытайтесь представить, как это красиво/мило/очаровательно, когда Огги поет Space Oddity (да, Дэвида Боуи) со своим отцом.

На сегодня все! Это моя текущая любимая жизнь , меняющая художественную литературу для самосовершенствования. Я так взволнован, увидев, к чему приведут вас эти уроки!

Оставьте комментарий ниже, если вам нужна помощь или вы просто хотите поделиться отзывом об одной из книг. Я буду ЛЮБИТЬ , чтобы узнать, что вы думаете о них после прочтения!

Также дайте мне знать здесь в комментариях: какая ваша любимая художественная книга на данный момент? Я всегда стремлюсь пополнить свою коллекцию и буду рада вашим рекомендациям .

Всегда помните: вы заслуживаете того, чтобы жить жизнью, в которую вы абсолютно влюблены!

Список книг по личностному росту на 2021 год

Начните новый год ярко! И мы не просто имеем в виду шампанское, чтобы отпраздновать конец 2020 года. Поскольку 2020 год подходит к концу, мы в BetterUp хотели оставить вам десять наших самых популярных книг за год.

Вдохновляющие и чрезвычайно информативные, эти книги оставили след в наших умах и сердцах — мы надеемся, что они помогут вам расти, новаторски творить и совершенствоваться в новом году.

Надеемся, вам понравится наша подборка лучших книг для развития, вдохновения и размышлений в новом году!

1.

Иммунитет к изменениям Роберта Кигана и Лизы Лахи

В этой книге Лахи и Киган исследуют силу веры. Наши убеждения сильны, и изменить их может быть очень трудно. Но если мы сможем понять механизмы, лежащие в основе того, почему изменения так сложны, мы сможем двигаться вперед и раскрыть свой потенциал. Иммунитет к изменениям , наполненный «практической диагностикой и убедительными примерами», поможет вам напрямую повлиять на ваши убеждения для долговременной трансформации.

«Я настоятельно рекомендую Иммунитет к изменениям всем, кто увлечен развитием взрослых. Это заставляет задуматься, вдохновляет и открывает глаза. Это ясно объясняет, как мы являемся архитекторами нашего собственного иммунитета к изменениям, что делает непрерывный рост и развитие такими трудными. Роберт Кеган и Лиза Лахи приводят множество примеров из жизни реальных клиентов, которые помогут вам преодолеть невосприимчивость себя и своего клиента к изменению системы». — Тренер BetterUp Эвангелос Берцекас, ACC

2.

Внутренняя работа расовой справедливости, Ронда Маги

У всех нас есть привычки, которые мы хотим изменить. Осознанность — это эффективный способ пересмотра этих привычек, чтобы добиться длительного воздействия. В этой наводящей на размышления книге Ронда Маги сочетает осознанность с внутренней работой, необходимой для разрядки бессознательного расизма, устранения личных барьеров и выявления микроагрессии, чтобы мы могли стать более чуткими и связанными через наши уникальные различия как глобальное сообщество.

» Внутренняя работа расовой справедливости призвал каждого из нас признать индивидуальную, семейную и групповую идентичность, которую мы узнали в детстве, в которую выросли и в которой участвовали во взрослом возрасте.Стратегии позволили мне взглянуть на свой собственный опыт «другого» и связанную с ним уязвимость. В результате я стал более открытым для того, чтобы узнавать об опыте большего количества людей, и смог слушать с меньшей реактивностью». — Тренер BetterUp Дина Маркинд, PCC, RN

3.

Зачем медитировать, Матье Рикар

Вы когда-нибудь задумывались, стоит ли вам медитировать? В этой короткой книге Матье Рикар исследует теорию и духовность медитации с глубоким и точным пониманием исторических текстов и буддийских мастеров.Этот богатый опыт ведет к практическому руководству в сочетании с примерами из реального мира о том, как ежедневная медитация может глубоко обогатить и повлиять на то, как мы видим себя и мир.

«Для тех, кто хочет начать или усовершенствовать практику медитации, я рекомендую Зачем медитировать: работа с мыслями и эмоциями Матье Рикара. Как ученый и монах, проживший в Гималаях более 40 лет, Рикар дает краткие, но полные инструкции по работе с разумом.Кроме того, он дает обзор теории, духовности и практических аспектов медитации, преподнося восточные учения западным читателям в легком для понимания формате». — Тренер BetterUp Джулианна Давидоу, PCC

4.

Уже свободен от Брюса Тифта

Терапевтический процесс и глубокая духовная реализация связаны более сложно, чем мы думаем, и принятие этой двойственности может привести нас к свободе. В своей книге « Уже свободен » Брюс Тифт вовлекает эти две, казалось бы, противоречащие друг другу точки зрения в провокационный диалог.Через исследование «развивающего» подхода психотерапии и изучение его поддержки и противоречия буддийской философии, Тифт показывает нам всегда доступный путь к личной свободе.

«В Уже свободен Брюс Тифт подчеркивает практику личной ответственности как противоядие от ненужных страданий. Он проницательно интегрирует западную терапевтическую модель с восточными принципами мышления, помогая понять, как мы можем освободиться от привязанности нашего состояния ума к внешним обстоятельствам.Он эффективно создает пространство для признания того, как опыт развития влияет на наше благополучие, а также признает силу внимательности, присутствия и принятия того, что есть». — Тренер BetterUp Карен Долл, PsyD, LP

5.

Искусство счастья Далай-ламы и Говарда Катлера

Далай-лама всегда счастлив — как он это делает? Это начинается и вытекает из его основной веры в то, что счастье — это цель жизни.В этой книге, написанной в соавторстве с психотерапевтом доктором Говардом Катлером, Далай-лама делится своим опытом изучения того, как мы все можем справиться с тревогой, депрессией, разочарованием и повседневными препятствиями, которые жизнь бросает нам, и стать счастливее. Эта книга была одной из первых в жанре книг о счастье и считается краеугольным камнем позитивной психологии.

«Я считаю эту книгу полезной в жизни профессионального тренера и человека. Содержащий множество мощных идей, мне нравится держать его рядом, чтобы рассматривать понемногу, исследуя, смакуя и размышляя об интеграции концепций и практик, способных улучшить человеческий опыт. Тренер BetterUp, Илен Бернс-Заре, PsyD, PCC

6.

Design your Worklife Билл Бернетт и Дэйв Эванс

Наше рабочее пространство оказывает огромное влияние на нашу производительность и чувство легкости и успеха в работе. Бернетт и Эванс исследуют теорию дизайна и то, как она может существенно повлиять на успех и счастье работников. Шаг за шагом, глава за главой, Бернетт и Эванс дают инструменты для создания позитивных изменений, независимо от того, хотите ли вы сделать свою текущую работу более значимой или двигаться дальше.Если вы хотите более осмысленной, увлеченной, продуктивной и веселой трудовой жизни, эта книга — отличная книга для чтения.

«Эта книга использует упражнения по дизайн-мышлению, чтобы помочь читателю задуматься о своей трудовой жизни и поставить реалистичные цели, а также предоставляет набор инструментов для решения общих проблем трудовой жизни. Дизайн-мышление дает читателю возможность переформулировать свои дисфункциональные убеждения при преодолении препятствий, из-за которых он чувствует себя «застрявшим» на своей работе». — Мари Стивенсон, тренер BetterUp, MSOD, ACC

7.

Источник: Тайны Вселенной доктора Тары Сварт

Нейробиолог, бывший психиатр и старший преподаватель Массачусетского технологического института Слоун, доктор Тара Сварт приносит доказательства в проявляющийся мир. В своей книге она рассказывает о «последних прорывах в нейробиологии и поведенческой психологии, включая уроки нейропластичности, магнетизма, эмоционального и логического мышления и даже гидратации, заботе о себе и релаксации», и о том, как они пересекаются с законом притяжения. . В сочетании с ее личной эволюцией от сомневающегося до ярого верующего, ее книга дает практические знания с вдохновением и пониманием, помогая людям, застрявшим в несчастье, двигаться к уверенной реализации.

» Источник: Тайны Вселенной придает научную строгость концепциям, хорошо известным многим тренерам, таким как «думай, верь, достигай» и «мысли становятся вещами». Далекий от волшебства, доктор Сварт Бибер демонстрирует, почему такие инструменты, как аффирмации и доски визуализации, работают, и как каждый из нас может создать жизнь, которую мы хотим, сначала изменив свое сознание, из которого в конечном итоге вытекают наши действия. Для всех, кто хочет поднять свою жизнь на новый уровень, эта книга станет достойным дополнением к вашей коллекции. — Тренер BetterUp Роб Мичелуччи, PCC

8.

Положительный интеллект Ширзада Чамина

Ищете личную и профессиональную реализацию? Часто мы сами себе злейшие враги. Исследование Шамина выявило 10 распространенных способов, которыми самосаботаж может нанести значительный ущерб любому, кто пытается полностью реализовать свой потенциал. Затем он поможет вам определить, какой потенциал у вас действительно есть, и предложит конкретные шаги для его реализации, принося долгожданное облегчение стресса и счастье по мере вашего прогресса.

«В Positive Intelligence Ширзад объясняет концепции Мудреца и Саботажника. Изучая, как простые практики, такие как использование представителей PQ, могут ослабить ваших саботажников и укрепить вашего мудреца, Ширзад поможет вам достичь наивысшего успеха и устойчивого счастья. Из всей работы по личностному развитию и тренингов по коучингу, которые я проводил, это самое простое и легкое в реализации, и оно принесло мне большую пользу. Более того, я получаю такие же отзывы от своих клиентов». — BetterUp Coach Кристина Лю PsyD, ACC

9.

Скромное расследование: нежное искусство спрашивать, а не говорить, Эдгар Шейн

Часто мы говорим прежде, чем подумать. И когда мы не связываемся с человеком, с которым разговариваем, наши разговоры могут не получиться, и люди вокруг нас, особенно наши сотрудники, будут чувствовать себя раздраженными, недооцененными и замкнутыми. Когда вместо этого мы начинаем наши разговоры со скромного вопроса и желания учиться, мы можем зажечь совместные и творческие диалоги, которые приведут к большему командному успеху и сплоченности.

«В этом тонком томе Шейн призывает лидеров опробовать философию, политику и практику, которые превращают лидерство из «говорящей» ориентации в «вытягивающую» ориентацию. Он утверждает, что лидеры «вызывают позитивное помогающее поведение» и мотивируют команды, руководствуясь «отношением интереса и любопытства» и «желанием построить отношения». Участники, изучающие, как адаптироваться к новым задачам лидерства, сочли это руководство полезным, особенно тем, что подчеркивает, что успех команды не должен зависеть только от них самих.” — Тренер BetterUp Росс Дворман, Массачусетс, BCC

10.

Как создаются эмоции Лиза Фельдман Баррет  

Вы когда-нибудь боролись со своими эмоциями? Интересно, откуда они взялись? Теперь, благодаря новаторским исследованиям, психолог и нейробиолог Лиза Фельдман Баррет обнаружила, что вместо того, чтобы храниться в определенных частях нашего мозга, эмоции на самом деле полностью создаются в данный момент, что дает нам больше власти над своими эмоциями, чем мы думали ранее.Если вы когда-нибудь задумывались, откуда берутся эмоции, как ваши дети могут стать более эмоциональными, или влияют ли эмоции на идеи — эта книга для вас.

«Я рекомендовал How Emotions Make Лизы Фельдман Баррет , , потому что это открыло прорыв в моем понимании того, как эмоции создаются в мозгу. Дело не в том, что эмоции уже встроены, ожидая автоматического проявления в нашей личной жизни в зависимости от ситуации.Вместо этого Фельдман показывает нам, что эмоции формируются. Мозг «предсказывает» появление эмоции на основе предыдущего опыта и знаний. Это означает, что мы можем влиять на наши эмоции, основываясь на опыте, который мы решили получить в своей жизни!» — Тренер BetterUp Роберто Куарон, ACC

Надеемся, вам понравилась наша подборка лучших книг на 2020 год. Какие книги вам не терпится прочитать? Какие вдохновляющие фавориты вы бы добавили в список?

Happy Holidays — пусть ваш новый год будет наполнен радостью, размышлениями и расширением возможностей.

7 книг по личностному росту, которые нужно прочитать прямо сейчас

Этот пост может содержать партнерские ссылки . Если вы нажмете на ссылку и купите товар, я получу комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Все мнения остаются моими. Спасибо за поддержку этого блога!

В этом посте вы найдете мои любимые книги по личностному росту , которые, я думаю, должна прочитать каждая мать прямо сейчас, чтобы начать свое путешествие по саморазвитию с треском!

Мой совет номер один для любой матери, которая хочет улучшить свою жизнь в лучшую сторону, — начать читать книги по личностному росту при каждой возможности! Итак, если вы читаете это прямо сейчас и надеетесь изменить себя и свою жизнь к лучшему — начинайте читать.А потом читать дальше!

Определенно существует клеймо вокруг книг о самопомощи, которое, к сожалению, отпугивает многих людей. Существует убеждение, что только людям, которые в чем-то терпят неудачу в жизни, нужно читать книги по самопомощи, и если вы возьмете одну из них, это все равно, что признать перед миром, что вы слабы, сломлены или отчаялись. Что-то во фразе «самопомощь» в какой-то момент получило плохую репутацию.

Вот почему мне нравится, что большинство книг по самопомощи теперь относятся к категории «личностный рост» или «саморазвитие».Это точно такие же книги, но из-за того, что они относятся к разным категориям, люди охотнее тянутся к ним, не чувствуя смущения. И послушайте меня прямо сейчас — как бы вы ни решили назвать эти типы книг, это не имеет ни малейшего значения — просто никогда не смущайтесь за то, что читаете их! Нет ничего постыдного в том, чтобы предпринимать активные шаги, чтобы стать лучшей версией себя и желать создать лучшую жизнь. НУЛЬ!

Почему я выбрал 7 книг по личностному росту ниже?

Есть буквально сотни книг по личностному росту, которые я хотел бы прочитать, и которые в настоящее время находятся в моем списке для чтения; однако понадобилась всего одна книга, чтобы навсегда изменить мою жизнь, и шесть книг, чтобы сделать ее еще лучше.Я подумал, что обмена этими книгами с вами будет более чем достаточно, чтобы начать свое собственное путешествие по саморазвитию, и они могут просто изменить вашу жизнь.

Несмотря на то, что за последние несколько месяцев я прочитал много книг по личностному росту, несколько книг полностью изменили траекторию моей жизни навсегда, и это те книги, которые я перечисляю ниже. Для меня было очень важно рекомендовать только те книги, которые я действительно читал и любил. Это означает, что этот список очень субъективен.Вероятно, вы можете прочитать любую комбинацию книг по личностному росту и добиться таких же невероятных результатов, как и я. Не думайте, что для того, чтобы изменить свою жизнь, вам нужно прочитать именно эти книги. Я просто хотел иметь возможность говорить из личного опыта, поэтому я выбрал книги ниже.

Как маме найти время для чтения

Находить время для чтения в роли мамы все равно, что находить время для того, чтобы пописать. Вы просто должны сделать это, когда можете и с ребенком у ваших ног.Нет никакого секрета или волшебной формулы, которую вы могли бы использовать, чтобы выделить больше времени в день для чтения, вы просто должны сделать это своим приоритетом, как и любой другой ритуал заботы о себе. Это может означать чтение с десятиминутными интервалами в течение дня, когда вы не заняты одним из миллионов других дел, которые вам нужно сделать. Просто проявите творческий подход!

Лично я один из случаев, когда я втискиваюсь в чтение, это вечером с чашкой чая. Поэтому, пока моя дочь выплёскивает свой последний всплеск энергии за день, вместо того, чтобы заниматься домашними делами или выполнять работу, я сажусь и читаю, пока она играет.Я также люблю читать на улице. Есть что-то такое расслабляющее в лучах солнца на лице, прохладном ветерке, щебетании птиц и хорошей книге. Каждое утро, если позволяет погода, я люблю проводить время на улице около часа с дочерью. Пока она прыгает на батуте или катается на самокате, я успеваю прочитать пару страниц, прежде чем приступить к работе. Делайте все, что в ваших силах, чтобы находить в своем дне те маленькие моменты, когда вы можете отбросить все остальное и подарить себе чтение.

Как насчет аудиокниг?

Теперь, если вы не можете найти время, чтобы по-настоящему сесть и прочитать физическую книгу, вы всегда можете послушать аудиокнигу, пока ведете машину, тренируетесь, моете посуду и т. д.Лично я не большой поклонник аудиокниг, потому что в конечном итоге я отключаюсь и пропускаю части книги. Когда я читаю книгу по саморазвитию, которая потребует от меня достаточного понимания сообщения, чтобы применить его в своей жизни, мне нравится иметь возможность перечитывать и полностью впитывать все. Но если у вас нет проблем с прослушиванием аудиокниг, это может быть отличным решением для вас!

Без лишних слов прочитайте список ниже, чтобы найти 7 книг по личностному росту, которые вам нужно прочитать прямо сейчас :

1.Чудесное утро — Хэл Элрод

«Чудесное утро» должно быть первым в списке, потому что я искренне верю, что оно навсегда изменило мою жизнь. Эта книга вошла в мою жизнь именно тогда, когда я действительно нуждалась в ней больше всего. Это довольно длинная история, но однажды я получил электронное письмо от блоггера со ссылкой на интервью с Хэлом Элродом. Очевидно, это было отличное интервью, потому что я сразу же пошел и взял его книгу. Я прочитал ее менее чем за два дня и сразу же начал просить мою семью тоже прочитать ее.Честно говоря, я чувствовал себя очень потерянным, безнадежным и довольно подавленным. Эта книга воодушевила меня и напомнила, что у меня есть сила изменить свою жизнь, если я действительно этого захочу. Это воссоединило меня с моей верой в высшую силу и направило меня на путь истинного открытия себя заново.

Если вам нужен пинок под зад и напоминание о том, что единственный способ потерпеть неудачу — это сдаться, то эта книга для вас. Хэл дает отличные практические советы и множество структур, которым нужно следовать, если вы тот, кто нуждается или хочет этого прямо сейчас.Эта книга даст вам инструменты, необходимые для того, чтобы взять свою жизнь в свои руки и, наконец, начать творить чудеса! (18 долларов США, Купить на Amazon )

2. Ты крутой – Джен Синсеро

Эта книга действительно забавная, но в то же время она настолько близка к сути, что почти причиняет боль — в хорошем смысле! Чтобы открыть глаза, мне нужно увидеть эту вещь такой, какая она есть на самом деле, чтобы я мог двигаться вперед. Джен гениальна, добавляя юмора к серьезным темам и заставляя вас почувствовать, что мы все из одной команды.Она действительно рассказывает все как есть и не боится использовать красочные выражения.

Мне больше всего нравится в книге «Ты задира» то, как Джен объясняет самосаботаж и как различать, пытается ли это показать твое высшее «я» или твое эго. Я думаю, что одна из самых сложных частей создания устойчивых позитивных изменений в вашей жизни — это не знать, когда ваше эго начинает брать под свой контроль и снова ведет вас назад. Она помогает вам услышать звук вашего эго так ясно, что вы можете услышать его и сделать лучший выбор, вместо того, чтобы позволить старым привычкам взять верх на автопилоте. (10 долларов США, Купить на Amazon )

3. Девушка, умойся — Рэйчел Холлис

О, я люблю Рэйчел Холлис. Вы, наверное, видели, как все на планете читали эту книгу, но для этого есть веская причина. Эта книга может быть окутана большим количеством шумихи, но она полностью соответствует ей. Рэйчел не боится делиться своей неприглядной правдой и тем самым заставляет вас чувствовать себя менее одиноким. Она элегантно, но резко возвращает вас к вашему самоуважению и достоинству.Каждая глава книги деконструирует ложь, в которую она привыкла верить о себе, от «Я недостаточно хороша» до «Мне достаточно любить его», но, конечно, эта ложь — универсальные мысли, в которые мы все в какой-то момент верим. или другие. Рэйчел показывает вам, насколько они на самом деле лживы.

Одна из причин, по которой я считаю эту книгу особенно полезной для мам, заключается в том, что в ней есть две главы о лжи, которую мы верим о материнстве. Она затрагивает вину перед мамой, ужасную игру сравнения мам, эти запутанные грязные первые месяцы после того, как вы стали новой мамой, и как изменить свое отношение ко всему этому к лучшему.Если вы скоро станете мамой или молодой мамой, вам НЕОБХОДИМО прочитать эту книгу хотя бы из-за этих двух глав. (13 долларов США, Купить на Amazon )

4. Детокс суждения – Габриэль Бернштейн

Я прочитал несколько книг Габби Бернстайн, и эта, безусловно, моя любимая. Я думаю, что некоторых людей немного отталкивает концепция книги, потому что никто не хочет быть обвиненным или признавать тот факт, что он осуждает. Однако, если это вы, я настоятельно призываю вас прочитать его в любом случае.Благодаря упражнениям из этой книги я узнал о себе больше, чем за всю свою жизнь. Габби помогает вам заглянуть в свое подсознание и раскрыть ограничивающие убеждения о мире, людях и себе, о которых вы даже не подозревали. Когда вы начинаете понимать, почему вы видите вещи так, как делаете, или действуете так, как делаете, это полностью меняет ваш взгляд на все. Эта книга также может помочь вам увидеть людей в вашей жизни совершенно по-новому и красиво.

Еще одна причина, по которой мне нравится эта книга, заключается в том, что Габби учит вас, как использовать постукивание или технику эмоциональной свободы, чтобы избавиться от этих негативных и ограничивающих убеждений после того, как вы их разоблачите.Знать о своих ограничивающих убеждениях не так хорошо, как знать о них, а также иметь инструменты, чтобы избавиться от них или изменить их. Изучив ТЭО по этой книге, я пристрастился. Теперь я нажимаю каждый день и каждый раз, когда я чувствую себя заблокированным, обеспокоенным или напряженным. Это действительно потрясающе. (15 долларов США, Купить на Amazon )

5. Большое волшебство – Элизабет Гилберт

Если вы читали мою страницу «О нас», то знаете, что я никогда не называл себя писателем (хотя писал все время), пока не прочитал эту книгу.Если вы чувствуете, что оторваны от своего творчества или мечтаете о более творческой жизни, то эта книга для вас. Элизабет учит вас находить и брать на себя ответственность за свои дары, а также как строить прочные, уважительные отношения со своим творчеством. Если вы не считаете себя творческим человеком, пусть это вас не пугает. Эта книга покажет вам, как найти творческую часть себя, которая живет внутри каждого.

Что мне больше всего нравится в этой книге, так это то, как Элизабет рассказывает об идеях.Она говорит, что идеи подобны маленьким шарикам света, которые летают вокруг и ищут идеальную душу, чтобы воплотить их в жизнь. Все, что нам нужно сделать, это быть открытыми для их принятия и уважать их настолько, чтобы уделять им свое время и внимание. Что-то в этих образах говорит с моей мистической, любящей магию душой. Если это то, что находит отклик и в вас, вам обязательно нужно прочитать эту книгу. (10 долларов США, Купить на Amazon )

6. Она имеет в виду дело – Кэрри Грин

Reading She Means Business стал катализатором изменения всего направления этого блога.Если вы когда-либо мечтали начать свой собственный бизнес, я настоятельно рекомендую начать свой путь с прочтения этой книги. Причина, по которой мне это так нравится, заключается в том, что Кэрри уделяет огромное внимание тому факту, что вы должны овладеть своим мышлением и практиковать саморазвитие, прежде чем сможете создать успешный бизнес. По сути, это «Бизнес 101» для женщин, которые верят в «у-у-у». Кэрри учит вас, как использовать осознанность, визуализацию, медитацию и т. д., чтобы подготовить свой разум и тело к большему успеху в бизнесе и жизни в целом.

Если вы чувствуете, что недостаточно отличаетесь, недостаточно уникальны, недостаточно умны, достаточно особенные, достаточно квалифицированы или талантливы, чтобы иметь успешный бизнес, Кэрри будет мотивировать вас, преодолевая эти страхи. Я даже не знаю, могу ли я объяснить, почему, но после прочтения этой книги я почувствовал безумное вдохновение и был готов действовать и воплотить свои мечты в реальность. Может быть, это то, как она формулирует вещи, или, может быть, я просто прочитал это в нужное время, но Кэрри убедила меня, что меня достаточно и что во мне действительно есть все, чтобы стать «чрезвычайно успешным предпринимателем»! (13 долларов США, Купить на Amazon )

7.Четыре соглашения – Дон Мигель Руис

Эта книга — больше, чем просто книга о личностном росте, это прекрасный кодекс поведения, которому нужно следовать. Дон объясняет, что все мы с рождения были запрограммированы смотреть на мир определенным образом, и только через практику Четырех Соглашений, которые он описывает в книге, мы можем вырваться на свободу и, наконец, увидеть истину. Это короткое и очень легкое чтение, даже будучи занятой мамой, вы, вероятно, могли бы прочитать все за пару дней. Но даже в своей простоте он чрезвычайно силен.Когда вы идете по жизни, когда эти четыре соглашения находятся на переднем крае вашего разума, это все равно, что иметь компас, который всегда указывает вам самое красивое, любящее и совершенное направление. Только вам решать, следовать ему или нет!

Я думаю, что каждый родитель в мире должен прочитать эту книгу и получить достаточно хорошее представление о Четырех соглашениях, чтобы передать их своим детям. Если мы сможем мягко обучить наших детей, когда они вырастут, воплощать Четыре соглашения, я думаю, мы настроим их на будущее, полное самосознания, уверенности, сострадания и любви. (7 долларов США, Купить на Amazon )

Бонус: меньше стресса, больше достижений — Эмили Флетчер

Хорошо, это бонус, потому что технически это не книга по личностному росту, а инструмент личностного роста. В этой книге Эмили обучает варианту своего метода медитации под названием «Техника Зива». Это суперупрощенный тип медитации без излишеств — или кристаллов, если на то пошло — который идеально подходит для занятых людей, которые хотят, чтобы медитация давала результаты без лишнего «вау-вуу».Я думаю, что эта медитация — это медитация сновидений матерей. Я только недавно начал практиковать технику, но скажу вам — пока все хорошо! (18 долларов США, Купить на Amazon )

Читай, мама!

Если вы чувствуете, что хотите изменить свою жизнь или готовы стать лучшей версией себя, я настоятельно рекомендую вам прочитать книги, которые я перечислил выше. Сделайте чтение приоритетом и используйте его при каждом удобном случае! Не позволяйте никому заставлять вас чувствовать смущение или стыд за то, что вы читаете книги по самопомощи.Знайте в своем сердце, что вы делаете себе бесценный подарок, и все в вашей жизни выиграют от вашего роста. Просто начните читать! И вы никогда не знаете, одна из книг выше может быть книгой, которая навсегда изменит вашу жизнь!

15 обязательных к прочтению книг по самопомощи для роста

Самообразование, самосовершенствование и саморазвитие имеют решающее значение — обучение никогда не должно прекращаться. Самые успешные люди каждый день находят время, чтобы узнавать что-то новое в личном и профессиональном плане.

Попробуйте выработать привычку потреблять контент каждый день:

  • Собираетесь на прогулку? Послушайте аудиокнигу или подкаст.
  • Куда-то едете? Послушайте аудиокнигу или подкаст.
  • Есть утренняя рутина? Добавьте 10 минут на чтение хорошей книги по саморазвитию.

Одно важное замечание, прежде чем мы перейдем к 15 обязательным книгам по саморазвитию, заключается в том, что потребление контента… изучение новых вещей… самосовершенствование и т. д.… все это очень важно. Но так же и принятие мер.Потребление контента без каких-либо действий не даст вам желаемых результатов и не поможет изменить вашу жизнь.

Рекомендуемые книги по саморазвитию

Итак, вот 15 книг по саморазвитию, которые необходимо прочитать для бизнеса и личного роста. Они не в определенном порядке. И для полной ясности, я прочитал МНОГО книг по самосовершенствованию за последние 15-20 лет, но я, очевидно, не прочитал все доступные книги. Итак, этот список основан на книгах по самопомощи, которые я прочитал и которые оказали на меня наибольшее влияние.

The Road Less Stupid — Если вам нужен подробный анализ бизнес-стратегии, включая вопросы, которые вы должны задать себе, эта книга — отличная книга для чтения. Одна вещь, о которой говорит автор, — это выделение времени для позитивного мышления, которое является мощным.

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Если вы хотите научиться лучше общаться с людьми, эта книга по самосовершенствованию для вас. Это необходимо прочитать всем продавцам. Честно говоря, это важно для всех, потому что хорошее общение имеет решающее значение, независимо от того, кто вы и чем занимаетесь.

The One Thing — Если вам нужно больше направлений в жизни или компании, эта одна из книг по саморазвитию даст вам именно это. В нем содержатся советы и рекомендации о том, как искать смысл и уделять особое внимание тому, что важнее всего для достижения ваших целей, то есть вашей единственной цели.

The Ultimate Sales Machine — Прочтите эту книгу, если хотите улучшить продажи своих товаров или услуг. Эта книга углубляется в продажи через обучение ваших целевых клиентов, с чем я согласен.

Тыквенный план. Если вы ищете советы по развитию своего бизнеса, особенно если вы ведете бизнес, ориентированный на клиента, вот отличный вариант. Книга поможет вам сосредоточиться на своих лучших клиентах.

Начать с нуля — Если вы хотите начать новый бизнес и не знаете, что делать, этот автор тратит много времени на образ мышления в начале книги, которая мне очень понравилась. К вашему сведению — подкаст «Начать с нуля» тоже отличный!

«7 привычек высокоэффективных людей». Если вы хотите внедрить в свою жизнь лучшие привычки, эту книгу обязательно нужно прочитать.В книге рассматриваются общие привычки людей, занимающих высокие жизненные позиции, поэтому это хороший набор привычек, включая позитивное мышление, для моделирования.

Комплексный эффект. Если вам нужна мотивация для того, чего вы пытаетесь достичь в жизни, это хорошее напоминание о том, что ваши небольшие ежедневные усилия имеют значение — со временем они увеличиваются.

Лучшее коммерческое письмо — если вы хотите улучшить навыки написания прямого отклика, в котором продаются ваши товары или услуги, ознакомьтесь с этим. Книга также дает советы по эффективному использованию прямой почтовой рассылки.

Состоятельный садовник. Если вам нужен краткий обзор лучших практик в области богатства, процветания, личных финансов и счастья, эта книга для вас в самом начале списка книг по самопомощи. Книга написана как притча — формат рассказа позволяет очень легко усваивать жизненные уроки.

Ultimate Jim Rohn Library— прочтите эту книгу, если хотите получить мастер-класс по личностному развитию. Я прослушал эту аудиокнигу уже 3 раза. Джим Рон — превосходный рассказчик.

Атомные привычки — Если вам нужна помощь в формировании лучших привычек, здесь их полно.В книге рассказывается о некоторых простых стратегиях, позволяющих начать работу по формированию правильных привычек.

Код конверсии. Если вы хотите лучше использовать Интернет для развития своего бизнеса, в этой книге рассказывается о многих стратегиях для получения большего количества потенциальных клиентов и продаж — моя карьера связана с маркетингом, и я узнал много нового.

Чудесное утро. Если вы хотите изменить свою жизнь, эта книга для вас. Я знаю, что это серьезное утверждение, но внедрение утренней рутины изменило для меня правила игры на многих уровнях.

Никогда не делите разницу — если вы хотите улучшить свои навыки ведения переговоров, проверьте это. Автор — бывший переговорщик ФБР по захвату заложников. Кроме того, за этим легко следить, потому что они используют множество историй, чтобы донести суть.

Спасибо за прочтение!

Никогда не переставай учиться. Сделайте инвестиции в себя ежедневной практикой — это лучшая инвестиция, которую вы можете сделать. Знания, которые вы получите, и результаты, которые вы увидите, со временем будут накапливаться и превращать вас в другого человека благодаря этим книгам, которые обязательно нужно прочитать, и многому другому.Ваша личность превратится в человека, который серьезно относится к своему будущему и личному росту.

Лучшие книги по личному развитию для роста в 2020 году

Опубликовано 04.07.2020, 20:26:07

До сих пор в 2020 году у всех нас был шанс на некоторый личностный рост. Вот некоторые из лучших книг по личному развитию, которые помогут вам использовать свое время для роста.

Часто в трудные времена у нас есть возможность поразмышлять над собой.

Каковы наши приоритеты? Наши цели? Наши мечты о будущем?

И, что более важно, как нам стать теми, кем мы всегда хотели и знали, что можем быть?

Эти важные вопросы могут показаться непреодолимыми, но есть несколько доступных ресурсов, которые помогут вам.Книги по личному развитию и личностному росту — отличное место для начала.

Если вы хотите найти лучшие книги по личному развитию для чтения в этом году, не ищите дальше! Мы составили топ-9 с краткими описаниями каждого.

Подходят ли мне книги по личностному развитию?

Прежде чем мы углубимся в список лучших книг по саморазвитию, вам может быть интересно, что включает в себя этот жанр и принесет ли вам пользу чтение такого типа книг.

Отличные вопросы!

Жанр саморазвития описывает научно-популярные книги, направленные на развитие знаний, навыков и качеств, которые служат улучшению вашей жизни.

Некоторые книги по саморазвитию посвящены профессиональным навыкам, таким как управление и лидерство, в то время как другие посвящены вопросам эмоционального роста и принятия. Независимо от того, какой аспект себя или своей жизни вы стремитесь изменить, для вас найдется книга по саморазвитию.

Книги по саморазвитию иногда называются другими названиями, например, книги по уходу за собой, книги по расширению возможностей или книги по самопомощи, но все они сосредоточены на концепции изменения жизни человека к лучшему.

Книги по саморазвитию иногда имеют репутацию сентиментальных или идеалистичных книг, но правда в том, что этот жанр может принимать разные оттенки. Стиль автора, скорее всего, повлияет на то, как читатель отреагирует на содержание. Итак, имейте это в виду, когда будете читать краткие обзоры книг ниже.

1. Ты крутой

Эта книга по саморазвитию, написанная Джен Синкаро, посвящена практическим решениям, которые помогут вам вести более насыщенную жизнь. Если вы из тех, кто проводит много времени, сомневаясь в себе и своем жизненном выборе, эта книга для вас.

Эта книга, написанная юмористическим, но информативным языком, проведет вас через реальные шаги, которые вы можете предпринять в своей жизни для достижения своих конечных целей. В этой книге есть советы как для личных, так и для профессиональных устремлений.

2. Четырехчасовая рабочая неделя

Написанная предпринимателем Тимом Фаррисом книга «Четырехчасовая рабочая неделя» обязательна к прочтению для тех, кто хочет бросить работу с 9 до 5 и начать новую карьеру на собственных условиях. Эта книга содержит полезную информацию и инструменты, которые помогут вам начать собственный бизнес или оптимизировать уже имеющийся бизнес.

Эта книга посвящена профессиональным советам и советам по карьере, а также рассказывает о том, как определенные личные качества помогут вам на этом пути.

3. Съешь эту лягушку!

Звучит грубо, но это всего лишь метафора! Eat That Frog — это книга по саморазвитию, написанная Брайаном Трейси. Читая эту книгу, вы узнаете о преимуществах расстановки приоритетов и выполнения самых сложных задач в первую очередь.

Если вы боретесь с прокрастинацией или беспокойством по поводу списка дел, сделайте себе одолжение и возьмите эту книгу.Эти стратегии позволят вам оказать максимально положительное влияние в кратчайшие сроки.

4. Формула дружбы

Подумайте, насколько лучше стала бы ваша жизнь, если бы вы смогли избавиться от всех негативных и токсичных отношений. «Формула дружбы» — это книга о том, как выявлять и развивать здоровые отношения и прекращать нездоровые.

Люди, с которыми вы общаетесь, оказывают большое влияние на ваше счастье, осознаете вы это или нет.Эта книга поможет вам узнать, что такое хорошая дружба и как сохранить хороших друзей и попрощаться с плохими.

5. «Выбери себя»

«Выбери себя» — настоящая книга для личного развития, поскольку в ней основное внимание уделяется важности духовного, физического, умственного и эмоционального здоровья. Выбирая себя, вы вкладываете свою энергию в собственные навыки и таланты, которые помогут вам добиться успеха.

6. Освещение

Вы когда-нибудь задумывались, как самые влиятельные люди мира стали такими успешными? Или задавались вопросом, как вы могли бы использовать свои собственные таланты, чтобы сделать то же самое?

Illuminate — это книга, которая раскрывает именно эти концепции.Основное внимание уделяется коммуникационным стратегиям и тому, как их можно использовать, чтобы вести и вдохновлять других.

Если вас интересуют другие книги по общению, просмотрите этот список.

7. Преимущество счастья

Мы все могли бы стать чуточку счастливее, верно? В книге Шона Анкора «Преимущество счастья» рассказывается не только о психологии счастья, но и о том, как мы можем достичь его в своей жизни.

Книга охватывает семь основных принципов позитивной психологии , которые способны изменить взгляды человека на жизнь.

8. Практикуйтесь

Практикуйте себя — это больше дневник самопомощи, чем традиционная книга, но она посвящена повышению качества вашей жизни посредством размышлений. Если вы любите вести дневник или считаете, что вам подходит более практический подход к обучению, попробуйте эту книгу.

Практика Вы — это руководство по ведению дневника с полезными советами и содержанием.

9. Не парься по мелочам, и это все мелочи

Эта книга никогда не будет более актуальной, чем в сумасшедшем хаотичном мире, в котором мы сейчас живем.Эта книга по саморазвитию посвящена замедлению темпов, внесению небольших изменений и практике внимательности.

Ограничив стресс и научившись жить медленно, вы сможете жить более счастливой и плодотворной жизнью.

Поиск лучших книг по личному развитию

Эти книги входят в число 9 лучших книг по саморазвитию, которые вы можете найти. Их можно приобрести в Интернете, и большинство из них также доступны в виде аудиокниг.

Авторы обычно рекомендуют читать эти книги более одного раза или делать заметки во время чтения, чтобы улучшить понимание и запоминание информации.

Теперь, когда у вас есть стартовый список из 9 лучших книг по личному развитию, вы готовы читать и готовы изменить свою жизнь!

Если вам нужны дополнительные книги, ознакомьтесь с этими дополнительными предложениями.

Отставить комментарий

Обязательные для заполнения поля отмечены*