Что можно производить в домашних условиях: Страница не найдена

Содержание

Как правильно делать шугаринг в домашних условиях: пошагово для начинающих

Каждая девушка стремится к ухоженной, гладкой коже. Но бритье не дает длительного эффекта, поэтому приходится прибегать к более радикальным методам удаления волос. Одним из самых популярных методов является сахарная депиляция или, другими словами, шугаринг. Прекрасная половина человечества полюбила его за гладкую кожу на протяжении нескольких недель, возможность проведения процедуры в домашних условиях и низкую стоимость расходных материалов.

Так как же сделать сахарную депиляцию самостоятельно? Какие средства и материалы для этого нужны? Какие подводные камни могут ждать на пути к гладкой коже? Есть ли противопоказания к проведению этой процедуры? Давайте разбираться.

Что такое шугаринг?

Шугаринг (shugaring) или сахарная депиляция — это удаление нежелательных волос на теле с помощью густой сахарной пасты для шугаринга. При помощи шугаринга можно обработать любые части тела — ноги, руки, подмышечные впадины, зону бикини, а также решить довольно деликатный вопрос с волосками на лице. В среднем эффект сохраняется на протяжении 2-3 недель. Техника проведения процедуры довольно простая, не требует специальных навыков. Главное — соблюдать правила и действовать по инструкции. Об этом мы подробно поговорим ниже. Кстати, процедура зародилась в Древнем Египте, так что во время шугаринга можно чувствовать себя самой настоящей Клеопатрой ;)

Обратите внимание! Довольно часто встречается выражение «сахарная эпиляция». Оно в корне неверно, и вот почему. Эпиляция подразумевает полное удаление волоса с корнем и разрушение его фолликулярного аппарата. Этого можно добиться с помощью лазерной эпиляции, фотоэпиляции, электроэпиляции. Они дают максимально длительный эффект, и со временем на обрабатываемых участках кожи волосы вообще могут перестать расти.

А вот при депиляции удаляется только часть волоса без корня и воздействия на фолликулы. К депиляции относятся бритье, депиляторные кремы, электрический депилятор, воск и шугаринг. Большинство думают, что воск и шугаринг относятся к эпиляции, ведь волоски вырываются. Да, это так. Но вырываются они не полностью и фолликулы остаются под кожей.

 

Преимущества сахарной депиляции

Почему множество женщин при огромном разнообразии видов депиляции и эпиляции выбирают именно шугаринг?

  • Как уже упоминалось выше, процедура довольна проста. Ее можно выполнить в домашних условиях, не прибегая к помощи мастера. А это значит, что можно сэкономить приличную сумму денежных средств.
  • Расходные материалы стоят недорого. Пасту даже можно приготовить самостоятельно. Но откровенно говоря, лучше не тратить время, силы и терпение – иногда результат бывает непредсказуем. Готовые пасты доступны каждому. К тому же производители создали пасты под разные типы волос – выбирайте ту, которая подходит именно вам.
  • В состав паст входят только натуральные компоненты, что снижает риск возникновения аллергии.
  • При правильной технике отсутствует риск возникновения травм или ожогов.
  • После проведения процедуры не нужно оттирать остатки пасты специальными средствами. Сахарная паста отлично смывается с кожи обычной водой.
  • При регулярном проведении шугаринга волоски становятся более тонкими и светлыми. Со временем прибегать к процедуре придется все реже и реже.
 

Бандажная и мануальная техники — в чем отличие?

На сегодняшний день существует 2 техники шугаринга:

  • бандажная;
  • мануальная.

Для бандажной техники используются полоски для депиляции и паста сахарная паста в картридже. Она идеально подходит для новичков. Мануальная техника уже сложнее. Она проводится без использования полосок, все манипуляции по удалению волос проводятся руками. Для мануальной техники обычно используется паста не в картриджах, а в банках.


Что нужно для шугаринга начинающему мастеру?

Для проведения процедуры шугаринга понадобятся:

Паста Сахарные пасты имеют разную плотность. Существуют мягкая, средняя, плотная и универсальная. Выбор зависит от типа волос, обрабатываемой зоны, техники депиляции, температуры в помещении и температуры рук (чем холоднее в помещении, чем холоднее ваши руки, тем мягче должна быть паста).

Перчатки

Из-за горячих рук новички часто сталкиваются с залипами (паста растекается, прилипает к коже и не удаляется) во время шугаринга, так как температура сильно влияет на свойства пасты. Во избежание подобных ситуаций рекомендуем вам использовать перчатки, плотно прилегающие к рукам.

Лосьон для очищения кожи

Прежде, чем приступать к процедуре необходимо очистить и обезжирить кожу. Можно использовать специальные лосьоны, которые увлажнят и подготовят кожу к депиляции, а можно воспользоваться обычным «Хлоргексидином».

Присыпка или тальк

С ними процедура проходит комфортнее. Они обладают дезодорирующим и антисептическим действием, приподнимают волоски и удаляют излишнюю влагу. Важно, чтобы в составе этих средств не было отдушек и каких-либо добавок.

Полоски-бандаж

Понадобятся для проведения шугаринга в бандажной технике. С помощью восковых полосок для депиляции паста удаляется вместе с волосками после нанесения на кожу.

Шпатели

Ими удобно переносить пасту из картриджа или банки на кожу.

Средства после депиляции

После проведения процедуры необходимо обеспечить качественный уход за кожей. Ведь подобные манипуляции, хоть и небольшой, но все же стресс для кожи.

Подготовка к процедуре шугаринга

Как подготовиться к процедуре, чтобы она прошла максимально комфортно и эффективно?

  • За сутки до проведения шугаринга запрещается загорать под лучами солнца или посещать солярий.

  • В день проведения шугаринга нужно воздержаться от нанесения на участок кожи, который будет обрабатываться, лосьонов или масел.

  • Перед шугарингом можно принять душ и воспользоваться мягким скрабом, который удалит верхние слои кожи и приподнимет волоски. Скраб не должен быть грубым, в противном случае можно травмировать кожу.

 

Как правильно делать шугаринг дома? Пошаговая инструкция

Разберем каждый этап проведения сахарной депиляции и рассмотрим 2 техники. Независимо от того, на какой технике вы остановитесь, первые шаги будет одинаковыми:

  1. Для начала очищаем кожу. Для этого наносим на салфетку специальный лосьон перед депиляцией или «Хлоргексидин» и круговыми движениями удаляем загрязнения;

  2. Затем небольшим равномерным слоем наносим на кожу тальк.

Далее переходим к самой депиляции.

Проведение шугаринга в бандажной технике

  1. С помощью специального воскоплава или в микроволновой печи разогреваем пасту в картридже до температуры +37-40°C. Время подогрева пасты в микроволновой печи составляет 15-20 минут.

  2. Проверяем пасту на перегрев, чтобы избежать ожогов. Наносим небольшое количество пасты на полоску-бандаж и проверяем комфортна ли температура. Если да, то смело приступаем к депиляции.

  3. С помощью шпателя наносим пасту на кожу дорожкой по направлению против роста волос.

  4. Прижимаем полоску-бандаж.

  5. Немного подтягиваем полоску и фиксируем кожу в месте начала срыва.

  6. По направлению роста волос и параллельно коже резким движение срываем полоску.

  7. Удаляем остатки сахарной пасты обычной теплой или специальной термальной водой, которая восстановит природный баланс кожи.

  8. Массажными движениями наносим средство для ухода за кожей после депиляции, чтобы успокоить ее.

 

Проведение шугаринга в мануальной технике

  1. Ставим банку с пастой в микроволновую печь и разогреваем в течение 15 секунд. Паста должна быть теплой и комфортной, а не горячей.

  2. Шпателем или сухой чистой рукой берем из банки немного сахарной пасты.

  3. Наносим кусочек пасты на кожу в направлении против роста волос.

  4. Проводим 2-4 раза по пасте против роста волос. Мы как бы делаем «прочёс» пальцами.

  5. Фиксируем кожу в месте срыва.

  6. По направлению роста волос и параллельно коже резким движением удаляем пасту.

  7. Удаляем остатки сахарной пасты обычной теплой или специальной термальной водой, которая восстановит природный баланс кожи.

  8. Массажными движениями наносим средство по уходу за кожей после депиляции, чтобы успокоить ее.

Как ухаживать за кожей после шугаринга?

В первые сутки после процедуры:

  • необходимо воздержаться от принятия горячей ванны и воспользоваться душем;

  • запрещается посещать баню, сауну, бассейн;

  • необходимо воздержаться от занятий спортом.

В первые 2 дня после процедуры:

В первые 2-4 дня после процедуры:

  • необходимо носить белье и/или одежду только из натуральных материалов;

  • необходимо избегать попадания на кожу солнечных лучей.

Ежедневно:

 

Ошибки шугаринга в домашних условиях у новичков

Из-за ошибок у некоторых девушек навсегда пропадает желание делать шугаринг, ведь они могут привести к таким последствиям, как:

  • некачественное удаление волос;
  • ожоги;
  • синяки.

Чтобы этого не случилось, необходимо соблюдать следующие правила:

  • делать шугаринг на слишком короткие волосы нельзя, длина волос должна быть не менее 4 мм. Только в этом случае сахарная паста хорошо обволакивает волосы и удаляет их вместе с корнем;
  • нельзя использовать на всех участках тела пасту одной и той же консистенции. Например, мягкая паста не сможет удалить волосы, растущие в зоне бикини;
  • нужно предварительно проверять температуру разогретой пасты. Игнорирование этого пункта может привести к ожогам;
  • не работать без перчаток при наличии маленького опыта. Как уже упоминалось выше, это может привести к залипам!

А как удалить залип?

Если все-таки на обрабатываемом участке тела возник залип, можно воспользоваться одним из следующих способов:

  1. Возьмите более плотную пасту, нанесите ее комочек на край залипа и аккуратно удалите его.
  2. Прижмите к залипу полоску-бандаж, а затем удалите ее резким движением параллельно коже и по росту волос.
  3. Смойте залип водой. Но помните, что такой способ ведет к перерасходу пасты и увеличению времени процедуры.
 

Противопоказания к процедуре шугаринга

Существуют случаи, когда нужно отказаться от шугаринга и прибегнуть к другим видам депиляции или эпиляции. К ним относятся:

  • сахарный диабет. У страдающих сахарным диабетом нарушена регенерация тканей, из-за этого есть вероятность появления раздражений и воспалений после процедуры;

  • хронические кожные заболевания, например псориаз, экзема и т.д.;

  • инфекционные или грибковые заболевания кожи;

  • травмы, раны, ссадины на участках нанесения состава. Так вы травмируете кожу еще сильнее;

  • беременность;

  • варикоз. В этом случае шугаринг может привести к образованию тромбов;

  • аллергические реакции, индивидуальная непереносимость компонентов пасты.

В критические дни также стоит отказаться от проведения шугаринга, так как в этот период снижается болевой порог и проведение процедуры проходит более болезненно.

 

Шугаринг — отличный способ удаления волос в домашних условиях. Можно не беспокоиться о гладкости кожи долгое время, так как эффекта хватает на несколько недель. Главное — действовать по инструкции и соблюдать правила. 

Биопластик на основе желатина и опилок для производства в домашних условиях

Студентка магистратуры «Технологии и материалы цифрового производства» НИТУ «МИСиС» создала новый материал на основе возобновляемых ресурсов (биокомпозит) из отходов деревообработки, желатина, глицерина и воды. Такие материалы — альтернатива традиционному пластику, сводящая вред для окружающей среды к минимуму. Из-за отсутствия доступа в лабораторию во время карантина студентка адаптировала способ изготовления для домашних условий, что может быть полезно для мелкосерийного производства.

Лишь пять процентов всего производимого в мире пластика подвергается переработке и используется повторно. В связи с чем наряду с осознанным потреблением в мире формируется тренд на осознанное производство — создание предметов из изначально более экологичных материалов.

Студентка НИТУ «МИСиС» Валерия Соловьева в своей выпускной магистерской работе поддержала этот тренд и предложила идею изготовления биопластика на основе желатина и опилок.

«Идея возникла случайно, когда я заметила большое количество мелкодисперсных опилок, которые остаются от фрезерного станка (FlexiCAM) в нашей лаборатории FabLab. Я подумала, что это хороший органический наполнитель и его можно с чем-нибудь смешать, изучить свойства, посмотреть, сделает ли он материал прочнее. Конечно, использовать опилки от нарезанной на фрезере фанере — не лучший вариант из-за содержащегося клея и формальдегида, но найти новое применение опилкам как массовым отходам деревообработки стало для меня интересной задачей. В работе я использовала чистые хвойные опилки», — говорит автор работы.

Студентка также отметила, что сейчас можно найти много биокомпозитов, изготовленных на основе органических наполнителей (кофейного жмыха, ореховой скорлупы, растительных волокон и т. д.), а примеров использования органической матрицы (связующего вещества) практически нет. Поэтому такие материалы нельзя назвать экологичными, так как одна из их составных частей — синтетическая.

В своей работе Валерия использовала как раз органическую матрицу — желатин и глицерин. Такой материал может применяться для изготовления бытовых предметов, не требующих высокого качества и точности исполнения, например, в качестве контейнеров для хранения сухих пищевых продуктов или различных мелочей. Из биопластика можно получать одноразовую посуду или тонкие пленки, для упаковки или изготовления пакетов. Также можно производить горшки для высаживания растений, которые затем помещаются в почву, разлагаются и одновременно служат удобрением. Основное преимущество такого биопластика в его экологичности, возможности компостирования или мульчирования.

Из-за карантина и отсутствия доступа в лабораторию образцы изготавливались во внелабораторных условиях с непостоянной температурой и влажностью. Ввиду отсутствия средств инструментальной оценки, она происходила органолептически по разработанной шкале от 1 до 10 баллов по пяти критериям.

«По первому образованию я дизайнер (занималась графикой, современным искусством и общественными пространствами). Пришла в магистратуру FabLab, чтобы освоить технологии для создания инсталляций или мебели. За время обучения стала интересоваться экологией, материалами и их переработкой. Сейчас в идеале хотелось бы из полученного материала попробовать отформовать столешницу или стул», — отмечает студентка.

В дальнейшем Валерия Соловьева планирует изучить возможность изготовлениях материалов в лабораторных условиях и перспективы обработки на производственном оборудовании. Кроме того, интерес представляет исследование формования более сложных и крупных форм и изготовление мастер-моделей для литья.

Чистка лица в домашних условиях: как сделать, рецепты, отзывы

О том, как правильно осуществить чистку лица в домашних условиях и какие продукты в этом помогут, читайте в данной статье.

Способы чистки лица

Доскональную чистку лица лучше всего проводить вечером, когда уже некуда спешить и циркадные ритмы кожи начинают восстановительные работы. Прежде чем, приступить к домашней чистке кожи, не забывайте про обязательный этап – очищение от макияжа и загрязнений. Производить демакияж можно с помощью мицеллярной воды или гидрофильного масла – данные продукты мгновенно справляются с растворением декоративной косметики и кожного себума. После данного шага не игнорируйте умывание с помощью геля или пенки.

Способы чистки лица следует разграничивать на профессиональную и домашнюю. Глубокую чистку лица можно проводить только в условиях салона или клиники, с применением профессиональных средств и аппаратов. К таким профессиональным методикам относят: химические пилинги, ультразвуковую чистку, микродермабразию, вакуумную чистку, брашинг, кислородный пилинг и механическую чистку.

Домашняя чистка кожи, направлена на поверхностную эксфолиацию и детокс. В домашних условиях, проводить более основательное очищение кожи необходимо в два основных этапа и рекомендовано любому типу кожи. Выполнить первый этап мягкого отшелушивания кожи, можно с помощью скраба, гоммажа или пилинг-маски с кислотами. Для второго этапа выбирайте маски на основе абсорбентов – глиняные или угольные. Жирной, комбинированной кожи очищение необходимо – 1-2 раза в неделю, для сухого типа достаточно 1 раза.

После чистки не пропускайте пункты ухода – тонизации и увлажнения кожи. Для тонизации можно выбрать ваш привычный тоник для лица, а можно подготовить специальный полезный отвар из цветков ромашки или других лекарственных трав, предварительно его остудив. Данный этап поможет восстановить естественный pH-кожи и улучшить ее проницаемость для проникновения полезных компонентов сывороток или крема. Увлажнение кожи является завершающим восстановительным этапом для эпидермиса после агрессивных процедур. В качестве помощников, используйте сыворотки и крема, содержащие увлажняющие или антиоксидантные компоненты.

Механическая

Процесс механической чистки заключается в выдавливании комедонов (черных точек, угрей) пальцами или при помощи специальных металлических инструментов (ложечки, петельки) в стерильных условиях. Освобождая поры от загрязнений можно несколько уменьшить их диаметр. При грамотном проведении процедуры механической чистки лица негативных последствий не ожидается. Из временных последствий можно выделить легкое покраснение и возникновение пятен в местах удаления. Степень выраженности последствий зависит от индивидуальных особенностей кожи.

Давить самостоятельно прыщи и черные точки, то есть применять механическую чистку не рекомендуется. Неправильные действия помогут только ухудшить ситуацию: спровоцировать распространение акне по всему лицу, а также оставить некрасивые рубцы на коже. Лучше всего обратиться к профессионалу для решения максимально быстрой проблемы.

Ультразвуковая

Действие ультразвука, помогает ослабить межклеточные связи и избавить кожу от лишних ороговевших частиц, а поры от сальных пробок. Данная процедура идеально подходит для профилактики и устранения закрытых комедонов. Проводить ультразвуковую чистку рекомендовано у профессионала в условиях клиники. Ультразвуковой аппарат может легко травмировать кожу лица, если им пользоваться неумело. Кроме того, его воздействие усиливает кровообращение и циркуляцию лимфы, поэтому оптимально контролировать данный процесс все же подвластно врачу-косметологу.

Чистка распариванием

Распаривание кожи всегда было обязательным пунктом процедуры чистки. За счет мягкого воздействия пара открываются поры. Однако от такого воздействия тепла следует отказаться, если у вас есть склонность к появлению купероза. Сухому типу кожи распаривание не запрещается, главное после процедуры обязательно нанести свой увлажняющий уход, пока конденсат полностью не испарился с поверхности кожи.

Распаривание кожи можно провести самостоятельно в домашних условиях, прибегнув к некоторым простым способам, таким как: ванночка, аппликация или термоактивная косметика, готовящая кожу к чистке. Перед распариванием, не забудьте очистить свою кожу от макияжа и других загрязнений.

Ванночка – самый простой и эффективный способ распарить лицо. Чтобы организовать себе данную процедуру, вам понадобятся: чайник, емкость для воды и полотенце. Дальше все очень просто – вскипятите чайник, перелейте горячую воду в приготовленную емкость. Затем убедитесь, что емкость устойчиво зафиксирована. В кипяченную воду можно также добавить несколько капель эфирного масла или цветки ромашки. Закройте глаза и наклоните голову над емкостью на расстоянии примерно 30-40 см. Накройте голову приготовленным полотенцем, создав подобие навеса.

ВАЖНО! Убедитесь, что во время всей процедуры пар поступает комфортной для вас температуры, в противном случае не старайтесь терпеть слишком горячий поток тепла – это вредно для кожи лица. При открытых ранах и повреждения кожи – распаривание запрещается. Продолжительность сеанса не должна превышать 15 минут.

Аппликация – альтернативный метод распаривания кожи лица, если вдыхание горячего воздуха по индивидуальным причинам противопоказано. Вам понадобится хлопчатобумажная салфетка или полотенце, которое необходимо смочить в горячей воде или в отваре трав, а затем приложить к лицу на 7-10 минут, пока они остынут.

Термоактивная косметика – данный метод распаривания отлично подойдет обладательницам тонкой и чувствительной кожи, а также коже с наличием купероза. Действие такой косметики основано на насыщении клеток кожи влагой, что в дальнейшем приводит к ослабеванию их межклеточных связей. Можно сказать, что процесс несколько похож на легкий пилинг. В результате роговой слой кожи размягчается и поры раскрываются.

После распаривания, предоставьте буквально одну минуту для впитывания влаги коже лица. Это поможет дополнительно защитить кожу от пересушивания во время нанесения глиняной маски. Не используйте пилинги, маски с высоким процентом кислот в их составе, средства с крупными абразивными частицами – сразу после распаривания кожи. Данные средства могут травмировать кожу и вызвать неприятные последствия.

Чистка с помощью соды

Соду можно назвать универсальным средством, одновременно обладающим противовоспалительным, смягчающим и противозудным свойствами. Применяют соду для приготовления масок, скрабов или легких пилингов. Однако, ее категорически нельзя использовать в ежедневной рутине за кожей. Так как pH средства выше, чем естественный pH кожи, сода способна разрушить кислотную оболочку нашей кожи и изменить состав ее бактериальной флоры. Слишком частое использование только принесет больший урон коже. Оптимально использовать чистку с помощью соды – 1 раз в неделю не зависимо от типа кожи.

Обладательницам тонкой и чувствительной кожи, стоит быть весьма осторожными, ведь сода способна вызвать аллергическую реакцию, поэтому сначала проведите небольшой тест на отдельном участке кожи.

Сода хорошо подойдет в качестве мягкой эксфолиации для кожи. Ведь ее частицы очень малы, а значит хорошо размягчат верхний ороговевший слой эпидермиса. Чистка на основе соды помогает высветлить черные точки, устранить жирный блеск, освежить и смягчить кожу. Чтобы отшелушивание губительно не отразилось на коже, не используйте пилинги или маски, приготовленные исключительно на одной соде. Обязательно смешивайте данный компонент с другими полезными составляющими. Самый простой способ очищения кожи на основе соды – смешивание теплой воды, соды и средства для умывания. Полученную пасту легкими массирующими движениями наносите на лицо и оставьте на несколько минут. Затем смойте водой и промокните лицо полотенцем. Такой легкий пилинг бережно очистит поры от загрязнений и сделает кожу невероятно гладкой.

Как сделать чистку лица по рецепту

Скрабы и детокс-маски домашнего приготовления должны быть просты и эффективны. Для приготовления скраба самый главный вопрос возникает при выборе абразива (отшелушивающих частиц), ведь он может быть более мелким или иметь крупные частицы. Проводить такое отшелушивание для кожи нужно не чаще, чем 1-2 раза в неделю. Скрабы на основе растительных масел для жирной или чувствительной кожи, стоит применять с осторожностью, так как они являются комедогенными и могут забить поры. Не используйте отшелушивающие средства, если на коже есть микротравмы, угри в стадии обострения, индивидуальная непереносимость некоторых компонентов в составе скраба.

Скраб с содой и морской солью

Фото: pixabay.com

Ингредиенты: 1 ч.л. морской соли, ½ ч.л. соды, 1 ч.л. нежирного йогурта (кефира).

Способ приготовления: смешайте ингредиенты до консистенции кашицы. Очистите и по возможности распарьте кожу. Нанесите на лицо гель для умывания, предварительно вспенив его. Поверх него наносите подушечками пальцев приготовленный скраб, нежно помассируя проблемные зоны. Смойте оба состава теплой водой и нанесите увлажняющий крем на кожу лица.

Результат: выравнивание тона кожи, очищение пор.

Скраб с содой и кокосовым маслом

Фото: pixabay.com

Ингредиенты: 1 ст.л. кокосового масла, 1 ч.л. порошка соды.

Способ приготовления: Предварительно растопите кокосовое масло на водяной бане. Смешайте два ингредиента и тщательно перемешать. Получившиеся кашицу наносить на лицо плавными круговыми движениями, акцентируя свои движения в местах, где активно образуются черные точки – лоб, подбородок и крылья носа. Смойте прохладной водой и проведите этапы – тонизации и увлажнения кожи.

Результат: очищение пор, смягчение кожи.

Скраб на основе оливкового масла, меда и сахара

Фото: pixabay.com

Ингредиенты: ½ ч.л. оливкового масла, ½ ч.л. меда, ½ ч.л. тростникового сахара.

Способ приготовления: подготовьте емкость для смешивания ингредиентов. Тщательно перемешайте их до образования однородной массы. Очистите лицо и по возможности распарьте кожу. Плавными массирующими движениями распределите скраб по поверхности кожи. Осторожно помассируйте самые проблемные зоны. Смойте теплой водой и нанесите последующие этапы ухода: тоник, сыворотку, крем.

Результат: очищает поры, освежает тон лица, смягчает кожу.

Скраб на основе молока и соды

Фото: pixabay.com

Ингредиенты: 1 ст.л. пищевой соды, 1 ст.л. молока, 1 ч.л. воды.

Способ приготовления: смешайте соду с молоком и водой, чтобы образовалась паста. Подушечками пальцев помассируйте кожу, уделяя больше внимания проблемным участкам, где чаще всего образуются черные точки. Зону вокруг глаза осторожно обходите стороной. Смойте теплой водой.

Результат: отшелушивание кожи, сужение пор.

Маски-детокс – это маски на основе глины или угля, рецептура которых сводится к разведению порошка глины в воде или в иной полезной жидкости, затем консистенция наносится на лицо до высыхания. Маски могут быть приготовлены на основе разных сортов глины. Помните, что слишком частое применение масок на основе глины может привести к пересушиванию кожи, поэтому оптимально их нанесение 1-2 раза в неделю.

Маска на основе черной глины

Фото: pixabay.com

Ингредиенты: 1 ст.л. черной глины, ¼ ч.л. оливкового масла, ¼ ч.л. настойки календулы.

Способ приготовления: смешайте ингредиенты до образования однородной консистенции. На очищенную кожу лица наносите состав и держите около 20 минут. Затем смойте теплой водой. Использование данной маски подходит для 1 раза в неделю. Не забывайте нанести свой увлажняющий крем на лицо.

Результатглубокое очищение пор.

Маска на основе зеленой глины против воспалений

Фото: pixabay.com

Ингредиенты: 2 ч.л. зеленой глины, 1 ст.л. зеленого чая (не горячего), 1 ч.л. алоэ, 2 капли эфирного масла лаванды.

Способ приготовления: в приготовленной емкости одновременно смешайте зеленую глину и зеленый чай до пастообразной консистенции. Затем добавьте алоэ и две капли эфирного масла. Наносите на лицо, избегая зону вокруг глаз. Оставьте маску на лице на 5 минут. Смывайте при помощи теплой воды и спонжа. Не забывайте нанести свой увлажняющий крем на лицо.

Результат: очищение пор, успокоение кожи, избавление от избытка кожного сала.

Маска на основе белой глины для сухой кожи

Фото: pixabay.com

Ингредиенты: 8 ч.л. белой глины (каолина), 1 ч.л. теплой воды, ½ ч.л. жидкого меда, ¼ ч.л. пчелиной пыльцы, 4 капли прополиса.

Способ приготовления: в подготовленной емкости растопите мед в теплой воде. Добавьте пыльцу, прополис и перемешайте. Затем добавляйте глину по ложке и взбивайте каждый раз содержимое, чтобы консистенция стала однородной. Наносите на лицо плотным слоем, избегая зону вокруг глаз. Оставьте маску на 20 минут до ее высыхания. При помощи спонжа и теплой воды смойте маску по истечению времени. Наносите увлажняющий крем на лицо.

Результат: очищение пор, подпитывание кожи витаминами.

Маска на основе белой глины для проблемной и жирной кожи

Фото: pixabay.com

Ингредиенты: 2 ст.л. кукурузной муки, 5 ст.л. овсяных хлопьев, 1 ч.л. сухой крапивы, 1 ч.л. сухой ромашки, 2 ч.л. белой глины, вода.

Способ приготовления: овсяные хлопья необходимо перед смешиванием измельчить в блендере. В подготовленной емкости перемешать все ингредиенты, а затем добавить теплую воду. Полученная консистенция должна напоминать кашицу. Наносите легкими круговыми движениями данную массу на лицо от центра к периферии. Подождите около 5-7 минут и смойте маску теплой водой.

Результат: глубоко очищает поры, матирует кожу.

Мнение эксперта

Кристина Арнаудова, врач-дерматовенеролог, косметолог, кандидат медицинских наук:

— Самая популярная процедура по уходу за кожей является профессиональная чистка. Однако в условиях карантина возможно провести хотя бы в домашних условиях. Говоря о чистке лица следует подчеркнуть, что она показана абсолютно всем, даже в тех случаях, когда, казалось бы, воспалительных элементов и высыпаний на коже нет. Дело в том, что декоративная косметика, пыль, секрет сальных желез загрязняют поры и не дают нормальному функционированию клеток кожи, что в свою очередь будет проявляться нарушением рельефа, пигментацией, тусклым цветом лица, а в худшем случае появлением милиумов (белых угрей). Регулярное проведение этой процедуры избавит от подобных проблем.

Достаточно 1 чистки в сезон – при непроблемной коже, 1 процедуры в месяц – при коже склонной к акне. В домашних условиях чистку можно проводить после принятия ванны, когда поры максимально раскрыты, но не забываем, что локальное распаривание лица строго запрещено! Для удобства можно приобрести специальную ложку или петлю для механической чистки и аккуратно производить надавливающие движения для извлечения содержимого пор. Конечно, в домашних условиях удастся убрать таким образом только крупные комедоны, но это лучше, чем ничего. После данного этапа необходимо нанести поросуживающее средство, которое вы можете приобрести у своего косметолога, при отсутствии такого средства, допускается нанесение цирковой мази на 15 минут (после ее необходимо смыть). По окончанию чистки наносите крем по типу кожи. Также следует отметить, что 1 раз в 1-2 недели допускается проведение скрабирования, гоммажа строго по массажным линиям, то есть от центра лица к периферии. Благоприятно для кожи и применение низкопроцентных пилингов, особенно в качестве подготовки кожи к профессиональным пилингам, которые проводят косметологи.

Популярные вопросы и ответы

Для чего необходима глубокая чистка?

Глубокая чистка выполняется только специалистом в условиях клиники. Данная процедура проводится для отшелушивания мёртвых клеточек эпидермиса и соответственно стимуляции деления новых, для очищения пор, для улучшения рельефа и цвета кожи.

Можно ли сделать самостоятельно ультразвуковую чистку?

Ультразвуковую чистку в домашних условиях не запрещается. Однако, ее эффективность будет минимальна из-за того, что ей предшествует ряд обязательных этапов, которые вам сможет провести только специалист.

Массаж ног при варикозе

Варикоз вен нижних конечностей – одно из наиболее распространенных заболеваний современности. В основном данный диагноз ставят офисным работникам, которые ведут сидячий образ жизни, либо людям, чья работа связана с постоянным нахождением в стоячем положении. К лечению такой патологии, как варикоз, врачи-флебологи рекомендуют подходить комплексно, поэтому массаж ног может быть очень полезен, как профилактическая мера возникновения болезни, так и для борьбы с ней.

Польза массажа

Массажное воздействие на ноги при варикозной болезни можно проводить на ранних этапах заболевания. Если у вас уже запущенная форма патологии с образованием язв и гнойников, то прибегать к данной процедуре противопоказано.

Для профилактики варикоза рекомендуется делать массаж нижних конечностей регулярно, так как он обладает следующими полезными свойствами:

  • Улучшается отток крови. В частности, стоит отметить положительное воздействие при массаже на капилляры, а также улучшение кровообращения и питания тканей.
  • Ускоряется отток лимфы, устраняются застойные явления в тканях.

Если вам поставили диагноз «варикоз», то не обязательно ежедневно посещать массажиста, можно выполнять самомассаж в домашних условиях, придерживаясь необходимой техники.

  • Перед тем, как приступить к процедуре, необходимо дать ногам отдохнуть в состоянии лежа около 10 минут;
  • Затем положите ноги на возвышение, им может послужить валик или небольшая подушка;
  • Обхватите лодыжку обеими руками и легкими движениями ведите руки в направлении колена;
  • После этого приступайте к массированию голени круговыми движениями, слегка надавливая на ногу;
  • Далее переходите к массажу икр, двигаясь снизу-вверх;
  • Заканчивать массаж ног нужно разминкой стоп движениями по кругу.

Противопоказания к процедуре

Однако далеко не всегда массаж ног при расширении вен будет полезен. Для данных манипуляций имеется ряд противопоказаний:

  • Прогрессирующая болезнь на 3 или последующей стадии;
  • Поражение глубоких вен;
  • Наличие трофических язв или таких заболеваний, как флебит, тромбофлебит;
  • Декомпенсация патологии.

Также при варикозном расширении вен категорически запрещено любое вакуумное воздействие, в том числе вакуумные и баночные массажи. Перед началом процедур необходимо провести исследование крови на свертываемость, так как, если этот показатель повышен, то массаж будет противопоказан пациенту.

В целом, массаж может быть, как хорошей профилактической мерой, так и одним из средств лечения варикоза на начальных стадиях, но перед тем, как производить такие процедуры, в обязательном порядке необходима консультация специалиста.


Как почистить подушки в домашних условиях?

Чистку детских подушек рекомендуется проводить регулярно, как минимум, два раза в год. Американские ученые доказали, что два года эксплуатации без должного ухода превратят ее в опасного соседа. Третья часть наполнителя будет состоять из частиц кожи и пылевых клещей, что превратит спальный аксессуар в сильнейший аллерген.

Почистить детскую подушку можно самостоятельно в домашних условиях — обычная стирка вернет большинству изделий чистоту и безопасность. Однако не все знают как правильно это сделать.

Как постирать подушку?

Перед стиркой рекомендуется внимательно прочитать инструкцию по уходу, т.к. этот способ чистки применим не ко всем наполнителям. Кокосовое волокно, рис, гречку мочить нельзя. Противопоказана стирка подушкам ортопедическим и с эффектом памяти.

Чтобы детские подушки с остальными видами наполнителей сохранили свой внешний вид и функциональные характеристики, следует стирать по определенным правилам.

  1. Для меньшего износа рекомендуется стирать их по две, предварительно сняв наволочки.
  2. Важно перед закладкой в барабан проверить состояние чехлов. Они должны быть целыми.
  3. Рекомендуется использовать жидкие моющие средства. Хлор, стиральные порошки и сухие отбеливатели плохо выполаскиваются из наполнителя.
  4. Для достижения большего эффекта рекомендуется использовать теннисные мячики (2–3 штуки положить по отдельности в чистые носки и отправить в барабан).
  5. Сушку можно производить на солнце при температуре более 25 °С. В идеале использовать стиральную машину с соответствующей функцией или в специальном устройстве (если оно есть).

Подушка с синтетическим наполнителем

Не все виды синтетического наполнителя долговечны. Стирка не вернет изделию первозданный вид и не сделает его вновь удобным для малыша, если он свалялся. Чтобы определить, целесообразно ли детскую подушку отправлять в стиральную машину, положите на ее середину на несколько секунд тяжелый предмет. Вмятина исчезла — стирайте. Если подушка вашего ребенка обладает эффеектом «памяти», имеет слои из термогеля или цельного куска ппу, стирать её нельзя.

Еще одна особенность подушек с синтетическим наполнителем — они не требуют отжима после стирки (кроме холлофайбера — для него режим отжима не более 500 оборотов).

Рекомендации по уходу:
  1. Перед стиркой изделия следует обязательно замочить с моющим средством на полчаса.
  2. Стирать жидкими моющими средствами при температуре не более 40 °С.
  3. Рекомендованный режим — «Синтетика».

 

Подушка с перьевым наполнителем

Детскую перьевую подушку (с наполнителем из пера или пуха водоплавающих птиц) можно выстирать самостоятельно в домашних условиях.

Рекомендации по уходу:
  1. Изделие предварительно следует выбить.
  2. Стирать рекомендуется при температуре не более 40 °С, используя «Деликатную стирку». При наличии режима «Пуховое одеяло» лучше включить его.
  3. Использовать жидкие моющие средства, предназначенные для шерстяных изделий, и отбеливатели, не содержащие хлора.
  4. Полоскать 2-3 раза.
  5. Для отжима включить стиральную машину на 500 оборотов.

 

Подушка с шерстяным наполнителем

Детская подушка с наполнителем из шерсти легко стирается в обычной стиральной машине, но требует тщательного полоскания. Рекомендуется запускать этот режим два-три раза.

Рекомендации по уходу:
  1. Перед стиркой подушку обязательно пропылесосить.
  2. Стирать жидкими моющими средствами для шерсти и кашемира при температуре не более 30 °С в режиме «Деликатная стирка» или «Шерсть».
  3. Полоскать 2-3 раза.
  4. Отжим производить на 500 оборотах.

Как правильно сушить подушку в домашних условиях

  • Сушить выстиранную детскую подушку лучше в стиральной машине на режиме «Сушка» при минимальной температуре и включенном обдуве воздуха.
  • При отсутствии специального оборудования изделие рекомендуется разложить на солнце при температуре воздуха + 25 °С.
  • Предварительно подушку необходимо положить на махровое полотенце и дать стечь воде. Затем ее следует хорошо взбить, расправить все образовавшиеся комки (высохнув, они будут мешать ребенку спать).
  • В процессе сушки подушку необходимо периодически переворачивать.
  • Подушка с шерстяным или синтетическим наполнителем будет сохнуть день-полтора. Перу или пуху требуется больше времени — около двух дней.
  • Если подушка за это время не досохла, можно использовать обычный бытовой фен.

животных и COVID-19 | ЦКЗ

Коронавирусы — большое семейство вирусов. Некоторые коронавирусы вызывают простудные заболевания у людей, в то время как другие вызывают заболевания у определенных видов животных, таких как крупный рогатый скот, верблюды и летучие мыши. Некоторые коронавирусы, такие как коронавирусы собак и кошек, заражают только животных и не заражают людей.

Риск передачи SARS-CoV-2 от животных людям

На основании имеющейся на сегодняшний день информации риск передачи COVID-19 людям от животных считается низким.

В настоящее время нет доказательств того, что животные играют значительную роль в распространении SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19, среди людей. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, могут ли SARS-CoV-2 повлиять на разных животных и каким образом.

Некоторые коронавирусы, поражающие животных, могут передаваться людям, а затем передаваться между людьми, но это происходит редко. Именно это произошло с SARS-CoV-2, который, вероятно, произошел от летучих мышей.

Риск передачи SARS-CoV-2 животным от людей

Люди могут передавать SARS-CoV-2 животным, особенно при тесном контакте .

Сообщения о животных, зараженных SARS-CoV-2, были задокументированы во всем мире. Большинство этих животных заразились после контакта с людьми с COVID-19, включая владельцев, опекунов или других лиц, находившихся в тесном контакте. Мы еще не знаем всех животных, которые могут заразиться. Сообщается, что зараженные животные включают:

  • Животные-компаньоны, включая домашних кошек, собак и хорьков.
  • Животные в зоопарках и заповедниках, в том числе несколько видов больших кошек, выдры, нечеловеческие приматы, бинтуронг, коатимунди, рыбацкая кошка и гиены.
  • Норка на норковых фермах.
  • Дикий белохвостый олень в нескольких штатах США.

Для получения информации о том, как защитить домашних животных и животных:

Норка и SARS-CoV-2

SARS-CoV-2 зарегистрирован у норок, выращиваемых на фермах по всему миру. В настоящее время нет доказательств того, что норки играют значительную роль в распространении COVID-19 среди людей.

SARS-CoV-2 был зарегистрирован у норок на фермах во многих странах.

В Соединенных Штатах на большинстве пострадавших норковых ферм наблюдались респираторные заболевания и увеличение падежа норок.Однако некоторые зараженные норки также могут казаться здоровыми. Инфицированные рабочие, вероятно, занесли SARS-CoV-2 норкам на фермах, после чего вирус начал распространяться среди норок. При попадании вируса на ферму возможно распространение между норками, а также от норок другим животным на ферме (собакам, кошкам). Было обнаружено, что одна дикая и одна сбежавшая норка, обнаруженные вблизи пострадавших ферм в Юте, инфицированы SARS-CoV-2.

В настоящее время нет доказательств того, что норки играют значительную роль в распространении SARS-CoV-2 среди людей.Однако существует вероятность того, что норки передают SARS-CoV-2 людям на норковых фермах. Распространение SARS-CoV-2 от норок к человеку было зарегистрировано в Нидерландах, Дании и Польше, а новые данные предполагают, что это могло произойти в Соединенных Штатах.

  • Исследования показали, что норки с фермы в Мичигане и небольшое количество людей были инфицированы SARS-CoV-2, который содержал уникальные мутации, связанные с норками (изменения в генетическом материале вируса). Это предполагает, что могло произойти распространение норки к человеку.
  • Обнаружение этих мутаций у норок на ферме в Мичигане не является неожиданностью, потому что они ранее наблюдались у норок с ферм в Нидерландах и Дании, а также у людей, связанных с норковыми фермами по всему миру.
  • Чтобы подтвердить распространение SARS-CoV-2 от норок к людям, представителям органов здравоохранения потребуется дополнительная информация об эпидемиологии и генетике вируса у норок, работников норковых ферм и сообществ вокруг норковых ферм.
  • Эти результаты подчеркивают важность регулярного изучения генетического материала SARS-CoV-2 в восприимчивых популяциях животных, таких как норки, а также у людей.

Лечение COVID-19 в домашних условиях: советы по уходу для вас и других

Лечение COVID-19 в домашних условиях: советы по уходу для вас и других

Уход на дому за больным COVID-19? Или ухаживать за собой дома? Поймите, когда необходима неотложная помощь и что вы можете сделать, чтобы предотвратить распространение инфекции.

Персонал клиники Майо

Если у вас коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19) и вы ухаживаете за собой дома или ухаживаете за близким человеком с COVID-19 дома, у вас могут возникнуть вопросы.Как понять, что нужна неотложная помощь? Как долго вам нужно изолироваться? Что вы можете сделать, чтобы предотвратить распространение микробов? Как вы можете поддержать больного близкого человека и справиться со стрессом? Вот что вам нужно знать.

Домашнее лечение

У большинства людей, которые заболевают COVID-19 , болезнь протекает в легкой форме, и они могут вылечиться дома. Симптомы могут длиться несколько дней. Люди, у которых есть вирус, могут чувствовать себя лучше примерно через неделю. Лечение направлено на облегчение симптомов и включает:

  • Остальное
  • Жидкости
  • Обезболивающие

Но пожилые люди и люди любого возраста с существующими длительными (хроническими) заболеваниями должны позвонить своему лечащему врачу, как только появятся симптомы.Эти факторы повышают риск серьезного заболевания людей COVID-19 . Люди с этими заболеваниями, получившие COVID-19 , также могут иметь право на определенные виды лечения. Эти процедуры необходимо начинать в течение нескольких дней после появления симптомов.

Выполняйте рекомендации поставщика медицинских услуг в отношении ухода и пребывания дома (изоляция). Поговорите с врачом, если у вас есть какие-либо вопросы о лечении. Помогите больному достать еду и необходимые лекарства. И, при необходимости, позаботиться о его питомце.

Также подумайте о том, как уход за больным может повлиять на ваше здоровье. Если вы старше или у вас есть длительное (хроническое) заболевание, такое как болезнь сердца или легких или диабет, вы можете подвергаться более высокому риску серьезного заболевания с COVID-19 . Вы можете подумать о том, чтобы держаться подальше от больного человека и найти другого человека для ухода. Кроме того, вы можете носить маску, которая обеспечивает более высокую степень защиты.

Аварийные предупреждающие знаки

Внимательно наблюдайте за собой или своим близким на предмет ухудшения признаков и симптомов.

Медицинский работник может предложить использовать домашний пульсоксиметр, особенно если у больного есть факторы риска тяжелого заболевания с симптомами COVID-19 и COVID-19 . Пульсоксиметр представляет собой пластиковый зажим, который крепится к пальцу. Устройство может помочь проверить дыхание, измеряя количество кислорода в крови. Показание менее 92% может увеличить необходимость пребывания в больнице. Если поставщик рекомендует пульсоксиметр, убедитесь, что вы понимаете, как правильно пользоваться устройством.И убедитесь, что вы знаете, когда чтение должно побудить позвонить провайдеру.

Если вам кажется, что симптомы ухудшаются, позвоните поставщику.

Если у вас или у человека с COVID-19 есть предупреждающие знаки, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Позвоните по номеру 911 или местному номеру службы экстренной помощи, если вы заметили какие-либо экстренные признаки, в том числе:

.
  • Проблемы с дыханием
  • Постоянная боль или давление в груди
  • Новая путаница
  • Невозможно бодрствовать
  • Голубоватые губы или лицо

Этот список включает не все симптомы.Позвоните поставщику, если у вас или у человека с COVID-19 есть другие серьезные симптомы.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

Защита других, если вы больны

Если у вас есть симптомы COVID-19 , пройдите тест как можно скорее после появления симптомов.Оставайтесь дома, пока не получите результаты.

Если вы больны COVID-19 , вы можете помочь предотвратить распространение вируса COVID-19 .

  • Оставайтесь дома, не ходите на работу, в школу и в общественные места, если это не связано с необходимостью получения медицинской помощи.
  • Избегайте использования общественного транспорта, услуг совместного использования или такси.
  • Оставайтесь изолированными в одной комнате, вдали от своей семьи, других людей и домашних животных, насколько это возможно. Ешьте в своей комнате. Открывайте окна, чтобы воздух циркулировал. Если есть возможность, используйте отдельную ванную комнату.
  • По возможности избегайте общего пространства в вашем доме. При использовании общих пространств ограничьте свои передвижения. Убедитесь, что ваша кухня и другие общие помещения имеют хороший приток воздуха. Держитесь на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) от членов вашей семьи.
  • Ежедневно очищайте в отдельной комнате и ванной поверхности, к которым часто прикасаются, такие как дверные ручки, выключатели, электроника и счетчики.
  • Избегайте совместного использования личных предметов домашнего обихода, таких как посуда, полотенца, постельное белье и электроника, такая как телефоны.
  • Носите лицевую маску, которая обеспечивает наибольшую защиту, которую вы будете носить, и удобно сидит рядом с другими людьми или домашними животными. Меняйте маску каждый день.
  • Прикрывайте рот и нос салфеткой или локтем при кашле или чихании. Затем выбросьте ткань.
  • Часто мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд. Если поблизости нет мыла и воды, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта.

Как защитить себя при уходе за больным COVID-19

Чтобы защитить себя при уходе за больным COVID-19 , U.S. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют:

  • Держите руки чистыми и подальше от лица. Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд. Особенно это важно делать после близкого контакта или нахождения в одном помещении с заболевшим. Если поблизости нет мыла и воды, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта. Старайтесь не прикасаться к глазам, носу и рту.
  • Носите маску. Если вам необходимо находиться в одной комнате с заболевшим, наденьте маску. Держитесь на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) от больного человека. Не прикасайтесь к маске и не беритесь за нее во время ее использования. Если ваша маска намокнет или испачкается, замените ее чистой сухой маской. Выбросьте использованную маску и вымойте руки.
  • Чаще убирайтесь в доме. Используйте бытовые чистящие спреи или салфетки для очистки поверхностей, к которым часто прикасаются, таких как прилавки, столешницы и дверные ручки. Избегайте уборки отдельной комнаты и ванной комнаты больного.Отложите постельное белье и посуду только для использования больным человеком.
  • Избегайте прямого контакта с жидкостями больного человека. Носите перчатки и маску для лица при оказании помощи и при обращении с фекалиями, мочой или другими отходами. Мойте руки до и после снятия перчаток и маски. Не используйте маску или перчатки повторно.
  • Не допускайте посетителей в свой дом. Не допускайте посетителей до тех пор, пока больной полностью не поправится и у него не появятся признаки или симптомы COVID-19 .

Завершение изоляции или карантина

Если у вас есть
COVID-19 Изоляция

используется для отделения людей с вирусом COVID-19 от тех, кто не болен. Поговорите с врачом о том, когда прекратить домашнюю изоляцию, если у вас ослаблена иммунная система. Если вы думаете или знаете, что у вас был COVID-19 и у вас были симптомы, CDC рекомендует, чтобы после:

можно было находиться рядом с другими людьми:
  • С момента появления симптомов прошло не менее пяти дней.Носите маску, когда находитесь рядом с другими людьми, еще пять дней. Если у вас нет лихорадки и вы хотите пройти тестирование по крайней мере через пять дней, вы можете это сделать. Носите маску еще пять дней. Но если ваш тест положительный, вы умеренно больны или у вас все еще есть симптомы, оставайтесь дома еще пять дней.
  • Прошло не менее 24 часов без лихорадки без применения жаропонижающих лекарств.
  • Другие симптомы улучшаются — потеря вкуса и обоняния может продолжаться в течение нескольких недель или месяцев после выздоровления, но это не должно отсрочить прекращение изоляции.

Эти рекомендации могут отличаться, если у вас была тяжелая форма COVID-19 или у вас ослаблена иммунная система.

Большинству людей не нужно тестировать, чтобы решить, когда они могут быть рядом с другими.

Если вы являетесь работником здравоохранения с COVID-19 , время, когда вы можете вернуться к работе, может варьироваться.

Если вы контактировали с кем-то с
COVID-19

Если вы ухаживаете за кем-то с COVID-19 и вы не полностью вакцинированы, CDC рекомендует вам пройти тестирование не менее чем через пять дней после заражения.CDC также рекомендует вам оставаться дома (карантин) и никуда не выходить в течение как минимум пяти дней после вашего последнего контакта с больным человеком. Следите за симптомами COVID-19 . Носить маску 10 дней. Старайтесь держаться подальше от людей в вашем доме. Если у вас есть симптомы, оставайтесь дома и в отдельной комнате от других.

Однако, если вы ухаживали за кем-то с COVID-19 , вам не нужно оставаться дома, если:

  • Вы получили все рекомендуемые дозы вакцины, включая ревакцинацию и дополнительные первичные прививки.
  • Вы переболели COVID-19 за последние три месяца, выздоровели и остаетесь без симптомов COVID-19 .

Но носите маску в течение 10 дней, когда находитесь рядом с другими людьми.

Если вы получили рекомендуемые дозы вакцины, но не бустерную дозу, оставайтесь дома в течение пяти дней. Пройдите тест не менее чем через пять дней. И носить маску еще пять дней. Если вы не можете оставаться дома, носите маску в течение 10 дней.

Пройдите тест не позднее чем через пять дней после заражения, даже если у вас нет симптомов.Также рекомендуется носить маску в общественных местах в течение 10 дней после заражения.

Преодоление стресса при уходе

Когда вам или вашему близкому станет лучше, обратитесь за поддержкой. Оставайтесь на связи с другими с помощью текстовых сообщений, телефонных или видеозвонков. Поделитесь своими заботами. Избегайте слишком много COVID-19 новостей. Отдохните и сосредоточьтесь на веселых занятиях, таких как чтение, просмотр фильмов или онлайн-игры.

Когда вы заботитесь о близком человеке, который болен COVID-19 , вы тоже можете испытывать стресс.Вы можете беспокоиться о своем здоровье и здоровье больного человека. Это может повлиять на вашу способность есть, спать и концентрироваться. И это может ухудшить длительные (хронические) проблемы со здоровьем. Это также может увеличить употребление алкоголя, табака или других наркотиков.

Если у вас есть проблемы с психическим здоровьем, например тревога или депрессия, продолжайте лечение. Если ваше состояние ухудшится, свяжитесь со своим врачом или специалистом в области психического здоровья.

Чтобы позаботиться о себе, выполните следующие действия:

  • Соблюдайте распорядок дня, например, принимайте душ и одевайтесь.
  • Делайте перерывы от новостей COVID-19 и социальных сетей.
  • Ешьте здоровую пищу и пейте много жидкости.
  • Оставайтесь физически активными.
  • Выспитесь.
  • Избегайте употребления наркотиков, табака и алкоголя.
  • Потянитесь, глубоко вдохните или помедитируйте.
  • Сосредоточьтесь на веселых занятиях.
  • Общайтесь с другими и делитесь своими чувствами.

Забота о себе поможет справиться со стрессом. Это также поможет вам поддержать выздоровление близкого человека.

01 апреля 2022 г. Показать ссылки
  1. Что делать, если вы заболели. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/steps-when-sick.html. По состоянию на 28 марта 2022 г.
  2. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): уход за больным на дому. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/care-for-someone.html. По состоянию на 28 марта 2022 г.
  3. Информация для населения: Коронавирусная болезнь (COVID-19).Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public. По состоянию на 28 марта 2022 г.
  4. Как справиться со стрессом. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/mentalhealth/stress-coping/cope-with-stress/index.html. По состоянию на 28 февраля 2022 г.
  5. CDC обновляет и сокращает рекомендуемый период изоляции и карантина для населения в целом. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/media/releases/2021/s1227-isolation-quarantine-guidance.HTML. По состоянию на 28 декабря 2021 г.
  6. Психическое здоровье и психосоциальные аспекты во время вспышки COVID-19. Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/mental-health-considerations.pdf?sfvrsn=6d3578af_8. По состоянию на 2 апреля 2020 г.
  7. Прекращение изоляции и меры предосторожности для людей с COVID-19: временное руководство. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/duration-isolation.html. По состоянию на 28 февраля 2022 г.
  8. Будьте в курсе ваших вакцин. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/stay-up-to-date.html. По состоянию на 28 марта 2022 г.
  9. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): Карантин и изоляция. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html. По состоянию на 28 марта 2022 г.
  10. Живое руководство по клиническому ведению COVID-19. Всемирная организация здравоохранения.https://www.who.int/teams/health-care-readiness/covid-19. По состоянию на 28 марта 2022 г.
  11. Тест на текущую инфекцию. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/testing/diagnostic-testing.html. По состоянию на 28 марта 2022 г.
  12. Временное руководство по ведению медицинского персонала с инфекцией SARS-CoV-2 или воздействием SARS-CoV-2. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-risk-assesment-hcp.HTML. По состоянию на 28 декабря 2021 г.
  13. Стратегии по смягчению кадрового дефицита медицинского персонала. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/mitigating-staff-shortages.html. По состоянию на 28 декабря 2021 г.
Подробнее

Продукты и услуги

  1. Отслеживание вакцины против COVID-19 в США: отслеживание прогресса в вашем штате
  2. Карта коронавируса: отслеживание тенденций

.

Работа, которую можно выполнять из дома: данные о различиях внутри и между профессиями и отраслями | ИЗА

Нужно

Эти необходимые файлы cookie необходимы для активации основных функций веб-сайта. Отказ от этих технологий недоступен.

cb-включить

Dieses Cookies speichert den Status der Cookie-Einwilligung des Benutzers für die aktuelle Domain. Срок действия: 1 год

laravel_session

Идентификатор сеанса um den Nutzer beim Neuladen wiederzuerkennen und seinen Login Status wiederherzustellen.Срок действия 2 часа

XSRF-ТОКЕН

CSRF-Schutz для формулы. Срок действия: 2 часа


Аналитика

Для дальнейшего улучшения нашего предложения и нашего веб-сайта мы собираем анонимные данные для статистики и анализа.С помощью этих файлов cookie мы можем, например, определить количество посетителей и влияние определенных страниц на нашем веб-сайте, а также оптимизировать наш контент.

Советы по устранению накопленных токсинов в доме

Ваш дом вызывает у вас болезни? Не удивляйтесь, если ответ положительный. Токсины, пестициды, газы, клещи и плесень повсюду, и чем больше вы подвергаетесь их воздействию, тем выше риск развития проблем со здоровьем, которые они могут вызвать.

Когда дело доходит до «домашней болезни», говорит Роберт Маклеллан, доктор медицинских наук, директор Центра гигиены окружающей среды и гигиены труда Эксетерской больницы в Портсмуте, штат Нью-Гэмпшир, на это можно смотреть с двух сторон. Какие из ваших проблем со здоровьем связаны с окружающей средой? Или какие опасности таятся в вашем окружении и что они могут вам сделать?

Первый угол, обычно называемый «синдромом больного здания», обычно приводит к группе симптомов, таких как раздражение глаз, носа и горла, заложенность, «пространство» и сыпь, говорит Маклеллан.«Эти симптомы появляются и исчезают довольно быстро — вы можете заметить их в течение часа или двух после входа в здание, но также заметите, что они исчезнут в течение часа или двух после выхода из здания». По словам Маклеллан, не существует объективного теста, который бы измерял эти симптомы, поэтому нужно обращать внимание на симптомы и пытаться точно определить, когда они у вас появляются и где вы находитесь, когда они появляются.

«Заболевания, связанные со строительством» охватывает второй аспект. В этом случае последствия экологических опасностей могут не проявляться сразу.Воздействие радона, например, может привести к раку легких, но могут пройти годы, прежде чем это произойдет. При заболеваниях, связанных со зданием, аномалии, такие как синусит, аллергия, астма, можно диагностировать с помощью объективных тестов.

Все домохозяйства разные, говорит Элизабет Суорд, исполнительный директор Коалиции по защите окружающей среды и здоровья детей (CHEC) в Принстоне, штат Нью-Джерси, но мы все должны обращаться к одним и тем же общим источникам, пытаясь определить, с какими опасностями мы сталкиваемся. Воздух, еда, вода и потребительские товары — вот что Сворд называет «организующими принципами» противостояния экологическим рискам.

Под этими заголовками подпадают «10 экологических опасностей, без которых вы можете жить», говорит Маклеллан:

  1. Табачный дым . Длительное воздействие табачного дыма других людей (не говоря уже о собственном!) увеличивает риск развития рака легких, респираторных инфекций, других проблем с легкими и, возможно, сердечных заболеваний. Не допускайте табачного дыма в своем доме, предостерегает Маклеллан.
  2. Радон . Радон — это невидимый газ без запаха, который может увеличить риск рака легких, особенно у курильщиков.Анализы на радон не дорогие. Для получения дополнительной информации позвоните на национальную горячую линию по радону по телефону (800) SOS-RADON.
  3. Асбест . Если ваш дом был построен между 1920 и 1978 годами, вы можете подвергаться воздействию асбеста, который в то время широко использовался в качестве строительного и изоляционного материала. Воздействие небольшого количества асбеста, вероятно, не нанесет вам вреда, но вдыхание большого количества асбеста может увеличить риск развития рака и заболеваний легких. Удалять асбест должны только специально обученные и лицензированные подрядчики, но вы можете определить его самостоятельно.Для получения дополнительной информации позвоните в Комиссию по безопасности потребительских товаров по телефону (800) 638-CPSC или посетите веб-сайт Агентства по охране окружающей среды по адресу www.epa.gov/opptintr/asbestos/ashome.htm#4.
  4. Свинец . Многие дома, построенные в США до 1978 года, содержат свинцовую краску, которая ежегодно вызывает отравление свинцом почти у 900 000 американских детей. Если у вас дома есть маленький ребенок, подверженный риску воздействия свинца, поговорите со своим врачом о проведении анализа крови ребенка на содержание свинца. А если вы живете в старом доме, подумайте о том, чтобы проверить краску на наличие свинца.Для получения дополнительной информации позвоните в Национальный центр информации о свинцах по телефону (800) 424-LEAD или посетите веб-сайт Агентства по охране окружающей среды по адресу www.epa.gov/lead/leadpbed.htm.

Другой, более современный риск отравления свинцом связан с ароматическими свечами. По данным Канадского общества экологических заболеваний, некоторые производители свечей до сих пор используют свинцовые сердечники в своих фитилях, что может привести к выбросу частиц свинца в воздух дома. Это особенно опасно для младенцев, маленьких детей и беременных женщин.

  • Газы сгорания . Эти газы включают окись углерода, оксиды азота и диоксид серы. Они могут вызывать гриппоподобные симптомы, респираторные заболевания или даже смерть. Не используйте невентилируемые устройства для сжигания топлива (например, переносные керосиновые обогреватели) в помещении. Используйте вытяжку над газовой плитой. Чистите и обслуживайте свои дымоходы и печь каждый год, убедившись, что они должным образом вентилируются. И установить датчик угарного газа.
  • Загрязнение воды .В США один из самых безопасных источников воды в мире, но это не значит, что он безотказный. Чтобы проверить качество воды в вашем регионе, позвоните на горячую линию по питьевой воде Агентства по охране окружающей среды по телефону (800) 246-4791 или посетите веб-сайт www.epa.gov/safewater/dwhealth.html. Если вы пользуетесь частной скважиной, каждый год проверяйте воду на нитраты и бактерии. В зависимости от того, где вы живете, вы также можете проверить наличие пестицидов, органических химикатов или радона.
  • Бытовая химия . Некоторые предметы домашнего обихода могут быть опасны при неправильном использовании.Выберите наименее опасный химикат для работы. Храните бытовую химию в недоступном для детей и домашних животных месте, по возможности храните вне дома и вдали от жилых помещений.
  • Пестициды . Старайтесь избегать использования химических пестицидов при уходе за садами, газонами и деревьями. Вы можете получить консультацию по адресу www.epa.gov/oppfead1/Publications/lawncare.pdf. Кроме того, храните дрова снаружи и вдали от дома, чтобы избежать насекомых, храните продукты в плотных контейнерах и убирайте пролитую пищу, чтобы свести к минимуму насекомых.
  • Аллергены . Материалы, поврежденные водой, часто обрастают плесенью и другими организмами, которые могут вызывать аллергию и другие заболевания. Посетите www.epa/gov/laq/pubs/moldresources.html для получения дополнительной информации. Чтобы уменьшить количество других аллергенов в доме и устранить протечки и проблемы с влажностью, не используйте увлажнитель воздуха, если вы не следуете инструкциям производителя, не пускайте пушистых животных в дом (или, по крайней мере, в спальню), заворачивайте матрасы и подушки в ткань. чехлы с защитой от аллергии. Вы также можете посетить веб-сайт Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии по адресу https://allergy.mcg.edu/patients/index.html для получения дополнительных советов.
  • Пищевое отравление . Пищу необходимо правильно готовить и хранить, чтобы предотвратить пищевое отравление. Поддерживайте температуру в холодильнике ниже 40 F. Охлаждайте приготовленные скоропортящиеся продукты как можно скорее. Мойте разделочные доски горячей водой с мылом после каждого использования. Не допускайте контакта сырого мяса, птицы или рыбы с пищей, которая не будет хорошо приготовлена. Не ешьте сырые или недоваренные яйца. Дополнительную информацию о безопасности пищевых продуктов можно найти на сайте www.extension.lastate.edu/foodsafety/.

Дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями особенно восприимчивы к опасностям окружающей среды, говорит Маклеллан. Если вы родитель, добавляет Элизабет Суорд, подумайте о своем окружении с точки зрения ребенка. «Чем больше они подвергаются воздействию, когда их системы органов не полностью развиты, тем больше у них риска». На веб-сайте CHEC (www.checnet.org), тур по «виртуальному дому», викторина и «правила дома» — делайте покупки с умом, проветривайте, убирайтесь с осторожностью, делайте правильный ремонт, не допускайте попадания и чистая вода — — Предложите дальнейшие рекомендации по поддержанию вашего дома как можно более здоровым.

Хотя мы можем подвергаться более высокому риску заболеваний и состояний, связанных с окружающей средой, чем когда-либо прежде, хорошая новость, по словам Маклеллан, заключается в том, что с профилактической точки зрения многое можно сделать. «Если мы будем строить, проектировать и эксплуатировать наши дома здоровым образом, мы сможем предотвратить выход многих этих проблем из-под контроля».

Что такое лечение на дому? | Medicare

Что такое лечение на дому?

Медицинское обслуживание на дому — это широкий спектр медицинских услуг, которые могут предоставляться на дому в случае болезни или травмы.Медицинское обслуживание на дому обычно дешевле, удобнее и столь же эффективно, как лечение в больнице или в учреждении квалифицированного сестринского ухода (SNF).

Примеры квалифицированных медицинских услуг на дому включают:

  • Уход за ранами при пролежнях или хирургических ранах
  • Обучение пациентов и лиц, ухаживающих за ними
  • Внутривенная или нутриционная терапия
  • Инъекции
  • Мониторинг серьезных заболеваний и нестабильного состояния здоровья

Как правило, целью оказания медицинской помощи на дому является лечение болезни или травмы.Домашняя медицинская помощь поможет вам:

  • Поправляйся
  • Восстановите свою независимость
  • Стать максимально самодостаточным
  • Поддерживать текущее состояние или уровень функционирования
  • Медленное снижение

Если вы получаете Medicare 

преимущества [глоссарий]

 через план медицинского страхования Medicare, узнайте в своем плане, как он предоставляет вам покрываемые Medicare медицинские льготы на дому.

Если у вас есть полис дополнительного страхования Medicare (Medigap) или другое медицинское страхование, сообщите об этом своему врачу или другому поставщику медицинских услуг, чтобы ваши счета оплачивались правильно.

Если ваш врач или направивший вас поставщик медицинских услуг решит, что вы нуждаетесь в медицинском обслуживании на дому, они должны предоставить вам список учреждений, которые обслуживают ваш район. Они должны сообщить вам, имеет ли их организация финансовую заинтересованность в каком-либо из перечисленных агентств.

Чего мне следует ожидать от лечения на дому?

  • Для начала лечения необходимы предписания врача. После того, как ваш врач направит вас на услуги по оказанию медицинской помощи на дому, агентство по оказанию медицинской помощи на дому назначит вам встречу и приедет к вам домой, чтобы поговорить с вами о ваших потребностях и задать вам несколько вопросов о вашем здоровье.
  • Персонал агентства по оказанию медицинской помощи на дому также расскажет вашему врачу о вашем лечении и будет информировать его о вашем прогрессе.
  • Важно, чтобы домашний медицинский персонал посещал вас так часто, как прописал врач.

Примеры действий медицинского персонала на дому:

  • Проверьте, что вы едите и пьете.
  • Проверьте свое кровяное давление, температуру, частоту сердечных сокращений и дыхание.
  • Убедитесь, что вы правильно принимаете рецептурные и другие лекарства, а также все виды лечения.
  • Спросите, есть ли у вас боль.
  • Проверьте свою безопасность в доме.
  • Научу вас заботиться о себе, чтобы вы могли позаботиться о себе.
  • Координируйте свою помощь. Это означает, что они должны регулярно общаться с вами, вашим врачом и любым другим лицом, оказывающим вам медицинскую помощь.

Работа по уходу на дому, которую можно выполнять где угодно

Что такое работа по уходу на дому?

Работа медсестры на дому, также называемая удаленной медсестрой, — это любая карьера медсестры, которую можно выполнять вне больницы или медицинского учреждения.

Удаленная работа медсестер по-прежнему обеспечивает высокое качество ухода за пациентами, как и в условиях больницы. Однако вместо личного ухода медсестры используют дистанционные технологии, в том числе:

  • Видеоконференцсвязь
  • Удаленный домашний мониторинг для сбора клинических данных, таких как кровяное давление, насыщение кислородом или уровень глюкозы в крови
  • Мобильные приложения и текстовые сообщения
  • Сбор данных и картографирование с помощью электронных медицинских карт (EMR)

При удаленном медицинском обслуживании могут возникать некоторые проблемы, например устранение случайных сбоев оборудования.Однако преимущества, по-видимому, значительно превышают недостатки, и сегодня все больше медсестер работают удаленно, чем когда-либо прежде.

Почему удаленный уход необходим?

Дистанционный уход за больными не является новой концепцией. Телемедицинский уход, например, существует уже несколько десятилетий. Однако, поскольку пандемия COVID-19 сделала невозможным или небезопасным личное общение с людьми, удаленный уход за больными стал приемлемой нормой.

Во время пандемии работа у постели больного стала для некоторых медсестер невероятно стрессовой.В результате многие испытали эмоциональное выгорание и начали искать варианты карьеры, не прикасаясь к постели.

По мере появления новых возможностей удаленного ухода у медсестер будет больше возможностей выполнять функции, которые обеспечивают уход за пациентами с помощью технологий.

Сторонники дистанционного ухода за больными указывают на многочисленные преимущества, в том числе:

  • Сокращение расходов на уход
  • Повышенная эффективность
  • Более быстрый доступ к записям пациентов
  • Возможность оказывать более качественную помощь пациентам один на один
  • Улучшенный доступ пациентов к лечению
  • Возможность удаленного наблюдения за пациентами
  • Возможность лучше справляться с хроническими заболеваниями дома
  • Экономия времени пациентов и медицинского персонала
  • Меньший риск распространения инфекции
  • Больше гибкости медсестры и меньше стресса на работе

С помощью удаленного ухода медсестры могут приносить пользу своим пациентам, пропагандировать здоровые привычки, обучать, оценивать и даже предлагать помощь при уходе в конце жизни.

Кроме того, если произойдет другое глобальное событие или пандемия, требующая онлайн-медсестринской помощи, медсестры, внедрившие удаленные технологии, станут еще более ценными в своей профессии.

Вот 10 вакансий по уходу на дому, которые стоит рассмотреть!

10 Работа по уходу на дому

1. Управление делами 

Медсестры пользуются большим спросом, когда речь идет о должностях ведения случаев. В этой роли вы будете отвечать за обработку долгосрочных и краткосрочных заявлений пациентов об инвалидности.Вам нужно будет сотрудничать с врачами, работодателями и страховыми компаниями, чтобы облегчить общение и обеспечить соблюдение требований всеми вовлеченными сторонами.

В конечном счете, ваша цель — помочь скоординировать лечение и финансирование, чтобы можно было установить и выполнить цель возвращения к работе.

Поскольку большую часть своей работы можно выполнять по телефону или по электронной почте, ведение пациентов — это идеальная работа на дому для квалифицированных и опытных медсестер, знакомых с отраслью здравоохранения.

>> Как стать куратором RN

2. Страховые претензии 

Переход от работы по уходу к работе специалистом по страховым случаям может быть более естественным, чем вы думаете. А работа в медицинской страховой компании может обеспечить большую гибкость работы.

Медицинским страховым компаниям нужны люди, обладающие знаниями в области здравоохранения, для проверки и расследования требований, чтобы определить, покрываются ли определенные процедуры.Они также работают над тем, чтобы решить, сколько денег страховая компания должна заплатить по каждому требованию.

Медицинские работники уже обладают этими знаниями, а медсестры также знакомы с медицинскими записями, планами лечения и другими подробностями, с которыми страховые агенты обычно не знакомы.

Ваш опыт работы медсестрой поможет вам принимать обоснованные решения в интересах пациентов, поставщиков медицинских услуг и страховых компаний. И, конечно же, вы можете работать дома.

Программы медсестер Show Me

3. Телефон медсестры сортировки

Загруженные медицинские учреждения и врачи часто проводят сортировку по телефону. Это позволяет высококвалифицированным медсестрам разговаривать с пациентами, оценивать их симптомы и рекомендовать наилучший курс действий до того, как они появятся для получения медицинских услуг.

Медсестры в сортировке часто могут отвечать на вопросы пациентов, предотвращая ненужные визиты и позволяя другим медицинским работникам и вспомогательному персоналу сосредоточиться на пациентах в клинике.

Система сортировки по телефону помогает более эффективно решать менее срочные проблемы, обеспечивая надлежащее распределение ресурсов. Телемедсестры могут работать дома и при этом вносить непосредственный вклад в уход за пациентами. Они дают ценные медицинские консультации пациентам с широким кругом проблем.

Конечно, прежде чем браться за эту работу по уходу на дому, вам потребуется опыт работы медсестрой в больнице. Некоторые клиники нанимают медсестер как BSN, так и ADN.

И вы также можете думать не только о местных медицинских клиниках и больницах при поиске таких вакансий медсестры.Некоторые национальные компании, такие как CVS Pharmacies, нанимают телефонных медсестер, чтобы помочь своим клиентам.

>> 4 шага к тому, чтобы стать медсестрой телефонной сортировки

4. Информатика здравоохранения

Эта захватывающая новая отрасль здравоохранения использует технологии для улучшения ухода за пациентами и создания лучшей системы здравоохранения. Информатика работает над поиском инновационных взаимосвязей между технологиями, коммуникациями и системами здравоохранения, чтобы продвинуть всю отрасль вперед.

Если вы заинтересованы в изменении системы путем разработки и внедрения новых решений, вы можете найти хорошее применение своей степени медсестры в информатике здравоохранения.

Поскольку сфера деятельности постоянно развивается и обретает форму, у вас есть много возможностей для роста, изучения ваших интересов и помощи в создании своего положения.

Как информатик, вы могли бы работать консультантом по медсестринскому делу, чтобы рассказать медсестре о новых технологических системах. Вы могли бы помочь создать базы данных для отслеживания результатов лечения пациентов.Вы даже можете написать компьютерные программы, чтобы помочь другим медицинским работникам лучше обслуживать пациентов.

Вам потребуется как минимум степень бакалавра, но большинство работодателей предпочитают медсестер со степенью магистра. Все больше и больше информатиков имеют степень доктора сестринской практики (DNP).

>> Руководство для медсестер по информатике

5. Медсестра колл-центра

Несмотря на то, что медсестры телефонной сортировки и медсестры колл-центра тесно связаны между собой, должность колл-центра не требует большого опыта работы медсестры.

Медсестра колл-центра на дому будет отвечать за прямые звонки соответствующим сторонам, но не будет нести ответственность за непосредственный уход за пациентами.

По сути, это скорее административная роль, чем роль телемедицины, но медицинские и медицинские компании будут давать кандидатам с медицинским образованием преимущество, когда дело доходит до найма.

Имейте в виду, что чем меньше обязанностей, тем ниже и оплата.

6. Внештатный писатель-медсестра

Медицинское письмо — сложная область, требующая обширных знаний медицинской терминологии и процедур, а также хороших навыков письма.

Многие медсестры, которые любят писать, считают фриланс идеальной удаленной работой.

Это также служит важной цели: область медицины опирается на множество хорошо изученных материалов, которые используются профессионалами, публикуются и распространяются среди широкой публики.

Писателям может быть поручено составить рекламные материалы, журнальные статьи, пресс-релизы и многое другое.

Сегодня предприятия в значительной степени полагаются на контент веб-сайтов и онлайн-новости для связи с потенциальными клиентами и продвижения своих товаров и услуг.Опытный медицинский писатель может быть неотъемлемой частью успешного медицинского веб-сайта, учреждения или производителя лекарств.

7. Медсестра-инструктор

Поскольку у медсестер плотный график — как на работе, так и часто дома, — все больше и больше колледжей и университетов предлагают онлайн-курсы, особенно программы LPN-to-RN и ADN-to-BSN. Некоторые университеты даже предлагают онлайн-программы для получения степени практикующей медсестры.

>> Как стать преподавателем медсестер

Теперь из-за пандемии COVID-19 многие курсы медсестер, которые должны были проводиться в кампусе, перешли в онлайн.Таким образом, существует еще больший спрос на преподавателей-медсестер в рамках образовательных программ и программ лицензирования.

Преподавание не для всех, но как преподаватель медсестер вы можете оказать огромное влияние на профессию, помогая учащимся поступать на работу, вооруженным навыками и знаниями, которыми должны обладать все медсестры.

В высших учебных заведениях Соединенных Штатов есть насыщенные программы обучения медсестер, но они также предъявляют различные образовательные требования к преподавателям.Некоторые общественные колледжи могут нанимать медсестер-педагогов, имеющих только степень бакалавра, в то время как другим для преподавания требуется степень магистра.

Программы обучения медсестер Show Me

8. Юридическая медсестра-консультант

Медсестры, которые хотят применить свой опыт в другой профессии, могут подумать о том, чтобы стать юридическим консультантом медсестры.

Медсестры, работающие в юридических фирмах, помогают адвокатам и параюристам понять медицинский аспект телесных повреждений и других видов судебных исков.Они также могут помочь с исками в отношении Medicare и медицинского страхования.

Поскольку вы можете выполнять большую часть этой работы через Zoom или мобильный телефон, это идеальное место для удаленной медсестры, выходящее за рамки клинических условий.

>> Руководство по получению статуса юридического консультанта медсестры

9. Рекрутеры медсестер

Все медсестры знают о важности надлежащего укомплектования отделения. Как специалист по подбору медсестер, вы можете помочь больницам поддерживать адекватный уровень укомплектования персоналом, что поможет прикроватным медсестрам обеспечить наилучший уход.

И, конечно же, это идеальная роль сиделки. В некоторых больницах есть свои собственные рекрутеры медсестер, в то время как другие пользуются услугами сторонних рекрутеров.

Большинство рекрутеров медсестер проводят собеседования с кандидатами и выступают в качестве связующего звена между подразделением и кандидатом в процессе найма.

В обычное время вы, вероятно, посещали бы ярмарки вакансий и посещали школы медсестер, чтобы набирать кандидатов, но из-за пандемии COVID-19 большинство этих мероприятий стали виртуальными.

Как и преподаватели медицинских сестер, рекрутеры в сфере здравоохранения могут помочь сформировать профессию, найдя квалифицированных кандидатов для больниц, кабинетов врачей и даже поставщиков медицинских услуг на дому.

Программы медсестер Show Me

10. Медицинская сестра клинического исследования

Многие медицинские учреждения и учебные больницы имеют программы клинических исследований. Эти программы помогают медицинским работникам проводить исследования для разработки новых методов лечения, а практикующим врачам — больше узнавать о профилактике заболеваний.

Клинические исследования — это отличный способ для клиницистов помочь разработать жизненно важные лекарства, методы лечения и вакцины. Они помогают разрабатывать и проводить исследования для предоставления информации о новых медицинских процедурах и лекарствах.

Некоторые из задач, связанных с исследованиями, которые выполняет удаленная медсестра клинических исследований, могут включать:

  • Надзор за клиническими испытаниями
  • Набор участников испытаний
  • Обучение и подготовка научно-исследовательского персонала
  • Раздача анкет участникам клинических испытаний
  • Написание заявок на получение гранта
  • Общение с участниками клинических испытаний для объяснения процедур и выслушивание опасений
  • Ведение подробных записей с электронными медицинскими картами (EMR)
  • Написание статей и отчетов об исследованиях

ZipRecruiter сообщает, что удаленные клинические медсестры-исследователи в США.С. получает среднюю зарплату в размере 82 685 долларов в год. Однако сообщаемая заработная плата варьировалась от 27 000 до 137 000 долларов в год.

Дистанционный уход возможен!

Медсестрам больше не нужно делать карьеру в качестве медсестер у постели больного или на дому.

В настоящее время дипломированные медсестры востребованы во многих различных секторах экономики, включая юридические, технологические и страховые профессии, многие из которых также предлагают работу на дому.

Вам не нужно работать в больнице или медицинском учреждении, чтобы оказывать ценную помощь пациентам и получать конкурентоспособную заработную плату.А с растущим спросом на телемедицину из-за COVID-19 возможностей удаленной работы больше, чем когда-либо прежде.

Если вы мечтаете работать медсестрой на дому, у вас есть много вариантов! Можно обеспечить качественный уход и воспользоваться гибким графиком, когда вы можете работать из дома.

>> Хотите увидеть открытые вакансии медсестер? Загляните на доску объявлений Nurse.org!

Теперь вы можете заказать больше бесплатных тестов на COVID-19 у правительства.Вот как

Белый дом рассылает больше бесплатных тестов всем американцам.

Сара Тью/CNET Для получения самых последних новостей и информации о пандемии коронавируса посетите веб-сайты ВОЗ и CDC.

Теперь все домохозяйства в США могут бесплатно заказать два набора из четырех быстрых тестов на антиген COVID-19, которые будут доставлены почтовой службой. Белый дом сделал второй раунд доступным для заказа на своем новом централизованном веб-сайте COVID.gov, который также включает инструмент поиска бесплатных противовирусных таблеток COVID.

Комплекты для тестирования на COVID-19 также покрываются частными медицинскими страховыми компаниями, и американцы, участвующие в программе Medicare Part B, теперь могут проходить восемь бесплатных тестов в месяц.Однако отсутствие целевого государственного финансирования означает, что тесты на COVID для застрахованных больше не предоставляются бесплатно в больницах и клиниках — программа HRSA COVID-19 для незастрахованных и Фонд помощи в покрытии недавно прекратили прием заявлений как на тестирование, так и на вакцины.

Конгресс предварительно одобрил выделение еще 10 миллиардов долларов на продолжение борьбы с пандемией, но официальное утверждение финансирования застопорилось из-за разногласий по поводу иммиграционной политики. Отсутствие федеральных денег на тестирование на COVID уже начало негативно сказываться на школьных округах и местных пунктах бесплатного тестирования.

Вот все, что вам нужно знать о получении наборов для тестирования на COVID-19 на дому, необходимых вашему дому. Чтобы узнать больше, узнайте последние новости о варианте BA.2, узнайте все о длительном COVID и узнайте, когда лучше всего получить второй бустер.

Покроет ли моя медицинская страховка комплекты для тестирования на COVID?

В январе администрация Байдена обязала медицинские страховые компании покрывать стоимость восьми домашних тестов на антиген в месяц. Если человек был направлен поставщиком медицинских услуг на тестирование на COVID-19 из-за сопутствующих заболеваний или других факторов, количество покрываемых тестов не ограничено.

Хотя план Байдена не имеет обратной силы, некоторые штаты, в том числе Вермонт, потребовали, чтобы страховщики начали покрывать комплекты для дома раньше.

Операторы связи, как правило, оплачивают расходы во внутрисетевых аптеках и возмещают расходы участникам, покупающим их вне сети. Это возмещение ограничено 12 долларами, поэтому вам, возможно, придется заплатить что-то в зависимости от того, какой тест вы покупаете и где.

Полную информацию о том, как работает страховое покрытие и процесс возмещения расходов, можно найти здесь.Перейдите по ссылкам ниже, чтобы получить информацию о возмещении расходов на тесты на COVID на дому для пяти американских перевозчиков с наибольшим количеством участников.

Несколько штатов также выдают жителям бесплатные тесты на COVID-19, включая Колорадо, Айову, Коннектикут, Вашингтон, Нью-Джерси, Мэриленд, Огайо, Орегон, Массачусетс и Нью-Гэмпшир.

Вашингтон, округ Колумбия, делает домашние тесты доступными для получения в районных библиотеках, в то время как другие города, такие как Нью-Йорк и Бостон, распространяют их среди местных поликлиник.

Как заказать у правительства бесплатные тесты на COVID-19?

Все домохозяйства в США имеют право запросить четыре бесплатных теста онлайн на сайте COVIDTests.gov или по телефону 800-232-0233. Если вы уже получили первый раунд тестов, вы можете заказать еще четыре бесплатных теста прямо сейчас.

Согласно заявлению Белого дома, Почтовая служба США обычно отправляет эти домашние тесты в течение семи-двенадцати дней после получения заказа.

В континентальной части США тесты отправляются через Службу посылок первого класса, а посылки на Аляску, Гавайи, территории США и военные адреса отправляются через Priority Mail.

Где я могу купить домашние тесты?

Домашние быстрые тесты на COVID-19 доступны в таких аптеках, как Walgreens, Walmart, Rite Aid и CVS, а также в интернет-магазинах, таких как Amazon.

С появлением варианта омикрон в декабре и январе многие аптеки наложили ограничения на количество наборов, которые могут купить покупатели. В начале февраля и Walgreens, и CVS сняли эти ограничения.

Сколько стоят тесты на дому?


Экспресс-тесты на антигены, как правило, намного дешевле, чем тесты для домашнего сбора.Стоимость варьируется от бренда к бренду, но наборы обычно стоят от 10 до 25 долларов за штуку с двумя тестами в наборе.

И Walgreens, и CVS продают тесты Abbott BinaxNow и Quidel QuickVue — два из первых разрешенных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов — по 24 доллара за упаковку из двух штук. Экспресс-тест Acon FlowFlex в настоящее время стоит 10 долларов за один тест как в Walgreens, так и в CVS.

Домашние тесты, которые требуют отправки мазка из носа или образца слюны в лабораторию для анализа, стоят намного дороже, чем экспресс-тесты на антигены, и требуют гораздо больше времени для получения результатов.Но «молекулярные» тесты считаются гораздо более точными, чем тесты на антигены. CVS и Walgreens продают тест Labcorp для домашней коллекции Pixel за 125 долларов.

Покрывают ли программы Medicaid и Medicare стоимость наборов для тестирования на дому?


Medicare изначально не была включена в страховой мандат Белого дома на тесты на COVID. Но 4 апреля Центры услуг Medicare и Medicaid объявили, что Medicare Part B теперь покрывает восемь домашних тестов на COVID в месяц.

Это первый случай, когда Medicare покрывает безрецептурный тест бесплатно для бенефициаров, согласно CMS, но участники все равно должны будут покупать свои тесты в участвующей аптеке или у розничного продавца.

Medicaid уже покрывает 100% стоимости домашних тестов на COVID, как и Программа медицинского страхования детей.

Что делать, если у меня нет медицинской страховки?

Те, у кого нет медицинской страховки, также могут получить бесплатные комплекты в поликлиниках по месту жительства и в других местных учреждениях. HHS предлагает инструмент поиска для поиска мест тестирования на COVID-19 на базе сообществ.

Вы также можете заказать бесплатные тесты на веб-сайте COVIDTests.gov, но не более двух заказов по четыре теста на семью.

Точны ли домашние тесты на COVID? Или мне сделать ПЦР-тест?

Существует два основных типа тестов на COVID-19: экспресс-тесты на антигены и тесты полимеразной цепной реакции. Тесты на антигены можно сдать дома, и результаты будут получены примерно через 10–15 минут. ПЦР-тесты более точны, но требуют лабораторной работы и, как правило, не дают результатов в течение как минимум 12 часов, а иногда и до пяти дней.

В обоих тестах обычно используются образцы мазков из носа, хотя некоторые из них могут собирать слюну.ПЦР-тесты, проводимые профессионалом, могут потребовать взятия образца из носоглотки, который включает гораздо более глубокий мазок из ноздрей. Экспресс-тесты на антигены обычно требуют закручивания тампона в ноздре на глубину менее 1 дюйма.

ПЦР-тесты амплифицируют генетический материал из собранного образца до миллиарда раз, чтобы обнаружить даже малейшее количество генов COVID-19, что делает их очень точными. Они также дороже и обычно стоят более 100 долларов за штуку.

Экспресс-тесты на антигены просто определяют наличие антигенов COVID-19 — веществ, которые побуждают вашу иммунную систему вырабатывать антитела — и работают так же, как домашние тесты на беременность.Если ваш образец содержит антигены COVID-19, тонкая линия антител SARS-CoV-2 на тест-полоске изменит цвет.

Поскольку экспресс-тесты просто ищут наличие антигенов, они лучше всего работают, когда у кого-то есть симптомы. Экспресс-тесты на антиген менее эффективны при ранних инфекциях и бессимптомных случаях. Риск ложноотрицательного результата экспресс-теста намного выше, чем ложноположительный .

Тип теста, который вы выберете, в основном зависит от вашей ситуации.Вам нужны результаты прямо сейчас, и вы готовы рисковать меньшей точностью? Тогда быстрый антиген отвечает всем требованиям. Если вы хотите приблизиться к 100% точности и не нуждаетесь в мгновенных результатах, ПЦР «золотого стандарта» — ваш лучший выбор.

Сейчас играет: Смотри: Что делать, если вы потеряли карту прививок и как…

3:00

Что делать, если мой домашний тест на COVID-19 дал положительный результат?

Если вы сдали тест на дому и он дал положительный результат на COVID-19, рекомендуется сообщить о результатах своему поставщику медицинских услуг и местному отделу здравоохранения.Однако методы сообщения о самотестировании в отделы здравоохранения сильно различаются. У некоторых есть онлайн-формы, для других требуется электронная почта, а третьи используют отчеты по телефону. Посетите веб-сайт местного департамента здравоохранения для получения конкретной информации о том, как сообщить о положительном результате.

По данным CDC, после получения положительного результата теста вы должны изолироваться на срок не менее пяти дней или дольше, если у вас есть симптомы. Хотя риск ложноположительных результатов экспресс-тестов невелик, большинство медицинских экспертов и представителей здравоохранения по-прежнему рекомендуют подтверждать положительный результат теста на дому с помощью последующего ПЦР-теста.

Для получения дополнительной информации, вот последние новости о требованиях к маскам и то, что ученые знают о длительном COVID.

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для медицинских или медицинских рекомендаций.

Отставить комментарий

Обязательные для заполнения поля отмечены*